Как завязывать пояс киокушинкай: Как правильно завязать пояс Киокушинкай

Как завязать пояс в каратэ?

Как правильно завязать пояс?

Правильно завязанный пояс имеет большое значение во всех восточных единоборствах, и каратэ не является исключением. Давайте разберемся, что означает пояс для вставшего на путь самосовершенствования юного каратиста, и как с ним правильно обращаться.

 

Значение пояса в Киокушинкай каратэ

Киокушинкай – это одно из новейших течений в каратэ, созданное Масутацу Оямой в середине XX века. В этом стиле большое значение придается силовой манере ведения боя и полноконтактными спаррингам. Последователи Оямы оттачивают свое мастерство в трех видах боевых упражнений:

1. Поединок кумитэ – это классический вид спарринга;
2. Комплекс упражнений ката позволяет оттачивать мастерство без контакта с партнером;
3. Разбивание предметов голыми руками тамэсивари.

В Москве представителем данного стиля является Московская Городская Федерация Киокушинкай Каратэ-до (МГФКК), основанная в 2003 году.

На пути к самосовершенствованию важна каждая деталь, поэтому в Киокушинкай большое значение имеет скрытая символика всего, что связано с этим боевым искусством, включая поведение и одежду бойцов. Для занятий Киокушинкай используется обычное доги (правильное название кимоно), состоящее из свободной куртки уваги, штанов дзюбон и пояса оби. Пояс в каратэ – это символ успехов на пути к совершенству, поэтому очень важно научиться его правильно носить и завязывать.

 

Что символизирует пояс оби, и как его правильно выбрать?

В философии дзэн-буддизма, на которой основано каратэ, круг – это воплощение общности и гармонии вселенной, а пояс оби, окружающий его владельца, является символом этого круга. В соответствие с духом дзэн-буддизма пояс должен окружать центр жизненной энергии человека сэйка тандэн. Эта точка также совпадает с центром тяжести и находится в глубине тела на 5 – 8 см ниже пупка. Внутренняя концентрация на центре жизненной силы очень важна для бойцов Киокушинкай, поэтому пояс доги принято завязывать так, чтобы его узел касался точки тандэн. Подробнее о значении поясов в каратэ в нашей статье тут.

Доги – это одежда свободного покроя, поэтому пояс должен надежно удерживать полы куртки, но не стеснять движений при поединке. Боец должен ощущать пояс при напряжении мышц живота, поэтому затягивать оби следует так, чтобы в момент напряжения под него было трудно просунуть ладонь.

Правильно подобрать кимоно и пояс нужного размера особенно важно для юных каратистов. Примерно рассчитать размер пояса вы можете по формуле: ОБХВАТ ТАЛИИ * 2 + 110-120 см.

Чтобы подобрать правильную длину пояса, нужно проследить, чтобы узел располагался на 5-8 см ниже пупка, и посмотреть, где находятся концы пояса. Если концы свисают на 20 – 30 см и находятся выше колен, но ниже края куртки, значит, вы выбрали пояс подходящей длины.

Совсем юным каратистам иногда бывает трудно самостоятельно сформировать правильный узел, если пояс сделан из жесткого материала. В этом случае лучше выбрать изделие из более мягкой ткани. Правильно надетый оби определяет облик спортсмена и говорит учителю и тренеру о прилежании своего обладателя и его готовности к получению новых знаний.

 

Пошаговая инструкция с видео

1. Оберните оби вокруг талии на уровне вашего пупка.  Плотно зафиксируйте. 

2. Положите один конец над другим, и держите это скрещение на уровне пупка. Правый — сверху.

3. Правый конец пояса пропустите под двумя слоями и вытяните его вверх.

4. Один конец смотрит вверх по диагонали, второй вниз по диагонали. 

5. Хорошо подтяните края, чтобы пояс сидел достаточно плотно.

6. Перекрестите два конца один над другим. Это похоже на завязывание обычного узла.

7. Вытяните  конец над вторым и проведите его в петлю, образовавшуюся от их пересечения. Точно также, как и в обычном узле.

8. Затяните узел и разместите его по центру. Убедитесь, что кончики оби одной длины.

Дата публикации: 02.09.2022 15:00

 

Эксперт направления

Хамидуллин Владислав Фаатович

Квалификация: 2 дан,  Мастер спорта

Тренер спортивного клуба «Абсолют»

Задать вопрос эксперту: mgfkk@mail. ru

 

Вас может заинтересовать:

• Пояса в каратэ
• Каратэ для детей
• Додзе Кун и его значение
• Ритуалы Киокушинкай каратэ
• Каратэ для девочек и женщин
• Символика Киокушинкай каратэ

Все статьи

 

Как завязать пояс на кимоно в карате

Для занятий карате обязательна форма: кимоно (каратеги) и пояс. Пояс или оби несет в себе как практическую, так и символическую функцию. Он удерживает в момент борьбы края куртки, чтобы они не распахнулись. Также наглядно демонстрирует окружающим степень мастерства каратиста.

Пояс важно правильно завязать, в противном случае фиксация краев одежды будет некрепкой, выполнять те или иные элементы спортсмену будет затруднительно.

Содержание (нажмите, чтобы свернуть)

1. Почему важно сразу научиться завязывать пояс на кимоно
2. Назначения и общие правила завязывания пояса в карате
3. Как завязать пояс в карате
4. Первый вариант
5. Второй вариант
6. Особенности завязывания пояса в разных стилях карате
7. Как завязать пояс в карате
8. Как завязать пояс в киокушинкай
9. Как завязать пояс в каратэ шотокан
10. Алгоритм завязывания пояса
11. Видео: как правильно завязать пояс в карате
12. Первое видео
13. Второе видео
14. Третье видео для девочек
15. Четвертое видео

Почему важно сразу научиться завязывать пояс на кимоно

Карате — это настоящая древневосточная традиция, а не просто вид спорта. Как и в другой системе, здесь есть свои правила, и тренеры требуют их соблюдать. Узнать каратиста можно по экипировке, здесь каждая деталь имеет большое значение, в том числе то, как завязан пояс.

Куртка — элемент кимоно, не имеет пуговиц, кнопок или замков на молнии. Если не подпоясываться, то в процессе борьбы одежда будет распахиваться, крутиться на теле, задираться и всячески мешать занятию.

Если каратист умеет завязывать пояс, визуально он выглядит аккуратно, опрятно, так выражается уважение к карате и традициям этой системы. Тренеру становится понятно, что у новичка серьезные намерения, раз он сумел научиться завязывать такой сложный узел на оби. Он готов получать новые навыки, будет послушным учеником и сможет встать на духовный путь.

В некоторых школах на первых занятиях не приходят в кимоно, поэтому отпадает нужда завязывать пояс. Это связано с тем, что дети спустя одно-два занятия перегорают к единоборствам, а сдать экипировку назад уже нельзя. Такой момент обговаривается в индивидуальном порядке.

Тренеры позволяют заниматься в спортивной форме, а кимоно выдают после первого экзамена, тогда же и белый пояс, учат его завязывать.

Назначения и общие правила завязывания пояса в карате

Существуют базовые правила, как повязать оби:

• узел пояса располагают по центру живота. Это позволит каратисту ощутить, как напряглись мышцы пресса;
• пояс должен быть затянут крепко, чтобы под него не смогла поместиться ладонь;
• узел завязывают крепко, чтобы он не развязался во время поединка или занятия;
• концы у аксессуара в завязанном состоянии имеют одинаковую длину. Это несет в себе определенный смысл: баланс физического мира и духовности;
• концы пояса не должны свисать ниже колен, их длина подбирается по росту спортсмена. Допускается свисание концов пояса чуть ниже края куртки ги;
• в зависимости от телосложения каратиста длина концов оби составляет 20-30 см.

Для ребенка желательно покупать пояс, сделанный из мягких тканей, так его будет проще завязывать, чем жесткий.

Как завязать пояс в карате

Рассмотрим два варианта, как ребенку завязать пояс на кимоно для карате.

Первый вариант

Как завязать пояс в карате

Первый способ — самый распространенный:

• найти середину пояса — сложить пояс пополам;
• пояс снова развернуть, приложив середину по центру живота чуть ниже пупка;
• обернуть пояс вокруг талии дважды;
• наружный край пояса протянуть внутрь снизу вверх;
• отрегулировать силу затягивания;
• конец пояса снова заправить, но не до конца, чтобы получилась петля;
• другой конец пояса заправить в петлю по направлению сверху вниз.
• затянуть оби.

Второй вариант

Вариант второй: как завязать пояс в карате

Отличие от первого — пояс не выравнивается по центру живота четко по середине, то есть изначально пояс складывается со смещением.

Вот схема, как завязать пояс карате без выравнивания по середине:

1. Левую часть оби оборачивают вокруг талии чуть ниже пупка, правый край пояса остается свободным.
2. Левый конец наложить на правый по центру живота.
3. Длинный край заправляют снизу вверх под слоем пояса, выравнивают по длине с коротким концом.
4. Обе части пояса перекрещивают между собой и завязывают на узел, подтягивают, регулируют.
5. Длинный конец еще раз заправляют под наружную окружность, но не затягивают до конца, чтобы получилась петля.
6. Противоположный край оби протягивают в петлю по направлению сверху вниз под двумя окружностями или под одной наружной, затягивают.

Такой вариант узла тоже крепко держится и не сможет развязаться сам без усилий спортсмена.

Как завязать пояс в карате

Особенности завязывания пояса в разных стилях карате

В зависимости от направления единоборства существуют свои правила, как завязывать пояс на кимоно. Визуально порой сложно найти отличия, но все же они есть. Самые популярные боевые искусства: каратэ, киокушинкай, шотокан. Подробнее рассмотрим пошаговые алгоритмы, как просто и быстро завязывать пояс каратэ в том или ином случае.

Как завязать пояс в карате

Этот метод завязывания узла подходит и для взрослых, и для детей, ведь он прост в технике исполнения и легко запоминается.

• Короткий конец оби, около 30 см, прикладывается к талии поверх одежды.
• Длинной частью пояса делают обороты вокруг талии, слои строго накладываются друг на друга.
• Конец заправляется под получившиеся окружности снизу вверх.
• Образовать петлю, просунуть противоположный конец аксессуара, затянуть в узел, как описано по схеме выше.

Как завязать пояс в киокушинкай

Рассмотрим, как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ киокушинкай.

Как завязать пояс в киокушинкай

В этом боевом искусстве пояс складывается не пополам, а со смещением влево с выравниванием на животе в зоне под пупком. Части оби спортсмены заводят за спину, дважды оборачивают вокруг талии. Спереди края пояса выравнивают, внешний конец подхватывает две окружности и выводится по направлению наверх.

Вокруг нижнего конца затягивают узел в горизонтальной поверхности, силу затягивания регулируют. Края должны получиться одной длины. Узел красивый, крепкий и хорошо поддерживает кимоно.

Как завязать пояс в каратэ шотокан

1. Пояс сложить пополам, найти середину, приложить к центру живота.
2. Концы оборачивают дважды вокруг талии, один конец по наружному кругу, а другой по внутреннему.
3. Узел сформируется, если нижнюю часть провести под одним или всеми рядом пояса, затем вывести сверху, затянуть.
4. Верхним концом делают окружность, внутрь просовывают нижнюю часть и завязывают узлом.
5. В результате оба конца должны быть направлены вниз, они одинакового размера, сам узел красивый и аккуратный.

Алгоритм завязывания пояса

Существует еще одна инструкция, как завязать оби перед тренировкой или соревнованием по всем правилам.

1. Определить середину аксессуара, концы вытянуть вперед, приложить к торсу на уровне ниже пупка.
2. Обернуть вокруг талии, края пояса должны быть спереди.
3. Правый край проводят под левым, потом под одной из окружностей, руками придерживают ряды пояса вокруг талии.
4. Левую часть оби выводят в петлю, затем затягивают на крепкий и плоский узел.

Новички, которые только начали заниматься карате, делают различные ошибки, поэтому у них не получается завязать пояс по всем правилам. Так как пояс жесткий, недопустимо делать лишь один оборот вокруг талии, как это делают на домашнем халате. В этом случае узел получится ненадежным, будет разматываться во время занятия.

Так как узла два, важно проследить, чтобы при формировании первого узла край пояса не захватывал сразу два ряда. Слишком много узлов тоже делать не стоит. Они не развяжутся сами по себе, но и с усилием после тренировки это будет сделать сложно. Кроме того, большое количество узлов мешает каратисту, фокусировка с ощущений напряжения мышц на животе переходит на дискомфорт.

Оставлять слишком короткие концы спереди, когда пояс завязан, некрасиво. Короткие концы у пояса означают, что спортсмен подобрал неправильную длину. За такой внешний вид могут не допустить до соревнования. Похожая ситуация с длинными концами, которые свисают ниже колен.

Видео: как правильно завязать пояс в карате

Первое видео

Как правильно завязать пояс в карате

Второе видео

Третье видео для девочек

Четвертое видео

Как завязать пояс для карате? Руководство для начинающих 2022

Делиться заботой!

0
акции

• Поделиться

• Твит

Если вы один из таких учеников, то одним из первых уроков в качестве посвященного карате будет важность правильного использования тренировочного снаряжения.

Каждый ученик каратэ начинает свое путешествие с двумя краеугольными камнями снаряжения. Во-первых, это ги, сокращение от кейкоги. Это примерно переводится как тренировочная одежда.

Ги является одним из примеров традиционной тренировочной формы, которую носят восточные мастера боевых искусств, когда они практикуют свое ремесло и учатся.

Тогда есть ваш оби, японский термин для пояса карате. Для любого ученика карате, серьезно относящегося к совершенствованию своих тренировок, обучение тому, как правильно завязывать пояс карате, должно быть главным приоритетом.

Несмотря на то, что вначале это может показаться пугающим, не стоит отчаиваться. Терпение и решимость необходимы любому начинающему ученику каратэ, который хочет добиться успеха.

Что такое пояс для карате?

Пояс для карате — это просто широкий пояс, но в данном случае оби — это пояс, который отличает ваш конкретный уровень подготовки и ваше мастерство в карате.

Пояса — это функциональное дополнение к форме для карате, позволяющее удерживать кимоно на месте во время спаррингов и тренировок. Obis также может помочь инструкторам и другим ученикам определить ваше мастерство и звание ученика каратэ.

Каратэ меньше связано с борьбой и больше сосредоточено на рассчитанных ударах, чем в большинстве сопоставимых боевых искусств. Так что способ завязывания пояса для карате больше связан с презентацией, чем, скажем, пояс для дзюдо или пояс для тхэквондо.

Почему важно научиться завязывать пояс для карате?

Ритуальный акт имеет ключевое значение для изучения каратэ, а ношение пояса — один из самых значимых ритуалов этого древнего боевого искусства.

Чтобы успешно заниматься каратэ, нужно быть целеустремленным, сосредоточенным и дисциплинированным, а не только во время тренировки.

Пояс представляет собой нечто большее, чем просто кусок ткани, повязанный вокруг талии. Оби и ги для учеников карате, как ножи для поваров и инструменты для музыкантов. Они являются важными инструментами вашего ремесла.

Вся ваша тренировочная форма становится продолжением вашего карате, особенно ваш пояс. То, как вы относитесь к своей экипировке и поддерживаете ее, является прямым отражением вашего подхода к тренировкам и уровня вашей приверженности овладению искусством каратэ.

Если ваш пояс для карате завязан неправильно, это может расцениваться как проявление неуважения. Неправильно надетый оби может сигнализировать о том, что вы не уважаете боевые искусства, или доказывать, что вы проявляете недостаточное внимание к деталям.

Ни одно из этих качеств не является хорошим для ученика каратэ.

Вы можете подумать, что это мелочь, но такие ошибки могут отвлекать ваших инструкторов по карате и однокурсников. Когда вы занимаетесь боевыми искусствами, вы несете ответственность за то, чтобы научиться правильно завязывать пояс в карате, и к этому нельзя относиться легкомысленно.

Ученик, чей пояс завязан аккуратно и правильно, демонстрирует здоровое уважение к искусству каратэ и понимание значения и истории, лежащих в основе оби.

Правда о рейтинге пояса каратэ

История пояса карате почти так же стара, как и сама практика карате.

В древние времена пояса для карате, которые носили ученики, поддерживали брюки во время тренировок и сражений. Позже оби помогал хранить в целости и сохранности некоторые ценные предметы и оружие, например, универсальный пояс.

По мере развития каратэ пояса разных цветов обозначали различные кланы, социальные ранги или регионы. Ремни также рекламировали любой стиль боевых искусств, который владелец практиковал, чтобы мир увидел.

Обис может даже подсказать, в какой школе обучался воин. Рейтинги среди этих школ следовали определенным цветовым образцам, которые разделяли учащихся на группы для начинающих, продвинутых и мастеров.

Традиционно ученики каратэ носили один и тот же пояс на протяжении всей тренировки и никогда не меняли его на новый. Хотя они могли торговать своими испорченными ги, оби должны были оставаться с ними всю жизнь.

По ходу тренировки пояс желтел от сильного пота. Обис зеленел от учеников, которые тренировались на траве. Они были окрашены в коричневый цвет из-за тренировок на утрамбованных земляных дворах.

После многих лет крови, пота, тяжелого труда и жертв пояс часто становился темно-коричневым или грязно-черным.

Несмотря на то, что с первых дней обучения карате прошли сотни и сотни лет, эти почитаемые традиции все еще живут во многих современных школах карате и додзё.

В период между Первой и Второй мировыми войнами японцы разработали систему ранжирования, которую они назвали дан. Система использовала традиционные цвета ранжирования и начиналась с белого для новых студентов.

Как только ученики достигли мастерства и носили все цвета оби, только тогда им давали черные пояса.

Эти рейтинги менялись на протяжении веков, но красочные оби до сих пор помогают классифицировать набор навыков и мастерство учеников карате.

Как получить свой первый пояс для карате?

Белые пояса по-прежнему представляют самые ранние этапы обучения карате, поэтому они будут первыми поясами, которые вы получите. Можно смело предположить, что любой другой ученик, носящий белый пояс, тоже только начинает изучать боевые искусства.

В Японии белый цвет символизирует смерть, и в этой культуре белый оби символизирует смерть вашей старой жизни и рождение нового восприятия реальности.

Несмотря на то, что в разных школах все по-разному, обычно требований, которым вы должны соответствовать, чтобы получить белый пояс, практически нет.

Обычно дарится вместе с вашим первым ги. Одна из основных причин, по которой вы получаете белый пояс, состоит в том, чтобы показать вам правильное использование, когда вы тренируетесь правильно завязывать пояс карате.

В американском кенпо каратэ есть десять рейтингов разных цветов. Как только студент получает свой черный пояс первого уровня, ему нужно пройти еще девять уровней черного пояса.

• Белый
• Желтый
• Оранжевый
• Фиолетовый
• Синий
• Зеленый
• Коричневый 3-й степени
• Коричневый 2-й степени 900 08
• Коричневый 1-й степени
• Черный 1-10-й степени

Как белые пояса, каждый цвет имеет более глубокий смысл и символику.

• Желтые пояса выдаются учащимся карате, которые символизируют первый луч солнечного света, который поднимается над горизонтом на рассвете, принося надежду и новую жизнь в мир.
• Оранжевый пояс символизирует силу солнца и постоянное совершенствование благодаря самоотверженной практике.
• Фиолетовые пояса обозначают цвет наступающего рассвета, поэтому ученики каратэ, которые вступают в более продвинутые этапы своего обучения каратэ, получают этот пояс.
• Синий пояс символизирует разум и тело учеников каратэ и вручается тем, кто начал осваивать технические навыки каратэ.
• Зеленые пояса символизируют неуклонный рост новой жизни под солнцем, и ученики, показавшие, что они успешно совершенствуют свои новые навыки каратэ, получат эти пояса.
• Коричневый пояс представляет созревающие растения, готовые к сбору урожая, а учащиеся, получившие коричневые пояса, имеют навыки, которые начинают созревать.
• Студенты, которые начали более глубоко понимать ментальные и физические принципы каратэ, получат черный пояс. Когда ученик получает черный пояс, это показывает, что он преодолел страх смерти.

Разные организации используют разные системы цветов поясов, но большинство из них точно имитируют этот образец.

Степени черного пояса

Звания черного пояса различаются полудюймовыми красными кончиками во второй, третьей и четвертой степенях.

Пятидюймовый красный блок будет добавлен, как только студент достигнет пятой степени.

Еще три полудюймовые полосы различают степени с шестой по девятую.

Два пятидюймовых блока добавляются для десятой степени, разделенных полдюймом.

Как только вы заработаете свой черный пояс третьей степени, ваш рейтинг будет основываться больше на вкладе в спорт, чем на техническом мастерстве.

Чтобы подняться по служебной лестнице в качестве ученика карате, необходимо сдать экзамен по карате для каждого последующего уровня.

Экзамены по карате

Чтобы перейти на следующий уровень в качестве ученика карате, вы должны продемонстрировать улучшенную технику и углубить знания основ, формы и спарринга. Оценочные экзамены по каратэ определяют, заслуживает ли ученик нового пояса.

Некоторые из этих экзаменов включают письменное и устное тестирование наряду с проверкой практических навыков.

Эти требования к тестированию зависят от вашего уровня навыков и опыта. Возможно, вам потребуется отработать определенное количество часов, продемонстрировать постоянный рост и мастерство, а также продемонстрировать количественный прогресс, чтобы сдать экзамен.

В конце концов, от вашего инструктора зависит, получите ли вы более высокий ранг после экзамена.

Как завязать пояс для карате шаг за шагом

Несмотря на то, что существует несколько разных цветов и рейтингов ремней, которые нужно расшифровать, завязывание пояса для карате — довольно универсальное занятие. Неважно, какого цвета пояс для карате вы носите, так как общий процесс будет выглядеть одинаково во всем спектре.

Когда вы только начинаете, попытка правильно завязать ремень может показаться пугающей, особенно если вы наблюдаете, как ученик более высокого уровня делает это перед вами с молниеносной скоростью и точностью.

Помните, что когда-то они были в том же месте, что и вы, и каждый должен с чего-то начинать.

Прочтите это полезное пошаговое руководство о том, как завязать стандартный узел пояса для карате.

Обратите внимание, что это руководство основано на традиционном японском стиле оби и используется большинством новых учеников карате, когда они начинают тренироваться.

Шаг 1

Начните с того, что положите руки в центр ремня. Держите его перед собой и пусть концы ремня свисают.

Убедитесь, что оба конца оби совпадают, и разместите пояс чуть ниже пупка. Ремень должен располагаться на бедрах и верхней части брюк или прямо над ними.

Шаг 2

Возьмите концы ремня и протяните их за талию, а затем за спину. Поменяйте руки и возьмитесь за противоположные концы, затем потяните ремень назад к передней части талии.

Убедитесь, что ремень имеет одинаковую длину с обеих сторон, и будьте осторожны, чтобы не перекрутить его. Оби должен лежать ровно вокруг спины и талии.

Шаг 3

Держите оба конца ремня перед собой, затем возьмите один конец пояса для карате и аккуратно положите его на противоположный конец. Он должен сделать крест со свисающими концами ремня.

Шаг 4

Держите перекрещенный ремень ровно, близко к телу, а затем закрепите верхний конец ремня под всеми слоями ремня.

Шаг 5

Потяните верхний конец к телу и затяните его туго, но не слишком туго. Он образует основу вашего узла.

Шаг 6

Крепко удерживайте основание ремня и возьмитесь за нижний конец ремня. Затем аккуратно переверните этот конец, чтобы он смотрел в другую сторону.

Шаг 7

Теперь скрестите верхний конец ремня с нижним концом, чтобы образовалось маленькое отверстие.

Шаг 8

Протяните руку через отверстие и возьмитесь за верхний конец, затем протяните его через отверстие и затяните узел в последний раз.

Когда вы закончите, оба свисающих конца ремня должны быть одинаковой длины. Если их нет, развяжите узел, отрегулируйте концы так, чтобы они свисали симметрично, и снова завяжите узел.

Варианты пояса для карате

Различные додзё и школы могут использовать различные методы и идеи о том, как завязывать пояс для карате. Может быть дюжина способов завязать один и тот же узел на вашем поясе для карате или дюжина разных стилей узлов на выбор.

Чем дольше вы будете практиковаться в правильном завязывании узла оби, тем больше вам придется столкнуться с различными узлами, стилями и техниками разной сложности.

Вот вариант традиционного способа завязывания ремня, который вы можете попробовать вместо этого.

Этот способ завязывания пояса позволяет избежать пересечения оби на спине учащегося. Некоторые студенты находят это более удобным и эстетичным.

Шаг 1

Начните с того, что держите ремень прямо перед собой и держите правый конец ремня на животе.

Он должен свисать всего на несколько дюймов от того места, где должен свисать ремень, когда он завязан.

Шаг 2

Теперь потяните левый конец ремня за собой, пока он не обернется вокруг вашей талии.

Шаг 3

Повторите это движение и еще раз оберните ремень вокруг талии. Убедитесь, что вы держите ремень ровно и не допускаете его перекручивания, сохраняя положение правой стороны ремня.

Шаг 4

Аккуратно заправьте левую часть ремня под оба слоя и потяните вверх.

Шаг 5

Теперь крепко потяните за оба конца оби и сформируйте плотную основу.

Шаг 6

Сложите левую часть ремня вниз и заправьте правую часть под левую по направлению к правой стороне.

Шаг 7

Оберните правый конец ремня вокруг левого конца и проденьте его в отверстие.

Шаг 8

Туго затяните последний узел.

Если вы обнаружите, что концы неровные, развяжите пояс, отрегулируйте длину и снова завяжите оби.

Сколько времени нужно, чтобы завязать пояс для карате?

В среднем ученику каратэ требуется менее пяти минут, чтобы правильно завязать пояс.

Новым ученикам может потребоваться больше времени, чтобы освоиться, и может потребоваться немного больше времени, чтобы правильно завязать ремень. Однако с терпением и практикой вы обнаружите, что завязывать пояс становится все легче и легче, пока однажды вы не сможете делать это менее чем за минуту, не моргнув глазом.

Имейте в виду, что презентация намного важнее скорости при обучении завязыванию пояса для карате.

Заключительные мысли

Экипировка для каратэ является важным аспектом каратэ даже для новичка. Как только вы получите ги и оби, очень важно научиться правильно их использовать.

Научиться завязывать пояс каратэ в Кенпо жизненно важно, потому что оно представляет собой ритуал, самоотверженность, дисциплину и сосредоточенность. Если вы завяжете ремень неправильно, это может расцениваться как неуважение и лень.

Не стесняйтесь читать пошаговые руководства столько раз, сколько вам нужно, и не забывайте практиковаться, практиковаться и практиковаться.

Что бы вы ни делали, не расстраивайтесь, если вам сразу не удастся идеально завязать ремень. Как вы увидите, овладение этим боевым искусством требует большого терпения и толстой кожи.

Так что не волнуйтесь. Скоро вы будете завязывать оби, как профессионал.

А пока мы будем публиковать полезные статьи, подобные этой, на каждом этапе вашего пути к каратэ.

Делиться заботой!

0
акции

• Поделиться

• Твит

Как завязать пояс для карате? Объяснение

В карате умение завязывать пояс для карате так же важно, как завязывать шнурки на ботинках. Изучение того, как завязать пояс каратэ, — это самый первый урок, который вы изучаете в боевом искусстве, прежде чем изучать техники.

Инструкторы каратэ очень внимательно относятся к тому, как ваш пояс выглядит завязанным, и он должен быть идеальным. Вот почему мы собираемся рассмотреть, как правильно завязать пояс для каратэ.

Мы рассмотрим различные способы, которые вы можете использовать, чтобы завязать пояс для каратэ, с помощью видеороликов, представленных ниже.

Содержание

• 1 Почему важно научиться завязывать пояс для каратэ?
• 2 Как должен выглядеть ваш пояс для каратэ, если он правильно завязан?
• 3 Завязывание пояса для карате, способ №1
• 4 Завязывание пояса для карате, способ №2
• 5 Завязывание пояса для карате, способ №3
• 6 Завязывание пояса для карате, способ №4
• пояс для карате?

Почему так важно научиться завязывать пояс для каратэ?

То, как вы представляете себя, является важным аспектом каратэ. Почти так же важно, как методы, которые вы изучаете.

Правильно завязанный ремень является частью этой презентации. Это знак уважения к учителю, школе и себе.

Ремень также является символом баланса и того, что вы обращаете внимание на мелкие детали. Вы должны тренировать свои навыки, чтобы они были сбалансированными и совершенными, точно так же, как ваш ремень завязан.

Как должен выглядеть ваш пояс для каратэ, если он правильно завязан?

Правильно завязанный пояс для карате имеет особый сбалансированный вид. Когда ремень обернут вокруг вашей талии, он дважды перекрывается и должен быть ровным.

Если вы сложите ремень ровно, вы не сможете увидеть нижний слой поясной ткани. Также, когда вы завязываете ремень, обе его части должны быть одинаковой длины, а узел должен быть туго затянут.

Способ завязывания пояса для карате #1

Первый шаг к завязыванию пояса — сбалансировать его, сложив перед собой. Убедитесь, что две части имеют одинаковое количество материала с каждой стороны.

Равномерно разделив ремень, возьмите его среднюю часть и поместите чуть ниже пупка. Затем оберните пояс вокруг живота и скрестите две стороны вокруг спины.

Затем верните обе части на переднюю часть тела. Если вы хотите, чтобы части были ровными, вытяните их перед собой. Чтобы выровнять их, потяните более короткую сторону, пока она не сравняется с другой стороной.

Теперь снова скрестите стороны перед собой и протяните одну сторону под клапанами. Как только вы вытащите его, вы снова пересечете стороны и завяжете узел.

Расстегните ремень и пару раз потяните его, чтобы убедиться, что он надежно закреплен.

Способ завязывания пояса для карате #2

В этом втором способе завязывания пояса для карате вы начнете растягивать его до длины руки. Держите один конец за ремень и вытяните его к плечу, чтобы получить правильное измерение.

Затем возьмите кусок ремня, который был у вас на плече, и поместите его по центру талии. Удерживая этот кусок, оберните другую часть ремня вокруг тела два раза.

Когда вы наматываете ремень, он накладывается на другую часть, пока у вас не получится две ровные стороны спереди. Когда вам нужно выровнять стороны, возьмите верхнюю часть и поместите ее под обе части ремня.

Теперь сложите верхнюю часть вниз, чтобы получился крестик с другой частью, и протяните ее через петлю. Завершите процесс, застегнув пояс для каратэ.

Способ завязывания пояса для карате #3

Этот третий способ завязывания пояса для карате начинается так же, как и первые два, но заканчивается немного иначе. Оберните середину ремня вокруг тела и вытяните две стороны вперед.

Возьмите верхнюю часть ремня и сложите ее поверх и под другими частями, как обычно. Этот следующий шаг немного отличается от обычных методов завязывания пояса.

Ты возьмешь одну из частей ремня и расстегнешь ее, чтобы сделать дырку. Затем возьмите часть ремня, направленную вверх, и проденьте ее через отверстие.

При этом образуется петля, и вам нужно взять нижнюю часть и протянуть ее через эту петлю. Потяните его, чтобы сделать узел, и защелкните обе стороны, чтобы затянуть ремень.

Способ завязывания пояса для карате #4

Последний способ завязывания пояса для карате полностью отличается от трех других, которыми мы поделились. Этот метод начинается с того, что вы складываете ремень и делаете его ровным, как в первом методе.

Но на этот раз ты обмотаешь пояс вокруг спины. Ставим загнутый конец на одну сторону, а два лоскута на другую.

Затем возьмите лоскуты и проденьте их через отверстие на конце сгиба в передней части туловища. Протягивая концы через отверстие, потяните складку к животу, чтобы затянуть ее.

Теперь возьмите нижний конец и загните его вверх и под две другие части. После того, как он выйдет, скрестите его поверх нижней части, чтобы получился крестик.