ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅: ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° 2 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅? ΠΠ°ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π»ΠΈΡΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ-Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΒ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ.
Π’Π΅Π³ΠΈ:
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°
ΠΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΠΊΠΈ
Shutterstock
Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Β ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈΒ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Β ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
ΠΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΒ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ΅: ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΒ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π²Β ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ
Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Β ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. Π£ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ (ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ), ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΒ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Β ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π·Β Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. Π ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π²Β ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠ»ΡΒ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π°Β ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ.
Π ΠΠΠΠΠΠ β ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Β ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ: ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΡΠΈΡΠ°ΠΉ Π±ΡΡΠΊΠΈ. Π¨Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΒ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄Ρ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΒ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»ΡΒ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, ΠΎΡΒ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π½Π°Β ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
Π£ΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π²Β ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΒ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π²Β ΠΏΠΎΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π½Π°Β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠΉΠ΄ΡΡ Π·Π°Β ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ. Π’Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΒ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅.
- ΠΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄Ρ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Β Π±ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ, Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π½Π°Β Π±ΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈΒ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
- Π Π°ΡΠΏΠΎΡΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΈΒ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Β ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅.
- Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΏΠΎΒ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
- Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΒ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΒ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡ ΠΊΒ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΒ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΠΊΡ.
Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Β ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π·Π°Β ΡΡΠ΅Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π°
- Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π²Β ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π½Π°Β ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°Β ΡΡΠ΅Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π°.
- ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΡΒ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
- Π Π°ΡΠΏΠΎΡΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π°Β ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅, Π° ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ² ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Β ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π°Β ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΊΒ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»ΡΒ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈΒ ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ Π½Π°Β ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Β ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
- Π£ΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Β ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ
- Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΈΒ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΒ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΡΡΠΊ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΠΎΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»ΡΒ ΠΏΠΎΡΡΠ° Π²Β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Β Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.Β ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π°Β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Β 10) Π²Β ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΒ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Ρ, Π²ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΒ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Β 2 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π΄Π»ΡΒ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΒ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ², ΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ² Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Β ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡ ΡΒ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Β ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΒ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ
- ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ Π²Β Π±ΡΠ΄ΡΠ°Ρ
, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΒ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ²Π°ΠΌ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΒ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΒ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
- ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΠΈΒ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π°Β ΡΡΠΎΠ»Π΅.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈΒ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°Β ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π².
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΒ ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΈΒ ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΡΡΠΊΠΈ.
- Π Π°ΡΠΏΠΎΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈΒ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π±ΡΡΡΠΈΠ½.
- Π Π°ΡΠΏΠΎΡΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π»Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΒ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ²Π°ΠΌ.
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Β ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΒ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ².
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΒ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π΅Β Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΒ ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Β 1-2 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Β ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ².
ΠΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΒ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π½Π°Β 1-2 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ·ΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. Π£Β ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π» Π²Β ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡ
, Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ Π½Π΅Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈ-ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅, ΡΒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π°.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΒ ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΌΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ².
- ΠΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ Π²Β ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π°Β ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
- ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΒ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΡΡΡΠΆΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ² ΡΡΡΠ³ Π½Π°Β ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π²Β ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ, Π½Π΅Β ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°Β ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊ ΠΈΠ·Β ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ: ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ»ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠ½. Π Π²ΠΎΡ ΡΒ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π°Β Π±ΡΠ΄ΡΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ·Β ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΡΠΊ Π²Β ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ β Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊΒ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ Π½Π°Β ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Β ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΒ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈΒ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅Β ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
- ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΡ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΡ Π²Β ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ·Β ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π΅ΠΉ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Β ΠΏΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΒ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΈΒ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π΄ΡΡΠ³ Π½Π°Β Π΄ΡΡΠ³Π°, Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Β ΡΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π°Β ΠΏΠΎΡΡΠ΅, ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΒ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
- Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΒ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π½Π°Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡΒ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π²Β ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΒ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ²Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΒ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΒ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ²Ρ.
- Π Π°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ² Π½Π°Β ΠΏΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Β 10-12 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈΒ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΒ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
- Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠ²ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ.
- ΠΠ±ΠΌΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ².
- ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΒ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Β ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π²Β ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΒ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΌΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²Β Π½ΠΈΡ , ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄ΡΡΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π°.
- Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈΒ ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΒ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
- Π¨Π»ΡΠ²ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Β Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
- ΠΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Ρ Π½Π°Β ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ Π½Π°Β ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΒ Π·Π°ΡΡΡΠΆΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΒ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π²Β Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ
Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π·Π°ΡΠ·ΠΈΡΡ β Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ»ΡΒ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΡ, ΠΎΡΡΡΡΠΆΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½Π°Β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ·ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ·ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°: Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π² Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅Β ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΡΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Β ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΒ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ:
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈΒ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°Β ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Ρ.
- ΠΠ±ΠΌΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΒ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ.
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΒ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π°Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π΅.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΒ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ² Π½Π°Β Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π΅.
- Β Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Β ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
- ΠΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ·ΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΡΒ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ². ΠΡΠΈΒ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Β ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ-ΠΊΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΒ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π²Β Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ.
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ, Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Β ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π Π°ΡΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ.
- ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½ΠΈΠ·Π°.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ.
- ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π²Β ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Β«ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π°Β».
- ΠΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² ΠΎΡΒ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ.
- Β ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΌ Β«Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³Β».
- ΠΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Β ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΆΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Β Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΡΠΊ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅Β Π±Π΅Π΄Π°! ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΠΈΒ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°Β ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π Π°ΡΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΒ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ².
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΒ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ²Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΒ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΒ Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Β ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ.
- ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΡΒ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
- ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ ΠΈΒ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Β ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΌ.Β
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π°Β Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π΅.
- ΠΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ.
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠ· Π±ΡΡΠΊ ΠΈΒ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΆΡΡΠ΅.
youtube
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈ
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Π² ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± (ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅, ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΆΠ°Ρ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π°ΠΌ, ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ;
- Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ;
- Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ;
- ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ β 1 ΡΠΌ;
- ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ, β ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ , Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ: ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° (ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Ρ). Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±:
- ΠΠΎΡΡ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ, Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ·ΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ:
- Π ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ²Π°, ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 8 ΡΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅) ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ.
- Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.
- Π£ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3 ΡΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ:
- ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ.
- Π‘ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ β Π²Π½ΠΈΠ·, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ:
- ΠΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅.
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
- Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΎΠ²;
- ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ°;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠΈΠ½Π΅, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ³Π»Ρ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π½ΠΈΠ·.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π½Π° 2 ΡΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ²Ρ. ΠΠ»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅, Π·Π°ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΠΎΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 ΡΠΌ, ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½:
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ;
- Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² (Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ°;
- ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ.
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ
Π£ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π² Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ , ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°ΡΠ·ΠΈΠ² Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ² Π² Π±ΡΡΠΊΠΈ-Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ:
- ΠΎΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±;
- ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π° 3-4 ΡΠΌ;
- ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 7-10 ΡΠΌ, Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π° 2, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ.
Π‘ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ, Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 18-24 ΡΠΌ ΠΎΡ Π½ΠΈΠ·Π°, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ 6-8 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ (3-4 ΡΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±). ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 1-2 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅
Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Ρ. ΠΊ. ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠ° 2 ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°. ΠΠ°Π΄Π΅Π² ΡΡΠ°Π½Ρ, ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ²ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΈΡ
ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡ;
- Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅;
- ΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅;
- ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°.
Π‘ΡΠ°ΡΠ°Π² 1 ΡΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ° Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 2 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΠΊ. Π‘ΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ:
- ΡΡΠ°Π½Ρ Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π°ΠΌ;
- Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²;
- Π½Π΅ ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ;
- Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π΅Π΅ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ;
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΡΠΊ;
- ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½Π°Π΄ ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ;
- ΡΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΈΠΊΡΠ°Ρ , ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΠΈΠ· ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΎΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ. Π‘ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ, Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ :
- ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅;
- ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π²ΡΠ΅ 3 ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ 1,5 ΡΠΌ. ΠΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π±Π΅Π· Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ, Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π‘ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ
Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ (β 100-110). Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, Π² ΠΈΠ³Π»Ρ Π²Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ·Π°) ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ
Π¨ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ . ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ:
- ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ β Π½Π° 8-12 ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°;
- Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½;
- Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΈΠΊΡ (ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈ).
Π‘ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ, Π΅Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΡ . ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π²ΡΠ΅ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π¨ΡΠ°Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ: ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ) ΠΈ ΠΎΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΈ, ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·Π° Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π΅Π΅, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ².
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΅Π΅ Π² Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΡ Π½ΠΈΠ·Π°. Π Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ-ΡΡΡΠ΅ΠΉΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ, Ρ.ΠΊ. Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ:
- Π΄Π»Ρ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΡ β 2 ΡΠΌ;
- Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ± β 4-5 ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½Π° 7-10 ΡΠΌ. ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΡ-Π±Π΅ΡΠΌΡΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ 7-8 ΡΠΌ.
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ Π±ΡΡΠΊ — Etsy.de
Etsy Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π±-Π±ΡΠ°ΡΠ·Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ . ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΡΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ² JavaScript.
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅,
ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ.
(
565 ΡΠ΅Π»Π΅Π²Π°Π½ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²,
Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΡ Etsy Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ². ΠΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°Ρ
, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»Π΅Π²Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΌΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠ»ΠΈΠΊ. Π£Π·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
)
9ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ² 0000: Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΎΡ Melissa Mora ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ .
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ! Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ
8 Π»Π΅Ρ Ρ ΡΡΡ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΡ
Π΄Π²ΠΎΡΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ
Π±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ
Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ°Ρ
Π΄Π»Ρ ΠΈΡ
Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Π΄ΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ·Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ½ΡΡ
ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΈΡ
Π΄Π²ΠΎΡΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ ΠΈΠ· Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΊΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΡΡΠ°Π½Ρ. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ²Π°Ρ
ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Coach, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠΊ
ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ 31-34 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ 37-40 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π° 31 Π΄ΡΠΉΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ Π² 3-4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. Π±Π΅Π΄ΡΠ°. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ Π±ΡΡΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ. Π ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π² Π΄ΡΠΉΠΌΠ°Ρ .
Small | Medium | Large | XL | 2X | |
Waist | 30 | 34 | 38 | 42 | 46 |
Hips | 36 | 40 | 43 | 46 | 50 |
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ
. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ (ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°) ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡΡ
Π½Π°Π΄ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ (ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ).
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- 1 1/3 ΡΡΠ΄Π° ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 58/60β³. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊΡΡ ββΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Ρ, Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π° 1 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ.
- ΠΡ 1 Π΄ΠΎ 1 1/2 ΡΡΠ΄Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 Π΄ΡΠΉΠΌ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΡΠ°Π²Π½Π°Ρ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°, ΡΠ°Π²Π½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 26-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ»Π°.
- Π¨Π²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ, Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ.
Π΄.
- ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ° ( ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° ) Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°
- ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° (ΡΠΌ. Π½ΠΈΠΆΠ΅)
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π±ΡΡΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° Π² Π³Π°Π»Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»Π»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»Π»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°Π»Π΅ΡΠ΅ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ, Π²Ρ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π² Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π° Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° YouTube Π·Π΄Π΅ΡΡ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΡ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ 2 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, 2 Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ 4 ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 12 Π½Π° 1 Π΄ΡΠΉΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΎΠΊ.
- Π‘ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΡΡΠΊ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1/2β3/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π² ΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π·ΠΎΡ.
- ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ
Π Π°ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° 1 1/2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ²Π°ΠΌ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄.
- Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ Π±ΡΡΠΊ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°, Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²
Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ
ΠΡΡΡΡΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΡΡΡΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΡΡΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° 1 1/2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π» Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ± Π±ΡΡΠΊ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π±ΡΡΠΊ Π½Π° 1 Π΄ΡΠΉΠΌ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ. Π Π°ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ.
- ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ.