ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ: ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ
- ΠΠΈΠ΄Ρ
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½ΠΈΠ·Π° Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ
- ΠΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½ΠΈΠ·Π° ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ²
- ΠΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Π½Π°Β ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈΒ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ)
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ-ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°, β ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. Π’ΠΊΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π°
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ (Π±ΡΠ·Ρ, Π»Π΅Π½).
Π‘ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π° ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΡΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ±Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π³ Π·Π° ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ.
ΠΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Ρ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΆΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ 304 ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΠΈΠ΄Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π²:
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 0-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².Β ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ» ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅;
ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π’Π΅Π»ΠΎ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ
- Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ (Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅). Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π² Π½Π΅Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ;
- ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ°;
- ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·, Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² (Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ) Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ β ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ. Π’Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ-ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π°:
- Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΊΠ°Π²Π°;
- Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π»Π°;
- ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ-ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠ½ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°. Π¦Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ, Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π° Π²Π·ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π° Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3 ΡΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²ΡΡΠ΅Π·Π° Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π’ΠΊΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠΎΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π°ΠΈΡΠΊΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π° Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ 3 ΡΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΠ΅Π· Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΡΡ Π½ΠΈΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ 0,5 ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½ΠΈΠ·Π° Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΈΠ· ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°) ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ: ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°
ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ.
Π’ΠΎΡΠ½Π΅Π΅: ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ²
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½ΠΈΠ·Π° ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π²Π½ΡΡΡΡ Π½Π° 1 ΡΠΌ. Π₯Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ½Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Π½Π°Β ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈΒ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ)
ΠΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π΄Π²ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ . ΠΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΡ , Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ 50-56
Π‘ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅Π΅ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅.
ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ. Π‘Π΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΏΠΎ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° 1,5 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅) Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΊΠΈ.
Π¦Π°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ: ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ, Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ….
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΊΡ, ΡΡΡΠ΅Ρ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΊ, ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Ρ. Π‘ΠΈΡΠ΅Ρ β ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅. Π€Π»Π°Π½Π΅Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΉΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°: ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ…
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ…
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Ρ Π±Π΅ΠΉΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π±Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅, Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ: ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 62 (Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ) ΠΈ 68 (Π½Π° 3-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²). Π¦ΠΈΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΊΠΈ (50-56 ΡΠΌ) Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡ 46 Π΄ΠΎ 58 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Ρ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ? ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ : ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ,…
ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ…
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½ΠΈΠ·Π°
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΠΉΠΊΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 ΡΠΌ. Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π±Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ: Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 2 ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΠΉΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ (ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄) Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ° ΡΡΠΊΠ°Π²Π°Ρ 0,5-1 ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°
Π ΡΠΊΠ°Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π° ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ
ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ «Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³» (ΠΊΠΎΠ·Π»ΠΈΠΊ), Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅Π·Ρ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ² ΠΊΡΠΎΡ Π΅.
ΠΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΠΊ Π² Π±ΠΎΠ΄ΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ . ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ β ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. Π ΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ β Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ°
Π‘ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ . ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ Π² 9 ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ .
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠ»Π° ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ!
Π― ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΡ Ρ JOANN, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠΠΠΠΠ Β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ JOANN . ΠΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅. Β Β
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ!
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ, ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ.
Π― ΡΡΠΈΠ»Π° 90% ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ! ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠ»Π°.
(ΡΠΊΠΎΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΡ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅) ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΠΈΠ²ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΏΠ΅ Top Knot.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ
ΠΠΎΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ.
- Preemie
- ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ
- 3-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
- 6-9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
- 9-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
- 12-18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
- 18-24 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
- 2 Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΠΊ? ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅!
- ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π»Π΅Π³Π³ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²
- ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Ρ
- ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°-Π±Π°Π½Π΄Π°Π½Ρ
- ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
- ΠΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
90 035 ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΡΠ° Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² ββ9 ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ
.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ
Π ΡΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 1×1 Π΄ΡΠΉΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ.
Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 95% Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, 5% Π»Π°ΠΉΠΊΡΡ/ΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΊΡΠ°. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5% Π»Π°ΠΉΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ 2-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ²
Π ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ² 3/8 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π² Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π°ΠΌ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Ρ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π³. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°! ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ!
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ
- Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ (Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ POP! ΠΎΡ Joann)
- Thermoweb Soft Stretch Lite
- Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ors ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ
- ΠΠΈΡΡ
- ΠΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ
- Π£ΡΡΠ³ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΠ³Π»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ
- Π ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π» Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
- ΠΡΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ
- ΠΡΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ
- ΠΠ΅Π½ΡΠ° 900 42
- Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» (Π΄Π»Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°)
Π¨Π°Π³ β 1: ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅. ΠΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΡΡΠΊΠ°Π²Π°.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ.
*Π‘ΠΠΠΠ’ ΠΠΠ― ΠΠ ΠΠ€ΠΠ‘Π‘ΠΠΠΠΠΠΠ: ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π΅ 100% Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ·ΠΎΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΠ΅, Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ.
Π£ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ
- ΠΠ°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ
- Π ΡΠΊΠ°Π²Π° (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅)
- ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΈ
- ΠΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΈ
- Inter
- *ΠΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°)
Π¨Π°Π³ 2. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ
Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ (ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ!) Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π°.
* ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ.
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 3: ΠΡΠΈΡΡΡΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΊΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ
ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
- ΠΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
- ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, 2 ΡΡ. 0004
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅, ΠΎΠ±Π΄Π°Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°.
*Π‘ΠΠΠΠ’ ΠΠΠ― ΠΠ ΠΠ€ΠΠ‘Π‘ΠΠΠΠΠΠΠ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π». ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ β 4: ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊ Π²ΡΡΠ΅Π·Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ
ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π° Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π· Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊ ΠΊΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π° Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·Π° Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·.
Π‘ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π· Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ² 3/8 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ (ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° 1/4β ΠΎΡ ΡΠ²Π° Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΡΡΡΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
Π¨Π°Π³ 5. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ . Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
Π‘ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ β 6. Π‘ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² Π±ΠΎΠ΄ΠΈ
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Thermoweb Soft Stretch Lite.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π³ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Soft Stretch Lite, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°. ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ.
ΠΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΎΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π»Π΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ . Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΊ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π³Π΅. ΠΡΠ°Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π².
Π‘ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π² Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ² 3/8 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ² ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΊ ΡΡΠΊΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
*ΠΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΊ Π»ΠΈΡΡ
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π³Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΡΠ΄Π»ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΡΠΊΠ°Π²Π°-ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Β — ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°-ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠΌ. * ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΊΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ²-ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ Β — Β Π Π°ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π²Π²Π΅ΡΡ .
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΠΎ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π²ΡΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡΒ β ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ 4 Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΡΡΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ² ΡΡΠΊΠ°Π²Π°-ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ Π½Π° 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΎΡ ΡΠ²Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ.
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ β 7: Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΆΡΡΠ΅, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ 1/8 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ β 8. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΠΊΡ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½
Π‘ΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΠΊΡ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ . Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅
ΠΊΡΠ°Ρ
Π‘ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π² Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ». Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½Ρ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³.ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ.ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³.
Π‘ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ² 1/2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.
ΠΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΆΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΠΊΡ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 1/8 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΎΡ ΡΠ²Π°.
Π¨Π°Π³ 9: Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠΏΡΡΠ³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΠΏΠΊΠ° ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, Π° Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΊΠ° ΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ JOANN.
ΠΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ·ΠΎΡΠ΅? Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ! ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Π½Π° Pinterest.
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡ Π² FacebookΒ , Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ !
Baby Bodysuit Pattern — Etsy.de
Etsy Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π±-Π±ΡΠ°ΡΠ·Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ .