Как оставаться привлекательной для мужа после 40 лет: 10 секретов как быть привлекательной для мужа после 40

Содержание

Как остаться привлекательной для мужчин после 40?. Доктор Нона (Dr.Nona)

Быть привлекательной в 20 лет — это норма. Быть привлекательной в 30 — результат генетической наследственности и beauty-труда. Быть привлекательной после 40 — это несбыточная мечта? Вовсе нет. Оказывается, все возможно. Так утверждает Нонна Кухина, врач, психолог, бизнесмен, любящая жена и мама 4-х детей. Мы решили узнать простые рецепты привлекательности после 40 из первых уст.

Пугающие цифры?

25, 30, 40, 50 — для многих женщин это не просто числа, а определенные символы-рубежи, к которым они желали бы чего-то достигнуть и с которыми связаны определенные психологические установки. Кажется, наши женщины начинают врать о своем возрасте еще со школьной скамьи. Сначала – в большую сторону, потом – в меньшую…

Воистину, Россия – страна парадоксов. Вроде самые красивые девушки живут именно у нас, но при этом в головах россиян и россиянок прочно сидит стереотип о верстовых столбах-годах, и самый серьезный из них, своего рода «шлагбаум» — 30 лет.

При таком подходе сорокалетняя женщина должна чувствовать себя древней старухой. Но большинство этих женщин не хотят «накрываться простыней и ползти на кладбище». И абсолютно правы!

Эксперт: Нонна Кухина.

Фото: пресс-служба эксперта

Прелести зрелости

В вашу пользу говорит и ваш организм – как врач могу сказать, что хотя 40 – это не период бурления юности, как было в 17-20 лет, но определенно это время, когда вы еще полны энергии и жизненных ресурсов. Кроме того, в сексуальном плане женщина расцветает именно в более зрелые годы. Не зря же сложилась поговорка про «ягодку».

Общественные стереотипы – штука серьезная. Если вы были интересной и привлекательной до 40, конечно, в 41 вы этого не потеряете. Опасность установок в том, что они внушают женщине – поезд близится к конечной остановке, больше нет необходимости красиво одеваться и поддерживать себя в форме, все равно этим никого не привлечешь.

Помните, что 40 лет – это только в России критическая цифра, на Западе 40 – это девушки, молодые женщины, но никак не дама бальзаковского возраста! Если есть возможность, устройте себе вояж в Европу, познакомьтесь с местными обычаями, отношением к женщинам и к возрасту – это сильно поднимет вам самооценку.

Дорогие мои, ваш поезд не доехал еще даже до середины пути! А привлекательной желательно быть даже на заброшенном полустанке – для себя, любимой. Когда вы себе нравитесь – вы нравитесь и другим.

На пути к успеху

1. Боремся со стереотипами

Итак, первый шаг к привлекательности после 40 лет – это забыть об общественных шаблонах, как будто их вовсе нет. И этот же шаг плавно подводит нас ко второму – выглядеть на тот возраст, на который вы себя чувствуете.

2. Честный возраст

Возраст «по ощущениям» может часто не совпадать с цифрами в паспорте. Если вы чувствуйте себя на 25-30 в душе, так и ведите себя. И не слушайте тех, кто говорит: « В твоем возрасте уже поздно путешествовать/носить короткие юбки/заводить романы/громко смеяться/дурачиться (впишите нужное)…»

3. Сами себе Галатеи

Шаг третий: чтобы быть интересной, нужно постоянно работать над собой как в физическом, так и в духовном плане. Постарайтесь, чтобы банальная лень не помешала вам в этом.

Стилизация и женственность

Найдите свой стиль в одежде, носите то, что вам идет (а не то, что принято в вашем возрасте или то, что носят все ваши знакомые, – не подстраивайтесь под стандарты). Сделайте стильную прическу – поэкспериментируйте: одна стрижка сделает ваш образ мягким и женственным, другая подойдет деловой леди. Найдите приемы в макияже, которые подчеркнут вашу естественную красоту.

Совершенно точно то, что вы должны быть всегда аккуратной и опрятной. Как ни странно, но даже об этом некоторые женщины забывают. Они говорят: «Я вышла замуж, цель достигнута, у меня куча забот, и мне некогда собой заниматься». После замужества стоит уделять себе даже больше внимания, ведь отношения со временем могут и потерять остроту, а если еще к этому прибавить вашу «заброшенность» — картина вырисовывается совсем плачевная. Глядя на красивую жену, и ваш супруг, скорее всего, захочет вам соответствовать.

Вспомните, чем вы пленяли: вашими улыбками, жизнерадостностью – не теряйте этого.

Будьте приятной собеседницей, и если вам в транспорте мужчина уступает место, то будь он хоть граф Дракула – поблагодарите и «поцелуйте краешек его плаща».

Будьте женщиной, а мужчине позвольте быть мужчиной. А это значит – не взваливать на себя все и вся, даже если вам кажется, что без вас мир полетит в тартарары. Не полетит, ничего не случится, если вы займетесь собой – миру станет только лучше, ведь именно красота его спасет.

Люблю себя до слез

Живите своей жизнью. Если у вас маленькие дети – вы посвящаете много времени им, но, скорее всего, тогда у вас и нет проблем с восприятием собственного возраста. Ощущение необходимости крохотному человечку – это стимул для организма и для души. Но если ваши дети уже выросли, начните, наконец, жить для себя и мужа. Многие родители продолжают опекать своих взрослых детей. Отпустите их – у них своя жизнь. Дети не будут всегда рядом с вами. Рядом должен быть ваш муж или просто сердечный друг, с которым вам хорошо и для которого хочется быть красивой.

МММ: Мужчина Моей Мечты

Найдите своего мужчину, для которого вам захочется быть интересной. Может, он уже с вами – вам нужно только смахнуть пыль и паутину с вашей любви, и она засияет новыми красками. Я своего мужа искала долго, нашла только с третьей попытки и с двумя детьми на руках. Но с ним я с первого момента почувствовала себя Женщиной с большой буквы, хотя нам пришлось пережить много трудностей. Главное в отношениях – сохранить любовь. Но еще, чтобы не пропадал интерес – делайте их небанальными. Устраивайте друг другу сюрпризы, чаще будьте вдвоем, вспомните, как вы развлекались в студенческие годы – для веселого времяпрепровождения не обязательно даже тратить много денег: катайтесь на машине, смотрите, как взлетают самолеты, устройте пикник, сходите в музей… Очарование недорогих мероприятий добавит романтики и дыхания юности вашей любви.

Интиму все возрасты покорны

Здоровая сексуальная жизнь очень благотворно влияет абсолютно на все аспекты жизни, в том числе на физическое здоровье и самооценку. У многих пар есть проблемы, при этом они считают постыдным их обсуждать не только с кем-то, но даже между собой. Постепенно избавляйтесь от комплексов и приходите к диалогу. Не бойтесь экспериментировать, но только тогда, когда вы оба этого хотите! Если вас в сексе все устраивает, не стоит шокировать мужа латексом и плетками. Любые игры старайтесь обсудить заранее. Может то, о чем вы давно мечтали, – это места и вашей половинки. Наукой давно доказано, что у большинства людей сексуальные фантазии появляются даже в 80 и 90 лет. Сохранение способности заниматься сексом в зрелом возрасте зависит не столько от наших физических возможностей, сколько от нашего сознания. Многие люди считают свою интимную жизнь после 40-50 лет более насыщенной, чем в молодости. Они уверены, что с возрастом секс только становится лучше, как хорошее вино. А рецепт этого «вина» очень прост – повышенное внимание друг к другу и умение вносить разнообразие в привычные сексуальные ритуалы.

Будьте в курсе

Свободное время уделяйте развитию личности – это очень важно. Будьте в курсе мировых событий и тенденций, не бойтесь высказывать свое мнение по этому поводу, читайте классическую и современную литературу, путешествуйте, уделяйте время своему хобби.

4. Невозможное возможно

Шаг четвертый: отсутствие страхов перед новым. Мы с мужем начали заниматься бизнесом после 30 лет, а книги я начала писать после 50! Возраст, когда многие российские женщины уже на пенсии! Теперь наш девиз: «Возможно все в любом возрасте!»

С возрастом должны приходить опыт, мудрость, но не цинизм и недоверие.

Оставайтесь в хорошем смысле наивными и немного безрассудными. Добавляйте эти качества в свою жизнь чуть-чуть, как приправу, украшающую и делающую богаче вкус блюда.

Как психолог, наблюдающий множество пациенток, я сделала вывод, что главный секрет женской красоты – это смех и любовь. Пока вы смеетесь и влюблены, вы будете молодой. Главный разрушитель красоты – стресс. Самое ухоженное лицо не будет привлекательным, если глаза уставшие, а женщина несчастна. Тех, кто уверен, что после 40 их лицо покроется морщинами и съежится, как чернослив, и в таком виде они уже не привлекут ни одного мужчину, я разочарую – мне гораздо больше 40, я люблю и любима, мне и моим подругам постоянно оказывают знаки внимания. Улыбка и «чёртики» в глазах молодят.

5. В здоровом теле — красота

Не нужно ничего особенного – хорошие продукты, вода, воздух, сон и эмоциональное равновесие – и это пятый шаг. Своим пациенткам после 40 я рекомендую есть определенную пищу, так как в организме происходит гормональная перестройка, обменные процессы снижаются и мышечная ткань сменяется жиром. А значит нужно питаться так, чтобы обеспечивать рост мышц. Красная фасоль – это идеальный источник растительного белка без животного жира, который содержится в мясе. Очень полезна красная рыба – в ней содержатся Омега-3 жирные кислоты, которые вытесняют холестерин и помогают избежать развития атеросклероза. Кроме того, Омега-3 кислоты укрепляют нервные волокна, тем самым защищая от старческого слабоумия. Также красная рыба богата витамином D, который отвечает за прочность костной ткани. Вегетарианцам хорошо знаком сыр тофу — он готовится из соевого молока. Как и все соевые продукты, тофу содержит фитоэстрогены – вещества, которые защищают женщину от рака молочной железы, регулируют обмен холестерина, замедляют процессы старения кожи, предохраняя ее от обезвоживания. Сыр тофу следует выбирать без добавок, он должен быть без вкуса и запаха.

Скажите себе: «Да!»

Каждая женщина находит свой путь сохранения молодости и красоты. Вы можете и должны привлекать внимание противоположного пола.

Самое главное скажите себе: «Да, мне это нужно! Я молодая и хочу оставаться интересной и привлекательной!» Тогда у вас все получится! Соблюдайте пять шагов, описанных выше, и окружающие оценят вас на пять с плюсом.

Как стать привлекательной для мужчин: 10 заповедей

Согласитесь, быть привлекательной женщиной не так уж легко. Многие, услышав это утверждение, сопоставляют его только с внешней красотой. Но такое понятие далеко неправильное и является заблуждением. Да, внешние факторы играют немаловажную роль, но быть обаятельной только за внешними критериями не всегда достаточно. Очень важно уметь проявлять себя и вызывать общий интерес к своей персоне. Тогда внешний облик зачастую отходит на второй план, и женщина становится интересной своей внутренней красотой.

Так как стать привлекательной и суметь удержать взгляды мужчин? Любой девушке необходимо работать над собой, уметь подать себя и научиться подчеркивать свою привлекательность. Если вы действительно хотите, чтобы люди тянулись к вам, то в вашем арсенале должно быть масса уловок. Только так вы сможете добиться большего.

Если взглянуть на факты в цифрах, то более 50% от первого впечатления у мужчин занимает внешняя красота человека. Около 40 % от общего числа опрошенных говорят о важности манеры общения, а вот темам разговора отдается только 7%. Так что именно важно? Как стать красивой и привлекательной в глазах мужского пола?

Внешняя красота: так ли она важна?

Этот вопрос всегда актуален и вызывает бурю разногласий и множество мнений. Большая часть психологов утверждает, что у привлекательной внешности есть свои преимущества. Например, при разговоре с личностью с правильными и симметричными чертами лица, здоровым румянцем всегда возникает чувство доверия к сказанному. Её слова слышатся убедительнее. Но при этом те же психологи утверждают, что женщине необязательно быть красавицей, чтобы стать привлекательной для противоположного пола.

Есть некоторые моменты, которые подтверждены научно и помогают вызвать у парней интерес к девушке.

Подружитесь со стоматологом. Проведенные многочисленные исследования британских психологических университетов доказали: ровные здоровые зубы делают женщину более привлекательной для мужчин. Это заложено на уровне подсознания у человека. Зубы напрямую ассоциируются у нас с генетикой и являются показателем хорошего здоровья. Это не может не влиять на общее восприятие женщины. Но при этом следует уточнить, что так действуют зубы с натуральным оттенком, а не «голливудские» улыбки с ярко-белым цветом, которые во многих случаях отталкивают.
Ведите правильный образ жизни. Чтобы быть привлекательной и иметь здоровый внешний вид, следуйте правилам здорового образа жизни: откажитесь от фастфудов, ешьте больше овощей и фруктов, займитесь спортом, пейте достаточное количество жидкости, спите не меньше 8 часов в день, найдите свое хобби или увлечение, читайте книги и саморазвивайтесь. Это помогает женщине поддерживать свою природную красоту и делает её жизнь максимально полной на новые эмоции и впечатления.

Эти простые два правила возьмите на вооружение. Соблюдая их, вы сможете со временем почувствовать взгляды мужчин и их интерес к вашей персоне, так как вы будете излучать природную красоту, которая притягивает противоположный пол.

Насколько важна внутренняя красота

Уже упоминалось, что, знакомясь с женщиной, большинство мужчин первым делом обращает внимание на внешние данные своего собеседника. Он может быть очень очарован внешней красотой, но зачастую, пообщавшись несколько минут, мнение может кардинально измениться. На это действует внутренняя красота человека.

Например, девушка проявилась в общении эгоистично, завистливо или самовлюбленно. И образ внешней красоты в глазах мужчины начинает ломаться. Он уже видит изъяны в нем, женщина становится уже не столь совершенной, как это было изначально.

Или наоборот, внешне не очень привлекательная девушка открывается с другой стороны после общения с ней. Узнав её ближе, перестаешь замечать внешние недостатки, так как оцениваешь её уже внутренним взором. Поэтому очень важно добиться соответствия и гармонии проявлений женственности во всем. В этом и состоит секрет, как стать привлекательной для мужчин.

Из чего состоит внутренняя красота женщины? Это харизма, интеллект, чувство уверенности и целеустремленность, умение поддержать беседу и многое другое. Все это помогает проявлению внутренней привлекательности.

9 советов, помогающих добиться гармонии между внутренним и внешним

В арсенале каждой женщины есть несколько заповедей. Они помогают стать привлекательной для парней. Рассмотрим 9 основных заповедей, которые включают не только поддержание внутренней красоты, но и внешней.

Полюбите свой образ. Научитесь воспринимать себя такой, какая вы есть. Даже если вы знаете, что объем вашей талии не идеален, то не стоит зацикливаться на этой проблеме. Да, вы не эталон, но зато у вас красивые волосы, здоровый цвет лица и вы любите себя такой, какая вы есть. Это придаст вам уверенности. Неуверенная женщина выглядит по-другому. Её манера поведения и внешние черты лица и фигуры меняются. Это не может остаться незамеченным у окружающих парней или мужчин. Поэтому важно полюбить себя – и это будет оценено повышенным вниманием к вам.
Оставайтесь собой. Знающей себе цену женщине не нужно кому-то подражать. Вспомните какую-либо вечеринку. К какой девушке потянутся парни? К персоне с уникальными, но не пугающими проявлениями или к простушке, у которой поведение, как у большинства из присутствующих? Взоры практически всех парней будут на первой, и именно она будет вызывать интерес. Это психологический момент, и его следует запомнить.
Следите за здоровьем и состоянием кожи. Добиваясь совершенствования своей внутренней привлекательности, не забывайте следить и поддерживать внешнюю обаятельность. Женщина всегда должна излучать красоту и здоровье.
Еще один способ, как выглядеть привлекательно внешне – это красота ваших волос. Стрижка всегда должна выглядеть эстетично. Жирные волосы, отросшие корни не привлекают, а отталкивают от вас взгляды мужчин.
Перестаньте грубить. Всегда в любой ситуации ведите себя вежливо. Грубость в общении отталкивает от собеседника. Но при этом научитесь давать отпор тем, чья грубость направлена против вас. Женщина, позволяющая грубость в свою сторону, никогда не будет выглядеть обаятельной в глазах других. Поэтому необходимо научится противостоять грубости красиво. Помните: иногда лучшее орудие – это вежливость.
Хорошее настроение и улыбка. Психологи утверждают, что улыбающийся человек выглядит привлекательным и предрасполагает окружающих к своей персоне. Научитесь улыбаться просто так. С вами поздоровались – улыбнитесь и скажите: «Добрый день!». Не хмурьтесь! Это сделает вас более интересной и приятной.
Принимайте участие в беседах. Как выглядеть привлекательно в глазах мужчин – умейте поддерживать беседу. Не бойтесь присоединиться к разговору. На вас сразу же обратят внимание и заинтересуются вашей персоной. Никто и никогда не взглянет в вашу сторону, если вы молча будете сидеть в углу. Такие женщины воспринимаются мужчиной как скучные и не вызывают у них интереса. Если вы профан в теме разговора, задайте интересующий вас вопрос. Это привлечет внимание к вашей персоне.
Научитесь принимать комплименты. Быть более обаятельной женщине помогают слова, которые мужчина говорит о её красоте. И очень важно уметь принимать эти фразы. Только женщина с полной уверенностью и любящая себя всегда правильно отреагирует на мужской комплимент. Не стоит произносить слова типа: «Ой, что вы! На самом деле это такой макияж!» Это отталкивает от вас и отбивает желание у противоположного пола общаться с вами. Достаточно просто поблагодарить за приятные слова в свой адрес.
Используйте голос. Это последняя из 9 заповедей, помогающая женщине быть более интересной для противоположного пола. Многочисленные психологические исследования доказали, что мужчин притягивает к девушкам с высокими нотками в голосе. Это ассоциируется у них на подсознательном уровне с небольшим телосложением представительницы противоположного пола, что не может не нравиться.

Используя перечисленные 9 способов, как стать красивой и привлекательной в глазах мужского пола, любая женщина сможет добиться успеха. Но стоит заметить, что это потребует неких усилий с вашей стороны, так как изменить определенный набор привычек не так уж просто, но при желании возможно. Поэтому возьмите на вооружение эти 9 пунктов и воплощайте их в реальность. И очень скоро вы станете замечать волнующие взгляды мужчин на себе. Кроме того, эта методика поможет быть более уверенной, и вы начнете жить полной жизнью.

Психологические уловки женщины

Женщина, умеющая очаровать мужчину с первых минут, обладает набором определенных качеств, но при этом существуют интересные уловки, помогающие по-другому воспринимать мужчине своего собеседника.

Стать более сексуальной женщине помогут исследования, проведенные в британских университетах. Они говорят о необходимости сокращения расстояния между вами и вашим собеседником. Если вы хотите, чтобы мужчина, с которым вы разговариваете, увидел в вас сексуальность, войдите в его интимное пространство.

В психологическом восприятии мужчины дружеским считается расстояние до полутора метра. Если женщина нарушает этот барьер, то её собеседник начинает воспринимать её по-другому. Для этого достаточно немного наклониться в разговоре, чтобы сказать что-то важное тихим голосом. Как бы потянуться к уху собеседника. Такой ловкой уловкой вы добьетесь другого взгляда на вас.

Также психологи рекомендуют быть открытой в разговоре. При этом речь идет о жестах. Никогда «не закрывайтесь» руками в разговоре с мужчиной, это отталкивает его от вашего образа.

Кроме того, научно доказано, что интуитивно противоположный пол тянется к особам, которые копируют их движения при разговоре. Здесь не имеется в виду кривляние вашего собеседника. Просто следите за его движениями рук. Если он поправил манжет, сделайте спустя некоторое время подобное движение и т. д.

И последний совет – живите без обмана. Если вы улыбаетесь, то делайте это искренне.

Только каждодневный труд над собой и соблюдение 9 основных правил помогут вам найти баланс между внутренней и внешней красотой, а ваша жизнь станет полной новых и ярких впечатлений.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

40 советов, как найти любовь после 40

Если вы похожи на многих одиноких 40-летних, вы понимаете, что находитесь в расцвете сил, и удовольствие от жизни — это название игры. На самом деле, имея за плечами множество жизненных уроков, сейчас, вероятно, лучшее время, чтобы найти кого-то особенного — кого-то, кто будет одновременно верным компаньоном и настоящей родственной душой.

Вы можете быть в поиске прямо сейчас, используя такие успешные сайты онлайн-знакомств, как Match.com или eHarmony, благодаря которым тысячи и тысячи людей нашли свою любовь. Или вы можете быть на сцене одиноких людей в Атланте, налаживая связи, посещая многочисленные горячие точки города. Есть даже вероятность того, что вы позволили себе устроить свидание вслепую или два. Какой бы путь вы ни предпочли для знакомства с людьми, никогда не помешает получить ценный, реалистичный совет от экспертов, когда вы будете плыть по неспокойным водам поиска настоящей, вечной любви.

Мы попросили группу местных экспертов поделиться своими главными советами по поиску любви после 40 лет. Их мудрые слова призваны помочь вам найти такие отношения, которые соответствуют вашим индивидуальным желаниям и потребностям в этот волнующий момент. в твоей жизни. От профессиональных свах до опытных тренеров по отношениям, мы собрали группу поклонников любви, которые понимают, что нужно зрелым людям, чтобы определить, чего они хотят, и как этого достичь.

40 советов от экспертов Атланты

1. Выработайте привычку благодарить. Когда вы благодарны, вы чувствуете себя хорошо и находитесь в правильном настроении, чтобы привлечь любовь в свою жизнь. Признание того, что у вас есть, закладывает основу для привлечения в вашу жизнь великих вещей, событий и людей.

2. Ставьте реалистичные цели в отношениях. Определите ценности и качества, которыми вы должны обладать в спутнике жизни. Постарайтесь сузить его до самых важных. Помните, никто не идеален! Попытки найти мистера или миссис Совершенство навсегда оставят вас одинокими.

3. Визуализируйте успех отношений. Часто мы являемся нашими злейшими врагами, когда речь идет о здоровой самооценке и позитивном видении жизни. Не позволяйте негативным мыслям о вашем возрасте влиять на себя. Каждый день пары старше 40 лет связывают себя узами брака! Любовь может и случится в любом возрасте, если вы открыты и восприимчивы.

4. Берегите себя. Здоровый образ жизни и позитивный настрой — залог успеха в отношениях. То, насколько радостными и счастливыми мы себя чувствуем, отражается в нашем внешнем виде и уровне энергии, и это напрямую связано с нашими личными отношениями.

5. Следуйте своим увлечениям. Многие одинокие люди откладывают свою жизнь до тех пор, пока не встретят «ту самую». Не ждите, чтобы совершить это особое путешествие или попробовать новый ресторан. Одним из замечательных подарков, которые я сделал себе, когда был одинок, был круиз по Карибскому морю. Я прекрасно провел время и встретил на борту нескольких подходящих джентльменов.

6. Выйдите из зоны комфорта. Пришло время заняться вашим «списком желаний»! Если вы всегда хотели записаться на занятия по альпинизму, сделайте это. Помимо того, что вы расширяете свои возможности и бросаете вызов статус-кво, пробуя что-то новое, вы также открываете прекрасные возможности для знакомства с людьми.

7. Будьте непредубежденными. Если ваш идеальный мужчина — Джордж Клуни без обязательств, пришло время пересмотреть ваш список. Будьте реалистичны в отношении того, с каким партнером вы себя видите. Если вы встретите кого-то, у кого есть основные ценности и черты характера, которые важны для вас, но он может быть немного ниже вашего идеала, дайте ему шанс.

8. Учитесь на опыте своих прошлых отношений. 40 лет — лучший возраст, чтобы наконец понять, что важно в жизни и отношениях. Теперь мы можем учиться на прошлых ошибках и делать все правильно. Видите ли вы нездоровые закономерности в ваших прошлых любовных отношениях? Сейчас время перемен! Вы можете нанять тренера по отношениям, который поможет вам понять, как создать здоровые отношения, которых вы заслуживаете.

9. Практика флирта. Мужчины любят легкомысленных, веселых и кокетливых женщин. Установите зрительный контакт и улыбнитесь для немедленной связи. Если ваши навыки флирта требуют некоторой отработки, попрактикуйтесь в безопасном месте, например, в торговом центре или продуктовом магазине. Задержите этот взгляд всего на долю секунды дольше, и вы можете быть удивлены положительными ответами, которые вы получите.

10. Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью. Мы открыты для получения профессиональной помощи во всех сферах нашей жизни — мы нанимаем налоговых консультантов, специалистов по инвестициям или личных тренеров, но когда дело доходит до нашей личной жизни, мы ошибочно думаем, что можем найти спутника жизни случайно. Найм профессиональной свахи значительно повысит ваши шансы встретить человека, который вам подходит. Авторитетная служба знакомств будет работать только с квалифицированными лицами и обеспечит комфортный и уважительный опыт.

11. Прежде всего люби себя. Самооценка — это первый важный шаг к принятию или дарению любви. Ценность, которую вы придаете себе, измеряется и возвращается другими. Если вы не любите себя, как вы можете ожидать, что другие будут любить вас?

12. Решить вопросы взаимоотношений. Любой человек старше 10 лет сталкивался с разочарованиями и обидами в сфере отношений. Следовательно, прошлый опыт и проблемы могут нуждаться в разрешении, прежде чем любовь станет возможной.

13. Узнайте что-то новое. Берите уроки гольфа, тенниса или танцев. Дамы и мужчины собираются на трассе по делам и для удовольствия. Джентльмены, приглашение на танец обычно приветствуется и дает достаточно времени для знакомства. В Атланте теннис — популярный вид спорта. На кортах обязательно будет любовь к миксту.

14. Всегда улыбайся! Улыбка делает вас доступнее, улучшает вашу внешность и привлекает окружающих.

15. Присоединяйтесь к социальной группе для одиноких людей в возрасте 40 лет и старше. Эти типы групп ежемесячно предлагают различные мероприятия и обеспечивают мгновенную социальную сеть.

16. Пожертвуйте свое время и таланты благотворительной организации. Помогать другим приятно и может стать возможностью познакомиться с людьми, разделяющими общие ценности. (Посетите www.bestselfconnect.com, чтобы узнать о возможностях волонтеров.)

17. Выходите из дома! Покинуть офис! Сотрудник FedEX не доставит вашу вторую половинку к вашей двери. Вместо того, чтобы потягивать кофе в одиночестве, сходите в ближайший Starbucks или кофейню. Это отличное место, чтобы встретить других одиноких людей.

18. Посещайте сетевые мероприятия. Проверьте онлайн-календари, такие как Events in Your Area или Atlanta Buzz, чтобы найти местные варианты. Подходи к другим с улыбкой и со своей визитной карточкой. Спросите, как вы можете помочь им в их профессии. Сетевые мероприятия — отличное место для установления контактов. (Посетите www.bestselfconnect.com, чтобы узнать о возможностях общения.)

19. Посетите сайты онлайн-знакомств. Многие познакомились на таких онлайн-сайтах, как Plenty of Fish, eHarmony, Match.com и Perfect Match. Отправьте интересный профиль с актуальным изображением и начните общение!

20. Приходите на встречу выпускников. Вновь познакомьтесь со старыми друзьями. Есть много историй о школьных возлюбленных, возродивших роман.

21. Проверить багаж. Если вам за 40 и вы одиноки, вы либо много встречались в своей жизни, либо мало. (Если вы были женаты в течение многих лет, мысль о том, чтобы снова встречаться, может быть ошеломляющей!) Нормально иметь багаж прошлых отношений или чувствовать себя истощенным в процессе свиданий, но помните, что не стоит сбрасывать со счетов тяжелые эмоциональные проблемы или ранить чувства по отношению к бывшему партнеру на раннем этапе. даты.

22. Позитив притягивает. Кстати, о багаже… вы должны не только проверять негатив у двери, но и сосредоточить свое внимание на том, что весело и интересно на вашем свидании, и вы получите больше удовольствия от свидания. Кроме того, люди тянутся к позитивным людям!

23. Общайтесь с людьми, которых вы знаете. Ваши друзья и ваша сеть могут быть одним из лучших ресурсов, когда вы одиноки. Они не только будут рядом, чтобы поддержать вас, но и помогут облегчить знакомство. Прежде чем вы решите искать любовь далеко, учтите, что у людей в вашем окружении могут быть связи для вас, о которых вы не думали.

24. Найди новых друзей. В определенном возрасте одиноким людям свойственно чувствовать, что они находятся на другом жизненном этапе, чем их женатые друзья. Если большую часть субботних вечеров вы проводите с другом, его или ее супругом и двумя детьми, даже если вы их обожаете, возможно, пришло время завести новых одиноких женщин и мужчин для дружбы.

25. Знайте, что мешает вашей сделке. Если вы продолжаете встречаться с одним и тем же типом людей, и это не работает, возможно, пришло время пересмотреть свой контрольный список. Спросите себя: каковы ваши пять основных нарушителей сделки? Возможно, вы захотите составить этот список на основе качеств, которыми обладали люди, с которыми вам было трудно справиться в прошлых отношениях. (У вас не будет других результатов, если вы продолжите встречаться с одним и тем же типом!)

26. Посмотрите в зеркало. Вы потрясающие, без сомнения, но, вероятно, есть вещи, которые вы делали — или не делали — в ваших последних отношениях или на свиданиях, из которых вы можете извлечь уроки. Так часто мы обвиняем других и не тратим время на то, чтобы подумать о том, как мы себя проявили. Как только вы посмотрите на свой обреченный на провал паттерн, вы с меньшей вероятностью повторите его.

27. Подыгрывайте своим увлечениям. Чем вы увлечены? Страсть — одно из самых сексуальных качеств, которыми вы можете обладать. Если вы давно не делали что-то, что доставляло вам удовольствие, возьмите на себя обязательство попробовать это снова, и у вас появится определенное je nais se quoi, которое сделает вас неотразимой на свиданиях.

28. Сосредоточьтесь на том, что делает вас хорошим уловом. Многие любители свиданий сосредотачиваются на своих недостатках и на том, почему тот, кто им нравится, никогда не заинтересуется ими. Если закрадывается неуверенность в себе, замените негативную мысль чем-то, что вы очень любите в себе. Запишите 10 вещей, которые сделают вас отличным уловом. Если не можете ничего придумать, позовите на помощь хороших друзей.

29. Сбросьте давление. Раннее знакомство не должно быть полным давления. Вы не должны знать, хотите ли вы жениться на ком-то после первых пяти минут (вопреки распространенному мнению и скорости сетевых событий!). Единственный вопрос, который вам нужно задать себе на раннем свидании, — это весело ли вам и хотите ли вы узнать больше о другом человеке или нет.

30. Рискуйте. Если вам причинили боль (а давайте признаем, в какой-то момент жизни мы все это сделали!), вы можете беспокоиться о том, чтобы вернуться в игру свиданий. Помните, что акт любви требует риска и открытости — разумом и сердцем. 31. Посмотрите на это как на приключение. Отнеситесь к этому путешествию к любви как к приключению, а не как к сложной задаче, которая может никогда не закончиться. Начните радоваться всем новым людям, которых вы встретите. Радуйтесь тому, как много вы узнаете о себе в ходе этого процесса. Представьте, что вы специалист по свиданиям и каталогизируете все свои интересные знакомства. Делайте все, что вам нужно, чтобы этот опыт был веселым, легким и захватывающим. Веселые люди невероятно привлекательны.

32. Сосредоточьтесь только на том, чего вы хотите. Все, на чем вы сосредоточитесь, будет расти. Если вы сосредотачиваетесь на страхе, вы становитесь более боязливым; если вы сосредоточитесь на сомнении, более сомнительным. Но если вы сосредоточитесь на любви и на том, сколько всего уже есть в вашей жизни, вы обнаружите, что стали более благодарными, более удовлетворенными и более любящими. Это также поможет вам отпустить любые чувства нехватки или нужды. Нужда НЕ сексуальна.

33. Не ждите, пока вы полюбите, чтобы начать любить. Теперь, когда вы сосредоточены на том, чего хотите — любви, — начните действовать в соответствии с этой эмоцией. Составьте список всех людей, которых вы любите. Любовь к друзьям и любовь к семье — очень сильные эмоции. Начните концентрироваться на отношениях, которые уже есть в вашей жизни. Пусть эти люди знают, как сильно вы их цените.

34. Забудьте, что вам 40 лет. Вместо этого напомните себе о своем блеске и красоте. Составьте список всего, что в вас необычного. Что ВЫ приносите на вечеринку? Привлекательность не имеет ничего общего с возрастом или даже внешним видом, но во многом связана с уверенностью в себе — с тем, как вы ведете себя, и с верой в себя. Владейте и обожайте все, что вы знаете о себе.

35. Не вступайте в негативные разговоры. Держитесь подальше от любых разговоров о том, как ужасно встречаться в 40 лет или о том, что «нет хороших мужчин или женщин». Не забудьте сосредоточиться на том, чего вы хотите, а также помните, что вам нужно только одно. С миллиардами людей на планете, я обещаю вам, остался по крайней мере один хороший человек.

36. Создайте список партнеров мечты. Создание списка партнеров мечты — возможно, самое важное, что вы можете сделать, когда ищете любовь. Посвятите один вечер составлению списка. Возьмите свой дневник и бокал вина, наденьте Барри Уайт или что-то еще, что поможет вам, а затем приступайте к работе над воплощением всех качеств, которые вы хотите и желаете в своем партнере. Не бойтесь быть слишком конкретным. Правда в том, что ваш список — это просто упражнение, которое поможет вам лучше понять, что вы хотите привлечь и что вы будете искать в партнере.

37. Создать партнера из адского списка. Этот список легко сделать. Мы все знаем, чего мы не хотим, и, вероятно, несколько раз встречались с ним или с ней. Подумайте обо всех отношениях, которые не сложились в прошлом, и зафиксируйте на бумаге все качества, которые, как вы уверены, вам не нужны в мужчине или женщине вашей мечты.

38. Будьте терпеливы. Позвольте себе насладиться процессом. Не слишком беспокойтесь и не бойтесь того, что это происходит недостаточно быстро. Поиск подходящего партнера может произойти за одну ночь, а может занять некоторое время. Просто получайте удовольствие от этого. Помните: беспокойные, нуждающиеся люди НЕ сексуальны.

39. Создайте доску желаний для своей личной жизни. Ваш мозг думает картинками. Вашему разуму легче «создавать картинки» того, как вы хотите, чтобы ваша любовная жизнь развивалась. Запланируйте вечер, пригласите друзей и просмотрите журналы, находя фотографии, которые представляют жизнь, которую вы хотите, и партнера, которого вы хотите. Круизы на закате, пара на пляже, любящая семья — все, что вы пожелаете. Смотрите на это визуальное представление каждый вечер перед сном и каждое утро, когда просыпаетесь. Опять же, это просто еще один способ повеселиться в этом процессе.

40. Отмечайте плохие даты. Это ключ. Отмечать даты, которые пошли не так, действительно важно. Когда вы находитесь в мире свиданий, знакомясь со многими разными людьми и событиями свиданий, найдите время, чтобы открыть свой дневник и записать то, что вам нравится и не нравится в каждом человеке, с которым вы встречаетесь. Добавьте к этому списку партнеров мечты и списку партнеров из ада. Помните, что каждое неудачное свидание дает вам больше ясности в отношении того, чего вы точно не хотите, а это значит, что теперь у вас есть еще более четкое представление о партнере, которого вы хотите привлечь. Сказать НЕТ одному — значит сказать ДА чему-то другому.

Для получения дополнительной информации или советов от признанных экспертов в области любви и тренеров по отношениям посетите их онлайн:
Советы 1-10, Ули Эйтель, ранее из Sterling Introductions.
Советы 11–20, Арлин Ингрэм, ранее сотрудник Atlanta’s Upscale Single
Советы 21–30, Ирэн Лакота, It’s Just Lunch: www.itsjustlunchatlanta.com
Совет 31–40, Эмбер Солсбери, ранее сотрудник Feel the Love International LLC

3 личных истории любви

Гэри и Ули Уиллс: это совпадение

Для Ули Эйтеля найти людей для свиданий в возрасте 44 лет не было проблемой. Проблема заключалась в том, чтобы найти нужных людей — людей, разделяющих ее жизненные цели. «Мне было за 40, я давно была замужем и снова оказалась на сцене свиданий», — вспоминает она. «И это было просто вызовом. Я хотел найти подходящего человека, а не кого-то, с кем можно было бы просто встречаться и веселиться субботним вечером».

Замкнутый и сдержанный человек, Ули не могла представить, что использует популярные сегодня сайты онлайн-знакомств, чтобы попытаться найти себе пару. Поэтому она начала думать о профессиональном сватовстве, которое, по ее мнению, обеспечит ей более личный подход, когда она отправится в поиски любви. После обширных исследований она нашла компанию, которая предлагает высококлассные услуги для одиноких, приверженных делу взрослых, которые ищут долгосрочные отношения. «Мы начали с подробной консультации, на которой я предоставила информацию о своей семье, своей профессии и своем прошлом», — говорит она, добавляя, что ее также попросили определить качества, которые она ищет в потенциальном супруге. Для нее это было легко. «Я хотела встретить кого-то целеустремленного, спокойного, веселого и солидного», — отмечает она. — И мне повезло.

После более чем года службы и встреч с несколькими людьми Ули подобрали к Гэри. Восхитительный телефонный разговор привел к личной встрече, которая прошла очень хорошо. «На том первом свидании мы выпили две бутылки вина и закрыли ресторан, — размышляет она. «Там было просто ощущение комфорта. Нам казалось, что мы давно знаем друг друга». Через три месяца пара обручилась. А в годовщину их первой встречи Ули и Гэри поженились на частной церемонии на открытом воздухе на закате на острове Кауаи. «Я визуализировал церемонию заката в тропическом месте, и видение сбылось», — отмечает Ули. А поскольку они решили сбежать, у них было два празднования после свадьбы: одно с семьей Ули в ее родной Германии, а другое на Среднем Западе с родственниками Гэри.

Сегодня, спустя три года замужества, Ули с радостью призывает людей старше 40 лет обратиться за помощью к профессионалу в поисках любви. На самом деле, она даже основала в Атланте собственную высококлассную службу знакомств Sterling Introductions, у которой также есть офис в Нью-Йорке. «Когда дело доходит до нашей личной жизни, мы предполагаем, что все происходит по волшебству», — отмечает она. «Но вы должны проявлять инициативу, и использование профессиональной службы знакомств значительно увеличивает ваши шансы встретить нужного человека. Я вижу в себе пример успеха профессионального подбора партнеров — я не понаслышке знаю, что это работает».

Ули также дает несколько полезных советов. «Легко говорить, что все хорошие разобраны или хороших людей нет, но хорошие люди действительно есть», — заключает она. «Вы должны установить реалистичные ожидания — никто не идеален. И вам просто нужно оставаться позитивным и сохранять непредвзятость. Знайте, что это может случиться. Есть много историй успеха, включая мою».

Перри и Гэри Хигби: И мы танцевали

Когда Гэри Хигби пришел в Ковбоев в Кеннесо в июле 2000 года, последнее, о чем он думал, было найти любовь. На самом деле, он встречался с другом, чтобы узнать имя адвоката по разводам, потому что его 16-летний брак подходил к концу. Но вскоре после его прибытия, когда вокруг него танцевала очередь пар, к нему подошла очаровательная женщина с австралийским акцентом, одетая в ковбойскую шляпу и сапоги, и завязала разговор. «Это был огромный толчок для моей несколько уязвленной самооценки, когда ко мне подошла такая красивая женщина», — вспоминает он. «Однако именно последующий разговор в тот вечер сделал ее неотразимой — я нашел ее совершенно очаровательной».

Красивая женщина, Перри, была в равной степени очарована мужчиной, которого она увидела входящим в дверь, более чем за час до того, как она набралась смелости заговорить с ним. «На нем была светло-голубая рубашка с такими же глазами», — говорит она. «В толпе из 3000 человек он действительно выделялся для меня». И хотя это было против несколько застенчивой 40-летней женщины, чтобы подойти и поговорить с незнакомцем, Перри, которая разорвала свой 16-летний брак за пять лет до той ночи, была воодушевлена своей подругой, которая разработала стратегию помочь ей «случайно» начать этот крайне важный разговор. После непринужденной болтовни они сделали пару вращений на танцполе и в конечном итоге решили отправиться выпить чашечку кофе, чтобы продолжить знакомство друг с другом. В конце вечера Гэри написал номер Перри на обратной стороне билета в «Вафельный домик» и пообещал позвонить, хотя он даже не думал о том, чтобы снова выйти на сцену свиданий. «Честно говоря, я даже не дошел до этого момента, когда мы встретились, так как я все еще размышлял о своей жизни в обратном направлении», — отмечает он. «Именно Перри за несколько часов перевернула меня мысленно и заставила смотреть в будущее».

Хотя Перри не искала мужа в тот решающий вечер в «Ковбоях», она чувствовала, что в какой-то момент своей жизни снова пойдет под венец. «Я знала, что однажды снова захочу выйти замуж. Я не боялась замужества», — отмечает она. И после трех лет знакомства исключительно с Перри, Гэри тоже. Во время поездки в Сент-Мартин он встал на одно колено и подарил своей очень удивленной возлюбленной билет в Вафельный домик, на котором он написал ее имя и номер в ночь их встречи. «Он сказал мне, что я могу изменить фамилию в билете и оставить номер телефона», — размышляет она.

В июле 2005 года Гэри и Перри поженились в церкви детства жениха в окружении 150 членов семьи и друзей. «В тот день я знала, что буду в покое до конца жизни, — говорит Перри. «Я нашел своего настоящего спутника. И мы становимся все счастливее и счастливее с каждым годом, что мы вместе».

Найдя любовь после 40 лет, Гэри и Перри хотят, чтобы другие знали, что они могут испытать то же самое, если будут открыты для этого. «Меня немного сбивает с толку [то, что люди считают, что после 40 трудно найти любовь]. Мужчины впервые в жизни осознают, что мы не можем и не хотим жить без любви и общения «хорошей женщины». секс и потворство своим желаниям», — язвительно заключает Гэри. «Мы сидячие утки!» Перри добавляет: «Вы просто должны дать любви шанс. Не переносите прошлое в новые отношения, потому что все люди разные. И есть замечательные партнеры там. Если вы открыты, вы можете найти кого-то, кто заставит вас чувствовать себя хорошо и выявит в вас лучшее. Я сделал. На самом деле я выиграла в лотерею с мужем».

Гарри и Эрсилен Фултон: Небеса послали

Это был обычный день в офисе Эрсилен Фултон, кредитного эксперта местного кредитного союза. Она собиралась по своим делам, когда Гарри, член кредитного союза, вошел, чтобы получить некоторую информацию о покупке Winnebago для его выхода на пенсию. У них была милая, дружеская беседа, в ходе которой каждый узнал, что другой разведен и что у обоих есть взрослые сын и дочь. А в конце их встречи Гарри предложил собраться однажды за обедом или ужином, чтобы продолжить общение, оставив свой номер телефона на ее столе.

«Он был очень высоким, красивым и доступным», — вспоминает Ушная Лена об их первой встрече шесть лет назад. «Я был открыт для поиска любви, но не стремился к ней активно. Так прошла пара недель, а я не отвечал и не звонил ему. В конце концов он вернулся в офис и сказал мне, что он не болтает — он действительно хочет видеть меня за пределами офиса. Он хотел, чтобы я знала, что он настоящий».

На самом деле, Гарри, которому в то время было 47 лет, настолько серьезно относился к знакомству с 45-летней Эрсилен, что стоял в ее кабинете и дал ей то, что она ласково называет своим «резюме». «Он рассказал мне, что он за парень, — говорит она. «Он сказал мне, что он хороший, что умеет веселиться и что он христианин. И это были все те качества, которые я действительно хотел видеть в партнере». Итак, после расспросов в кредитном союзе, чтобы узнать немного больше об очаровательном джентльмене, который был очарован ее глазами с момента их встречи, Ирсилен наконец решила позвонить ему.

После первого ужина пара начала регулярно видеться. По всей Атланте они нашли множество увлекательных и забавных занятий, и Гарри даже познакомил Ушную Силен со своим любимым хобби — восстановлением классических автомобилей. «Я понял, что он был очень забавным и что он был честным человеком с характером. Я также обнаружила, что мы могли бы повеселиться вместе», — отмечает она. «У Гарри был широкий спектр вещей, которые ему нравились делать, и он был более спонтанным, чем я, что мне очень нравилось. Так что он звонил мне и убеждал пойти куда-нибудь в последнюю минуту, и нам всегда было весело. У нас было много общего, но мне также нравились наши различия». Конечно, одной общей чертой, особенно привлекательной и важной для Урсилен, была сильная вера Гарри. «Мы начали вместе ходить в церковь, — продолжает она. «И это много значило для меня, потому что я хотел, чтобы мы поклонялись вместе».

Через год после того, как они начали встречаться, благодаря двум ее детям, Гарри сделал предложение Ирсилин в радостные семейные выходные в День Благодарения. А через год пара стала мужем и женой. Их дети служили им в качестве сопровождающих, когда они предстали перед Богом и обменялись клятвами во время небольшой и интимной церемонии. И, стоя в церкви как молодожены, Гарри и Урсилин искренне верили, что в повороте событий, приведшем их в это чудесное место, было какое-то божественное вмешательство.

«Любовь действительно находит тебя, когда ты ее не ищешь. Вы просто должны быть непредубежденными, потому что это может прийти к вам не так, как вы думали. И вам действительно нужно потратить время, чтобы узнать кого-то и насладиться этим путешествием», — замечает Эрсилен. «Гарри говорит, что всегда знал, что я должна была стать его женой, что он хотел провести со мной всю свою жизнь. И я верю, что Бог имел к этому какое-то отношение. То, как все это произошло, я действительно думаю, что Бог был вовлечен. Найти любовь после 40 не невозможно. Это может случиться так неожиданно, но это может случиться».

40 и один? Вот 10 советов, как найти любовь после 40

Теперь, когда вам 40 и вы одиноки, все выглядит совсем иначе, чем когда вам было 20 и вы были одиноки.

Вы пострадали в отношениях… и даже можете развестись.

У вас могут быть маленькие дети… или вы можете быть пустым гнездом.

Какой бы ни была ваша конкретная ситуация, вы можете подумать, что в этом возрасте для вас никого нет.

Извините, но вы ошибаетесь! Абсолютно точно есть кто-то, кто вам подходит, кто даже лучше, чем любые ваши прошлые отношения. Дело только в том, что вы открыты для того, как и где вы с ним встретитесь.

Советы по поиску любви в 40 лет и в одиночестве

Не позволяйте 40-летнему и одинокому возрасту расстраивать вас!

Я знаю, через что бы вы ни прошли, вы скептически относитесь к изменению своего статуса с 40-летнего и одинокого. Но поверьте мне, парню, который помог тысячам женщин, многим из которых было 40 лет 90 232 или старше 90 233, найти любовь всей своей жизни.

Да, свидания после 40 выглядят иначе, чем раньше. Но учтите: вы умнее, чем были в свои 20, и у вас достаточно опыта в любви и жизни, чтобы знать, чего стоит добиваться, а чего нет. Чтобы помочь вам найти любовь на этом этапе вашей жизни, у меня есть несколько индивидуальных советов, которые помогут вам перейти от 40-летнего одиночества к 40-летнему и влюбленному!

1. Избегайте слишком сильного воздействия; Некоторых парней это может отпугнуть

Вы смотрите на первое свидание как на собеседование при приеме на работу, только вы проводите собеседование.

Откуда вы?

Вы когда-нибудь были женаты? Есть дети?

Что вы ищете?

Я знаю, что ты устал от чуши, связанной со свиданиями, и я знаю, что ты не хочешь тратить время на не тех парней, но не забывай делать это весело! Правда в том, что, хотя вы хотите долгосрочных отношений, если вы устраните парней, которые не сразу говорят, что ищут именно это, вы можете упустить несколько прекрасных возможностей познакомиться с крутыми мужчинами. И вы никогда не знаете: у вас может быть безумная химия с парнем, с которым вы начинаете встречаться… даже если у вас нет долгосрочного потенциала. Так что, возможно, вы решите вести себя непринужденно.

Если вы с самого начала объясните, что ищете следующего мужа, вы не только ограничите себя, но и напугаете его. Поймите, что мужчина, скорее всего, захочет отношений с женщиной, которая уверена в себе, независима и весела, чем с женщиной, которая допрашивает его обо всех аспектах его жизни.

2. Не закрывай свое сердце стеной

Быть уязвимым — это нормально; это место, где изливается любовь.

Чем больше вам было больно в прошлых отношениях, тем тяжелее это , а не , чтобы сделать это, и я понял. Как психотерапевт и блогер Айлин С. Коэн, доктор философии. , говорится в журнале Psychology Today:

« » Когда мы теряем способность быть уязвимыми и закрываться от любви, мы также теряем способность испытывать радость от отношений».

Таким образом, хотя вы можете попытаться занять позицию Скарлет О’Хара, не позволять вещам беспокоить вас и не подпускать мужчин слишком близко, на самом деле вы отгораживаете себя от любви. И по правде говоря: возведение крепости вокруг своего сердца не обеспечивает реальной защиты от душевной боли. Это только создает иллюзию того, что это так.

Так что будьте уязвимы. Знайте, что вам будет больно… и что это просто часть жизни и любви. С каждой душевной болью вы на шаг ближе к тому, чтобы найти мужчину, который не разобьет вам сердце.

3. Не заставляйте его делать всю работу

Я знаю некоторых женщин, которые не заходят в приложение для знакомств Bumble, потому что оно требует, чтобы женщины делали первый шаг. И несмотря на то, что мы живем в профеминистском обществе, исследования показывают, что менее 1 из 10 женщин делает первый шаг (это что, половина женщины??).

Возможно, в свои 20 лет вам не нужно было прилагать никаких усилий, чтобы привлекать мужчин и встречаться с ними. Но все по-другому. Некоторые из мужчин, с которыми вы встречаетесь, возможно, были женаты и привыкли к гендерному равенству в своих отношениях, меняя подгузники и вытирая полы, пока их женщины работали.

И гендер в сторону: кто хочет быть тем, кто прилагает все усилия? Если мужчина, с которым вы встречаетесь, всегда инициирует сообщения, строит с вами планы и платит за все, рано или поздно ему это надоест. Покажите ему, что он вам нравится, ответив взаимностью на его усилия. Это просто хорошая карма.

4. Точно знайте, что вы ищете в мужчине

через GIPHY

Я сомневаюсь, что у многих 20-летних есть серьезные списки того, чего они хотят от партнера, кроме, может быть, привлекательности и хорошей работы. Надеюсь, с тех пор ваш список стал немного более… сложным. У вас больше опыта в отношениях и, следовательно, лучше знаете, чего вы хотите (и чего нет).

Знание того, чего вы хотите от партнера, поможет вам его найти.

Вас волнует, есть ли у него дети?

Вы хотите, чтобы он работал белым воротничком, или неважно, чем он занимается?

Что, если он много путешествует по работе? Это нарушение сделки?

Вы хотите, чтобы семья была для него на первом месте?

Женщины, которым я помог найти любовь, часто начинают свои списки с поверхностных характеристик, таких как его рост, цвет волос, физическая форма. Но через некоторое время они понимают, что действительно важно, какой он человек. Он добрый? Умный? Вдохновляющий? Помните о подобных качествах при составлении списка. И, конечно же, сходите с ума от физических деталей, если хотите. Просто будьте открыты для того, что вы найдете.

5. Не ограничивайте себя слишком узко в том, что вы хотите

Говоря об открытости… Я знаю много женщин, которые думали, что в конечном итоге у них будет высокий учтивый генеральный директор, у которого есть питбуль… и они оказались с невысоким лысеющим бухгалтером с кошками. Они поселились? Нисколько! Потому что, опять же, речь идет не о поверхностном.

Вот тут я думаю, что приложения для знакомств терпят неудачу. Они поощряют культуру свайпов, когда пользователи почти не тратят время на чтение профилей и вместо этого рассматривают фотографии, прежде чем решить, заинтересованы ли они хотя бы отдаленно. Исследование, проведенное учеными Мичиганского университета, показало, что и мужчины, и женщины склонны преследовать потенциальных партнеров на 25% более желанных, чем они сами. Исследование не показало, какая часть из них превратилась в любовные совпадения, но мы можем предположить, что парень-модель/актер, на которого вы смотрели, имеет свой выбор!

Итак, урок: будьте открытыми. Может быть, вы думаете, что вам нужен инженер с высшим образованием, но вы находите водителя грузовика, который безумно умен и весел. Возможно, вы думали, что не хотите встречаться с мужчиной с детьми, но теперь вы хотите, и его дети пробираются в ваше сердце вместе с ним.

6. Максимально используйте возможности для знакомства с мужчинами

Я знаю: встречаться с мужчинами в 40 лет и не замужем в 10 раз сложнее, чем когда вы учились в колледже. Это означает, что вам придется работать в 10 раз больше, чтобы добиться успеха!

Но посещение пивных вечеринок для вас больше не вариант (серьезно. Даже не рассматривайте это!), поэтому вам нужно найти более подходящие для вашего возраста способы потенциального знакомства с мужчинами.

Я знаю женщин, которым очень повезло присоединиться к группам Meetup, либо специально для одиноких, либо для какой-то деятельности, например походов. Есть даже группы для людей в возрасте 40 лет и одиноких (или старше), поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что вас окружают одинокие студенты!

Я знаю, может показаться, что в этом возрасте все ваши друзья состоят в партнерах, но если вы прощупаете все вокруг, вы можете обнаружить, что даже у этих друзей есть холостые братья или коллеги. Не стесняйтесь спрашивать, знают ли они кого-нибудь, кому вы бы подошли. Наличие друга, которому вы доверяете, может иметь положительные результаты!

7. Будь уверен в себе: уверенность очень привлекательна

Возможно, сейчас ты не чувствуешь себя уверенно, тебе 40 и ты одинок. Вам может казаться, что вы прошли через звонок и встречались с каждым неудачником старше 40 лет (и даже с некоторыми моложе!). Вы можете спросить себя: «Что со мной не так? Почему я не могу найти любовь??»

Я понял.

Но вы должны выбраться из лужи жалости не только потому, что мужчины любят уверенных в себе женщин, но и потому, что чем дольше вы позволяете своему прошлому опыту формировать вашу самооценку, тем больше вы наносите ущерб своему эго и восприятию собственного достоинства. увидеть себя.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что у вас сейчас нет мужчины, подумайте о том, что в вашей жизни происходит хорошо. Может быть, вы только что завели нового клиента на работе. Дай пять. Возможно, вы успешно воспитали продуктивного члена общества (своего Мини-Я). Иди ты! В вашей жизни есть много поводов для хорошего самочувствия, поэтому не зацикливайтесь на мужчине, чтобы чувствовать себя уверенно.

8. Не осуждайте кого-либо до встречи с ним

Вы не можете знать, есть ли между вами химия, пока не встретите его.

Итак, вы болтали с джентльменом в приложении для знакомств, и он только что пригласил вас на кофе. Внезапно вы ловите себя на том, что смотрите на его фотографии, думая, что он вас не привлекает физически. Должны ли вы сказать нет? Призрак? Вы же не хотите задеть его чувства…

Позвольте мне сказать, что невероятно сложно оценить химию, когда вы переписываетесь с кем-то, кого вы еще не видели. Очевидно, в этом человеке было что-то, что вам нравилось, когда вы впервые начали болтать. Разговор был хорошим? Он заставляет вас смеяться? Есть интересные вещи, чтобы сказать?

Если да, то иди с ним. Он не просил тебя выйти за него замуж. Он попросил встретиться. Он так же, как и вы, хочет увидеть, есть ли между вами искра. И, конечно же, вы не гарантируете, что они будут. Вы не узнаете, пока не встретитесь лицом к лицу, есть ли химия. И вы можете быть просто удивлены: даже если он не ваш физический идеал, он может быть парнем для вас!

9. Будьте открыты для разных семейных образов жизни и установок

У вас есть 14-летний сын, и вы решили, что не хотите встречаться с мужчинами, дети которых моложе ваших. Еще несколько лет, и вы закончили с воспитанием детей (ну, вроде как)! Так что же происходит, когда вы встречаете невероятного парня с 5-летней дочерью? Вы уходите, даже не удосужившись посмотреть, какой может быть потенциал для отношений?

Или попробуете?

По крайней мере, вы можете посочувствовать проблемам совместного воспитания и графикам опеки. В лучшем случае вы обнаружите, что можете увидеть, каково быть рядом с маленькой девочкой (в этом у вас нет опыта, поскольку вы вырастили мальчика).

Или, может быть, ваша семья живет в другой стране, и вы редко их видите. Родители твоего нового кавалера живут поблизости, и он видится с ними каждое воскресенье. Это сбивает тебя с толку. Родители должны жить далеко-далеко! Но, с другой стороны, приятно быть так близко и видеть его связь с ними.

Вам 40 лет, и вы одиноки, и, конечно же, вы привыкли к своей семейной динамике. Но если вы открыты для других договоренностей и ослабите свои ожидания, вы можете просто найти любовь.

10. Не сосредотачивайтесь так сильно на поиске любви как можно скорее

Наполните свою жизнь любовью в других областях.

Может быть, 40 лет и одинокий, вы чувствуете, что ваши лучшие годы позади. Вы развелись несколько лет назад и хотите вступить в следующие серьезные отношения до того, как почувствуете, что ваша внешность увядает (поверьте мне: правильный парень не заметит эти гусиные лапки, которыми вы одержимы). Вы так сильно ищете любовь, что разочаровались. Вы встречаетесь с мужчинами, которых вам знают, что вам не подходят, потому что вы цепляетесь за маленькую надежду на то, что ошибаетесь.

Если вы ходите на кучу свиданий, возможно, вы мешаете своей способности найти любовь. Для этого даже есть термин: преувеличение.

С другой стороны, вы можете отчаянно пытаться найти любовь и оказаться с нет свиданий.

В любом случае, осознайте, что действие с места отчаяния в желании любви только заставляет Вселенную сосредоточиться на недостатке любви у вас… и поэтому она продолжает доставлять ее.

Вместо этого осознайте, что ваша жизнь наполнена любовью во многих других сферах: в вашей дружбе, в вашей семье, в ваших увлечениях, в ваших хобби. Посвятите себя тому, чтобы быть счастливым в других аспектах своей жизни, и любовь подкрадется к вам, когда вы ее не ищете.

Вывод: относитесь к свиданиям как к марафону и наслаждайтесь процессом

Посмотрите на это так: вам не будет 40 лет и вы будете одиноки навсегда.