Карта на оранжевый пояс каратэ: Экзамен на оранжевый пояс 10 кю в киокушинкай карате
Содержание
Экзамен на оранжевый пояс 10 кю в киокушинкай карате
Ученик должен обладать всеми знаниями и техникой, предусмотренной требованиями на предшествующие цветные нашивки белого пояса. Уметь правильно носить, складывать доги и завязывать пояс.
Теория
Правила входа и выхода из додзе, этикет начала и окончания тренировки, что делать при опоздании на тренировку, как правильно обращаться к тренеру, название нашей школы карате «Школа Мужества».
Термины
- Значение слов «карате», «карате до»
- Название нашего стиля карате. Кёкусинкай (кёку — предел, син — истина, кай — союз, общество)– общество искателей предельной искренности (абсолютной истины) — —
- Додзе – место пути, т.е. место для занятия воинскими искусствами.
- Будо – воинский путь
- Бусидо – путь воина
- Ханси — глава школы, ведущий мастер
- Сихан – мастер
- Сэнсэй – учитель
- Сэмпай- старший
- Кохай- младший ученик
- Тори – атакующий партнер
- Укэ – защищающийся партнер
- Додзе-кун — клятва каратиста
Формы приветствия
- «Осу!» — самый распространенное среди каратистов кекусинкай взаимное приветствие; свидетельство понимания и согласия; один из способов поднятия (обнаружения) боевого духа
- «Киай» — боевой клич (крик) киай преследует четыре важных аспекта:
- увеличение силы атаки за счёт правильного дыхания;
- деморализация противника за счёт испуга, удивления;
- демонстрация силы как тела, так и духа;
- избавление разума от страха, мотивация, повышение уверенности в себе и своих силах.
- «Рэй!»–поклон. В команде «…. ни рэй!» — поклон кому-либо (от ханси до общего поклона всем, т.е. отагай)
- «Аригато годзай маисита!»— «Спасибо!»
Команды (знание и умение выполнять)
- «Рэй» — «Поклониться»
- «Сэйдза» — «Садитесь» присед на коленях (на пятках), позиция для медитации сидя
- «Татэ» — «Встаньте»
- «Мокусо» — «Закрыть глаза» (в положении сидя, или для перехода в мусуби-дати)
- «Мокусо ямэ» — «Открыть глаза»
- «Ей» — «Приготовится»
- «Хаздимэ!» — «Начать выполнение задания»
- «Ямэ!» — «Стоп» (закончить выполнение задания)
- «Фудо-дати» — «Принять стойку фудо-дати»
- «Камаэтэ» — команда для выхода в боевую позицию
- «Могурэй, хаздимэ!» — «Выполнение задания без счета»
- «Наорэ!» — «Вернуться в исходное положение»
- «Ваката?!» — «Понятно?!»
Счет
- Ити (ичи)— один
- Ни –два
- Сан — три
- Си (ши)– четыре
- Го – пять
- Року – шесть
- Сити (сичи) – семь
- Хати (хачи)– восемь
- Ку (кю)– девять
- Дзю – десять
Технические термины
- Миги — правый
- Хидари — левый
- Моротэ – двойной
- Цуки – проникающий удар рукой
- Гаммэн-лицо
- Сэйкэн – передняя часть кулака
- Хидза – колено
- Укэ – блок (защита)
- Гэри – удар ногой
- Шомэн (мае) — движение (направление) вперёд
- Сагари (уширо) — движение (направление) назад
- Дзедан— верхний уровень (от плечь и выше)
- Тюдан — средний уровень (плечи и до пояса)
- Гэдан – нижний уровень (от пояса и ниже)
- Кин-пах Хикитэ – реверс руки под грудь
Стойки (знание и умение выполнять)
- Фудо-дати – стойка для ожидания
- Ути хатидзи-дати – переходная (промежуточная) позиция — стойка японской цифры «восемь»
- Ёй-дати – стойка готовности
- Дзенкуцу-дати — низкая стойка с согнутым передним коленом для выполнении техники.
- Камаэтэ-дати (боевая стойка)
Традиционные формы и методы тренировок
- Кихон— тренировка без партнера
- Кихон-ката – последовательность базовых техник объединенных в учебный комплекс
- Кумитэ – спарринг (поединок)
- Иппон-кумитэ – спарринг по заданию на один шаг
- Тамэсивари – разбивание твердых предметов
Демонстрация, теоретическое объяснение и название всех техник на 10 кю
Кихон 10 кю — выполняется в фудо-дати на 10 счетов:
- сэйкэн моротэ-цуки дзёдан – проникающий удар двумя кулаками (кулаки соединены) на верхнем уровне
- сэйкэн моротэ-цуки тюдан – проникающий удар двумя кулаками (кулаки соединены) на среднем уровне
- сэйкэн моротэ-цуки гэдан – проникающий удар двумя кулаками (кулаки соединены) на нижнем уровне
- сэйкэн ой-цуки дзёдан миги – проникающий удар кулаком одноименными руками на верхнем уровне
- сэйкэн ой-цуки тюдан хидари – проникающий удар кулаком одноименными руками на среднем уровне
- сэйкэн ой-цуки гэдан миги – проникающий удар кулаком одноименными руками нижнем уровне
- сэйкэн дзёдан-укэ хидари – верхний блок предплечьем со сжатым кулаком
- сэйкэн маэ гэдан-барай миги – нижний сметающий блок предплечьем спереди со сжатым кулаком
- хидза гаммэн-гэри хидари – удар коленом в лицо
- кин-гэри миги – удар (подъемом стопы) в пах
Здесь и далее ученик должен уметь выполнять программные требования своего пояса в камаэ-тэ
Иппон-кумитэ (выполнятеся в дзенкуцу-дати)
- (Ити)— атака сэйкэн ой-цуки дзёдан. Защита и контратака — сэйкэн дзёдан-укэ + кин-гэри
- (Ни)— атака сэйкэн ой-цуки тюдан. Защита и контратака — сэйкэн маэ гэдан-барай + хидза-гэри
Защита и контратака — сэйкэн дзёдан-укэ + кин-гэриКата
Тайкёку соно ити. Тайкеку — «Великий предел» или «Широкий обзор» — название группы, состоящий из трех базовых форм (ити, ни, сан)
Упражнения
- — 15 отжиманий на сейкэн
- — 25 подъёмов туловища из положения лёжа на спине (пресс)
- — 25 приседаний
- — 25 подъёмов рук и ног лёжа на животе (лодочка)
- На выносливость (кондиция): кин-гэри из фудо-дати (3 минуты)
Кумитэ
дзию кумитэ 2 поединка по 1 минуте
Схемы кихонов
Экзамены и нормативы на другие пояса
Белый пояс без нашивок
Белый пояс с оранжевой нашивкой
Белый пояс с синей нашивкой
Белый пояс с жёлтой нашивкой
Белый пояс с зелёной нашивкой
Белый пояс с коричневой нашивкой
Белый пояс с чёрной нашивкой
Оранжевый пояс с синей нашивкой 9 кю
Синий пояс 8 кю
Синий пояс c жёлтой нашивкой 7 кю
Жёлтый пояс 6 кю
Жёлтый пояс c зелёной нашивкой 5 кю
Зеленый пояс 4 кю
Зеленый пояс c коричневой нашивкой 3 кю
Коричневый пояс 2 кю
Коричневый пояс c золотой нашивкой 1 кю
Пояса кёкусинкай карате: их последовательность и значение
Впервые разноцветные пояса с разбивкой на 10-1 кю в Киокушинкай были введены по инициативе Тадаши Накамуры, одного из учеников Масутацу Оямы.
До этого существовало всего 3 градации: зеленый, коричневый (ученические степени) и черный (мастерский).
Пояса киокусинкай каратэ: их последовательность и значение
Пояса — это не только веревка, которой подвязывают куртку, это символы усердия и работоспособности ученика, награда за все его усилия. Нельзя рассматривать экзамен на следующую степень только как демонстрацию технической и физической кондиции. Необходимо доказать, что ваш уровень зрелости соответствует цвету пояса, что вы стали еще более рассудительным и уравновешенным. Не нужно поддаваться искушению, быстро прорваться через все степени, вначале учатся ползать, а потом ходить (каждому поясу свое время). Самым главным врагом каратиста является тщеславие. Самый главный принцип каратэ – терпение (воля). Просто необходимо быть терпеливым (волевым), день за днем, повторяя набившие оскомину элементы, которым вы не видите практического применения. Терпение и дисциплина — путь к счастью и самореализации.
Если бы каратэ можно было постичь просто и быстро — оно бы потеряло всю свою привлекательность и практическую пользу. Чем дольше вы идете к награде — тем более привлекательной и ценной для себя самого она является.
Путь в каратэ подобен вечному кругу жизни: белый пояс темнеет от тренировки к тренировке, от усердной работы, от пота и пыли. Наконец вы достигаете, как вам кажется, вершины мастерства — и получаете черный пояс. И если на этом этапе продолжать с усердием тренироваться, не зазнаваясь и не останавливаясь на достигнутом, то через некоторое время пояс становится все светлее и светлее, потому что изнашивается и обрывается… И, в конце концов, он вновь обретает исходный белый цвет. Круг начинается заново…
Младшие ученические пояса | ||
| 0 кю (белый) | Уровень чистоты и потенциала Как черный, так и белый цвет очень редко встречаются в природе в первозданном виде, поэтому часто их называют «не цвета». Белый — это символ чистоты и потенциала. Новичок чист в своем отношении к каратэ, он ничего не знает о нем, не имеет опыта. Единственное, чем он обладает — надежда на постижение, которое при должном старании может превратиться в слабый росток первых знаний. Он похож на лист чистой бумаги, на котором Мастер начинает писать свои первые иероглифы. Белый пояс — самый важный. Вы впитываете все как губка, узнавая правила, понятия, движения, и от вашего старания и нацеленности на постижение в данный период времени зависит вся ваша дальнейшая жизнь в каратэ. Основная задача на этот период — усердно изучать философию стиля, базовую технику, и приучить себя к регулярному посещению тренировок. Постоянно работайте над собой. Даже если что-то не получается — нельзя бросать работу посередине, если не получается с первого раза — получится с сотого, не получается с сотого — получится с тысячного. | Нормативы сдачи Ката ОФП Кумитэ |
| 10 кю (Оранжевый) | Уровень стабильности Символизирует первый проблеск зари на ночном небе. | Нормативы сдачи Ката ОФП Кумитэ |
| 9 кю (Оранжевый пояс с синей полоской) | Символизирует раннюю зарю С первой же тренировки пояс перестает быть белым, он впитывает пот и частицы пыли, теряет первоначальный чистый цвет, здесь и начинается долгий Путь восхождения к себе. Только таким образом можно заложить основу для сильной и прямой тропы. Среди всего прочего, прочная основа имеет жизненно-важное значение, если человек хочет достичь огромных высот. Ко времени экзамена на оранжевый пояс, уже устанавливаются основные привычки хорошего физического состояния. Человек начинает новый этап жизни – появляются новые цели, для достижения которых потребуются воля, настойчивость, смелость. Человек должен поставить перед собой обязательство посещать занятия, превозмочь несущее поражение упрямство, которое заставляет сопротивляться желанию улучшить себя, которое не дает прийти в Додзё по самым мелким, ничтожным причинам. Оранжевый пояс должен постараться быть энтузиастом в тренировке, и оберегать мечты о великом будущем. | Нормативы сдачи Ката ОФП Кумитэ |
| 8 кю (Синий пояс) | Уровень изменчивости, способности к приспособлению. Символизирует цвет неба перед восходом Солнца | Нормативы сдачи Ката ОФП Кумитэ |
| 7 кю (Синий пояс с желтой полоской) | Символизирует первый луч Солнца. Основная задача тренировок на этапе синего пояса — обретение способности адаптироваться и гибко реагировать на все происходящее вокруг. Наилучший способ для достижения этих целей — дзию кумитэ, или свободный бой. Начинают появляться первые тактические наработки, приходит осознание того, как лучше всего совместить свои сильные и слабые стороны. В сочетании с правильной позицией (стойкой) это приводит к развитию чувства правильного удара в каратэ. Также в это время изучается терминология, основные удары, блоки и перемещения. Все это позволяет видеть все возможности вашего «арсенала» не как набор разрозненных элементов, но как единое целое. Но, прежде всего Синий пояс учится преодолевать желание «не пойти сегодня на тренировку, а вот завтра — обязательно». Такие периоды могут возникать на протяжении всей жизни, но важно вовремя распознать их и уметь пресечь. | Нормативы сдачи Ката ОФП Кумитэ |
Белый цвет отражает все световые волны, он содержит в себе весь спектр. Таким образом, белый пояс можно соотнести с потенциалом вновь пришедшего. Все, о чем вы мечтаете, все, на что вы надеетесь, уже спрятано внутри. Надо лишь найти это в себе.
В этот период закладывается отношение к «себе в каратэ», надо научиться превозмогать боль и усталость и не давать себе ни малейших поблажек.
«Познав себя – познаешь Вселенную». Через несколько месяцев серьезных занятий, пояс ученика становится более темного цвета. На этот момент, он готовится сдать экзамен на оранжевый пояс. Белый пояс, готовящийся к экзамену на оранжевый, начинает понимать, что при занятиях каратэ тренируется не только тело, но и сознание человека.
Старшие ученические пояса | ||
| 6 кю (Желтый пояс) | Уровень утверждения. Символизирует восход Солнца. | Нормативы сдачи Ката ОФП Кумитэ |
| 5 кю (Желтый пояс с зеленой полоской) | Символизирует появление первых ростков под живительным светом Солнца. Восход Cолнца в душе ученика означает духовный рассвет, подготовленный предшествующими этапами тренировок и духовного воспитания. На этом этапе ученик понимает, что основная сила при ударе ногой или рукой идет не из кулака или пятки, а из живота. Самое важное — вкладывать в удар силу всего тела. Но также необходимо поддерживать хорошую физическую форму, так как даже если вы научитесь наносить удар «через живот», слабая рука сломается при контакте с противником. До данного уровня основной упор делался непосредственно на физическое мастерство — баланс, устойчивость, координация, технический арсенал. Желтый пояс предполагает серьезное обдумывание психологических аспектов тренировки — восприятие, осознание, утверждение. Необходимо научиться соотносить свои физические возможности с уровнем интеллекта и интуицией. Также производится постепенное увеличение скорости и силы удара без потери качества его выполнения. Желтый пояс должен понять, что именно ум владеет телом. Желтый пояс — это последний уровень в ряду уровней для начинающих. К следующему уровню каратист должен подойти с осознанием того, что, по сути, все, что он делал до этого момента — было лишь подготовкой к настоящему освоению каратэ. | Нормативы сдачи Ката ОФП Кумитэ |
| 4 кю (Зеленый пояс) | Уровень эмоций, чувствительности. Цвет символизирует распустившийся цветок. | Нормативы сдачи Ката ОФП Отжимание 70 раз Кумитэ |
| 3 кю (Зеленый пояс с коричневой полоской) | Символизирует цветок, набравший силу. Это уровень расцвета творческих сил, первого проявления знаний и умений. Основой данного уровня является обретение внутреннего спокойствия. Зеленый пояс учится принимать других такими, какие они есть, становится более внимательным к другим. Он понимает, что сила без мудрости и сострадания становится разрушительной, опасной и жестокой. На данном уровне необходимо достаточно серьезно изучать историю и философию каратэ, постигать основы человеческой физиологии, правильные методы дыхания, а также работать над совершенствованием технического арсенала. Зеленый пояс учится комбинировать технику, скорость и силу. Работе над силой необходимо уделять много внимания, ведь Киокушинкай по праву считается силовым каратэ. Также очень важно научиться чувствовать намерения противника, его равновесие и дыхание, и так рассчитывать во времени и использовать техники, чтобы произвести максимальный эффект. Появляются первые проблески умственного состояния, известного под названием «дзаншин», когда тело действует идеально без сознательных усилий. Все больше времени должно уделяться спаринговым тренировкам. Необходимо развивать бесстрашие и отрешенность при ведении боя, это вводит в заблуждение противника и заставляет его совершать ошибки. Этот первый шаг в познании искусства скрывать эмоции, является важным оружием в арсенале каждого воина, как в каратэ, так и в жизни. Так как зеленый пояс является первым «старшим» поясом, он должен оценить для себя роль духовного начала в каратэ, да и в жизни вообще. Надо помнить, что физические тренировки лишь путь к духовному совершенству. | Нормативы сдачи Ката ОФП Отжимание 80 раз Кумитэ |
| 2 кю (Коричневый пояс) | Цвет дерева, земли. Символизирует зрелость. | Нормативы сдачи Ката ОФП Кумитэ |
| 1 кю (Коричневый пояс с золотой полоской) | Символизирует зрелость, близкую к мудрости (дерево в огне). Обладание коричневым поясом предполагает использование меньших энергозатрат при большей точности и умении. К этому времени сила, техника и самосознание должны стремиться к совершенству, в то же время необходимо стремиться достичь абсолютного мастерства в своем деле. При подготовке к мастерскому уровню, коричневый пояс постепенно принимает на себя множество различных обязанностей в додзе. Он должен уметь вести тренировки, объяснять особенности техники младшим ученикам, при этом обладать достаточным авторитетом, чтобы его старания не проходили зря. Одним из наиболее важных умений коричневого пояса является способность к творчеству — он должен, учитывая свои психофизические особенности, разрабатывать и применять на практике свои наборы техник, максимально эффективных для достижения результата. Также важным моментом представляется работа с ката — к данному уровню должны определиться несколько ката, которые по своему строению и наборам техник наиболее близки данному ученику, он их чувствует всем телом и начинает отрабатывать самостоятельно, иногда несколько изменяя классическую технику под свои особенности. Одним из важнейших способов выявления собственных сильных и слабых сторон для более эффективного совершенствования собственной техники для коричневого пояса являются турниры. Участие в соревнованиях должно стать неотъемлемой частью подготовки к мастерской степени. Коричневый пояс должен понимать, что он представляет Киокушинкай как стиль в целом и свое Додзё в частности, поэтому все его поступки должны быть пропитаны духом уважения к другим, он должен взвешивать каждое свое слово и каждый свой поступок, чтобы не нанести урон имиджу своей школы. Именно из таких уравновешенных и стойких духом людей получаются настоящие Мастера, обладатели черных поясов. Самое страшное препятствие для достижения уровня мастерства — самодовольство и гордость тем, что вы уже на вершине ученичества. Необходимо четко осознавать, что, получив черный пояс, вы снова начнете учиться, но только на другом уровне. | Нормативы сдачи Ката ОФП Кумитэ |
Семпай (с 1 по 2 дан) | ||
| Черный пояс 1 дан |
Уровень мастерства Черный цвет поглощает все цвета, впитывает их в себя, поэтому он традиционно рассматривается как символ мудрости, обретаемой на пути воинского искусства с возрастанием мастерства (пепел). Шаг от коричневого пояса к черному — самый важный в жизни любого последователя боевых искусств. Это заветная цель многих и многих учеников, но доходят до него далеко не все, так как требования черного пояса очень высоки. Получив черный пояс I дана, нельзя останавливаться и думать, что теперь ты достиг всего. Нужно продолжать тренировки и тогда через какое-то время черный пояс начнет истираться и светлеть, возвращаясь к исходному белому цвету. Мастер снова становится учеником, только сфера его учебы постепенно начинает выходить за пределы понимания среднего человека. Основное орудие черного пояса — искусство глубокого самоанализа. Анализируйте свое сознание, следите за мыслями, которые приходят к вам в голову — соответствуют ли они уровню черного пояса? Необходимо ежедневно работать над своими негативными чертами, постепенно изживая их одну за другой. Начиная с этого уровня, вы сами отвечаете за все, что происходит с вами на тренировках. Вы должны сами стремиться к совершенству, тренироваться с удвоенной силой, а не ждать команды от учителя. Необходимо учиться любить всех, как равных, видеть добро в сердце каждого, находить причины, чтобы никого не бояться. | Нормативы сдачи Ката ОФП Кумитэ |
| Черный пояс 2 дан |
Уровень мастерства | Нормативы сдачи Ката ОФП Кумитэ |
Сенсей (с 3 по 4 дан) | ||
«Человек каратэ» не должен быть безразличным к судьбе других людей.
Эти ката должны стать «своими» на протяжении многих лет.
Чем выше дан, тем белее становится пепел, выцветает и происходит возвращение к первозданной чистоте и уже пониманию – ведь перед оранжевым поясом идёт белый, который есть символ чистоты и незнания.
Такой же самоанализ необходим в тренировочном процессе и особенно — в спарингах. Почему вы проиграли бой? Почему не смогли реализовать то, что задумали? Как наиболее эффективно провести технику? Работу над ошибками надо проводить регулярно, чтобы в следующий раз найти правильное решение.
Экзаменационные требования
Установленный временной интервал между экзаменами:
С 10-го кю до 3-го кю: экзамены могут проводиться через три месяца.
С 3-го кю до 1-го кю : экзамены могут проводиться через шесть месяцев.
С 1-го кю до Семпай : ученики должны постоянно тренироваться минимум год после получения 1-го кю. Предполагается, что ученик тренируется непрерывно по меньшей мере три года и ему более 14 лет.
Как правильно завязывать пояс в каратэ
Блог Нью-Йоркской академии боевых искусств
Может
3
2022
Джессика Милителло
Мир бокса наполнен огромным количеством талантливых и высококвалифицированных бойцов, каждый из которых обладает своим индивидуальным стилем и силой. Фанаты со всего мира собираются, чтобы посмотреть на своего любимого бойца по мотивам.
..
Подробнее
Маршировать
17
2022
Джессика Милителло
Женский дивизион в UFC значительно вырос с тех пор, как женщины впервые начали драться в организации в 2013 году. С тех пор в октагоне появилось много талантливых бойцов, от Ронды Роузи до…
Подробнее
февраль
2
2022
Джессика Милителло
Есть много отличных документальных фильмов об интересных и вдохновляющих историях из мира единоборств и невероятных историях бойцов, которым хватило смелости выйти на ринг. Трудно не…
Подробнее
январь
26
2022
Джессика Милителло
Последний раз Фрэнсис Нганну защищал титул чемпиона в супертяжелом весе 22 февраля на турнире UFC 270 против временного чемпиона Сирила Гейна.
Нганну известен как мастер нокаута с эквивалентной силой удара…
Подробнее
январь
20
2022
Первоначально опубликовано 29 мая 2020 г.
Бойцы и другие люди во всем мире широко признают, что Брюс Ли был самым влиятельным мастером боевых искусств всех времен. От его знаменитых боевиков до его уникального боевого искусства Джит Кун…
Подробнее
январь
10
2022
Джессика Милителло
За три десятилетия существования UFC было множество исторических моментов и незабываемых разочарований, которые шокировали поклонников боев во всем мире. В наши дни, если вы спросите кого-нибудь, что ему больше всего нравилось, вы, вероятно, ответите…
Подробнее
январь
5
2022
Джессика Милителло
Популярность боевых искусств среди женщин с годами росла по множеству причин.
С появлением профессиональных смешанных единоборств в мейнстриме и известностью женщин-чемпионов, таких как Валентина…
Подробнее
Декабрь
20
2021
Джессика Милителло
Карьера «Шуги» Шона О’Мэлли пошла вверх с тех пор, как он впервые попал в поле зрения UFC еще в 2017 году в серии Contender Series Даны Уайт. С тех пор у него впечатляющий послужной список…
Подробнее
Декабрь
15
2021
Джессика Милителло
Недавно, 12 ноября 1993 года, UFC отметили 28-ю годовщину своего первого бой-карда. В то время у промоушена были совершенно другие владельцы, и это был бой насмерть практически без правил в стремлении увидеть…
Подробнее
ноябрь
18
2021
Первоначально опубликовано 09.
05.2017
Боевые искусства служат для детей прекрасным инструментом для развития навыков, необходимых им для самозащиты и улучшения здоровья и физической формы. Боевые искусства учат жизненным навыкам, которые могут помочь вашему ребенку процветать…
Подробнее
Октябрь
20
2021
Джессика Милителло
Один из самых легендарных и уважаемых бойцов UFC совершил долгожданное возвращение в октагон на турнире UFC 266 для реванша с Робби Лоулером, который готовился 17 лет, и многие даже не могли в это поверить…
Подробнее
Октябрь
1
2021
Джессика Милителло
Большинство бойцов, за которыми вы наблюдаете, от бокса до ММА, принимают стойку либо ортодоксальную, либо леворукую.
В этих единоборствах всегда было традицией стоять менее доминирующей стороной вперед и ведущей рукой…
Подробнее
Сентябрь
23
2021
Первоначально опубликовано 09 августа 2016 г.
Хотя занятия боевыми искусствами — отличный способ улучшить свое физическое здоровье и научиться приемам самообороны, их величайшее преимущество, возможно, заключается в способности усовершенствовать самодисциплину…
Подробнее
Сентябрь
14
2021
Джессика Милителло
Время от времени сообщество ММА возвращается к спорам о том, должны ли такие движения, как косой топать, быть незаконными в UFC.
В последнее время этот вопрос снова привлек внимание после того, как зрители посмотрели.
..
Подробнее
Июль
23
2021
Джессика Милителло
Если вы ищете боевое искусство для своего ребенка, вам может быть интересно, какой стиль лучше всего подходит для обучения и развлечения, но при этом соответствует его возрасту. У каждого боевого искусства есть список преимуществ…
Подробнее
Июль
22
2021
Первоначально опубликовано 27 июня 2018 г.
Представьте, что на вас напали. Как бы вы защитили себя? Следует избегать насилия, однако некоторые обстоятельства не оставляют выбора. Ваше тело — единственное оружие, которое у вас вообще будет…
Подробнее
Июль
14
2021
Джессика Милителло
Есть несколько критериев, на которые стоит обращать внимание при выборе школы боевых искусств для ваших детей.
Очевидно, что каждый раз, когда вы вкладываете время и деньги во что-то, вы хотите убедиться, что это правильно…
Подробнее
Июль
8
2021
Джессика Милителло
При всем многообразии увлечений и видов спорта, на которые можно записать вашего ребенка, может быть немного сложно найти лучшее, на которое и вы, и ваш ребенок чувствуете себя наиболее уверенно. Боевые искусства — это…
Подробнее
Может
20
2021
Первоначально опубликовано 11 августа 2015 г.
Обновлено: 19.05.2020
Большинство людей слышали о ком-то, у кого есть черный пояс по карате или другому боевому искусству. Эти люди знакомы с навыками и достижениями, которые они представляют. Однако там.
..
Подробнее
Может
7
2021
Джессика Милителло
Боевые искусства имеют много преимуществ, включая обучение самообороне, регулярную физическую активность и изучение учений Брюса Ли во время занятий Джит Кун До.
Но одно преимущество, которое получают и взрослые, и дети…
Подробнее
Может
7
2021
Джессика Милителло
Беспокойство может быть очень неудобным и пугающим для любого человека, но для родителей, чьи дети справляются с тревогой, может быть неприятно наблюдать, как дети борются с ней, особенно если вы не знаете, как…
Подробнее
апрель
12
2021
Джессика Милителло
Внимание: эта статья может содержать спойлеры, если вы не прошли первые три сезона шоу Кобра Кай.
Пока поклонники Кобры Кая с нетерпением ждут 4-го сезона после довольно напряженного финала 3-го сезона, настало…
Подробнее
апрель
7
2021
Джессика Милителло
Некоторые из самых жестоких и исторических моментов в UFC произошли в боях, закончившихся нокаутом коленями. Болельщики склонны смотреть на схватки, удары и удары бойцов и могут упускать из виду…
Подробнее
Маршировать
30
2021
Первоначально опубликовано 30 марта 2021 г.
Джессика Милителло
Что-то, что добавляет еще больше удовольствия и волнения к просмотру боев UFC в субботу вечером, — это признание некоторых инструментов, которые бойцы используют на своих собственных тренировках по боевым искусствам.
Некоторые…
Подробнее
Маршировать
25
2021
Джессика Милителло
Для каждого боя UFC разговоры в дни и недели, предшествующие событию и после него, всегда возвращаются к спорам о том, кто обладает лучшим набором навыков, чтобы победить своего противника, и какие инструменты действительно побеждают…
Подробнее
Страница:
1234567 — Все
февраль
2
2022
Джессика Милителло
Есть много отличных документальных фильмов об интересных и вдохновляющих историях из мира единоборств и невероятных историях бойцов, которым хватило смелости выйти на ринг. Трудно не…
Подробнее
январь
26
2022
Джессика Милителло
Последний раз Фрэнсис Нганну защищал титул чемпиона в супертяжелом весе 22 февраля на турнире UFC 270 против временного чемпиона Сирила Гейна.
Нганну известен как мастер нокаута с эквивалентной силой удара…
Подробнее
январь
20
2022
Первоначально опубликовано 29 мая 2020 г.
Бойцы и другие люди во всем мире широко признают, что Брюс Ли был самым влиятельным мастером боевых искусств всех времен. От его знаменитых боевиков до его уникального боевого искусства Джит Кун…
Подробнее
январь
10
2022
Джессика Милителло
За три десятилетия существования UFC было множество исторических моментов и незабываемых разочарований, которые шокировали поклонников боев во всем мире. В наши дни, если вы спросите кого-нибудь, что ему больше всего нравилось, вы, вероятно, ответите…
Подробнее
январь
5
2022
Джессика Милителло
Популярность боевых искусств среди женщин с годами росла по множеству причин.
С появлением профессиональных смешанных единоборств в мейнстриме и известностью женщин-чемпионов, таких как Валентина…
Подробнее
Декабрь
20
2021
Джессика Милителло
Карьера «Шуги» Шона О’Мэлли пошла вверх с тех пор, как он впервые попал в поле зрения UFC еще в 2017 году в серии Contender Series Даны Уайт. С тех пор у него впечатляющий послужной список…
Подробнее
Декабрь
15
2021
Джессика Милителло
Недавно UFC отметили 28-ю годовщину своего первого бой-карда 12 ноября 19 года.93. В то время у акции были совершенно другие владельцы, и это была схватка насмерть практически без правил в стремлении увидеть…
Подробнее
Октябрь
20
2021
Джессика Милителло
Один из самых легендарных и уважаемых бойцов UFC совершил долгожданное возвращение в октагон на турнире UFC 266 для реванша с Робби Лоулером, который готовился 17 лет, и многие даже не могли в это поверить.
..
Подробнее
Октябрь
1
2021
Джессика Милителло
Большинство бойцов, за которыми вы наблюдаете, от бокса до ММА, принимают стойку либо ортодоксальную, либо леворукую. В этих единоборствах всегда было традицией стоять менее доминирующей стороной вперед и ведущей рукой…
Подробнее
Сентябрь
14
2021
Джессика Милителло
Время от времени сообщество ММА возвращается к спорам о том, должны ли такие движения, как косой топать, быть незаконными в UFC.
В последнее время этот вопрос снова привлек внимание после того, как зрители посмотрели…
Подробнее
Июль
23
2021
Джессика Милителло
Если вы ищете боевое искусство для своего ребенка, вам может быть интересно, какой стиль лучше всего подходит для обучения и развлечения, но при этом соответствует его возрасту.
У каждого боевого искусства есть список преимуществ…
Подробнее
Июль
14
2021
Джессика Милителло
Есть несколько критериев, на которые стоит обращать внимание при выборе школы боевых искусств для ваших детей. Очевидно, что каждый раз, когда вы вкладываете время и деньги во что-то, вы хотите убедиться, что это правильно…
Подробнее
Июль
8
2021
Джессика Милителло
При всем многообразии увлечений и видов спорта, на которые можно записать вашего ребенка, может быть немного сложно найти лучшее, на которое и вы, и ваш ребенок чувствуете себя наиболее уверенно. Боевые искусства — это…
Подробнее
Может
7
2021
Джессика Милителло
Беспокойство может быть очень неудобным и пугающим для любого человека, но для родителей, у которых есть дети, которые борются с тревогой, может быть неприятно наблюдать, как ваши дети борются с ней, особенно если вы не знаете, как.
..
Подробнее
апрель
12
2021
Джессика Милителло
Внимание: эта статья может содержать спойлеры, если вы не прошли первые три сезона шоу Кобра Кай.
Пока поклонники «Кобры Кая» с нетерпением ждут 4-го сезона после довольно напряженного финала 3-го сезона, настало…
Подробнее
апрель
7
2021
Джессика Милителло
Некоторые из самых жестоких и исторических моментов в UFC произошли в боях, закончившихся нокаутом коленями. Болельщики склонны смотреть на схватки, удары и удары бойцов и могут упускать из виду…
Подробнее
Маршировать
25
2021
Джессика Милителло
Для каждого боя UFC разговоры в дни и недели, предшествующие событию и после него, всегда возвращаются к спорам о том, кто обладает лучшим набором навыков, чтобы победить своего противника, и какие инструменты действительно побеждают.
..
Подробнее
Июль
27
2020
Если вы когда-нибудь смотрели смешанные боевые искусства, вы, несомненно, видели, как кто-то использовал локоть в какой-то момент во время боя. Эти удары локтями могут быть одними из самых жестоких и эффективных атак в арсенале любого бойца.
Там…
Подробнее
Июль
23
2020
Искусство Джит Кун До, созданное Брюсом Ли, объединяет все аспекты боя. Различные стили заимствованы из бокса, фехтования и других видов единоборств. Но одна из вещей, которая делает его по-настоящему уникальным, — это работа ног в Джит Кун До.
Если вы…
Подробнее
Июль
20
2020
Если вы хотите добиться успеха в качестве мастера боевых искусств, вам нужно улучшить свою защиту от тейкдаунов, чтобы избежать падения на землю во время боя.
Когда смешанные единоборства (ММА) только появились, опытные борцы выиграли многие из первых…
Подробнее
Июль
16
2020
Когда вы используете удар коленом или топание, вы получаете возможность самообороны с низким риском и высокой наградой. При ударе ногой в голову потенциальная высокая награда уравновешивается реальным риском того, что вы промахнетесь и атакующий устроит тейкдаун.
Но даже если…
Подробнее
Июль
13
2020
Если злоумышленник или грабитель не угрожает вам пистолетом, в большинстве случаев, когда необходима самооборона, это будет близко и лично. Изучение приемов ближнего боя необходимо для защиты себя в этих опасных ситуациях.
Это может помочь…
Подробнее
Июль
9
2020
В мире боевых искусств есть поговорка: «Либо ты двигаешь головой, либо он будет двигать ею за тебя».
Эффективное движение головой используется для того, чтобы избежать встречных атак, а также для создания сильных встречных движений. Он может…
Подробнее
Маршировать
18
2020
Все мы знаем, что боевые искусства помогают людям всех возрастов жить более здоровой жизнью. Люди часто упускают из виду многочисленные преимущества боевых искусств для детей в школе. Регулярные занятия боевыми искусствами Джит Кун До в Нью-Йоркской академии боевых искусств помогут вам…
Подробнее
январь
17
2020
Принятие новогодних обещаний может быть случайным.
Если вы только прыгаете на подножку, вы не получите многого от этого. Но если ваше обязательство — это то, что вы запланировали и решили придерживаться, вы можете выбрать этот момент, чтобы быть…
Подробнее
Может
30
2017
Боевые искусства изначально считались воинственными и загадочными. Его в основном изучали и практиковали взрослые, и в основном это было связано с самообороной. С тех пор боевые искусства переросли из крошечных грязных школ в школы, в которых преподают…
Подробнее
ноябрь
21
2012
Брюс Ли часто называл свое искусство Джит Кун До, фехтование без рапиры. В этой записи мы обсудим, что он имел в виду под этим заявлением.
Если вы посмотрите на фехтование и Джит Кун До, вы обнаружите немало общего.
Один из…
Подробнее
Множество типов Брюса Ли, среди которых есть как мужчины, так и женщины, вскоре могут проложить свой путь по улицам Нью-Йорка, но с дополнительным физическим измерением; опыт грубых, жестких и часто жестоких уличных боев. Короче, эти плохие…
Подробнее
Касс Магда
JKD имеет свою индивидуальность и следует дизайну с определенной целью. Это система. Движения человека JKD определенно отличаются и отличаются от других боевых искусств, таких как тайский кикбоксинг, вин-чун или карате. Физический…
Подробнее
Касс Магда
В Дао JKD Брюс Ли сказал: «Я надеюсь, что мастера боевых искусств больше интересуются корнями боевых искусств, а не различными декоративными ветвями, цветами или листьями.
Бесполезно спорить о том, какой из них…
Подробнее
Джит Кун До — это тренировка и дисциплина, ведущие к высшей реальности в бою. Высшая реальность — это возвращение к своей изначальной свободе, простой, прямой и неклассической. Хороший человек Джит Кун До не сопротивляется силе и не уступает…
Подробнее
ноябрь
17
2011
1. SDA (одиночная прямая атака)
Прямая атака состоит из одного движения. Цель состоит в том, чтобы добраться до цели самым прямым путем. Хотя это самая простая из атак, ее сложнее всего успешно завершить, потому что…
Подробнее
Как и люди, которые издают большинство журналов, мы в Black Belt любим просматривать опросы, в частности опросы, в которых говорится, что вы хотите прочитать.
Еще в 1970-х годах эти опросы говорили нам, что вы интересуетесь кунг-фу и джит-кун-до. В 80-х это…
Подробнее
Открытка на день рождения малыша с оранжевым поясом и каратэ для мальчика или девочки
3,99 фунтов стерлингов Оценка 3,9/5 от 9 счастливых клиентов!
Добавьте на карту имя и дополнительное сообщение .
Покажите им , как сильно вы заботитесь .
Им понравится, что это уникальное и особенное .
Персонализируйте и просмотрите перед заказом.
Продается быстро!
Trustpilot
Предварительный просмотр вашего заказа
Всего за несколько кликов вы можете просмотреть свою карту перед заказом! Простой и удобный онлайн-заказ дома или в пути!
Бесплатная доставка
Вы получаете бесплатную доставку на все заказы , так что никаких дополнительных изменений для почтовых расходов! Персонализированные карты прямо к вашей двери в течение нескольких дней!
Show You Care
Напишите свое сообщение внутри открытки и передайте получателю.
Им понравится, что это уникально и персонализировано только для них .
Особенности поздравительной открытки
Хорошее качество и размер
Персонализированная поздравительная открытка размером 7 x 5 дюймов.0369 выглядит и ощущается хорошо на любой полке или каминной полке!
Конверт в комплекте
Ваша карта поставляется в комплекте с коричневым конвертом . После того, как вы написали свое сообщение внутри, вы можете вставить открытку в предоставленный конверт, прежде чем отправить или передать счастливому получателю.
Закажите сегодня!
Заказать можно быстро и легко. С помощью наших новых предварительных просмотров карт вы можете персонализировать свою карту и убедиться, что она выглядит потрясающе, прежде чем купить . Затем просто добавьте его в корзину и оформите заказ!
Бесплатная доставка для вас
С бесплатной доставкой вы можете быть уверены, что при оформлении заказа не будет сюрпризов.
Срок доставки для всех товаров составляет 2-3 рабочих дня с момента отправки, поэтому быстрая и бесплатная доставка!
Последние отзывы наших счастливых клиентов
Полезные отзывы пользователей
Минди Робинсон
Великолепные персонализированные открытки — именно то, что я хотел. так хорошо сделано и хорошее качество . и очень быстрая доставка , очень разумная цена тоже. . Так счастлив, спасибо. Буду заказывать снова и снова.
Поздравительная открытка с 51-м днем рождения — смелый дизайн торта ко дню рождения 05
2 звезды (11%)
1 звезда (0%)
Оценка 3,9/5 от 9 счастливых клиентов!
Прибыл на следующий день. Красивая открытка. Действительно приятно
Обзор открытки Cute 3rd Birthday — Scruffy Grey Dog от 3***3 из Великобритании 26 ноября 2020 г.
Спасибо
с ***t из Великобритании 26 ноября 2020 г.