Как правильно выбрать обувь для пожилых
При выборе обуви в пожилом возрасте ключевую роль играет ее удобство и комфорт, а не высота каблука и внешний вид. Главное, чтобы она не терла ногу, не скользила по поверхности и имела качество, соответствующее цене. Правильно подобранная обувь позволит избежать некоторых недугов и заболеваний, вот например один из них — травмы пяток — рекомендуем почитать!
Делая выбор, стоит оценить некоторые ее особенности, чтобы остаться довольным результатом покупки и не навредить себе.
Стоит остановить свой выбор на натуральных материалах (кожа, замша). Такой вариант отличается долговечностью, мягкостью, не будет натирать ноги. Зимняя обувь из натуральных материалов (должны быть с внутренним мехом) не выпускают тепло, в такой обуви сложно будет замерзнуть холодной зимой.
Зимняя обувь на меху
Стельку также необходимо подбирать из натуральных материалов. Необходимо обратить внимание, чтобы в обуви были супинаторы — они поддерживают стопу в правильном положении.
Идеальный выбор – полиуретановый вариант, он не скользит (что немаловажно, т.к. в случае падения пострадавшему пожилому человеку потребуется много времени и сил для восстановления), не изменяет свои качественные характеристики при непогоде.
Стоит выбирать толстую, но в тоже время легкую и упругую подошву
Существует неприятный момент, когда после трудового дня ноги отекают, в этом случае стоит подобрать обувь на пол размера больше, если выбор большего размера может быть причиной возникновения мозолей.
Ортопедическая обувь
Подошва может быть обычной либо ортопедической с эстетической точки зрения различий нет, однако, второе предпочтительнее, так как она имеет более высокую степень комфорта, подходит как для профилактики, так и для лечения различных заболеваний.
С качественной и удобной обувью никогда не будет вросшего ногтя у близкого пожилого человека — это ещё одно важное преимущество!
Читайте по теме — Лазерное удаление вросшего ногтя: в чем заключается процедура, особенности в пожилом возрасте
При выборе осенне-зимнего варианта желательно отдать предпочтение той, которая имеет вставки в голенище, это позволит без проблем застегнуть сапог, даже если нога отекла. Модели с широким носком должны быть прерогативой над узким.
Взамен высокого неустойчивого каблука стоит выбрать небольшой и широкий высотой порядка 2 см, также подойдет небольшая танкетка. Вместо открытых лодочек лучше купить мягкие мокасины.
От открытой обуви (носы, пятки) и на ремешках лучше отказаться, т.к. она неустойчива и неудобна.
Оптимальный летний вариант – туфли с прорезиненной подошвой из натуральных материалов
При выборе обуви для пожилых людей стоит придерживаться ряда советов, среди которых:
Зимняя обувь
Для пожилых людей стоит выбирать удобную обувь из натуральной кожи, замши на невысоком устойчивом каблуке, с толстой подошвой, которая не скользит. Ортопедическая обувь также является подходящей, ведь она помогает сохранить здоровье ног.
От высоких каблуков и неустойчивых шпилек стоит держаться подальше, как и от обуви с множеством ремешков и открытым носком или пяткой, т.к. данные варианты неустойчивы, увеличивают риск падения.
noalone.ru
Правильно подобранная обувь снижает опасность падений у людей преклонного возраста, а падения - одна из ведущих причин травматизма среди пенсионеров.При неудачном стечении обстоятельств можно получить перелом тазобедренного сустава или таза, что означает многие месяцы реабилитационной терапии. Плюс возможные долгосрочные последствия, влияющие на подвижность.
К сожалению, пожилой человек не всегда имеет возможность самостоятельно выбрать и приобрести для себя удобную обувку. Многие старики упорно донашивают древние развалившиеся ботинки или отовариваются на ближайшем рынке самыми дешевыми изделиями.
Тем временем, вы можете облегчить жизнь своему престарелому родственнику (а, заодно, и себе), подобрав для него “правильные” ботинки или туфли.
Не волнуйтесь, “безопасные” туфли не обязательно должны быть уродливыми! Это не простые кожаные тапочки на плоской подошве или что-то подобное.Просто некоторые особенности, присутствующие в обычной обуви, позволяют улучшить безопасность при ходьбе.
Многие модели модной современной обуви обладают нужными качествами, но это обычно не рекламируется, так что владельцы даже не знают, что они пользуются “безопасными” ботинками!
По каким признакам можно определить, что данная модель обуви подойдет для человека в возрасте и будет для него комфортной и “безопасной” (уменьшит вероятность падений)?
А вот какая обувь для стариков не годится:
Слишком мягкий или растянутый верх с невыраженным задником;Высокий каблук - его следует избегать, поскольку это ухудшает стабильность при ходьбе.Узкий каблук - неустойчив и может стать причиной растяжения связок голеностопного сустава.Нет застежки - отсутствие шнурков или липучки приведет к тому, что нога может выскользнуть из обуви в неподходящий момент.Скользкая подошва - представляет опасность не только для пожилых, особенно в сырую погоду и зимой.
Последние исследования показали, что хорошая обувь действительно снижает процент падений среди пожилых людей.Наблюдения за большой группой пенсионеров длились примерно 27,5 месяцев. Почти 52% участников, которым довелось падать в течение этого периода, были либо босиком (18%), в носках но без обуви (7%) или в тапочках (27%).Примечательно, что эти же люди получили более серьезные повреждения вследствие падения, в том числе: переломы, растяжения, вывихи и порванные мышцы.
Если вы отправитесь в магазин вместе с вашим подопечным, не забудьте взять с собой:
За обувью лучше отправляться во второй половине дня, когда нога имеет максимальный размер.
Когда дело дойдет до примерки, проверьте следующее:
На что еще нужно обратить внимание:Носок - широкий и глубокий носок ботинка обеспечивает свободу для пальцев стопы. Это особенно важно для людей в возрасте, когда суставы увеличены и деформированы. Узкий нос может привести к образованию мозолей.
Каблук должен быть достаточно твердым, настолько, чтобы вы не могли сжать его пальцами. Высота - небольшая, в районе пятки удобен незначительный подъем. Каблук может слегка расширяться книзу, но не сужаться.
Подошва - это самая важная часть обуви, призванной защитить владельца от падений. Обувь с большей площадью контакта с землей устойчивее, стабильнее при ходьбе и обеспечивает лучшее сцепление. Материал подошвы не должен быть скользким, или, наоборот, липким. Слишком толстая подошва мешает чувствовать почву, что может провоцировать падения на неровной местности.
Застежки, завязки и крепления. Обувь с липучкой или шнурками предпочтительнее, поскольку лучше фиксируется на ноге. Для пожилых, которые обуваются самостоятельно, липучки, безусловно, удобнее.
Если качество стелек вызывает у вас сомнения, можно отдельно приобрести стельки из специальных материалов.
Материал верха имеет важное значение: его воздухопроницаемость определяет комфорт внутри обуви, а эластичность - предотвращает натирание.
Подметка должна иметь внутри супинатор, это обеспечивает удобство при ходьбе.
Лучше, если задник обуви снабжен язычком, который поможет снимать и одевать ее.
Если получится, помогите вашему подопечному пройтись по магазину в выбранной обуви, чтобы проверить ее окончательно. Так вы сможете узнать, натирает ли она ноги, не скользит ли подошва и т.п. Легкие покраснения, появившиеся на коже стоп, помогут определить проблемные места.
Проблема падений пожилых людей послужила причиной разработки специальных высокотехнологичных ботинок. Подвижный каблук, управляемый микропроцессором, помогает владельцу сохранять равновесие.
Когда эти ботинки обнаруживают, что пользователь потерял равновесие и вот-вот упадет навзничь, моторизованные пятки гонят обувь в этом направлении, предотвращая падение. Корректирующий маневр автомат выполняет быстрее, чем пожилой человек.
oldcare.ru
Содержание статьи:
Выбирая обувь для пожилых, ориентируйтесь не на цвет или модность фасона, а на удобство и практичность.
Перед покупкой внимательно оцените:
Отдайте предпочтение изделиям из натуральных материалов – кожи или текстиля. Особенно практична обувь из прочной и мягкой телячьей кожи. Туфли и сапоги из этого материала отличаются легкостью, они не натирают ноги и хорошо сохраняют тепло. Хороша и мягкая замша или нубук – модели ворсистых материалов очень теплые и не сдавливают ноги.
Обратите внимание на внутреннюю часть ботинка или туфли. В обуви для пожилых обязательны супинаторы – они обеспечивают правильное положение стопы. Желательна плотная, хорошо приклеенная стелька из мягких натуральных материалов. Зимние модели должны быть подбиты мехом.
Очень важный момент – подошва. Она должна быть гибкой, легкой и упругой. Лучший вариант – прочная подметка из полиуретана: она не скользит, не замерзает и не трескается. Подошва должна быть достаточно толстой. Если вы часто поскальзываетесь, выбирайте модели с подметкой, выступающей по контуру сапога, туфли или ботинка.
Если у вас отекают ноги, выбирайте обувь на полразмера больше, чем необходимо. Однако учтите, что слишком просторная обувь способствует появлению мозолей и натоптышей
Планируя купить сапоги или ботильоны, отдайте предпочтение моделям с застежкой-молнией. Очень желательны эластичные вставки на голенище – они дадут возможность застегнуть обувь, даже если нога отечет. Заостренные носки исключены – отдайте предпочтение фасонам с округлым мыском. Учитывайте и особенности собственной стопы – при наличии шишек, мозолей или искривленных пальцев выбирайте модели с широким носком.
Обратите внимание на высоту каблука. Для пожилых не подойдут ни высокие каблуки, ни туфли на плоской подошве. Идеальный вариант – туфли и ботинки с каблуком в 1−3 см. Каблук должен быть широким и устойчивым. Не покупайте туфли с каблучком, сужающимся книзу: в них легко подвернуть ногу. Очень хороший вариант – женская обувь на низкой танкетке. Такая подошва весьма устойчива, к тому же она придает изящество даже ортопедическим туфлям.
Пожилым людям, имеющим проблемы с отеками и деформированными суставами, нужна лечебная обувь, смягчающая болезненные ощущения при ходьбе. Ее можно купить в специализированных магазинах
Открытые лодочки красивы, но не подходят для легко отекающих ног. Вместо них купите мягкие мокасины с закрытым верхом, они хорошо сочетаются и с юбками, и с брюками. Откажитесь от босоножек со множеством переплетающихся ремешков: они будут врезаться в ноги. Для лета подойдут удобные закрытые туфли из текстиля на прорезиненной подошве.
Пожилым женщинам стоит отказаться от обуви с открытыми пальцами и пяткой. Нога в ней чувствует себя неустойчиво, к тому же в таких туфлях можно подвернуть ногу. Чтобы летом в обуви не было жарко, выбирайте модели с перфорацией и «дышащей» стелькой, способствующей хорошей вентиляции и комфорту ног.
В следующей статье прочитаете про женские меховые сумки.
www.wday.ru
