Каким требованиям должна отвечать спортивная обувь ответ: Каким требованиям должна отвечать спортивная обувь

Содержание

Каким требованиям должна отвечать спортивная обувь

Как и любая другая вещь в гардеробе, обувь должна соответствовать нескольким критерием. Но со спортивными изделиями дела обстоят несколько сложнее. Ведь для разных видов спорта есть разные виды кроссовок, и не все в этом разбираются. Однако качественная фирменная обувь часто подходит почти для всех видов спорта, за исключением специфических, как, например, теннис.

Материалы для спортивной обуви

Материал, из которого изготовлены кроссовки, также важен.

Важно! Материал должен соответствовать стандартам и обеспечивать необходимый теплообмен, создавая ноге комфортные условия. То есть нога должна «дышать» и при этом не мерзнуть.

Лучше, конечно, приобретать кеды или кроссовки из натуральных материалов. Но сейчас многие компании делают неплохие кроссовки и из синтетики.

Какие могут быть натуральные материалы

Мех, шерсть, шелк. Как вы можете заметить, ткани животного происхождения лучше подходят для зимних тренировок. В теплое время года нога почти всегда будет потеть. После чего весь башмак будет неприятно пахнуть, как и сама ступня.
Лен, хлопок.

Синтетическое дополнение

Полностью из таких тканей не сделать ни кроссовок, ни кед. Поэтому натуральные материалы соединяют с синтетикой. Такое сочетание создает максимально комфортные условия для занятий спортом и для простых прогулок в жару.

Интересно! Искусственные компоненты часто создают из переработанной древесины.

Требования к спортивной обуви

Надевая кроссовки первый раз при примерке, немного пройдитесь и ответьте себе на вопросы. Легко ли вам перемещаться? Эластичен ли материал? А именно таким требованиям должны отвечать спортивные изделия. Часто в отзывах также пишут, водонепроницаема ли обувь. На это тоже следует обратить внимание.
Если вы выбираете экипировку для бега, внимательно рассмотрите заднюю часть кроссовка. Стопа должна быть расположена плотно и при этом достаточно свободно, чтобы делать резкие рывки при старте или финише.

Выбирайте размер в размер, чтобы не было лишнего пространства: при беге это недопустимо.
При занятиях в зале важно, чтобы подошва обуви не скользила. Поэтому тщательно проверьте и этот момент.
При теннисе, например, лучше выбирать кроссовки из кожи. Она имеет эксплуатационные характеристики. Подошва у теннисных кроссовок изготовлена из плотной резины, создающая хорошую амортизацию. Несмотря на грубость кожи, в целом теннисная обувь отличается особой легкостью, мягкостью и гигиеничностью.
Обязательное требование — качество изготовления. Если во время выбора спортивной обуви вы заметили неровную строчку, оборванные нитки, ощутили запах или увидели следы краски на руках, отложите эту пару! Так вы избавите себя от неприятных ощущений во время ношения обуви.

Чипирование обуви 2019: как это выглядит?

Русский национальный костюм (фото)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Автор статьи:
Елена Евдокимова

Охотно берусь за нестандартные задачи, люблю необычные темы, над которыми читатель порой даже не задумывается. Для меня важно, чтобы моя работа была понятна человеку, а самое главное — полезна. Авторству готова посвятить всё своё время, поскольку отношусь к нему с огромной ответственностью и интересом. Основная цель для меня — сделать вашу жизнь немного проще и легче, поэтому всегда готова ответить на ваши вопросы

Задать вопрос автору

Каким требованиям должна отвечать спортивная обувь

Выбор спортивной обуви – непростая задача. Выбор в магазинах огромен, но качество многих товаров не всегда соответствует ожиданиям. Иногда обувь, описываемая как спортивная, не соответствует требованиям, предъявляемым к этому виду: она недостаточно прочная, неудобная, натирает ноги. На что стоит обратить внимание при покупке спортивной обуви, каким критериям она должна отвечать?

Требования к спортивной обуви

На спортивную обувь приходится большая часть нагрузок во время тренировок. Она подвергается гораздо большему повреждению, чем та, которую носят каждый день. Поэтому каждая деталь должна отвечать определенным требованиям.

Элементы спортивной обуви

Подошва. Важной деталью тренировочной обуви является прочная подошва. Она должна защищать стопу от неровной поверхности и отвечать повышенным требованиям к нагрузкам. Для кроссовок хорошая амортизация подошвы является обязательным условием. Подошва должна быть профилированной, толстой, и в то же время легкой, слегка пружинистой. Спортивные бренды активно разрабатывают и совершенствуют системы амортизации, которые сказываются на комфорте и безопасности спортсмена во время тренировок и отвечают всем требованиям.

Если тренировки содержат большое количество прыжков, поворотов, подошва, с наличием небольшого круга, должна облегчать эти движения, снижать риск растяжения связок лодыжки.

Верхняя часть должна отвечать повышенным требованиям к прочности и надежности изделия. Элементы верха кроссовок должны быть надежно прошиты двойными строчками, не иметь толстых швов и жестких фрагментов, приводящих к ссадинам и волдырям. Материал верха изделия должен обеспечивать вентиляцию стопы, предотвращать ее потливость. Для спортивной обуви используют натуральную кожу. Она не трескается, не натирает, воздухопроницаемая, не промокает, поэтому подходит для дождливой погоды. Спортивная обувь должна быть легкой – тяжелые кроссовки создают лишнюю нагрузку на ногу и позвоночник спортсмена, что не отвечает требованиям безопасности.

В некоторых дисциплинах используют искусственные материалы с небольшой эластичностью. Это необходимо для защиты стопы от травм. Например, верхняя часть футбольных бутс должна быть достаточно жесткой, прочной и отвечать за малую травматичность во время игры.

Внутренняя часть. Нога во время занятий не должна скользить, поэтому кроссовки имеют изнанку грубой фактуры. Стельки из пенополиуретана с открытой структурой ячеек для спортивных занятий комфортны и практичны. Они эластичные, легкие и воздухопроницаемые, отводят излишнюю влагу и тепло, что создает дополнительное удобство во время усиленных тренировок.

Кроссовки также имеют много дополнительных элементов и деталей, которые должны отвечать требованиям. Они несут не только функциональную, но и эстетическую слагаемую.

Где приобрести спортивную обувь

Место покупки имеет немаловажное значение, ведь отвечать всем требованиям может только качественные изделия. Авторитетные торговые точки сотрудничают с известными производителями, которые делают ставку на качество продукции и проектируют ее с вниманием к мельчайшим деталям. В этих компаниях проектированием занимаются группы ученых, которые следят за тем, чтобы используемые решения гарантировали максимальную безопасность и могли отвечать строгим требованиям.

Интернет-магазин Hadi предлагает своим посетителям мужские, женские и детские кроссовки известных брендов:

Adidas;
Puma;
Nike;
Fila;
New Balance;
Asics;
Demix;
Kappa;
Skechers.

На сайте можно получить квалифицированную консультацию менеджера в подборе тренировочной обуви, которая будет отвечать всем Вашим требованиям.

Как выбрать спортивную обувь

Кеды, спортивная обувь, кроссовки —
как бы вы их ни называли, правильно подобранная спортивная обувь может повысить производительность и предотвратить травмы. Следуйте этим советам по подбору от хирургов-ортопедов стопы и голеностопного сустава при покупке следующей пары.

По возможности приобретите обувь в специализированном магазине . Персонал предоставит ценную информацию о типе обуви, необходимой для вашего вида спорта, а также поможет с правильной подгонкой.
Примерка спортивной обуви после тренировки или пробежки и в конце
дня , когда ваши ноги самые большие. Подгоните обувь по размеру вашей большой стопы.
Носите тот же тип носков , что и для занятий этим видом спорта.
Зашнуруйте ботинки . Вы должны начать с самых дальних петелек и оказывать равномерное давление, создавая перекрестную шнуровку в верхней части обуви.
Проверить посадку . Когда обувь на ноге, вы должны свободно шевелить пальцами ног. Убедитесь, что вы можете поместить хотя бы один большой палец между самым длинным пальцем ноги и концом мыска обуви. Обувь должна быть удобной
как только вы примерите их. Не ожидайте, что они будут лучше сидеть после «обкатки».
Пройдите или пробегите несколько шагов в обуви и убедитесь, что она удобна.
Проверить пятку . Обувь должна плотно прилегать к пятке, и пятка не должна скользить во время ходьбы или бега.
Рассмотрим спортивную обувь . Это может быть необходимо, если вы занимаетесь спортом три или более раз в неделю.
Регулярно меняйте обувь . После 300-500 миль бега или 300 часов упражнений амортизирующий материал в обуви обычно изнашивается, и пришло время заменить обувь.

Типы спортивной обуви

Спортивная обувь может различаться по дизайну, материалу и весу. Эти различия были разработаны для защиты участков стопы, которые наиболее подвержены нагрузке во время конкретной спортивной деятельности.

Обувь для бега, тренировок и ходьбы , включая обувь для пеших прогулок, бега трусцой и спортивной ходьбы.
Спортивная обувь для кортов , включая обувь для тенниса, баскетбола и волейбола. Большинство кортовых видов спорта требуют, чтобы тело двигалось вперед, назад и из стороны в сторону. В результате большая часть спортивной обуви подвергается жестокому обращению.
Полевой спорт
обувь , например, для футбола, футбола и бейсбола. Эти туфли бывают с шипами, шипами или шипами. Форма шипов и шипов варьируется от вида спорта к виду спорта, но обычно к ним прикрепляются сменные или съемные шипы, шипы или шипы.
нейлоновые подошвы.
Спортивная обувь для легкой атлетики , которая часто выпускается в различных моделях для удовлетворения конкретных потребностей и стилей тренировок отдельных бегунов.
Специальная спортивная обувь , включая обувь для гольфа, аэробики и езды на велосипеде.
Спортивная обувь для активного отдыха , включая обувь, используемую для активного отдыха, например, для охоты, рыбалки и катания на лодках.

На что следует обратить внимание при выборе спортивной обуви?

Кроссовки для бега
Принято считать, что хорошие кроссовки должны иметь достаточную амортизацию, чтобы поглощать удары, но есть сторонники минималистичных кроссовок, которые почти не имеют амортизации. Нет данных, чтобы сказать, какой тип
обуви лучше.

Если вы выбираете амортизирующую обувь, обратите внимание на общую амортизацию, гибкость, контроль и устойчивость в области пятки (жесткая вставка, используемая для усиления пяточной чашечки обуви), а также на легкость и хорошее сцепление. Эти функции могут помочь предотвратить
расколотая голень, тендинит, боль в пятке , стрессовые переломы ,
и другие травмы от чрезмерного использования.

Обувь для ходьбы
Если вы предпочитаете ходьбу, ищите легкую обувь с дополнительной амортизацией в области пятки и особенно под подушечкой стопы. Это поможет уменьшить боль в пятке, а также жжение и
болезненность в подушечках стопы ( метатарзалгия ). Обувь со слегка закругленной
или рокерская подошва (вся часть обуви, которая находится ниже стопы) также способствует естественному перекатыванию стопы во время ходьбы. Вы также должны искать удобную мягкую верхнюю часть (вся часть обуви, которая закрывает ногу)
и гладкий протектор (часть подошвы, которая касается земли).

Обувь для аэробики
Обувь для аэробики должна быть легкой, чтобы предотвратить усталость стопы, и иметь дополнительную амортизацию в подошве под подушечкой стопы, где возникает наибольшая нагрузка. По возможности занимайтесь на мягкой поверхности.
(например, ковер).

Обувь для тенниса
Игрокам в теннис нужна обувь, которая поддерживает ногу во время быстрых движений из стороны в сторону или переноса веса. Ищите обувь, которая обеспечивает устойчивость внутри и снаружи стопы. Гибкость подошвы
подушечка стопы позволяет повторять быстрые движения вперед для быстрой реакции у сетки. На мягких кортах носите обувь с более мягкой подошвой, которая обеспечивает лучшее сцепление. На кортах с твердым покрытием вам нужна подошва с большим протектором.

Баскетбольная обувь
Если вы любите баскетбол, выбирайте обувь с толстой жесткой подошвой. Это придает дополнительную устойчивость при беге по корту. Обувь с высоким голенищем может обеспечить дополнительную поддержку, но не обязательно снизит риск голеностопного сустава.
растяжение связок или травма.

Кроссовки
Обувь для кросс-тренинга, или кросс-кроссовки, сочетает в себе несколько вышеперечисленных функций, так что вы можете заниматься более чем одним видом спорта. Хороший кросс-тренажер должен обладать гибкостью передней части стопы, необходимой для
бег и боковой контроль, необходимые для аэробики или тенниса.

Вам не обязательно нужна отдельная пара обуви для каждого вида спорта, которым вы занимаетесь. Как правило, вы должны носить спортивную обувь для тех видов спорта, которыми вы занимаетесь более трех раз в неделю.

Вам может понадобиться специальная обувь для решения определенных проблем со стопой и голеностопным суставом. Например, если ваши лодыжки легко поворачиваются, вам может понадобиться обувь на широком каблуке. Если у вас проблемы с расколотой голенью, вам может понадобиться обувь с лучшей амортизацией. Разговаривать
вашему хирургу-ортопеду стопы и голеностопного сустава , если у вас есть проблемы.

Другие конструктивные особенности

Специальные элементы конструкции делают спортивную обувь более удобной, а также помогают предотвратить травмы:

Обувь с нескользящей колодкой изготавливается путем сшивания верхней части, как мокасин, и последующего приклеивания ее к единственным. Этот прочный метод позволяет получить легкую и гибкую обувь без жесткости на кручение.
Обувь с колодкой имеет «верхнюю» кожу или парусину, пришитую к картонному материалу. Человек с плоскостопием (pes planus) чувствует большую поддержку и улучшает контроль в такой обуви.
Обувь с комбинированной колодкой сочетает в себе преимущества обеих других туфель. Спереди он нескользящий, а сзади — дощатый. Эти туфли обеспечивают хороший контроль пятки, но остаются гибкими спереди под подушечкой стопы. Они
хороши для самых разных типов стопы.

Что делать, если у меня появятся проблемы со стопой?

Если у вас начинают возникать проблемы со стопой или голеностопным суставом, простая подгонка обуви может облегчить симптомы. Многие из этих устройств доступны без рецепта.

Пяточная чаша обеспечивает эффективное облегчение боли под пяткой (например, подошвенный фасциит ).
Изготовленная из пластика или резины чашечка для пятки предназначена для поддержки области вокруг пятки при одновременном снижении давления под чувствительным участком.
Плюсневая подушечка может облегчить боль под подушечкой большого пальца стопы ( сесамоидит )
или под подушечкой других пальцев стопы ( метатарзалгия ). Из войлока
материала или твердой резины, на плоской стороне подушечки имеется клей. Прикрепленная к стельке позади чувствительной области (ближе к пятке или дальше от пальцев ног), подушечка разделяет давление, обычно оказываемое на подушечку стопы. Это снимает давление
под болезненным местом.
Супинатор (ортез) может помочь при болях в своде стопы. Изготовленные из различных материалов, супинаторы можно поместить в обувь после извлечения стельки (съемной внутренней подошвы), которая входит в комплект обуви.
Индивидуальные супинаторы могут потребоваться при хронических (долгосрочных) и сложных проблемах, включая сильное плоскостопие, высокий свод стопы, расколотую голень, тендинит ахиллова сухожилия и торфяной палец. Индивидуальные арочные опоры представляют собой специально разработанные вставки.
которые концентрируют помощь на определенной области, поддерживая другие области.

Поговорите со своим хирургом-ортопедом стопы и голеностопного сустава , если у вас есть проблемы со стопой или голеностопным суставом.
проблемы. Работа с вашим хирургом, педортистами и ортопедами (специалистами, обученными делать и модифицировать вставки для обуви) гарантирует, что вы получите правильную обувь для наилучшего лечения.

Американское общество ортопедии стопы и голеностопного сустава (AOFAS) предлагает информацию на этом сайте в качестве образовательной услуги. Содержимое FootCareMD, включая текст, изображения и графику, предназначено только для информационных целей. Содержимое не предназначено для замены
для профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Если вам нужна медицинская консультация, воспользуйтесь « Найдите хирурга » найдите хирурга-ортопеда стопы и голеностопного сустава в вашем районе.

Руководство по спортивной обуви — специалисты по уходу за стопой и голеностопным суставом

Не могу передать, сколько раз меня спрашивают о рекомендациях по обуви. И это не только из-за того, что я ношу, обычно это яркие Asics. Я тоже ношу кроксы, особенно дома. Пациенты всех форм и размеров, с разным образованием, с разной профессией задают мне один и тот же вопрос — док, какую обувь вы порекомендуете?

У каждого пациента свои индивидуальные потребности в примерке обуви. Большинство людей знают, что их собственные ноги не совсем одинаковы. Одна нога почти всегда немного больше другой. Кроме того, это миф, что размер вашей ноги не меняется, когда вы становитесь взрослым. Это действительно меняется, особенно когда мы входим в гериатрические годы. Обязательно измеряйте ногу каждый раз, когда примеряете новую обувь. Как вы, возможно, знаете, не все производители обуви используют одну и ту же систему размеров. Например, я ношу 13 в Asics и 14 в Adidas. Размеры варьируются в зависимости от ремешка, поэтому убедитесь, что вы выбираете ту обувь, которая подходит, а не обувь вашего размера.

Спортивная обувь должна быть приспособлена для удержания стопы в положении, наиболее естественном для выполняемого движения. Спортивная обувь защищает ваши ноги от стрессов, возникающих в данном виде спорта, и дает человеку больше сцепления. Различия в дизайне и различия в материалах, весе, характеристиках шнуровки и других факторах среди спортивной обуви предназначены для защиты участков стопы, которые испытывают наибольшую нагрузку. Хорошо подобранная спортивная обувь должна быть удобной, но хорошо сконструированной и подходящей для данной деятельности. Хорошая посадка смягчит волдыри и другие раздражения кожи. Специальная спортивная обувь является хорошей инвестицией для серьезных спортсменов, хотя, возможно, менее критична для неспортсменов.

Спортивную обувь необходимо заменять через год, независимо от того, изношена она или нет, и после того, как на нее оказывается определенное количество повторяющихся нагрузок, которые изнашивают ее. Американская академия ортопедической спортивной медицины рекомендует заменять обувь для бега или ходьбы после пробега от 300 до 500 миль, а также обувь для аэробики, баскетбола и тенниса после 45–60 часов ношения. Спортивная обувь также должна быть заменена, если на ней появляются признаки неровности при размещении на плоской поверхности, заметные складки и/или поломка задника.

ПРОДАВЦЫ ОБУВИ

Сегодня производители спортивной обуви предлагают головокружительное разнообразие стилей беговых кроссовок в различных категориях, таких как контроль движения, стабильность, мягкие кроссовки и гоночные кроссовки. Быть в курсе всех современных стилей и технологий практически невозможно. Даже если вы изучите и освоите всю эту обувь, компании постоянно меняют стили и представляют новые модели. Журналы для бега, такие как Runners World и Running Times регулярно публикует оценки обуви и оценивает обувь во всех категориях. Эти обзоры предлагают обновленную информацию о новых моделях и технологиях, но не всегда дают исчерпывающий обзор лучшей обуви из доступных.

Кроме того, становится все труднее найти обувного ритейлера с квалифицированными сотрудниками, которые находят время, чтобы подогнать своих клиентов. В ответ на эту рыночную нишу по всему метроплексу появляются независимые специализированные беговые магазины, которые гордятся тем, что предоставляют экспертные консультации и подбирают обувь. Они часто нанимают опытных бегунов, которым нравится бег и их работа. Часто компании, производящие спортивную обувь премиум-класса, отправляют своих технических торговых представителей в эти магазины, чтобы обучать их работе со своей продукцией. Так сотрудники постоянно обновляются в новых технологиях. Американская академия ортопедической спортивной медицины (AAPSM) не рекомендует и не поддерживает какие-либо конкретные обувные компании. На сегодняшний день не существует надежной воспроизводимой методики оценки обуви, отвечающей стандартам доказательной медицины. Примерка спортивной обуви — это процесс, который должен выполняться один на один с опытным обувщиком. Влияние обуви на комфорт и производительность невозможно надежно предсказать для масс. Окончательным испытанием любой обуви является индивидуальный опыт пользователя.

Любой магазин качественной спортивной обуви потребует правильного измерения стопы с помощью устройства Brannock еще до примерки обуви. Они должны спросить об истории бега, травмах и оценить вашу походку. Только тогда они смогут дать хорошо информированную рекомендацию по выбору обуви, основанную на вашей конкретной стопе и ваших конкретных потребностях в спортивной обуви.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Я обычно говорю пациентам обращать внимание на четыре вещи, когда они примеряют обувь. Во-первых, убедитесь, что вы примеряете обувь в конце дня. Почему? Потому что ваши ноги, как правило, опухают к концу дня после того, как вы постоянно на них стоите, и сила тяжести вытягивает лишнюю жидкость в вашем теле к земле. Вуаля! Опухшие ноги. Во-вторых, убедитесь, что обувь прошла «тест на мизинец». Это означает, что нужно положить мизинец на низ обуви по направлению к передней части, где сгибаются пальцы ног. Отжимание. Ваша обувь не должна складываться и гнуться, как тако. Он должен быть твердым и поддерживающим. Можно немного согнуть, но он не должен быть полностью гибким, как вьетнамки. В-третьих, нажмите на заднюю часть пятки. Он не должен вдавливаться в подошву обуви в том месте, где идет ваша нога. Он должен быть максимально жестким, чтобы обеспечить поддержку. В-четвертых, как только вы наденете обувь, вы должны быть в состоянии поместить большой палец между концом самого длинного пальца ноги (большого или второго) и носком обуви, когда вы стоите. Если у вас болтается большой палец, обувь слишком мала. Если вы не можете коснуться кончика пальца ноги, обувь слишком велика.

Глядя на вашу нынешнюю обувь, можно получить несколько подсказок. Если возможно, удалите стельку из текущей обуви. Посмотрите на носок износа. Это прямо на краю или достаточно места, чтобы ваши пальцы могли двигаться. Затем посмотрите на заднюю часть обуви, когда она стоит на плоской поверхности. Он взводится или наклоняется в одну сторону? Кроме того, посмотрите на низ вашей текущей обуви. Если ваша обувь изношена снаружи и практически не изнашивается внутри, вы супинатор. Это прямо соответствует высоким аркам, или pes cavus и означает, что у вас, вероятно, слабые лодыжки, молоткообразные пальцы ног в более позднем возрасте и боли в пятках. Поздравляем! Вы также можете быть заядлым бегуном. Недостаточная пронация вызывает износ внешнего края пятки и мизинца. Ищите амортизирующую обувь с мягкой межподошвой. Если верно обратное, вы изнашиваете большую часть внутренней части подошвы и мало изнашиваетесь снаружи, вы пронатор. Это означает, что у вас плоскостопие , или плоскостопие, и вы перекатываете ступни к центру тела. У вас, скорее всего, разовьются косточки на ногах, и вы будете испытывать умеренную или сильную боль в ногах и/или усталость. Опять же, поздравления по порядку. Избыточная пронация может вызвать дополнительный износ внешней части пятки и внутренней части передней части стопы. Вам понадобится обувь с функцией контроля движения и максимальной поддержкой. Надеюсь, у вас «нормальные ноги» и нет неравномерного износа. У вас нейтральный свод стопы, если ваша обувь изнашивается равномерно. Ищите «стабильную» обувь с правильным сочетанием амортизации и поддержки.

Также не покупайте универсальную обувь. Другими словами, обувь для ходьбы более жесткая, а кроссовки более гибкие и легкие. Не используйте одну и ту же обувь для обоих видов деятельности. Кроссовки созданы для того, чтобы выдерживать ударные нагрузки, в то время как кроссовки для тенниса обеспечивают большую поддержку, допуская внезапные остановки и повороты. Обувь для кросс-тренинга — это обычная спортивная обувь, например, для занятий физкультурой или занятий в оздоровительном клубе, включая использование лестничных тренажеров и поднятие тяжестей, поскольку они обеспечивают большую боковую поддержку и меньшую гибкость, чем кроссовки. Они также, как правило, тяжелее беговых кроссовок, но большинству людей не нужна легкая и гибкая обувь для кросс-тренировок. И помните, если ребенок более активно занимается каким-либо видом спорта, он или она должны носить обувь, специально предназначенную для этого вида спорта.

Мой любимый бренд для повседневных занятий, а не специально или всегда для бега, — это Asics , что является аббревиатурой латинской фразы anima sana in corpore sano, что переводится как «здоровый дух в здоровом теле». New Balance предлагает самый большой выбор широкой обуви. Обувь специально для бега должна основываться на ваших личных предпочтениях и выборе. Я не рекомендую менять бренд, как только вы найдете конкретную обувь, которая вам нравится больше всего, например, Brooks, Mizuno или Saucony. Лучше оставаться под брендом, чем переходить к другим, как только вы привыкнете к определенной обуви.

Здесь необходимо сказать несколько слов об уродствах или особых условиях. Очевидно, что людям с проблемами бурсита и молоткообразного пальца ноги нужна обувь, которая может компенсировать их деформацию. Покупка обуви, которая выглядит круто, но в которой нет места для вашего портновского бурсита, не является bueno. Больным сахарным диабетом также необходима специальная обувь с изготовленными на заказ вставками.