Какие ботинки выбрать: Как выбрать хорошие ботинки для города

Содержание

Как выбрать хорошие ботинки для города

Неудобная обувь гарантировано испортит настроение и самочувствие. Чтобы не ощущать дискомфорт, почитайте, как правильно выбрать ботинки для города. Повседневная обувь должна соответствовать определенным требованиям. Стилисты и эксперты компании Respect рассказывают, на что обратить внимание.

Если вы городской житель и много времени проводите на ногах, прежде всего, обувь должна быть практичной. Главное требование гласит: «Повседневная обувь — удобная обувь». Не думайте, что ботинки неинтересны и унылы. Российские бренды предлагают выбор моделей для мужчин и женщин. В ассортименте повседневные, спортивные, классические ботинки на любой вкус.

Треккинговая обувь для города: особенности конструкции

Хотите оставаться в тренде и чувствовать уверенность? Обратите внимание на треккинговые ботинки для ходьбы по асфальту. Имеют особую конструкцию, изготавливаются из специальных материалов. Гарантируют удобство и комфорт ногам на протяжении дня. Главная особенность — гибкая амортизирующая подошва, состоящая их трех-пяти слоев. Треккинговые ботинки подходят для ходьбы по городу и туристических походов по пересеченной местности.

Конструкционные особенности:

Высота берца. Ботинки для города могут быть высокими, средними, низкими. Средний и высокий берц фиксируют лодыжку, не пропускают пыль и грязь внутрь обуви.

Крой и фасон. Цельнокроенные модели гарантируют вентиляцию. Защищают от воды и влаги. Подходят для носки в сильный дождь и слякоть. Комбинированные более легкие и комфортные. Подходят для сухой погоды, стоят дешевле. Нейлоновые вставки обеспечивают воздухообмен.

Материалы. Ботинки для города изготавливаются из натуральных, синтетических и комбинированных материалов. Натуральная кожа, нубук, замша оптимально подходят для легкого треккинга в городских условиях. Сочетаются с одеждой в спортивном и стиле Casual. Синтетические ткани (нейлон, синтетическая кожа, полиэстер) способствуют тому, что они быстро сохнут, легкие, удобные. Но не отличаются износостойкостью.

Водонепроницаемость. Треккинговая обувь оснащена мембранной прослойкой, которая обеспечивает защиту от влаги. Технология гарантирует ногам сухость и комфорт даже в дождь, грязь и слякоть.

Подошва. Нижний слой контактирует с асфальтом. На него приходится основная нагрузка, поэтому подошва городских ботинок крепкая и износостойкая. Средний слой амортизирует удары и толчки, предохраняет суставы от травм. Ортопедическая стелька равномерно распределяет нагрузку на стопу.

Правила покупки

Перед тем как выбрать городские ботинки, проверьте, как сидят на ноге, походите по залу. Встаньте на носки, на пятку. Покупаете обувь в Интернет-магазине? Замеряйте ширину стопы под пальцами. Обувь не должна давить, натирать пальцы, косточки на щиколотке. Еще один момент — колодка.

Расскажем, как правильно выбрать размер. Нужно знать три основных параметра:

Длину. Проследите, чтобы пальцы не упирались в носок ботинка, а стопа располагалась свободно. Подойдет «зазор» 0,5-0,7 см.

Ширину. Ботинок должен фиксировать, но не сдавливать ступню.

Подъем. Проблема низкого или высокого подъема решаема. Выбирайте модели на шнурках или регулируемых липучках.

Советы профессионалов помогут выбрать ботинки для демисезона и зимнего сезона, для солнечной и дождливой погоды!

Выберите вариант авторизации

Забыли пароль?

Пароль, полученный при регистрации

Запросить код повторно

Как выбрать ботинки для повседневной ходьбы

Современные люди живут в интенсивном ритме. Мы спешим, решаем вопросы, активно передвигаемся с места на место. Многие люди практикуют пешие прогулки, ездят на велосипедах, гиробордах. В таких условиях хочется ощущать максимальный комфорт. Важную роль играет удобная и практичная обувь. Поговорим о том, как правильно выбрать ботинки для повседневной ходьбы. Мягкие, устойчивые ботинки — обязательный атрибут современного городского человека.

Полезные советы тем, кто ищет повседневные ботинки:

Не покупайте обувь утром. Отправляйтесь за обновками после обеда. А лучше ближе к вечеру. После трудового дня ноги, как правило, отекают. То есть ботинки, которые были удобными с утра, к вечеру превращаются в тяжелые колодки.

Не делайте необдуманных, спонтанных покупок. Особенно если ищете удобную повседневную обувь. Скорее всего, так и останется стоять в шкафу или вернется в магазин. Практичные ботинки требуют вдумчивого и обстоятельного подхода.

Подбираете хороший вариант на каждый день? Значит, высокий каблук не подходит. Ноги не скажут спасибо за такие эксперименты. Присмотритесь к моделям на низком ходу. В этом сезоне в моде тракторная подошва, лоферы, оксфорды, танкетка.

Рекомендуем иметь не одну, а две-три пары повседневных ботинок, чтобы менять и комбинировать с разнообразной одеждой. Купить подходящие ботинки для повседневной ходьбы — настоящая наука. Нужно учесть и другие нюансы: материал, эргономику, модель, подобрать размер. Эксперты компании Respeсt раскроют секреты, которые помогут найти идеальную пару.

Выбор обуви в магазинах огромен. Изобилие моделей, цветов, материалов вызывает растерянность. Приводим пошаговую инструкцию, которая поможет сделать удачную покупку.

Понравившаяся модель. Не думайте, что повседневная обувь скучная, унылая, неинтересная. Найдите вариант, который привлекает цветом, фасоном, деталями. Обратите внимание, чтобы колер обуви сочетался с верхней одеждой и соответствовал сезону. Отлично смотрятся серые, синие, кофейные деми ботинки. Зимой можно щеголять в светлой обуви. Черный и коричневый — варианты для любого времени года.

Особая подошва. Перед тем как выбрать ботинки для повседневной носки, проверьте прочность подошвы. После испытания на скручивание отдайте предпочтение легкой модели с гибкой, эластичной подошвой. Проверьте наличие супинаторов и ортопедических «подушечек».

Материалы. Отдайте предпочтение натуральной коже, текстилю, нубуку, замше, эко-коже. Искусственные материалы не гарантируют достаточную вентиляцию, к концу дня ногам будет некомфортно. Кожа и эко-кожа подходят для дождливой и слякотной погоды. Капризные нубук и замша — вариант для сухого, теплого денька. Допускаются искусственные высококачественные заменители. Но внутренняя стелька должна быть натуральной.

Размер. И главный вопрос: как правильно выбрать размер. В реальном бутике можно померить обувь, в Интернет-магазине — нет. Поэтому станьте полным весом на лист бумаги, обведите стопу карандашом. Замеряйте длину по выступающим точкам. Подберите размер согласно таблице производителя.

Магазин Respeсt предлагает большой выбор мужских и женских моделей. Используем качественные материалы, разрабатываем стильные и оригинальные коллекции. Смотрите каталог и выбирайте лучшее!

Выберите вариант авторизации

Забыли пароль?

Пароль, полученный при регистрации

Запросить код повторно

Выбор правильной обуви для вас

Ношение хорошей обуви поможет вам чувствовать себя лучше и поможет предотвратить травмы. Выбор обуви может повлиять на все ваше тело, а не только на ноги.

Ищите обувь, которая:

имеет жесткую спину . Возьмитесь одной рукой за пятку, а другой рукой за ботинок выше пятки. У вас не должно быть возможности перемещать обувь из стороны в сторону вокруг пятки.
Обладают небольшим крутящим моментом . Держите ботинок за оба конца. Вы должны быть в состоянии слегка повернуть его.
Согните там, где сгибаются пальцы ног. .
Обеспечьте поддержку дуги . Если у обуви нет поддержки свода стопы, добавьте дополнительную поддержку свода стопы. Продукты Spenco, Powerstep и Superfeet часто удобны. Убедитесь, что супинатор может входить в обувь, не сдавливая пальцы ног и не вызывая соскальзывания обуви с пятки.
Достаточно широкие и достаточно длинные на пальцах ног . Он не должен сдавливать пальцы ног или скручивать их.
Почувствуйте себя комфортно .

Когда менять обувь?

Посмотрите на каблук . У большинства людей со временем изнашивается пяточная часть. Когда пятка становится изогнутой, она будет изменять каждый ваш шаг и может вызвать боль в ноге или спине. Магазины по ремонту обуви могут починить каблук. Если нет, замените обувь.
Кроссовки для бега могут причинять боль еще до того, как они будут выглядеть изношенными. Это потому, что они теряют способность поглощать удары. Рекомендации по замене кроссовок: каждые 350-500 миль . Кроссовки старше одного года также могут вызывать боль из-за изменений подошвы под воздействием влажности или тепла. Сохраняйте кроссовки только для бега, и это продлит срок службы обуви. Для ходьбы можно использовать старые кроссовки.

Учитывайте разные факторы для разных кроссовок:

Спортивная обувь : Существует четыре типа беговых кроссовок: с контролем движения, устойчивостью, нейтральными/амортизирующими и минималистскими. Правильная обувь для вас зависит от типа свода стопы и биомеханики. Один из способов проверить обувь — пройтись и побегать в ней. Вы также можете балансировать на одной ноге и делать приседания на одной ноге. Обувь должна быть удобной сразу, и эти тесты должны проходить легче в правильной обуви.

Для занятий спортом на корте спортивная обувь лучше, чем кроссовки для бега, потому что она обеспечивает большую боковую поддержку. Для шипов может быть полезно выбрать обувь, которая позволяет добавить поддержку свода стопы.

Минималистская обувь используется для бега на переднюю часть стопы для имитации бега босиком. Чтобы избежать травм, лучше постепенно добавлять время и получать рекомендации по правильной форме.

Сандалии : Шлепанцы хороши только для ходьбы на короткие расстояния. Выбирайте сандалии с ремешками, которые закрывают большую часть стопы и/или обхватывают лодыжку.

Сапоги могут сидеть свободно и не обеспечивать достаточную поддержку стопы. Добавление поддержки свода стопы может повысить комфорт.

Женская модельная обувь часто вредна для стоп, коленей и позвоночника. Каблуки изменяют осанку всего тела и могут вызывать боль. Если вы носите каблуки, выберите обувь с более низким каблуком, более широким каблуком или танкеткой и каблуком, который не загибается внутрь. Носите более высокие каблуки, когда это необходимо, а затем переключайтесь на более низкие каблуки, если вам нужно пройти какое-то расстояние.

Найдите время, чтобы завязать и развязать шнурки:

Ваша обувь будет работать лучше всего, когда она плотно прилегает и действует как продолжение вашей стопы, не скользя. Если снять обувь, не развязав ее, опора в обуви сломается намного быстрее.

Обувные магазины рядом с университетским городком со знающим персоналом:

Бивуак
Подходит для бега
Черепаха и заяц

Мастерские по ремонту обуви рядом с кампусом:

Ремонт обуви в Анн-Арборе по адресу 619 S Main St, телефон 734-646-2578
Ремонт обуви в парке на 4-й авеню
Городской сапожник в торговом центре Брайарвуд

Правильный выбор обуви — Better Health Channel

Правильная обувь поможет сохранить здоровье ног, облегчить физическую активность и уберечь тело от травм.

Вам будет комфортнее заниматься спортом, если вы выберете обувь, которая вам подходит, подходит для вашего типа активности, подходит для любых проблем с ногами и помогает защитить ваши ступни, ноги и суставы.

Что может сделать для вас правильная обувь

Правильная обувь:

смягчает стопу – промежуточная подошва является основной частью обуви, обеспечивающей амортизацию. Удивительно, но обувь не так сильно уменьшает силу, действующую на тело. Но они увеличивают время, необходимое для приложения этой силы, поэтому тело успевает адаптироваться
поддерживает стопу – ваша обувь должна способствовать выравниванию стопы, когда она касается земли
чувствует себя комфортно – ваша обувь должна чувствовать себя комфортно с первого раза
хорошо сидит – убедитесь, что у вас есть по крайней мере 1‒1,5 см в конце обуви. Он должен быть достаточно широким и достаточно длинным, чтобы соответствовать вашим ногам. Обувь должна быть удобной, но не тесной.

Как правильно выбрать обувь

Старайтесь покупать спортивную обувь в специализированном магазине. Персонал может порекомендовать вам тип обуви, который вам нужен для активного отдыха или занятий спортом. И они могут правильно подойти к обуви, чтобы вы получили правильный размер.

Покупайте обувь после тренировки или в конце дня. Это поможет убедиться, что обувь будет удобной, когда ваши ноги будут самыми большими.
Примерьте обувь с носками того же типа, что и для занятий.
Попросите продавца измерять вашу ногу каждый раз, когда вы покупаете обувь, потому что с возрастом ваши ноги могут стать больше и шире. Также часто бывает, что одна нога немного больше другой.
Убедитесь, что вы можете шевелить всеми пальцами ног в обуви. Помните, что во время ходьбы или бега вам нужно пространство для движения стопы внутри обуви.
Обувь должна быть удобной, как только вы ее примерите. Не полагайтесь на «взлом».
Пройдите или пройдите несколько шагов в обуви, чтобы убедиться, что вам удобно.
Убедитесь, что обувь плотно прилегает к пятке. Пятка не должна скользить в обуви при движении.
Думайте не только о длине, но и о ширине. Если вы чувствуете, что подушечка стопы сдавлена, спросите, есть ли обувь большего размера. Обувь на полразмера больше, но не шире, может не помочь.
Ощупайте внутреннюю часть обуви, чтобы проверить наличие бирок, швов или других материалов, которые могут раздражать вашу ногу.
Осмотрите подошвы. Достаточно ли они прочны, чтобы защитить от вредных объектов? Обеспечивают ли они соответствующее сцепление? Старайтесь ходить как по ковру, так и по твердым поверхностям.

Если вы занимаетесь спортом, рекомендуется носить обувь, предназначенную для этого вида спорта. Существуют специальные кроссовки, предназначенные для тенниса, гольфа, футбола, футбола, нетбола, бега, езды на велосипеде и других видов спорта. Каждый из них имеет различный дизайн, материал и вес, чтобы лучше защитить ноги от стрессов, связанных с конкретной деятельностью.

Хороший совет при покупке обуви — взять с собой кальку своей стопы. Если обувь уже или короче кальки, даже не примеряйте ее.

Ходьба против бега

Если вам нужна обувь для ходьбы, ищите легкую обувь с дополнительной амортизацией в области пятки и под подушечкой стопы. Эти функции могут помочь уменьшить боль в пятке, а также жжение или болезненность в подушечках стопы. Некоторые любители ходьбы предпочитают закругленную или качающуюся подошву обуви, чтобы они могли легко переносить вес с пятки на носок.

Если вам нужны кроссовки для бега и вы предпочитаете обувь в традиционном стиле, обратите внимание на общую амортизацию и хорошую прочность на кручение (это означает, что обувь не должна легко скручиваться). Эти функции могут помочь защитить от расколотой голени, тендинита, боли в пятке, стрессовых переломов и других травм, связанных с чрезмерным использованием.

В качестве альтернативы вы можете выбрать босоножки (минималистские) . Эти туфли позволяют вашей ноге приземляться на землю почти так же, как если бы вы бежали босиком: они делают немного больше, чем обеспечивают сцепление и защищают вас от вредных предметов на земле. Некоторые из них предназначены для того, чтобы помочь вам перейти от бега с пятки к бегу босиком (когда средняя часть стопы или передняя часть стопы соприкасаются с землей в первую очередь).

Влияние обуви на ступни, ноги и суставы

Если ваша обувь слишком тесная, слишком свободная или недостаточно поддерживающая, ваша физическая активность может вызвать нагрузку на ступни, лодыжки, голени и другие суставы. Это постоянное давление может способствовать боли и травмам.

Неправильный выбор обуви может привести к распространенным спортивным травмам, таким как расколотая голень и боль в ахилловом сухожилии, мозоли и бурсит, вросшие ногти или проблемы с осанкой и боли в пояснице. Такие травмы могут значительно ограничить или остановить вашу активность.

Правильный выбор обуви поможет избежать травм. Узнайте, что может произойти, если вы носите неправильную обувь:

Вероятность получения травмы может быть увеличена, если ваша обувь не предназначена для вашей деятельности, условий или не подходит для вашей массы тела или механики стопы. Например, существуют разные требования для бега по пляжу и по дороге.
Ношение неправильной обуви может усугубить существующие проблемы, такие как боль или артрит в бедрах, коленях, лодыжках или ступнях.
Даже кратковременное ношение неправильной обуви может вызвать стресс и боль в костях и суставах, а также в мягких тканях, которые их поддерживают. Например, если вы регулярно стоите в течение длительного периода времени в рамках своей работы.
Обувь может существенно повлиять на вашу походку. Движение ваших ног во время каждого шага влияет на то, как остальное тело следует за ним. При правильном шаге пятка первой соприкасается с землей. Затем свод немного скатывается внутрь, позволяя подушечке стопы, а затем и большому пальцу войти в контакт. Затем пятка отрывается от земли, что позволяет вам отталкиваться подушечкой стопы и большим пальцем ноги.
У некоторых людей свод стопы слишком сильно или недостаточно наклонен внутрь — любой из этих факторов может повлиять на то, насколько эффективно ваши ноги поглощают удары. Это может способствовать дополнительной нагрузке на другие суставы.
Некоторые виды обуви, в том числе туфли на высоких каблуках и шлепанцы («стринги»), не подходят для активного отдыха.

Помните, правильная обувь может помочь предотвратить, уменьшить или устранить боль в ногах. Отсутствие боли оказывает огромное влияние на то, насколько хорошо и легко вы двигаетесь. Итак, найдите подходящую обувь и начинайте активный образ жизни!

Подставки для обуви для проблемных стоп

Если у вас есть проблемы со стопой или голеностопным суставом, вам может потребоваться сменить обувь, внести некоторые изменения в уже имеющуюся обувь или использовать различные подставки для обуви.

Чаша для пятки

Чаша для пятки может облегчить боль под пяткой. Изготовленная из пластика, пены или резины, чашечка может поддерживать пятку, снимая давление под чувствительным участком.

Супинаторы (ортезы)

Супинаторы («ортезы») лечат боль в стопе и другие проблемы, связанные с функцией стопы и голени. Супинаторы, изготовленные из разных материалов, вставляются внутрь обуви. Индивидуальные супинаторы представляют собой специально разработанные вставки (ортезы), которые могут облегчить определенную область, одновременно поддерживая другие области. Они также могут быть направлены на изменение положения и функции стопы.

Некоторые проблемы с ногами можно решить с помощью упражнений на растяжку и укрепление, ношения другой обуви или простых модификаций обуви, отпускаемых без рецепта. Тем не менее, долгосрочные и сложные проблемы, такие как серьезное плоскостопие, высокий свод стопы, расколотая голень, повреждение ахиллова сухожилия и торфяной палец, могут потребовать специализированной оценки.