Минималистичные кроссовки с пальцами, несколько лет назад выпущенные компанией Vibram на волне ажиотажа бега босиком, в тот момент моментально нашли свою толпу поклонников барефута и первые партии разлетелись только появившись. Казалось, что весь беговой мир только и ждал несколько сотен лет, когда же наконец создадут резиновые перчатки для ног.
Грамотные стратегии маркетологов привели к тому, что иметь лапы, как у гориллы внезапно стало модным, поэтому на VFF (Vibram FiveFingers) переходили даже те, кто бегал исключительно на пятку и у кого до этого в беговых кроссовках стоял целый комплекс амортизаторов, стабилизаторов и поддержек стопы.
Это здорово подняло капитал компании-производителя, но не могло не привести к естественному отсеиванию бегунов-любителей из рядов поклонников бега босяком. Основным инструментом отсеивания стали травмы. Причем, присутствовали все виды травмирования, которые сопутствуют неправильному подходу к тренировкам и к бегу в частности.
Подошва «5 пальцев» настолько захватила умы начинающих (и даже продвинутых) спортсменов, что небольшие недостатки, в виде невозможности унифицировать обувь под все несколько сотен видов стопы, не брались в расчет.
Когда несовместимость формы ног со стандартом кроссовок оказывалась слишком очевидной, то иногда в ход вступала паяльная лампа, позволяющая путем нагрева вытянуть какой-либо резиновый палец. Впрочем, это обычно не помогало и создавало еще больше проблем.
Несмотря на то, что часто можно было встретить восторженные отзывы, даже от людей, не связанных с продажей Vibram, в большинстве же случаев, VFF прославились исключительной способностью натирать мозоли на всех пальцах ног сразу, а не на одном-двух, как раньше. Частично это связано с тем, что кроссовки надевались на голую ногу, поэтому не допускалось попадание влаги на пальцы (!).
Для пятипалых кроссовок существовали и специальные носки, о форме которых можно легко догадаться, но сочетание перчаточных носков (хотя были и вообще без пальцев) с такими же кроссовками убивало напрочь любое представление о стиле и вкусе. Об удобстве тоже.
«Пять пальцев» выпускают так же и Merrell, и кто-то еще, но подошва все равно Вибрам, поэтому это не имеет большого значения. Хотя конфигураций разных очень много.
Помимо биомеханических причин травмирования из-за разделения пальцев (как считается), было замечено несколько жалоб на тапки на заморских форумах из-за возникновении невромы (заболевание, характеризующееся утолщением оболочки нервов стопы и вызывающее выраженный болевой синдром), несмотря на то, что неврома — это проблема, в первую очередь, высоких каблуков.
На неврому из-за них пожаловался в своем интервью даже гуру-трейлраннер Anton Krupicka, заявив, что он никогда больше их не наденет. И это при том, что Тони — довольно яркий представитель минимализма в беге.
Ажиотаж вокруг Five Fingers довольно быстро улегся, они быстро стали объектом насмешек и разнообразных медиа-приколов. Сегодня встретить в них бегуна на улице — редкость, поэтому Vibram снизил цену почти до человеческой. Но все же некоторых они продолжают интересовать своей необычностью и возможностью попробовать что-то новое, такое, как бег босяком, не сильно стирая подошву привыкших к комфорт ног.
Не смотря на все, у кроссовок с пальцами есть достоинство в виде широкой и свободной передней части, которая не сильно болтается благодаря тому, что каждый палец ноги находится в своем гнезде. На этом полезном моменте сильно акцентируют внимание спортивные физиологи. Поэтому сегодня почти все производители, нацеленные на бегунов с «естественной техникой» это учитывают и расширяют плюсневый отдел своих кроссовок.
Стремление к минимализации обуви и к бегу босяком сегодня никуда не исчезло и никогда не исчезнет, поскольку это то, что заложено природой в биомеханический аппарат. Все прекрасно понимают, что это правильно, но только если без фанатизма.
Любая крайность вызывает бурную шумиху, что весьма ценно для маркетинга, но влечет за собой огромную часть аудитории, которая потенциально будет травмирована из-за недостатка информации, собственной глупости или поспешности.
Противоположная сторона минималистичной беговой обуви, требующей от спортсмена правильной техники бега и безопасного приземления — это кроссовки с максимальной амортизацией и поддержкой всего, что только можно, позволяющие почти без последствий приземляться, втыкаясь пяткой в асфальт и не подозревая о существовании такого термина, как биомеханика бега.
Амортизация пятки, а потом уже даже и передней части, изначально появилась в прошлом веке в ответ на спрос среди начинающих бегунов среднего возраста, отвыкших за полжизни от бега настолько, насколько это возможно. Половина населения Штатов и Европы начало вдруг приводить свое тело в норму, бегая по утрам, и тут стали всплывать проблемы травмирования вследствие полного отсутствия техники и невозможности (или неохоты) добыть информацию и мануалы о предмете, с целью досконального изучения вопроса.
Учитывая небывалый рост популярности бега, тут как тут появились маркетологи тогда еще зарождавшихся японцев из Asics и их импортеров из Nike, и всем доступно объяснили в газетах и по TV, что все проблемы начинающих бегунов они решили и травм станет намного меньше.
К сожалению, проблемы были решены не с помощью пропаганды изучения правильной техники бега, а с помощью новейших разработок в области амортизации и конструкции беговых кроссовок, навсегда грозящих снизить до нуля естественную реакцию подошвы стопы и нервной системы на поверхность.
В общем-то именно из-за этого переход на минималистичную беговую обувь не может быть осуществлен так быстро, как многим хотелось бы, если преследуется цель бегать без травм. Не у всех хватает терпения учиться бегать заново, но есть желание перейти на простые легкие кроссовки и избавиться от груды амортизационных вставок и больших перепадов толщины подошвы, играющих для современного жителя роль костылей при беге.
Любое нововведение должно внедряться очень плавно, в идеале, если переход будет идти поэтапно. В нашем случае, говоря о переходе к минимализму, лучше всего иметь две-три промежуточные пары кроссовок, которые позволят постепенно нивелировать разницу в толщине подошвы между пяткой и носком. В сочетании с понижением длительности забегов, это позволит избежать многих травм, особенно, ахилла.
Кроссовки с максимальной амортизацией никогда не уйдут в прошлое и всегда будут пользоваться популярностью, поскольку всегда будут находиться те, кто начал бегать с нуля, не изучив теоретический материал, а так же те, кто в один прекрасный момент решил сразу начать бегать в супер легких марафонках и заработал на почве этого несколько типичных беговых травм.
Касаемо вопроса о разнообразных маркетинговых ходах в области спортивной обуви, странно, что никто никогда не смотрит на очевидные вещи. Достаточно обратить внимание на профессиональную элиту, которая как бегала в самых простых и легких моделях кроссовок своих спонсорских коллекций, так и продолжает в них бегать. Для них эти вопросы давно закрыты — простота граничит с гениальностью.
runiron.com
Свое первое знакомство с фирмой 5.10 состоялось еще в начале 2000-х годов. В тот период, как, в прочем, и все последующие года, оно заключалось в покупке и активном использовании специализированной обуви для скалолазания, в сфере которого этот бренд пользуется заслуженным уважением и всё благодаря высокому качеству и технологичности своей продукции. Но так уж сложилось, что за все это время, а это почитай уже более 15 лет, мне ни разу не доводилось использовать их продукцию, рассчитанную для использования в повседневной жизни. Хотя за прошедшие годы ассортимент Five Ten существенно расширился, и если на первоначальных этапах в него входили только обувь для скалолазания, то сейчас продукция компании охватывает сферу города, горных прогулок и велоспорта.
Немного предыстории самой покупки.
По правде говоря, я не собирался покупать новую пару обуви, т.к. еще старые Keen, обзор которых я тут как-то размещал, до сих пор довольно исправно выполняют свою функцию (см. фото ниже), хотя некоторые местные пользователи пророчили им быструю и скоропостижную смерть, ведь в современном мире они (компания Keen) в своей продукции посмели использовать собственные разработки, а не проверенный годами Gore-Tex, Vibram и прочее. В общем, обычная подмётка с верхом, как они были названы, оказались довольно живучими и всё никак не отойдут к праотцам.
Но вернемся к Five Ten.
На этот лот наткнулся случайно - привлекла цена в 30$. Хотя у такой низкой стоимости было одно "НО" - кроссовки хоть новые, но присутствует незначительный фабричный брак. Это немного настораживало. Как показывает практика покупки подобных вещей, брак может быть действительно незначительным, как, к примеру, неровный и неаккуратный шов или же небольшое повреждение внешней поверхности, а может быть и что-то более существенное. Но немного пораскинув, понял, что подобная некондиция вряд ли как-то повлияет на функциональность изделия, да и ценник в 30$ очень сильно привлекал. В общем, откинул все сомнения и оформил заказ.
С момента получения кроссовок прошло почитай уже недели три. За это время довелось поюзать их и в жаркую погоду, и грязь помесить, и в дождик походить да и снег потоптать. Но чтобы не растягивать обзор не буду отходить от основной темы, а просто выделю те плюсы и минусы, которые удалось выявить в ходе использования трековых кроссов Five Ten – Camp Four.
И начнем с хорошего:
Особенности и преимущества:
• След протектора;
Одно из первых, что «бросается» в глаза при визуальном осмотре – это, конечно же, протектор. Ярко выраженный и агрессивный рисунок протектора наиболее хорошо проявляет себя при ходьбе по бездорожью, в особенности – по влажной почве.
• Резина Stealth S1™;
Five Ten вообще славится своими разработками. Всю свою продукцию они оснащают собственной резиной разных видов, которые по своим характеристикам отвечают определенным задачам. Данная модель оснащена резиной Stealth S1™, обеспечивающей прекрасное сцепление на любой почве и в любую погоду, что, кстати, было проверенно на практике и в снег, и в дождь и по мокрым скалам и по глине.
www.taker.im
Поклонники минималистичной беговой обуви снова ликуют. Недавно компания Vibram выпустила новую модель «пятипальцевых» кроссовок Vibram Five Fingers Spyridon LS для бега по пересеченной местности.
Vibram Five Fingers Spyridon LS
В названии создатели решили увековечить имя греческого пастуха Спиридона Луиса (Spyridon Louis), ставшего в 1896 году победителем марафона на Олимпийских играх в Афинах. Он отважно преодолел трассу, проходившую исключительно по грунтовым дорогам, и каменистым холмам. Новые кроссовки призваны помочь бегунам именно в беге по бездорожью.
Самый главный козырь новинки – инновационная подошва. От земли стопу отделяют всего 3,5 мм высокопрочной резины, дополнительно усиленной особой полиэфирной литой сеткой (технология 3D Cacoon). И этого вполне хватает, чтобы защитить ногу от камней, острых веток и прочего мусора без ущерба для гибкости.
Агрессивный рисунок протектора обеспечивает превосходную цепкость на любой поверхности, включая мокрые камни, траву и грязь. Многие бегуны сравнивают подошву Vibram Five Fingers Spyridon LS с шинами горных велосипедов: отличный контроль обеспечен даже на самых сложных участках трассы.
Vibram Five Fingers Spyridon LS
Верх изготовлен из эластичной сетки и полиамида. В конструкции верха также использовано волокно, обработанное по технологии Coconut Active Carbon. Оно адсорбирует лишнюю влагу и сохраняет ноги сухими и свежими. Гигиенические свойства усиливает антимикробная стелька Dri-Lex, препятствующая размножению бактерий и возникновению неприятного запаха внутри обуви.
Для безопасного бега в темное время суток кроссовки снабжены светоотражающими вставками 3M.Отдельного внимания заслуживает система шнуровки Speedlock: шнурки легко подтягиваются по стопе буквально одним движением, что может сослужить хорошую службу на соревнованиях, когда нельзя терять ни секунды.
Вес пары составляет от 255 до 368 граммов (в зависимости от размера), что делает Spyridon LS еще более заманчивой для всех, кому важно сочетание комфорта, легкости и скорости.
Цветовая гамма доступная для мужчин: темно-оливковый/черный/оранжевый, а также цвет хаки/серый/черный. Для женщин выпущены модели в сочетаниях оранжевый/серый и хаки/серый черный.
Взглянув на фото Vibram Five Fingers Spyridon LS, становится ясно – этим кроссовкам не страшны ни горные тропы, ни утоптанные грунтовые дороги, ни грязь. На снимке подошвы можно рассмотреть все особенности протектора и ту самую «каменную плиту» в средней части подошвы, что обеспечивает превосходную защиту от повреждений.
Vibram Five Fingers Spyridon LS
В верхней части отчетливо просматривается воздухопроницаемая сетка и жесткая шнуровка, призванная идеально подгонять кроссовки по стопе.
Внедорожники Spyridon LS появились в продаже в феврале 2012 года по цене $120. Список официальных представителей торгующих на территории РФ вы можете увидеть пройдя по этой ссылке.
Тем, кто действительно загорелся идеей приобрести пятипальцевые внедорожники от Vibram, рекомендуем заглянуть в фирменный магазин Vibram или на ресурс CitySports.
Все бегуны, тестировавшие новинку, отзываются о ней с восторгом. Особенно о конструкции подошвы и свойствах протектора, позволяющих бегать как по грязи, так и по мокрым камням. Единственное покрытие, где необходимо быть очень осторожным в этих кроссовках – мокрые камни, поросшие сверху скользкими водорослями или мхом.
Новые «фингерсы» превосходно справляются с защитой ноги от повреждений об острые камни и сучья.
Один из экспертов так отозвался о Spyridon LS: «Мне очень нравится, что эта обувь дает совершенно другой опыт в беге по пересеченной местности. Обычно я ограничиваю бег в минималистичных кроссовках по такому рельефу 5-6 милями, но в Spyridon LS я сделал 14-мильную пробежку и не почувствовал никакого дискомфорта, за исключением, разве что, небольшого давления на мизинец левой ноги, которое, впрочем, очень быстро прошло. Вы можете бежать на полной скорости, не теряя ощущения бега босиком и не беспокоясь о травмах».
Vibram Five Fingers Spyridon LS
Кроссовки Vibram Five Fingers Spyridon LS обеспечивают идеальный баланс между защитой и гибкостью, сохраняя естественную биомеханику бега и позволяя насладиться полной гаммой ощущений на сложных трассах.
Это трудно понять, не убедившись лично, но бег по горам в Spyridon LS пробуждает забытые инстинкты и ощущение слияния с природой, словно вы – не современный бегун, а древний пещерный человек, рыскающий по ущельям в поисках добычи для своего племени.
geekrunner.org
