Эксперты SportsWiki проанализировали основные препараты и спортивные добавки, постарались составить объективный рейтинг выбрав лучшие жиросжигатели, которые имеют прочную доказательную базу и высокую эффективность.
Критерии оценки, использованные для составления данного рейтинга:
Рейтинг жиросжигателей никак не связан с рекламой продуктов. Предупреждаем вас, что многие люди совершенно по-разному реагируют на спортивное питание, поэтому есть вероятность того, что "лучший жиросжигатель" конкретно для вас в этом списке будет отсутствовать. Данный рейтинг является отражением общей картины, иначе говоря, это лучшие жиросжигатели с точки зрения статистики для большинства людей. Если вы сомневаетесь в достоверности данных, то рекомендуем ознакомиться с отзывами на других ресурсах, а также самостоятельно изучить составляющие продуктов.
Для максимального эффекта можно сочетать термогеник + блокатор калорий + карнитин. Также необходимо соблюдать диету для похудения и выполнять тренировки для похудения.
Эти составляющие обладают доказанной эффективностью, и как правило входят во все лучшие жиросжигатели. Обращайте внимание на дозировки.
Лучшие фармакологические жиросжигатели:
Данные фармакологические жиросжигатели являются самыми мощными средствами в борьбе с жиром, значительно превосходящие по эффекту спортивные добавки.
sportwiki.to
Жиросжигатели – это специальные препараты, которые предназначены для ускорения редукции жировых запасов при сушке тела или похудении. Вместе с ликвидацией подкожного жира удается сделать мышцы более рельефными, получить больше концентрации на тренировках.
Эта спортивная добавка действует путем стимуляции обмена веществ, что вместе с низкоуглеводной диетой заставляет организм интенсивнее использовать свои собственные жировые клетки в качестве источника энергии. Также жиросжигатели подавляют аппетит, препятствуют всасыванию жиров и углеводов из пищеварительного тракта, блокируют синтез жировых клеток и выводят из организма лишнюю воду.
Применяют жиросжигатели чаще всего люди, занимающиеся бодибилдингом профессионально или имеющие немалый опыт в тренировках. Главное условие приема препарата – сочетание с интенсивными тренировками и правильным питанием. Без этих двух составляющих принимать жиросжигатель нет смысла, поскольку даже если и удастся сбросить вес, то результат будет весьма незначительным и в скором времени вес опять вырастет.
Наиболее часто в состав жиросжигателей включают такие вещества в их комбинации: L-карнитин, кофеин, гуарана, экстракт зеленного чая, синэфрин, нарингин, тирамин, омега-3 жирные кислоты, допамин. Если жиросжигатель произведен на основе пиколината хрома, хитозана, фенилэтиламина, кетона малины, зеленого кофе или ягоды Годжи, то это скорее всего маркетинговый продукт, который не принесет никакого результата и, при этом, может еще навредить.
Существуют несколько видов жиросжигателей:
Сейчас на рынке спортивного питания представлено довольного много жиросжигателей разных фирм. Все они отличаются разными характеристиками, в первую очередь – своим составом. Выбирая для себя эту спортивную добавку, нужно тщательно изучить, что предлагают производители и особенно глубоко поинтересоваться теми препаратами, которые вы решили купить. Это очень важно, поскольку часто можно натолкнуться на препараты, которые никакого эффекта не производят и созданы только для того, чтобы быстро заработать деньги. Такие продукты появляются очень часто, рекламируются всеми способами, но как только большинство поймет, что это шарлатанство – продукция пропадает.
Жиросжигатели могут осуществлять на организм очень сильное влияние. Поскольку существуют препараты разного действия и разной эффективности, стоит начинать с самых слабых. с появлением опыта можно использовать и более сильные.
Можно принимать препараты разного действия отдельно, но также можно сочетать их между собой. Однако, нужно делать это осторожно, поскольку эффект может усилиться в несколько раз.
Безопасным и эффективным является объединение таких видов жиросжигателей: термогеники, блокираторы жиров и углеводов, блокаторы кортизола, L-карнитина, стимуляторы щитовидной железы. Увеличение эффективности от применения всех этих препаратов будет происходить за счет влияния на разные функции организма, что в итоге приведет к быстрому результату.
Нельзя совмещать жиросжигатели одного типа разных производителей. Целесообразно объединять применение L-карнитина и термогеника, поскольку это снижает негативное влияние последнего и, при этом, снижает катаболизм мышц и защищает сердце и сосуды от перегрузок. К этой комбинации также можно добавить блокаторы питательных веществ, омега-3 жирные кислоты (также защищают сердце и сосуды).
do4a.com
19.09.2013
Сумасшедший темп жизни, постоянная спешка и желание все успеть, нехватка времени нормально поесть. В результате чего быстрые перекусы портят здоровье.Борьба с избыточным весом является одной из первостепенных задач людей. Избыток жира может сказаться на внешности, работоспособности, самочувствии.Процесс уменьшения подкожного жира жиросжигания можно ускорить за счет спортивного питания - жиросжигателей . Вот почему вопросы о специальных жиросжигающих добавках регулярно поступают от любителей бодибилдинга и фитнеса - от тех поклонников физической активности, кому небезразлична красивая фигура и форма тела. Тех, кто приобщается к здоровому образу жизни, кому не чужды регулярные тренировки, кто не боится соблюдать режим дня и следить за диетой, исключив из своего лексикона слово «лень».Современные жиросжигатели предназначены для повышения скорости обмена веществ, транспортировки и утилизации жиров. Их действие облегчает печени обработку нежелательного жира при этом уменьшая его количество. Современные жиросжигатели делятся на термогенные и липотропные, предназначенные для выведения избытка жидкости из организма, позволяют добиться максимальных результатов при помощи превращения жировой ткани в дополнительную энергию и выведения подкожного слоя воды из организма. Термогенные жиросжигатели – это те, в состав которых входят такие вещества, как: синефрин (аналог эфедрина), кофеин и гуарана, эводиамин, вытяжка из кайенского перца, экстракт зеленого чая, сitrus aurantium (гарциния камбоджийская) и др.Суть воздействия эти веществ в следующем: они ускоряют обмен веществ, повышая температуру тела; воздействуют возбуждающе на центральную нервную систему, усиливая концентрацию и скорость мышления; увеличивают работоспособность, выносливость и продолжительность занятий спортом.Так же в эту категорию входят вещества , стимулирующие работу щитовидной железы: дийодотирозин, йодотирозин, L-тирозин.Из спортивных термогенных добавок широко распространены: Yellow Subs Extreme, Animal Cuts, lipo 6x, Hydroxycut Hardcore X, Xenadrine, Magnum Heat Accelerated, и др. Липотропные жиросжигатели - те, в составе которых такие вещества, как: холин, инозитол, метионин, L-карнитин, пиколинат хрома и др. - эти вещества способствуют ускорению распада жиров в организме за счет превращения их в энергию, нормализуют уровень инсулина, помогают работе печени.В отдельную подгруппу липотропиков можно выделить C.L.A (конъюгированная линолевая кислота) - она повышает окисление жиров и предотвращает или очень тормозит процесс доставки триглицеридов в жировые клетки. Помимо этого, C.L.A снижает резистентность к инсулину, и также ускоряет метаболизм. Часто липотропики сочетают с травяными экстрактами, выводящими лишнюю жидкость из организма, иными словами, с растительными диуретиками. Эффект очевиден довольно быстро.Что же содержится в современных жиросжигателях? Где купить жиросжигатель в Киеве? Рассмотрим самые распространенные составляющие жиросжигателей:СинефринАдреналиноподобное вещество синефрин и его аналоги (алкалоиды фенэтиламиновой и карболиновой групп) являются сильными стимуляторами центральной нервной системы и мышечной работоспособности. Благодаря своим термогенным свойствам они усиливают метаболические процессы и обладают стимулирующим действием, которое способствует занятиям спортом. Являются эффективными средствами для «сжигания» жировой прослойки и снижения массы тела. Помимо прочего, они несколько подавляют аппетит, позволяя безболезненно сократить количество потребляемой вами пищи.
Октопамин (норсинефрин) – это вещество действует на особые адренорецепторы, заставляя их посылать в головной мозг сигнал о том, что организму не хватает энергии. В ответ организм начинает активно использовать свои запасы энергии - жир.
Сitrus aurantium, цитримакс и гарциния камбоджийская – экстракты, содержащие гидроксилимонную кислоту. Это вещество обладает способностью стимулировать липолиз, усиливая сжигание жира в митохондриях. Гидрооксид лимонной кислоты снижает аппетит. Препятствует преобразованию и откладыванию углеводов в жировое депо организма. Гидроксилимонная кислота повышает энергетический потенциал организма, способствует снижению уровня холестерина в крови, снижает ожирение печени.
Хорденин действует возбуждающе на симпатическую нервную систему и расслабляет гладкую мускулатуру: повышает давление крови и ускоряет пульс.Йохимбин — травяной экстракт, получаемый из коры африканского дерева. Йохимбин, блокируя альфа-адренергические клеточные рецепторы, способствует высвобождению норадреналина, катехоламинового гормона, который не только обеспечивает жиромобилизующий эффект, но и способствует термогенезу, превращению жировых калорий в тепло. В отличие от эфедрина, йохимбин не усиливает высвобождение адреналина, не отражается на работе сердца и не повышает кровяное давление. Принимаемый перед занятиями, йохимбин способствует более мощному высвобождению норадреналина по сравнению с тем, что происходит во время обычной тренировки. Исследования показали вдвое больший уровень жирных кислот в крови тренирующихся людей после приема йохимбина.Дииодотирозин – йодосодержащее вещество, секретируемое щитовидной железой, из которого образуются тиреотропные гормоны. Однако дийодотирозин поддерживает функционирование щитовидной железы без подавления выработки собственных гормонов и потенциального увеличения адренорецепторной чувствительности к термогенным эффектам катахоламинов.
Тирамин представляет собой комплекс белков и нуклеопротеидов, получаемых из щитовидной железы крупного рогатого скота и обладающих избирательным действием на клетки щитовидной железы, а также способствующих ускорению восстановления ее функций. Применение тирамина способствует улучшению функции щитовидной железы. На фоне приема тирамина отмечается повышение работоспособности, улучшение работы сердца и повышение уровня гормонов щитовидной железы.
DMAE – диметиламиноэтанол – ноотроп, при поступлении в организм человека превращается в ацетилхолин – нейропередатчик, который отвечает за регулирование сигналов от одной нервной клетки к другой в мозге и ЦНС. Недостаток в организме ацетилхолина ухудшает работу всего организма. Возникают вялость, усталость, депрессия, замедленная реакция, затруднения в мышлении, плохая память, раздражительность и т.д. Помимо стимуляции мозговой деятельности, DMAE улучшает сон, повышает энергетический статус организма, улучшает тонус кожи, обладает антиоксидантным действием, улучшает свойства крови (перенос кислорода к тканям), уменьшает содержание в клетках мозга, ЦНС, сердца, кожи и пр. токсичного пигмента липофусцина. Наряду с DMAE, в состав жиросжигающих продуктов часто включают и витамин В5, который стимулирует образование в организме из DMAE нейропередатчика ацетилхолина.
Эфедрин - (англ. Ephedrine) препарат со стимулирующим действием, симпатомиметик, используется в бодибилдинге для подавления аппетита и сжигания жира. В медицине применяется для лечения бронхиальной астмы, гипотензии и некоторых других заболеваний.Является симпатомиметиком, это значит, что его действие реализуется за счет высвобождения катехоламинов (норадреналина) из нервных окончаний, которые в свою очередь взаимодействуют с адренэргическими рецепторами. Действие эфедрина в целом проявляется активацией симпатической нервной системы. Сам эфедрин не взаимодействует с адренорецепторами. Действие эфедрина на центральную нервную систему ограничено, поскольку он плохо проникает через гемато-энцефаличекий барьер. Биоперин и различные вытяжки перцаРазличные вытяжки из черного, или кайенского перца способны усилить термогенез и улучшать усвоение питательных веществ. Так, биоперин – стандартизированный 95-процентный экстракт пиперина из черного перца – природное вещество, усиливающее биодоступность пищевых компонентов. Биоперин напрямую взаимодействует с эпителиальными клетками кишечника, увеличивая их способность к абсорбции. Таким образом, добавив биоперин в любой из жиросжигающих комплексов, производители повышают его эффективность.
Экстракт Coleus ForskohliiЭтот высокоактивный травяной экстракт (активный форсколин) способен стимулировать работу щитовидной железы почти так же, как гормон тиротропин. Результат – ускорение процессов метаболизма и термогенеза.
Кофеин и гуаранаКофеин и гуарана стимулируют центральную нервную систему. Сам по себе кофеин не оказывает термогенного эффекта, но усиливает действие термогенных веществ. Гуарана (паста, приготовленная из семян лианы Paullinia сuраnа) содержит значительное количество природного кофеина и обеспечивает оптимальную концентрацию кофеина в организме, поддерживая высокий энергетический уровень длительное время.
Экстракт зеленого чая (EGCG)Активное вещество зеленого чая – соединение «эпигаллокатехин галлат». Оно усиливает действие норэпинефрина, естественного гормона-сжигателя жира. Доказано, что зеленый чай повышает интенсивность окисления жиров в организме человека примерно на 4%. Зеленый чай также является естественным средством, снижающим аппетит (полифенолы чая могут повышать содержание холецистокинина (CCK), гормона, подавляющего аппетит) и повышающим уровень норандреаналина и дофамина. Таким образом, зеленый чай одновременно приводит к снижению аппетита и понижает усвоение жиров. Кроме того, экстракт зеленого чая включает в себя другие полезные вещества: катехины – антиоксиданты, обладающие также противораковым действием, и теанин, оказывающий успокаивающий эффект.
Гуггул-оныЭти экстракты тропического растения «коммифора мукул» на протяжении нескольких тысячелетий использовались как средство против тучности в аюрведической медицине. Они повышают уровень тироидных гормонов. За счет этого усиливается обмен веществ, в том числе и жировой обмен. При длительном применении наблюдается и снижение уровня холестерина в крови.
Urtica dioica – экстракт крапивы жгучей, который в сочетании с lignans воздействует на жировую ткань, заставляя организм эффективно ее расходовать.
Lignans – вытяжка из семян и листьев заморского растения Schizandra Chinensis препятствуют связыванию тестостерона с глобулином, связывающим половые гормоны и тем самым способствует сохранению мышечной массы, не увеличивая жировые депозиты организма.
Дельта-5-E – метаболит DHEA, сокращенное название длинной химической формулы 1,2,4,11,12,15,16-септегидро-10, 13-диметил-3, 17-диметоксикарбокси-циклопента[а]фенантрен-7-один. Дельта-5-E увеличивает разобщающий эффект внутри митохондрии жировой клетки, воздействует на количество сжигаемых калорий и тем самым повышает расщепление жиров и задержку липогенеза. Другими словами, увеличивается потеря жира при одновременной задержке его накопления. Дельта 5-E также увеличивает естественную выработку щитовидной железы путем стимулирования высвобождения щитовидного гормона Т3 и превращения Т4 в Т3.
TTA (тетрадецилтио-уксусная кислота) стимулирует разрушение триглицеридов (жира) мобилизируя свойства печени перерабатывать жирные кислоты, что приводит к быстрой очистке кровеносной системы от жира, а также улучшает работу инсулина в организме.
Худиакс (Hoodiax) – редкое растение, найденное в африканской пустыне Калахари, вызывает подавление аппетита.
Скилитикс (Sceletix) действует как ингибитор повторного усвоения серотонина и также уменьшает аппетит.
Gymnema (Gymnema Sylvestre) - растение, используемое в лечебных целях в Индии и Юго-Восточной Азии для лечения диабета или гипергликемии. Научные исследования утверждают, что gymnema помогает блокировать поглощение сахара и, соответственно, снижения аппетита. Gymnema воздействует на работу инсулина в организме и снижает уровень холестерина в крови.
KBE – экстракт северной белой фасоли. KBE обладает свойством подавлять действие энзима A-милазы – энзима, расщепляющего крахмал на более простые углеводы, которые могут всасываться в организме. Таким образом, снижается количество усваиваемых организмом углеводов и ограничивается их количество, превращающихся в глюкозу, что ведет к стабилизации жирового депо организма.
L-карнитин купить, л карнитин купить, acetyl l carnitineL-карнитин действует как рецептор и накопительное вещество для активированных жировых кислот в клеточном метаболизме (ускоряет жировой обмен) и играет немаловажную роль в производстве энергии и снижении уровня холестерина в крови, уменьшая риск возникновения атеросклероза.
Пиколинат хромаХром в термогенных комплексах отчасти увеличивает проницаемость клеточных мембран, усиливая действие термогенного компонента и L-карнитина.
Отдельно хотим сказать о противопоказаниях и рекомендациях к применению жиросжигающих препаратов:
• Хотя абсолютное большинство современных жиросжигающих препаратов могут применяться людьми с нарушениями сердечно-сосудистой системы, так как их воздействие переключено с A-1-рецепторов на B-адренорецепторы и являются практически безопасными для здоровья, не принимайте их непрерывно сроком более 12 недель.
• Учтите, во время приема некоторых жиросжигателей температура тела может повышаться на 0,5–2 градуса, а многие из них обладают невыражженым диуретическим действием.
• Чтобы не возникало привыкания к препаратам, через каждые 2 недели приема рекомендуется делать недельный перерыв.
• Поскольку прием многих жиросжигающих комплексов способствует повышенному потоотделению, дополняйте свою диету витаминно-минеральными добавками.
• Не принимайте подобные препараты на ночь! Рекомендован прием за 5-6 часов до сна.
• Страдающим высоким давлением, заболеваниями сердца и щитовидной железы, болезнями желудочно-кишечного тракта, диабетом, простатитом следует проконсультироваться с врачом перед применением препарата.
• При появлении признаков нервного возбуждения, дрожи, сонливости, тошноты, потери аппетита уменьшите дозу препарата или прекратите прием совсем.
• Эти добавки не рекомендуются для использования лицами моложе 18 лет.
Как измерить уровень подкожного жира ? Ответ в предыдущей статье!
Купить жиросжигатель — не проблема! В нашем интернет магазине спортивного питания Вы сможете купить любой жиросжигатель. Наши специалисты с радостью Вас проконсультируют и помогут выбрать нужный препарат. Ведь к каждому клиенту нужен индивидуальный подход, так как у всех разный вес, рост, образ жизни.Но, помните друзья, что все зависит только от вашего желания и труда! А мы постараемся помочь Вам в достижении цели — это выглядеть и чувствовать себя на все 100!
bodyline.com.ua
Жиросжигатели – вид спортивного питания, который помогает избавиться от жировых отложений в короткие сроки. Применение жиросжигателей вызовет снижение массы тела, поможет достичь красивого рельефа мышц и облегчит тренировки.
Жиросжигатели работают так: активные вещества в составе ускоряют метаболизм организма, снижают аппетит, подавляют усвоение жиров и углеводов, находящихся в пищеварительном тракте, и выводят лишнюю жидкость из тела. Главное свойство жиросжигающих препаратов заключается в способности запускать ускоренное расщепление жировых молекул. Высвободившаяся энергия придаёт сил и быстро расходуется.
Жиросжигатели помогут тем, кто активно занимается спортом и работает над уменьшением жировой прослойки. Действие препаратов запускается во время тренинга при условии соблюдения специальной диеты. Употребление жиросжигателей без дополнительных занятий спортом и при неправильном питании бессмысленно, так как не принесёт видимых результатов.
В магазинах спортивного питания и специализированных аптеках представлено множество разновидностей жиросжигателей. Они различаются как составами, так и особенностями действия.
Выбор эффективного жиросжигателя – это непростая и трудоёмкая задача, которая требует основательного подхода. Следует понимать, что использование некоторых видов жиросжигателей может представлять потенциальную опасность для здоровья и хорошего самочувствия.
Первоочерёдная цель состоит в том, чтобы разобраться в ингредиентах, которые обычно входят в состав спортивного питания. Далее приведён список безопасных составляющих современных жиросжигателей:
Использованные в различных комбинациях, эти вещества по-разному воздействуют на организм спортсмена. В связи с естественным происхождением, они безопасны и разрешены к применению перед соревнованиями.
Обычно предпочтение отдаётся многофункциональным добавкам, которые могут не только сжечь лишний жир, но и повлиять на мышечный рельеф:
Свойства описанных препаратов серьёзно различаются. У них разные побочные эффекты и особенности применения. Выбрать идеальный вариант трудно, но от этого зависит как ваша физическая форма, так и самочувствие.
Некоторые спортсмены не могут остановиться на одной добавке и используют их комбинации. Это приводит к усилению эффекта и ускорению достижения желаемого результата.
Следующее сочетание неоднократно демонстрировало свою результативность и безопасность: термогеники, блокаторы жиров и углеводов, блокаторы кортизола и L-карнитин. Хотя это сочетание кажется очень перегруженным, оно отлично воспринимается организмом. Более того, для его реализации необходимо всего 3–4 препарата.
Если вы решите сочетать несколько жиросжигателей, внимательно выбирайте каждый отдельный препарат. Все они должны отличаться высоким качеством ингредиентов и доступностью. Последний фактор весьма важен, так как пропуск приёма одного препарата приведёт к сбою всей схемы. Предварительно проконсультируйтесь с врачом и тренером.
Большинство современных термогеников объединяют в себе функции сразу нескольких препаратов. Это удачный вариант, так как совместимость всех ингредиентов была изучена и протестирована.
Так, во время одного из исследований было обнаружено, что сочетание L-карнитина и термогеника делает приём более эффективным и безопасным. Это связано с тем, что L-карнитин защищает сердце и помогает контролировать уровень гормонов.
Жирные кислоты Омега-3 также являются популярной добавкой в основу мощных жиросжигающих комплексов. Это объясняется их естественной способностью оберегать сердечно-сосудистую систему.
Самостоятельное сочетание нескольких видов жиросжигателей рекомендовано лишь профессиональным спортсменам, которые хорошо разбираются в особенностях данных препаратов. Правильная комбинация поможет усилить результативность вашей тренировки, снизить вероятность побочных эффектов, а также предотвратит разрушение мышц.
Совмещать жиросжигатели, относящиеся к одной категории, категорически запрещается. Это будет очень вредно для организма и не сможет достаточно усилить свойства отдельного препарата.
Использование жиросжигателей требует соблюдения строгого режима питания. Создание красивого рельефного тела невозможно в том случае, если в организме есть дефицит полезных веществ. По этой причине стоит задуматься о приёме витаминно-минеральных комплексов. Недостаток необходимых веществ приведёт к тому, что используемые препараты будут неэффективны, а состояние кожи и волос резко ухудшится.
Увеличить эффективность жиросжигателей можно с помощью протеина и аминокислот. Они являются строительным материалом для мышц. Поэтому они помогут вам худеть именно за счёт потери жировой ткани, а не из-за уменьшения объёма мышц.
Жиросжигатели — препараты, которые помогают быстро снизить массу тела и достичь красивого рельефа. Чтобы избежать возможных неблагоприятных последствий, во время курса жиросжигающих средств следует внимательно отнестись к диете и режиму тренировок.
fitnavigator.ru
Лучший жиросжигатель – это препарат, который снижает аппетит, блокирует жиры или углеводы, помогая сбросить лишние килограммы. И таких сегодня на рынке много. Врачи отмечают, что эти составляющие фактически ничего не сжигают, но помогают не набрать лишний вес. Часто к ним прибегают спортсмены, которым надо удержаться в своей весовой категории.
Для спортсменов очень важно удерживать нужный вес, поэтому современный рынок предлагает немало препаратов, этому способствующих. Главное правило – строгое соблюдение дозировок, эти добавки нельзя пить постоянно. Важно помнить, что они дают эффект только вместе с физическими нагрузками и правильным питанием. Рейтинг жиросжигателей высок, их часто покупают сторонники диет. Существует две группы препаратов:
Самый мощный жиросжигатель, который используют в бодибилдинге и бодифитнесе, это Black Spider или «Черный паук». Начинать его прием нужно осторожно, с одной капсулы после завтрака в первые три дня. Потом можно добавить еще одну – в обед или ланч, но не более. Обязательно пить много воды. Слишком сильный препарат для обычных диет, поскольку в его состав входят усиленные стимуляторы. Самые ценные из них:
Второе место в рейтинге популярности занимает самый сильный жиросжигатель – Lipodrene. Для новичков и женщин подходит отлично, хотя для профессиональных спортсменов считается недостаточно сильным. Эффективен, благодаря таким составляющим, как:
Одним из самых популярных препаратов считается Lipo-6, который вобрал лучшие качества липотропиков и термогеников. Его охотно покупают сторонники здорового образа жизни, он подходит и мужчинам, и женщинам, разница только в дозировке. Этот мощный жиросжигатель гарантирует:
Как показали исследования, самый лучший жиросжигатель по результативности - Kick Ass, поскольку в нем заложена убойная сила таких составляющих, как Eph и DMAA. В каждой капсуле – до 75 миллиграмм DMAA, что обеспечивает гарантированный эффект потери веса. Плюс – помогают приглушить аппетит экстракты герани и эфедры. Добавка разрабатывалась по формуле увеличения работоспособности и улучшения настроения. Принимать его надо натощак, перед завтраком. Воздействие Kick Ass:
Многие задаются вопросом: как работают жиросжигатели? Кроме подавления аппетита, они заряжают организм энергией и ускоряют обмен веществ, в результате чего человек не ощущает слабости во время диеты и легко переносит тяжелые тренировки. Медики рекомендуют совмещать эффективные жиросжигатели с физическими нагрузками, ведь лежа на диване, вес сбросить невозможно. Для тех, кто предпочитает диеты изнуряющим упражнениям, лучший жиросжигатель - Yellow Demons, который сохраняет эффект даже с маленькими нагрузками.
В этом термогенном жиросжигателе исследователи обнаружили большое сосредоточение EPH, который усиливает деятельность нервной системы. Пьют по 1-2 капсулы в сутки, до еды, начинать нужно с 1 капсулы. Диетологи отмечают такое влияние Yellow Demons:
Известно, что слабый пол теряет вес медленнее, чем сильный, поэтому нередко дамы прибегают к более мощным препаратам. Разработаны эффективные жиросжигатели для женщин, один из них – DNP или динитрофенол. Он разделяет жирные кислоты с помощью выделенного тепла, что сильно ускоряет метаболизм. Если считать по 3-5 миллиграмм на один килограмм веса, то – до 50%. Это единственный препарат, обладающий подобным эффектом, который настолько быстро снижает вес, а если совмещать прием капсул со спортом, то килограммы будут таять на глазах.
При этом нельзя забывать, что хотя DNP и имеет статус «лучший жиросжигатель», он является препаратом высокой токсичности, поэтому нужно пить не меньше 8 литров воды в сутки, это помогает вывести токсины. Врачи советуют параллельно принимать аспаркам для разжижения крови и глюконат кальция. У этой добавки еще и очень сильные побочные эффекты, которые могут проявиться в любой момент.
При маленьких дозах:
При больших дозах к вышеуказанным симптомам добавляются:
Для профессиональных спортсменов разработаны спортивные жиросжигатели для похудения, такие, как OxyElite Pro. Его принимают бодибилдеры, когда наращивают мышцы, этот препарат убирает жир, не затрагивая ткани мышц. Начинают принимать с одной капсулы, постепенно доводя количество до трех, один курс длится не больше восьми недель. Этот лучший по эффективности жиросжигатель перерабатывает жир в энергию, поэтому спортсмены могут употреблять большое количество жирной еды, которая не влияет на вес.
Состав препарата включает такие полезные компоненты, которые успешно борются с подкожным жиром:
Эффективные жиросжигатели для похудения включают и такую американскую новинку, как Hydroxycut Hardcore Elite, он убыстряет сжигание жира и препятствует потере мышечной массы. Минимум побочных эффектов при:
В состав препарата входят безводный кофеин, экстракты зеленого чая, L-теанина, какао и йохимбе. Принимать нужно по одной капсуле до трех раз в день. Начинать с одной – по два раза, потом можно довести до двух - дважды в сутки. Пьют Hydroxycut Hardcore курсами, не более трех недель, иначе истощается нервная система. Врачи рекомендуют запивать добавку большим количеством воды, спортсменам лучше всего это делать за полчаса до тренировки.
Эффективный жиросжигатель Black Asia прославился тем, что имеет наименьшее количество побочных негативных влияний. Начинают его принимать с одной капсулы по утрам, если реакция положительная, можно пить дважды: утром и вечером. Компоненты препарата подобраны с учетом того, что удерживают баланса друг друга, что сводит вредное влияние на организм к минимуму. В состав Black Asia входят:
Многие задаются вопросом: какой жиросжигатель лучше? Диетологи часто называют Methyldrene 25, который способствует улучшению кардиотренировок и избавляет от большего количества лишних килограммов, не нанося вред тканям мышц. Такой эффект обеспечивают основные компоненты, которые усиливают действие друг друга:
Большинство медиков уверены, что самый оптимальный эффект дают только природные жиросжигатели, у которых нет побочных эффектов. Их можно условно разделить на жидкие и твердые. К жидким относятся:
Отличные натуральные жиросжигатели – и твердые продукты:
womanadvice.ru
Содержание страницы:
Многих девушек и мужчин интересуют вопросы, как похудеть с помощью жиросжигателя?Какой выбрать жиросжигатель? Особых отличий похудения с помощью спортивной добавки между мужчинами и женщинами – нет. Сам выбор добавки для похудения, осуществляется от индивидуальной особенности, ведь для каждого человека реакция на той или иной продукт спортивного питания – разная. Например, кофеин не подходит всем. Перед тем как покупать жиросжигатель, придется ознакомиться с проверенными брендами, которым можно спокойно доверять. Покупка жиросжигателя должна быть на проверенных магазинах или сайтах. Самая добавка особого эффекта в похудении не даст, поэтому надо придерживаться правильного питания, и систематических тренировок.
В мире спортивного питания существует довольно большое количество видов жиросжигателей, перед тем как выбрать для себя средство для похудения, стоит ознакомиться со всеми их видами. В основном жиросжигатели делятся на 5 категорий:
Общий рейтинг жиросжигателей не связан с рекламой продуктов. Рейтинг спортивных добавок для похудения составлен ниже, это общая статистика большинства лучших добавок, на рынке спортивного питания.
Чтобы разобраться, как принимать спортивную добавку для начала разделим их на три основные категории:
В их состав входят: поликолинат хрома, метионин, инозитол, холин, Л- карнитин и остальные вещества которые помогают в распаде жиров и в превращении их в энергию.
Принимать их нужно с утра натощак, и запить большим количеством простой воды. Второй прием будет перед тренировкой. Принимать их можно после шести часов вечера, так как они не влияют на сон.
Чаще всего среди популярных жиросжигателей выбирают Л-карнитин. Принимать нужно от 1- 5 грамм. Пить нужно всего 2 раза в день по 1-2 грамма. Утром первый прием, а второй за 40- 60 минут до тренировки.
В их состав входят кайенский перец, эфедрин, гарциния камбонджийская, синефрин, гуарана, экстракт зеленого чая. Принимать нужно добавку по 2 раза в день. Первый прием будет натощак с утра, после приема нужно будет подождать 20-30 минут, и потом только позавтракать. Второй приема за 30-40 минут до тренировки.
Важно: Такой вид жиросжигателей влияет на сон, поэтому принимать нужно за 6-7 часов до сна.
В их состав входит хитозан, который отлично связывает жиры и выводит их с организма. Принимать необходимо за 10-15 минут до приема пищи, и 1 раз в день.
Блокираторы:
Боли в животе;
Крапивница;
Головная боль;
Повышенное газообразование;
Термогенные:
Повышенное потоотделение;
Плохой сон;
Частое головокружение;
Тошнота;
Большой пульс и его учащение;
Липотропные: очень низкий уровень побочных эффектов.
Понравилось? Расскажите друзьям:
Комментарии
x-power-club.com
Что такое термогеники. Как выбрать лучший
Термодженики (англ. Thermogenic Fat Burners, также иногда произносится как термогеники) - жиросжигатели, действие которых основано, главным образом, на повышении теплопродукции. Как правило, все термогеники ускоряют метаболизм, активируют деятельность центральной нервной системы и подавляют аппетит.
Термодженики являются одним из самых продаваемых видов спортивного питания, по оценкам Nutrition Business Journal, жители США тратят ежегодно около 19 миллионов долларов на термогеники, в тоже время в этой стране постоянно растет число людей больных ожирением, а многие кто использует жиросжигатели не получают желаемых результатов. Отчасти проблема заключается в том, что в настоящее время рынок спортивного питания переполнен продуктами, которые абсолютно неэффективны. По оценкам экспертов, только 10% термоджеников содержат рабочие компоненты, все остальное никак не влияет на состав тела. В данной статье мы постараемся объективно охарактеризовать термодженики как класс спортивного питания и дадим советы как выбрать жиросжигатель, который будет отвечать необходимым требованиям. Кроме того, для получения хороших результатов необходимо принимать жиросжигатели правильно.
Для того, чтобы выбрать жиросжигатель, который отличается высокой эффективностью и безопасностью вам следует обращать внимание на следующие характеристики:
Используя лишь эти рекомендации, вы сможете правильно выбрать жиросжигатель, который позволит вам достичь своих целей.
Читайте также: Лучшие жиросжигатели
Специалисты не рекомендуют принимать жиросжигатели в течение длительного периода времени, поскольку у организма вырабатывается толерантность, и эффективность добавки существенно снижается. Кроме того, если долго принимать жиросжигатели может возникнуть перегрузка сердечно-сосудистой системы, возрастает риск прочих побочных эффектов.
Как правильно принимать жиросжигатели:
Безопасность жиросжигателя определяется его составом и качеством. Термогеники могут представлять вред для здоровья, их не стоит употреблять если имеется:
Если у вас имеется хотя бы одно заболевания из вышеперечисленного списка, то вам требуется консультация специалиста для того, чтобы точно определить можно ли вам принимать жиросжигатели. В противном случае могут возникнуть побочные эффекты, опасные для здоровья и даже жизни.
Термогеники наиболее часто вызывают следующие побочные эффекты:
В данном списке перечислены только некоторые побочные эффекты, реже термодженики могут вызывать и другие побочные эффекты. Практика показывает, что при правильном употреблении и отсутствии противопоказаний курс жиросжигателей не представляет вреда для здоровья. Почти все побочные эффекты носят обратимый характер, как правило они возникают через 1-3 часа после первого приема.
Если у вас возникли какие-либо побочные эффекты - снизьте дозировку препарата, либо полностью отмените прием.
sportwiki.to
