» Лечение боли в пояснице
Резкая и стреляющая, ноющая и продолжительная, внезапная и кратковременная боль в пояснице – это всегда неприятно. Согласитесь, не хочется испытывать ее снова и снова. Ощутив однажды, стоит не просто обратить внимание, а сразу же направиться в медицинское учреждение и обследоваться. Но по мере стихания болевых ощущений мы чаще всего забываем о недавнем дискомфорте. Ведь уже не болит, зачем тратить время и деньги на диагностику. Так думают многие. Однако через некоторое время боль напоминает о себе
Почему поясница болит? Ищем причины
Когда возникают неприятные ощущения в нижней области спины, человек испытывает ужасный дискомфорт. Больно ходить, сидеть, лежать и особенно вставать с постели, менять положения тела. Боль имеет непостоянную природу. Порой она резкая и стреляющая, иногда ноющая, долго не проходит. О нормальной физической активности можно забыть, если поясница болит. Что делать, что предпринять, чтобы избавить себя от страданий? Первое, что нужно сделать – это найти причину, которых может быть очень много. Встаньте на весы и узнайте свой вес. Вы пополнели? Вполне возможно, что именно из-за этого появился болевой синдром. Если человек полный, его вес нестабильный (резко худеет или набирает килограммы), то ответить нетрудно, почему поясница болит. Что делать в этом случае? Конечно, срочно худеть. Вы давите на позвоночник собственным весом. Нагрузка колоссальная. Также причиной может быть неудобная поза. Например, вы долго сидели или стояли в одном положении. Помочь себе в этом случае просто. Сделайте несколько упражнений для разгрузки спины, выполните наклоны и круговые движения. Следует сказать, что часто возникает боль, если продуло поясницу. Что делать в этом случае? Идти в аптеку. Сегодня можно купить множество согревающих кремов и мазей, которые не только избавят от боли, но и снимут воспалительный процесс.
Заболела спина? Это сигнал, а не болезнь
Следует сказать, что боль в пояснице – никак не болезнь. Это своеобразный сигнал нашего тела, оповещающий о начале недуга. Если появились боли в пояснице, что делать, подскажет доктор после тщательного осмотра и диагностики. Дело в том, что неприятные ощущения могут быть связаны с неправильной осанкой и искривлением позвоночника. Вполне возможно, что накануне человек поднимал тяжести, был физически активен. Если работа как-то связана с поднятием грузов, то, очевидно, доктор обнаружит грыжу или развивающийся остеохондроз. Также после травмы, ушиба или удара поясница болит. Что делать? Главное – это не заниматься самолечением. 
Вы почувствовали боль внизу спины? Отнеситесь серьезно к этому. Конечно, лучше всего отправиться в медицинское учреждение и проконсультироваться со специалистом. Если вы по какой-то причине решили отложить поход к врачу, тогда придется помогать себе в домашних условиях. Только помните, что самолечение не всегда уместно. Итак, у вас поясница болит. Что делать? Во-первых, наденьте бандаж или пояс, чтобы зафиксировать положение. Это поможет в случае растяжения мышечных тканей в области позвонка. Необходимо ограничить свои движения. Лучше лечь на спину на твердую поверхность и отдохнуть. Врачи советуют прибегать к такой позе в течение нескольких дней, пока боль не исчезнет. Во-вторых, согрейте свою поясницу. Намажьте спину тонким слоем согревающего средства, обмотайте вокруг пояса теплый шарф и лягте под одеяло. Лекарства обещают поднять вас на ноги уже через 12-24 часа. Помогает массаж, но делать его должен только специалист. Кости поясничного отдела очень чувствительны и требуют умелого обращения.
Следует еще раз напомнить, что самолечением заниматься не стоит. Если вам удастся при помощи какого-нибудь народного средства заглушить боль, знайте – это ненадолго. Она вернется. Только доктор сможет выяснить истинную причину ваших страданий и посоветует, как избавиться от этой боли.
Боль в спине все чаще преследует молодых
В медицинской практике бывают случаи, когда пациенты жалуются на то, что у них болит спина при сидении. Раньше с такими симптомами к врачам обращались люди старше сорока лет.
Но на сегодняшний день подобные жалобы не редкость и для совершенно молодых пациентов. Чаще всего это связано с малоподвижным образом жизни. Ведь теперь компьютеры заменяют прогулки на свежем воздухе и даже общение с друзьями.
Но помимо этого, существуют и другие причины, по которым болит спина при сидении. Поэтому давайте подробней разберемся в этом вопросе.
«Когда сижу, очень болит спина». Такие фразы достаточно часто можно услышать от людей, имеющих сидячий образ работы.
Многие из них начинают придумывать различные отговорки, такие как: продуло спину, или растянул мышцы в области поясницы.
Но истинная причина заключается совершенно в другом. Поэтому давайте рассмотрим основные раздражающие факторы, которые приводят к сильной боли в спине при сидении:
При длительном сидении больше всего страдает поясница
Зачастую при неправильной осанке или лишнем весе после длительного сидения страдает именно спина, так как поясница берет на себя большую часть нагрузки, чем и вызывает неприятные ощущения.
Определять причины болей в спине должен врач-диагност
Когда возникает боль в спине когда сидишь, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, то есть растирать или согревать поврежденную область. Ведь подобные методы могут лишь усугубить ситуацию и привести к серьезным осложнениям. Лучше всего обратиться за помощью к специалистам, которые с точностью смогут установить диагноз и назначить правильное лечение.
Для диагностики нарушений, при которых болит спина, используют рентгенографию, ультразвуковое исследование, компьютерную или магнитно-резонансную томографию позвоночника.
После установления всех причин боли врачи определяют методы лечения. Благодаря современным технологиям и новейшему оборудованию устранить многие заболевания позвоночника можно намного быстрее.
Но кроме этого, получить желаемый результат можно при помощи структуральной остеопатии. Во время процедуры специалист с помощью специальных движений восстанавливает позвоночник и устраняет боль в спине.
Также неотъемлемой частью устранения боли в спине является медикаментозное лечение. Для этого могут назначаться обезболивающие и противовоспалительные средства, миорелаксанты и препараты, улучшающие кровообращение в позвоночнике. После устранения сильных болей в области поясницы используются физиотерапевтические методы, которые включают в себя массаж, магнитотерапию, лазерное и грязевое лечение, а также ударно-волновую терапию.
На сегодняшний день, когда большую часть работы многие из нас выполняют на компьютере, предотвратить появление болей при сидении намного сложнее. Но все же существуют основные правила, придерживаясь которых, можно избежать многих заболеваний.
Как правильно сидеть за компьютером
Конечно, если вы имеете сидячий образ работы, избежать различных проблем с позвоночником очень тяжело. Но, во всяком случае, эти правила помогут максимально снизить риск их возникновения.
Ну а если предотвратить болезнь не удалось, не занимайтесь самолечением. Лучше обратитесь к врачу для квалифицированной помощи.
Ведь многие считают, что избавиться от боли в пояснице можно, используя народные рецепты. От травяных компрессов болевые ощущения, может быть, на время пройдут, но основная причина болевого синдрома не устранится.
Игнорировать неприятные ощущения, которые вы испытываете на протяжении длительного времени, нельзя. В большинстве случаев они являются симптомами серьезной патологии. Боль в пояснице после и во время ходьбы – один из тревожных сигналов, говорящих о возможных травмах, воспалениях и заболеваниях. Поэтому если вы почувствовали, что при ходьбе болит спина в области поясницы, следует немедленно обращаться к врачу для диагностики и устранения неприятных симптомов. Из нашей статьи вы узнаете, как избавиться от боли в пояснице при ходьбе.
Существует множество причин появления болей в пояснице (нижней части спины). Во многих случаях они не связаны с заболеваниями, а могут объясняться травмированием нервных волокон, спазматическими сокращениями мышц спины или воспалениями. Ведь функциональность скелетной мускулатуры полностью зависит от спинномозговых нервов.
Часто длительные или чрезмерные физические нагрузки приводят к тому, что человек жалуется на то, что болит поясница при ходьбе и стоянии. В результате развивается стойкий гипертонус мышечных групп, человеку сложно двигаться, наклоняться вперед.
К основным причинам появления боли в спине и пояснице можно отнести:
Все эти причины могут привести к повреждению межпозвоночных дисков, в результате развивается грыжа, остеохондроз, радикулит. Однако часто боль в пояснице после ходьбы – один из симптомов серьезных заболеваний. Сначала неприятные ощущения могут быть невыраженными, появляться на короткий промежуток времени. Со временем они могут стать нестерпимыми, постоянными, лечить заболевания, сопровождающиеся боль в пояснице при ходьбе, в таком случае становится сложнее.
К недугам, провоцирующим появление боли в спине после ходьбы, можно отнести:
По структуре боль может быть пульсирующей, резкой, стреляющей или ноющей. Но обычно ее разделяют на два вида:
Если у вас при ходьбе болит поясница, то следует как можно скорее обратиться к врачу для проведения диагностических процедур и назначения лечения. Для диагностики причины того, что при ходьбе сильно болит поясница, используют МРТ или КТ. Первый метод позволяет оценить состояние мягких тканей, а второй - нарушения в области костных структур. В некоторых случаях также проводят УЗИ для обследования внутренних органов. После проведения диагностики врач сможет точно сказать, почему при ходьбе болит поясница.
Для лечения боли в пояснице при долгой ходьбе или стоянии используются следующие методы:
Источники: http://www.syl.ru/article/99950/pochemu-poyasnitsa-bolit-chto-delat, http://spinheal.ru/problemyi-spiny/bolit-kogda-sidish.html, http://www.sportobzor.ru/zabolevaniya-oporno-dvigatelnogo-apparata/bol-v-poyasnice-pri-hodbe.html
Комментариев пока нет!
rovnyjpozvonochnik.ru
Похоже на остеохондроз. Я при боли в спине применяю дорсапласт. Пластырь хорошо снимает боль и воспаление. Наклеиваю его на спину на 12 часов. Пластырем удобно пользоваться – он большого размера, легко снимается.
KlimenПоменять кресло.
Забортомжизниhttp://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/>>SLS
физические нагрузки должны возрастать постепенно
выявляются в процессе общего обследования, а именно: больше двигаться, если работа сидячая – делать перерывы каждый час, спать на жесткой постели, ходить в бассейн и следить за своим весом.
Лечение болевого синдрома. Может производиться как дома, так и в стационаре. Больному накладываются компрессы, делаются натирания, даются обезболивающие средства.Так как остеохондроз имеет ряд сопутствующих заболеваний (например, заболевания ЖКТ), для составления плана лечения нужно обратиться к терапевту. На основании произведенных анализов он сможет дать направление на консультацию к профильным специалистам.
Мы поставили именно остеохондроз на первое место, потому как именно эта болезнь является наиболее часто встречающейся и одной из самых опасных.
Конечно права, нужно укреплять мышцы спины, они просто не в состоянии поддерживать Вас в вертикальном состоянии долгое время))))..., в противном случае болевой синдром не заставит себя долго ждать.при постановке на учет. Некоторые беременные могут жаловаться, что у них болит поясница и копчик – такие симптомы возникают при подготовке таза к родам.
Многие беременные женщиныТерапия, включающая в себя использование сосудорасширяющих средств, дегидрирующих препаратов, обезболивающие блокады.Первая помощь особенно необходима
Изначально остеохондроз может протекать бессимптомно. Неприятные ощущения можно почувствовать только когда межпозвонковые диски уже достаточно сильно истончились, и началось ущемление нервов.
Елена Михайловапочки может...Юрий Фролов
Сергей СвиридовК болезням желудочно-кишечного тракта, которые могут вызвать опоясывающую боль в области поясницы, относят:Лучше всего обратиться к гинекологу, ведущему беременность. Если боль терпимая, то можно самостоятельно посетить врача. При сильной боли рекомендуется вызвать скорую помощь.
отмечают возникновение опоясывающей болиПроведение неврологических процедур, (мануальное воздействие, физиотерапия, введение необходимых препаратов)больному, если у него так называемый «прострел». Для облегчения состояния, необходимо уложить человека на спину на твердую поверхность.
Следующий этап – развитие воспаления, которое приводит к отеку и еще большему ущемлению.
moyaspina.com
Остеохондроз. Показан массаж, физиолечение, медикаментозное лечение. Невропатолог назначит необходимое лечение, а также направит на рентген.
Полина Галкина
лучше ходи в бассейн на неделе раза по три и не спи там а плавай разными стилями
ЮЛЧИК
Невролог прав! Вам надо занятся мышцами спины и пресса:
Сергей Заика
Лечение при угрозе выкидыша производится в стационаре. При втором варианте врачи рекомендуют
. Период ожидания малыша – волнительное и непростое время, когда будущей маме требуется уделять большое внимание своему самочувствию.Восстановительный этап. Проводится в больнице, дома или в санатории. Данный этап направлен на восстановление функций и реабилитацию организма.Применять мази или крема не рекомендуетсяКак проявляется заболевание?
виктория котоваХандроз, простыла, нерв защемила между позвонков, может. Никто точно не скажет. Лучше к врачу с такими делами.
Professional massage in Moscow
Мрт, бассейн, упражнения на укрепление глубоких мышц каждый день! В качалку можешь ходить, если не больно, но исключи осевые нагрузки
Бубновский С. М. - 20 незаменимых упражнений http://video.mail.ru/mail/lbazarbayeva/961/1839.html
права, в свободное от радоты время походите на масаж или в бассейн, масаж выведет соли из мышц спины, а бассейн укрепит их и добавит вам выносливости.
носить бандаж и делать специальные гимнастики
Существует две основные причины возникновения боли: угроза выкидыша и повышение нагрузки на позвоночник (особенно на 5-6 месяце, когда наблюдается быстрый рост живота, то болят ноги и поясница).
После проведения курса лечения
. Можно дать небольшую дозу обезболивающего и ждать приезда врача. Не стоит давать обезболивающие в больших количествах – если заглушить боль, врач не сможет поставить корректный диагноз.
Внешне остеохондроз проявляется как искривление позвоночника
сходите к гинекологу, зачастую такие проблемы связаны у девушек с проблемами на женском фронте
Татьяна Бабина
Стоит обследования пройти. МРТ, рентген снимки. Невролога консультацию. Не стоит долго сидеть за компом. Можно плавать, массаж и мануальных терапевтов только в руках профи и после диагностики
Екатерина Федорова
"Суставная гимнастика Бубновского" часть 1 http://video.mail.ru/mail/viktorovna-48/7953/9.html
_*_*_*_
для беременных. Особенно полезны коленно-локтевые позы.
Остальные причины (например, заболевания почек, мочеполовой системы) обычно
необходимо соблюдать профилактические меры
В первую очередь необходимо соблюдать строгий постельный режим. Лечение можно разделить на несколько этапов:
и ограничение движений. В этом случае достаточно сильно болит позвоночник в области поясницы. Облегчение болевого синдрома наблюдается в горизонтальном положении при принятии определенной позы.
Людмила Буряк
может сорван живот, или почки, или хронический радикулит.
avicenna @
очень помогают упражнения на растяжку
Суставная гимнастика Бубновского часть 2 http://video.mail.ru/mail/viktorovna-48/7953/17.html
да права! спина болит, потому ято мышцы не готовы к такой большой нагрузке, а если вы начнете заниматься спортом и мышцы спины будут в тонусе - то естественно для них постоять часик будет как раз плюнуть.
Если нет противопоказаний, то отличной профилактикой болей в пояснице является посещение бассейна. Хорошо укрепляют мышцы и ежедневные прогулки на свежем воздухе (минимум 1-2 часа). Обратите внимание на то, что
ne-hrusti.ru
Отвечает профессор, доктор медицинских наук, врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский:
– Я всегда говорю, что остеохондроз – это не болезнь, а наказание за неправильное отношение к своему телу.
Это своего рода ржавчина позвоночника и суставов, которая накапливается в течение жизни из-за нехватки движения. Дело в том, что вся сосудистая система находится внутри мышц, которые способствуют транспортировке крови и лимфы до мест назначения (мозга, сердца, внутренних органов, межпозвонковых дисков и суставов). Мышцы – это насосы, без полноценной работы которых кровообращение невозможно. Неработающие мышцы со временем слабеют и атрофируются, а вместе с ними атрофируются и сосуды, и нервы, проходящие сквозь эти мышцы. Ухудшаются кровоток и питание суставов.
Умирая, мышцы болят. Эти боли и заставляют бежать к рентгенологу делать снимки костей. Врач говорит: остеохондроз или грыжа диска, назначает обезболивающие таблетки, корсет, покой – одним словом, всё то, что продолжает убивать мышцы. Получается замкнутый круг. Чтобы его разорвать, нужно действовать. Мышцы не вылечить покоем – только движением.«Ходьба на четвереньках»
И. П. – стоя на коленях, упор руками в пол, начинайте передвигаться по квартире на четвереньках по принципу: правая нога – левая рука. Осевой нагрузки на позвоночник при этом нет, работают только руки и ноги.
Перемещаться можете, надев перчатки и наколенники (или обмотав эластичным бинтом колени), от 5 до 20 минут, заодно убрав из-под кровати закатившиеся туда детские игрушки и протерев плинтусы. Всё лучше, чем лежать, стонать и глотать таблетки.
«Пресс на спине»И. П. – лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, пятки на полу, руки сцеплены в замок за головой. На выдохе «ха-а» старайтесь одновременно оторвать лопатки от пола и согнутые колени подтянуть к животу таким образом, чтобы коснуться локтями коленей. Втягивайте живот по направлению к позвоночнику.
Это упражнение позволяет мягко растянуть мышцы всего позвоночника, особенно в области поясничного отдела.
www.aif.ru
Боль в спине лежа – сидя – стоя появляется часто. Когда человек чувствует ее, ему рекомендуется лечь для снятия нагрузки.
В случаях, если изменения положения тела не избавляет от боли, а в некоторых случаях и вовсе ее усиливает, стоит немедленно проконсультироваться с врачом.
Подобные симптомы являются первичным признаком серьезных заболеваний, имеющих неблагоприятный исход.
Почему болит спина при лежании или когда долго сидишь на стуле – оснований для боли достаточно много, что не позволяет диагностировать точную причину за единовременную диагностику. В особых же случаях врачи прибегают к анамнезу.
Тип боли имеет два вида: первичный и вторичный. Первичный относится к нарушению кровоснабжения и всевозможным нарушениям мышц, что ведут к ослаблению позвоночника.
Вторичный вид отвечает за механические повреждения мышц и тканей. Характер болевых ощущений ноющий, сопровождающийся в редких случаях онемением либо несгибаемостью позвоночника.
Если больно ходить, то это факт может указывать на следующие проблемы:
Уделить особое внимание нужно не только диагностике и лечению, но и дальнейшей профилактике и образу жизни.
Важно! В случае обнаружения серьезной травмы по типу грыжи, от долгой ходьбы лучше отказаться. Также нужно соблюдать рекомендации по технике ходьбы и необходимой экипировке.
В том случае, если спина болит после продолжительной прогулки, стоит отнестись к проблеме в разы серьезнее. Статистика отмечает, что боли при таких условиях чаще всего характеризуют наличие спондилолистеза.
Патология представляет собой неустойчивость позвонков, потому как диск выпячивается либо вперед, либо назад.
Тем не менее, если боль проявляется только после прогулки на расстояние 3 км, это свидетельствует о том, что заболевание находится в начальной форме. Это дает шанс на лечение и предупреждение дальнейшего развития.
Стоит всегда помнить, что если патология достигнет своего апогея, то она может лишить возможности ходить.
Причины ощущений боли при приседании еще более размыты, чем при ходьбе. В случае, когда дело касается дискомфорта в мышцах, то, скорее всего, боль является следствием неправильно распределенной нагрузки.
Это особенно характерно при приседаниях, потому как в упражнениях, где может быть задействована поясница, нужно наиболее тщательно подбирать нагрузку и следить за балансом.
Позвоночник на протяжении жизни изнашивается, а значит в этом случае боль является либо сопутствующим фактором, либо следствием остеохондроза. Он представляет собой дегенеративно-дистрофические изменения.
Если приседания подразумевают дополнительную нагрузку в виде штанги, то делать это следует в строго предназначенном для этого поясе и обуви.
Неправильное приседание также способно провоцировать защемление нерва. Отличительным признаком защемления нерва является то, что в момент непосредственного защемления боль не настолько сильная, как на следующий день. Происходит это благодаря тому, что:
Внимание! К таким же основным, но не нуждающимся в подробном описании причинам, относится переохлаждение и межпозвоночная грыжа. Они воздействуют на спину точно такими же процессами.
В статичных положениях, будь то долгая работа в положении сидя либо от долгого лежания в лежачем положении ночью, спина точно также может заболеть от дивана или неправильной позы во время сна.
Находясь в положении сидя, при этом совершенно не регулируя собственную осанку, человек производит на спину «бесполезную» нагрузку. Усугубляют положения различные болезни, к которым можно отнести:
Статичная, в редких случаях незаметная, боль при подобных патологиях провоцирует их дальнейшие развитие.
Продолжительное нахождение в положении сидя также вызывает спазм мышц, потому как происходит нарушение мышечной ткани. Поэтому, если у вас сидячая работа, что делать в таком случае, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Боль также провоцируют различные инфекции и воспаления внутренних органов.
Отдельно нужно отметить лишний вес и неправильную осанку, которые при сидении неподвижно на одном месте наносят сильный урон организму.
Вследствие этого развивается сколиоз, за которым следует все вытекающие из него проблемы.
Провокатором неудобства также может быть люмбалгия, ноющий характер болевых ощущений от которой иррадирует в ягодицы либо ноги.
Избежать неблагоприятных последствий, осложнения при которых могут оказаться серьезнее, чем кажутся на первый взгляд, можно посредством профилактических мер.
Следует соблюдать следующие меры:
Справка. Следуя этим пунктам, нейтрализовать боль в спине при длительном нахождении в одной позе по силам каждому.
Боль в спине при долгом нахождении лежа чаще всего бывает после сна. Существует несколько оснований этих причин:
Все это решаемо посредством ортопедического матраса, утренней гимнастики для спины либо массажа, а также занятия спортом.
В случае, когда боль доставляет не простой дискомфорт, а переходит грань болевого порога, необходимо немедленно произвести диагностику.
К возможным заболеваниям относится:
Симптомы этих заболеваний достаточно разнообразны, начиная с аритмии и заканчивая понижением либо повышением лейкоцитов.
Боль в спине при долгом нахождении стоя происходит из-за смещения центра тяжести либо его отсутствия как такового. Это наиболее характерная проблема для людей, имеющий плоскостопие последних степеней. Не стоит также исключать из перечня причин и патологии:
Значительное влияние, когда долго стоишь, сидишь или лежишь, оказывает состояние суставов и мышц, которые поддерживают поясницу, позволяя ей долго держать правильную осанку.
Важно! К профилактике можно отнести разминку и специальную ортопедическую обувь. Это позволит долго оставаться в одном положении и избежать атрофии позвоночника.
Существует несколько факторов провоцирующих болевые ощущения либо поддерживающих их на определённом уровне.
Отсутствие приемлемой подвижности крайне негативно сказывается на состоянии позвоночника, провоцируя различные патологии. В основном они связаны со сращиванием позвонков и атрофированием мышц.
Подобная нестабильность очень трудно поддается лечению, так как необходимо бросить организм из одной крайности в другую, не допустив при этом новых травм.
Этот фактор частично охватывает недостаточную подвижность, однако в индивидуальных случаях к нему также добавляется нагрузка. Работа стоя при физических нагрузках либо врождённых анатомических патологиях создает сильное давление на позвоночник.
При постоянном долгом стоянии может развиться межпозвоночная грыжа, протрузии, сколиоз, остеохондроз и т.д. Центр тяжести при этом «гуляет», что добавляет позвоночнику сложность выполнять роль опоры.
Постоянная работа в сидячем положении с большей вероятностью поспособствует развитию сколиоза, который при ходьбе точно так же будет сбивать центр тяжести. Сидячая работа также может являться причиной кифоза и других патологий позвоночника.
Чрезмерные физические нагрузки при неправильно распределении являются причиной грыжи либо протрузии. В зависимости от вредности нагрузки формируется степень наносимого телу урона.
Проблемы с весом могут действовать в совокупности с другими факторами, вызывающие боли. Создавая огромную нагрузку на позвоночник, он вызывает болевые ощущения еще до развития каких-либо патологий.
Внимание! Если совместить это с необдуманными физическими нагрузками, то позвоночник может получить чрезмерно высокую степень повреждений.
КТ – компьютерная томография. Это обследование проводится посредством рентгеновских лучей, что в итоге дает трехмерное изображение необходимых участков тела. Принцип работы происходит посредством серии снимков с разных точек, углов и последующего моделирования.
МРТ – магнитно-резонансная томография, которая работает по тому же принципу, что и КТ. Однако тип волн при МРТ отличается, потому как используются электромагнитные, что позволяет получать «ответ» от тканей, на которые идет воздействие.
Рентген функционирует следующим образом: конкретные области пленки при прохождении через тело засвечиваются. Это позволяет получить рентгеновский снимок. Использование же рентгена как такового является наиболее безопасным способом диагностики, нежели КТ или МРТ.
Осмотр врача производится посредством непосредственного контакта со спиной и сбора анализов пациента. Перечень определяется индивидуально в зависимости от подозрений на какую-либо патологию.
Опрос чаще всего представляет собой сбор анамнеза. Это подразумевает опрос не только пациента, но и его близких.
Подобная необходимость нужна для полного прослеживания того, как болезнь развивалась с рождения и до настоящего момента.
Учитываются все факторы, которые так или иначе могли повлиять на патологию.
Действия медикаментозного способа при лечении спины нацелено на:
Все это призвано облегчить и дать необходимую профилактику при болях в спине, однако полностью полагаться в лечении на лекарство не стоит. Они должны являться дополнением к основному виду лечения, проводимому в клинике. К наиболее популярным препаратам можно отнести:
Полезная информация! Употреблять препараты необходимо в строгом соответствии с рекомендациями врача.
Лечебная физкультура призвана оптимизировать физическое состояние больного и укрепить позвоночный столб. Назначается в соответствии с физическим состоянием и возможностями пациента.
К преимуществам относят то, что использовать в качестве лечения можно в любом возрасте, так как программа может быть достаточно гибкой, чтобы подстроиться под каждого.
Посредством массажа снимаются болевые ощущения. В зависимости от вида и качества боль может отсутствовать либо продолжительное, либо непродолжительное время. Преимущество массажа также заключается в том, что его можно сделать самостоятельно на рабочем месте.
К популярным методам относится:
Важно также соблюдать время массажа и его периодичность. Очень многое зависит именно от системности процедур и их качества.
Важно! Определение причин болевых ощущений процесс кропотливый. Не всегда удается это сделать и докторам, имеющим многолетний стаж. Тем не менее, стоит внимательно наблюдать за своим телом, чтобы, как минимум, не пропустить возникновение начальной стадии какой бы то ни было патологии.
О причинах возникновения отдающей в спину боли в правой части внизу живота вы узнаете во просмотра видео.
Поставьте оценку нашей работе от 1 до 5 звёзд, нам важно ваше мнение!
[Всего голосов: 1 Средний: 5/5]spine.guru
Sobesednik.ru выяснил возможные причины болей в спине.
Боль в спине настолько «популярная» проблема, что рассказывать о ней никому не нужно. Однако стоит рассказать о том, что придется проверить, прежде чем можно будет с уверенностью сказать, что болит действительно спина.
Любителям погреть больную спину стоит знать, что их боль в реальности может иметь совсем иное происхождение и греть что-то в таком случае не просто бесполезно, а иногда и опасно. Боль в спине может быть вызвана проблемами в органах малого таза. Например, у женщин она бывает связана как с болезненными менструациями (у которых свои причины) и спайками, так и с кистами яичника, с воспалением придатков, с эндометриозом и даже с внематочной беременностью, что требует уже экстренной помощи. Прогревания во всех этих случаях категорически запрещены.
Выяснить, все ли в порядке в органах малого таза, можно с помощью УЗИ.
Куда идти с болями в спине?
Традиционно с болями в спине в нашей стране принято идти к врачу-неврологу. Это не всегда правильно и не обязательно: боль в области позвоночника можно «показать» любому из этих специалистов – врачу ЛФК, хирургу-травматологу, вертебрологу или мануальному терапевту.
Мужчинам при появлении болей в спине стоит вспомнить, давно ли они проверяли состояние предстательной железы. Дело в том, что симптомами хронического простатита могут быть боли не только внизу живота и в промежности, но и в пояснице – причем зачастую это происходит одновременно.
Если поясница болит у мужчины старшего возраста и неизвестно состояние предстательной железы, стоит посетить уролога.
Боль в пояснице вполне может и не иметь никакого отношения к спине – за нее часто принимают боль в почках. Эту причину стоит подозревать, если спина болит по бокам, ориентировочно в тех местах, куда ложатся ладони, если упереться ими в спину. Тем более стоит подумать о почках, если поясница болит с одной стороны. Но каков бы ни был характер боли – она тянущая или, наоборот, режущая, – если она появилась в поясничной области, почки нужно проверить в любом случае.
В порядке ли почки, покажут анализ мочи и УЗИ.
Вам точно нужно к врачу, если:
+ боли в спине не проходят, когда вы ложитесь, и спина болит по ночам
+ на фоне болей у вас повышена температура тела
+ боль в любом отделе позвоночника возникла после травмы
+ вам меньше 18 и больше 60 лет
+ вы недавно перенесли инфекцию
+ кроме боли в спине, вы отмечаете онемение конечностей
+ вы принимаете гормональные пре параты
+ раньше вы лечились от рака
Боль в грудном отделе позвоночника (то, что люди обычно описывают как «болит между лопаток») может быть связана с нарушениями в работе сердца – вплоть до инфаркта миокарда. Особенно тревожный симптом: боль сопровождается кашлем или любыми проблемами с дыханием. При этом она не усиливается, как в случае с межреберной невралгией. Скорая нужна и в том случае, если боль разлитая и нельзя точно показать самое «болючее» место, если ее характер не зависит от позы (боль в позвоночнике обычно реагирует на позу, может стихать или усиливаться при изменении положения тела), если она совсем не меняется при растирании или массаже, если боль ощущается больше как боль в груди, а не в спине. Все это говорит «в пользу» инфаркта.
Как минимум в подобных случаях нужно сделать ЭКГ и ряд других кардиологических тестов, если ситуация не экстренная.
Спина может болеть и из-за неблагополучия со стороны органов пищеварения. Например, симптомом острого панкреатита являются так называемые опоясывающие боли, когда болит не только живот, но и спина примерно под лопатками – как будто тело в этом месте стянуто железным обручем. Отдавать под лопатку могут и боли, которые на самом деле связаны с камнями в желчном пузыре. Боли в пояснице иногда дает и кишечник. Однако в таких случаях, кроме болевых ощущений, бывают и другие симптомы – такие, по которым можно догадаться, где болит на самом деле. Например, при язве боль всегда каким-либо образом привязана к приему пищи – либо возникает на голодный желудок, либо после того, как в него попадает еда. Холецистит – это часто горечь во рту. И точно так же с любой другой болезнью ЖКТ: кроме боли, обычно есть еще что-то специфическое.
Прояснить, не являются ли боли в спине на самом деле признаками патологии ЖКТ, можно теми же методами, что используются для диагностики болезней пищеварения, – УЗИ, гас троскопия, анализы крови, кала и пр.
Как понять, что не так с позвоночником
Боль в спине имеет универсальное объяснение, которым многие и успокаиваются: это остеохондроз. На самом же деле это не болезнь и не объясняющий все диагноз, а просто констатация факта: в позвоночнике происходят дегенеративные процессы, которые с возрастом можно обнаружить практически у любого человека. В реальности боли, даже если не связаны с поражением внутренних органов, могут объясняться массой причин: это могут быть проблемы с позвонками, с межпозвоночными дисками, мышцами, межпозвонковыми нервами, спинным мозгом и пр. Как правило, исчерпывающую информацию тут может дать МРТ, однако всем поголовно проходить это исследование врачи не рекомендуют – особенно без направления, пытаясь за собственные деньги «проверить все сразу». МРТ выполняется для каждого отдела позвоночника – шейного, грудного или поясничного, и что конкретно нужно посмотреть (и нужно ли вообще), знает только врач.
Однако стоит иметь в виду, что прояснить причину боли в спине удается не всегда – иногда вопрос, почему она болит, так и остается без ответа.
Это может привести к болям в спине
- Подъем и перенос тяжестей
- Многочасовое вождение машины
- Долгая работа стоя и сидя
- Стрессы и депрессия
✔ Тренировка мышц спины и живота
✔ Удобное кресло с поддержкой поясницы
– Я всегда говорю, что остеохондроз – это не болезнь, а наказание за неправильное отношение к своему телу.
Это своего рода ржавчина позвоночника и суставов, которая накапливается в течение жизни из-за нехватки движения. Дело в том, что вся сосудистая система находится внутри мышц, которые способствуют транспортировке крови и лимфы до мест назначения (мозга, сердца, внутренних органов, межпозвонковых дисков и суставов). Мышцы – это насосы, без полноценной работы которых кровообращение невозможно. Неработающие мышцы со временем слабеют и атрофируются, а вместе с ними атрофируются и сосуды, и нервы, проходящие сквозь эти мышцы. Ухудшаются кровоток и питание суставов.
Умирая, мышцы болят. Эти боли и заставляют бежать к рентгенологу делать снимки костей. Врач говорит: остеохондроз или грыжа диска, назначает обезболивающие таблетки, корсет, покой – одним словом, всё то, что продолжает убивать мышцы. Получается замкнутый круг. Чтобы его разорвать, нужно действовать. Мышцы не вылечить покоем – только движением.
Ходьба на четвереньках
И. П. – стоя на коленях, упор руками в пол, начинайте передвигаться по квартире на четвереньках по прин ципу: правая нога – левая рука. Осевой нагрузки на позвоночник при этом нет, работают только руки и ноги.
Перемещаться можете, надев перчатки и наколенники (или обмотав эластичным бинтом колени), от 5 до 20 минут, заодно убрав из-под кровати закатившиеся туда детские игрушки и протерев плинтусы. Всё лучше, чем лежать, стонать и глотать таблетки.
Пресс на спине
И. П. – лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, пятки на полу, руки сцеплены в замок за головой. На выдохе ха-а старайтесь одновременно оторвать лопатки от пола и согнутые колени подтянуть к животу таким образом, чтобы коснуться локтями коленей. Втягивайте живот по направлению к позвоночнику.
Это упражнение позволяет мягко растянуть мышцы всего позвоночника, особенно в области поясничного отдела.
Тянущая боль, ригидность мышц, острые болевые ощущения в спине – довольно распространенная проблема, с которой пациенты обращаются к доктору. В большинстве случаев причиной таких неприятностей является не заболевание, влекущее за собой появление вышеуказанных симптомов, а неумение самого человека позаботиться о хорошем состоянии позвоночника и мышц спины. Физиотерапевт Лаура Харман предлагает испробовать 7 способов, которые помогут снять боль в спине.
Боль в спине – одна из наиболее распространенных проблем, которые в определенный период жизни испытывает каждый человек. Однако одного метода избавления от данной проблемы не существует – подбор терапии осуществляется, исходя из каждого конкретного случая.
Первым шагом, который должен сделать каждый человек, испытывающий боли в любой части спины, – проконсультироваться с врачом. После необходимых диагностических мероприятий специалист укажет на причину возникновения неприятных ощущений и порекомендует лечебный комплекс, который поможет снять боль в спине максимально быстро и эффективно.
Если боль в спине вызвана длительным пребыванием в одном положении, нехваткой активности или неправильным положением тела, estet-portal.com рекомендует взять на вооружение нижеприведенные советы Лауры Харман.
Неправильное положение тела дает о себе знать не сразу. Так, болевые ощущения могут появиться будто ниоткуда, но на самом деле они являются результатом многолетней нехватки активности или неправильного положения на рабочем месте. Кстати, одной из современных причин, приводящих к появлению болей в шейно-грудном отделе, специалисты называют привычку постоянно смотреть в смартфоны, во время чего люди часто сутулятся и перенапрягают мышцы шеи.
Неправильная осанка приводит к мышечному дисбалансу, в результате этого определенные области позвоночника находятся под чрезмерным напряжением. Чтобы скорректировать осанку, представьте, что к Вашей макушке прикреплен гелиевый шарик, который постоянно тянет Вас вверх, выпрямляя тем самым позвоночник.
Суть данного метода – не дать Вашим плечам опускаться вперед, поддерживать нейтральное положение пояснично-крестцового отдела позвоночника. Если естественный изгиб позвоночника постоянно нарушается, это приводит к ослаблению амортизирующей способности, появлению дисбаланса и боли.
Если боль появляется в области шеи, убедитесь, что подушка, на которой Вы спите, поддерживает только голову, т.е. плечи и шея не должны лежать на подушке.
И, конечно же, лучше сделать выбор в пользу более жесткого матраса, так как слишком мягкое ложе не обеспечит необходимой для отдыха позвоночника поддержки.
Неправильная техника подъема тяжестей и наклонов – это дополнительная нагрузка на позвоночник (в особенности на межпозвонковые диски), от которой он не будет в восторге. Ослабленные мышцы кора (т.е. мышечный корсет ) не могут поддерживать позвоночник надлежащим образом. Поэтому estet-portal.com настоятельно рекомендует прямо сейчас заняться этими мышцами, чтобы предотвратить или снять боль в спине, вызванную мышечным дисбалансом и перенапряжением.
Крепкие мышцы спины минимизируют риск появления боли в данной области. Многие люди выбирают только один вид тренировок, однако для максимального эффекта лучше сочетать занятия в спортзале с йогой или пилатесом.
Да, высокие каблуки действительно могут негативно сказаться на состоянии спины и коленей, однако стоит помнить, что плоский ход также может вызвать появление болевых ощущений в спине, особенно у людей с чрезмерной пронацией стопы. Поэтому, выбирая обувь, необходимо учитывать особенности строения Вашей стопы, о которых подробно сможет рассказать квалифицированный специалист (ортопед).
Непрерывное сидение увеличивает нагрузку на диски поясничного отдела позвоночника, особенно если Вы при этом сутулитесь. Поэтому необходимо регулярно вставать, делать перерывы каждые полчаса, чтобы снять напряжение.
Каждые 20 минут старайтесь менять положение тела.
Старайтесь каждые 20-30 минут отрываться от стула и менять положение тела – стоять, ходить, делать растяжку – все, что угодно, только не сидите слишком долго.
Вышеуказанные советы будут полезны для каждого человека, поскольку они помогут предотвратить возникновение болей в спине, вызванных особенностями современного образа в жизни. Estet-portal.com еще раз напоминает, что эффективно снять боль в спине можно, определив ее первопричину и подобрав соответствующие способы ее устранения.
Источники: http://sobesednik.ru/zdorove/1108-5-zabolevaniy-kotorye-maskiruyutsya-pod-bol-v-spine, http://www.aif.ru/dontknows/eternal/chto_delat_esli_vy_ne_mozhete_stoyat_i_sidet_iz-za_boli_v_spine, http://estet-portal.com/articles/meditsina-i-lechenie/7-prostykh-i-dejstvennykh-sposobov-snyat-bol-v-spine
Комментариев пока нет!
lechimpozvonochnik.ru
Вопрос от Антона Собянина:
Болит поясница, когда стою минут 20. Чем дольше, тем больнее. Начинает жечь. Точно такая боль возникает, если лежу на спине. При согнутых ногах боль утихает. Начались боли в феврале. Мне 46 лет.
Ответ:
Клиническая картина схожа либо с ущемлением нерва в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, либо со сдавлением «конского хвоста» – нижней части спинного мозга. Отсутствие болевого синдрома при сгибании коленей свидетельствует о наличии симптома мышечного натяжения, который исчезает после снятия нагрузки с мышц нижних конечностей.
Посоветовать можем лишь выполнение рентгенографии, компьютерной томографии или МРТ поясничного отдела. После этого квалифицированный врач сможет установить диагноз. Без диагностики не можем давать рекомендации.
SpinaZdorov.ru
Linna
Очень похоже на смещение дисков. Когда долго позвоночник находится без движения диски постепенно опускаются как бы друг на друга, вероятно не хватает смазки, уже запущен деструктивный процесс в позвонках потому и идёт хруст, боль от защемления нервов. Как меняете позу позвонки как бы встают на место временно… Вам бы по хорошему заняться своей спиной, выявить какие именно позвонки больные, обычно назначают курс препаратов, восстанавливающих хрящевую ткано позвонков. делают физиотерапию чтобы снять боль, делают лечебный массаж и прочие процедуры чтобы убрать смещение.очень хорошо помогает плавание, специальные упражнения на растяжку позвоночника
Сергей Свиридов
∙•●♛Amazing Lady♛●•∙
Остеохондроз пояснично-кресцового отдела позвоночника по причине регулярного поднятия тяжестей. Опустились межпозвоночные диски!Рекомендации: избегать поднятия тяжестей, меньше стоять на ногах без движения. Регулярно делать зарядку, минимум холода, согревающие мази, противовоспалительные нестероидные препараты…
тимур
Да …запустили себя вот результат ((((Поговорите с ТЕРАПЕВТАМ в больнице он вам скажет можно ли или нет делать физические нагрузки!!.. у меня случай был на работе дернул палет с продуктами он весил он ну где то кг60 и потом заболела спина уже у меня было (недельку назад тоже самое) я понял что спинка то у меня совсем слабая и начал заниматься по 3 раза в неделю по 40 мин простые упражнения на спину и пресс ДОМА и все больше такого не было силы прибавились мышцы пресса и боковые мышцы того же пресса избавяли меня от боли …смотри видео тренировки на Ютубе. больше ходите не пользуйтесь лифтом забудьте про него!!!! даже если вы живете на 12 этаж…. да больше время занимает но как полезно для здоровья!!!! и меньше питайтесь после 8 вечера (девушкам после 6вечера вообще не льзя). меньше ешь жаренного и жирного!!!! я Вам не говорю что не ешь вообще просто меньше!!!! кушайте больше фрукты, рыбу овощи и за месяц вы будите себя чувствовать человеком а не ОВОЩЕМ!! ! Р. С. турник вещь очень хорошая вот простое упражнения повисли на нем и сторайтесь поднять колени к груди простое но очень хорошее для спины и пресса!!!
Алиса Селезнева
А к чему вы матом ругаетесь? Здесь ведь женщины и дети, надо себя прилично вести. И на счет вашей проблемы. У вас что один доктор в округе, сходите к другому специалисту. У нас у сотрудницы несколько лет ничего не находили, а хороший невролог нашел опухоль в головном мозге. Если бы не он ее бы уже не было в живых. Я не пугаю, просто пример привожу.
Supreme Commander
У вас лишний вес, нормальный вес для вас — не более 75 кг. Уменьшайте калорийность рациона. Боль в спине — дорсопатия, применяйте нестероидные противовоспалительные средства. Спорт не нужен, занимайтесь ходьбой, 7 км в день, в быстром темпе, без пропусков.
андрей барыкин
Привет, выскажу свое мнение основанное на личном. Я мастер спорта по тяж атлетике. Но попал в аварию на байке. в результате всего происшедшего повредил спину . После пары лет лечения мой организм привыкший к немалым физ нагрузкам, увеличился в объеме на 40 кг и мышцы практически отказывались работать. в результате боли в пояснице со мной просыпались и жили. пешком я мог пройти не более 200сот метров, потом меня просто скрючивало от боли в спине. В один прекрасный момент мне это все надоело и я пришел в свой старый добрый спортзал. Потихоньку с нимулидом ( это такие таблетки) начал восстанавливать свое обрюзгшее тело. и спустя полгода я снова в строю за бывший обо всех своих болячках и проблемах. а 3месяца назад выиграл чемпионат области по силовому многоборью. Но это мой случай. А выводы делать тебе. удачи издоровья!!! !
margarita
Поддерживаю всех ответивших. Молодцы ребята — подробно, с примерами из собственного опыта. Даже добавить нечего!
Татьяна
Какой-то позвонок просел, передавливает нерв. Надо к хорошему мануальному терапевту, проверить позвоночник.
Pavlik
спина болит только у инвалидов и лентяев.
милая Татьяна
может конечно какие то проблемы с позвоночником, а может просто от нагрузки на позвоночник, если слабые мышцы спины…
Анна Карпенко
Этот симптом может свидетельствовать о проблемах с опорно-двигательным аппаратом, опущении почек. Природа таких болей может быть ревматической, либо служить признаком остеохондроза. Для постановки верного диагноза и выбора правильного курса лечения обращайтесь в медицинский центр.
Фиалка
надо лечь на обследование в стационар (в больницу)
sergey sviridov
Ежедневно:Партерная гимнастика Бубновского.https://youtu.be/UwP7Mj0Phsg
kakbyk.ru
Здравствуйте. Мне 28 лет. У меня остеохонодроз уже давно. Болит спина когда долго сижу, или долго стою. Но два года назад был сильный приступ боли в спине, такой, что я встать не могла. Невропатолог назначила тогда сделать рентген, и по результатам рентгена, мне была назначена иглорефлексотерапия. Она мне действительно помогла, и больше таких приступов не было, до недавнего времени. 2 месяца назад у меня случился такой же приступ. Я опять сделала рентген. Теперь вот получила снимки и заключение, которые прилагаю. Не могли бы вы мне подсказать, чем мне все это дело грозит, и что нужно сейчас делать? Заранее спасибо.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Видимо форумчанам, как и мне, кажется, что в вашем случае нет ничего особенного и все вопросы, задаваемые вами, уже присутствуют на форуме и почитав их легко сделать выводы: 1. Ничего особенного, кроме банального остеохондроза у вас нет. Есть некоторая особенность в виде снижения передних тел грудных позвонков и сколиоза. 2. Всё это, как у всех, сопровождается болью в спине. Пока периодической, но если ничего не будете делать, то постоянной, с теми же периодическими обострениями. 3. Что делать! Научиться жить с остеохондрозом.Что значит научиться жить с остеохондрозом? Тут существует несколько направлений:Первое – научить человека правильно пользоваться позвоночником (правильно ходить, вставать с постели, садиться, работать). Задача - не допускать новых обострений болезни. Второе – подготовить позвоночник, чтобы он мог выдерживать неизбежные жизненные нагрузки. И здесь главным методом является биодинамическая коррекция опорно-двигательного аппарата с восстановлением полной подвижности в здоровых позвонках и суставах, и некоторым ограничением подвижности в проблемных.Третье – поддержание способностей позвоночника выдерживать нагрузки. Здесь лучший способ - самостоятельные лечебно-тренировочные занятия.
Почитайте здесь на форуме и вот здесь кое что:
http://pozwonocnik.ru/articleshttp://pozwonocnik.ru/articles/stati...a-boli-v-spine/http://pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/
На ваш упрек я постарался ответить. А вот и мой упрёк. Не первому вопросителю предлагаю составить для себя план поведения и мероприятий по борьбе с болью в спине.
Ночь. Сон -описание как правильно. Утро. Как вставать, как потянуться, какая зарядка, как правильно умываться? В чем хожу по дому, в чём пошла на работу. День Как оборудовано рабочее место, через сколько перерывы, что делаю в перерывах. И т.д. Пусть не план, пусть схема, но составьте её для себя. Специалисты форума вам помогут. Любите жить по указаниям других - подберите для себя советы специалита, но делайте хоть что-нибудь хорошего для себя любимой. Сейчас открою новую тему. С того как правильно спать.
www.medhouse.ru
