Как оставаться привлекательной для мужа после 40 лет: 10 секретов как быть привлекательной для мужа после 40

Как остаться привлекательной для мужчин после 40?. Доктор Нона (Dr.Nona)

Быть привлекательной в 20 лет — это норма. Быть привлекательной в 30 — результат генетической наследственности и beauty-труда. Быть привлекательной после 40 — это несбыточная мечта? Вовсе нет. Оказывается, все возможно. Так утверждает Нонна Кухина, врач, психолог, бизнесмен, любящая жена и мама 4-х детей. Мы решили узнать простые рецепты привлекательности после 40 из первых уст.

Пугающие цифры?

25, 30, 40, 50 — для многих женщин это не просто числа, а определенные символы-рубежи, к которым они желали бы чего-то достигнуть и с которыми связаны определенные психологические установки. Кажется, наши женщины начинают врать о своем возрасте еще со школьной скамьи. Сначала – в большую сторону, потом – в меньшую…

Воистину, Россия – страна парадоксов. Вроде самые красивые девушки живут именно у нас, но при этом в головах россиян и россиянок прочно сидит стереотип о верстовых столбах-годах, и самый серьезный из них, своего рода «шлагбаум» — 30 лет.

При таком подходе сорокалетняя женщина должна чувствовать себя древней старухой. Но большинство этих женщин не хотят «накрываться простыней и ползти на кладбище». И абсолютно правы!

Эксперт: Нонна Кухина. 

Фото: пресс-служба эксперта

Прелести зрелости

В вашу пользу говорит и ваш организм – как врач могу сказать, что хотя 40 – это не период бурления юности, как было в 17-20 лет, но определенно это время, когда вы еще полны энергии и жизненных ресурсов. Кроме того, в сексуальном плане женщина расцветает именно в более зрелые годы. Не зря же сложилась поговорка про «ягодку».

Общественные стереотипы – штука серьезная. Если вы были интересной и привлекательной до 40, конечно, в 41 вы этого не потеряете. Опасность установок в том, что они внушают женщине – поезд близится к конечной остановке, больше нет необходимости красиво одеваться и поддерживать себя в форме, все равно этим никого не привлечешь.

Помните, что 40 лет – это только в России критическая цифра, на Западе 40 – это девушки, молодые женщины, но никак не дама бальзаковского возраста! Если есть возможность, устройте себе вояж в Европу, познакомьтесь с местными обычаями, отношением к женщинам и к возрасту – это сильно поднимет вам самооценку.

Дорогие мои, ваш поезд не доехал еще даже до середины пути! А привлекательной желательно быть даже на заброшенном полустанке – для себя, любимой. Когда вы себе нравитесь – вы нравитесь и другим.

На пути к успеху

1. Боремся со стереотипами

Итак, первый шаг к привлекательности после 40 лет – это забыть об общественных шаблонах, как будто их вовсе нет. И этот же шаг плавно подводит нас ко второму – выглядеть на тот возраст, на который вы себя чувствуете.

2. Честный возраст

Возраст «по ощущениям» может часто не совпадать с цифрами в паспорте. Если вы чувствуйте себя на 25-30 в душе, так и ведите себя. И не слушайте тех, кто говорит: « В твоем возрасте уже поздно путешествовать/носить короткие юбки/заводить романы/громко смеяться/дурачиться (впишите нужное)…»

3. Сами себе Галатеи

Шаг третий: чтобы быть интересной, нужно постоянно работать над собой как в физическом, так и в духовном плане. Постарайтесь, чтобы банальная лень не помешала вам в этом.

Стилизация и женственность

Найдите свой стиль в одежде, носите то, что вам идет (а не то, что принято в вашем возрасте или то, что носят все ваши знакомые, – не подстраивайтесь под стандарты). Сделайте стильную прическу – поэкспериментируйте: одна стрижка сделает ваш образ мягким и женственным, другая подойдет деловой леди. Найдите приемы в макияже, которые подчеркнут вашу естественную красоту.

Совершенно точно то, что вы должны быть всегда аккуратной и опрятной. Как ни странно, но даже об этом некоторые женщины забывают. Они говорят: «Я вышла замуж, цель достигнута, у меня куча забот, и мне некогда собой заниматься». После замужества стоит уделять себе даже больше внимания, ведь отношения со временем могут и потерять остроту, а если еще к этому прибавить вашу «заброшенность» — картина вырисовывается совсем плачевная. Глядя на красивую жену, и ваш супруг, скорее всего, захочет вам соответствовать.

Вспомните, чем вы пленяли: вашими улыбками, жизнерадостностью – не теряйте этого.

Будьте приятной собеседницей, и если вам в транспорте мужчина уступает место, то будь он хоть граф Дракула – поблагодарите и «поцелуйте краешек его плаща».

Будьте женщиной, а мужчине позвольте быть мужчиной. А это значит – не взваливать на себя все и вся, даже если вам кажется, что без вас мир полетит в тартарары. Не полетит, ничего не случится, если вы займетесь собой – миру станет только лучше, ведь именно красота его спасет.

Люблю себя до слез

Живите своей жизнью. Если у вас маленькие дети – вы посвящаете много времени им, но, скорее всего, тогда у вас и нет проблем с восприятием собственного возраста. Ощущение необходимости крохотному человечку – это стимул для организма и для души. Но если ваши дети уже выросли, начните, наконец, жить для себя и мужа. Многие родители продолжают опекать своих взрослых детей. Отпустите их – у них своя жизнь. Дети не будут всегда рядом с вами. Рядом должен быть ваш муж или просто сердечный друг, с которым вам хорошо и для которого хочется быть красивой.

МММ: Мужчина Моей Мечты

Найдите своего мужчину, для которого вам захочется быть интересной. Может, он уже с вами – вам нужно только смахнуть пыль и паутину с вашей любви, и она засияет новыми красками. Я своего мужа искала долго, нашла только с третьей попытки и с двумя детьми на руках. Но с ним я с первого момента почувствовала себя Женщиной с большой буквы, хотя нам пришлось пережить много трудностей. Главное в отношениях – сохранить любовь. Но еще, чтобы не пропадал интерес – делайте их небанальными. Устраивайте друг другу сюрпризы, чаще будьте вдвоем, вспомните, как вы развлекались в студенческие годы – для веселого времяпрепровождения не обязательно даже тратить много денег: катайтесь на машине, смотрите, как взлетают самолеты, устройте пикник, сходите в музей… Очарование недорогих мероприятий добавит романтики и дыхания юности вашей любви.

Интиму все возрасты покорны

Здоровая сексуальная жизнь очень благотворно влияет абсолютно на все аспекты жизни, в том числе на физическое здоровье и самооценку. У многих пар есть проблемы, при этом они считают постыдным их обсуждать не только с кем-то, но даже между собой. Постепенно избавляйтесь от комплексов и приходите к диалогу. Не бойтесь экспериментировать, но только тогда, когда вы оба этого хотите! Если вас в сексе все устраивает, не стоит шокировать мужа латексом и плетками. Любые игры старайтесь обсудить заранее. Может то, о чем вы давно мечтали, – это места и вашей половинки. Наукой давно доказано, что у большинства людей сексуальные фантазии появляются даже в 80 и 90 лет. Сохранение способности заниматься сексом в зрелом возрасте зависит не столько от наших физических возможностей, сколько от нашего сознания. Многие люди считают свою интимную жизнь после 40-50 лет более насыщенной, чем в молодости. Они уверены, что с возрастом секс только становится лучше, как хорошее вино. А рецепт этого «вина» очень прост – повышенное внимание друг к другу и умение вносить разнообразие в привычные сексуальные ритуалы.

Будьте в курсе

Свободное время уделяйте развитию личности – это очень важно. Будьте в курсе мировых событий и тенденций, не бойтесь высказывать свое мнение по этому поводу, читайте классическую и современную литературу, путешествуйте, уделяйте время своему хобби.

4. Невозможное возможно

Шаг четвертый: отсутствие страхов перед новым. Мы с мужем начали заниматься бизнесом после 30 лет, а книги я начала писать после 50! Возраст, когда многие российские женщины уже на пенсии! Теперь наш девиз: «Возможно все в любом возрасте!»

С возрастом должны приходить опыт, мудрость, но не цинизм и недоверие.

Оставайтесь в хорошем смысле наивными и немного безрассудными. Добавляйте эти качества в свою жизнь чуть-чуть, как приправу, украшающую и делающую богаче вкус блюда.

Как психолог, наблюдающий множество пациенток, я сделала вывод, что главный секрет женской красоты – это смех и любовь. Пока вы смеетесь и влюблены, вы будете молодой. Главный разрушитель красоты – стресс. Самое ухоженное лицо не будет привлекательным, если глаза уставшие, а женщина несчастна. Тех, кто уверен, что после 40 их лицо покроется морщинами и съежится, как чернослив, и в таком виде они уже не привлекут ни одного мужчину, я разочарую – мне гораздо больше 40, я люблю и любима, мне и моим подругам постоянно оказывают знаки внимания. Улыбка и «чёртики» в глазах молодят.

5. В здоровом теле — красота

Не нужно ничего особенного – хорошие продукты, вода, воздух, сон и эмоциональное равновесие – и это пятый шаг. Своим пациенткам после 40 я рекомендую есть определенную пищу, так как в организме происходит гормональная перестройка, обменные процессы снижаются и мышечная ткань сменяется жиром. А значит нужно питаться так, чтобы обеспечивать рост мышц. Красная фасоль – это идеальный источник растительного белка без животного жира, который содержится в мясе. Очень полезна красная рыба – в ней содержатся Омега-3 жирные кислоты, которые вытесняют холестерин и помогают избежать развития атеросклероза. Кроме того, Омега-3 кислоты укрепляют нервные волокна, тем самым защищая от старческого слабоумия. Также красная рыба богата витамином D, который отвечает за прочность костной ткани. Вегетарианцам хорошо знаком сыр тофу — он готовится из соевого молока. Как и все соевые продукты, тофу содержит фитоэстрогены – вещества, которые защищают женщину от рака молочной железы, регулируют обмен холестерина, замедляют процессы старения кожи, предохраняя ее от обезвоживания. Сыр тофу следует выбирать без добавок, он должен быть без вкуса и запаха.

Скажите себе: «Да!»

Каждая женщина находит свой путь сохранения молодости и красоты. Вы можете и должны привлекать внимание противоположного пола.

Самое главное скажите себе: «Да, мне это нужно! Я молодая и хочу оставаться интересной и привлекательной!» Тогда у вас все получится! Соблюдайте пять шагов, описанных выше, и окружающие оценят вас на пять с плюсом.

Как стать более женственной и привлекательной для мужчин

Тебе уже за 40 лет, и ты начала чувствовать себя неуверенно. Кажется, что твоё время уже прошло и мужчинам нравятся только молодые девушки. Но это совсем не так. Каждый возраст по-своему хорош. Тем более в настоящее время 40-летние женщины могут дать фору молодым.

Индустрия красоты не стоит на месте, и ты можешь выглядеть в 40, лучше, чем в 20. Но так ли важна внешность или внутреннее содержание гораздо важнее?

В этой статье:

ТОП-10 заповедей привлекательной женщиныЕщё несколько советов, как стать более привлекательной и интереснойЧто ещё привлекает мужчин

Новости СМИ2

ТОП-10 заповедей привлекательной женщины

Фото автора Алекке Блажин: Pexels

Если ты хочешь стать более привлекательной в своём возрасте, тебе помогут несколько советов:

• Развивайся

Неважно сколько тебе лет, если ты постоянно находишься в умственном тонусе – это всегда привлекает мужчин. Мир стремительно развивается, обучающих курсов, вебинаров и других обучений становится так много, что выпадая из этого потока, ты начинаешь отставать.

• Занимайся своим телом

Может быть, тебе нравится заниматься танцами или йогой.

В любом случае если твоё тело будет здоровым и спортивным ты будешь чувствовать большую уверенность. А самое главное, у тебя будет больше сил и энергии для себя и твоего партнёр.

• Следи за своей внешностью

Тебе всего 40 лет. То, как ты выглядишь имеет значение. И не только сейчас, но и через 20 лет. При чём тебе не обязательно выглядеть как модель, важно нравится себе. Опрятный внешний вид и современная одежда, которая тебе подходит, сможет подчеркнуть твои достоинства.

• Ты опытная

Этот момент не стоит забывать. Даже если ты никогда не была замужем и у тебя нет детей. Вокруг тебя есть люди, чей опыт тоже может быть для тебя информативен. А если у тебя за плечами непростое прошлое, всё это даёт тебе больше знаний для жизни здесь и сейчас.

• Будь открытой

Мужчинам, женщинам, новым видам деятельности. Всему тому, что тебя привлекает. Ты вправе проживать свою жизнь так как тебе хочется. А мужчинам нравятся женщины, которые знают, чего они хотят.

• Не откладывай на потом

Ничего. Всё, что ты хочешь попробовать делай без ожидания сделать это когда-нибудь в следующем месяце или через год. Если ты хочешь отправиться в путешествие, но вроде бы с тобой никто не едет, езжай одна. Наблюдай, впитывай, живи полной жизнью.

• Заботься о себе

Красота и здоровье тоже сюда входят. Но самое главное, уделяй время своему отдыху и внутреннему миру. Забота о себе – это когда знаешь, когда тебе нужна помощь, и просишь её. Когда хочется выпить горячий чай и ты не откладываешь это на потом. Когда идёшь к стоматологу никогда заболело, а на плановый осмотр.

5 научных фактов, как стать привлекательной для мужчины

• Определись с целями

Важно понять, чего ты хочешь в этом возрасте. Куда держишь путь в своём развитии. Если ты хочешь встретить достойного мужчину, с большими планами на жизнь, несмотря на возраст, ты сама должна быть такой женщиной. А в 40 лет гораздо проще понять, чего ты хочешь, чем в 20.

• Спонсируй себя сама

В этом возрасте, в какой бы ситуации до этого ты ни была, важно материально содержать себя самой. Это будет придавать тебе уверенности в себе, своих силах и завтрашнем дне.

Тогда ты не будешь искать мужчину, чтобы он стал твоей подушкой безопасности, ты захочешь встретить его для любви и отношений. У тебя не будет цели обрести отношения для того, чтобы мужчина решил твои финансовые вопросы, ты сможешь решать их сама.

• Будь собой

Самый важный пункт из всех предыдущих. К этому возрасту ты точно должна знать, какие у тебя сильные и слабые стороны. Какой кофе ты любишь или предпочитаешь чай. Как с тобой можно обращаться, а как нет. Как выглядят твои личные границы и какого мужчину ты бы хотела встретить. От каких шуток ты смеёшься и на какой кровати предпочитаешь спать.

Не старайся при знакомстве показаться какой-то другой. Не подстраивайся под мужчину на первом свидании. Тебе не нужно играть, чтобы быть любимой. Тебе нужно быть самой собой, чтобы выстроить гармоничные отношения.

Ещё несколько советов, как стать более привлекательной и интересной

Важно понимать, что несмотря на желание встретить мужчину, важно встретить в этой жизни себя, познакомиться с собой. А также, не стоит думать, что всех мужчин привлекают молодые девушки. Это далеко не так. Опытная, красивая женщина в 40 лет, отличная партия для взрослого мужчины. Для того, кто не собирается становиться моложе, за счёт молодости своей спутницы.

Взрослая женщина привлекательна для того, кто ищет себе в партнёры союзницу, а не просто «дочку».

Да, в 40 лет, многие мужчины уже могут быть разведёнными и с детьми, но это не значит, что они от этого стали хуже. Воспринимай это как опыт. Ведь и у тебя он может быть.

• Избавься от ненужного

Это касается всего:

• Людей
• Одежды
• Посуды
• Отношений

От всего того, что захламляет твоё пространство. Это важно, если ты собираешься жить не прошлым, а настоящим. Не стоит избавляться от того, что тебе дорого, только от того, что не даёт тебе увидеть новое. Это может касаться и одежды. Вроде бы она хорошая, но она уже давно не подчёркивает твою фигуру и не доставляет тебе радости.

Не стоит думать, что в 40 лет твоя жизнь больше не будет яркой и интересной. Это совершенно не так. Обычно в этом возрасте, у женщины ещё сохраняется много сил и не утрачивается привлекательность. Так что всё в твоих руках.

Мужчина видит издалека женщину, которая увлечена своей жизнью. Ведь она не будет жить жизнью мужчины, а наоборот сможет показать ему что-то новое.

• Мечтай.

Мечтать можно всю жизнь. Но в 40 лет ты точно можешь чувствовать силу исполнить свои мечты. Если ты давно хотела сменить профессию, сейчас самое время. И нет, не поздно. Мир не стоит на месте. Сейчас можно проходить различные обучения в любом возрасте. Это только приветствуется.

В институт можно поступать вместе со своими повзрослевшими детьми. А опыт работы ты можешь получить любой. Главное поверить в собственные силы и окружить себя людьми, которые тебя поддержат.

Что ещё привлекает мужчин

Для мужчины важна – ты. Если ты уверенная в себе личность, то у тебя не будет возникать вопроса, как привлечь мужчину. Ты знаешь, что даже если не сможешь познакомиться с кем-то, кто тебя привлекает, ты сможешь жить одна. Когда ты сместишь свой фокус с привлечения мужчин и жизни только в союзе, тем самым ты ещё больше обратишь на себя внимание.

Получай от этой жизни удовольствие. Люби себя, цени и уважай. Ты самая главная в своей жизни. Если в какой-то момент ты понимаешь, что попала в кризис среднего возраста, обратись к психологу. Он поможет тебе посмотреть на себя со стороны, понять причины твоего состояния и построить новый вектор развития. И тогда ты поймёшь, что в 40 лет жизнь только начинается.

12 хитростей, чтобы снова привлечь его внимание

Ваша великолепная, независимая и выразительная личность обязательно произведет впечатление на вашего мужа.

Изображение: Shutterstock

Возможно, вы только что поженились, а может быть, прошло несколько лет или даже несколько десятилетий с момента вашего брака. Но, независимо от того, как давно это было, вам может быть трудно привлечь их внимание. Но не волнуйтесь, так как мы здесь, чтобы ответить на ваш мучительный вопрос о том, «как произвести впечатление на вашего мужа». Это то, что касается брака; очарование и романтика, как правило, исчезают, как только жизнь вступает во владение. Тем не менее, несколько крошечных романтических жестов здесь и там будут поддерживать бурление романтики. Итак, читайте дальше, чтобы найти наши советы, как привлечь вашего мужа. Эти жесты превращали его из соседки по комнате в того самого человека, в которого вы влюбились в первый раз.

Типы близости

Прежде чем мы углубимся в детали, давайте объясним, какой химии хочет достичь каждая пара. Есть четыре типа химии, и чтобы произвести впечатление на мужа и вернуть искру в вашу жизнь, вам нужно иметь их все:

1. Физическая химия: Это генерирует физическое желание и возбуждение
2. Эмоциональная химия: Это создает заботу, привязанность и доверие
3. Mental Chemistry: Вызывает интерес, совместимость и рецептивность
4. Духовная химия: 88888 гг. , признательность, счастье

А теперь откроем секрет.

12 простых способов произвести впечатление на своего мужа

Конечно, браки заключаются на небесах, но вам придется приложить дополнительные усилия здесь, на земле, чтобы сохранить их.

1. Покажите свою великолепную сторону:

Изображение: IStock

Поддерживайте элементарную гигиену, расчесывайте волосы, приятно пахните и носите облегающую одежду. Хорошая одежда всегда будет иметь положительный эффект. Наденьте платье, которое нравится вашему мужу, и освежите свой внешний вид. Одежда, которая подчеркивает вашу фигуру, не только делает вас привлекательным, но и повышает вашу уверенность в себе.

Делайте регулярные стрижки, педикюр и маникюр, депиляцию рук и ног и уход за лицом. Потратьте немного денег на хорошие духи.

2. Обновите свои знания:

Мужчинам нравятся начитанные женщины. Они предпочитают женщин, которые знают, что происходит в мире. Интеллектуальная жена, которая может поддержать дискуссию и высказать свою точку зрения на различные темы, будет вовлекать мужа в здоровую беседу. Почитайте газету и романы для начала.

3. Быть независимым:

Не зависеть от него, будь то финансово или иначе. Сильная независимая женщина, безусловно, привлекательна. Когда дело доходит до денег, мужчин действительно не волнует, сколько вы зарабатываете, но они не хотят, чтобы вы были для них финансовым бременем (ну, для большинства мужчин).

Не обращайтесь к нему за помощью и в повседневных делах. Хотя хорошо разделять обязанности, отказ от просьбы о помощи может соблазнить его помочь вам.

Связанный: 45 вещей, которые вы должны и не должны говорить своему мужу

4. Позаботьтесь о своем здоровье:

Соблюдайте режим физической активности. Упражнения укрепляют вашу иммунную систему, улучшают выносливость и концентрацию. Это также имеет дополнительное преимущество: он будет держать вашего мужчину внимательным и привлекательным для вас. Кажется, стоит!

5. Наденьте фартук для своего мужчины:

Изображение: IStock

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Кулинария – это замечательное качество. Ваш муж почувствует себя особенным, когда вы приготовите ему его любимое блюдо. Вам не обязательно быть отличным поваром, но то, что вы приложили усилия, чтобы что-то приготовить, особенно для него, имеет значение. Кроме того, совместное приготовление пищи — отличный способ возродить вашу связь. Это роман с едой.

6. Интересоваться его интересом:

Будь то спорт, автомобили, мотоциклы или фильмы, проявите интерес к тому, что нравится вашему мужчине. Он обязательно оценит ваши усилия. Это заставит его чувствовать себя ближе к вам, и это отличный способ провести некоторое время вместе.

Эксперты считают, что

По словам Эндрю Кристенсена, профессора психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, не ожидая и не требуя от супруга изменения, вы обеспечите себе счастливый и успешный брак (1).

7. Выразите свою любовь:

Демонстрируйте свою любовь каждый божий день. Дайте ему понять, как сильно вы его цените. Скажи ему, как сильно ты его любишь. Сделайте для него что-нибудь приятное или необычное, например, напишите для него «Я люблю тебя» на зеркале в ванной или подложите небольшую записку к его обеду, испеките его любимый торт. Заботьтесь о нем в болезни и здравии.

8. Запланируйте свидание:

Закажите столик на двоих в модном ресторане или запланируйте его дома. Заставьте своих детей спать рано. Проводите время вместе, только вдвоем.

Если вы думали, что мы даем вам только некоторые платонические идеи, то нет, на самом деле мы готовим вас к более физическим (читай: более смелым):

9. Проявите инициативу:

Вам не нужно ждать ваш мужчина, чтобы сделать первые шаги в спальне. Дайте ему понять, что он вам нужен, покажите ему, что вы ждете этих личных моментов. Соблазнительно водите пальцами по нему, в то время как вы держите платье открытым ровно настолько, чтобы соблазнить его. Вам наверняка понравится то, что будет дальше.

Связанный: 25 романтических способов сделать вашего мужа счастливым

10. Сделайте ему сюрприз:

Удивите его пикантной встречей при каждом удобном случае. Сделайте что-нибудь озорное, когда он в ванной, на кухне или когда он поглощен своим телефоном.

Когда дети спят или их нет рядом, наденьте очаровательное платье, которое вы купили без его ведома, и возбудите его своими действиями. Это заставит его просить больше.

Связанный: Как доставить удовольствие мужу: 23 совета, которые всегда работают

11. Теплая ванна творит чудеса:

Примите с ним душ. Попросите его помочь раздеть вас и включить душ. Сделайте ванну игривой, потирая его спину, пока он ласкает вас. Вы можете сделать его более соблазнительным, поставив в ванную ароматный освежитель воздуха или цветы.

12. Немного жирниться:

Что может быть лучше, чем расслабить мужа после утомительного дня? Налейте ему на спину ароматическое масло и начните массировать. Надавите ему на плечи, чтобы он забыл о работе и начал думать о предстоящей задаче.

Обидчивость делает отношения между вами и вашим мужем интересными. Вам не нужно ждать времени и места. Просто укради момент. И если сделать это правильно, за простым жестом вроде поцелуя в ухо может последовать долгая история.

Связанный: 103 Сладкие и милые цитаты о любви для мужа

Правильное прикосновение, чтобы возбудить его

Изображение: IStock

Знайте, как прикасаться к нему. Есть много мест, где мужчины хотели бы, чтобы к ним прикоснулись, чтобы поднять настроение:

• Ухо : Поцелуй его за ухо или прошепчи ему на ухо что-нибудь сладкое, немного используя язык. Слегка прикусив верхнюю часть мочки уха или глубоко вдохнув за ухом, он сведет его с ума.
• Шея : Поцелуйте мужчину в шею или покусывайте его затылок. Шея — очень чувствительная область, в ней есть несколько нервных окончаний, и это делает свое дело.
• Спина : Нежно помассируйте его плечи и спину. У него улучшится кровообращение, и он станет более расслабленным. В перерывах между сеансами массажа целуйте его в спину.
• Затылок : Ласкайте его затылок, нежно целуя.
• Грудь : Осторожно погладьте его грудь. Поиграйте с его волосами на груди.
• Нижний : Разбудите его легким шлепком по нему. Или помассируйте его зад после того, как закончите с его плечами и спиной.
• Нога : Массаж стопы расслабит его, а поцелуй стопы или покусывание пальца ноги возбудит его.
• Внутренняя поверхность бедра : В то время как детородный орган вашего мужа, очевидно, является самым эрогенным местом его тела, исследуйте область вокруг него, чтобы получить максимальное удовольствие.

Вам нужно быть достаточно уверенной и смелой, чтобы сделать первый шаг и произвести на него чувственное впечатление. А для этого нужно позаботиться о своей привлекательности.

Как стать привлекательной для своего мужа

Вот как привлечь мужа:

1. Выспитесь: Независимо от того, сколько макияжа вы наносите, вы не сможете выглядеть привлекательно, если не выспитесь. Усталое лицо или красные глаза не выглядят привлекательно. Поэтому спите по восемь часов каждый день.

Изображение: IStock

2. Улыбка: Когда вы улыбаетесь, вы посылаете сигнал о том, что вы дружелюбны, открыты и находитесь в хорошем настроении. Улыбка привлекательна и привлекательна.

3. Будьте вежливы: Говорите с ним мягко и вежливо отвечайте. Это обеспечит спокойное настроение в доме. Не набрасывайтесь на него, если он забудет выключить свет в ванной или оставит свое мокрое полотенце на кровати.

4. Высота стойки: Когда вы стоите или идете прямо, вы начинаете чувствовать себя уверенно и комфортно. Это отразится на вашем лице, и уверенная в себе женщина привлечет своего партнера ближе. Итак, держите голову прямо, а тело прямо.

5. Поддерживайте зрительный контакт: Смотрите мужу в глаза, когда разговариваете с ним. Так он поймет, что вы его слушаете и заинтересованы в разговоре.

6. Будьте женственными: Мужчинам нравится заботиться о своих девушках. Они хотят чувствовать себя нужными. Время от времени показывайте им свою нежную сторону или позвольте партнеру помочь вам. Мужчины хотят быть с женщинами, которые обращаются к ним за советом и помощью.

7. Расслабьтесь: Дайте вашему мужчине немного свободы. Не приставайте к мужу о том, где он и с кем. Не придирайтесь к нему, если он разговаривает по телефону или смотрит свой любимый матч по телевизору.

Опять все платонически? Вот что-то пикантное тогда.

Способы быть соблазнительной в постели

Если вы рассчитываете на отличный секс, то вам нужно усердно работать над своими «секс-ожиданиями».

1. Потратьтесь немного на модное нижнее белье : Ярко-красный кружевной бюстгальтер или чувственный корсет могут понравиться вашему мужу. Носите вещи, которые подходят и подчеркивают вашу фигуру.

2. Носите его одежду : Нет ничего более соблазнительного для мужчины, чем видеть свою красивую жену в его одежде. Наденьте потрясающее нижнее белье со свободной рубашкой большого размера от мужа и оставьте пуговицы расстегнутыми. Небрежно выполняйте свои обязанности, не делая их слишком очевидными.

Изображение: IStock

3. Говорить грязно (если ваш муж любит это) : Скажите ему, что вы хотите, чтобы он сделал с вами в постели. Используйте свой палец, чтобы написать воображаемые слова на нем. Сводите его с ума, шепча ему на ухо приятные глупости. Но прежде чем сделать это, убедитесь, что это то, что ему нравится.

4. Пена на масле : Эфирное масло делает кожу более гладкой и блестящей, а также приятно пахнет. И это привлекательно для мужчины.

Эксперты говорят

Крис Крафт, директор клинической службы, Клиника секса и гендера, отделение психиатрии, Медицинская школа Джона Хопкинса, Балтимор, говорит: «Самое важное для пар, особенно для многих женщин, — быть интимным. Быть близким может быть так же просто, как говорить, обниматься или ласково прикасаться».

5. Подготовьте сцену : Поднимите настроение, создав интимную обстановку с приятной музыкой, приглушенным светом или ароматическими свечами. Вы также можете наполнить ванну теплой водой и чувственной солью для ванн, несколькими лепестками роз и двумя бокалами вина. Ожидание его в ванне будет еще более заманчивым.

6. Добавьте флирта и чувственности в свой роман : Мужчинам это нравится. Они находят это загадочным и захватывающим, даже если вы женаты на своем мужчине уже много лет.

7. Прелюдия : Иногда прелюдия перед интимной близостью более приятна. Предвкушение того, что будет дальше, заставит вашего мужа хотеть вас сильнее.

8. Проявите инициативу : Хотите знать, как привлечь вашего мужа? Затем немного покомандуйте в постели. Скажите ему, чего вы хотите и что вас заводит. Вы контролируете момент; мужчины жаждут этого.

9. Свяжите его : Если вы хотите знать, как привлечь мужа в постель, вот идея. Взять под контроль! Некоторых мужчин возбуждает мысль о том, что их женщина берет ситуацию под контроль. Используйте удобный и мягкий шарф или его галстук и привяжите его к кровати или дивану. Положите удобную подушку или подушку под его голову.

10. Не торопитесь : Физическая близость с вашим любовником не похожа на фаст-фуд. Вы не можете чувствовать себя удовлетворенным быстрым сексом. Вам нужно получать удовольствие от того, что вы делаете.

По теме: Как вернуть мужа после развода

11. Свяжите его:  И если вы хотите узнать, как привлечь мужа в постель, вот идея. Взять под контроль! Некоторых мужчин возбуждает мысль о том, что сексуальная женщина берет ситуацию под контроль. Используйте удобный и мягкий шарф или его галстук и привяжите его к кровати или дивану. Положите удобную подушку или подушку под его голову.

12. Смотреть порно вместе (только если вам обоим это нравится и вам удобно смотреть): Некоторым парам нравится вместе смотреть порно в постели. Если вы относитесь к числу таких пар, визуальные развлечения сведут вашего мужа с ума, а дополнительным преимуществом будет то, что вы сможете имитировать эти движения.

13. Не спеши: Секс — это не фастфуд. Вы не можете чувствовать себя удовлетворенным быстрым сексом. Вам нужно получать удовольствие от того, что вы делаете.

1. Как я могу произвести впечатление на своего мужа в повседневной жизни?

Простые вещи, такие как приготовление его любимого блюда, планирование свидания-сюрприза, просмотр его любимого фильма, совместная прогулка и прислушивание к нему, могут ежедневно производить впечатление на вашего мужа и устранять трудности, с которыми вы можете столкнуться в браке.

2. Как произвести впечатление на мужа в отношениях на расстоянии?

Планирование неожиданного визита, отправка его любимых шоколадных конфет, заказ его любимой еды время от времени, бронирование путевки и игры — вот несколько захватывающих способов сохранить искру в отношениях на расстоянии.

Отношения требуют усилий и времени от обоих партнеров. Так что, если вы задаетесь вопросом, «как произвести впечатление на своего мужа», этот список советов и приемов может вам подойти. Иногда вы можете сделать для него лишнюю милю, чтобы показать ему, что вы заботитесь о нем и рады, что он есть в вашей жизни. Эти мелочи могут укрепить ваши отношения и заставить их работать в долгосрочной перспективе. Так что прислушайтесь к нескольким советам, спланируйте все и подарите ему незабываемые впечатления, чтобы произвести на него впечатление.

Ключевые выводы

• Достижение всех четырех типов взаимопонимания — физического, эмоционального, ментального и духовного — может произвести впечатление на вашего мужа.
• Чтобы произвести впечатление на мужа, показать хороший внешний вид, быть начитанной, независимой и заботиться о своем здоровье.
• Готовка для него, интерес к его интересам, выражение любви и планирование вечерних свиданий могут снова привлечь его внимание.
• Вы также можете произвести впечатление на своего мужа, удивив его интимными моментами и соблазнив своими действиями.
• Восстановите связь с мужем, готовя вместе и проводя время вместе.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. Что игривость может сделать для ваших отношений.
   https://greatergood.berkeley.edu/article/item/what_playfulness_can_do_for_your_relationship
2. Сохраните искру в своем браке.
   https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/keep-the-spark-alive-in-your-marriage

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

13 советов для свиданий в возрасте 40 лет

• Отношения
• Любовь и знакомства

К

Мишель Вартан

Мишель Вартан

Мишель Вартан — писательница и редактор с более чем 10-летним опытом работы в журналистике.

Редакционные правила для невест

Обновлено 01.05.22

Стокси | Дизайн Цзяци Чжоу

По правде говоря, свидания в 40 лет могут быть замечательными. Вы смелее, умнее, мудрее и проницательнее, чем когда-либо. Использование этих качеств в качестве своих секретных сверхспособностей может сделать свидания в возрасте 40 лет не только веселыми, но и гораздо более успешными, чем свидания в возрасте 30 и 20 лет.

Но есть нюансы, о которых нужно знать, которых не было в наши 20 лет. Возможно, вы не были так преданы своей карьере или у вас было меньше финансовых обязательств. Кроме того, у вас, возможно, не было опыта более глубоких отношений, на которых можно было бы учиться.

Итак, если вы ищете любовь, не бойтесь: мы обратились к четырем экспертам — Келли Кэмпбелл, доктору философии, Фрэн Уолфиш, психологу, Рамани Дурвасула, доктору философии, и эксперту по отношениям Кармелии Рэй — за их советом по свиданиям в 40 лет и старше. Мы сузили их заслуживающие внимания советы до 13 полезных советов, о которых следует помнить на каждом этапе свиданий — от первой встречи до влюбленности.

Если ваш интерес пробудился, продолжайте читать, чтобы узнать свою дорожную карту для свиданий в этом замечательном возрасте.

01
из 13

Выбирайте партнера с умом

Мы все слышали ошеломляющую поговорку: половина всех браков заканчивается разводом. Но мы очень рады сообщить, что эта статистика больше не соответствует действительности. По данным Института семейных исследований, который получил статистику от Бюро переписи населения, количество разводов в Америке быстро сокращается. Более того, уровень разводов упал до рекордно низкого уровня в 2019 году.. На каждую 1000 браков в 2019 году 14,9 закончились разводом.

Эти хорошие новости могут быть связаны с тем, что все больше молодых людей откладывают вступление в брак, чтобы получить больше жизненного опыта, финансовой стабильности или более сильного чувства собственного достоинства, прежде чем сказать: «Да» — все то, над чем у 40-летних было время поработать. В сфере знакомств может быть больше игроков, желающих жениться, и если это так, не вступайте в серьезные отношения поспешно, предупреждает Кэмпбелл, профессор психологии Калифорнийского государственного университета в Сан-Бернардино.

«Выход замуж в 40 лет, особенно если это первый раз, означает, что у вас меньше лет, пока смерть не разлучит вас, так что это действительно может быть Единственным», — говорит она. «Таким образом, вы захотите сделать наилучший возможный выбор».

02
из 13

Убедитесь, что вы оба готовы к свиданию

В отличие от свиданий в возрасте 20 лет, у вас, вероятно, были серьезные отношения, будь то супруг или давний партнер, и человек, с которым вы встречаетесь, вероятно, тоже. Убедитесь, что и вы, и ваше свидание обработали эти отношения и готовы двигаться дальше, советует Кэмпбелл.

Как узнать, живете ли вы или ваше свидание прошлым? Один красный флажок говорит об их прошлом партнере в пренебрежительных выражениях. «Если они не могут обсудить это объективно или ясно видят роль каждого человека в том, что пошло не так, это может быть предупредительным признаком того, что они не пренебрегают другим человеком, все еще затаили обиду или рискуют повторить неадаптивные паттерны в новых отношениях», — предполагает Кэмпбелл.

Уолфиш, семейный психотерапевт из Беверли-Хиллз, добавляет: «Ничто так не отталкивает нового человека, как то, что вы ругаете кого-то другого». Ваш новый партнер может подозревать, что вы могли быть проблемой в отношениях.

03
из 13

Подождите, прежде чем представить своего партнера своим детям

Если вы родитель, любой, с кем вы встречаетесь, получает пакет услуг, и очень важно ставить эмоциональные потребности ваших детей выше вашего желания найти романтическую любовь. «Детям нужно время, чтобы приспособиться к расколу своих родителей, и им может потребоваться как минимум два года, чтобы преодолеть гнев, печаль и другие эмоции», — отмечает Уолфиш. «Слишком раннее знакомство с новым любовным интересом может задержать или повредить этому процессу. Вы обязаны перед своими детьми не торопиться со свиданием».

Если вы встречаетесь с кем-то в течение как минимум четырех-пяти месяцев и уверены, что движетесь к серьезным обязательствам, возможно, пришло время поговорить со своими детьми. Скажите им, что вас восхищает в вашем новом партнере, и предложите им поделиться как негативными, так и позитивными чувствами по поводу того, что вы с кем-то новым. Активно выслушайте и подтвердите их чувства, прежде чем планировать совместную прогулку, чтобы все могли встретиться. Поначалу они могут относиться к вашему новому партнеру прохладно; просто позвольте им приходить в свое время и продолжайте общаться.

Если отношения все еще налаживаются, развлекайтесь, когда ваши дети находятся с другими родителями или членами семьи. «Если вы знакомите своих детей с кем-то, с кем встречаетесь случайно, это может вызвать у них неуверенность и двойственное отношение к близости, если что-то не получится», — предупреждает Уолфиш.

Когда дело доходит до разговора с детьми о вашей личной жизни, будьте честны. Вам не нужно разглашать каждую деталь, но лгать о том, что вы делаете или с кем встречаетесь, определенно плохая идея.

04
из 13

Будьте терпеливы, когда дело доходит до секса

В запале иногда может потребоваться вся ваша сила воли, чтобы сказать «нет». Но оно того стоит, особенно для взрослых. «Чтобы узнать кого-то получше, требуется время, а общение — это клей, который скрепляет людей», — говорит Уолфиш. «Поспешность в сексе может сорвать разговорное общение и превратить его в кратковременный всплеск похоти».

Чтобы настроить себя на лучший секс с новым партнером, воздержитесь от пустяков, пока не будете уверены в том, в каком направлении развиваются ваши отношения, если только вы не хотите просто развлечься. Заранее установите свои границы, дав собеседнику понять, что вы находите его привлекательным, но просто сказав: «Я не сплю ни с кем, пока не буду действительно к этому готов». Награда за осмысленные и страстные занятия любовью окупятся в долгосрочной перспективе.

05
из 13

Быть независимыми и взаимозависимыми

Приятным преимуществом 40-летнего возраста является то, что вы, вероятно, работали над собой и чувствуете себя более комфортно с тем, кто вы есть сейчас, чем десять или два года назад. Если нет, найдите время, чтобы обдумать свои цели, ценности и предпочтения в отношениях. Знайте свои ожидания от отношений и нарушители сделки, но не будьте слишком жесткими.

Это позволяет вам быть как независимым, так и взаимозависимым партнером, поэтому «вы хорошо работаете самостоятельно и в то же время чувствуете себя комфортно, удовлетворяя важные потребности своего партнера, и наоборот», — говорит Кэмпбелл.

06
из 13

Борьба с гендерными стереотипами

Свидания в сегодняшнем ландшафте могут сбивать с толку ожидания относительно гендерных ролей. Вполне вероятно, что у вас и вашего партнера будут разные идеи и философия, особенно если вы финансово независимы и привыкли быть одиноким. Кто получает чек и как часто? Вы хотите, чтобы дверь открылась для вас, или вы хотите открыть ее сами? Несоответствие может привести к неловкости и обиде.

«Открытое и честное общение между двумя любящими и преданными друг другу партнерами необходимо для того, чтобы все виды разделения ролей в отношениях работали», — говорит Уолфиш. Поговорите со своим партнером о том, как он смотрит на гендерные роли и каковы его ожидания. Если у вас другая точка зрения, вы можете решить, является ли это нарушением условий сделки или вы оба можете проявить гибкость и найти компромисс.

07
из 13

Доверяйте своим инстинктам

«Большинство ошибок в отношениях происходит из-за того, что человек не доверяет своим инстинктам на раннем этапе и думает, что все изменится», — говорит Дурвасула, клинический психолог. К 40 годам вы пережили множество встреч с людьми, поэтому доверяйте своей интуиции, советует она.

Кроме того, доверяя себе, вы сможете выйти за рамки стандартного и двигаться вперед, основываясь на чувствах и взаимных ценностях — истинных краеугольных камнях успешных отношений. Типы предназначены для людей, которые гонятся за чем-то, что, по их мнению, , хорошо для них. Вы хотите наложить такие ограничения на любовь?

08
из 13

Разработка четкой повестки дня

Хорошо провести время, возможно, было вашим основным планом свиданий, когда вы были моложе, но в 40 лет люди могут искать что угодно: от дружбы до случайных связей и брака. Кроме того, вы должны сбалансировать цели свиданий с вашей устоявшейся карьерой, финансовыми обязанностями, семьями, детьми и жизненными ситуациями.

«Вы больше не 25-летний парень, живущий с соседями по комнате и не имеющий финансовых связей», — признается Дурвасула. «Поскольку диапазон причин и ожиданий, связанных со свиданием, может быть шире, четко обозначьте свои. Если кто-то не на той же странице, что и вы, знание ваших надежд может помочь вам принять решения, которые не оставят вас обиженными в будущем».

Рэй, знаменитый сваха и эксперт по отношениям, соглашается. «Установите свои преграды и не поступайтесь важными ценностями только для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто вам нравится», — говорит она. «Не ходите вокруг да около в долгосрочной перспективе — был там, сделал это».

09
из 13

Управляйте своими ожиданиями в социальных сетях

Социальные сети — неотъемлемая часть повседневной жизни большинства 20- и 30-летних. Но для кого-то из старшего поколения их связь с Facebook, Instagram и Twitter может быть скорее смешанной. Социальные привычки вашего партнера могут варьироваться от «45-летнего, который так же подключен, как подросток, до 48-летнего, который никогда не был в Instagram», — отмечает Дурвасула.

Как только все будет установлено, спросите свою дату, прежде чем публиковать фотографию вас двоих вместе. Дурвасула советует не придавать этому большого значения и не пытаться публиковать сообщения слишком рано, так как это может вызвать дискомфорт у другого человека.

10
из 13

Принятие конфликтов планирования

Многие люди старше 40 лет имеют много обязанностей, которые требуют большего планирования. Ночные свидания во вторник, которые растягиваются до рассвета, могут не работать на регулярной основе, так как может наступить усталость. может просто пропустить утренние занятия после первого свидания», — говорит Дурвасула.

Кроме того, родители должны сбалансировать обязанности по уходу за детьми. «[Это] может быть сложно, потому что это означает гораздо меньше времени для свиданий и меньше времени наедине с собой», — добавляет Кэмпбелл.

Не пытайтесь читать между строк, если ваша дата должна быть перенесена или назначена раньше. Часто это происходит из-за их личных обязанностей, так что проявите понимание, и вы, скорее всего, получите от них такое же понимание.

11
из 13

Никогда не извиняйся за то, что ты есть

Возможно, у вас была своя доля проб и ошибок, но это не нужно считать «багажом». Если прошлые глупости всплывают на свидании, сосредоточьтесь на росте и обучении, которые произошли в результате этого, вместо того, чтобы корить себя. «Женщины, в частности, извиняются за то, что они считают своими недостатками, или обесценивают себя», — объясняет Дурвасула. «Вы прожили полноценную жизнь, не нужно извинений. Признавайте свои ошибки и говорите о них как об уроках жизни».

Ваше свидание оценит, когда вы выслушаете его ошибки без осуждения или непрошенного совета. «Люди хотят, чтобы их видели, признавали и принимали — недостатки и все такое», — говорит Уолфиш.

12
из 13

Избегайте предположений

Легко смотреть на вещи через призму своего прошлого опыта — больше, чем когда-либо в свои 20 или даже 30 лет. «Если у вас был негативный опыт свиданий, вы можете предположить, что человек, с которым вы встречаетесь, имеет те же черты или поведение, что и кто-то из вашего прошлого», — предлагает Рэй. «Не работает предположение, что все, с кем ты встречаешься, одинаковы».

Перед первым свиданием постарайтесь быть открытым и непредвзятым (при этом, конечно, сохраняя при этом свое остроумие). Делая это, вы дадите своему свиданию шанс удивить вас, создав более позитивный опыт с самого начала.

13
из 13

Не упустите первое свидание

Разговоры на первом свидании должны быть посвящены тому, чтобы узнать друг друга, найти точки соприкосновения и определить совместимость. Но если вам надоело быть одиноким и вы чувствуете связь, у вас может возникнуть соблазн рассказать о прошлом негативном опыте свиданий.