Скоромный Андрей (июль 2016)Рост — 174 смВес: соревновательный — 100 кг, в межсезонье — 118 кгБицепс — 55 см 
Скоромный Андрей (2011 год) Скоромный Андрей Михайлович — ( род. 30 июня 1989, Ерки, Черкасская область, УССР) — российский спортсмен, мастер спорта России по бодибилдингу (IFBB). С 2015 г. находится в конфликтных отношениях с проектами Do4a.com.
4 января 2017 года в интернете появилась видеозапись звонка в Skype между мастером спорта России по бодибилдингу Андреем Скоромным и неустановленной на данный момент личностью, которая и слила видео в интернет. На этой видеозаписи Андрей Скоромный занимается онанизмом на камеру.
Видеоролик длится 2 минуты и 34 секунды, на нем отчетливо виден не только процесс рукоблудия, но и лицо Скоромного. Поэтому вероятность того, что данное видео является фейком, минимальна.
Первыми соревнованиями по бодибилдингу для Андрея стал Чемпионат Москвы, прошедший весной 2010 года. На нём дебютант, выступая в юниорской категории, в абсолютном зачёте уверенно занял первое место. После чего ему, как победителю «юниоров», было предложено выступить в категории «мужчины до 90 кг», в которой он в итоге стал бронзовым призёром.
На Кубке России, состоявшемся той же весной, Андрей выигрывает категорию «юниоры свыше 75 кг» и закрепляет результат в абсолютном юниорском зачёте, завоёвывая первое место. В «мужской» категории 90 кг Андрей уступает лишь Сергею Копанцеву и Вадиму Солончаку, занявшим первое и второе места соответственно.
Осенью 2010 года на Чемпионате Московской области Андрей Скоромный вновь первый в абсолютном зачёте среди «юниоров» и снова в его послужном списке третье место среди «мужчин», но теперь уже в категории до 100 кг. На Чемпионате Москвы похожий результат: первое место в абсолютном зачёте среди «юниоров». Причём на этот раз более «сухая» мускулатура позволила Андрею занять второе место в категории «мужчины до 90 кг», пропустив вперёд победителя Ивана Водянова и обойдя бронзового призёра Ивана Кочеткова.
Осенний сезон 2010 года завершился для Андрея Чемпионатом России, где он, выиграв свою категорию «юниоры свыше 75 кг», а следом и абсолютный зачёт, стал чемпионом России. Принять участие в Чемпионате Мира среди юниоров Андрею не удалось. Банальная простуда привела к тяжёлому осложнению на ухо, в связи с чем за 17 дней до объявленной даты Андрей попал в больницу и был вынужден прекратить предсоревновательную подготовку.
Пропустив весенний соревновательный сезон, в октябре 2011 года на Открытом Первенстве и Чемпионате Москвы Андрей Скоромный, уже покинув юниорский дивизион, занимает первое место в категории «мужчины до 100 кг» и в абсолютном зачёте уступает только тяжеловесу Виталию Фатееву, обогнав победителей других весовых категорий: Сергея Дороничева (до 85 кг), Павла Иванова (до 90 кг) и Павла Гончарова (до 80 кг).
Окончил Московский Автомобильно-дорожный Институт (МАДИ ГТУ), факультет автомобильного транспорта. Во время обучения в институте, работал персональным инструктором в фитнес-центре.
В тренинге Андрей Скоромный руководствуется принципом интуиции. И в межсезонье, и в предсоревновательный период проводит высокообъёмные тренировочные сессии, прорабатывает каждую мышечную группу один раз за семь дней, тренируясь в рамках четырёх- или трёхдневного «сплита». В межсезонье мышцы брюшного пресса и голени не тренирует. После силовых тренировок практикует 20-минутное «кардио». Во время «сушки» придерживается безуглеводной диеты, компенсируя недостаток калорий большим количеством белка. Тренируется Андрей в Люберцах.
В начале своей довольно успешной соревновательной карьеры Андрей тренировался самостоятельно. Но позже, по признанию самого Андрея, имея недостаток знаний по соревновательной подготовке, он обратился за помощью к Алексею Викторовичу Кирееву («доктору Люберу»). Первыми результатами их плодотворного сотрудничества, не заставившими себя долго ждать, стали достижения осеннего сезона 2010 года[1]. Антропометрические данные
Антропометрические данные (обмеры):
Андрей Скоромный участвовал в следующих соревнованиях по бодибилдингу:
2010 год
2011 год
2012 год
2013 год
2014 год Андрей провел в тяжелых тренировках
sportwiki.to
Друзья, всем привет. Сегодня у нас весьма необычный выпуск имя которому: «биография Андрея Скоромного», необычный из-за того, что обсуждать мы будем не кого-то там из зарубежных атлетов (в предыдущих выпусках, к примеру, у нас была биография Фила Хита, Арнольда Шварценеггера и другие), а своего российского собрата – Андрея Скоромного.
Андрей скоромный / Russian Hulk
Russian Hulk,- интересно, откуда же это взялось?)))
Андрей Скоромный родился 30 июня 1989 года (25 лет) в Украине, в Черкасской области, но все детство прошло на севере России, в поселке Пурпе Ямало-Ненецкого автономного округа (p.s. сейчас по написанию данной статье, т.е. 2014 год — живет в Москве).
В 2005 году окончил школу и переехал на учёбу в Москву. В возрасте 17 лет по приезду в Москву, цитирую: “душа, воспитанная на спорте, требовала тренировок, но так получилось что пошел я не в секцию легкой атлетики или баскетбола,чем занимался раньше, а в соседний тяжелоатлетический зал..ну а потом,как говориться,засосало” ну в общем, начал посещать качалку и всерьез увлекся бодибилдингом.. (т.е. в 17 лет начал тренироваться, кстати, на тот момент его вес, с которым он приступил к тренировкам, составлял около 65кг (по некоторым данным 60 кг)).
P.s. 17 лет, 60-65 кг.. (ниже будут фотографии, демонстрирующие это), к чему я веду? Во-первых, к тому, что, если задуматься, то все когда-то начинают с нуля.. (никогда не стоит об этом забывать, если вы жыробас (ка) или дрыщ, по сути, не важно, поставьте перед собой цель – и добивайтесь ее, постепенно шаг за шагом, день за днём, месяц за месяцем и тогда успех не заставит Вас ждать.. это некая мотивашка, но я абсолютно серьезно, не подумайте, Андрей Скоромный отличный пример демонстрирующий свой прогресс), а во-вторых, я предлагаю взглянуть на его ФОРМУ (мышечные объемы), так сказать ДО (что было) и ПОСЛЕ (что стало и ещё все впереди, ибо парень ещё молодой), так вот, тогда ВЕС БЫЛ – 60-65 килограмм, а сейчас он весит за сотку (по данным, что я нашел, его вес составляет 118 кг в межсезонье, т.е. на массе, и 90-100 килограмм соревновательный). P.s. если сделать подсчеты, то за все время было набрано 53 кг мышечной массы, а может даже и больше), вот вам до и после…, см. ниже фотографии, демонстрирующие этот феноменальный результат:
Андрей Скоромный
Андрей Скоромный
А вот что происходит сейчас (т.е. ПОСЛЕ):
Андрей Скоромный
Андрей Скоромный
Узнаете?)) Это один и тот же человек… вот вам и 53 килограмма набранной мышечной массы.
Это не может не послужить отличной мотивашкой для начинающих ребят, особенно ДРЫЩЕЙ, никогда не забывайте о том, что я вам сегодня поведал (или напомнил), все начинают с нуля, однако, не все доходят до конца (достигая таких результатов), многие отсеиваются на пол пути.. по разным причинам.. ЛЕНЬ, отмазки, дом, работа, семья, состояние здоровья, переезды и т.д. это все не важно, если вы поставили перед собой цель – добивайтесь ее любой ценой (это касается не только какой-то одной сферы деятельности, в нашем случае телостроительства (бодибилдинга), на зацикливайтесь на чем-то одном, старайтесь развиваться во всех направлениях, и возможно что бы начать это делать (добиваться своего, достигать поставленных целей, самосовершенствоваться, дисциплинировать себя) – бодибилдинг как нельзя кстати).
Первыми соревнованиями по бодибилдингу для Андрея стал Чемпионат Москвы, прошедший весной 2010 года. На нём, Андрей, выступая в юниорской категории, в абсолютном зачёте уверенно занял первое место. После чего ему, как победителю «юниоров», было предложено выступить в категории «мужчины до 90 кг», в которой он в итоге стал бронзовым призёром (третье место).
На Кубке России, который так же состоялся той же весной (2010год), Андрей выигрывает категорию «юниоры свыше 75 кг» и закрепляет результат в абсолютном юниорском зачёте, завоёвывая первое место. После принимает участие в соревнованиях в «мужской” категории 90 кг, там Андрей опять занимает третье место, уступив лишь Сергею Копанцеву и Вадиму Солончаку, занявшим первое и второе места.
Осенью 2010 года на Чемпионате Московской области Андрей Скоромный вновь занимает первое место в абсолютном зачёте среди «юниоров» и снова в его послужном списке третье место среди «мужчин», но теперь уже в категории до 100 кг. На Чемпионате Москвы у него весьма похожий результат: опять занимает первое место в абсолютном зачёте среди «юниоров», но в этот раз выставил более «сухую» мускулатуру, собственно благодаря этому Андрей занимает УЖЕ второе место в категории «мужчины до 90 кг» (предыдущие разы занимал третьи места), пропустив вперёд лишь победителя Ивана Водянова.
Осенний сезон 2010 года завершился для Андрея Скоромного Чемпионатом России, где он, выигрывает свою категорию «юниоры свыше 75 кг», а следом за этим и абсолютный зачёт (юниоры абсолютная), став чемпионом России. К сожалению, принять участие в Чемпионате Мира среди юниоров Андрею не удалось, из-за банальной простуды, которая привела к тяжёлому осложнению на ухо, в связи с чем за 17 дней до объявленной даты Андрей попал в больницу и был вынужден прекратить свою предсоревновательную подготовку.
Пропустив весенний соревновательный сезон, в октябре 2011 года на Открытом Первенстве и Чемпионате Москвы Андрей Скоромный, уже покинув юниорский дивизион, занимает первое место в категории «мужчины до 100 кг» и в абсолютном зачёте (категории) уступает только тяжеловесу Виталию Фатееву (т.е. занимает второе место), зато обогнав победителей других весовых категорий: Сергея Дороничева (до 85 кг), Павла Иванова (до 90 кг) и Павла Гончарова (до 80 кг).
В 2012 году Андрей начинает свою соревновательную карьеру с чемпионата России, на котором он становится вторым в категории «мужчины до 100 кг». Так же Скоромный принимает участие в двух коммерческих турнирах — «Кубок чемпионов» заняв там 5 место в абсолютной категории среди мужчин, и «Гран-При Фитнес-Хаус» заняв там 4 место в абсолютной категории.
В 2013 году Скоромный выступает на Европейском Арнольд Классик (Arnold Amateur (IFBB)) в категории «до 100кг», но, к сожалению, не вошел в шестёрку лучших (а остальные места в протоколе IFBB не указывались). На чемпионате России среди мужчин в той же категории (т.е. мужчины до 100 кг) занял второе место.
Андрей Скоромный женат на Арине Варской (Скоромной), см ниже фото:
Андрей Скоромный, Арина Скоромная(Варская)
Рост — 174 (по некоторым данным 173 см.), бицепс — 55 см, вес (как уже говорил чуть выше в статье), на массе 118-120кг, в период соревнований 100 кг.
Андрей Скоромный – мастер спорта по бодибилдингу. Имеет высшее образование. Окончил Московский Автомобильно-дорожный Институт (МАДИ ГТУ), факультет автомобильного транспорта. Во время обучения в институте, работал персональным инструктором в фитнес-центре.
Основным источником белка для Андрея является красная рыба (лосось, семга и т.д.) и индейка. На куриные грудки, по его словам, он уже смотреть не может.
Андрей Скоромный ведёт свой видеоблог на ютубе (под названием ТЕЛУ ВРЕМЯ), в котором делится с подписчиками методиками своих тренировок/дает советы, рекомендации по тренингу, питанию и т.д., а так же приглашает потренироваться в паре других заметных и интересных личностей, таких как: Кирилл Сарычев, Михаил Сидорычев, Дмитрий Голубочкин и другие.
Так же предлагаю взглянуть вам на некоторые фотографии Андрея с популярными личностями:
слева на право (Джей Катлер, Алексей Лесуков, Андрей Скоромный, Фил Хит)
Ронни Колеман и Андрей Скоромный
Деннис Вульф, Андрей Скоромный
Андрей Скоромный и Дмитрий Яшанькин
Андрей Скоромный и Сергей Бадюк
Андрей, Арина Скоромные и основатели югифтед (Миша Прыгунов и Борис Мирочник)
Андрей Скоромный и Дмитрий Голубочкин
Так же предлагаю взглянуть вам на некоторые видеоролики с Андреем, см ниже:
Этот ролик (с личного канала Андрея Скоромного на ютубе — ТЕЛУ ВРЕМЯ), про питание (культуриста):
Этот ролик передача от Сергея Бадюка, в которой Андрей делился секретами парных тренировок.
Этот видеоролик с интервью Андрея от железного блога:
Что касается видео конкретно реальных тренировок, то для тех, кому интересно, рекомендую посетить вам канал на ютубе ТЕЛУ ВРЕМЯ (андрей скоромный) там много полезных видосов, рекомендую (особенно тем, кто штудирует, ищёт полезные материалы касающиеся бодибилдинга), вот парочка из них:
ТРЕНИРОВКА НОГ (передней части бедра, т.е. квадрицепса):
ТРЕНИРОВКА РУК (бицепсов и трицепсов):
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ(ДЕЛЬТ):
На этом я заканчиваю данный выпуск, надеюсь, вам было интересно. До новых встреч.
С уважением ,администратор.
steelsports.ru
Статья из Википедии — свободной энциклопедии
Личная информация Пол Полное имя Гражданство Специализация Дата рождения Место рождения Спортивная карьера Тренеры Рост Вес| Андрей Скоромный | |
 | |
| мужской | |
| Скоромный Андрей Михайлович | |
| Россия Россия | |
| Культуризм | |
| 30 июня 1989(1989-06-30) (29 лет) | |
| Ерки, Черкасская область | |
| 2010 — настоящее время | |
| Алексей Викторович Киреев | |
| 174 см | |
| 100 кг (соревновательный)118 кг (межсезонье) | |
Андре́й Миха́йлович Скоро́мный (род. 30 июня 1989, Ерки, Черкасская область, СССР) — российский спортсмен, мастер спорта России по бодибилдингу[1].
Андрей Михайлович Скоромный родился 30 июня 1989 года в Черкасской области. Детство и школьные годы Скоромного прошли на севере России, в посёлке Пурпе Ямало-Ненецкого автономного округа.
В школе занимался различными видами спорта, выступал за школу на спортивных мероприятиях и соревнованиях.[источник не указан 530 дней] Имел несколько взрослых разрядов по таким видам спорта, как лёгкая атлетика, гимнастика, баскетбол.[источник не указан 530 дней]
В 2006 году окончил школу и переехал на учёбу в Москву. В возрасте 17 лет начал посещать тяжелоатлетический зал и увлёкся бодибилдингом. Первыми соревнованиями по бодибилдингу для Скоромного стал чемпионат Йошкар-Олы, прошедший весной 2010 года. На нём дебютант, выступая в юниорской категории, в абсолютном зачёте занял первое место. Скоромный После чего ему, как победителю «юниоров», было предложено выступить в категории «мужчины до 90 кг», в которой он в итоге стал бронзовым призёром. Скоромный
На Кубке России, состоявшемся той же весной, Скоромный выиграл категорию «юниоры свыше 75 кг» и закрепил результат в абсолютном юниорском зачёте, завоёвывая первое место. Скоромный В «мужской» категории 90 кг уступил лишь Сергею Копанцеву и Вадиму Солончаку. Скоромный
Осенью 2010 года на чемпионате Московской области Скоромный вновь первый в абсолютном зачёте среди «юниоров» и третий среди «мужчин», но теперь уже в категории до 100 кг.[источник не указан 530 дней] На чемпионате Москвы похожий результат: первое место в абсолютном зачёте среди «юниоров». На этот раз более «сухая» мускулатура позволила Скоромному занять второе место в категории «мужчины до 90 кг», пропустив вперёд победителя Ивана Водянова и обойдя бронзового призёра Ивана Кочеткова.[источник не указан 530 дней]
Осенний сезон 2010 года завершился для Скоромного чемпионатом России, где он, выиграв свою категорию «юниоры свыше 75 кг», а следом и абсолютный зачёт, стал чемпионом России. Скоромный Принять участие в чемпионате мира среди юниоров не удалось из-за простуды, которая привела к тяжёлому осложнению на ухо, в связи с чем за 17 дней до объявленной даты Скоромный попал в больницу и был вынужден прекратить предсоревновательную подготовку.[источник не указан 530 дней]
Пропустив весенний соревновательный сезон, в октябре 2011 года на открытом первенстве и чемпионате Москвы Скоромный, уже покинув юниорский дивизион, занял первое место в категории «мужчины до 100 кг» и в абсолютном зачёте уступает только тяжеловесу Виталию Фатееву, обогнав победителей других весовых категорий: Сергея Дороничева (до 85 кг), Павла Иванова (до 90 кг) и Павла Гончарова (до 80 кг). Скоромный
Окончил Московский Автомобильно-дорожный Институт (МАДИ ГТУ), факультет автомобильного транспорта.[источник не указан 530 дней] Во время обучения в институте работал персональным инструктором в фитнес-центре.[источник не указан 530 дней]
В тренинге Скоромный руководствуется принципом интуиции.[источник не указан 530 дней] В начале соревновательной карьеры тренировался самостоятельно. Но позже, имея недостаток знаний по соревновательной подготовке, обратился за помощью к Алексею Викторовичу Кирееву («доктору Люберу»). Первыми результатами их сотрудничества стали достижения осеннего сезона 2010 года[2].
Был женат, супруга Скоромная Арина Андреевна (2012—2017). От общего брака 1 ребенок Скоромная София Андреевна (12.04.2014)
Антропометрические данные (обмеры):[источник не указан 530 дней]
Андрей Скоромный участвовал в следующих соревнованиях по бодибилдингу:[3][4]
Кубок Москвы:
Кубок ЦФО:
Кубок России (ФБФР):
Чемпионат Московской области:
Чемпионат Москвы:
Чемпионат России (ФБФР):
Чемпионат Москвы:
Чемпионат России (ФБФР):
Кубок Чемпионов:
Гран-При Фитнес-Хаус:
Arnold Amateur (IFBB):
Чемпионат России (ФБФР):
Дмитрий Яковина. «Андрей Скоромный о тренировке рук» (рус.) // Железный мир : журнал / Глав. ред. Дмитрий Яковина. — М.: ООО «Мегабилд», 2013. — № 4. — С. 60-68. — ISSN 1726-8109.
wiki.sc
| Андрей Скоромный | |
| | |
| мужской | |
| Скоромный Андрей Михайлович | |
| Россия Россия | |
| Культуризм | |
| 30 июня 1989(1989-06-30) (29 лет) | |
| Ерки, Черкасская область | |
| 2010 — настоящее время | |
| Алексей Викторович Киреев | |
| 174 см | |
| 100 кг (соревновательный)118 кг (межсезонье) | |
Андре́й Миха́йлович Скоро́мный (род. 30 июня 1989, Ерки, Черкасская область, СССР) — российский спортсмен, мастер спорта России по бодибилдингу[1].
Андрей Михайлович Скоромный родился 30 июня 1989 года в Черкасской области. Детство и школьные годы Скоромного прошли на севере России, в посёлке Пурпе Ямало-Ненецкого автономного округа.
В школе занимался различными видами спорта, выступал за школу на спортивных мероприятиях и соревнованиях.[источник не указан 530 дней] Имел несколько взрослых разрядов по таким видам спорта, как лёгкая атлетика, гимнастика, баскетбол.[источник не указан 530 дней]
В 2006 году окончил школу и переехал на учёбу в Москву. В возрасте 17 лет начал посещать тяжелоатлетический зал и увлёкся бодибилдингом. Первыми соревнованиями по бодибилдингу для Скоромного стал чемпионат Йошкар-Олы, прошедший весной 2010 года. На нём дебютант, выступая в юниорской категории, в абсолютном зачёте занял первое место. Скоромный После чего ему, как победителю «юниоров», было предложено выступить в категории «мужчины до 90 кг», в которой он в итоге стал бронзовым призёром. Скоромный
На Кубке России, состоявшемся той же весной, Скоромный выиграл категорию «юниоры свыше 75 кг» и закрепил результат в абсолютном юниорском зачёте, завоёвывая первое место. Скоромный В «мужской» категории 90 кг уступил лишь Сергею Копанцеву и Вадиму Солончаку. Скоромный
Осенью 2010 года на чемпионате Московской области Скоромный вновь первый в абсолютном зачёте среди «юниоров» и третий среди «мужчин», но теперь уже в категории до 100 кг.[источник не указан 530 дней] На чемпионате Москвы похожий результат: первое место в абсолютном зачёте среди «юниоров». На этот раз более «сухая» мускулатура позволила Скоромному занять второе место в категории «мужчины до 90 кг», пропустив вперёд победителя Ивана Водянова и обойдя бронзового призёра Ивана Кочеткова.[источник не указан 530 дней]
Осенний сезон 2010 года завершился для Скоромного чемпионатом России, где он, выиграв свою категорию «юниоры свыше 75 кг», а следом и абсолютный зачёт, стал чемпионом России. Скоромный Принять участие в чемпионате мира среди юниоров не удалось из-за простуды, которая привела к тяжёлому осложнению на ухо, в связи с чем за 17 дней до объявленной даты Скоромный попал в больницу и был вынужден прекратить предсоревновательную подготовку.[источник не указан 530 дней]
Пропустив весенний соревновательный сезон, в октябре 2011 года на открытом первенстве и чемпионате Москвы Скоромный, уже покинув юниорский дивизион, занял первое место в категории «мужчины до 100 кг» и в абсолютном зачёте уступает только тяжеловесу Виталию Фатееву, обогнав победителей других весовых категорий: Сергея Дороничева (до 85 кг), Павла Иванова (до 90 кг) и Павла Гончарова (до 80 кг). Скоромный
Окончил Московский Автомобильно-дорожный Институт (МАДИ ГТУ), факультет автомобильного транспорта.[источник не указан 530 дней] Во время обучения в институте работал персональным инструктором в фитнес-центре.[источник не указан 530 дней]
В тренинге Скоромный руководствуется принципом интуиции.[источник не указан 530 дней] В начале соревновательной карьеры тренировался самостоятельно. Но позже, имея недостаток знаний по соревновательной подготовке, обратился за помощью к Алексею Викторовичу Кирееву («доктору Люберу»). Первыми результатами их сотрудничества стали достижения осеннего сезона 2010 года[2].
Был женат, супруга Скоромная Арина Андреевна (2012—2017). От общего брака 1 ребенок Скоромная София Андреевна (12.04.2014)
Антропометрические данные (обмеры):[источник не указан 530 дней]
Андрей Скоромный участвовал в следующих соревнованиях по бодибилдингу:[3][4]
Кубок Москвы:
Кубок ЦФО:
Кубок России (ФБФР):
Чемпионат Московской области:
Чемпионат Москвы:
Чемпионат России (ФБФР):
Чемпионат Москвы:
Чемпионат России (ФБФР):
Кубок Чемпионов:
Гран-При Фитнес-Хаус:
Arnold Amateur (IFBB):
Чемпионат России (ФБФР):
Дмитрий Яковина. «Андрей Скоромный о тренировке рук» (рус.) // Железный мир : журнал / Глав. ред. Дмитрий Яковина. — М.: ООО «Мегабилд», 2013. — № 4. — С. 60-68. — ISSN 1726-8109.
www.wikipedia.green
| Андрей Скоромный | |
| | |
| мужской | |
| Скоромный Андрей Михайлович | |
| Россия Россия | |
| Культуризм | |
| 30 июня 1989(1989-06-30) (29 лет) | |
| Ерки, Черкасская область | |
| 2010 — настоящее время | |
| Алексей Викторович Киреев | |
| 174 см | |
| 100 кг (соревновательный)118 кг (межсезонье) | |
Андре́й Миха́йлович Скоро́мный (род. 30 июня 1989, Ерки, Черкасская область, СССР) — российский спортсмен, мастер спорта России по бодибилдингу[1].
Андрей Михайлович Скоромный родился 30 июня 1989 года в Черкасской области. Детство и школьные годы Скоромного прошли на севере России, в посёлке Пурпе Ямало-Ненецкого автономного округа.
В школе занимался различными видами спорта, выступал за школу на спортивных мероприятиях и соревнованиях.[источник не указан 530 дней] Имел несколько взрослых разрядов по таким видам спорта, как лёгкая атлетика, гимнастика, баскетбол.[источник не указан 530 дней]
В 2006 году окончил школу и переехал на учёбу в Москву. В возрасте 17 лет начал посещать тяжелоатлетический зал и увлёкся бодибилдингом. Первыми соревнованиями по бодибилдингу для Скоромного стал чемпионат Йошкар-Олы, прошедший весной 2010 года. На нём дебютант, выступая в юниорской категории, в абсолютном зачёте занял первое место. Скоромный После чего ему, как победителю «юниоров», было предложено выступить в категории «мужчины до 90 кг», в которой он в итоге стал бронзовым призёром. Скоромный
На Кубке России, состоявшемся той же весной, Скоромный выиграл категорию «юниоры свыше 75 кг» и закрепил результат в абсолютном юниорском зачёте, завоёвывая первое место. Скоромный В «мужской» категории 90 кг уступил лишь Сергею Копанцеву и Вадиму Солончаку. Скоромный
Осенью 2010 года на чемпионате Московской области Скоромный вновь первый в абсолютном зачёте среди «юниоров» и третий среди «мужчин», но теперь уже в категории до 100 кг.[источник не указан 530 дней] На чемпионате Москвы похожий результат: первое место в абсолютном зачёте среди «юниоров». На этот раз более «сухая» мускулатура позволила Скоромному занять второе место в категории «мужчины до 90 кг», пропустив вперёд победителя Ивана Водянова и обойдя бронзового призёра Ивана Кочеткова.[источник не указан 530 дней]
Осенний сезон 2010 года завершился для Скоромного чемпионатом России, где он, выиграв свою категорию «юниоры свыше 75 кг», а следом и абсолютный зачёт, стал чемпионом России. Скоромный Принять участие в чемпионате мира среди юниоров не удалось из-за простуды, которая привела к тяжёлому осложнению на ухо, в связи с чем за 17 дней до объявленной даты Скоромный попал в больницу и был вынужден прекратить предсоревновательную подготовку.[источник не указан 530 дней]
Пропустив весенний соревновательный сезон, в октябре 2011 года на открытом первенстве и чемпионате Москвы Скоромный, уже покинув юниорский дивизион, занял первое место в категории «мужчины до 100 кг» и в абсолютном зачёте уступает только тяжеловесу Виталию Фатееву, обогнав победителей других весовых категорий: Сергея Дороничева (до 85 кг), Павла Иванова (до 90 кг) и Павла Гончарова (до 80 кг). Скоромный
Окончил Московский Автомобильно-дорожный Институт (МАДИ ГТУ), факультет автомобильного транспорта.[источник не указан 530 дней] Во время обучения в институте работал персональным инструктором в фитнес-центре.[источник не указан 530 дней]
В тренинге Скоромный руководствуется принципом интуиции.[источник не указан 530 дней] В начале соревновательной карьеры тренировался самостоятельно. Но позже, имея недостаток знаний по соревновательной подготовке, обратился за помощью к Алексею Викторовичу Кирееву («доктору Люберу»). Первыми результатами их сотрудничества стали достижения осеннего сезона 2010 года[2].
Был женат, супруга Скоромная Арина Андреевна (2012—2017). От общего брака 1 ребенок Скоромная София Андреевна (12.04.2014)
Антропометрические данные (обмеры):[источник не указан 530 дней]
Андрей Скоромный участвовал в следующих соревнованиях по бодибилдингу:[3][4]
Кубок Москвы:
Кубок ЦФО:
Кубок России (ФБФР):
Чемпионат Московской области:
Чемпионат Москвы:
Чемпионат России (ФБФР):
Чемпионат Москвы:
Чемпионат России (ФБФР):
Кубок Чемпионов:
Гран-При Фитнес-Хаус:
Arnold Amateur (IFBB):
Чемпионат России (ФБФР):
Дмитрий Яковина. «Андрей Скоромный о тренировке рук» (рус.) // Железный мир : журнал / Глав. ред. Дмитрий Яковина. — М.: ООО «Мегабилд», 2013. — № 4. — С. 60-68. — ISSN 1726-8109.
wikipedia.green
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Личная информацияПолное имяГражданствоСпециализацияДата рожденияМесто рожденияСпортивная карьераТренерыРостВес| Андрей Скоромный | ||
| Скоромный Андрей Михайлович | ||
| СССР СССР → Россия Россия | ||
| Культуризм | ||
| 30 июня 1989(1989-06-30) (29 лет) | ||
| Ерки, Черкасская область, СССР СССР → Украина Украина | ||
| 2010 — настоящее время | ||
| Алексей Викторович Киреев («доктор Любер») | ||
| 174 см | ||
| 100 кг (соревновательный)118 кг (межсезонье) | ||
| Награды и медали Кубок абсолютного чемпиона Москвы среди юниоров 2010, Кубок абсолютного чемпиона России и Восточной Европы среди юниоров 2010—2011, Кубок чемпиона Москвы в категории 100кг 2011, Кубок Прогресс года 2012 | ||
Андре́й Миха́йлович Скоро́мный — (англ. Andrey Skoromnyy; род. 30 июня 1989, Ерки, Черкасская область, СССР) — российский спортсмен, мастер спорта России по бодибилдингу [1].
Андрей Михайлович Скоромный родился 30 июня 1989 года на Украине, в Черкасской области. Детство и школьные годы Андрея прошли на севере России, в посёлке Пурпе Ямало-Ненецкого автономного округа.
В школе Андрей отличался большой любовью к спорту. К примеру, по утрам, перед уроками, он регулярно совершал пробежки, занимался различными видами спорта, выступал за школу на самых разных спортивных мероприятиях и соревнованиях. Ещё до начала увлечения бодибилдингом в послужном списке Андрея имелось несколько взрослых разрядов по таким видам спорта, как: лёгкая атлетика, гимнастика, баскетбол.
В 2006 году Андрей Скоромный окончил школу и переехал на учёбу в Москву. В возрасте 17 лет Андрей начал посещать близлежащий тяжелоатлетический зал и всерьёз увлёкся бодибилдингом. Собственный вес, с которым Андрей приступил к тренировкам с отягощениями, составлял около 65 кг.
Первыми соревнованиями по бодибилдингу для Андрея стал Чемпионат Йошкар-Олы, прошедший весной 2010 года. На нём дебютант, выступая в юниорской категории, в абсолютном зачёте уверенно занял первое место. После чего ему, как победителю «юниоров», было предложено выступить в категории «мужчины до 90 кг», в которой он в итоге стал бронзовым призёром.
На Кубке России, состоявшемся той же весной, Андрей выигрывает категорию «юниоры свыше 75 кг» и закрепляет результат в абсолютном юниорском зачёте, завоёвывая первое место. В «мужской» категории 90 кг Андрей уступает лишь Сергею Копанцеву и Вадиму Солончаку, занявшим первое и второе места соответственно.
Осенью 2010 года на Чемпионате Московской области Андрей Скоромный вновь первый в абсолютном зачёте среди «юниоров» и снова в его послужном списке третье место среди «мужчин», но теперь уже в категории до 100 кг. На Чемпионате Москвы похожий результат: первое место в абсолютном зачёте среди «юниоров». Причём на этот раз более «сухая» мускулатура позволила Андрею занять второе место в категории «мужчины до 90 кг», пропустив вперёд победителя Ивана Водянова и обойдя бронзового призёра Ивана Кочеткова.
Осенний сезон 2010 года завершился для Андрея Чемпионатом России, где он, выиграв свою категорию «юниоры свыше 75 кг», а следом и абсолютный зачёт, стал чемпионом России. Принять участие в Чемпионате Мира среди юниоров Андрею не удалось. Банальная простуда привела к тяжёлому осложнению на ухо, в связи с чем за 17 дней до объявленной даты Андрей попал в больницу и был вынужден прекратить предсоревновательную подготовку.
Пропустив весенний соревновательный сезон, в октябре 2011 года на Открытом Первенстве и Чемпионате Москвы Андрей Скоромный, уже покинув юниорский дивизион, занимает первое место в категории «мужчины до 100 кг» и в абсолютном зачёте уступает только тяжеловесу Виталию Фатееву, обогнав победителей других весовых категорий: Сергея Дороничева (до 85 кг), Павла Иванова (до 90 кг) и Павла Гончарова (до 80 кг).
Окончил Московский Автомобильно-дорожный Институт (МАДИ ГТУ), факультет автомобильного транспорта. Во время обучения в институте, работал персональным инструктором в фитнес-центре.
В тренинге Андрей Скоромный руководствуется принципом интуиции. И в межсезонье, и в предсоревновательный период проводит высокообъёмные тренировочные сессии, прорабатывает каждую мышечную группу один раз за семь дней, тренируясь в рамках четырёх- или трёхдневного «сплита». В межсезонье мышцы брюшного пресса и голени не тренирует. После силовых тренировок практикует 20-минутное «кардио». Во время «сушки» придерживается безуглеводной диеты, компенсируя недостаток калорий большим количеством белка. Тренируется Андрей в Люберцах.
В начале своей довольно успешной соревновательной карьеры Андрей тренировался самостоятельно. Но позже, по признанию самого Андрея, имея недостаток знаний по соревновательной подготовке, он обратился за помощью к Алексею Викторовичу Кирееву («доктору Люберу»). Первыми результатами их плодотворного сотрудничества, не заставившими себя долго ждать, стали достижения осеннего сезона 2010 года[2].
Антропометрические данные (обмеры):
Андрей Скоромный участвовал в следующих соревнованиях по бодибилдингу:[3][4]
Кубок Москвы:
Кубок ЦФО:
Кубок России (ФБФР):
Чемпионат Московской области:
Чемпионат Москвы:
Чемпионат России (ФБФР):
Чемпионат Москвы:
Чемпионат России (ФБФР):
Кубок Чемпионов:
Гран-При Фитнес-Хаус:
Arnold Amateur (IFBB):
Чемпионат России (ФБФР):
Дмитрий Яковина «Андрей Скоромный о тренировке рук» (рус.) // Железный мир : журнал / Глав. ред. Дмитрий Яковина. — М.: ООО «Мегабилд», 2013. — № 4. — С. 60-68. — ISSN [www.sigla.ru/table.jsp?f=8&t=3&v0=1726-8109&f=1003&t=1&v1=&f=4&t=2&v2=&f=21&t=3&v3=&f=1016&t=3&v4=&f=1016&t=3&v5=&bf=4&b=&d=0&ys=&ye=&lng=&ft=&mt=&dt=&vol=&pt=&iss=&ps=&pe=&tr=&tro=&cc=UNION&i=1&v=tagged&s=0&ss=0&st=0&i18n=ru&rlf=&psz=20&bs=20&ce=hJfuypee8JzzufeGmImYYIpZKRJeeOeeWGJIZRrRRrdmtdeee88NJJJJpeeefTJ3peKJJ3UWWPtzzzzzzzzzzzzzzzzzbzzvzzpy5zzjzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzztzzzzzzzbzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzvzzzzzzyeyTjkDnyHzTuueKZePz9decyzzLzzzL*.c8.NzrGJJvufeeeeeJheeyzjeeeeJh*peeeeKJJJJJJJJJJmjHvOJJJJJJJJJfeeeieeeeSJJJJJSJJJ3TeIJJJJ3..E.UEAcyhxD.eeeeeuzzzLJJJJ5.e8JJJheeeeeeeeeeeeyeeK3JJJJJJJJ*s7defeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeSJJJJJJJJZIJJzzz1..6LJJJJJJtJJZ4....EK*&debug=false 1726-8109].
Жена - Арина Скоромная (дата рождения - 27 марта 1988 г.) 12 апреля 2014 у Андрея и Арины родилась дочь.
– Ну, начинать! – сказал Долохов. – Что же, – сказал Пьер, всё так же улыбаясь. – Становилось страшно. Очевидно было, что дело, начавшееся так легко, уже ничем не могло быть предотвращено, что оно шло само собою, уже независимо от воли людей, и должно было совершиться. Денисов первый вышел вперед до барьера и провозгласил: – Так как п'отивники отказались от п'ими'ения, то не угодно ли начинать: взять пистолеты и по слову т'и начинать сходиться. – Г…'аз! Два! Т'и!… – сердито прокричал Денисов и отошел в сторону. Оба пошли по протоптанным дорожкам всё ближе и ближе, в тумане узнавая друг друга. Противники имели право, сходясь до барьера, стрелять, когда кто захочет. Долохов шел медленно, не поднимая пистолета, вглядываясь своими светлыми, блестящими, голубыми глазами в лицо своего противника. Рот его, как и всегда, имел на себе подобие улыбки. – Так когда хочу – могу стрелять! – сказал Пьер, при слове три быстрыми шагами пошел вперед, сбиваясь с протоптанной дорожки и шагая по цельному снегу. Пьер держал пистолет, вытянув вперед правую руку, видимо боясь как бы из этого пистолета не убить самого себя. Левую руку он старательно отставлял назад, потому что ему хотелось поддержать ею правую руку, а он знал, что этого нельзя было. Пройдя шагов шесть и сбившись с дорожки в снег, Пьер оглянулся под ноги, опять быстро взглянул на Долохова, и потянув пальцем, как его учили, выстрелил. Никак не ожидая такого сильного звука, Пьер вздрогнул от своего выстрела, потом улыбнулся сам своему впечатлению и остановился. Дым, особенно густой от тумана, помешал ему видеть в первое мгновение; но другого выстрела, которого он ждал, не последовало. Только слышны были торопливые шаги Долохова, и из за дыма показалась его фигура. Одной рукой он держался за левый бок, другой сжимал опущенный пистолет. Лицо его было бледно. Ростов подбежал и что то сказал ему.
wiki-org.ru
Андрей Михайлович Скоромный родился 30 июня 1989 года в Черкасской области. Детство и школьные годы Скоромного прошли на севере России, в посёлке Пурпе Ямало-Ненецкого автономного округа.
В школе занимался различными видами спорта, выступал за школу на спортивных мероприятиях и соревнованиях.[источник не указан 462 дня] Имел несколько взрослых разрядов по таким видам спорта, как лёгкая атлетика, гимнастика, баскетбол.[источник не указан 462 дня]
В 2006 году окончил школу и переехал на учёбу в Москву. В возрасте 17 лет начал посещать тяжелоатлетический зал и увлёкся бодибилдингом. Первыми соревнованиями по бодибилдингу для Скоромного стал чемпионат Йошкар-Олы, прошедший весной 2010 года. На нём дебютант, выступая в юниорской категории, в абсолютном зачёте занял первое место. Скоромный После чего ему, как победителю «юниоров», было предложено выступить в категории «мужчины до 90 кг», в которой он в итоге стал бронзовым призёром. Скоромный
На Кубке России, состоявшемся той же весной, Скоромный выиграл категорию «юниоры свыше 75 кг» и закрепил результат в абсолютном юниорском зачёте, завоёвывая первое место. Скоромный В «мужской» категории 90 кг уступил лишь Сергею Копанцеву и Вадиму Солончаку. Скоромный
Осенью 2010 года на чемпионате Московской области Скоромный вновь первый в абсолютном зачёте среди «юниоров» и третий среди «мужчин», но теперь уже в категории до 100 кг.[источник не указан 462 дня] На чемпионате Москвы похожий результат: первое место в абсолютном зачёте среди «юниоров». На этот раз более «сухая» мускулатура позволила Скоромному занять второе место в категории «мужчины до 90 кг», пропустив вперёд победителя Ивана Водянова и обойдя бронзового призёра Ивана Кочеткова.[источник не указан 462 дня]
Осенний сезон 2010 года завершился для Скоромного чемпионатом России, где он, выиграв свою категорию «юниоры свыше 75 кг», а следом и абсолютный зачёт, стал чемпионом России. Скоромный Принять участие в чемпионате мира среди юниоров не удалось из-за простуды, которая привела к тяжёлому осложнению на ухо, в связи с чем за 17 дней до объявленной даты Скоромный попал в больницу и был вынужден прекратить предсоревновательную подготовку.[источник не указан 462 дня]
Пропустив весенний соревновательный сезон, в октябре 2011 года на открытом первенстве и чемпионате Москвы Скоромный, уже покинув юниорский дивизион, занял первое место в категории «мужчины до 100 кг» и в абсолютном зачёте уступает только тяжеловесу Виталию Фатееву, обогнав победителей других весовых категорий: Сергея Дороничева (до 85 кг), Павла Иванова (до 90 кг) и Павла Гончарова (до 80 кг). Скоромный
Окончил Московский Автомобильно-дорожный Институт (МАДИ ГТУ), факультет автомобильного транспорта.[источник не указан 462 дня] Во время обучения в институте работал персональным инструктором в фитнес-центре.[источник не указан 462 дня]
В тренинге Скоромный руководствуется принципом интуиции.[источник не указан 462 дня] В начале соревновательной карьеры тренировался самостоятельно. Но позже, имея недостаток знаний по соревновательной подготовке, обратился за помощью к Алексею Викторовичу Кирееву («доктору Люберу»). Первыми результатами их сотрудничества стали достижения осеннего сезона 2010 года[2].
Андрей Скоромный участвовал в следующих соревнованиях по бодибилдингу:[3][4]
Кубок Москвы:
Кубок ЦФО:
Кубок России (ФБФР):
Чемпионат Московской области:
Чемпионат Москвы:
Чемпионат России (ФБФР):
Чемпионат Москвы:
Чемпионат России (ФБФР):
Кубок Чемпионов:
Гран-При Фитнес-Хаус:
Arnold Amateur (IFBB):
Чемпионат России (ФБФР):
ru-wiki.org
