Что такое супинатор в детской обуви: Что такое супинатор и зачем он нужен – статьи от Kapika

Что такое супинатор и зачем он нужен – статьи от Kapika

Супинатор, подсводник, геленок, выкладка внутреннего свода — как только не называют эту часть обуви. При этом одни родители его практически боготворят и даже не смотрят в магазинах на модели без него, другие — спорят и доказывают, что не так-то уж это и полезно для здоровых ножек. Давайте разберемся что это и зачем он нужен.

Функции супинатора

Супинатор (от лат. Supino-опрокидываю) — ортопедическое изделие, расположенное в передней, средней или задней части стопы, предназначенное для поддержания продольного свода стопы и равномерного распределения нагрузки при ходьбе. Оно должно индивидуально подбираться врачом при наличии у ребенка деформации стопы.

Супинатор в ортопедической обуви при плоскостопии – важный элемент. При этой патологии большая нагрузка приходится на позвоночник. Супинатор помогает правильно распределить нагрузку и зафиксировать свод стопы в правильном положении. Его делают из кожи, пробки, металла или пластмассы. Эти детали достаточно жесткие, они встречаются в сделанной на заказ специальной обуви.

Большинство родителей считают, что главное в ортопедической детской обуви — это супинатор. Хотя здоровому ребенку с нормально развивающейся стопой супинатор абсолютно не нужен, он только мешает мышцам стопы естественно развиваться.

В обычных детских ботиночках делают подсводники — они мягкие и служат лишь для амортизации. У малышей вместо супинатора функцию амортизатора выполняет жировая подушечка, расположенная на месте свода (арки) стопы. Подсводник должен быть мягким и гибким, чтобы сжимался и распрямлялся под давлением ноги. Стопа должна сама работать и у нее должен быть стимул для правильного формирования.

Подсводник нужен для поддержания свода стопы в нормальном положении. В норме она не плоская, а напоминает дугу. Во время ходьбы она распрямляется и тут же возвращается в прежнее состояние — это позволяет смягчать удар и облегчать нагрузку на позвоночник. Однако у людей с плоскостопием такого не происходит, супинаторы помогают им восстановить прогиб и удерживать связки в правильном состоянии.

Как (не) испортить детям ноги

Как мы уже сказали выше, цель супинаторов — исправление серьезных медицинских проблем. Его подбирает врач, а сами ботинки делают обычно на заказ по слепку стопы.

Детям они не нужны, так как могут лишь навредить. Некоторые родители не вдаются в подробности, они где-то слышали, что «ботинки с супинатором полезны». Ребенок вынужден ходить в обуви с жесткой поддержкой, при этом продольный свод стопы перестает работать так, как это заложено физиологией. Кровь в нем перестает правильно циркулировать, а мышцы и связки ослабевают и уже не могут поддерживать ногу в должном состоянии. В результате ребенок получает продольное плоскостопие. Вроде родители хотели как лучше, а получилось «как всегда».

Хуже может быть только обувь, купленная не по размеру. В ней подсводник смещается, ребенку будет некомфортно и больно, а сама дуга ноги формируется анатомически неверно.

Здоровой детской ножке поддержка вряд ли нужна — её назначает врач по результатам исследований.

Но если вы решили купить ботиночки с подсводником, помните: хороший не превышает в высоту 4 мм, он мягкий и пружинит при нажатии.

Если не брать в расчет подсводник, большинство ортопедической обуви фактически можно назвать анатомической. Поэтому, выбирая ребенку обувь, надо в совокупности смотреть на следующие моменты: правильный изгиб подошвы, формованный жесткий задник, хорошую фиксацию. Стелька должна быть практически плоской, не считая подсводника.

Детская профилактическая обувь Kapika имеет подсводник в правильном расположении и правильной высоты для поддержания здоровья ваших детей.

Весь модельный ряд

Девочкам ›

Мальчикам ›

Вы будете получать еженедельную рассылку только полезных и
интересных статей

Все
статьи ›

Улица *

Квартира

Индекс

Поля, отмеченные * обязательные для заполнения

Основной адрес

Нужен ли супинатор в детской обуви?

Супинатор, подсводник, геленок, выкладка внутреннего свода — как только не называют эту часть обуви. При этом одни родители его практически боготворят и даже не смотрят в магазинах на модели без него, другие — спорят и доказывают, что не так-то уж это и полезно для здоровых ножек. В этой статье блога расскажем, что это, из чего делается и какова его задача.

Функции супинатора

Супинатором называют часть стельки, выпуклая часть, которая обычно размещена ближе к задней части ботинок или туфель. Его делают из кожи, пробки, металла или пластмассы.

В теории, подсводник нужен для поддержания свода стопы в нормальном положении. В норме она не плоская, а напоминает дугу. Во время ходьбы она распрямляется и тут же возвращается в прежнее состояние — это позволяет смягчать удар и облегчать нагрузку на позвоночник. Однако у людей с плоскостопием такого не происходит, супинаторы помогают им восстановить прогиб и удерживать связки в верном состоянии.

Эти детали достаточно жесткие, они встречаются в сделанной на заказ специальной обуви. В обычных детских ботиночках делают подсводники — они мягкие и служат лишь для амортизации.

Как НЕ испортить детям ноги

Как мы уже сказали выше, цель супинаторов — исправление серьезных медицинских проблем. Его подбирает врач, а сами ботинки делают обычно на заказ по слепку ноги.

Детям они не нужны, так как могут лишь навредить. Некоторые родители не вдаются в подробности, они где-то слышали, что «ботинки с супинатором полезна». Ребенок вынужден носить ходить в обуви с жесткой подкладкой, при этом продольный свод стопы перестает работать так, как это заложено физиологией.

Кровь в нем перестает правильно циркулировать, а мышцы и связки ослабевают и уже не могут поддерживать ногу в должном состоянии. В результате ребенок получает продольное плоскостопие. Вроде родители хотели как лучше, а получилось «как всегда».

Хуже может быть только такая обувь, купленная не по размеру. В ней подсводник смещается, ребенку будет некомфортно и больно, а сама дуга ноги формируется анатомически неверно.

Здоровой детской ножке поддержка вряд ли нужна — её назначает врач по результатам исследований.

Мнение врачей

Мы считаем, что специально искать детскую обувь не стоит. В наших аттипасах, например, его нет. При этом они прошли необходимые тестирования и проверки на безопасность для детей.

С нами согласны и врачи, полный текст их отзывов также размещен на сайте, здесь приводим только краткие тезисы:

• Анна Левадная, педиатр: «Аttipas не препятствуют естественному развитию».
• Дэниэл Гиббс, педиатр-ортопед: «обнаружили прекрасную обувь для первых шагов, позволяющую защищать стопу и помогающую естественному развитию за счет более тесного контакта с землей».
• Игорь Новокринитский, детский массажист: «ортопедическая обувь с супинатором и жёстким высоким задником-корсетом не даёт активно растущей ножке ребёнка укреплять свои мышцы естественным образом».

Но если вы всё-таки решили купить ботиночки с подсводником, помните: хороший не превышает в высоту 4 мм, он мягкий и пружинит при нажатии.

Нужна ли моему ребенку поддержка свода стопы | март 2020 г. | Блог

Toggle Nav Vivo

Моя учетная запись

18 марта 2020 г.

ЧТО ТАКОЕ ПОДДЕРЖКА ARCH И НУЖНА ЛИ ОНА МОЕМ РЕБЕНКУ?

Традиционно опора ARCH SUPPORT была ключевой частью детской обуви. Старомодное представление заключалось в том, что детской ступне нужна помощь по мере ее роста с твердой подошвой, поддержкой и амортизацией вокруг лодыжки и, что наиболее важно, «поддержкой свода стопы».

Старомодный способ мышления заключался в том, что, поскольку младенцы и дети ясельного возраста рождаются с плоскостопием, по мере их роста своды их стоп нуждаются в помощи для развития, поэтому их своды нуждаются в опоре на внутреннюю часть обуви.

Но этой теории придерживались еще долго после того, как оказалось, что она не очень хорошо работает. В конце концов, плоскостопие, упавшие своды стопы, слипшиеся пальцы ног… всевозможные проблемы со стопой и голеностопным суставом до сих пор отправляют детей к ортопедам за дорогостоящим ортопедическим лечением; все от вкладышей до специальной обуви, брекетов и иногда даже операций.

И если ноги пережили детство – впереди еще взрослая жизнь.

77% взрослых американцев страдают от каких-либо изнурительных проблем со стопами, при этом женщины, постоянно носящие остроносую, узкую обувь и обувь на каблуках, в четыре раза чаще, чем мужчины, живут с той или иной болью в ногах. Болезненные ноги влияют на нашу способность двигаться и быть физически, и по мере того, как наше общество становится все более малоподвижным, отсутствие физической активности становится международным кризисом в области здравоохранения.

Но что, если проблема не в наших ногах, а в обуви, в которую мы одеваем детей с того дня, как они начинают ходить  , тогда неудивительно, что многие из нас в конечном итоге страдают от болезненных стоп.

Рассмотрим  ПРОБЛЕМУ С ОБУВЬЮ.

Наши ноги эволюционировали, чтобы жить босиком на множестве труднопроходимых местностей в течение нескольких тысячелетий, если бы наши ноги были настолько хронически слабыми, это было бы довольно серьезным системным сбоем.

Правда в том, что это не так.

Их просто запихивают в неподходящие обувные коробки, которые мешают им расти сильными и здоровыми — и наука подтверждает это.

Когда мы сравниваем стопы регулярно обутых и не обутых детей, то у тех, кто растет в основном босиком, стопы шире, что является признаком общей силы стопы, а также у них меньше деформаций стопы и пальцев ног и меньше случаев вальгусной деформации большого пальца стопы ( выпячивание кости, приводящее к бурситам).

Недавнее исследование, проведенное двумя университетами в Южной Африке и Германии, показало, что дети, регулярно ходившие босиком (южноафриканцы), также показали лучшие результаты в равновесии и двигательных навыках, чем их обутые сверстники в Германии.

Как пишет ортопед доктор Уильям А. Росси: «Потребовалось 4 миллиона лет, чтобы развить нашу уникальную человеческую стопу и нашу отличительную форму походки… всего за несколько тысяч лет и с помощью одного небрежно сконструированного инструмента, нашей обуви, мы искажали чисто анатомическую форму человеческой походки, препятствуя ее инженерной эффективности, подвергая ее напряжениям и напряжениям и лишая ее естественной грации формы и легкости движения с головы до пят».

Итак, как босиком ноги становятся сильнее?

Дети рождаются с плоскостопием (прелестно!) своды стопы у детей развиваются со временем, и по мере роста стопы растут ее кости, мышцы и сухожилия. Если они остаются собранными и неспособными двигаться, сгибаться, напрягаться и пружинить – это похоже на то, что стопа пытается расти в ограничительном гипсе.

Особенно это касается поддержки свода стопы.

Арка на самом деле является одной из самых прочных строительных конструкций — просто посмотрите на древний каменный мост! Своды действуют как пружины внутри стопы, предназначенные для «нагрузки» и «разгрузки» при каждом шаге, а внутренние мышцы и связки обеспечивают всю необходимую поддержку и упругую отдачу. Положите под арку кучу набивки, чтобы поддержать ее, и вы уберете это действие по загрузке/разгрузке.

И так же, как любая сложная мышечная система – используй или потеряй. Если дуги получают слишком большую ВНЕШНЮЮ поддержку, они теряют собственную ВНУТРЕННЮЮ систему поддержки

И привет упавшим дугам, врачам, дорогим ортопедическим стелькам, пожизненной ограниченной подвижности.

И ходить босиком — это не только помощь растущему телу младенцев и детей, но и то, как они используют свою расцветающую физическую форму. Доктор Кейси Флегал, специализирующаяся на педиатрии, пишет: «Один из самых простых способов стимулировать проприоцептивное и вестибулярное развитие — позволять нашим детям как можно больше ходить босиком».

Что является полной противоположностью тому, что происходит в традиционной обуви, которая полностью состоит из набивки, жесткости и поддержки.

Таким образом, решение начинается с нас и с того, как мы помогаем нашим детям расти – позволяя им как можно больше ходить босиком, чтобы их стопы становились сильными, гибкими и широкими для сбалансированных и умелых движений. И когда обувь необходима, мы считаем, что обувь должна минимально мешать стопе выполнять свои естественные функции: без поддержки свода стопы, без набивки, только тот минимум, который необходим стопе, чтобы быть защищенным только от климата и местности.

В конце концов, около 95% детей рождаются с потенциалом вырастить счастливые и здоровые ноги. Мы хотим, чтобы так и оставалось.

Почему ходить босиком полезно для развития нервной и вестибулярной систем детей:

https://www.washingtonpost.com/news/parenting/wp/2016/02/29/why-kids-should-go- босоногие-больше-и-вероятно-взрослые-тоже/

Исследования привычно босых/обутых ног и современных/древних стоп:

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/19424280903386411?scroll=top&needAccess=true&journalCode=tfws20

https://www.researchgate.net/publication/232251119_Shod_versus_unshod_The_emergence_of_forefoot_pathology_in_modern_humans

3   900 обутые/обутые ноги:

https://www.ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5010736/

Немецко-южноафриканское исследование, сравнивающее двигательные навыки и координацию обычно обутых/обутых:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5996942/

Статья врача, рекомендующего ортопедические стельки (для пораженных и травмированных стоп):

https://www. health.harvard.edu/blog/do-i-need-orthotics-what-kind-2018102915182

Процент американцев, страдающих от изнурительной боли в стопе:

https://www.prnewswire.com/news-releases/ новый-опрос-выявляет-большинство-американцев-страдает-от-боли-в-ногах-259775741.html

Как выбрать детскую обувь

Детям может потребоваться новая обувь каждые 3-4 месяца. Как часто вы меняете обувь, зависит от того, насколько активен ваш ребенок и как быстро растут его ноги.

Ноги у детей растут скачкообразно. Большинство детей младшего возраста (до 16 месяцев) за 2 месяца вырастают более чем на полфута. Малыши в возрасте 16-24 месяцев вырастают в среднем на полразмера стопы каждые 3 месяца. Дети 2-3 лет растут примерно
на полразмера стопы каждые 4 месяца, а у детей старше 3 лет рост увеличивается на полразмера стопы каждые 4-6 месяцев.

Выбирая обувь для своего ребенка, задайте себе следующие вопросы:

• Насколько подходит обувь?
• Как производится обувь?
• Подходит ли обувь для возраста вашего ребенка?

The Fit

При примерке детской обуви обратите внимание на длину, ширину и глубину обуви. Неправильно подобранная детская обувь может вызвать проблемы с пальцами ног, вросшие ногти на ногах ,
молоткообразные пальцы , волдыри или мозоли и бурсит .

• Если в обуви есть съемная вставка, выньте ее и попросите ребенка встать на нее, чтобы вы могли лучше понять, сколько в ней места. Когда пятка вашего ребенка находится сзади вкладыша, расстояние между пяткой вашего ребенка должно составлять примерно полдюйма.
  пальцы и передняя часть вставки.
• Если вставки несъемные, пусть ваш ребенок наденет обувь и надавит на ее переднюю часть. Вы должны быть в состоянии поместить кончик пальца между пальцами ног вашего ребенка и передней частью обуви.
• Проверьте глубину обуви, чтобы убедиться, что верх обуви не давит на пальцы ног или ногти.
• Ищите обувь с закругленными носками, чтобы у пальцев было больше места для движения.

Помните, обувь должна быть удобной с самого начала. Если новую обувь нужно «разнашивать», это означает, что либо она была неправильно спроектирована, либо не подходила для ноги вашего ребенка. Чаще проверяйте ноги вашего ребенка на наличие покраснений или волдырей, которые могут указывать на то, что ему нужна обувь большего размера или широкая. Если вас что-то беспокоит, запишитесь на прием к Хирург-ортопед стопы и голеностопного сустава .

Конструкция

Обувь состоит из четырех частей: верха, стельки, подошвы и каблука.

Верхняя часть

Верхняя часть детской обуви может быть изготовлена ​​из кожи, холста или более новых сетчатых материалов. Так как у детей ноги сильно потеют, верхняя часть их обуви должна быть изготовлена ​​из дышащих материалов, таких как сетка или брезент. Избегайте искусственных материалов, таких как пластик.

Стелька

Убедитесь, что стелька изготовлена ​​из абсорбирующего материала. Вам могут понадобиться мягкие стельки. Большинству детей не требуется специальная поддержка свода стопы. Все дети младше 16 месяцев имеют плоскостопие и полностью формируют свод стопы только к 6-8 годам.
лет.

Подошва

Подошва обеспечивает сцепление, амортизацию и гибкость обуви. Избегайте очень липких и толстых подошв, так как они могут стать причиной спотыканий и падений.

Каблук

Малышам не нужны каблуки. Плоская внешняя подошва облегчает начало ходьбы. Дети старшего возраста могут носить обувь на каблуках, но они не должны быть слишком высокими (выше одного дюйма), так как высокие каблуки могут привести к скольжению стопы вперед и возникновению судорог.
пальцы на внутренней стороне обуви.

Подходящая обувь

Обувь для ходьбы

Детям и ползунам обувь не нужна. Им нужны только пинетки, теплые широкие носки, чтобы ноги были в тепле, или предварительная прогулочная обувь, которая не сковывает ноги. Обувь должна быть гибкой, а не обеспечивать жесткую опору, и очень важно, чтобы
обувь должна иметь форму стопы ребенка. Ваш ребенок может ходить босиком в защищенной среде, например, в помещении.

Обувь для малышей

Обувь для малышей (в возрасте от 9 месяцев до 3 лет) должна позволять стопе дышать, так как их стопы сильно потеют. Избегайте синтетических материалов, которые не дышат. Для детей 9-18 месяцев выбирайте обувь с высоким голенищем, которая будет лучше держаться на ноге.
чем оксфорды или спортивная обувь с низким верхом. Кожаные или брезентовые туфли с завязками более надежны, будут оставаться на ноге и лучше подойдут маленьким ножкам. Подошва обуви должна быть гладкой, как ладонь, чтобы предотвратить падение. Выбирайте легкую обувь, так как дети в этом возрасте тратят много энергии на ходьбу. Малыши могут ходить босиком в защищенной среде, например, в помещении.

Детская обувь школьного возраста

Стиль и посадка обуви важны для детей школьного возраста. В этом возрасте они могут выбирать из множества вариантов, включая спортивную обувь, сандалии, походную обувь и т.