Девушки с идеальными пропорциями: Идеальные женские пропорции | Таблица женских пропорций

Идеальные пропорции женского тела

Во все времена художниками и скульпторами воспевалась красота женского тела, а женщины стремились к идеальным пропорциям своей фигуры. Только вот что считать идеалом – Венеру Милосскую, Данаю или одну из нынешних моделей, Кейт Мосс, например? Давайте посмотрим, какой должна быть идеальная фигура по мнению мужчин, и что по поводу идеальных пропорций женского тела думает медицина.

Идеальная женская фигура: мнение мужчин

Зачем девушки стремятся сделать параметры своей фигуры идеальными? Конечно, чтобы нравиться мужчинам! Но вот по нраву ли сильной половине человечества всем известные 90-60-90? Оказывается, фигура девушки не обязательно должна соответствовать этим параметрам. Многие мужчины называют идеальными фигуры девушек, носящих 46 размер одежды. Поэтому главное — это соблюдение пропорций. Мужской взгляд неизменно притягивают дамы с тоненькой талией и широкими округлыми бедрами, обладательницы типа фигуры «песочные часы». Именно поэтому в XIX веке были так популярны корсеты, ведь они позволяли даже «пышечкам» делать свою талию тонкой.

Как объяснить мужскую слабость именно к такому типу фигуры? Довольно просто — «песочные часы» считаются симметричными, а симметрия в мужском мозгу ассоциируется с возможностью получения здорового потомства. Кроме того, такой тип фигуры сообщает о достаточном количестве эстрогена (женского гормона), который способствует образованию «правильных» жировых отложений – на бедрах и груди, а не талии. Это также говорит мужскому подсознанию о готовности женщины к беременности. Ну а тонкая талия сигнализирует о том, что женщина еще не рожала, хотя многие дамы после родов возвращаются в прежнюю форму. И глядя на такую женщину, никогда и не скажешь, что у нее есть дети.

Но не стоит упрекать мужчин в излишней разборчивости – они готовы очаровываться и девушками с другим типом фигуры. Правда, при условии, что прелестница будет обладать длинными ножками. Ибо короткие ноги у мужчин ассоциируются с детским возрастом, а потому таких женщин они не воспринимают в качестве сексуальных партнеров.

Идеальные пропорции женского тела: медицина

Доведенный до абсурда мужской идеал женской фигуры – кукла Барби, но если бы она была ростом с взрослого человека, то ее пропорции составляли бы 95-34-85. Вот такое анатомическое уродство. Понятно, что медики придерживаются других понятий о женской красоте. Какими же на их взгляд должны быть идеальные размеры тела?

А у всех разные! Так, для женщины широкостного типа сложения ростом 166-167 см правильной считается талия объемом 70-76 см, и бедра – 95-106 сантиметра. При этом окружность грудной клетки должна быть больше половины роста на 8-10 см, а бюст быть больше этой цифры на 8-10 см. Длина ног считается нормальной, если она превышает ½ роста на 2-4 см.

Если женщина имеет тонкокостный тип сложения, то ее параметры должны быть следующими:

• талия – 60-64 см;
• бедра – 85-94 см;
• грудная клетка – 84-86 см;
• бюст больше грудной клетки – 4-6 см;
• длина ног больше половины роста на 6-9 см.

Если же дама обладает средней шириной кости, то размеры должны быть следующими:

• талия равняется величине роста за вычетом 100 см;
• бедра шире талии на 25-30 см;
• грудная клетка больше ½ роста на 2-5 см;
• бюст больше размера грудной клетки на 8-10 см;
• длина ног больше ½ роста на 4-6 см.

Также современные ученые придумали формулу, по которой можно рассчитать пропорциональность фигуры. Для этого нужно окружность бедра (под ягодичной складкой) разделить на сумму окружностей голени, плеча и шеи. Если полученный коэффициент находится в пределах 0,54-0,62, то ваша фигура пропорциональна.

Девушки с идеальными пропорциями, могут спокойно почивать на лаврах, мужчины их и так любят. А вот что делать тем женщинам, чью фигуру назвать идеальной нельзя? Не расстраиваться — что-то можно исправить с помощью диет и физических упражнений, а остальное легко корректируется правильно подобранной одеждой и обувью.

Статьи по теме:

Идеальная фигура. Женская антропометрия

Великий Леонардо да Винчи был одним из первых, кто изучил и дал определение идеальных параметров человеческого тела.  Представленные им анатомические пропорции до сих пор изучают в школах искусства во всем мире. Из теории идеальных пропорций Леонардо да Винчи следует, что  объемы груди, талии и бедер, взятые по отдельности, ничего не решают, все дело в их соотношении.

В современном  обществе изменения параметров человеческого тела (антропометрические данные) пересматриваются через каждые 15 лет, т. к. за этот период в результате процесса акселерации происходят изменения размеров, пропорций и форм фигуры человека. Хорошо известные всем 90 – 60 – 90, конечно же, не являются эталоном идеальных женских пропорций для всех подряд. Пропорции тела вообще  не могут быть одинаковыми для всех женщин, так как существуют различные типы телосложения, данные нам генетически.

Основные типы телосложения

К основным типам телосложения можно отнести астенический (тонкокостный), нормостенический (нормокостный) и гиперстенический (ширококостный).

• У женщин, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, тонкая кость, длинные конечности, тонкая шея, мышцы развиты сравнительно слабо. Представительницы этого типа обычно имеют небольшой вес, они энергичны и подвижны. Обильное питание довольно долго не  приводит их к увеличению массы тела, так как они тратят энергию быстрее, чем накапливают.  Если у женщины такого типа не очень тонкая талия и нормальные не узкие бедра все кажется миниатюрным из-за тонкой кости.

• Телосложение женщин нормостеников (нормокостньй тип) отличается пропорциональностью основных размеров тела, правильным  соотношением. Самые красивые женские фигуры встречаются именно при таком  типе телосложения.

• У представительниц гиперстенического (ширококостного) телосложения преобладают поперечные размеры тела. Их кости толстые и тяжелые, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги иногда несколько коротковаты. Женщинам такого типа, нужно помнить, что они склонны к полноте.

Определить примерный тип телосложения можно, измерив, окружность запястья рабочей руки. У нормостеников она равна 16-18,5 см, у астеников — 16 см, а у гиперстеников — 18,5 см.

Довольно часто встречаются смешанные виды телосложения с преобладанием параметров вышеуказанных  типов.

Если говорить о градациях женского роста, то они следующие: низкий рост  — 150 см и ниже, ниже среднего роста — 151-156 см, средний рост — 157-167 см, высокий — 168-175 см, очень высокий — 176 см и выше.

Правда в последние годы такая градация нуждаются в изменении с учетом акселерации современной молодежи, поэтому нормальным ростом можно считать для нормокостных и ширококостных  от 166 до 170 см, а для тонкокостных  от 168 до 172 см.

Правильные ноги

Между ростом и длиной ног существуют определенные пропорции. Короткими можно считать ноги, если их длина меньше половины роста. Пропорциональной можно считать фигуру, когда длина ног больше половины роста. Для ширококостных желательно  на 2-4 см, для нормокостных  на 4-6 см,  для тонкокостных  на 6-9 см. Например, если при нормокостном типе телосложения  с ростом 168 см длина ног равна 90 см, то это идеально.

 Длину ног нужно измерять от выступа бедренной кости, до пола. В тех случаях, когда ноги несколько короче принятой нормы, изменить это соотношение поможет обувь на каблуке, так как зрительно она устраняет имеющуюся диспропорцию.

Диаметр же ноги в икре  в зависимости от телосложения колеблется от 36 до 40 сантиметров,  в щиколотке от 16 до 20 см. Специалисты даже пробовали составить таблицу идеальной формы ног в зависимости от типа телосложения.
Вот примерные параметры: при росте 156 и весе 50 – 55 кг — окружность ноги у бедра от 48 до 54 см, в икре 31-32 см, в щиколотке 18-20 см; при росте 160 и весе 55–58 кг — окружность ноги у бедра – от 50 до 56 см, в икре 32 – 35 см, в щиколотке 19 – 22 см; при росте 167 и весе 56-65 кг окружность ноги у бедра от 52 до 58 см, в икре 33- 36 см, в щиколотке 22 -23 см.

И кроме всего идеальные ноги должны иметь между собой три просвета. Для этого нужно встать перед большим зеркалом и поставить ноги в позицию – пятки вместе, носки врозь. Вы должны увидеть первый просвет под коленками, второй в области лодыжек, третий в верхней части ближе к бедрам. В остальных местах ноги должны сходиться. 

Правильный вес

Масса тела зависит от типа телосложения, роста и, что очень важно, возраста человека. Один из вариантов  расчета вес — это индекс Кетле. Согласно этому индексу, женщинам, имеющим тонкокостный тип телосложения, достаточно иметь 325 г на каждый сантиметр роста, для нормокостных — 350 и для ширококостных — 375 г. Затем индекс умножается на рост, и получается соответствующий вашим параметрам вес.

Необходимо подчеркнуть, что идеальный вес женщин, особенно тех, чей рост ниже 160 см, должен быть меньше нормального на 10-15%. Низкорослым женщинам, по меньшей мере до 20 лет, желательно иметь вес на 3-5 кг меньше нормального, т. е. рассчитанного по индексу Кетле.

Как уже говорилось выше, масса тела зависит и от возраста. В таблице приведен коэффициент соотношения веса и роста  (вес в г делится на рост в см) для женщин возраста от 15 до 40 лет.

Чтобы определить свой нормальный вес, надо умножить рост в см на весо-ростовой коэффициент, соответствующий вашему возрасту и типу телосложения.

Излишки веса можно отследить  измерив жировую складку на брюшной стенке, выше пупка, в 3 см от средней линии. Ее толщина в норме должна быть от 1 до 2 см.

Бедра, талия и грудь

Знание окружностей тела — груди, талии и бедер также помогает определить правильность телосложения. Такой показатель называется «вайтлз».

Нормальными показателями вайтлза для молодых женщин (18 – 28 лет) нормостенического типа телосложения можно считать, если окружность грудной клетки ровна половине роста плюс 2-5 см, для бюста — окружность грудной клетки плюс 8-10 см, для талии — рост стоя, минус 100,  бедра должны быть больше окружности талии примерно на 25 -30 см. Для тонкокостных женщин можно считать нормой, если окружность их грудной клетки находится в пределах 84-86 см, а бюста — плюс 4-6 см к указанным цифрам.

Талия, обычно, у них тонкая,  и находится в пределах 60-64 см, а окружность бедер больше,  примерно,  на 25 — 30 см.   У женщин,  имеющих ширококостный тип телосложения,  окружность  грудной клетки превышает половину роста на 8-10 см,  груди — еще на 8-10 см. Окружность талии при росте 166-168 см находится в пределах 70-76 см,  а окружность бедер  больше на те же 25-30 см.

Примерно к такому же выводу  вначале девяностых годов пришел профессор психологии университета штата Техас Девендра Сингх. Только он исчислял пропорцию между бедрами и талией в процентном соотношении Согласно его теории, идеальными считаются пропорции, при которых объем талии, составляет от 60 до70% от объема бедер.

Для этого нужно объем талии разделить на объем бедер, полученный коэффициент должен быть от 0.6 до 0.7.  Кстати, идеальными красавицами по этому соотношению являются Венера Милосская — 70% и Обнаженная Рубенса, те же 70%. А вот среди реальных женщин идеальны в соотношении талия – бедра: Мэрилин Монро 0,61 (56/91,5), Брижит Бардо 0,66 (58,5/89),  Деми Мур 0,72 (66/91), Клаудиа Шиффер 0,67 (62/92),  Синди Кроуфорд 0,69 (58/84), Жизель Бундхен 0. 70 (61/86), Кайли Миноуг 0.70 (63/89).

 

 Врачи же считают, что  соотношение окружности талии к окружности бедер не должно превышать коэффициента эндокринного равновесия, который равен 0,85. Если ваша талия не превышает 85% от объема бедер, значит ваша фигура в полном порядке и с эстетической, и с медицинской точки зрения.

Время движется вперед,  появляются новые критерии оценки красоты женской фигуры. Последний анализ результатов антропометрического обследования женщин, проводившийся в нашей стране в начале 2000 годов  показал существенные изменения пропорций тела. У молодых женщин стали более длинные руки, ноги, более высокий уровень линии талии, более широкие плечи при той же величине туловища, улучшилась осанка. Так что можно сделать вывод, что молодое и среднее поколения женщин стало выше и стройнее, чем поколение предыдущее. Ну а если ваши параметры не совпадают с идеальными, не огорчайтесь! Все-таки самое главное в женщине ее индивидуальность ну и, конечно, ухоженный вид.

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО：СЕКРЕТ ЗОЛОТОГО СООТНОШЕНИЯ
– Bradoria Lingerie

Каждая женщина хотя бы раз в жизни мечтала о более «совершенном теле». Хотя представление о физическом совершенстве различается в зависимости от культуры и поколения, женщины во всем мире усердно работают, чтобы подражать этим идеалам. Брадория здесь, чтобы помочь.

Золотое сечение, или «божественная пропорция», является стандартом красоты во всем, основанным на математическом числе, полученном путем измерения правильных многоугольников. Число представляет собой повторяющуюся десятичную дробь, которая приближается к 1,618 и может быть применена к человеческому телу как идеальное соотношение конкретных измерений тела. Такое идеальное сочетание размеров женского тела встречается крайне редко, и даже самые стройные знаменитости лишь приближаются к нему.

В соответствии с золотым сечением, ниже приведены идеальные параметры для 28-летней женщины, которая составляет 5 футов и 4 дюйма в высоту :

• Вес тела: 124 фунта.
• Размеры верхней части груди и под грудью: 34 и 27,7 дюйма
• Талия: 25 дюймов
• Бедра: 36 дюймов
• Бедра: 20 дюймов

5 Измерение золотого сечения на основе роста

Bradoria осознает важность, которую общество придает приближению к этому соотношению, поэтому наша компания производит продукты, помогающие женщинам в достижении их физических целей.

ВАЖНОСТЬ СООТНОШЕНИЯ

Соотношение и диаграммы идеального тела — это просто руководства для мотивации здоровых целей и привычек. Здоровая женщина может иметь экстремальную фигуру в виде песочных часов, предписанную золотым сечением, или структура ее костей может сделать это соотношение совершенно невозможным. Каждой женщине важно ставить перед собой цели в отношении своего тела и соответствующим образом корректировать свой образ жизни, и любой тип телосложения может быть дополнен нашим широким выбором продуктов Bradoria. Никто не должен жертвовать своим здоровьем ради красоты тела, поэтому, если здоровой диеты и физических упражнений недостаточно, чтобы вы чувствовали себя красивой и приобрели желаемую форму, мы здесь, чтобы помочь.
 

Ваша красота проистекает не из ваших размеров, а из уверенности в себе, которая сияет изнутри . Мы хотим помочь вам чувствовать себя красивой, несмотря ни на что, попробуйте нашу услугу примерки нижнего белья сегодня и почувствуйте себя уверенно наизнанку!

Безупречная форма, невероятный ты.

Bradoria разрабатывает корректирующее белье с учетом особенностей фигуры, чтобы помочь женщинам с разными, уникальными фигурами, вкусами и возрастом достичь идеальной формы песочных часов. Разрабатывая нашу систему подгонки S.M.A.R.T Fit™, которая сочетает в себе несколько измерений и факторов, мы помогаем женщинам найти идеальные бюстгальтеры и корректирующее белье для их индивидуальных фигур. Вы заслуживаете изящества и уравновешенности, которые обеспечивает правильно подобранный бюстгальтер. Поднимите свою красоту и уверенность в себе с помощью стиля, воспользовавшись профессиональными услугами и проверенной продукцией нижнего белья Bradoria!

Получите безупречную форму сейчас >

О Брадории

Мы стремимся вознаграждать женщин всех возрастов бельем, разработанным специально для их уникальных красивых форм тела.

Узнать больше >>>

Предыдущий пост ЛЕГКИЙ БЮСТГАЛЬТЕР ПУШ-АП ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС!

Следующее сообщение А вы видели наши новые бюстгальтеры для кормления?

У вас нет товаров в списке желаний.

Как выглядит идеальное женское тело: идеальные размеры для женщин

Самое замечательное в домах то, что они могут быть самых разных форм и размеров и считаются любимыми и достойными благодарности, несмотря ни на что. То же самое касается тел всех форм, размеров и типов.

Наши тела — это наши дома, и самое прекрасное в каждом теле то, что оно полностью принадлежит нам. Все наши растяжки, изгибы и шрамы делают наши тела — наши дома — еще более особенными из-за того, что они подчеркивают нашу индивидуальность.

А поскольку все тела прекрасны и заслуживают постоянной похвалы и любви, мы любим и восхищаемся не только собственными телами, но и телами других женщин.

Как выглядит «идеальное» женское тело?

Результаты одного исследования показывают, что люди всех полов больше всего восхищаются женским телосложением модели и актрисы Келли Брук. Согласно исследованию Техасского университета, Брук считается женщиной с самым совершенным с научной точки зрения телом в мире.

Фото: Featureflash Photo Agency / Shutterstock , 5 дюймов) и имеет бюст, вес и соотношение талии и бедер, которые составляют 99 x 63 x 91 см (39 x 24 x 36 дюймов), что почти точно соответствует собственным измерениям Брука.

СВЯЗАННЫЕ: Посмотрите, как «идеальная» красивая женщина изменилась за 3000 лет

Несмотря на то, что она считается обладательницей «самого красивого с научной точки зрения тела в мире», Брук говорит, что за свою жизнь бесчисленное количество раз подвергалась насмешкам и позору тела.

Например, когда летом 2017 года Брук (настоящее имя Келли Энн Парсонс) опубликовала в Instagram свою фотографию в бикини, люди оставляли запугивающие комментарии, называя ее «китом» и обвиняя в том, что она «толстеет». .»

Брук ответила своим ненавистникам в Твиттере, сказав: «У меня есть милые умные люди, подписанные на меня в социальных сетях, с которыми мне нравится общаться! Я не позволю негативу некоторых помешать мне поделиться».

У меня есть Lovely Smart люди, которые следят за мной в социальных сетях, с которыми мне нравится общаться! Я не позволю негативу некоторых помешать мне поделиться https://t.co/EXzJ1MAlRP

— Келли Брук (@IAMKELLYBROOK) 31 июля 2017 г.

СВЯЗАННЫЕ: У этой женщины самое красивое с научной точки зрения лицо в мире

Фигура Брук далека от худощавых моделей, которыми нас часто бомбардируют СМИ. Взгляд на нее также является отличным напоминанием о том, что вам не обязательно быть весом 100 фунтов и ростом 6 футов, чтобы считаться красивым или хорошеньким.

 

 

Просмотреть эту публикацию в Instagram 0196

Все тела каждого пола разные и одинаково потрясающие.

Истории по теме YourTango:

11 плюсов и минусов наращивания ресниц (и как долго они на самом деле держатся)

Правильный способ контурирования и выделения для вашей формы лица

Бывший боец ​​UFC случайно оскорбил внешность жены, говоря Найти жену, которая станет отличной матерью, «на 500% важнее», чем кажется

Также важно помнить, что эталон идеального женского тела постоянно меняется.