Кто такой бодибилдер | IdealMuscle.ru Арнольд Шварценеггер, Ронни Колеман, Декстер Джексон, Шон Рэй, Ли Прист… Этот список можно продолжать еще и еще. «Стальные» тела этих людей потрясают: они вдохновляют многих своей силой воли,......
Упражнения на турнике на массу, упражнения для спины на турнике и упражнения на турнике для плеч Привет, друзья спортсмены! В этой статье я буду рассказывать про упражнения на турнике на массу, упражнения для спины на турнике......
Отдых между подходами при наборе мышечной массы. Какой должен быть отдых между подходами при наборе мышечной массы – вопрос, который часто задают посетители тренажерных залов. Мнений на этот счет множество, начиная от......
Модная обувь осень-зима 2018-2019: трендовые модели, 90+ фото Но все-таки грубая обувь еще не окончательно ушла с подиумов. Ковбойские сапоги, спортивные кроссовки и грубые армейские ботинки все еще актуальны. После февральских......
10 эффективных упражнений для пресса в домашних условиях (для женщин) Выступающий живот красит только беременных женщин. Остальные девушки мечтают иметь плоский животик. Леди с идеальным прессом хорошо выглядит в любой......
Лучшие модели наручных пульсометров 2017 года: обзор и сравнение лучших моделей | Фитнес 23 января 2018 Умные часы Мониторинг сердечного ритма позволяет многое рассказать о ваших показателях и общем состоянии здоровья.......
Что такое GoreTex? GoreTex в Ульяновске. | Элат Что такое GoreTex? Гортекс – это отличающийся высокой водонепроницаемостью дышащий материал, произведенный фирмой W. L. Gore &...
Как правильно делать растяжку мышц + комплекс упражнений В статье, ты найдешь массу полезной информации касаемо растяжки (стретчинга). Вкратце, я расскажу тебе: о видах растяжек (статика / динамика), в чем между ними разница,......
Ежедневные отжимания - какой эффект они дают, пользу или вред приносятОтжимания относятся к разряду простых и эффективных упражнений, при помощи которых можно поддерживать свое тело в форме. Кто-то занимается по специальным......
Дневник питания распечатать шаблонДобрый день, дорогие читатели! Сегодня мы обсудим такую тему как ведение дневника питания. На первый взгляд может показаться, что это не вещь «первой необходимости», но она действительно......