В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58 кКал | 1684 кКал | 3.4% | 5.9% | 1706 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 4.8% | 75 г |
| Жиры | 2 г | 60 г | 3.3% | 5.7% | 61 г |
| Углеводы | 7.7 г | 211 г | 3.6% | 6.2% | 214 г |
Энергетическая ценность Фитнес салат Шоколадница составляет 58 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Овсянка с фруктами и молоком не относится к правильному питанию
Катерина А 31.01.2018 - 14:11ничего рядом с пп нет. прям смех берет
Irina Shatova 02.02.2018 - 16:53Выключила
Irina Shatova 04.02.2018 - 23:14Музыка Ваша очень режит уши.
Marina Marina 06.02.2018 - 05:59Ты бы ещё ближе сняла, камерой в еду потыкать забыла
Простая Прохожая 07.02.2018 - 19:20По первому рецепту никак нельзя похудеть,наоборот, только вес наберешь.
Светлана Бойко 09.02.2018 - 13:11Спасибо.
Сергей Рембо 12.02.2018 - 08:23кто на массе видно) бананы бананы) молоко вроде отдельный продукт? который плохо усваивается в сочитание с другими продуктами.
овсянка похожа на котячую блевоту(ну и музыка отстой само собой
Fit Eat 17.02.2018 - 01:41Само собой)
World of Football 16.02.2018 - 16:51Не пойму. Причем тут музыка. Вам тут дают расписанное на день меню с уже подсчитанными КБЖУ. Мне лично по нраву. Не одно видео просмотрела по ПП, это - одно из лучших. И продукты доступные. И, в принципе, я смотрела передачу О самом главном, которой я доверяю, где было сказано, что для начинающих худеть не нужно себя сильно ограничивать и ежедневный объем пищи должен составлять не менее 1500 ккал. Так что думаю Ваши возмущения напрасны, но не могу Вас осуждать, так как у каждого имеется свое личное мнение. Благодарю создателя этого видео за информацию, благодаря которой я без труда составила меню на неделю. Привет Вам из Казахстана, г.Караганда.
Fit Eat 17.02.2018 - 18:55Ответный привет Вам в Казахстан! Очень приятно, что есть благодарный зритель, спасибо!
aziso azimova 19.02.2018 - 06:37muzika super.menu super.spasibo i privet iz Baku😚
Fit Eat 20.02.2018 - 17:15Благодарю. Баку, привет!
Кулинарный канал Акварель Вкуса 22.02.2018 - 05:03овсянка грубая, есть невозможно!
музыка дебильная.
Lilya Shuster 26.02.2018 - 03:49А мне музыка очень понравилась Что за мелодия, подскажите? И видио супер
azel Ttt 28.02.2018 - 07:50фу правда музыка. мерзкая! да и блюда выглядт ужас
Ш М 02.03.2018 - 00:03во время музыки можно звук убавить☺
Елена Юмагулова 01.03.2018 - 22:43Музыка невыносима, выключаю видео
Guest 03.03.2018 - 03:15Когда худеешь вообще бананы нельзя они очень калорийные а также нельзя какао
Stilnaya Шту ка 06.03.2018 - 00:33да банана много нельзя на завтрак можно 1/3 банана
Юлия Ягудина 05.03.2018 - 00:21музыка ужасная, выключают!
Елена Орск 07.03.2018 - 06:38Посмотреть хочется,но музыка просто жесть.смотрю без звука
invivo 09.03.2018 - 13:54А 6 ст.ложек овсянки это на сколько порций?
Irina Rifert 11.03.2018 - 15:03Fit Eat я думаю аппетит у всех тут собравшихся подписчиков хороший поэтому и просматривают такие видео для похудения.но у вас видимо не много кг нужно сбросить раз такие порции большие и бананов много в день. или же вы готовите не для себя одной.как я уже спрашивала в другом видео? И ещё жарить на масле это тоже конечно вкусно. это для худеньких рецепты но не для людей с большим весом. желающих похудеть. интересно на сколько вы худеете в день и занимаетесь ли вы спортом поделитесь пожалуйста и с какого веса вы начали худеть? и на сколько уже удалось похудеть.заранее спасибо. а так в целом рецепты мне понравились.молодец!
+2010invivo Что-то, а аппетит у меня точно хороший!))
invivo 17.03.2018 - 03:59Хороший аппетит должен быть на 6 ложек овсянки ))))
Fit Eat 18.03.2018 - 18:19+2010invivo Вообще на 1, но я не всю осилила. Смотрите по своему аппетиту
brevet29.ru
|
Недавно Употребленные Продукты: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 180 кКал | 1684 кКал | 10.7% | 5.9% | 1682 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 1.4% | 77 г |
| Жиры | 15 г | 60 г | 25% | 13.9% | 60 г |
| Углеводы | 9 г | 211 г | 4.3% | 2.4% | 209 г |
Энергетическая ценность фитнес салат Шоколадница составляет 180 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
