Завязать пояс на карате: How To Tie a Karate Belt

очков аккуратности: завязывай пояс правильно!

Когда новые ученики впервые приходят в додзё и получают свои первые ги (униформа), один из первых вопросов, которые они задают:

«Как завязывать пояс?»

На самом деле существует несколько разных способов, но в этом посте мы поговорим о наиболее распространенном способе завязывания ремня (или оби по-японски) — и почему так важно, чтобы ремень завязан правильно. Мы также кратко рассмотрим, как правильно складывать ги после тренировки или после стирки.

Чрезвычайно важно, чтобы ученики правильно носили свои ги и оби, когда посещают занятия. Неприемлемо грязное кимоно или плохо завязанный пояс. Точно так же, хотя ученики не обязаны носить футболку под своей курткой, если они хотят, это должна быть черная футболка, в идеале одна из наших черных футболок додзё.

Причина этого проста: каратэ требует настроя на то, чтобы делать все, что в ваших силах.

Каждый раз, когда мы входим в додзё, независимо от того, являемся ли мы детьми или взрослыми, обладаем ли мы белым поясом или черным поясом, наша цель состоит в том, чтобы максимально использовать наши тренировки — научиться как можно большему, работать так усердно, как мы можем. Этого можно достичь, только обращая внимание на детали, а это требует хорошего мышления.

Помятое или грязное кимоно, плохо завязанный ремень или яркая футболка, вылезающая из-под куртки — все это признаки плохого мышления; недостаток внимания к деталям.

Воспринимайте свое кимоно и пояс как инструменты своего ремесла. У художников есть свои кисти, у поваров есть свои ножи, у плотников есть свои инструменты… и у нас есть наши ги и наши оби. То, как мы относимся к ним, является отражением нашего подхода к тренировкам, и плохое обращение с ними не приветствуется в додзё.

В следующий раз, когда вы окажетесь в додзё на занятии, обратите внимание на то, как выглядят и ведут себя ученики. То, как ученик подходит к мелочам — например, к аккуратному ги и поясу, например, к правильному поклону в додзё — обычно говорит вам, насколько серьезно он собирается относиться к остальной части своего обучения. Короче говоря, независимо от того, насколько большое или маленькое действие, мы хотим сделать его в меру наших возможностей, потому что это основная философия боевых искусств, и это один из самых простых «жизненных уроков», которые мы должны извлечь из нашего опыта. обучение.

И, наконец, на заметку для родителей: маленькие дети нуждаются в том, чтобы этот урок был смоделирован для них и через ваши действия. Если вы поможете им одеться в кимоно, если вы поможете им завязать пояс, обязательно сделайте это хорошо. Возьмите за правило быть их партнером и их проводником к этому мышлению усилий, чистоты и уважения. Пожалуйста, не отправляйте их в додзё с недостающими частями ги или без пояса, или в яркой футболке, или в грязной форме, или с плохо завязанным ремнем. Может показаться, что это не так, но такое поведение также преподает вашим детям урок — вероятно, урок, который вы не планировали, и, конечно же, урок, который не подходит или не приемлем в додзё. Ваше партнерство в их обучении боевым искусствам имеет важное значение.

Завязывание Оби (Пояс)

Шаг 1. Аккуратно сложите пояс пополам. Затем разверните его, держась за центр, и поместите центр чуть ниже пупка.

Кончики ремня должны соприкасаться, когда вы складываете его пополам. После того, как вы развернули его, ремень должен сидеть на бедрах или чуть выше. Это также должно разместить ремень поверх ваших брюк.

Шаг 2:  Оберните оба конца ремня за спину, а затем аккуратно заведите наперед.

Ремень должен иметь одинаковую длину с обеих сторон. Будьте осторожны, ремень не перекручен, а лежит ровно по всему периметру.

Шаг 3. Наложите правую часть ремня на левую (сделав крестик)

«Левая на правую», если вы завязываете чужой ремень.

Шаг 4. Проденьте правый конец ремня под весь ремень и протяните его через верх.

Кончик ремня должен проходить под той частью ремня, которая касается тела.

Шаг 5. Наложите левую часть ремня на правую (сделав крестик)

«Правая на левую», если вы завязываете чужой ремень.

Шаг 6. Проденьте левый конец ремня через центральное отверстие, как завязываете шнурки.

На этот раз кончик ремня не проходит внутрь той части ремня, которая касается тела.

Шаг 7. Чтобы закончить узел ремня, резким движением потяните оба конца ремня вниз и наружу.

Оба конца ремня должны быть ровными и свисать к ногам. Если один конец ремня направлен вверх или в сторону, концы не были правильно опущены на этом последнем шаге.

Складывание ги (униформы)

Шаг 1. Разложите куртку горизонтально и разгладьте все складки и складки.

Выровняйте лацканы так, чтобы юбка жакета была ровной по низу, и убедитесь, что рукава прямые в стороны. Расправьте все морщины.

Шаг 2. Сложите брюки пополам по вертикали так, чтобы штанины оказались аккуратно одна над другой. Расположите штаны по центру куртки.

Заправьте ластовицу/промежность брюк внутрь сгиба штанин. Расправьте все морщины.

Шаг 3: Сложите от правого плеча к левому краю воротника.

Используйте плечевой шов рукава и совместите его с дальним краем воротника, и убедитесь, что складка куртки ровная до самого низа. Расправьте все морщины.

Шаг 4: Сложите рукав обратно, а затем снова вперед.

Аккуратно сложите рукав гармошкой, пока он не сядет на плечевой сгиб. Расправьте все морщины.

Шаг 5: Сложите от левого плеча к правому краю воротника.

Используйте плечевой шов рукава и совместите его с дальним краем воротника, и убедитесь, что складка куртки ровная до самого низа. Расправьте все морщины.

Шаг 6: Сложите рукав обратно, а затем снова вперед.

Аккуратно сложите рукав гармошкой, пока он не сядет на плечевой сгиб. Расправьте все морщины.

Шаг 7: Загните нижнюю треть куртки кверху.

Убедитесь, что юбка остается аккуратной и не выпирает после складывания. Расправьте все морщины.

Шаг 8. Сложите верхнюю треть куртки вниз, образуя квадратную складку.

Задняя часть ги должна быть обращена вверх. Расправьте все морщины.

Как завязать пояс для карате