Дешевая-обувь.рф

Какие часы с пульсометром выбрать для спорта, а какие — для прогулок? Часы для бега с пульсометром


Лучшие бюджетные модели часов для бега, которые помогут стать вам здоровыми за меньшие деньги | Фитнес

27 февраля 2017      Умные часы

Специально для вас мы подготовили список из 7 самых лучших бюджетных моделей часов для бега, отслеживающих все на свете, а не только бег, и при этом они не разорят вас.

Некоторое время назад умные часы с поддержкой беговой активности были доступны только избранным. И вот прошло совсем немного времени, а часы для бега уже может позволить себе простой смертный. Причем тенденция такова, что чем навороченнее гаджет, тем он дешевле.

Теперь вы можете приобрести самые простые и дешевые спортивные часы, и быть уверены, что они поддерживают целепологание и умеют отслеживать массу полезных вещей. К примеру, с такими показателями, как частота сердечных сокращений и определение вашего местоположения по GPS вы сможете тренироваться наравне с профессионалами.

Так, на рынке представлено немало моделей спортивных часов для бега по доступной цене, функционал которых ни в чем не уступает дорогостоящим моделям, которые выбирают звезды мирового спорта, учитывая специфику их деятельности.

Примечание: список составлен по принципу от самых дешевых моделей до самых дорогих на момент написания статьи, естественно.

1. Sony SmartWatch 3

Умные и спортивные: все в одном

GPS: Да | Подключение: Bluetooth | Батарея: 2 дня | Водонепроницаемые: Да

ПЛЮСЫ

  • Возможность прослушивания музыки
  • Низкая цена

МИНУСЫ

  • Громоздкие
  • Отсутствует датчик ЧСС

Несмотря на то что вокруг развелось немало интересных моделей спортивных часов, Sony SmartWatch 3 по-прежнему являются серьезным конкурентом в мире доступных часов для бега с GPS-модулем.

В самом деле, факт долгожительства на рынке современных технологий позволяет этим часам перейти в разряд доступных.

Эти стильные умные часы в тонком корпусе работают на базе Android Wear, что означает их полную функциональность по части практической реализации интерактивных приложений.

Фишкой SmartWatch 3 является то, что у них есть модуль GPS и функция поддержки плейлистов без использования смартфона, что означает, что вы можете отправляться на пробежку, позабыв про свой телефон в прямом и переносном смысле.

Рекомендуется к прочтению: Обзор умных часов Sony Smartwatch 3

Конечно, вам понадобится подключение к смартфону, чтобы свериться с приложением Google Maps или просмотреть свои сообщения, уведомления о которых вы получаете прямо на экран часов.

А поскольку часы еще и водонепроницаемы, то после пробежки вы вполне можете забежать в душ или поплавать в бассейне, совместив приятное с полезным.

Единственная проблема, с которой сталкивается большинство моделей часов предыдущего поколения — это необходимость частой подзарядки аккумулятора.

2. Garmin Forerunner 25

Куча возможностей по низкой цене

GPS: Да | Подключение: Bluetooth | Батарея: 10 часов с GPS | Водонепроницаемые: Водонепроницаемость до 50 м

ПЛЮСЫ

  • Хорошая цена
  • Продуманное приложение

МИНУСЫ

  • Скучный дизайн
  • Нет пульсометра

Garmin Forerunner 25 ценят за доступность и функциональность.

Что и следует ожидать от Garmin. Производитель упаковал эти часы для бега в корпус из премиум-материалов, оснастив их всеми необходимыми функциями с возможностью сбора данных высокой точности.

Эти часы можно использовать в паре с нагрудным пульсометром для определения оптимальных зон пульса. В таком сочетании устройство гарантирует максимально эффективную тренировку с достижением потрясающих результатов в сжатые сроки.

Часы предлагаются в компактном и широкоформатном исполнениях с различной емкостью аккумулятора для каждого из двух вариантов плюс возможность работы до 10 часов с работающим GPS-модулем. Прибавьте сюда до 10 недель работы в режиме отслеживания активности с фиксированием всех необходимых данных, и вы получите идеальное устройство для беговых тренировок.

Эти часы также позволяют отслеживать уровень вашей активности во время привычных пеших прогулок, они подсчитывают количество сожженных вами калорий, а также пройденное вами расстояние с фиксацией темпа. Они также сообщают в нужный момент, когда вам следует немного подвигаться. Как правило, 250 шагов в час достаточно, чтобы отвлечься от рутины и активизировать свои силы на продолжение работы.

Устройство отлично работает в паре с фирменным приложением Garmin Connect, поэтому вы можете просматривать ваши действия или планировать новые цели и достижения. Все данные автоматически синхронизируются с персонализированными приложениями Strava и MyFitnessPal.

3. TomTom Runner 3

С этими GPS-часами вам не грозит заблудиться

GPS: Да | Подключение: Bluetooth | Батарея: 11 часов с GPS | Водонепроницаемые: Водонепроницаемость до 40 м

ПЛЮСЫ

  • Возможность прослушивания музыки
  • Функция просмотра маршрутов

МИНУСЫ

  • Не стильный гаджет
  • Приложение не без багов

Компания TomTom чуть ли ни одной из первых включилась в игру с GPS, тем не менее, представила собственные часы для бега относительно недавно.

Надо сказать, что это не помешало ей отвоевать существенную часть рынка у компаний-мастодонтов среди производителей носимой электроники.

TomTom Runner 3 предлагают GPS-модуль, встроенный пульсометр, возможность прослушивания плейлистов и еще уйму полезных функций. Так что вы смело можете отправляться на пробежку без вездесущего телефона, ибо с этими часами вы точно не потеряетесь.

Часы также предлагают немало полезных спортивных фишек. В частности, одной из полезных функций, которыми могут похвастать часы является функция построения и просмотра построенного маршрута с учетом геоданных и предыдущей истории пробежек пользователя. Кроме того, предусмотрена возможность возврата к начальной точке маршрута, что гарантирует вам, что вы не потеряетесь, даже если очень сильно этого захотите.

С этими часами вы по-настоящему насладитесь пробежкой без необходимости постоянно заглядывать в свой телефон. Оттого процесс исследования новых участков маршрута станет еще интереснее.

Часы можно спарить с Bluetooth-наушниками, а 3Гб встроенной памяти в часах хватит вам, чтобы загрузить в часы ваши самые любимые плейлисты для тренировок. Кроме того, часы отлично справятся со своей основной задачей — отслеживанием вашей ежедневной активности в течение дня, и не только на пробежке.

А вернувшись домой с пробежки или с работы, вы всегда сможете проанализировать свои достижения в приложении сбора данных на своем ПК или телефоне.

4. Polar M200

Часы, которые отслеживают практически все

GPS: Да | Подключение: Bluetooth | Батарея: Одна неделя | Водонепроницаемые: Водонепроницаемые

ПЛЮСЫ

  • Хорошее соотношение цена-качество
  • Хорошее приложение

МИНУСЫ

  • Простой дизайн
  • Отсутствует датчик ЧСС

Для Polar это, пожалуй, самые доступные часы, особенно если вы ищите что-то по-настоящему стоящее среди часов для бега.

За приемлемые деньги вы получите: встроенный GPS, уведомления со смартфона, возможность отслеживания всевозможных видов активности, персонализированные учебные программы через приложение, различные варианты цветоисполнения.

Круглый циферблат и водонепроницаемость позволяют носить эти часы, не снимая. Приложение Polar Flow отлично «дружит» со всеми известными фитнес-сервисами, что делает их универсальным вариантом для тех, кто не любит морочиться с синхронизацией данных и прочими статистическими вопросами.

5. Fitbit Charge 2

Тонкий, привлекательный и легкий в использовании

GPS: Нет | Подключение: Bluetooth | Батарея: 5 дней | Водонепроницаемые: Защита от брызг

ПЛЮСЫ

  • Трекер сердечного ритма
  • Уведомления со смартфона

МИНУСЫ

  • Средняя емкость аккумулятора
  • Нет GPS

Fitbit прошла долгий путь от трекеров-активности до спортивных часов, но, тем не менее, пока не готова отказаться от связки с телефоном с GPS.

Fitbit Charge 2 — это тонкий, привлекательный гаджет, который можно носить ежедневно для отслеживания активности и мониторинга сна, трекер также будет работать с такими данными, как темп, расстояние и зоны частоты сердечных сокращений, прямо на OLED-дисплее.

Charge 2 автоматически отслеживает бег, сон и прочие виды активности, причем распознает каждую из этих видов достаточно точно. Поскольку трекер будет синхронизироваться с телефоном, то вы можете прямо на экране трекера увидеть уведомления о входящих вызовах, СМС-сообщениях.

Плюс умный будильник разбудит вас ненавязчивой вибрацией в оптимальной для вас фазе, чтобы вы чувствовали себя отдохнувшим.

6. Garmin Vivosmart HR +

Больше чем идеальная внешность

GPS: Да | Подключение: Bluetooth | Батарея: 5 дней | Водонепроницаемые: 5 метров

ПЛЮСЫ

  • Хорошее приложение
  • Пульсометр

МИНУСЫ

  • Проблемы с синхронизацией данных
  • Не дешевый гаджет

Garmin Vivosmart HR + является на самом деле полнофункциональным гаджетом для бега с GPS-модулем. Как подсказывает название, вы получаете наручный пульсометр с поддержкой фирменного приложения Vivosmart.

Экран всегда включен, а данные четко просматриваются. При этом устройство предлагает все необходимые данные для того, чтобы вы были в курсе всей своей деятельности в течение дня.

Vivosmart HR + работает с Garmin Connect для автоматической синхронизации данных с различными фитнес-сервисами в течение пяти дней и 8 часами непрерывной работы с работающим GPS. Кроме того, устройство можно не снимать, если глубина предполагаемого погружения в воду не превышает 5 метров.

7. Epson Runsense SF-810

Часы, для которых функционал важнее стиля

GPS: Да | Подключение: Bluetooth | Батарея: 20 часов с GPS | Водонепроницаемые: Водонепроницаемые

ПЛЮСЫ

  • Приемлемая стоимость
  • Длительная работа от батареи

МИНУСЫ

  • Уродливые
  • Слабое приложение

Когда вы слышите название Epson, вам сразу же приходит на ум принтер или проектор, но японская компания имеет и отдельную нишу — часы для бега.

Линейку Epson Runsense возглавляет модель SF-810. Эта модель внешне не привлекательна, но предлагает весь необходимый функционал, что и дорогостоящие модели умных спортивных часов.

Дополнительно рекомендуется к прочтению обзор Epson Runsense SF-810.

SF-810 очень быстро конектится с GPS. Смотрятся они немного в стиле ретро, но это не мешает им отвечать всем потребностям современного пользователя.

 

Виджет от SocialMart Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

fitneschasy.ru

Лучшие пульсометры и часы, измеряющие частоту ударов сердца | Фитнес

3 апреля 2016      Пульсометры

И неважно предпочтете ли вы  нагрудный кардиодатчик или оптические часы для бега. Контроль за пульсом не только придаст вашей статистике большую точность, но и позволит быть уверенными в том, что вы тренируете правильную часть тела, добиваетесь нужных результатов и отдыхаете необходимое количество времени.

Технология по определению пульса сделала шаг вперед: пульсометры и часы, измеряющие пульс теперь не просто обычные спортивные приборы. С помощью новых устройств на вашем запястье, обеспечивающих оптический контроль пульса, или нагрудного пояса, который оснащен множеством невероятных датчиков, вы можете получить подробную картину вашего состояния. А это приведет к улучшению временных показателей и сокращению риска получить травму.

Однако выбрать правильный прибор для измерения пульса не так легко, ведь в настоящее время пульсометр присутствует во многих устройствах.

Именно поэтому мы подобрали для вас самые лучшие варианты датчиков, показывающих пульс, взвесив их функциональность, цену и наличие в них других функций.

Самые лучшие часы для бега со встроенным пульсометром

TomTom Spark

Часы TomTom Spark вышли вслед за популярными пульсометрами и браслетами для спорта от этой же компании. В отличие от предыдущих устройств, в этом есть интегрированный плеер. 3 ГБ памяти позволяют закачать 500 песен, кроме того, в нем присутствует функция ‘Running Trax’, заданный плейлист танцевальных песен с сайта Ministry of Sound.

В этих часах есть встроенный пульсометр, что означает, что вам не нужен традиционный нагрудный пояс. Кроме того, GPS и инструменты, отслеживающие вашу активность, превращают это устройство в лучшее в своем роде. В настоящий момент часы Spark доступны в комплекте с беспроводными наушниками.

Garmin Forerunner 225

Это часы компании Garmin со встроенным оптическим пульсометром от Mio. Они водонепроницаемы, в них есть GPS, но самое главное – детальнейшее и полезное  программное обеспечение Garmin Connect. Они есть в красном и черном цвете. Часы Garmin Forerunner 225 предлагают собственную технологию измерения пульса компании Garmin.

Mio Alpha 2

Часы Mio Alpha 2 показывают точнейшую частоту вашего пульса. Они работают с различными приложениями для спорта. На встроенной памяти помещаются данные о 25 часах ваших тренировок, включая расстояние, темп, скорость и сожженные калории. Рекомендуем к прочтению: Пульсометр для бега.

Замечание: Mio хорошо определяет частоту пульса, однако цена часов Alpha 2 слегка завышена.

Suunto M5

Эти часы можно купить за более низкую цену, чем вы ожидаете, однако не позвольте этому вас обмануть. В этих часах есть много нужных вещей, включая руководство по тренировкам.

Кроме того, эти часы легко носить, пульсометр в них включается очень быстро, а результаты ваших тренировок постоянно обновляются и отражаются на экране.

Samsung Gear S2

Последним обновлением серии Gear компании Samsung являются часы Gear S2, которые имеют оригинальный дизайн и оснащены умными технологиями. У них встроенный пульсометр, музыкальные настройки и контроллер вашей  активности. Эти умные часы, без сомнения,  предлагают те же функции, что и продукция компании Apple.

Обзор спортивных часов-пульсометра Mio Alpha и Mio Alpha 2 (видео)

У этих часов круглый сенсорный 1.2-дюймовый дисплей с разрешением 360 x 360 (302 ppi), беспроводная зарядка, вращающееся кольцо переключения и большой выбор ремешков. Они являются хорошим претендентом на покупку.

Moto 360 Sport

Компания Motorola добилась успеха с помощью оригинальных часов Moto 360. После этого ей нужно было снова выпустить что-то особенное. К нашей радости, похоже, что с помощью часов Moto 360 Sport ей это удалось.

Силиконовое покрытие и УФ-покрытие не дают влаге проникать внутрь, гибридный дисплей AnyLight обеспечивает хорошую видимость в помещении и на улице, а встроенный пульсометр и GPS отслеживают каждое ваше движение.

Лучшие браслеты для спорта с пульсометром

Fitbit Surge

Браслет Fitbit Surge имеет оптический датчик, определяющий пульс, и технологию PurePulse, которая автоматически показывает вашу статистику каждые несколько секунд. При этом она использует данные для улучшения вашей тренировки и следит, сколько калорий вы сожгли.

Вы можете установить максимальный пульс, чтобы быть уверенными, что вы достаточно тренируетесь, но не переутомляетесь. Ваши данные отражаются в прекрасных приложениях. Они хранят график и обзор всех ваших тренировок за долгое время. Из недостатков можно отметить, что этот браслет достаточно дорогой, у него странный дизайн и дисплей, и в нем присутствуют лишь базовые уведомления.

Sony SmartBand 2

Выпущенный в свет на IFA 2015, последний браслет для спорта компании Sony не только следит за вашими движениями, но и имеет встроенный пульсометр, чтобы следить за вашим пульсом 24 часа в сутки.

Sony SmartBand 2 проверяет ваш пульс постоянно, когда вы двигаетесь и сидите в офисе. Его цель – дать вам полную картину вашего здоровья в течение всего дня. Он сделан из бесшовного силикона, весит всего 25 гр, он может следить за вашим пульсом в течение 10 часов без подзарядки.

Fitbit Charge HR

Браслет Fitbit Charge HR не идеален, однако он является самым лучшим универсальным браслетом для спорта. Он постоянно следит за вашим пульсом, вашей активностью и сожженными калориями. Приложение на нем просто великолепно, а цена приемлема.

Отсутствие GPS может показаться очень весомым недостатком, но, если не принимать это во внимания, это очень удобный браслет с батареей, заряд которой держится от 5 до 7 дней, идентификатором номера звонящего абонента и точными данными.

Mio Fuse

В отличие от Mio Alpha 2, которые больше похожи на часы, Mio Fuse выглядит, как браслет для спорта. Однако он имеет множество полезных функций. Он очень точно определяет ваш пульс, при этом вам совершенно не нужен дополнительный нагрудный кардиодатчик. Все ваши данные передаются вашим любимым приложениям, например, Endomondo.

Встроенный акселерометр определяет количество сделанных шагов, расстояние и темп, а оптический датчик, определяющий пульс, с помощью светодиодных сигналов информирует вас о ваших успехах.

Jawbone UP3 and UP4

Браслеты UP3 и UP4 практически идентичны. Единственным отличием является наличие в браслете UP4 функции NFC. Прогрессивные биоимпедансные датчики на обоих браслетах автоматически следят за вашим пульсом в спокойном состоянии, чтобы уведомить вас о том, как лучше о себе заботиться.

Браслет может определять, какой деятельностью вы занимаетесь, и автоматически настраиваться. А функция Smart Coach выступает в роли вашего персонального тренера, она вдохновляет вас в самый нужный момент.

Самые лучшие нагрудные кардиодатчики

Wahoo Tickr X

Несмотря на то, что в последние месяцы нагрудные кардиодатчики были вытеснены на задний план технологическими часами и спортивными браслетами, компания Wahoo знает, что они еще не отжили свое. Кардиодатчик этой компании Tickr X является самым популярным в данный момент. В нашем обзоре он набрал четыре с половиной звезды из пяти.

Памяти этого кардиодатчика хватит на 16 часов данных о вашем пульсе и ваших движениях. Вы можете тренироваться без телефона и переносить на него все ваши данные уже дома после душа.

MyZone MZ-3

Нагрудный кардиодатчик MyZone MZ-3 предлагает вам намного больше простых данных о частоте вашего пульса в минуту. Во время занятий спортом вы получаете пункты, основанные на вашем пульсе. Кардиодатчик исследует ваши старания и повышает ваши уровни.

Вам не нужно носить с собой ваш телефон, когда вы тренируетесь, так как памяти этого кардиодатчика также хватает на 16 часов.

Garmin Soft Strap Premium HRM

У компании Garmin есть несколько спортивных часов с пульсометром, однако она не перестает предлагать и нагрудные кардиодатчики. Они хорошо синхронизируются с другими устройствами для фитнеса, например, с часами Forerunner, на которых вы сможете следить за вашим пульсом во время занятий.

К счастью, синхронизацию нужно делать только один раз, а не тратить на это время постоянно.

Polar H7

Это еще один хороший кардиодатчик. Он определяет ваш пульс даже, когда вы плаваете.

Он совместим с большим количеством устройств и приложений благодаря функции Bluetooth. Однако этот кардиодатчик не из дешевых.

Garmin HRM Tri

Этот кардиодачик является настоящей находкой для триатлонистов. Он очень маленький и легкий (всего  49 гр).

Встроенный акселерометр показывает темп, вертикальные колебания и время контакта с землей.

А когда вы под водой, статистика вашего пульса записывается.  Это одно из самых комплексных из существующих устройств, которые подходят для трех дисциплин. Кроме того, компания Garmin побеспокоилась о том, чтобы не было видно швов и чтобы все углы были мягкими и закругленными.

Suunto Smart Sensor

Компания Suunto утверждает, что Smart Sensor – это самый маленький кардиодатчик с Bluetooth. Он на самом деле крошечный. У этой замечательной вещи есть маленькие кнопки, которые застегивают окрашенные в разные цвета пояса, а также совместимую с ним одежду Movesense. Он хранит данные о пульсе под водой, однако не посылает своевременные обновления. На земле он показывает пульс и сожженные калории.

Обзор на Polar Loop! Первый трекер-пульсометр от компании Polar (видео)

Он синхронизируется с приложением Movescount на вашем андроидном телефоне, телефоне с системой iOS или устройствах Ambit. Он весит всего лишь 40 гр и водонепроницаем на глубине до 30 м. Интересная информация: Какой пульсометр выбрать для бега.

Наушники, определяющие пульс

Jabra Sport Pulse

Эти беспроводные наушники избавляют вас от необходимости надевать нагрудный кардиодатчик или часы. Они берут данные о вашем ваш пульсе из ушей и посылают их на ваш телефон по Bluetooth.

Мы дали этим наушникам четыре звезды за их особенности, удобство и четкие аудио-функции. При нашей проверке некоторые данные были сомнительными. Кроме того, это достаточно дорогое устройство.

Виджет от SocialMart Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

fitneschasy.ru

Лучшие GPS-часы для бега | Фитнес

3 апреля 2016      Умные часы

Помимо отслеживания тренировок и выставления темпа новейшие модели смарт-часов предоставляют всю информацию от частоты пульса до детальной характеристики вашего стиля в беге. В общем, часы с GPS становятся мощным устройством в арсенале каждого бегуна.

Есть и дорогие, и более доступные часы, в большинстве из них имеется встроенный GPS-навигатор, реже встречаются модели с полноразмерными картами.

Много часов со встроенным пульсометром, а есть и те, которые подойдут для плавания и велотренировок.

Конечно, совершенно идеальных часов не бывает, но мы, все же, выделили одно устройство, за которым следуют другие модели, впечатлившие нас не меньше – на любой вкус и кошелек. Это интересно: Обзор Fitbit Surge: определение различий между фитнес-трекером и спортивными умными часами. 

Выбор Wareable

TomTom Spark

За свою стоимость, функциональность и внешний вид TomTom Spark занимают почетное первое место в нашем списке лучших часов для бега. Они наделены стандартной метрикой (измеряют расстояние, время и скорость), встроенным оптическим пульсометром, великолепно справившимся с нашим тестированием, и к тому же совместимы почти со всеми приложениями для бега.

А также имеют встроенную память для прослушивания MP3-музыки во время пробежек (естественно, в комплекте с беспроводными наушниками). Для этого вам больше не нужен MP3-плеер или смартфон – и это огромный плюс. Еще в этих часах нет сенсорного дисплея. Управление производится с помощью довольно крупных кнопок, что, кстати, очень удобно и позволяет с легкостью найти нужную информацию на большом экране прямо во время бега.

Часы высочайшего класса

Garmin Forerunner 630

Во флагманских часах Garmin добавлена функция уведомлений и множество новых метрик. Есть возможность просматривать информацию прямо на ходу и в вертикальном положении без прерывания тренировок, а также появилась новая функция отдыха. Часы высчитывают ваше предельное значение нагрузок, что позволяет избежать перенапряжения. Это одни из самых удобных и простых в использовании часов для бега.

Достаточно просто нажать правую верхнюю кнопку, выбрать режим пробежки и вы готовы.  Мы испробовали их на себе и поняли, что это наилучший вариант для заядлых любителей бега, которым необходимы все самые крутые функции, какие только бывают в смарт-часах. Если вы готовы выложить немалую сумму, то эти часы лучший выбор для вас.

Polar V800

Это идеальные часы для любителей триатлона. Polar V800 отслеживает вашу активность везде: будь то езда на велосипеде и бег — на суше, или тренировка в воде. Такие показатели как темп, расстояние, сжигание калорий и пульс выводятся на четкий и простой в управлении дисплей.

Будущее фитнеса – часы на базе Android

Smart Watch 3 от Sony вместе с Moto 360 Sport  — два девайса на платформе Android с функцией встроенного GPS-навигатора. Поэтому все необходимые данные сейчас предоставляют скорее часы, а не смартфон.  Android часы  совместимы с такими приложениями как Endomondo и Strava, что очень удобно, так как для просмотра данных теперь не нужно доставать телефон – достаточно лишь взглянуть на часы.

В паре с пульсометром Polar H7 часы Polar V800 превращаются в суперумный гаджет, контролирующий потоотделение для достижения наилучшего эффекта. Закрепите его на ноге, и он выдаст вам ритм, длину шага и другие данные, позволяющие отточить мастерство Мо Фараха. Любителям велотренировок также доступно множество дополнительных устройств для совершенствования своих навыков.

Обзор Garmin Vivoаctive ультра тонкие умные часы (видео)

Эти часы выводят статистику не только во время самой тренировки, но и продолжают работать после нее, когда вы уже пьете свой протеиновый коктейль. Функция отдыха и слежения за состоянием сердечно-сосудистой системы позволяет часам предсказать вашу готовность к следующей тренировке.  Polar V800 действуют еще и в качестве трекера активности и определяют причину сжигания калорий: состояние покоя, тренировки или повседневная деятельность.

Garmin Forerunner 225

Первые часы с пульсометром в линейке Garmin позволят вам насладиться всеми прелестями лучшего на рынке GPS-навигатора без использования неудобных креплений на груди. Цветной дисплей в сочетании с вибросигналом существенно упрощают тренировки. Также здесь имеется функция отслеживания сна и бодрствования.  Просто устройство «все-в-одном», да еще и по приемлемой цене. Здесь вы не найдете такого разнообразия метрик, как в Garmin Forerunner 630, но зато есть много других функций, за которые стоит полюбить эти часы.

Garmin Forerunner 235

Предыдущая модель часов целый год была в списке наших фаворитов пока не вышли новые — Garmin Forerunner 235. Внешне они очень похожи на другие модели Garmin. В чем же тогда их отличие? Ничего особенного, но здесь вместо пульсометра Mio, Garmin встроили свой собственный счетчик активности VO2 Max, лучший по своей функциональности.

С этими часами вам доступны такие данные как темп, расстояние, время, калории, средняя и максимальная частота пульса, а также эффект тренировки (Training Effect) – функция, оценивающая ваши результаты по пятибалльной шкале.

Fitbit Surge

Наиболее мощное устройство от Fitbit, которое конкурирует со смарт-часами в функции оповещений и превосходит их в направленности непосредственно на фитнес тренировки. Эти часы обладают не самым привлекательным дизайном, зато оснащены GPS-навигатором для точного отслеживания маршрута тренировки,  долговечным аккумулятором,  неделю не нуждающимся в подзарядке, а также прочным прорезиненным корпусом. Также Fitbit Surge могут подсчитывать шаги, расстояние, сожженные калории и пройденные этажи благодаря акселерометру, гироскопу и цифровому компасу. А еще это первый гаджет Fitbit с сенсорным LED-дисплеем, хотя и монохромным.

Suunto Ambit3 Sport

Это более доступная версия часов Ambit Sapphire Peak, с точным GPS-навигатором, отслеживающим скорость, расстояние, темп и высоту. Кроме того, они умеют прокладывать маршрут за счет встроенного компаса – так что вы не собьетесь с пути. Даже если вы нырнете в бассейн, пульсометр будет продолжать работать, а поддержка Bluetooth позволяет подключать часы к смартфону для изменения настроек и получения развернутых данных.

Лучшие смарт-часы для новичков

Polar M400

Это новая и более дешевая модель часов, конкурирующая с Polar V800. Могут отслеживать темп, высоту и расстояние за счет встроенного навигатора.  Но это еще не все. Этот красивый помощник умеет кое-что особенное.

Отслеживание тренировок 24 часа 7 дней в неделю, большой выбор новейших функций для бега — и вам больше не нужны занятия с тренером, так как эти часы не дадут вам сидеть на месте и будут постоянно мотивировать. Можно переключать таймер, устанавливая время или расстояние. Плюс ко всему, по данным вашего темпа часы сами определят приблизительное время окончания забега.

Если вы часто сбиваетесь с пути или бегаете по незнакомому маршруту, то вам пригодится функция, кратчайшим путем возвращающая вас в место старта.  Также благодаря технологии Bluetooth Smart все ваши данные легко синхронизируются со смартфоном.

Если вам, как и многим другим, необходимо совершенствовать свои навыки, то счетчик Polar Running Index поможет подсчитать ваши достижения, основываясь на данных о сердцебиении и скорости во время пробежек. А еще сообщит о том, насколько эффективна отдельно взятая тренировка. В общем, Polar M400  — прекрасные часы, отображающие полную информацию о вашей повседневной активности и тренировках.

Будущее фитнеса – Apple Watch

Первое карманное устройство Apple полностью направленное на фитнес. Вы можете работать с двумя родными приложениями: « Активность» (Activity) — отображает вашу деятельность в виде цветного круга, и «Тренировка» (Workout) – позволяет отслеживать пробежки, велотренировки и занятия в спортзале. В самих часах нет встроенного GPS, поэтому для получения точных данных всегда нужно иметь под рукой смартфон.

Garmin Forerunner 15

Не самые долговечные, но оснащенные всеми необходимыми функциями часы по доступной цене.

Благодаря встроенному GPS-навигатору вам доступны данные о темпе и расстоянии. Еще можно подключать дополнительные устройства для получения более развернутой статистики, например, пульсометр, шагомер и велодатчик, подсчитывающие количество шагов и сожженных калорий. Чтобы начать бег просто нажмите на большую кнопку справа, и часы начнут поиск GPS сигнала.

Обзор Garmin Forerunner 225 — созданы для бега (видео)

Это займет не более 30 секунд. Во время бега на первый дисплей выводятся данные о времени и расстоянии, а на второй темп и сожженные калории. Переключаться между экранами можно с помощью кнопки выбора.  К тому же эти часы водостойкие и выдерживают глубину до 50 метров, что делает их идеальным вариантом для занятий в воде.

Аккумулятор может работать без подзарядки до восьми часов с использованием GPS и до пяти недель в обычном режиме – этого больше чем достаточно для большинства начинающих спортсменов. Плюс ко всему, вы можете синхронизировать и просматривать свою статистику с помощью смартфона через приложение Garmin Connect.

Лучшие многофункциональные часы для спортсменов

Sunto Ambit3 Sapphire Peak

Эти часы могут похвастаться передачей точных данных благодаря встроенному GPS и отличному сигналу сети, что идеально подойдет серьезным спортсменам. Синхронизируйте их с приложением Suunto Movescount для изменения настроек и отслеживания ваших достижений через смартфон.

Часы оснащены множеством всевозможных датчиков, от пульсометра (работающего даже в воде) до компаса.

Еще есть встроенный датчик определения высоты и, разумеется, GPS-навигатор для отслеживания маршрута.

Garmin Fenix 3

Эта новейшая модель универсальных спортивных часов Garmin Fenix 3 идеально подойдет для спортсменов, занимающихся не только бегом, но еще плаванием, велоспортом и лыжами. Но лучше всего эти часы зарекомендовали себя именно в беге. В паре с нагрудным пульсометром Fenix 3 отслеживают расстояние, ритм, высоту, маховые вертикальные движения, а также максимальное потребление кислорода с помощью счетчика активности VO2 Max.

А программа Garmin Connect, доступная как для IOS, так и для Android, выполняет свою работу без нареканий. Fenix 3 отлично подойдут для использования и в повседневной жизни, при этом вам будут доступны данные о количестве пройденных шагов. А если не снимать часы на ночь, то можно узнать, сколько часов вы спали и как часто двигались во сне.

Лучшие смарт-часы для занятий бегом

Sony SmartWatch 3

Если вас интересуют новинки на базе Android Wear, то новое детище Sony SmartWatch 3 это то, что вам нужно для бега. Это всего лишь вторые часы от Android Wear с собственным GPS-навигатором. В них есть 4 Гб встроенной памяти для прослушивания MP3-музыки и беспроводные Bluetooth-наушники. Довольно привлекательный гаджет. Немедленно прочтите это: Smartwatch Hp c кристаллами Сваровски.

Moto 360 Sport

Не понравились предыдущие часы Sony SmartWatch 3? Тогда взгляните на эти – Moto 360 Sport, отлично подходят для занятий бегом как на улице, так и в помещении. Прекрасный силиконовый корпус, ремешок и цветной LED-дисплей, управляемый методом свайпа, с ярким и четким изображением, позволяющий просматривать информацию, как в солнечный день, так и темным вечером.

Встроенное приложение Moto Body от Motorolla удивительно удобно в использовании и позволяет без труда просматривать вашу статистику прямо на ходу. Оно отслеживает вашу повседневную активность, ведет подсчет сожженных калорий, шагов и прочее.

Garmin Vivoactive

Еще одна новинка прямо с Международной выставки потребительской электроники  (CES 2015). Если вам приглянулись часы Sony SmartWatch 3 на базе Android Wear, то Garmin Vivoactive — это их аналог.

Получение уведомлений, возможность читать электронную почту и сообщения, встроенный GPS для отслеживания не только бега, но и велотренировок, плавания и даже занятий гольфом  – все это очень актуально на сегодняшний день.

Виджет от SocialMart Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

fitneschasy.ru

Что дает бег с пульсометром | Фитнес

10 августа 2015      Пульсометры

Это правильно подход, потому стоит знать, какой у вас прогресс, и в состоянии ли вы побить свои личные рекорды во время соревнований. Однако стоит обратить внимание на еще один очень важный аспект.

Отслеживайте работу своего сердца

Иногда под влиянием эмоций во время соревнований трудно рационально оценить, можете ли вы дальше двигаться в конкретном темпе, или, может быть, лучше отступить, потому, что приближаетесь к критической точке.

Показателем, определяющим уровень вашей усталости, является пульсометр, то есть прибор для мониторинга работы сердца.

Используется спортсменами, разных видов спорта. Без пульсометра трудно было бы определить, на каких оборотах работает ваше сердце. Его покупка является необходимостью. А выбор конкретной модели зависит от ваших индивидуальных предпочтений. Для чего нужен пульсометр, узнайте из статьи: Пульсометр для занятий спортом, в чем его важность?

Виды пульсометров

Наиболее популярными являются наручные часы с ремешком, соответствующим образом, закрепленном вокруг грудной клетки в области грудины. Стоит обратить внимание на то, чтобы устройство имело различные дополнительные функции. Бывают пульсометры водонепроницаемые, с возможностью измерения следующих кругов, секундомером, подсветкой циферблата, с календарем, функцией будильника, а также с автоматической записью всех измерений.

Панель крепиться на груди и имеет специальную регулировку, благодаря чему не сползает во время бега. Конечно, каждый бегун хочет, чтобы его часы в дополнение к функции пульсометра были еще с GPS-навигацией, которая определит, сколько километров он пробежал, и в каком темпе. Сравнивая частоту сердечных сокращений со скоростью, узнаете, насколько прочный у вас организм, и сможет ли он преодолеть данный участок в режиме, который его удовлетворяет. Вторым типом пульсометров являются цельные устройства, то есть без ремня.

Про пульс и пульсометр во время бега (видео)

https://youtube.com/watch?v=gmXvWAh5-0E+

Показывают пульс, надев часы на руку, считывая данные с шарнира. После настройки тренировочного компьютера, он устанавливает ограничения биения сердца при физических нагрузках. Благодаря этому вы будете знать, что данный тренинг является для вас безопасным. Функция сжигаемых калорий позволяет контролировать все эффекты тренировки.

Преимущества и недостатки пульсометров

Люди, которые начали бегать, чтобы сбросить лишние килограммы, также должны иметь часы с пульсометром. Они позволят отслеживать и контролировать этот процесс. Избыточный вес приводит к тому, что человек быстрее устает. Вы начинаете больше работать, что может иметь негативные последствия. Лучше всего не нагружать организм и тренировать так, чтобы пульс не поднимался до слишком высокого уровня. Главное делать все в меру.

Важным преимуществом бега с пульсометром является то, что вы точно знаете, когда у вас повышается пульс, и, когда он падает. Каждая возвышенность вызывает его изменение, что также влияет на ваше самочувствие не только физическое, но и психическое.

Пульсометр для бега: как выбрать, какой купить? (видео)

https://youtube.com/watch?v=K-NmNTSocTg+

Вместе с очередными тренировками вы заметите, что при большем темпе, ваше сердце уже не работает так интенсивно, как раньше. Такая информация, поднимает настроение и делает так, что мотивация для тренировок постоянно растет.

Благодаря пульсометру вы видите очень ощутимые успехи, которых вы достигли.

Вы даже будете знать, при каком пульсе вы сжигаете больше калорий. Это приведет к увеличению желания для дальнейших тренировок. Каждый успех, даже самый маленький, одушевляет и призывает к действию и усилиям. Пульсометр-это устройство, которое подходит и для опытных, и для начинающих бегунов. Не знаете, стоит ли приобретать фитнес-браслет, тогда читайте статью: Фитнес-браслеты: Что об этом думает ваш доктор?

Следует тщательно подумать о том, какие устройства нужны и какие функции вы намерены использовать. Пульсометр очень вам пригодится во время тренировок, потому что стоит контролировать работу своего сердца и контролировать физические нагрузки в умеренных количествах и с осторожностью.

Виджет от SocialMart Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

fitneschasy.ru

Топ-5 часов для бега с GPS на 2016 год | Фитнес

24 апреля 2016      Умные часы

Неважно, занимаетесь ли вы бегом или заядлый велосипедист, а может быть вы пловец-этузиаст, вы, наверняка хотите отслеживать темп, расстояние и количество израсходованных калорий.

И вы, наверняка задумывались о покупке часов со встроенным GPS-модулем. Ниже вы найдете описания пяти лучших моделей часов на рынке с указанием основных функций, чтобы вам было проще сделать выбор.

С ростом интереса к носимой электронике в 2016 году спортивные часы со встроенным GPS-модулем будут популярны, как никогда. Мы решили разделить все модели по рекомендуемой области применения: для бега, пробежек на открытом воздухе / походов, фитнес-трекеры, спортивные часы и часы для троеборья. Для каждой категории мы попытались найти оптимальные варианты в различных ценовых категориях: от бюджетных до премиум-класса.

Топ-5 часов для бега с GPS на 2016 год

(ниже приводится краткий обзор каждой из представленных здесь моделей)

Лучшие модели GPS-часов для бега

Часы для бега предназначены для слежения за темпом вашего бега и прочими, связанными с ним показателями.

Прочтите отличную статью: Лучшие часы для бега с GPS

Все модели часов, представленные в этом обзоре, помимо прочего отслеживают бег. Причем делают это отменно.

Бюджетная модель: TomTom Runner — Менее чем за сто долларов вы получаете GPS-часы для бега без особых излишеств, которые способны выполнять поставленные задачи.

Средний ценовой диапазон: Garmin ForeRunner 230 — преемник невероятно популярной в прошлом году модели FR 220, Garmin FR 230 получает функцию отслеживания активности и часть функций от умных часов (в частности, уведомления), что позволяет этим часам не отставать от своих конкурентов.

Интересные особенности модели Garmin ForeRunner 230 можете увидеть здесь:

Дорогие модели: Garmin ForeRunner 630 — самые лучшие GPS-часы для бега, которые вам стоит обязательно купить в 2016 году, если бег — основная ваша потребность в подобных часах.

Точная и надежная модель, измеряет невероятное количество данных, включая значение каденции, вертикальные колебания и время контакта с поверхностью земли.

Лучший трекер активности специально для бега

Трекер активности — устройство, предназначенное для ношения в режиме 24/7 (да и во время сна тоже), позволяющее измерить все аспекты вашей жизни в количественном выражении, включая бег.

Лучшая модель GPS-часов для занятием мультиспортом или троеборьем

Спортивные часы на то и спортивные, что позволяют отслеживать данные при езде на велосипеде, плавании, занятием бегом. Они идеальны для занятия мультиспортом.

Бюджетная модель: TomTom Multisport Cardio — спортивная модель часов TomTom Runner отслеживает такие виды активности, как плавание в бассейне и езда на велосипедеЭта версия включает в себя монитор сердечного ритма для ношения на запястье.

Средний ценовой диапазон: TomTom Spark — более совершенная модель, которая больше похожа на модель часов для мультиспортаОсобенность: Возможность хранения музыкальной библиотеки непосредственно на часах, что исключает необходимость постоянного ношения телефона.

Дорогие модели: Suunto Ambit 3 Sport — Одна из лучших мультиспортивных моделей часов, рассчитанных на занятия спортом на открытом воздухе.

Больше информации про Suunto Ambit 3 Sport  получите здесь:

Самая лучшая модель для триатлонистов: Если вы хотите всерьез заняться триатлоном или по-русски — троеборьем, то лучшей модели, чем Garmin ForeRunner 920XT, не найти.

Лучшие GPS-часы для походов и физической активности на свежем воздухе

Спортивные часы можно использовать для эффективного отслеживания физической активности пользователя.

Часы Garmin Fenix 3 гарантируют отслеживание всех видов спортивной активности: от бега до плавания (как в бассейне, так и в открытом водоеме), езда на велосипеде, катание на лыжах, скалолазание …

А теперь давайте с вами подробнее остановимся на каждой из представленных здесь моделях часов.

Краткий обзор часов TomTom Runner

TomTom Runner — самая лучшая бюджетная модель GPS-часов 2016 года. Меньше чем за сто долларов вы получите большой и легко читаемый дисплей в форм-факторе, который подойдет для ежедневного использования. GPS-блокировка осуществляется достаточно быстро, благодаря возможности смарт-кэширования (QuickGPSfix).

Функционал TomTom Runner

  • Функция графического тренера является довольно интересной опцией для часов в этой ценовой категории: ставьте цели и проверьте предел своих возможностей.
  • Встроенный трекер позволяет производит замеры при занятиях на беговой дорожке.
  • Он водонепроницаем до 50 метров.
  • ПСР* TomTom Runner
  • (* — параметры для сравнения указанной модели с представленными в статье моделями)
  • Возможность смены ремешков, разнообразие расцветок.
  • Пульсометр: Да.
  • Смарт-уведомления: Нет

Краткий обзор Garmin ForeRunner 230

Garmin Forerunner 230 — усовершенствованная модель спортивных часов прошлого года. Обновленная версия может похвастаться наличием смарт-уведомлений и более совершенным уровнем отслеживания активности благодаря наличию дополнительных функций.

Это очень хорошая модель спортивных часов со встроенным модулем GPS по конкурентоспособной цене.

Функционал Garmin Forerunner 230

  • Дисплей у FR230 большой, яркий, и данные с него очень легко считываются. Он почти на 40% больше, чем у 220 модели, но основные пропорции его сохранены. Часы имеют привлекательный дизайн и подходят для повседневной носки.Увеличенный срок службы батареи позволяет этой модели GPS-часов бесперебойно работать на протяжении более 16 часов в режиме отслеживания активности или до 5 недель в режиме просмотра данных.
  • ПСР Garmin Forerunner 230
  • Варианты различного цветоисполнения.
  • Монитор ЧСС: Да ремень с монитором сердечного ритма можно приобрести отдельно или он входит в комплект в качестве оптического датчика для ношения на запястье в модели FR 235.
  • Смарт-уведомления: Да

Более подробно про Garmin Forerunner 230 можете увидеть здесь:

Краткий обзор часов Garmin Forerunner 630

Garmin 630 предусматривает серию профессиональных функций для усовершенствования режима отслеживания вашей физической активности. С одной стороны, предусмотрен продвинутый контроль динамических показателей, например, частота вращения педалей, значение длины шага и многое другое. С другой стороны, устройство также хорошо отслеживает физиологические показатели, например, уровень стресса или лактатный порог.

Функционал Garmin Forerunner 630

  • Очевидно, вам придутся по нраву упомянуты нововведения. Знание значений таких показателей, как длина шага и каденция, позволяет значительно повысить эффективность тренировок.Вам также понравятся расширенные возможности подключения к устройствам, позволяющие часам выполнять сопряжение с большинством современных устройств и приложений.
  • ПСР Garmin Forerunner 630
  • Ремешки разных цветов
  • Датчик ЧСС: Да
  • Смарт-уведомления: Да

Краткий обзор FitBit Surge

Отслеживание активности с устройством FitBit означает, что устройство в буквальном смысле контролирует каждый ваш шаг каждую минуту вашего времени. Вместо того, чтобы сосредоточиться на точном измерении среднего уровня вашей активности, устройство FitBit настроено таким образом, что вам придется носить его в режиме 24/7, и оно будет отслеживать все: от количества пройденных вами шагов, количества потребленных и отработанных  калорий до частоты сердечных сокращений …

Fitbit Surge — REVIEW — Activity Tracker & GPS Watch AND Wrist Heart Rate Monitor (видео):

Если вы решитесь на покупку этого устройства, то приготовьтесь, что он станет неотделимой от вас частью. Вы сможете расставаться с ним ненадолго — только для подзарядки.

Функционал FitBit Surge

  • FitBit — это наиболее удобные для ношения часы в предложенном топ-листе. Часы должны быть легкими и удобными, потому что вы не собираетесь расставаться с  ними даже во сне.Еще одной потрясающей функциональной особенностью является приложение FitBit, а также датчик ЧСС, который удобно носить на запястье.
  • Параметры для сравнения FitBit Surge
  • Встроенный пульсометр: Да, монитор сердечного ритма входит в комплектацию и предназначен для ношения на запястье.
  • Смарт-уведомления: Да

Краткий обзор TomTom Multisport Cardio

Эти универсальные часы оснащены очень большим дисплеем, позволяющим просто и быстро осуществлять переход от бега к езде на велосипеде или плаванию. Позволяет отслеживать расстояние, время, скорость и многое другое простым нажатием одной функциональной клавиши, не говоря уже о наличии встроенного пульсометра, который исключает ношения громоздкого монитора ЧСС на ремне.

Функционал TomTom Multisport

  • Очень большой, легко читаемый экран с уникальным спортивным дизайном, для повышения уровня комфорта во время тренировки.
  • Одна функциональная клавиша управления позволяет просто и быстро осуществлять навигацию.
  • Частота сердечных сокращений контролируется с помощью встроенного оптического датчика, так что нет необходимости в дополнительных мониторах ЧСС.
  • Ремешок для велосипедистов производства компании TomTom — дополнительная опция, так что спортсменам, у которых уже есть этот аксессуар, не придется переплачивать за ненужное дополнение.
  • Заинтересовались? Всего за сто долларов вы получаете отличные часы, оснащенные рабочей станцией, креплением к велосипеду, датчик учета каденции и высотомер.

Параметры сравнения для часов TomTom Multisport Cardio

  • Разное ЦИ: ДА — черный / красный или белый / красный. Есть возможность выбрать сменные ремешки разного цвета.
  • Количество приложений: Нет данных
  • Срок службы от аккумулятора: до 26 часов
  • Обмен данными: USB и Bluetooth (4.0+)
  • Встроенный пульсометр: Совместимы с технологией ANT+; не требуется дополнительный пульсометр для TomTom Multisport Cardio, так как он использует встроенный оптический датчик для оценки частоты сердечных сокращений. Примечание: Опция отслеживания ЧСС не доступна в режиме плавания.
  • Смарт-уведомления: Нет

Краткий обзор часов TomTom Spark

  • TomTom Spark — инновационный преемник предыдущей модели часов, для которого разработчики поставили планку стать единственным функционально совершенным устройством категории носимой электроники. Благодаря возможности хранения в памяти устройства около 500 песен и передачи их через ваш Bluetooth-наушник — вы можете оставить свой телефон дома.
  • Режим круглосуточного отслеживания активности, монитор сердечного ритма для ношения на запястье, в том числе возможность отслеживания уровня активности при занятии плаванием и езде на велосипеде завершают картину по флагманской модели GPS-часов от бренда TomTom.
  • Для бегунов: отслеживает темп, расстояние, скорость бега
  • Для велосипедистов: скорость, частота вращения педалей
  • Для пловцов: количество кругов, число ходов, темп

Функционал TomTom Spark

  • Вам, конечно же, понравится некоторая автономность и независимость часов от вашего телефона, по крайней мере, по части хранения и воспроизведения музыкальных треков.
  • Пульсометр работает довольно точно даже во время бега, несмотря на то, что он размещается на запястье.
  • Вообще эти GPS-часы довольно шустрые и точные. Это же можно сказать обо всех устройствах бренда TomTom.
  • Параметры сравнения для часов TomTom Spark
  • Разное ЦИ: ДА — разнообразные.
  • Срок службы батареи: до 11 часов при использовании GPS
  • Обмен данными: USB и Bluetooth (4.0+)
  • Встроенный пульсометр: Они поставляются со встроенным датчиком ЧСС, но также Bluetooth-совместимы, поэтому вы можете подключить к ним монитор ЧСС на ремне.
  • Смарт-уведомления: Да

Краткий обзор Suunto Ambit 3 Sport

  • Часы Suunto Ambit 3 представлены в четырех различных вариантах: Run, Sports, Peak и Vertical. Версия, которую рекомендуется приобретать бегунам или профессиональным спортсменам — версия Sport.
  • На практике может оказаться так, что Ambit 3 Sport станут для вас единственными в своем роде и незаменимыми спортивными часами. Они поставляются с предустановленным приложением Suunto Movescount.

Функционал Favorite Suunto Ambit 3

  • Очень большой срок службы батареи при включенном GPS: 25 часов.
  • Возможность измерения ЧСС в воде во время плавания.
  • Навигационные маршруты по GPS.
  • Расширенные возможности, доступные благодаря настройкам приложения.
  • Параметры сравнения для часов Suunto Ambit 3 Sport
  • Срок службы батареи: до 25 часов при использовании GPS
  • Обмен данными: USB и Bluetooth (4.0+)
  • Датчик ЧСС: Да.
  • Смарт-уведомления: Да

Краткий обзор Garmin ForeRunner 920XT

  • FR 920 XT — выбор для тех, кто занимается триатлоном на профессиональном уровне. Они сочетают в себе лучшие функции отслеживания активности: бег / езда на велосипеде / плавание.
  • Бег: включают в себя все передовые функции для отслеживания основных динамических показателей (отклонения, каденция, длина шага и т.п.)
  • Плавание: число кругов, расстояние, темп, таймеры отдыха.
  • Езда на велосипеде: совместимы с датчиками скорости и частоты педалирования, что позволяет определить ваши усилия и прогресс по части велосипедной езды.

Функционал Garmin 920 XT

  • Экстремальные варианты подключения с разнообразием моделей устройств для измерения эффективности вашего бега или езды на велосипеде, или же плавания.
  • Расширенные возможности измерения динамических показателей
  • Возможность отслеживания триатлона в качестве единого, мультиспортивного события (в отличие от 3-х отдельных видов спортивной деятельности).
  • Параметры сравнения для ForeRunner 920 XT
  • Срок службы батареи: до 40 часов при использовании GPS, 4 месяца в режиме часов
  • Обмен данными: USB и Bluetooth (4.0+)
  • Встроенный пульсометр: Да.
  • Смарт-уведомления: Да

Посмотрите подробнее про Garmin ForeRunner 920XT здесь:

Краткий обзор Garmin Fenix 3

Fenix 3 — король мультиспортивных часов, которые идеально подходят для любителей активного отдыха, позволяющие должным образом отслеживать уровень физической активности пользователя.

В дополнение к классическим режимам отслеживания (бег / плавание / велосипед) данная модель часов позволяет отслеживать, к примеру: Бег на лыжах / сноубординг, восхождение на гору, бег в закрытом помещении / езду на велосипеде / плавание в открытом водоеме или бассейне, пеший туризм.

Функционал Fenix 3

  • Вам придутся по нраву стильный внешний вид Fenix 3 (пользовательские циферблаты загружаются из приложения Garmin) и расширенные возможности отслеживания. Это действительно универсальные часы, способные заткнуть за пояс любого конкурента.
  • Параметры сравнения для Fenix 3
  • Срок службы батареи: до 20 часов при использовании GPS, 6 месяца в режиме часов
  • Обмен данными: USB и Bluetooth (4.0+)
  • Встроенный пульсометр: Да.
  • Смарт-уведомления: Да.

Ниже для сравнения представлен список 5 топовых моделей часов 2015 года. Проверьте их!

Топ 5 GPS Запуск часы на 2015 год

Suunto Ambit2

Часы для мультиспорта, рекомендуются для триатлонистов благодаря возможности отслеживать бег, езду на велосипеде и плавание.

TomTom Multisport

Еще одни часы для мультиспорта по доступной цене, оснащены монитором сердечного ритма (подробнее см. выше). То есть вам не придется носить нагрудный ремень с датчиком ЧСС.

Garmin Fenix2 Multisport

Fenix — это как швейцарский армейский нож в категории часов для бега. Они предусматривают навигационные функции (определение точек маршрута, возможность планировать свой маршрут, функция отображения кратчайшего пути до дома) и имеет очень прочную конструкцию.

Рекомендуем почитать:

Garmin ForeRuner 15

Очень простые GPS-часы по очень интересной цене. Вы можете просто использовать их в качестве часов, батареи хватит на 5 недель в режиме часов и до 8 часов при использовании GPS.

Garmin Forerunner 220

По мнению большинства пользователей эти часы среди все часов для бега подобны Златовласке, они совместимы с большинством запущенных приложений.

Suunto Ambit2 S

Краткий обзор Suunto Ambit2 S

  1. Ambit2S — умное, простое в использовании мультиспортивное устройство с интегрированным GPS-модулем с поддержкой ANT+, которые легко переключать от плавания до езды на велосипеде.
  2. Для бегунов: отслеживают расстояние, темп и скорость.
  3. Для велосипедистов: скорость, частота вращения педалей
  4. Для пловцов: позволяют отслеживать количество кругов (ручной и автоматический режим), темп и скорость.

Функционал Suunto Ambit2 S

  • Эти часы имеют большой круглый дисплей, поэтому могут использоваться в качестве обычных часов, если вы не используете их для тренировок.
  • Ambit2S можно запрограммировать на паузу, когда вы делаете перерыв. В этом плане это неоценимая функция для спортсменов, предпочитающих тренироваться в темпе шумного города и вынужденных выстаивать на перекрестках.
  • Ambit2S также подключается к порталу Movescount.com, позволяющему произвести анализ после тренировки и сравнение графиков и таблиц интенсивности тренировки и различных показателей.

Параметры сравнения для Suunto Ambit2 S

  1. Ремешки разного цвета — красный, лайм, белый, графит.
  2. Количество приложений: сейчас до 50 предварительно настроенных приложений.
  3. Встроенный пульсометр: Да
  4. Смарт-уведомления: Нет

Краткий обзор Garmin Fenix 2

  • Эти GPS-часы могут стать по-настоящему незаменимым аксессуаром.
  • Бег: темп, расстояние, каденция, вертикальные колебания, время контакта с грунтом и функция помощника по восстановлению после тренировки.
  • Езда на велосипеде: скорость, частота вращения педалей.
  • Плавание: расстояние и время, количество пройденных кругов, темп, а также учитывание такого фактора, как открытый водоем или бассейн.
  • Другие режимы: Лыжи, Скалолазание, Фитнес и Бег по пересеченной местности

Функционал Garmin Fenix 2

  • Эти спортивные часы могут использоваться как обычные часы, но очень скоро вы поймете, что они незаменимы. Они отображают дату и время, уровень заряда батареи, время восхода и заката солнца, фазы луны, и даже мировое время. Также предусматривается установка будильников, таймеров и функция секундомера.
  • Эти часы интересны, помимо прочего, наличием функции виртуального партнера по бегу.
  • Встроенный датчик температуры, высотомер, барометр и компас для любителей активного отдыха.

Параметры сравнения для Fenix 2

  1. Черный и красный ремешки (красный ремешок с черным корпусом на нем — специальное издание).
  2. Количество приложений: НЕТ ДАННЫХ
  3. Срок службы от аккумулятора: 16 часов
  4. Обмен данными: Bluetooth и USB
  5. Встроенный монитор частоты сердечных сокращений: Да
  6. Смарт-уведомления: Да — возможность получать электронную почту и текстовые оповещения.

Краткий обзор Garmin Forerunner

  • Если вы активно занимаетесь бегом, то эти часы со встроенным GPS-модулем по очень доступной цене — то, что надо именно вам.
  • Функцию отслеживания активности можно включать и отключать, что само по себе очень удобно, поскольку вам не нужно все время носить часы.

Функционал Garmin FR15

  • В общем и целом это обычные спортивные часы для отслеживания уровня вашей физической активности.
  • Самое интересное заключается в возможности выбора цветового исполнения и «начинке» устройства.
  • FR15 предупреждает вас, когда вы достигли личного рекорда. Это очень хорошая мотивация к действию.
  • Совместимы не только с Garmin Connect, но также и с приложениями сторонних производителей типа Strava или аналогичных ему.
  • ПСР Garmin Forerunner 15
  • Ремешки:  черный / синий, черный / зеленый, черный / красный, сине-зеленый / белый, фиолетовый / белый.Количество приложений: Совместимы с Garmin Connect, а также совместимы с приложениями сторонних производителей типа Strava.
  • Срок службы от аккумулятора: 8 часов
  • Обмен данными: USB
  • Датчик пульса: Да
  • Смарт-уведомления: Нет.

Краткий обзор Garmin Forerunner 220

  • Garmin Forerunner 220 пользуется популярностью у бегунов по одной простой причине: в отличие от тех же FR15 в них нет технически сложных наворотов.
  • FR220 имеет встроенный акселерометр, так что вы можете надеть эти часы для того, чтобы побегать на беговой дорожке, если вдруг наступили дождливые дни.

Функционал Garmin Forerunner 220

  • Кристально чистый цветной дисплей высокого разрешения позволяет без труда ознакомиться с вашими показателями.
  • Полностью настраиваемый дисплей, так что вы можете увидеть такие функции, как поясной темп, значения времени и расстояния, комфортные зоны сердечного ритма, сожженные калории, и т.д.
  • Отличная цена за полнофункциональное устройство! Разве стоит переплачивать за те функции, которыми вы точно пользоваться не будете?
  • С помощью Garmin Connect вы можете создавать уникальные тренировки или планы тренировок, ставить цели и достигать их!
  • Параметры сравнения Garmin FR220
  • Ремешки: красный / черный и белый / фиолетовый.
  • Количество приложений: Совместимы с Garmin Connect, с приложениями сторонних производителей типа Strava и им подобным.
  • Срок службы от аккумулятора: 10 часов
  • Обмен данными: USB, Ant+, Bluetooth
  • Встроенный пульсометр: Да
  • Смарт-уведомления: Нет. Виджет от SocialMart Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

fitneschasy.ru

Пульсометр для бега — как выбрать недорогой, но качественный?

Зачем нужен пульсометр?

Знание своего пульса (частоты сердечных сокращений) во время силовых и кардио тренировок позволяет выбирать правильный темп занятия и определять продолжительность перерывов, необходимых для восстановления спокойного уровня сердцебиения.

У мужчин максимальная частота пульса (МЧП) определяется вычитанием из 220 возраста в годах — если вам 25 лет, то максимальная частота пульса составит 195 ударов в минуту.  Это число берется за 100%, и остальные цифры рассчитываются от него(1).

Тренировочные зоны

Зона разминки (50-60% МЧП) — наиболее безопасная частота пульса для повседневной деятельности и для легких физических нагрузок; зона активности (60-70% МЧП) — оптимальный пульс для кардиотренировок с целью сжигания жира(1).

Аэробная зона (70-80% МЧП) — тренинг на выносливость, развивающий силу сердечной мышцы; анаэробная зона (80-90% МЧП) — развитие дыхательной системы за счет очень быстрого дыхания. Красная зона (90-95%) возможна лишь на короткий промежуток времени.

Как измерить пульс на тренировке?

Некоторые кардиотренажеры имеют специальные ручки, взявшись за которые можно определить свой пульс. К сожалению, данные не всегда точны, и невозможно использовать такой метод измерения даже при такой активности, как бег на беговой дорожке.

Единственный точный способ определить пульс во время тренировки — использовать специальный прибор под названием «пульсометр» (heart rate monitor). На сегодняшний день существует два вида пульсометров: с нагрудным ремнем и пальцевые.

Пульсометр с нагрудным ремнем

Измерение пульса с помощью нагрудного ремня считается наиболее точным способом на сегодняшний день. Электрод в ремне снимает данные, а затем передает их либо на приемник, выполненный в виде часов, либо непосредственно на дисплей тренажера.

Большинство таких пульсометров могут быть использованы не только при тренировках в помещении или на улице, но даже при плавании, поскольку нагрудные ремни и приемники в виде часов обладают водонепроницаемым характеристиками.

Часы с определением пульса

Несмотря на то, что это кажется простым и очевидным, но на сегодняшний день не существует приборов, способных снимать точные показания пульса с запястья. Если производитель говорит, что его наручные часы обладают функцией пульсометра, он лукавит.

Конечно, какие-то данные такой прибор снимает, но, к сожалению, погрешность в этом случае будет весьма велика, и цифра будет существенно отличаться от настоящей частоты сердечного ритма. По сути, покупка такого прибора будет пустой тратой денег.

Пульсометры без нагрудного ремня

Снятие данных с пальца — метод определения пульса, при котором не требуется использование нагрудного ремня. Формально такой метод доступен только для периодических замеров, поскольку существует задержка получения данных в несколько секунд.

Несколько лет назад немецкий производитель Beurer предложил прибор, измеряющий пульс с пальца, и представляющий собой наручные часы, совмещенные со своего рода перчаткой. Но, на наш взгляд, такой гаджет является скорее игрушкой, чем необходимостью(2).

Функционал пульсометров

Обычные пульсометры могут работать как часы, секундомер, таймер и будильник, а также показывают дату и день недели. Более сложные модели высчитывают средний пульс за тренировку и оценивают количество потраченных калорий(3).

Продвинутые и дорогие модели могут содержать в себе GPS приемник, позволяющий определять пройденное расстояние (в случае бега на улице), а так же могут строить красивые графики нагрузки. Нужен ли вам такой функционал — решать только вам.

***

Пульсометр — необходимый прибор для тех, кто любит бег и другую кардиоактивность. Лучший выбор — простой пульсометр с нагрудным ремнем. Наручные приборы в виде часов малоэффективны, а более сложный функционал зачастую излишен.

Научные источники:

  1. Your target heart rate, source
  2. Heart rate monitor without a chest strap, source
  3. Strapless Heart Rate Monitor Watches vs Wireless Heart Rate Monitor Watches, source

fitseven.ru

какие бывают и что нужно выбрать для спорта

Умные часы – представители нового семейства электронных устройств, уверенно завоевывающие рынок. В дополнение к стандартным фитнес-функциям и возможности сопряжения с мобильными гаджетами, спортивные часы обзавелись сенсорами для фиксации сердечных сокращений. Сегодня каждый может купить часы с пульсометром. Чувствительный датчик интегрируют в фитнес-браслет, часы, шагомер. Современные спортивные часы используют новейшие разработки в области оптических сенсоров, аппаратного и программного обеспечения.

Какие часы с пульсометром выбрать для спорта, а какие – для прогулок?

Чем хорош пульсометр-шагомер? Его главное достоинство в том, что он снимает необходимость использования нагрудного ременного пульсометра. Часы с пульсометром ориентированы на людей, которым необходимо контролировать частоту сердечных сокращений. Причем, гаджет не ограничивается аудиторией спортсменов-любителей и профессионалов-экстремалов. Пульсометр в виде часов позволяет отслеживать качество работы сердечной мышцы в любых условиях. Врач запретил нервничать и попадать в стрессовые ситуации – срочно нужно купить часы с шагомером и пульсометром. Они помогут вовремя остановиться в споре, не доводить ситуацию до конфликта, усмирить пыл. «Пожурят» за бег с препятствиями за троллейбусом. Подскажут, сколько шагов нужно сделать для обеспечения оптимальной ежедневной нагрузки.

Но, первыми достоинства пульсометра, конечно, оценили любители активного образа жизни. Возможность избавиться от «сбруи» сподвигла купить пульсометр с часами ни одного спортсмена. Не секрет, что первые эксперименты по внедрению датчиков сердечного ритма были не всегда удачными. Но это – дела дней минувших. Современный наручный пульсометр в точности измерения пульса может потягаться с профессиональной медицинской аппаратурой. Фитнес часы – это эффективный компромисс между шагомером и тонометром. Сегодня не нужно гадать, что лучше тонометр, пульсометр, шагомер – купить можно одно устройство, совмещающее возможности нескольких.

Браслет-пульсометр Fitbit Charge HR от американской компании FitBit проводит круглосуточный мониторинг физического состояния и сердечного ритма. Устройство практически невесомое. Оно не мешает ни днем, ни ночью. Браслет считает шаги и на основе запатентованного алгоритма рассчитывает дистанцию и скорость. Анализирует активные минуты и периоды интенсивной деятельности. Устройство различает движение вверх и вниз. Функция автоматического мониторинга сна позволяет не переключать режимы вручную и включает функцию тихого будильника. К услугам пользователей неутомимый пульсометр, купить который предлагается в нескольких вариантах цвета и размеров.

Пульсометр и спортивный браслет SMA Coach, помимо фитнес-статистики и фиксации частоты пульса, держит двустороннюю связь со смартфоном и уведомляет о звонках и сообщениях. А еще он может использоваться как дистанционная кнопка затвора камеры смартфона. При круглосуточном режиме работы с замером частоты пульса каждые 30 минут, гаджет проработает 10 дней на одной зарядке. SMA Time выполнены в формате наручных часов. Фитнес часы с пульсометром и шагомером имеют цветной Memory LCD дисплей в корпусе из алюминиевого сплава и работают в активном режиме почти три недели.

В коллекции фирмы MIO несколько оригинальных моделей. Каждая отличается изысканным и необычным дизайном и широким функционалом. Mio Slice – пульсометр с часами, который разработчики называют устройством, способным снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Фирменная разработка компании позволяет проводить анализ частоты пульса и определять реакцию организма на активность различной интенсивности. Показатель Personal Activity Intelligence (PAI) рассчитывается индивидуально на основании множества показателей. Он учитывает возрастные и физиологические особенности и данные в динамике. Mio Fuse позиционируется производителем, как один из наиболее точных наручных пульсометров на рынке. Помимо сопряжения со смартфонами и планшетами, спортивные часы с пульсометром умеют подключаться к спортивным тренажерам. Mio LINK влюбляет в себя с первого взгляда. В отличие от других моделей, этот пульсометр не имеет дисплея. Он настолько эргономичен, что совершенно не вызывает дискомфорта при круглосуточном использовании. Гаджет непрерывно измеряет частоту пульса и общается с владельцем посредством светодиодной индикации.

Часы с пульсометром и шагомером позволяют построить тренировку таким образом, чтобы постоянно находиться в оптимальной зоне сердечного ритма. Бегуны, велосипедисты, пловцы, тяжелоатлеты и просто любители неспешных пеших прогулок могут определить собственные зоны интенсивности. Программные алгоритмы рассчитывают показатели применительно к персональным данным пользователя. Зоны интенсивности определяются с учетом пола, возраста, веса, физической подготовки. После выбора одной из зон интенсивности сокращений сердечной мышцы, часы постоянно следят, чтобы пользователь не выходил за ее границы. Умные часы с тонометром и пульсометром посылают владельцу предупредительный сигнал, если нужно сбавить темп или наоборот повысить нагрузку. При этом все данные о пульсе, шагах, скорости, дистанции и другую важную информацию часы отображают на экране в режиме реального времени.

Умные спортивные часы и пульсометр Polar ориентированы на бегунов и спортсменов. В серии несколько моделей, отличающихся дизайном, размерами и дополнительными функциями. Часы с пульсометром для бега Polar M200 имеют круглый цифровой дисплей, водонепроницаемые и оснащены GPS-модулем. Устройство отслеживает основные спортивные показатели, совмещают их с данными о частоте пульса и разрабатывают персональные рекомендации. Оно поддерживает режим синхронизации со смартфоном и функцию оповещений.

Polar M600 – один из лидеров среди устройств с аналогичными функциями. Кардиоконтроль является одним из важнейших и наиболее точных индикаторов того, как организм реагирует на движение. Информация, которую генерируют часы, позволяет оптимизировать нагрузки, избежать перенапряжения, составить персональные тренировочные программы. Часы спортивные с пульсометром и шагомером работают по технологии отслеживания изменения кровотока с использованием светового луча, проходящего через кожные покровы. В Polar используется фирменная технология считывания частоты сокращений сердечной мышцы.

Фитнес-трекер Atlas Wearables спортивный браслет напоминает отдаленно. Нетривиальный дизайн в виде эластичного ремешка, в который вставлен трекер, узнаваем в первого взгляда. Особенность его в том, что трекер наполовину выступает за пределы браслета. Гаджет фиксирует статистику активности, подсчитывает пульс, израсходованные калории. Приложение оценивает текущую физическую форму и дает владельцу рекомендации. Устройство знает более сотни типов упражнений и постоянно «учится», запоминая и анализируя новые движения.

Метки купить пульсометр с часами, купить часы с пульсометром, пульсометр с часами, Спортивные часы с пульсометром, часы с пульсометром, часы с пульсометром и шагомером, часы с тонометром и пульсометром, часы спортивные с пульсометром и шагомером

medgadgets.ru