Постоянные стрессы и неблагоприятная экологическая обстановка негативно влияют на состояние нервной системы, что приводит к переутомлению, раздражению, бессоннице и снижению работоспособности. Ноотропы занимают одно из ведущих мест среди лекарств, стимулирующих работу головного мозга, улучшающих память и умственную деятельность. Препараты не только стимулируют интеллектуальные способности, но и повышают устойчивость нервной системы к различным неблагоприятным факторам. Рассмотрим, какие лекарства этой группы оказывают мягкое седативное действие, а какие, наоборот, активизирующее.
При выборе лекарства необходимо обращать внимание на фармацевтическую компанию, которая его выпустила. Рейтинг лучших производителей, выпускающих эффективные и безопасные лекарственные средства группы ноотропы, поможет правильно выбрать необходимый препарат.
Лидерами в представленном сегменте являются:
1. UCB Pharma S.A
2. Темиз Медикеар Лимитед
3. Медисорб ЗАО
4. МНПК Биотики
5. Валента фармацевтика
6. Пептоген
7. Фармстандарт-УфаВИТА
Относится к производным пирролидина. Принцип действия: увеличивает количество дофамина и норадреналина в мозге, усиливает действие ацетилхолина. Активное вещество – пирацетам. Назначают при атеросклерозе, заболеваниях нервной системы, головокружениях, для симптоматического лечения и др. Выпускается в капсулах, растворах и таблетках.
Достоинства:
Недостатки:
Активное вещество фенотропил. Принцип действия направлен на повышение дофамина, норадреналина, серотонина в мозге. Назначают при невротических, судорожных состояниях, заболеваниях ЦНС, депрессиях, хроническом алкоголизме. Выпускается в таблетках.
Достоинства:
Недостатки:
Относится к производным пиридоксина. Принцип действия направлен на улучшение энергообеспечения тканей и обмена веществ в нервных клетках. Активные вещества – пиридоксин и треонин. Назначают при уменьшении работоспособности мозга у взрослых, детей, лиц, с алкогольной зависимостью. Выпускается в таблетках.
Достоинства:
Недостатки:
Активное вещество – гопантеновая кислота. Принцип действия: прямое влияние на ГАМКB-рецепторы. Назначают при когнитивных нарушениях, спровоцированных органическими поражениями мозга, экстрапирамидальных нарушениях, психоэмоциональном напряжении, задержке в развитии. Выпускается в таблетках.
Достоинства:
Недостатки:
Основные нейромедиаторы: ГАМК, кальциевая соль. Принцип действия направлен на нормализацию обменных процессов ЦНС. Назначают после инсультов, цереброваскулярной недостаточности, алкогольной энцефалопатии, невротических расстройствах, при нарушениях сна. Выпускается в таблетках.
Достоинства:
Недостатки:
Относится к регуляторным пептидам. Активные вещества – левовращающие аминокислоты. Принцип действия направлен на улучшение энергетических процессов мозга, повышение его устойчивости к гипоксии и стрессовым ситуациям. Назначают после наркоза, операций, черепно-мозговых травм, для повышения адаптации в экстремальных ситуациях, при невротических расстройствах, атрофиях зрительного нерва. Выпускается в форме назальных капель.
Достоинства:
Недостатки:
Активное вещество – меклофеноксат. Принцип действия направлен на стимулирование ЦНС и нормализацию деятельности клеток головного мозга. Назначают при нарушениях кровообращения в мозге, отставании в умственном развитии, хронических поражениях нервов, подавленном и угнетенном состоянии, слабости, невротических расстройствах. Выпускается в виде таблеток и инъекций.
Достоинства:
Недостатки:
Относится к заменимым аминокислотам. Активное вещество – глицин. Принцип действия направлен на улучшение обменных процессов в тканях головного мозга. Назначается при ишемическом инсульте, алкогольной зависимости, уменьшении умственной работоспособности, стрессовых состояниях, при органических и функциональных заболеваниях нервной системы. Выпускается в таблетках.
Достоинства:
Недостатки:
1. Лекарство, которое подойдет при астенодепрессивном, астеническом или астеноипохондрическом состоянии – Ацефен.
2. Если необходим препарат, который имеет накопительный эффект, действие которого не прекратилось бы сразу после окончания курса, то стоит обратить внимание на Ноотропил. Спустя 2 недели приема это лекарство оказывает мягкое седативное действие, которое еще месяц будет сохраняться.
3. Если необходим препарат с выраженным седативным, транквилизирующем действием, не вызывающий миорелаксацию, необходимо приобрести Нейробутал.
4. Биотредин – лекарство, которое регулирует тканевой обмен в головном мозге, повышает умственную активность, а также обладает лечебными свойствами при алкогольной зависимости. Подойдет для тех, кому необходимо уменьшить влечение к спиртным напиткам, улучшить память, умственную работоспособность.
5. Если необходим безопасный препарат с ноотропным и антистресссовым действием, который разрешен даже детям, то в этом случае стоит приобрести Глицин. Он снижает раздражительность и оказывает седативный эффект.
6. Ноотропным лекарством, которое оказывает антиамнестический эффект, является Фенотропил. Препарат является мощным нейтраболиком, с выраженной психостимулирующей активностью.
7. Семакс – препарат, который комбинирует в себе такие свойства, как ноотропное, антиоксидантное, нейропротективное. Отлично подойдет для тех, кому капли являются более удобной формой выпуска.
8. Кальция гопантенат повышает умственную и физическую активность, при этом не возбуждает, а наоборот, успокаивает.
Обновлено: 20 Март 2017
165697
vyboroved.ru
Обзор самых популярных «витаминов для мозга»
Автор: Станислав Погребной
Ноотропным действием лекарственного препарата считается комплексное влияние на центральную нервную систему, которое проявляется в улучшении запоминания, более полном анализе воспринимаемой информации, ускорении навыков мышления. Ноотропы применяются при таких заболеваниях, как астенический синдром, после черепно-мозговых травм, при деменции, энцефалопатиях, при инсультах. Также эти лекарства показаны к применению и у здоровых людей при повышенной умственной нагрузке.
В данный обзор включены самые популярные ноотропные препараты, которые являются лучшими «витаминами для мозга» и помогают как взрослым, так и детям. Некоторые из ноотропов имеют также дополнительный либо седативный, либо активизирующий эффект.
|
Ноотропил (пирацетам) 250 (таблетки, 0,8 № 30) Пирацетам — первый из открытых ноотропов, и первый введенный в широкую клиническую практику препарат для улучшения механизмов памяти. Выпускается как в таблетированной форме, так и в растворе для внутривенного введения. Эффективен при длительном и курсовом применении и у пациентов всех возрастов. Ноотропил улучшает память и воздействует на процессы обучения. Попутно увеличивает процессы питания как в нервных клетках, так и в глиальных элементах. Важно, что улучшение микроциркуляции не сопровождается вазодилатацией, то есть Ноотропил не оказывает сосудорасширяющего действия. Основные плюсы:
Минусы:
|
10 / 10 Рейтинг Отзывы Не думала, что мои дети способны за такое короткое время, отпущенное для подготовки к экзаменам, полностью освоить весь материал. Этот ноотропный препарат – настоящее чудо, лучшие витамины для мозга. Мягко улучшает память, без всякой нервозности. |
|
Кавинтон (винпоцетин) 260 (таблетки 0,01 № 30) Кавинтон (винпоцетин) - корректор мозгового кровообращения, имеющий мощный ноотропный эффект.На самом деле Кавинтон – препарат для улучшения мозгового кровообращения, но ноотропный эффект, которым он обладает, позволяет записать этот препарат в группу «улучшающих разум». Он получен из лекарственного барвинка – цветкового растения. Область применения препарата широка: это инсульты и энцефалопатия, синдром вертебральной артерии, сосудистые нарушения зрения и слуха, шум в ушах, диабетическая ретинопатия, глаукома, болезнь Меньера. Кавинтон способен помогать мозговой ткани переносить гипоксию с минимальными последствиями. Он защищает нервные клетки от свободнорадикального окисления, препятствует капиллярной агрегации тромбоцитов, способен расширять сосуды мозга. Одним из показаний к применению Кавинтона, при которых он оказывает выраженный ноотропный эффект, является комплексная терапия черепно- мозговых травм, сотрясений головного мозга. Кавинтон очень хорошо переносится, как в пожилом, так и в молодом возрасте. Форма введения в организм может варьироваться: таблетки 5 и 10 мг, или формы для парентерального введения. Минусы: Пожалуй, единственным отрицательным свойством этого замечательного препарата является медленное капельное введение при внутривенном назначении Винпоцетина. Также особенно осторожно нужно назначать этот препарат пожилым пациентам с нарушением ритма сердца. |
 9.9 / 10 Рейтинг Отзывы Кавинтоном вылечила последствия сотрясения головного мозга у дочки, после того, как она ударилась головой на катке. Вначале возникали головные боли, ухудшилась школьная успеваемость. Через две недели лечения жалоб уже не было, доча стала хорошо учиться, а однажды принесла даже пятерку по геометрии, чего никогда раньше не было. |
|
Пантогам 500 (таблетки 0,25 г № 50) Пантогам — естественный метаболит гаммааминомасляной кислоты, один из лучших ноотропных препаратов, который показан даже детям. Действующее вещество препарата – гопантеновая кислота – очень хорошо изучена в детской психоневрологии, где с успехом лечит многие функциональные и органические расстройства. Пантогам выпускается, в том числе, в виде сиропа с вишневым вкусом, поэтому он так нравится детям. Применять его можно даже с первых дней жизни. Как и другие ноотропные препараты, «Пантогам» способствует нивелированию действия токсических веществ на мозговую ткань, и обладает столь редким сочетанием достаточно легкого стимулирующего эффекта с мягким седативным действием. Поэтому, в целом, можно считать его нейтральным препаратом. Благодаря такой «избирательности», «Пантогам» применяется для лечения ДЦП, различных форм умственной отсталости в детском возрасте. Препарат мягко способен корригировать задержку психического развития у детей, одновременно с этим он ликвидирует синдром «гиперактивности», и неврозоподобные состояния. Этот препарат применяется для лечения нервно – рефлекторных нарушений мочеиспускания (недержания, энуреза). Минусы: Препарат не рекомендуется применять в период беременности и лактации, а также при выраженном нарушении функции почек. |
 9.8 / 10 Рейтинг Отзывы Это был не ребенок, а бесёнок. Сущий ад. Совершенно неуправляемый, дикий. После того, как неделю давали Пантогам, превратился в нормального мальчика – уравновешенного, в меру озорного, конечно, но без излишеств. |
|
Семакс 360 (назальные капли 0,1%) «Семакс» относится к уникальным препаратам, поскольку среди ноотропных средств до сих пор не встречались регуляторные пептиды (короткие цепочки белков), созданные в такой удобной форме для закапывания в нос. На самом деле, этот препарат представляет собой структурный аналог АКТГ (адренокортикотропного гормона), который был специально лишен этой гормональной активности. В результате он представляет собой мощное нейрорегуляторое средство с ноотропным, защитным и антиоксидантным действием. Важно, что механизм введения препарата в организм – физиологический. Интраназальное введение позволяет препарату быстро проникать через гематоэнцефалический барьер, и его действие продолжается более 24 часов после одноразового введения. Производителем заявлено лишь слабое раздражение слизистой оболочки носовых ходов при длительном применении. Минусы: Из противопоказаний – не рекомендуется применять «Семакс» при острых психозах, в период беременности и лактации. |
 9.7 / 10 Рейтинг Отзывы Форма выпуска этого средства так удобна, что никто и не догадывается, что эти капельки в нос – лучшие витамины для улучшения ума. |
|
Фенотропил 900 (таблетки 0,1г № 30) Этот препарат относится клучшим ноотропным препаратам с заметным психостимулирующим действием. Поэтому с его помощью очень хорошо лечится астенический синдром, который развивается после тяжелых соматических заболеваний, инфекций. Кроме этого, «Фенотропил» оказывает противосудорожное и общее нейромодулирующее действие. Препарат оказывает прямое активизирующее влияние на кортикальные и подкорковые структуры. Он способен ускорять обмен информацией, как между полушариями, так и вертикально – от периферии к центру.Способен заметно повышать фон настроения. Важно, что этот препарат может использоваться в комплексной терапии снижения веса, так как обладает нерезко выраженным анорексигенным действием, которое проявляется лишь при курсовом приеме препарата. Фенотропил способен повышать порог восприятия боли, поэтому может использоваться и как обезболивающее лекарственное средство, например, при терапии нейропатической боли. Фенотропил способен повышать неспецифическую резистентность организма к сложным условиям, при стрессе и периодах повышенных физических и умственных нагрузок. Важным является улучшение зрения, что выражается в улучшении цветовосприятия, и общего контраста изображения, увеличения полей зрения. Одним из «непрофильных» показаний является диагноз хронической ишемии нижних конечностей (варикозная болезнь, тромбофлебиты). Минусы: Препарат не обладает побочными эффектами. Он низкотоксичен, не влияет на развитие плода. |
 10 / 10 Рейтинг Отзывы Фенотропил - это концентрация радости и активной жизни буквально с одной капсулы… это настоящее чудо, яркость впечатлений и отличная память! Лучшие витамины для ума. |
|
Фенибут 350 (таблетки 0,25 № 20) Фенибут способен снимать напряженность, страх, в комплексной терапии улучшает сон, усиливает действие седативных и снотворных препаратов. Обладает легким седативным эффектом. Препарат способен облегчать передачу нервных импульсов в центральной нервной системе, оказывает антиагрегантное действие, препятствуя «слипанию» эритроцитов. Способен улучшать некоторые психологические показатели, например, скорость реакции, время запоминания. Применяется в комплексной терапии энцефалопатии, в раннем восстановительном периоде ишемического инсульта, может с успехом применяться даже в пожилом возрасте, так как не вызывает угнетающего действия. Хорошо борется со страхами разной причины.Применяется для профилактики морской болезни у авиапассажиров, а также при перемещении другими видами транспорта. Отличительным действием препарата является отсутствие влияния на холинорецепторы и гистаминовые рецепторы. Поэтому он не вызывает сухость во рту и прочие симптомы, свойственные, например, антигистаминным препаратам первого поколения. Минусы: В случае длительного применения необходимо следить за ферментами печени, может усиливать действие алкоголя. При передозировке возможно появление сонливости, гипотония. |
9.8 / 10 Рейтинг Отзывы Фенибут оказал почти волшебное действие: мой тесть почти совсем перестал пить. Не то что абсолютно, просто снизилась потребность в алкоголе. А препарат принимал всего две недели. |
|
Глицин 30 (таблетки 0,1№ 50) Глицин — самый доступный и безопасный ноотроп, является поистине «народным» препаратом, который благодаря своей дешевизне и доступности может с успехом конкурировать с самыми дорогими лекарственными средствами. Это лекарство отличается от всех других тем, что представляет собой очищенную аминокислоту, из которой, в том числе, состоят наши белки. Именно глицин входит в состав ГАМК – ергических рецепторов — одних из медиаторов торможения в центральной нервной системе. Этот препарат применяют при энцефалопатиях, при лечении нарушений памяти, при инсультах у пожилых и в качестве профилактики у школьников и студентов. Глицин хорошо переносится, и применяется во всех тех ситуациях, при которых наступило «умственное выгорание». Он помогает при стрессовых ситуациях, как у взрослых, так и у детей. Глицин купирует легкие неврозоподобные состояния, способен снимать проявления вегетососудистой дистонии, как при гипертоническом, так и при гипотоническом варианте. Минусы: В некоторых условиях глицин может быть недостаточно сильным препаратом. Но этот недостаток имеет свое продолжение в виде достоинства – глицин практически не имеет побочных эффектов, и очень трудно вызвать его передозировку. Этот препарат способен активизировать процессы торможения в коре головного мозга. |
 9.7 / 10 Рейтинг Отзывы С глицином я окончил школу, с ним поступил в институт. И сейчас, во время авралов на работе, во время периодов нагрузки, мне не нужно других препаратов, так как я знаю – глицин не только улучшит память, но и мой сон. Лучшие витамины при умственных нагрузках. |
Ноотропные препараты позволяют человеку в условиях городской жизни с ее «бешеным» ритмом достойно противостоять различным нагрузкам, улучшают метаболические процессы в центральной нервной системе, и показаны к приему даже у здорового человека, например, в период весеннего авитаминоза.
Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Обновлено: 24.07.2016
www.expertcen.ru
Всем привет! В прошлом выпуске мы говорили о топовых ноотропах для использования новичками. Сегодняшний сюжет нацелен на более узкую аудиторию, для тех, кого не пугают слова типо Пирацетама или Ноопепта. Если вы таки новичок, то лучше не читать дальше. Сразу оговорюсь, что наш проект ни к чему не призывает и вся информация взята из личного авторского опыта, исследований и отзывов в сети! Читайте инструкции и противопоказания!
Не будем затягивать, это самая сильная схема, что мне довелось попробовать. Да, у этих веществ слабая доказательная база. Да, их нужно колоть внутримышечно. Но они уж очень сильно меняют поведение, восприимчивость к интеллектуальной нагрузке.
Вещества продаются только в аптеках. И они довольно дорогие! В среднем курс обойдется в 2 тыс руб или 35$.
Кортексин, 10 ампул по 10 мг + раствор. Уколы делаются либо каждый день, либо через день.
Церебролизат по 3 мл, уколы делаются так же. У него есть аналог – Церебролизин.
Курс 10-20 дней. Лично я делал первую половину на церебролизате, вторую на кортексине.
Какие выгоды:
+ Обработка
Сложно описать этот пункт. Часто упоминается, что любая информация становится более понятной. На личном опыте замечал, что читаю проф. литературу по нейробиологии как художку. Причем и картины рисуются и трехмерные объекты, и таблицы с данными. Скорость обработки данных как на стимуляторах, только без эффекта самой стимуляции. Сколько бы вы не получили информации за день, кажется, что голова еще наполовину пуста.
+ Социальность
Возможно есть действие на какие-то гормоны, но поведение становится более мягким. Меньше импульсивности. Проще дается разговор даже с конфликтными людьми. Да и сам становишься добрее, рассудительнее.
Данные выгоды сохраняются еще пару недель после курса. Курсы делают 1-2 раза в год, чаще наверно и не захочется, уж очень специфичные препараты.
Экспериментальный ноотроп, который мы даже собирались начать реализовывать, но не решились. Про него очень мало данных, рабочая дозировка же скачет от 5 мг до 50, не понятны даже побочки, их попросту не было в исследованиях. Эффекты нестабильны и сочетания так же не ясны.
Приобрести сейчас можно только на западных ресурсах. Цена за 1 грамм 25-30$. Советуют принимать небольшими курсами по 2 недели.
Выгоды:
+ Память
Вероятно, это самый сильный ноотроп для улучшения памяти (Ссылка). В одном исследовании, улучшения на людях были на 150% больше стартовых параметров. Вот запоминаете вы 5 цифр, взглянув на них, а с этим ноотропом будете все 10-15. Сам не замечал сильных изменений.
+ Концентрация
Повышение внимания, фокуса. Если в норме вы заставляете себя не отвлекаться, то тут — заставляете отвлечься. Не сказал бы, что есть рост мотивации и настроения, лишь грубая концентрация и память.
Мне вещество показалось похожим на оксирацетам, который чуть изученней) Так что если не найдете prl, поищите оксирацетам.
Темная магия среди ноотропов. Модафинил в РФ запрещен, но в некоторых других соседних странах продается как добавка, даже не рецептурное лекарство. Поэтому если поймают в РФ будете считаться наркоманом, на Украине, с тем же веществом – оплотом движения ЗОЖ. Для России заменить модафинил можно гидрафинилом с кофеином или фенилпирацетамом.
Цены на все очень разные, курсом применять не желательно, так как все соединения сильные и могут вызвать бессонницу.
Основная выгода: Мотивация + Скорость мышления
Модафинил или схема «Гидрафинил с Кофеином либо Фенилпирацетамом» заметно бустят мотивацию и чуть меньше концентрацию. То есть жажда деятельности присутствует, а вектор может меняться.
Во многих ноотропных рейтингах именно модафинил выходит на первое место по комплексному улучшению интеллекта. Так же он хорошо изучен! Автор книги «Области Тьмы» писал книгу именно под модафинилом и за основу НЗТ брал его, но инфа не 100%.
Естественно, если хорошо поискать, можно найти ноотропы с гигантским потенциалом для развития мозга, но они редкие и инфы еще меньше чем по PRL. Подробнее у нас был сюжет про НЗТ. Ноотропы из сегодняшнего списка можно относительно легко найти, они не стоят сотни долларов и оказывают вполне ощутимые эффекты. Знакомиться с этими ноотропам рекомендуем только опытным:
Очень хотелось бы услышать в комментах реальные отзывы! Надеюсь выпуск вам понравился и помните, что лучший ноотроп – это самообразование, остальное — вспомогательные элементы! Удачи и до скорого!
clevermind.ru
Ноотропы — это класс веществ, улучшающие познавательные функции мозга. Их принимают для улучшения концентрации и улучшения памяти.
Ноотропы часто используются для увеличения охвата внимания, они помогают людям сосредоточиться и изучать вспомогательную информацию.
Студенты их еще называют «умными таблетками», поскольку они влияют на интеллект, мотивацию и умственную энергию.
Эти вещества считаются вполне безопасными, обладают нейрозащитным потенциалом и имеют очень низкий риск побочных эффектов при регулярном использовании.
У многих ноотропов сходный механизм действия, который усиливает связь между нейронами, помогает сбалансировать уровни нейротрансмиттеров или способствует обновлению клеток головного мозга.
Они могут улучшать энергетический обмен в нейронах, поддерживать нейропластичность и даже стимулировать рост новых нейронов и синапсов.
Такие «умные таблетки» сейчас уже широко известны, ведь их назначают врачи для лечения различных нарушений памяти, как болезни Альцгеймера, Паркинсона и Хантингтона. Кроме того, даже студенты для успешной сдачи сессии прибегают к таким лекарствам.
В этой статье мы постараемся разобраться, как действуют эти знаменитые вещества, что это вообще такое, эффективны ли они и оправдан ли длительный прием таких лекарств?
Из этой статьи вы узнаете:
«Ноотропный» или упрощенно «умный препарат», «усилитель мозга» или «препарат, повышающий память» — общие термины, которые употребляются для обозначения соединений, повышающих умственную работоспособность.
По определению, ноотропы — это соединения, которые увеличивают умственные функции, включая память, мотивацию, концентрацию и внимание.
Существуют две различные формы ноотропов: синтетическая, созданная в лаборатории, например, пирацетам, и природные или растительные аналоги, такие как гинкго билоба, американский женьшень и прочее.
Растительные аналоги эффективны не только для усиления мозговых функций, но и для оздоравливания клеток мозга.
Все ноотропы действуют как сосудорасширяющие средства для небольших артерий и вен в мозге. Введение натуральных ноотропов в организм увеличивает кровообращение в мозге и в то же время обеспечивает его важными питательными веществами, увеличивая поток энергии и кислорода.
Несмотря на 3% вес мозга от массы тела, он получает всего около 15% общего количества крови и кислорода. Фактически мозг может генерировать энергию только от превращения глюкозы, а значит, нейрон зависит от непрерывного питания кислородом и другими питательными веществами.
В целом, ноотропы — это любой тип нейростимулятора или натуральной пищевой добавки с отсутствием или минимальными побочными эффектами. Такое определение довольно простое для препаратов, влияющих на умственные способности человека.
Оригинальное название исходит от бельгийского фармаколога Корнелиуса Джурджа, который изобрел первый ноотроп в 1963 году — соединение, известное как Пирацетам.
Он также представил классификацию ноотропов для обозначения когнитивных веществ с чрезвычайно низкой токсичностью, которые можно долго принимать, не опасаясь негативных последствий.
Пирацетам, известный также по названию Ноотропил, является одним из самых известных ноотропов. Он входит в класс Рацетамов, как и анирацетам, фонтурацетам, прамирацетам, оксирацетам, нефирацетам, колурацетам и небрацетам. Как вы заметили, все эти вещества заканчиваются приставкой «рацетам», что обозначает их принадлежность к определенному классу.
К ноотропам растительного происхождения относят рыбий жир, экстракт виноградных косточек, бакопа монье, родиолу, ашвагандху, холин, гинкго билоба и т. д.
Вы, наверное, смотрели фильм «Области тьмы, где главный герой и по совместительству неудачный писатель приняв одну «умную таблетку» мгновенно повышает свой IQ или же интеллект.
Но эти таблетки не действуют мгновенно и не открывают доступ к информационному полю Земли. Может в будущем изобретут и такие вещества, а пока они повышают функционирование мозга благодаря увеличению производства и сигнализации различных нейротрансмиттеров.
Наш мозг по существу является сетью миллиардов нейронов, связанных синапсами. Эти нейроны взаимодействуют и работают вместе с помощью химических веществ, известных как нейротрансмиттеры.
Когда нейротрансмиттеры посылают сигналы более эффективно, практически вы получаете улучшенную концентрацию, сильнее память, у вас повышается настроение, самооценка, мозг способен выполнять больший оббьем работы.
При дальнейшем приеме некоторых ноотропов может улучшаться синаптическая пластичность нейронов, что приводит к длительному улучшению здоровья и функционирования вашего мозга.
Другие ноотропы показывают эффекты вазодилатации, тоесть увеличения кровотока в мозге. В результате он получает больше кислорода, питательных веществ и глюкозы — первичного источника энергии, используемого мозгом для длительного периода фокусировки.
Мозг требует огромного количества энергии для выполнения своих функций, поддержания сознания и обращения внимания на внешнюю среду.
Вы когда-нибудь слышали, что для непрерывной умственной работы требуется больше энергии, чем для физических занятий? Это действительно так.
Выполняя умственные упражнения, изучая новую информацию, концентрируясь на своей работе и оставаясь в напряжении весь день, сжигается много энергии. Повышая кровообращение и одновременно прилив кислорода к мозгу, вы можете сразу же ощутить улучшение внимания.
Добавки, которые улучшают подачу энергии в клетки мозга (например, ацетил-L-карнитин, кофеин, креатин, гинкго билоба или винпоцетин), могут значительно улучшить фокусировку, умственную энергию и ясность разума. Эти ноотропы особенно нравится студентам, потому что их действие ощущаются сразу.
Ноотропы могут также обладать нейрозащитным потенциалом, тоесть непосредственно влиять на уровни химических веществ мозга, связанных с замедлением процесса старения.
Некоторые ноотропы могут увеличивать производство фактора роста нервов и производного нейротрофического фактора, стимулирующего рост нейронов и нейритов, одновременно замедляя темпы их повреждения.
Со временем такое действие способно потенциально замедлять признаки старения, такие как потеря памяти и даже противодействовать развитию расстройств, вроде болезни Альцгеймера.
Ноотропные эффекты приписывают многим химическим веществам, которые способны улучшать функции мозга, не влияя отрицательно на сам мозг.
Известно, что добавки, попадающие под эту категорию, улучшают познавательные способности: формирование памяти, обучение, логическое мышление, творческое мышление, концентрацию и мотивацию.
В перспективе «умные таблетки» действительно работают, но какой эффект можно ожидать после приема таких лекарств?
Существует множество различных ноотропов, и их механизм действия также разнообразен.
Выше мы уже написали, что различают синтетические и ноотропы растительного происхождения. Кроме того, существует известная классификация из семи классов, исходя из механизма действия веществ: холинергики, рацетамы, дофаминергики, серотонинергики, адаптогены, метаболиты и стимуляторы.
Это любые добавки, которые повышают уровень ацетилхолина в мозге.
Ацетилхолин является одним из основных нейротрансмиттеров, участвующих в сохранении новой информации, доступе к памяти, выполнении расчетов, анализе и в контроле над охватом внимания.
Высокий уровень ацетилхолина увеличивает скорость создания новых соединений в мозге и делает нейроны более адаптируемыми или пластичными.
Известно, что холинергические добавки хорошо повышают уровень ацетилхолина в гиппокампе (часть мозга, связанная с хранением долговременных воспоминаний, а также процессом консолидации памяти, тоесть переходом временной памяти в долговременную память).
В организме ацетилхолин образуется с ацетил-КоА и холина, поступающего вместе с питанием. Он содержится в яичных желтках, определенных видах мяса и соевых бобах.
Тем не менее, большинство из нас не получает необходимого количества холина из продуктов, поэтому добавки холинергиков вполне уместны.
Самые известные добавки это битартрат холина, меклофеноксат, цитиколин и Альфа GPC. К другим ацетилхолиновым добавкам относят ингибиторы ацетилхолинэстеразы, такие как Гиперзин А, который предотвращает распад ацетилхолина в мозге.
Это класс ноотропов, действующих аналогично холинергикам. Однако, вместо повышения уровня ацетилхолина, эти добавки улучшают чувствительность рецепторов ацетилхолина, так чтобы нейроны более эффективно взаимодействовали.
Самый популярный Рацетам – Пирацетам. Это первый ноотроп, изобретенный в 1963 году. Другие производные пирацетама — анирацетам, оксирацетам, прамирацетам и фенилпирацетам.
Ноопепт также считается рацетамом, хотя он имеет несколько иной механизм действия и более чем в 1000 раз сильнее за пирацетам.
Каждый из этих рацетамов имеет индивидуальный диапазон действия, но в большинстве случаев они способны усиливать холинергическую активность в головном мозге.
Некоторые соединения способствуют развитию большего числа нейронов, а другие увеличивают плотность рецепторов в таких областях, как гиппокамп.
После приема таких таблеток усиливается познание и умственная работоспособность, особенно в областях памяти, словесности, абстрактных рассуждений, решения проблем и анализа.
Пирацетам и его производные практически нетоксичны для людей, но наиболее распространенным побочным эффектом является головная боль, которую можно облегчить высококачественными предшественниками ацетилхолина, такими как цитиколин или Альфа GPC.
Эти «умные препараты» увеличивают уровень дофамина или активность в мозге.
Дофамин ответственный за ощущение удовольствия и счастья, например, когда вы выигрываете соревнование, получаете похвалу от своего друга или кушаете что-то вкусное.
Высокий уровень допамина уменьшает симптомы тревоги, депрессии, стресса и ангедонии, повышает мотивацию, уверенность и способность сосредотачиваться.
Стимулирование высвобождения допамина в префронтальной коре приводит к улучшению познания, бодрости и повышению энергии.
Среди наиболее известных дофаминергических ноотропов выделяют L-тирозин, сульбутиамин и леводопа.
Подобно вышеупомянутым добавкам, серотонинергики тоже повышают один из ключевых нейротрансмиттеров, называемый серотонином. Он контролирует ряд различных процессов в мозге, связанных со сном, аппетитом и настроением.
Люди с низким уровнем серотонина часто страдают депрессией, бессонницей, недостатком внимания и отсутствием импульсного контроля.
Популярные препараты их этого класса: 5-HTP или L-триптофан.
Многие ноотропы, повышающие настроение, влияют на уровень серотонина либо в качестве предшественника этого химиката, либо в качестве ингибитора обратного преображения серотонина.
Одна из наименее понятных категорий ноотропов, которые предлагают существенные преимущества для улучшения здоровья и производительности мозга — адаптогены.
Для некоторых может показаться странным вообще отношение адаптогенов к классу ноотропов. В основном, это вещества растительного происхождения, которые поддерживают правильную работу не только мозга, но и всего тела.
Адаптогены снижают чувствительность организма к стрессовым ситуациям окружающей среды. К ним относят женьшень, кава-кава, зверобой и готу-кола.
Это, пожалуй, самые неопределенные ноотропы по механизму действия. К метаболикам относят любые пищевые добавки, оптимизирующие энергообеспечение тела или клеток мозга.
К ноотропам, которые влияют на метаболическую функцию нейронов, относят мозговые вазодилататоры, такие как винпоцетин (он способствует увеличению притока крови в мозгу).
Когда кровообращение улучшается, мозг получает больше кислорода и глюкозы – двух ингредиентов, необходимых для получения АТФ энергии, которую нейроны используют для питания практически всех клеточных процессов.
Другие метаболики способствуют повышению текучести в клеточных мембранах наших нейронов, что позволяет легче употреблять питательные вещества для функционирования клеток.
Креатин, фосфатидилсерин и гинкго билоба — это три добавки, использующие этот ноотропный механизм действия для повышения интеллекта.
В стимуляторах олицетворяются обычный кофеин и амфетамины, вроде аддералла и чрезвычайно мощного модафинила.
Стимуляторы ЦНС функционируют как усилители мозга, способствуют повышению энергии, бодрствования и бдительности.
Они помогут сосредоточиться и улучшить многие основные процессы мышления, связанные с обработкой и извлечением информации.
Самый большой недостаток заключается в том, что многие из стимуляторов иногда вызывают чувство «выгорания» и имеют высокий риск побочных эффектов.
Однако среди этого класса стимуляторов лучше всего подходит для использования в качестве «умных таблеток» — Модафинил. Он использует отдельный механизм действия для увеличения бодрствования и снижения чувства усталости, а исследования показали, что он также эффективен для улучшения умственных способностей.
Его даже рекомендуют для лечения сонливости, но все равно это нотропный препарат, который не предназначен для постоянного использования. Хотя его популярность растет среди студентов и людей, работающих в очень сложных отраслях.
Хотя синтетические ноотропы продемонстрировали огромный потенциал, люди часто выбирают препараты растительного происхождения, считая, что у них меньше побочных эффектов. Некоторые клинические испытания показывают, что многие побочные эффекты до конца еще неизвестны.
Любая пищевая добавка, природная или синтетическая обладает как положительными, так и нежелательными эффектами, но природные соединения, а именно травяные экстракты и вещества, выделенные из алкалоидов, обычно гораздо менее рискованные.
Компромисс в безопасности означает, что такие нерискованные натуральные ноотропы часто оказывают не сильный эффект на мозг.
Травяные ноотропы — это своего рода «синергетические соединения», способствующие общему познавательному процессу.
Среди этих добавок выделяют чисто природные соединения, такие как Альфа GPC, холин или 5-HTP и поистине натуральные экстракты растений, например, гинкго билоба, бакопа монье, ежовик гребенчатый и родиола.
Первые представляют собой соединения, встречающиеся в нескольких растениях, но обычно их получают только после специфических лабораторных процессов. Другие травяные ноотропы представляют собой травяные экстракты уже существующих растений, которые в свою очередь содержат множество различных когнитивно-усиливающих веществ.
Он представляет собой активный алкалоид, выделяемый из трав семейства Баранцевые. Яркий представитель этого семейства Баранец пильчатый.
Гиперзин А является антагонистом NMDA и нейронным антиоксидантом. Он появляется в кровотоке всего через 15 минут после приема внутрь, при этом его уровень в сыворотке достигает максимума более чем через час.
Одна из наиболее важных биохимических реакций гиперзина А – ингибирование ацетилхолинэстеразы, что позволяет другим нейроактивным соединениям оказывать более глубокое воздействие.
В последнее время этот алкалоид используется для лечения неврологических расстройств: болезни Альцгеймера, Паркинсона и шизофрении, а также в качестве противодействующего агента при отравлении гербицидами.
Добавки 5-гидрокситриптофана усиливают образование в организме серотонина — важнейшего нейротрансмиттера мозга, часто называемого «молекулой счастья».
Следует отметить, что 5-HTP нельзя одновременно принимать со многими лекарствами (СИОЗС), ведь они могут быть весьма опасными, даже с летальным исходом.
Если принимать 5-HTP правильно, то он демонстрирует широкий диапазон положительных эффектов для здоровья (стимулирует потерю веса, сдерживает аппетит, улучшает сон и даже решает некоторые проблемы пищеварения, как синдром дырявого кишечника).
Предполагается, что 5-гидрокситриптофан непосредственно превращается в серотонин ферментативными процессами, тем самым делая его более доступным для использования организмом.
Практический эффект приема 5-HTP чаще проявляется в повышении и стабилизации настроения, а не в стимулирующем эффекте. Недавние исследования укрепляют научное предположение того, что пищеварительная система оказывает глубокое влияние на когнитивную функцию, а значит, 5-HTP можно квалифицировать как один из лучших доступных ноотропов.
Холин — мощное ноотропное соединение, предшественник ацетилхолина, который необходим для обучения. Еще холин показывает потенциал в снижении количества жира в печени.
Это соединение полезно при приеме в дозах до 100 мг, но его часто принимают в дозах до 2 г, из-за чего появляется головная боль.
Холин повышает выносливость, общую когнитивную функцию, время реакции и память, а также решает проблему усталости. Он также способен уменьшать жировую ткань в печени, снижать генетическую экспрессию производства кортизола (гормона стресса) и улучшать общее сердечнососудистое здоровье.
Альфа-глицерофосфохолин представляет собой холинсодержащее соединение, демонстрирующее сильный ноотропный эффект, особенно в усилении общей когнитивной функции.
Альфа GPC применяют при лечении болезни Альцгеймера и амнезии. Он также демонстрирует заметную способность повышать уровень гормона роста в сыворотке крови.
В целом Альфа GPC демонстрирует способности улучшения общей когнитивной функции, повышении уровня ацетилхолина, потенциального предотвращения снижения познавательной способности, а также в стимулировании увеличения гормона роста в течение коротких периодов времени.
По химической структуре и механизму действия он очень похож на холин, но с единственным значительным преимуществом: он более чем на 50% легче поглощается организмом.
Гамма-аминомасляная кислота приветствуется многими как чудодейственная добавка для расслабления и снижения тревоги.
Помимо неврологических преимуществ ГАМК воспринимается как способ естественного повышения уровня гормона роста. В клинических испытаниях ГАМК продемонстрировала повышение уровня гормона роста до 400%, достигнув максимального пика примерно через 1 час после приема внутрь.
К сожалению, у ГАМК большие трудности с пересечением гематоэнцефалического барьера, поэтому ее эффективные дозы несколько большие по сравнению с другими ноотропами.
Это незаменимая аминокислота, имеющая химическое сходство с L-глютамином. Тианин содержится в зеленом чае, который обладает умственно стимулирующим эффектом и усиливает память, концентрацию и восприятие.
Известно, что тианин является релаксационным веществом, его обычно принимают в сочетании с другими стимуляторами, такими как кофеин. Он также способствует повышению качества глубокого сна, хотя может вызывать трудности при приеме непосредственно перед сном.
В целом это довольно безопасный ноотроп с минимальными побочными эффектами. Кроме того, тианин демонстрирует множество других не ноотропных действий: положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, циклы сна и ощущение счастья.
Это химическое соединение по праву называют «наркотиком любви», поскольку он встречается даже в шоколаде и известен по всему миру, как один из самых мощных ноотропов.
Фенилэтиламин усиливает допамин, который может резко компенсировать чувство тревоги и депрессии. Он является близким родственником фениаланина и работает как нейротрансмиттер и модулятор относительно высвобождения допамина и норэпинефрина.
Его также считают психоактивным веществом, поскольку его уровень в организме сильно повышается во время сексуального возбуждения.
Фенилэтиламин уже продемонстрировал свою способность улучшать умственную ясность, общую психическую энергию, увеличение охвата внимания и помогает в формировании новых воспоминаний.
Фенилэтиламин с трудом пересекает гематоэнцефалический барьер, его часто принимают в относительно больших дозах: 1 — 2 г натощак. Побочные эффекты (легкое головокружение, головная боль и тошнота) редкие и появляются только после приема больших доз выше 2 г.
Это один из самых известных натуральных травяных ноотропов, который используют для повышения внимания, лечения астмы, эпилепсии, опухолей, язв и даже воспаления в организме.
Все методы лечения травяным экстрактом описаны в области аюрведической медицины, а современные исследования подтверждают эффективность бакопа монье в улучшении когнитивной памяти.
Бакопа уменьшает чувство беспокойства, увеличивает задержание памяти, снижает чувство депрессии и забывчивость.
Механизм действия растения распространяется на допамин и серотонин в мозге, что позволяет формировать более устойчивые нейронные сети и уменьшать время, необходимое для взаимодействия нервов друг с другом.
Бакопа — безопасный природный ноотроп с минимальными побочными эффектамиы, такими как тошнота, судороги или вздутие живота при приеме натощак.
Латинское название растения – Витания снотворная (признанный адаптоген). Используется аюрведическими целителями на протяжении веков для снижения и предотвращения чувства беспокойства.
В отличие от других адаптогенов ашвагханда продемонстрировала замечательную способность в повышении физической и умственной энергии. По этой причине ее часто принимают спортсмены и люди, занятые в умственных профессиях.
Она способна не только увеличивать энергию, бодрость, мотивацию, но и уменьшать беспокойство, которое часто является самым большим препятствием во время концентрации внимания. Ее добавки продают в форме капсул и жидкого экстракта.
Научное название этого гриба – Ежовик Гребенчатый. В Азии съедобный гриб применяется для лечения психических расстройств и неврологических состояний.
На протяжении веков ямабушитаке употребляют монахи в виде чая как средство для усиления концентрации в периоды медитации.
Он демонстрирует заметную способность в помощи генерирования нейронных сетей, особенно в образовании миелиновой оболочки нервных волокон.
Он также снижает беспокойство, симптомы менопаузы, уменьшает чувство депрессии, стимулирует фактор роста нервов и положительно влияет на качество сна.
Этот ноотроп продемонстрировал непоследовательные способности когнитивного усиления в клинических испытаниях. Он повышает краткосрочное сохранение памяти, решает проблемы концентрации и защищает мозг от снижения когнитивных функций.
Как правило, гинкго билоба — синергетический ингредиент во многих натуральных пищевых добавках. Его побочные эффекты минимальны и проявляются только в очень редких случаях.
Золотой корень или Родиола розовая — еще одно адаптогенное растение, обеспечивающие значительное увеличение умственных способностей.
Родиола — наиболее эффективный ноотроп растительного происхождения относительно его способности сохранять когнитивную функцию, а не увеличивать ее, хотя все же замечают и замечательное повышение физической энергий.
В лабораторных исследованиях на животных родиола увеличивала продолжительность жизни до 20%.
Мы не можем перечислить абсолютно все растительные ноотропы, ведь их огромное количество, но кто интересуется, тот легко сможет найти информацию и о других лечебных растениях.
Он считается прародителем всех ноотропов. Пирацетам — производное гамма-аминомасляной кислоты.
На уровне нейронов пирацетам модулирует нейротрансмиссию в диапазоне передающих систем (в том числе холинергических и глутаматергических), обладает нейропротекторными, противосудорожными свойствами и улучшает нейропластичность.
На сосудистом уровне он снижает адгезию эритроцитов, препятствует вазоспазму и способствует микроциркуляции.
Его эффективность подтверждена при когнитивных расстройствах и деменции, головокружении, кортикальных миоклонах, дислексии и серповидноклеточной анемии.
Он является одним из самых проверенных ноотропов из семейства рацетамов, ведь его изучают уже десятилетиями.
Все рацетамы имеют сходное «ядро» — пирролидон. Популярность анирацетам получил благодаря своей характеристике легкой растворимости в жире.
К основным преимуществам приема анирацетама относят увеличение емкости памяти, усиление обучения и концентрации.
Анирацетам по механизму действия относится к модуляторам. На простом языке он помогает мозгу быстрее собраться с мыслями и дать четкий отклик.
Рекомендуемая суточная доза препарата составляет 750 мг в день вместе с пищей или жирорастворимой основой, вроде кокосового, оливкового или орехового масла.
Фенибут — это ноотроп, который впервые синтезировали российские ученые. Первоначально он входил в медицинские комплекты советских космонавтов благодаря его способности снижать стресс, тревогу, и в то же время не способствуя сонливости космонавтов.
Фенибут одобрен для клинического использования практически во всем мире. Он отлично сочетается с кофеином и теанином, работает как антагонист ГАМК.
Последствия приема фенибута: ощущения благополучия, спокойствия, расслабления, повышенное либидо и улучшение концентрации внимания.
Известно, что он вызывает привыкание, после отмены могут проявляться некоторые неприятные симптомы, вроде тревоги и депрессии. Но эти симптомы не долговечны, эмоции стабилизируются через пару недель.
Ноотропы из семьи рацетамов, наверное, самые известные. Оксирацетам признан в пять раз сильнее за пирацетам.
Он обеспечивает мощное умственное стимулирование, что позволяет полностью квалифицировать его как добавку к усилению познавательной функции.
Несмотря на то, что оксирацетам аналогичен анирацетаму во многих отношениях, он является водорастворимым, что делает его идеальным лекарством для употребления в порошкообразной форме.
Еще одно его отличие заключается в том, что он не влияет на настроение и эмоции. Для одних это хорошо, а для других – не очень, ведь многие хотят не только стать умными, но и избавиться от депрессии.
Это соединение часто ассоциируется непосредственно с членами класса рацетамов, ведь он действует на те же самые ацетилхолиновые пути в мозге.
Ноопепт — еще один синтетический ноотроп, который известен везде. Он стимулирует повышение удержания памяти, расширенное обучения и увеличение восприятия. Еще он обладает тонким психостимулирующим эффектом, который проявляется в снижении тревоги и депрессии.
Одни ученые утверждают, что он чуть ли не в 1000-кратном размере эффективнее по сравнению с аналогичными соединениями, такими как Пирацетам.
Винпоцетин лечит нарушения мозгового кровообращения. Он входит в категорию синтетических ноотропов, хотя более корректно его назвать полусинтетическим препаратом.
Впервые его синтезировали в Венгрии из алкалоида. С 1970-х годов началось коммерческое производство этого соединения.
Винпоцетин остается клинически одобренным препаратом для лечения цереброваскулярных заболеваний и возрастных нарушений памяти, таких как болезнь Альцгеймера.
Он действует в качестве мощного нейропротекторного агента. Кроме того, препарат способствует повышению кровотока по всем нервным путям. Это увеличение кровотока не увеличивает уровень артериального давления и не дает дополнительного стресса сердечно-сосудистой системе.
Ноотропы — это класс веществ, которые усиливают память, концентрацию и внимание.
Однако самое лучшее требование к таким веществам — они должны быть полностью безопасными и нетоксичными для человеческого мозга.
Хотя в зависимости от принимаемой дозы иногда могут появляться некоторые побочные эффекты.
Она часто появляется при приеме веществ из класса рацетамов из-за того, что мозг начинает работать усерднее и требует большего количества ацетилхолина, чем организм способен произвести.
Приводит это к тому, что рецепторы ацетилхолина начинают «гореть». Считается, что это синаптическое чрезмерное возбуждение может вызвать головные боли.
К счастью, этот побочный эффект довольно легко контролировать вместе с одновременным приемом холина (предшественника ацетилхолина).
Ноотропы могут быть тяжелыми для нашей кишечной системы, из-за чего появляется тошнота, диарея, боль и дискомфорт в желудке и желудочно-кишечном тракте. Самое простое решение для устранения этих проблем — уменьшить дозу.
Ноотропы способны повышать уровень энергии и бдительность. Иногда это приводит к совершенно противоположному ожидаемому эффекту: усталости и бессонницы.
Бессонница наблюдается в тех случаях, когда стимулирующая ноотропная доза принимается по времени ближе ко сну, а значит, активность мозга повышается и он не может заснуть. По этой причине врачи рекомендуют принимать все ноотропы утром или максимум до обеда.
Другой конец спектра – ноотропы вызывают чрезмерную усталость. В большинстве случаев это происходит при высокой дозировке. Поэтому лучше принимать меньшие дозы или же тогда распределять их на несколько раз в день. Если усталость сохраняется, то препараты отменяют хотя бы на неделю.
Все ноотропы – уникальны, поэтому и побочные эффекты могут быть отличительными от других препаратов.
Другие возможные побочные эффекты: нервозность, беспокойство, плохое настроение, депрессия, сыпь, раздражение кожи и повышенное кровяное давление.
zoneplanet.ru
Версия - Июль 2014. УСТАРЕВШАЯ!!!
Дополнения и исправления в камментах!
Сегодня я хотел бы поделиться своими рассуждениями и накопленной информацией о ноотропных средствах, а так же небольшим опытом приема некоторых из них.
Думаю, не нужно объяснять, для чего выживальщику нужны такие лекарства. Легкие стимуляторы или наоборот успокоительные средства могут понадобиться каждый день. Желательно чтобы не было побочек, или их было по минимуму. А уж при наступлении апокалипсиса, без лекарств от страха и без уже серьезных стимуляторов не обойтись!
И еще, для выживальщика быть дундуком – это пичальбида. Последствия могут быть катастрофическими! Можно внезапно решить, что наше правительство заботится о нас. Что налоги, штрафы, таможенные пошлины и камеры на дорогах это на самом деле хорошо и что зарплаты на жизнь хватает. Можно начать ездить на нетонированной Ладе Калине, пристегнувшись ремнем безопасности, по правому ряду со скоростью 40 км/ч. А можно даже связаться с какой нибудь вафлей и потом выплачивать алименты… И тогда прощай подготовочка. Ой, ой, ой!! Даже подумать страшно, в какого овоща и обывателя можно превратиться! Что же делать? Надо поддерживать свою соображалку на уровне! В этом нам и помогут ноотропы.
Статья пока что не полная, чтобы все перепробовать надо года полтора – два. Поэтому, еще читнуть про ноотропы можно тут:
neuroleptic.ru в частности - neuroleptic.ru/forum/topic/8131-лучший-ноотроп/
ru.wikipedia.org
pbrus.org/forum/topic_730 рекомендую эту статейку, она в свою очередь скопипизжена отсюда - samlib.ru/g/glamazdin_w_w/apokalipsis-5.shtml
functionalalexch.blogspot.ru/2013/01/blog-post_428.html или nepropadu.ru/blog/guestroom/3642.html
lurkmore.to/ноотропы – тоже рекомендую
legalrc.biz
Небольшое пояснение:
В дальнейшем, когда я буду писать «Подойдет для БП», то буду иметь ввиду либо стимулятор «для рывка», либо препарат от страха. И от этого препарата потребуется сильный эффект с первого приема, сразу, здесь и сейчас.
А если я например про витаминку напишу «Для БП бесполезна», то это не значит, что как только БП постучится в дверь, так сразу ты должен смыть ее в унитаз. По возможности надо обязательно продолжить прием витаминов! Только моментального эффекта от них само собой не бывает.
Пожалуй, начнем.
1. Рацетамы:
Пирацетам (Ноотропил, Луцетам) – самый первый, самый старый и говорят что «единственный настоящий» ноотроп. Дедушка, так сказать. Препарат для мозгов! Особо не стимулирует. Пить надо курсом по месяцу или несколько. Поэтому для БП бесполезен. Может вылезти побочка на мотор (наверное если пережрать). Повышает раздражительность.
В детстве меня вроде бы им кормили, но сейчас я не стал с ним связываться, опасаясь именно отдачи на мотор. У кого мотор сильный – думайте сами.
Анирацетам – какое то производное дедушки, вроде бы более сильный преп. Инфы мало, в России достать тяжело.
Оксирацетам – тоже производное пирацетама, тоже сильнее, тоже нет инфы и тоже его самого нет.
Прамирацетам (Прамистар) – опять имеем производное пирацетама и проблемы с информацией о нем и приобретением его в России. Написано – сильнее в 30 раз. Должен спасать от депрей. Для БП - наврядли.
Планирую пособирать о нем инфу и если что пропить его. Купить вроде бы можно тут - _apteka-doctor.com/shop/product_info.php?morion=41555_
Леветирацетам - противосудорожное, противоэпилептическое. Что при БП, что в мирное – большинству народа бесполезен (ну за исключением страдающих эпилепсией, само собой).
Вобщем рацетамов так то целая куча. Яндекс вам в помощь.
Фенотропил – вот про эту штуку хочу написать побольше. Это «быстрый» Пирацетам. Получен путем присобачивания к молекуле пирацетама какой то другой молекулы - в Вике есть картиночка, на которой это изображено. Сказано, что это сделано для ускорения действия пирацетама. Кто-то говорит, что к молекуле пирацетама припилили молекулу фена или ее часть, со всеми вытекающими. Я не химик – ни подвердить, ни опровергнуть это утверждение не могу.
Открываем инструкцию и видим - ноотропное, анксиолитическое, антиастеническое, противосудорожное и нейромодуляторное действие. Антидепрь.
А теперь факты: Может повысить раздражительность. Дорогой! Повышает АД. Те кто сравнивал с Модафинилом, говорят что Модафинил сильнее. Ну оно в принципе и не удивительно. Вобще отзывы про него так себе. Еще и цена напрягает – по 45 р за колесо.
Я было подумал, что он подойдет выживальщикам «для рывка», закупился и решил протестить:
100 мг после обеда - эффекта почти нет.
Через пару дней.
В 6-45 утра 200 мг – ясность в голове. Стимуляции нет. Несколько минут чуть гудела голова. Иногда небольшая тяжесть в груди. Эффект длится часа 4-5. Возможно поможет проделать какую нибудь скурпулезную работу, требующую сосредоточенности.
Примерно в 7-8 часов вечера – достаточно сильная усталость и побаливает голова. Видимо отходняки. Около 21.00 меня замазывает и дрыхну до 6 утра.
Принимать бОльшую дозу не вижу смысла. Вывод – хуита. Либо подделка, но маловероятно.
Для БП бесполезен, курсом пить наверное тоже не стОит, если опираться на перечень побочных эффектов и другие отзывы.
В крайнем случае можно рассмотреть как усилитель ноотропов и стимуляторов ЦНС и попробовать замиксовать с чем нибудь.
На этом обсуждение рацетамов завершаем.
2. ГАМК и ГОМК:
Аминалон - Для мозгов. Для сосудов. Снижает АД – показан при гипертонии. Малотоксичен!
Для БП толку от него ноль. Пить его надо курсом и он не простимулирует. Но, думаю что в мирное лишним не будет. У меня валяется пачка аминалона. Пропью курсом, как закончу жрать пикамилон и вам советую.
Пикамилон – теперь как раз про него. Официальные данные - анти ВСД, вазодилататор (сосуды расслабляет), для глаз, для сосудов, для мозгов. Антидепрь! Антиастения! Антистрах! Лучше для сосудов мозга, чем пирацетам и аминалон.
Вобщем, читая инструкцию, можно подумать что пикамилон – это панацея вобще от всего и что это лучший друг выживальщика! На самом деле это конечно не так.
Я принимаю пикамилон на данный момент где то полтора месяца и могу заявить со всей ответственностью – для он БП бесполезен. Курсом пить его можно – идет абсолютно легко. Именно для меня он актуален, потому что у меня повышенное АД и внутречерепное, как следствие – постоянные головные боли. Так вот – сосуды мозга он все же расширяет и после курсового приема снижает частоту и силу приступов головной боли и реакций на изменение погоды.
Стимулирующего эффекта не замечено. От депрей и от стресса не спасает, может быть при повышенных в 2-3 раза дозах будет, не знаю… Соображалку тоже не сказать что усиливает. Глицин мне в этом плане даже больше понравился.
Ну в целом впечатления от него приятные, так что рекомендую. Особенно тем, у кого такие же проблемы как и у меня. Но он только для мирного времени и чуда от его приема не случится. СтОит копейки, есть везде, приобретается без проблем.
Фенибут (Анвифен) – средство «для космонавтов», лекарство от страха и от нервов, усиленный (или ускоренный) аминалон. Малотоксичен, но есть побочки на ЖКТ. Пишут, что быстро вызывает толер. Поэтому если и пить курсом, то осторожно и с умом. После курса бывает синдром отмены с последующими депрями и паранойей. Кароче, встречались отзывы, что это дрянья.
Вобщем, тоже решил я его протестить. Позиционируем его как лекарство от страха при БП. Хотел приобрести пачку с 10 таблами, поэтому искал по городу. Примерно в половине аптек жестко обрубают – «По рецепту». В оставшейся половине продают без вопросов. Кароче купил 20 таблов. Производят разные фирмы. Бывает по 300 р, бывает по 160. Я купил по 160 (может и не стОило, хз…).
А где среднестатистический выживальщик в мирное может проверить лекарство от страха? Конечно же на приеме у стоматолога! И как раз подвернулся случай.
Прочел инструкцию, пообедал, закинул 2 колеса по 250 мг. Время 14.00 По вкусу напоминает гибрид аскорбинки и какой то горькой хуйни. Не словив никаких ощущений, через час закинул еще одну. И еще через час меня ждал стоматолог. Ну что сказать… Не было ни сонливости, ни тошноты. И тревоги не скажу что поубавилось. Если и поубавилось, то совсем чуть чуть. Когда будет осознание, что тебя того и гляди нашпигуют свинцом, этого будет маловато.
Вывод – что то не очень. Может быть надо повышать дозировку, закидывать грамм и больше. Либо, опять же, подделка. Курсом пить в мирное тоже особо не вижу смысла.
Кстати потом, ближе к 24 часам меня все таки накрыло вполне себе непреодолимой сонливостью. (Прим. Я сова и 24.00 для меня не повод спать).
Пантогам (Гопантеновая кислота) – а вот этого говна предостерегу сразу!
Читаем что пишут - для мозгов, при нагрузках, противосудорожное, для повышения физ. и ум. работоспособности, для улучшения памяти и внимания. Седативное + мягкое стимулирующее. Антитоксин.
Хм. Поверил. Начал пить. На вкус – противная горькая гадость. Доза 1,5 г. в день – это половина от допустимой. Штырит и мажет! Наплывами болит голова. Сперва забавляло. На 3-й день стало зоебывать. Читнул лурку, там сказано что эта херь выводит из организма витамин B5 с достаточно мерзкими последствиями. Переспросил у Вики – и правда! Закинул коробульку с этим шлаком куда то далеко.
Вердикт – полнейшая фара! Категорически не советую ни курсить в мирное, ни уж тем более для БП! Ну или принимайте вперемешку с витамином B5 на свой страх и риск.
Нейробутал - снотворное, адаптогенное, антигипоксическое, транквилизирующее, ноотропное.
Нуууу… Как бы, если у вас проблемы со сном, то попробуйте. В мирное, само собой. Мне не нужен. При БП пить снотворное – моветон, если не сказать жестокий экстрим.
3. Витаминки, аминокислоты и тому подобное:
Кофермент Q10 - Пить. Хорошая штука. Для мотора, мозгов, иммунитета. Я принимаю Cellucor WS1 Extreme. Продается в магазинах для качков. Дорого! Но шанс наткнуться на фуфло стремится к нулю. В этом комплексе есть еще L-карнитин, пара витаминок ну и еще по мелочи. Для БП толку ноль.
Идебенон (Нобен) - для мозгов, для сосудов, для кровоснабжения, анти-астения, антидепрь, стимулирует. Аналог Q10. Должно быть хорошая штука!
Для БП не знаю подействует сходу или нет, но если пить курсом то вроде бодрит. Хочу попробовать пропить.
Пиритинол (Энцефабол) – производное витаминки, но сам по себе витамином не является. Улучшает кровообращение в мозгах, стимулирует. Антидепрь. Для мозгов и сосудов. Побочки на печень, почки, кожу.
Может быть поможет лично мне при приступах головной боли. Даже не знаю, стоит ли его пить курсом. Где то сказано (вроде на Лурке), что в миксе с Глиатилином хорошо взбадривает.
Думаю, что попробую закинуться разок-другой.
Лецитин. Действие - психостимулирующее, общетонизирующее, гиполипидемическое, общеукрепляющее, стимулирующее клеточный метаболизм. Для мотора.
Природный предшественник ацетилхолина
Можно пить, но чудес или какого-то прям явного эффекта от него не ждите. Для БП бесполезен.
Сульбутиамин – какой то витамин группы В. Или производное из витамина этой группы.
Вот на них советую обратить внимание! Хорошая штука!
Особенно рекомендую их пить по зиме. Оценят жители ХМАО, ЯНАО и все кто знает, что такое -50 за бортом и солнце присутствует на небе в сутки часа 3.
Когда пьешь курсом, какой то гипер стимуляции не ощущаешь – просто комфортно и все. И меньше мерзнешь. Для БП – даже не знаю… Надо наверное попробовать повышенную дозу.
L-глютамин – витаминка (или аминокислота) с побочками. Для БП бесполезна, в мирное наверное можно пропивать иногда, но без фанатизма.
L-карнитин – витаминка B11 - для мотора, для мозгов, для памяти, для сосудов. Расщепляет жир. Жрать! Либо – Ацетилкарнитин (Карницетин). Отличия несуществены. Можно жрать либо то, либо другое. Есть в витаминном комплексе Cellucor WS1 Extreme. Для БП – бесполезна.
L-Тирозин - Расщепляет жир, снижает аппетит. Для БП бесполезно. Может повысить АД. Ну в мирное в принципе тоже можно пропить осторожно.
Холина альфосцерат (Глиатилин, Alpha GPC, L-альфа-глицерилфосфорилхолин) – Вроде как витаминка B4, НО!!!
В одной статье его приписывают к ноотропам последних поколений! То есть по идее он должен восстанавливать нервные клетки, опровергая знаменитую пословицу. Является наиболее эффективным предшественником ацетилхолина в организме.
С Лурки - также было отмечено неиллюзорное усиление стимулирующего эффекта при совместном приеме с энцефаболом. Рекомендуется употреблять вместе с рацетамами, так как последние работают в основном за счёт ускорения синтеза ацетилхолина в головном мозге.
От туда же – не пережрать, а то посадит печень.
За бугром же есть штука под названием SYNAPTINE® ULTRA – это микс прамирацетама и Alpha GPC.
Планирую пройти курс в миксе с прамирацетамом! Курс указан 3-6 месяцев. А так же миксануть с энцефаболом и высянить его годность для БП.
ДОРОГОЙ!!!
Цитиколин (CDP-Choline, Cytidine Diphosphate Choline) — предшественник холина, более экономичная альтернатива Alpha GPC.
DMAE (2-диметиламиноэтанол) – опять предшественник ацетилхолина. Тоже надо искать как БАД. Тоже мало инфы. Чем отличается от 2-х предыдущих – не знаю.
Надо покопаться получше, изучить и если что пропить. Для БП наврядли.
Нооклерин (Деанола ацеглумат) - ноотропное, церебропротективное, антиастеническое, антидепрессивное, гепатопротективное.
N-ацетилглутамат 2-(диметиламино)этанола (1:1) .
По ходу, это тандем ДМАЭ с еще чем то. Должно быть хорошая штука. Для печени полезна плюс ко всему.
Для БП неизвестно насколько хорош. Пропью.
Меклофеноксат (Центрофеноксин, Ацефен) – или тоже самое, что предыдущие 2 пункта, или при попадании в организм преобразуется в них. Для мозгов, улучшает кровоснабжение, антиастения.
Присмотреться к этому средству!
ОДНАКО! Предупреждение от Вики - Большие дозы ацетилхолина могут быть опасны для здоровья.
И еще ацетилхолин имеет отдачу на мотор. Вот так…
4. В комбинациях:
Винпоцетин + Пирацетам
Бинотропил (аминалон + мелатонин)
Диапирам (пирацетам + диазепам)
Мелатонин - апик (мелатонин + пиридоксин)
Тиоцетам (пирацетам + тиотриазолин)
Озатропил (пирацетам + аминалон)
Ороцетам (пирацетам + оротовая кислота)
Фезам (пирацетам + циннаризин)
Юкалип (мелатонин + экстракт валерианы)
Не вижу в них особого смысла.
5. Корректоры нарушений мозгового кровообращения:
Некоторые миксуют их с пирацетамом, но я думаю, что от этих средств надо держаться подальше. Слишком много побочек.
Циннаризин - Принимал по инструкции. Да, от приступов головной боли, вызванной спазмом сосудов помогает. Но! Вырубает вобще напрочь!!! Похлеще снотворных! Запечатывает в диван на сутки. А потом еще ходишь – глаза в кучу и хихикаешь, как будто травы шабанул.
Вывод – торчкам интересен, выживальщикам нет. Ни в мирное, ни при БП.
Остальные даже пробовать не стал.
Ницерголин - для сосудов, для кровоснабжения мозга, против головной боли, вызваной спазмом сосудов. Снижает АД. Есть побочки на мотор! Для БП бесполезен. Да и для мирного тоже фара какая то.
Винпоцетин - для кровообращения, сосудорасширяющее. Для глаз, для мозгов, для слуха. Антиспазм сосудов. Снижает АД. Побочки на мотор и внутричерепное давление. Для БП бесполезен.
Винкамин - примерно тоже, что и Винпоцетин, только больше побочек. Для БП бесполезен, для мирного тоже сомнителен.
Нафтидрофурил - тож какая то херня.
Ксантинола никотинат – ну и это чето из этой же оперы.
5. Пептиды:
Пептид – это несколько аминокислот в одном.
Глицин – для мозгов, антистресс, антидепрь, анти ВСД, снижает АД.
Простенькое средство, стОит копейки, продается везде и всем. Жрут тоже все подряд, причем килограммами. Безвредное.
Чуть лучше соображаешь, пока пьешь. Небольшая ясность в голове. Слегка действует на депри, но надо превышать дозу в 2 раза. Немного успокаивает. Вобщем всего по чуть чуть. Если например, на работе какая- нибудь старая (или молодая) припизднутая маразматичная тварь в должности глав-бухши или глав-экономши тебя затроллила, то кидай под язык 2-3 табла – попустит. Вобщем штука не плохая. В принципе можно жрать постоянно и по многу.
Можно Элтацин – даже получше будет, потому что там еще глутамин и цистин.
Ну для БП естественно оно никак.
Ноопепт - Для мозгов. Анти ВСД. Может повысить АД + побочки на почки и печень. По отзывам – активен!
Инфы маловато. Надо бы изучить получше. Для БП наверное бесполезен.
Семакс - для мозгов, антиастения, для кровообращения, для глаз. Может повысить АД. Есть еще вторая версия (концентрация в 10 раз больше) - противоинсультная. Принимается по ноздре. Тоже причиcляют к свежим ноотропам.
Надо попробовать чуть попозжее, как пройду курсы ноотропов попроще. Глядишь и для БП сканает.
Селанк – Разработан там же, где и семакс. От страха. Антидепр. Для мозгов. Инфы мало. Надо пробовать. Возможно подойдет для БП.
5. Вытяжки из крови и мозгов животных:
Не знаю как эта группа препов правильно называется.
Церебролизин (Церебролизат) – Для мозгов, для сосудов. Для инсультников. Пишут, что очень сильный преп. Возможно даже самый сильный ноотроп. Относят к последним поколениям. Должен восстанавливать нервные клетки. Разгоняет! Дорогой! Немного неудобен тем, что им надо колоться.
С Лурки - очень мощное средство, чаще чем раз в полгода нельзя.
Не пробовал, но попробую обязательно! Возможно подойдет для БП!
Кортексин – Русский ответ Церебролизину. Или копия. Для мозгов, анти ВСД, для кровообращения, анти-астения. Тоже из новых, по спецтехнологии.
Тоже буду пробовать. Как поведет себя при БП – не знаю.
Церебрамин – как следует из названия – вытяжка из коры головного мозга браминов. Ха-ха! :-D Шутка! Не из браминов конечно. Просто из коров обычных, одноголовых. Идет как БАД. Инфы мало. Надо изучать, пробовать.
Актовегин, Солкосерил - антигипоксическое, цитопротективное, регенерирующее, мембраностабилизирующее, ангиопротективное, ранозаживляющее. Регенератор!! Есть побочки.
Надо бы присмотреться к этому препарату!
Целлекс – кажется еще один синоним Церебролизина.
6. Неструктурированные:
Мемантин - антимаразм, для мозгов, для ЦНС. Есть побочки на почки и печень. Для БП бесполезен. В мирное – хз. ИМХО, больше для стариков. Ну надо наверное поглядеть получше и попробовать.
Мелатонин - адаптогенное, снотворное, антиоксидантное.
Вытяжка из шишковидной железы!!! А-ха-ха! Поклонники «Страха и ненависти в Лас-Вегасе» поймут.
По существу: Есть побочки. Для БП бесполезен. Да и в мирное ИМХО особо не нужен.
Метапрот (Бемитил, Бемактор, Антихот) –
А вот на это средство надо обратить очень сильное внимание!
Ноотропная, регенеративная, антигипоксическая, антиоксидантная и иммуномодулирующая активность. Стимулятор! Есть побочки на мотор, давление и глаза. В мирное лишний раз жрать не рекомендуется, а вот для БП или на еще какой крайняк должен подойти! В аптеках встречается не часто.
Буду искать, пробовать.
Мексидол - анти ВСД, для кровообращения, антистрах, для мозгов, для сосудов. для мотора. Тоже интересное средство. В мирное наверняка стОит пройти курсом.
Для БП – не знаю. Буду пробовать.
Мебикар – «Дневной» транк. Антистрах, антистресс. Для мотора тоже полезен! Безвреден, малотоксичен, но может вызывать слабость и сонливость.
Если не вызовет, то вполне подойдет для БП. Ну и в мирное может быть когда-когда.
Попробую.
Афобазол – тоже антистрах и антистресс. Сонливость вызывать не должен. Имеет не хилые шансы попасть в аптечку выживальщика!
Попробую.
Тенотен – опять антистрах и антистресс. Пробуем, сравниваем с Мебикаром, Афобазолом, Селанком и Фенибутом. Выбираем один или парочку лучших и ложим в БП-аптечку.
Ладастен, бромантан (Адамантилбромфениламин) – Допинг. Имеет побочки на глаза и АД - в инструкции это не указано, но они есть!!! Поэтому курсить не стОит, а с одного приема эффекта нет. Вывод - фара! Не нужен ни в мирное, ни при БП.
Танакан (Гинкго Билоба) – Интересная натуральная штука, но с побочками на свертываемость крови и ЖКТ.
Не пробовал. Даже не знаю, что про нее сказать.
Милдронат – для себя не стал рассматривать из-за побочки на внутречерепное давление. Кто не страдает – гуглите, смотрите, изучайте, пробуйте. С удовольствием почитаю отзывы!
Форсколин – какой то БАД.
Сиднокарб (Фенилкарбамоил-3-(b—фенилизопропил)-сиднонимин) –
в представлении не нуждается. Отличное средство для выживальщика! Однако запрещен и где его найти – неизвестно. Может быть уже и не выпускается.
Метилфенидат (Риталин, Меридил) – в России запрещен и недоступен. Пробуйте привезти из США. Если не грубить, то ни побочек, ни зависимости не вызывает. Отличный выбор для БП и экстремальных ситуаций!!!
Модафинил (Провигил, Алертек, Модалерт) – при больших передозировках могут быть некоторые побочки на мотор и в мирное его жрать слишком много не надо. Запрещен. В России нету.
Адрафинил – в организме превращается в Модафинил. Пока не запрещен, в России плохо доступен. Слаб, вреден, НЕ рекомендован для применения.
Декстроамфетамин (Dexedrine) – наименее вредный из амфетаминов, но все равно – фен есть фен! Продается в США.
Декстро-метамфетамин (Desoxyn) – декстро-винт. Есть в США. Больше добавить нечего.
Sunifiram, Zembrin, CILTEP – какие то новейшие амерские ноотропы. Про них ничего не известно. Возможно это ампакины – самое последнее поколение ноотропов. Есть еще более брутальные названия - PRL-8-53, PLR 8-147, RGS14, irda-21, NSI-189.
deadland.ru
Наш проект – CleverMind.ru занимается тем, что мы исследуем все возможные варианты развития мозга и мозгового потенциала. Если вы хотите стать умнее, сообразительнее, находчивее – вы попали по адресу. Если же нет, то не теряйте свой самый ценный ресурс. Напомним, что наш проект не призывает вас к употреблению ноотропов, без ваших активных действий в плане развития мозга, ни один препарат не поможет.
Что же это за страшное слово «Ноотропы», какие существуют классификации, как они работают и работают ли вообще, какие лучшие ноотропы, опасны ли они? На эти и многие другие вопросы мы постараемся сегодня ответить.
20-й век традиционно считается веком Информационных технологий и промышленности, ведь за каких-то сто лет планета прошла путь от преобладающей езды на лошадях до полноценного автомобиля с ДВС, от радио до мобильного телефона и «нафаршированных» ЭВМ конца 90-х. Вспомните любую крупную компанию — Microsoft, Ford, ExxonMobil, она так или иначе связана с техникой и стремительным массовым распространением. А теперь попробуйте вспомнить несколько любых крупных Фармацевтических компаний? Может кто и смог, но согласитесь, что автобренды перечислить куда проще. Это происходит потому, что биология пока еще не прошла в народ такими же масштабами, как физика.
Мы вас поздравляем, вы находитесь на пороге выдающихся открытий в области медицины. Возможно, сейчас мы и катаемся на лошадях в биологическом направлении и лишь только слышим о там, что «есть магические таблеточки, которые сделают умнее», наверно, в начале 20-го века также говорили о самолетах и автомобилях в любом провинциальном городке. И нам только предстоит увидеть «телевизор», не говоря уже о «тонком и цветном». И если физика (техника), в основном создавала и меняла окружение человека, то биология меняет самого человека.
Вы только представьте, что произойдет с нашим миром, если IQ среднего человека увеличится в 2 раза, а положительные чувства (доброта, любовь, альтруизм, любовь к другим людям, миру и животным) только усилятся. В таких условиях можно ждать постоянных прорывов в самых разных областях. Развитие мозга – это именно та сфера, которая может поднять на новую ступень развития все, что угодно. Но «волшебные пилюли» — это лишь часть развития мозгового потенциала, причем уж точно не большая. Но об этом поговорим позже. Итак, что же известно о ноотропах, на сегодняшний день.
Ноотропы – это препараты и БАДы, которые способствуют улучшению работы мозга, что впоследствии сказывается на прямых функциях мозга: память, способность к обучению, концентрация внимания и т.п. Так же им приписывают адаптационные свойства при стрессовых ситуациях (например, при недостатоки кислорода, при занятиях спортом).
Пирацетам, он же Луцетам, он же Ноотропил – считается первым нотропом, создан во второй половине 20-го века.
Нейрометаболические стимуляторы, или ноотропы, изначально создавались для лечения определенных болезней, в основном, связанных со слабоумием и плохой памятью и для восстановления способностей мозга после травм и инсультов. Вопрос, а что же будет со здоровым мозгом, при приеме ноотропов? Кто-то рассказывает легенды о «полном изменении личности за полгода», кто-то напротив «Стал ленивым, сонливым и … голова заболела». В целом, ноотропы эффективны, даже засчет самовнушения, вы можете покопаться во всемирной паутине и в этом убедиться. Однако разберемся, почему все эффекты на здоровых людей так индивидуальны.
Суть применения ноотропов для саморазвития заключаются в том, что они лишь помошники! Еще раз, если вы ждете какого-то «прихода» как наркоман, что «я тут посижу, подожду и начну хорошо соображать через 20 минут» или, если вы школьник/студент – двоечник, то не сдадите вы свою математику/матан с ноотропами и ничегонеделанием. Для начала вы должны это понять, что все зависит только от вас, а не от пилюль. Новых знаний у вас не будет без обучения и получения этих новых знаний, это факт. Во всяком случае, мы еще не слышали о таких вещах.
Так что же делают ноотропы, спросите вы? Они помогают, создают условия, «чистят» ваш мозг, ускоряют передачу сигналов между полушариями. Некоторые (идебенон, ноопепт) имеют доказанные эффекты, правда на крысах, что увеличивается фактор роста нейронов (NGF), тоесть добавляются новые нервные клетки! Новые ячейки для памяти, эмоций, креативности…
Как этим пользоваться? Учиться, учиться и еще раз учиться. Вот вам мотивация, вам не на кого жаловаться. Конечно, мы исключаем врожденные болезни, связанные со слабоумием. И то, если человек имеет тенденцию к улучшению, если он, пусть даже неосознанно, этого желает, то он тоже сможет показать выдающийся прогресс.
Многие считают этот эффект – плацебо, дескать ноотропы не работают и опираются на исследования того же пирацетама, которые проводились на больных и пожилых людях, маловероятно, что они что-то учили, а пирацетам работает ТОЛЬКО при умственной нагрузке, подробнее об это читайте в соответствующей статье.
Итак, ноотропы могут помочь вам измениться, стать умнее, толчок к этим изменениям лежит за вами.
Ноотропы связаны с изменением метаболических, биоэнергетических процессов в нервной клетке посредством нейромедиаторов. Нейромедиаторы – это своего рода посредники в «общении клеток», это как письма, посылаемые между двумя людьми. Они могут вызывать позитив, негатив, возбуждение, торможение. Ноотропы так влияют на одну клетку, что та «пишет эти письма» другой и передает так, как действует ноотроп. Ноотропы могут «призывать к активности, пассивности, спокойствию». Например, ноотроп «фенибут», он дает вам умеренную активность (воздействие на дофамин) и спокойствие (воздействие на ГАМК), от него проще выполняется монотонная работа где важно качество, легче засыпается, вас не волнуют заботы. Или его противоположность – фенотропил, тут уж словно вы через час умрете, а нужно еще столько успеть, высвобождается такой «коктейль нейромедиаторов», что соображаете вы быстрее, вы смелее, разговорчивее, но совершаете много ошибок, подходит для работы, где важно количество, а не качество.
Стоит помнить, что любой препарат – это лекарство и яд одновременно, зависит от индивидуальных особенностей, дозировки и срока приема.
Запомните на всю жизнь, с этим отношением вы еще не раз будете сталкиваться. Риск примерно равен доходности. Это взято из экономики, это отношение характеризуется, например, процентами. Предположим, вы инвестор и решаете, куда инвестировать деньги. Есть вариант вложить деньги в стартап, который или закроется через год или начинет приносить неплохие деньги(50-100% годовых), так же через год. 2-й вариант – положить деньги в надежный банк под 7% годовых. Чувствуете разницу?
Другой пример. Из пункта А в Б выезжает мотоциклист и скутерист, первый едет постоянно за 150 км/ч, второй около 50-60 км/ч. Кто быстрее доедет, тот больше и рискует.
Огромное значение тут играет – Личность, Человек. Подумайте, как сместится риск, если, водитель мотоцикла – профессиональный мотогонщик в отличной экипировке с более чем 10-летним стажем, а водитель скутера — 16-ти летний пацан в шлепках, майке, шортах и опытом вождения «на даче с пацанами гоняли тем летом». В кого бы вы инвестировали при таком раскладе?
То же самое и с ноотропами! Те, что менее опасны, от них, конечно, будет эффект, но не стразу, а со временем. А самые эффективные назначают при Синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), такие как Аддерол и Риталин, они очень эффективны, они из ваших обрывочных мыслей и идей соберут крутой пазл, сконцентрируют, дадут сил. Но вы подумайте о рисках, какой же они учудят «нейромедиаторных коктейль». Это уже наркотики, а они собьют вам напрочь всю гормональную систему.
СДВГ – это заболевание часто проявляется у детей, вы вдумайтесь, синдром дефицита внимания и геперактивности. Дети активные и с которыми мало общаются. Многие известные люди в детстве имели этот синдром(или схожее состояние), просто они направили всю свою энергию в какую-то сферу и забили на сверстников.
Есть так же модафинил – эффективный ноотроп, военная разработка, которая позволяла пилотам вертолетов сохранять боеготовность и отличное состояние на 88 часов при сне за все время в 8 часов. Попробуйте в течении 3-х дней спать по 2,5 часа. Представляете насколько мощный препарат. Но и опасный.
В общем, чем эффективнее ноотроп – тем быстрее действует и выше риск!
Можно ноотропы поделить на 3 группы по опасности:
БЕЗОПАСНЫЕ – НЕ ЗНАЧИТ ПОЛНОСТЬЮ НЕЭФФЕКТИВНЫЕ! Вы все равно «доедете» из А в Б, просто «медленнее».
Чем безопасней – тем дольше. Препараты из 1-й группы – до 2-х месяцев, из 2-й – до 3- х недель, 3-й — … (ну надо сначала купить, а они запрещены в РФ).
О дивный новый мир.. Напоследок немного футурологии.
Мы (clevermind.ru) полагаем, что через некоторое время появятся настоящие таблетки для поумнения для ленивых, где новые нейронные связи (новый опыт, память), будут создаваться из старой памяти, засчет «достраивания» логических цепей. Ведь все новое – это хорошо забытое старое. Возможно, действия будут такие: вас спросили «как увеличить продажи в таком магазине?». Вы поднимаете в голове архив, связанный с тем, что когда либо слышали по этому вопросу, ваш мозг фильтрует и систематизирует информацию из других сфер: продажи, математические формулы, слухи, анекдоты, биология в конце концов. В конечном итоге вы выдаете логичный и оригинальный ответ исходя из своего опыта и знаний.
Как это может происходить? Помните «нейромедиаторный коктейль»? Возможно, он будет работать не 10 часов, не 1-2 месяца, при условии ежедневного питья таблеток, а годы и десятилетия. Причем мы считаем, что будет возможность на какое-то время «уйти в отпуск», дать голове отдохнуть, переформатировать выделение гормонов и нейромедиаторов.
Хотя, кто знает, возможно, и существуют «тайные лаборатории» производящие такие пилюли для элиты, ограниченного круга лиц. В любом случае, о них пока не слышно, а значит, вам все равно придется учиться, учиться и еще раз учиться.)
clevermind.ru
Постоянные стрессы и неблагоприятная экологическая обстановка негативно влияют на состояние нервной системы, что приводит к переутомлению, раздражению, бессоннице и снижению работоспособности. Ноотропы занимают одно из ведущих мест среди лекарств, стимулирующих работу головного мозга, улучшающих память и умственную деятельность.
Ноотропные препараты не только стимулируют интеллектуальные способности, но и повышают устойчивость нервной системы к различным неблагоприятным факторам. Рассмотрим, какие лекарства этой группы оказывают мягкое седативное действие, а какие, наоборот, активизирующее.
При выборе лекарства необходимо обращать внимание на фармацевтическую компанию, которая его выпустила. Рейтинг лучших производителей, выпускающих эффективные и безопасные лекарственные средства группы ноотропы, поможет правильно выбрать необходимый препарат.
Лидерами в представленном сегменте являются:
1. UCB Pharma S.A
2. Темиз Медикеар Лимитед
3. Медисорб ЗАО
4. МНПК Биотики
5. Валента фармацевтика
6. Пептоген
7. Фармстандарт-УфаВИТА
Итак... 8-ка лучших ;)
Относится к производным пирролидина. Принцип действия: увеличивает количество дофамина и норадреналина в мозге, усиливает действие ацетилхолина. Активное вещество – пирацетам. Назначают при атеросклерозе, заболеваниях нервной системы, головокружениях, для симптоматического лечения и др. Выпускается в капсулах, растворах и таблетках.
Достоинства:
Недостатки:
Активное вещество фенотропил. Принцип действия направлен на повышение дофамина, норадреналина, серотонина в мозге. Назначают при невротических, судорожных состояниях, заболеваниях ЦНС, депрессиях, хроническом алкоголизме. Выпускается в таблетках.
Достоинства:
Недостатки:
Относится к производным пиридоксина. Принцип действия направлен на улучшение энергообеспечения тканей и обмена веществ в нервных клетках. Активные вещества – пиридоксин и треонин. Назначают при уменьшении работоспособности мозга у взрослых, детей, лиц, с алкогольной зависимостью. Выпускается в таблетках.
Достоинства:
Недостатки:
Активное вещество – гопантеновая кислота. Принцип действия: прямое влияние на ГАМКB-рецепторы. Назначают при когнитивных нарушениях, спровоцированных органическими поражениями мозга, экстрапирамидальных нарушениях, психоэмоциональном напряжении, задержке в развитии. Выпускается в таблетках.
Достоинства:
Недостатки:
Основные нейромедиаторы: ГАМК, кальциевая соль. Принцип действия направлен на нормализацию обменных процессов ЦНС. Назначают после инсультов, цереброваскулярной недостаточности, алкогольной энцефалопатии, невротических расстройствах, при нарушениях сна. Выпускается в таблетках.
Достоинства:
Недостатки:
Относится к регуляторным пептидам. Активные вещества – левовращающие аминокислоты. Принцип действия направлен на улучшение энергетических процессов мозга, повышение его устойчивости к гипоксии и стрессовым ситуациям. Назначают после наркоза, операций, черепно-мозговых травм, для повышения адаптации в экстремальных ситуациях, при невротических расстройствах, атрофиях зрительного нерва. Выпускается в форме назальных капель.
Достоинства:
Недостатки:
Активное вещество – меклофеноксат. Принцип действия направлен на стимулирование ЦНС и нормализацию деятельности клеток головного мозга. Назначают при нарушениях кровообращения в мозге, отставании в умственном развитии, хронических поражениях нервов, подавленном и угнетенном состоянии, слабости, невротических расстройствах. Выпускается в виде таблеток и инъекций.
Достоинства:
www.o000o.ru
