Разное

Как выглядит жир

Как убрать подкожный жир с живота и избавиться надолго Подкожный жир на животе в больших количествах портит не только фигуру, но и здоровье. Многие факторы нашей современной жизни приводят к его накоплению, и нужно знать,......

Упражнения диафрагмальное дыхание

Как научиться правильно дышать. Упражнение на диафрагмальное дыхание Как научиться правильно дышать — задавались ли вы когда-нибудь этим вопросом. Каждый, кто хоть раз бывал на занятиях йогой, узнал об огромных возможностях,......

Польза дышать животом

Как правильно дышать - животом или грудью? Дыхание – без преувеличения жизненно важный процесс, протекающий в живых организмах. В результате этого процесса клетки организма насыщаются кислородом, который катализирует......

Кросслифтинг что это

LET'S LIFT : первый международный турнир по CROSSLIFTING состоялся CROSSLIFTING в массы 29-30 апреля в Москве прошел первый международный Гран-При по CROSSLIFTING (что такое кросслифтинг можно почитать тут). Конец апреля выдался действительно жарким:......

Плюсы стретчинга

Стрейчинг тренировка: основы, а так же Растяжка (стрейчинг) является сложным комплексом упражнений, который работает на развитие гибкости. Во время занятий стрейчингом тело сильно расслабляется, поэтому эту тренировку......

Аминокислоты в каких продуктах

В каких продуктах содержится больше всего аминокислот? Аминокислоты необходимы абсолютно всем детям и взрослым людям. В зависимости от образа жизни и осОтжиматься 100 раз...

Кроссфит для похудения отзывы девушек

Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред? Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред? Популярность кроссфита, современного вида фитнесса, в нашей стране еще пока только набирает обороты. Разработанная......

Как качать верхний и нижний пресс

Как быстро накачать нижний и верхний пресс в домашних условиях Содержание: Актуальность вопроса о красоте пресса особенно повышается в преддверии летнего сезона. Не у каждого есть возможность заниматься с персональным......