Острая боль в спине может быть связана под влиянием различных факторов. Дискомфортные ощущения бывают следствием спазма или растяжения мышечной ткани, пребывания в неудобном положении, травматического повреждения позвоночника.Довольно часто болевой синдром связан с остеохондрозом, межпозвоночной грыжей или артрозом фасеточных суставов. В любом случае при появлении неприятных ощущений человеку должна быть оказана первая помощь.
Самостоятельное купирование болевого синдрома в спине далеко не всегда дает желаемые результаты. Однако первую помощь при получении травмы или другом повреждении обязательно следует оказать. Для того чтобы ослабить приступ боли в спине, нужно выполнять такие рекомендации:
Рекомендуем по теме:
Сразу при появлении болевого синдрома нужно выпить любой обезболивающий препарат. Если спустя 30-40 минут состояние не улучшилось, нужно повторить прием лекарства. Если возникает необходимость, можно использовать более сильные препараты. При этом важно помнить, что мощные анальгетики разрешается применять не более 2-3 раз в день.Для устранения спазма мышц можно принять 2 таблетки Но-шпы. Для снижения отечности защемленного нервного корешка рекомендуется выпить любой диуретик. Также отличным средством в данной ситуации станет мочегонный чай – можно принять настой хвоща или толокнянки.Для нормализации питания в пораженной области следует выпить пару капсул витаминного препарата, который включает витамины группы В и С, а также калий, магний, фосфор, кальций.Врачи рекомендуют найти позу, в которой максимально стихает боль и расслабляется мускулатура спины. Для этого нужно лечь на живот, подложить под него подушку, а ноги вытянуть вперед. Некоторым помогает поза на спине – ноги согнуть в коленях, а бедра перевести в вертикальное положение. При этом под голени стоит подложить несколько подушек. Если аналогичным образом приподнять верх туловища на 45 градусов, можно почувствовать облегчение.Очень полезно нарисовать йодную сетку на пояснице – для этого стоит обратиться за помощью к близким. Ее стоит растереть камфорным спиртом или воспользоваться специальной растиркой.
Наши читатели рекомендуют
Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.Рекомендуем по теме:
В первые часы после начала приступа нужно на спину нанести мазь с содержанием вольтарена, пироксикама или бутадиона. Также отлично помогают кремы, изготовленные из конского каштана. Такие средства эффективно снижают отечность тканей и другие признаки воспаления, что помогает справляться с приступами боли.
Через 3-4 часа можно обработать спину мазью, изготовленной из змеиного яда или пчелиного воска. При это важно помнить, что подобные средства нельзя применять людям с заболеваниями почек, печени, сахарным диабетом. Также они противопоказаны беременным женщинам.Такие сеансы следует проводить 2-3 раза в день. Курс терапии должен длиться 5-6 суток, пока болевые ощущения полностью не исчезнут. Если наружный препарат спровоцирует аллергию, нужно смочить ватный диск спиртом и быстро убрать мазь.Полезно хотя бы 1 день соблюдать разгрузочную диету. Для этого можно в течение дня съесть 1 кг яблок и выпить 1 л кефира. С помощью такого рациона удастся вывести из организма шлаки и избавиться от лишней жидкости.
Длительное время врачи рекомендовали при обострении болей в спине соблюдать строгий постельный режим. Однако сегодня многие специалисты придерживаются иного мнения. В первый день действительно стоит ограничить двигательную активность и полежать. Однако впоследствии дефицит движения вреден. Потому рекомендуется выполнять гимнастику, которая позволяет поддерживать тонус мышц спины и улучшает кровоснабжение.Упражнения рекомендуется выполнять в горизонтальном положении. При этом они должны иметь небольшую амплитуду. Также очень важно избегать резких движений и напряжения. Каждое движение нужно делать 8-10 раз.Итак, комплекс лечебной гимнастики для спины включает следующее:
При появлении болей в спине человеку обязательно нужно оказать первую помощь. Благодаря этому удастся существенно ускорить процесс восстановления и избежать отрицательных последствий для здоровья. После этого очень важно обратиться к врачу, который сможет поставить правильный диагноз и выявить причины появления болей в районе спины.
Найдено эффективное средство от боли и грыжи:Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Напряжение под коленями
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Боли в спине
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Нет никаких ощущений
Продолжить >>
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]да
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]нет
Продолжить >>
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Да
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Довольно редко
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Нет
Продолжить >>
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Голова с легкостью поворачивается и влево и вправо с довольно большой амплитудой
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]При повороте чувствуется дискомфорт, но лицо при повороте находится на уровне плеча
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]В одну сторону голова поворачивается нормально, а в другую чувствуется дискомфорт
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Голову тяжело поворачивать в одну или обе стороны и лицо не дотягивается до уровня плеча
Продолжить >>
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Да, моя осанка идеальна
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Когда забываюсь могу сидеть не прямо, но стараюсь следить за собой
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Всегда сижу не прямо
Продолжить >>
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Ваши плечи (лопатки) на одном уровне
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Ваши плечи (лопатки) не на одном уровне
Продолжить >>
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Нет плоскостопия
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Плоскостопие 1-2 степени
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432","points":"2"}]Плоскостопие 3-4 степени
Продолжить >>
Тест на проблемы спиныВам следует обеспокоиться состоянием Вашей спины и суставов
Рекомендуем посетить специалиста и пройти полное обследование. Также рекомендуем для лечения суставов и профилактики заболеваний позвоночника проверенное натуральное средство.Share your Results :
FacebookTwitterGoogle+VKСЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ !
Наш эксперт:Лебедев Евгений Иванович
Почетный доктор, Доктор Медицинских Наук Европейского университета, член кор. РАЕН, профессор ЕАЕН. Автор 3 книг, по лечению позвоночника, имеет два патента на изобретения.
Сфера деятельности Мануальная терапия, остеопатия. Об авторе...
lechuspinu.ru
Острая боль в спине может быть вызвана различными причинами. Провоцировать ее могут проблемы с мышцами или связками: растяжения, спазм, чрезмерное перенапряжение после того, как вы подняли что-то тяжелое, неудачно повернулись, долго находились в неудобной, вынужденной позе.
Другая частая причина – проблемы с позвоночником: остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска, артроз фасеточных суставов. Изменение естественной «геометрии» позвоночника может приводить к зажиму нервных корешков и возникновению сильной боли.Что делать, если вас настигла острая боль в спине?
В первую очередь – лечь в постель, на жесткий или полужесткий матрас, на спину. Такое положение обеспечивает покой мышцам спины и межпозвонковым дискам, благодаря чему мышцы расслабляются, спазм несколько уменьшается и боль утихает.
Намазать больной участок мазью с обезболивающим или согревающим эффектом.
Если боль после этого не уменьшилась, принять нестероидный противовоспалительный препарат. Такие средства дают быстрый обезболивающий эффект. Однако помните: принимать их в большом количестве нельзя – у них много побочных эффектов. До обращения к врачу использовать такие лекарства можно лишь по мере необходимости, когда боль становится труднопереносимой.
Облегчить боль также могут миорелаксанты – средства, расслабляющие мышцы. Но их применение возможно только под контролем врача.Чаще всего боль в спине сходит на нет за 10–14 дней. Но, даже если вы уже хорошо себя чувствуете, нужно обратиться к врачу и выяснить причину ее возникновения. Коварство боли в спине в том, что, если вызывающий ее фактор не устранен, она возвращается. По статистике, в течение года после первого приступа у 50% пациентов случается второй, а у многих боль становится хронической.
К тому же боль в спине на фоне остеохондроза или мышечного спазма – хотя и неприятный, но не самый опасный вариант. Спина может болеть из-за перелома позвонка, опухолей, воспалительных поражений межпозвонковых дисков, из-за нарушения работы почек. Поэтому консультация специалиста необходима.
Долгое время врачи при острой боли в спине рекомендовали придерживаться строгого постельного режима в течение нескольких дней. Сегодня подход иной: в первый день действительно нужно полежать, но затем нехватка движения вредна, по возможности нужно вставать. А еще – выполнять гимнастику, которая улучшает кровоснабжение мышц спины, позволяет поддерживать в тонусе мышечный корсет.
Выполнять упражнения нужно лежа на спине, с небольшой амплитудой, без напряжения и резких движений. Каждое – по 8–10 раз.
Согните левую ногу в колене. Правую ногу сгибайте и разгибайте в колене, скользя пяткой по постели. Поменяйте ноги.Исходное положение – то же. Теперь правую ногу, не сгибая, нужно отводить в сторону. Сделайте то же левой ногой.
Лежа на спине, согните в коленях обе ноги, стопы упираются в постель. Поочередно отводите колени в стороны.
Исходное положение – как в предыдущем упражнении. По возможности подтяните правую согнутую ногу к животу, затем – левую.
Подложите под ноги мягкий валик или широкую, не слишком мягкую подушку. Лежа так, поочередно поднимайте руки вверх, а затем – к голове.
С валиком под ногами, не сгибая коленей, поочередно поднимайте ноги насколько это возможно.
www.aif.ru
Наверное, нет человека, который не знаком с болями в спине. Особенно часто это происходит в области поясницы. Что можно предпринять при болях в пояснице, попробуем разобраться. Так называемый прострел в пояснице случается внезапно. И название такое связано с тем, что ощущение, действительно, схоже с прострелом. Обычно это происходит в результате какого — либо резкого движения после долгого нахождения в определенном положении.
Первое, что можно сделать, если боль возникла внезапно, это принять удобное положение, не вызывающее дискомфорта. Можно устроиться полулежа, устроив себе небольшой валик из одеяла или подушки для опоры. Также можно снять напряжение, если лечь на спину, согнуть ноги в коленях и под них поместить валик. Не рекомендуется постельный режим, так как уже доказано, что это не способствует решению проблемы. Проведенное время в постели снизит тонус мышц, ухудшит настроение и увеличит риск образования тромбов в нижних конечностях. Если все-таки снижения активности не избежать, то желательно не затягивать период покоя более, чем надвое суток.
Массаж при болях в пояснице помогает снять боль и напряжение в мышцах, улучшает кровообращение. При острой боли его применять не рекомендуется.
Боль нельзя терпеть, она отрицательно сказывается на психологическом состоянии. Чтобы быстро снять мучительные ощущения, необходимо использовать лекарства, которые направлены на уменьшение болевых ощущений. Это могут быть гели, мази, бальзамы, травяные настойки и таблетки.
Для того чтобы избавиться от кратковременной боли, рекомендуют использовать такие лекарства, как ибупрофен, ацетоаминофен, баралгин, аспирин, кетапрофен.
Широко используются гели: Фастум гель, Долобене гель, мазь Финалгон, мазь Хондроксит, бальзам Валентина Дикуля. При боли в пояснице можно пользоваться гомеопатическими препаратами: мазь Цель Т, мазь Траумель С. Лекарства требуют особого внимания, если у пациента есть язва или кровотечения желудочно-кишечного тракта.
Обязательно необходимо обращаться к врачу, если боль в пояснице возникла вследствие таких причин:
Если боль в пояснице не связана с какими-либо травмами и заболеваниями, то можно применять средства народной медицины. Основное средство борьбы — это компрессы. Они помогают снять быстро болевые ощущения и воспалительные процессы.
Также растирания проводят настойками, которые готовятся самостоятельно с применением за основу одеколона. В него добавляют в пропорции 1 к 2 йодовый раствор (3%), 5 горьких перцев и две бутылочки настойки валерьяны. Все составляющие смешивают в темной бутылочке и оставляют настаиваться на сутки. Для возвращения мышцам тонуса и нормализации кровообращения смазывают поясницу медом, тщательно растирая.
Наносят её на ночь на место боли в виде сетки. После этого поясницу оборачивают теплым платком или шарфом. Это средство является лучшим при радикулите.
Одним из эффективных способов считается эвкалиптовая настойка, настойка на адамовом корне и настойка репейника.
Все народные средства надо применять таким образом, чтобы они не вызывали дискомфорта, жжения и боли.
Для профилактики возникновения болей в пояснице необходимо соблюдать следующие правила:
Спорт не заменит лекарства и заниматься им нужно с осторожностью. Занятия спортом должны проводиться без перегрузок. Лучшие упражнения для профилактики боли в спине — это те, которые укрепляют брюшные мышцы и растягивают мышцы спины. Для поднятия тяжестей в зале, надевают пояса. Хорошо укреплять иммунитет без нагрузки на поясницу, катаясь на велосипеде, плавая в бассейне и длительно прогуливаясь.
bolit-sustav.ru
Еще тысячи лет назад, когда обезьяны спустились с деревьев, позвоночник человека стал впервые испытывать вертикальную нагрузку. Это привело к тому, что появились предпосылки к его заболеваниям. В современный же век высокий технологий, вынужденного положения на работе и общего малоподвижного образа жизни все чаще возникает вопрос – что делать, если болит спина? Ответов на этот вопрос можно услышать множество, но лишь комплекс правильных лечебных и профилактических мер позволит надолго забыть о боли в спине.
Как и любое заболевание, боль в спине требует правильного подхода для определения причины, её вызвавшей. Как правило, данные боли связаны с патологией позвоночника. Именно поэтому необходима консультация невролога, а также проведение рентгенологического исследования, наилучшим из них будет МСКТ или МРТ. Проведение инструментального исследования позволит определить уровень поражения позвоночника, а также выявит наличие показаний к хирургическому лечению.
Что же делать при боли в спине? Наиболее быстрый эффект будет получен от лекарственной терапии. Стандарт лечения включает в себя:
Лекарства, позволяющие снять мышечный спазм нужно использовать в первые же часы остро возникшей боли. Снятие мышечного напряжения позволяет быстро убрать возникшую компресссию (сдавление) спинномозговых корешков, снять судороги с мышц. Это приводит к выраженному уменьшению боли. Также именно снятие мышечного спазма является важнейшим этапом лечения патологии позвоночника.
Противовоспалительные препараты (диклофенак, кетопрофен, ацеклофенак, мелоксикам и другие) позволяют быстро снять боль и воспаление, если сильно болит спина. Они могут использоваться в уколах и таблетках, а так же наружно – в виде мази или геля. Витаминотерапия. Укрепляет и защищает волокна нерва от внешних вредных воздействий.
Витамины группы «В» (препараты комбилипен, мильгамма, нейромультивит и другие) обладают способностью улучшать проведение нервного импульса, что помогает убрать многие негативные явления, помимо боли. 
Хондропротекторы – препараты, включающие в состав хондроитины и глюкозамины – те вещества, которые есть в здоровой хрящевой ткани межпозвонковых суставов и дисков. При воспалительном процессе отмечается их недостаток. К хондропротекторам относятся алфлутоп, стопартроз, терафлекс, артра и множество других препаратов.
Важно! Все препараты следует принимать только по назначению врача. В противном случае можно ожидать развитие осложнений, превышения необходимой дозировки и других неприятных моментов.
К сожалению, лекарственная терапия боли не всегда доступна. При наличии аллергии, непереносимости, тяжелых сопутствующих заболеваниях, беременности использовать многие лекарственные препараты нельзя. А ведь именно беременность или сопутствующие заболевания зачастую провоцируют развитие боли. Что же нужно делать, если очень болит спина, а лекарственные препараты противопоказаны? Здесь помогут немедикаментозные способы:
Однако перед проведением процедур необходимо проконсультироваться с врачом-физиотерапевтом для выявления наиболее подходящего метода лечения, а также определения возможных противопоказаний (аллергические реакции, онкопатология, патология щитовидной железы и тому подобные).
Легкое болевое раздражение, смещение или растягивание мышц рефлекторно запускает целую серию ответных реакций. Результатом является уменьшение или снятие боли, восстановление чувствительности. Также это один из способов поддержать организм в тонусе, если постоянно болит спина. Однако доверить проведение такой процедуры можно лишь профессионалу. Помимо вышеописанных методик лечебного воздействия существует ещё один абсолютно безопасный и высокоэффективный метод борьбы и профилактики– лечебная физкультура.
Еще древние греки говорили – в движении жизнь. Занятие лечебной физкультурой ни в коем случае не исключает проведение других восстановительных мероприятий. Однако именно упражнения при болях в спине могут быть средством первой помощи, пока нет доступа к другим способам. Это связано с усилением притока крови к воспаленным участкам, что способствует быстрейшему выведению токсических веществ в очаге воспаления, которые и вызывают боль. Приведем в пример несколько упражнений:
Ежедневно выполняйте данные упражнения, чтобы у вас не болела и поясница. Выполняя их не стоит бояться в меру болезненных ощущений. Это лишь свидетельство того, что напрягаются ослабленные и воспаленные участки. Если у вас ослаблены мышцы спины (особенно у людей, ведущих малоподвижный образ жизни), лечебная физкультура позволит добиваться укрепления мышечного корсета и снижения нагрузки на позвоночный столб.
Идеальным занятием, включающим в работу практически все мышцы тела, является плавание. Также в восстановительный комплекс можно включить контрастный душ и обливания, которые рефлекторно воздействуют на весь организм.
Важно знать, что зарядка при болях в спине будет эффективна лишь в случае регулярного и правильного выполнения. Упражнения лучше учиться делать под контролем врача-специалиста лечебной физкультуры. Далее же их можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Помните – здоровье вашей спины зависит от Вас самих.
С середины мая беспокоят периодические сильные боли в спине, уже прошла несколько курсов нпвс, прошла лечение в неврологическом стационаре, боли всё же вернулись.После 2-ух процедур массажа опять появились сильные боли.Заключение мрт- мр картина дистрофических изменений (остеохондроза) пояснично-крестцового отдела позвоночника. Протрузии дисков. сакральная периневральная киста на уровне s3 позвонка.Я уже не знаю,что мне предпринять от этих болей, не могу долго сидеть, стоять, а мне нужно жить и работать, поднимать ребёнка, как мне справиться, что делать?Я не могу связать, когда боль появляется чаще-утром или вечером, сильное обострение боли появляется, если пронесла тяжёлое, если очень долго стояла, если долго сидела.Боли в пояснице, крестце и иногда в копчике. И иногда очень больно, когда просто надавливаю на коже в крестце. При ходьбе мне кажется, что мне что-то мешает в позвоночнике. Иногда боль отдаёт в правую ногу-по ягодице и вниз в стопу,до такой степени,что иногда больно наступать на ногу.Боли больше в крестце, но никак не в тазу.Протрузии- о,25 мм. Невропатолог считает,что это очень маленькие протрузии и что киста тоже не может давать такие сильные боли.Неврапотолог добавил к лечению антидепрессант и сказала,что моя боль сидит уже у меня в мозгу.На ревмопробы не сдавала и не предлагали.
Вам следует сдать следующие анализы крови:1.Общий анализ крови.2.Биохимичний анализ крови:#8212; С-РБ-антистрептолизин О-ревмофактор3. Антиген HLA-B27Ваш невролог прав, протрузия не может давать такие симптомы как у вас. Я назначу вам пропись компресса, который вам следует ставить на ночь. Это уменьшит боли.
Компресс:#8212; Димексид #8212; 4 мл.#8212; Диклофенак #8212; 2 амп.#8212; Новокаин 0,5%, 5мл #8212; 1 амп.В чистой чашке смешать препараты, которые указаны выше, для удобства пользоваться шприцем. Смочить в этом растворе бинт, сложенный в четыре слоя, размером 10х10 см.Внимание! Необходимо отжать бинт до влажного состояния, чтобы избежать ожога!Перед наложением компресса кожу протереть смоченной в спирте или водке тампоном .Положить компресс на поясницу. Сверху накрыть кусочком целлофана или компрессной бумаги размером 11х11 см, на него кусочек ваты размером 12х12 см.Зафиксировать поясом, или пластырем.
А что де тогда даёт такие боли? Киста?
Нет, киста не дает такой симптоматики. Проблема в суставах позвоночника. Вы ставили компрессы?
Да, ставлю, но лучше не становится
Это плохо, что не становится лучше. Сдаем анализы и идем на консультацию к ревматологу для исключения спондилоартрита.
С уважением: Зинчук Игорь Григорьевич
Простой заговор, который помогает от боли в спине. Прочитав этот заговор на стакан коровьего молока и дав выпить это молоко больному человеку, вы поможете ему исцелиться и надолго забыть про болевые ощущения в спине.
Для заговора вам понадобится стакан теплого коровьего молока. Молоко нужно именно коровье, не стоит делать заговор на искусственные молочные напитки - он не будет работать.
Заговор этот не очень старый, с его помощью начали помогать справиться с болями в спине в середине 19-го века. В основном этот заговор имел распространение в Сибири и на Дальнем Востоке (в алтайских деревнях и в наши дни знахарки помогают людям вылечить поясницу именно этим заговором).
Заговор не относится к черной магии, поэтому от него не будет отката. Вы просто поможете человеку выздороветь, а это дело благое и за такое никакого возмездия не бывает.
Заговаривать молоко можно в любое время, когда оно потребуется.
Поставьте на столе церковную свечку, подожгите ее, пусть она горит. Сядьте за стол, возьмите стакан с молоком в руки и нашепчите на него:
Господь, прошу тебя, помощи прошу ради здравия раба божия (имя больного), пусть спина у него не болит, пусть теплом здравым согреется. Аминь, аминь, аминь .
Повторите три раза и сразу отнесите молоко больному, чтобы он его выпил. Как выпьет, пусть минут10-15 полежит, отдохнет. А потом спину у него отпустит, боль уйдет.
По отзывам тех, кто пользовался этим заговором - он очень сильный, помогает практически всем. Даже при поясничном радикулите становится легче и боли исчезают. Но только человек крещеным должен быть, это важно.
А для профилактики болей в спине могу посоветовать вам обзавестись поясом из собачьей шерсти. Лучшего и более эффективного средства профилактики радикулита пока еще не придумано!
Специально для www.BlackPantera.ru: Галина Глинкова
Еще по теме:Источники: http://spinazdorov.ru/back/mery-borby-s-bolju.html, http://vashaspina.ru/boli-v-spine-lechenie-ne-pomoglo-chto-delat/, http://www.blackpantera.ru/useful/magic/zagovor/54326/
Комментариев пока нет!
spinanebespokoit.ru
Попытка резко сдвинуть или поднять что-то неподъемное является первопричиной всех проблем со спиной. Результат, как правило, боль в спине, и от нее не всегда легко избавиться. Специалисты в этой области утверждают, что 4 из 5 американцев когда-нибудь да испытали в своей жизни боль в спине. А травмы спины ежегодно обходятся промышленности в 10 миллиардов долларов на выплаты компенсаций работникам.
Таким образом, если вы пытаетесь что-то поднять и вещь эта не «поддается» в то время, когда вы ее поднимаете, можно кое-что предпринять потом, чтобы предупредить приступ острой боли в спине.
Когда вашей спине нужна врачебная помощь? Тогда, когда вы испытываете следующее:
«Не следует всегда принимать боль в спине за заболевание спины, – замечает д-р Милтон Фрид. – Это может быть признаком какой-нибудь другой болезни».
Специалисты скажут вам, что боль в спине бывает острая и хроническая. Острую боль вы чувствуете неожиданно и интенсивно. Эта боль приходит после того, как вы сделали нечто, чего не нужно было делать, или сделали что-то не так. Боль могут вызвать деформации суставов или растяжение мышц спины. Болеть может безумно в течение нескольких дней, но врачи говорят, что вы можете избавиться от боли, если сами окажете себе следующую помощь.
Ваша спина будет вам за это благодарна. «При острой боли, – советует хирург-ортопед Эдуард Абрахам, доцент Медицинского колледжа Калифорнийского университета, – первое, что надо сделать, – это лечь в постель». В действительности это, возможно, будет единственное, что вам захочется сделать. Любое движение может причинить вам боль, поэтому на 1 -2 дня сведите физическую активность до минимума.
Д-р Абрахам считает, что время, которое вы проведете в постели, зависит от тяжести вашего состояния. «Если вам, например, все еще больно после 2 дней, проведенных в постели, лишний день не повредит. Однако лучше всего подняться с постели по возможности как можно скорее. Все будет зависеть от боли».
«Многие люди думают, что неделя в постели – и боль пройдет, – добавляет д-р Дэвид Лерман, главный ортопед-хирург больницы Св. Франциска в Майами, Флорида. – Но это не так! На каждую неделю в постели понадобится 2 недели реабилитации».
Исследование, проведенное в Медицинском центре Техасского университета, подтвердило это. Исследователи осмотрели более 200 пациентов, обратившихся в поликлинику с жалобами на острую боль в спине. Некоторым было рекомендовано 2 дня постельного режима, другим – 7 дней. «Больным обеих групп понадобилось одинаковое время для того, чтобы боль прошла, – сообщил д-р Ричард А. Дейо. – Те, кто встал с постели через 2 дня, приступили к работе гораздо раньше».
«Длительность пребывания в постели практически не влияет на выздоровление, – добавляет д-р Дейо. – Для некоторых людей это просто самое комфортное положение в первые два дня».
«Лучше всегда погасить вспышку острой боли, положив лед, – рекомендует канадский исследователь боли Роналд Мелзак, профессор Университета Макгилла. – Это поможет уменьшить отек и растяжение мышц спины. Для достижения лучших результатов попробуйте ледяной массаж. Приложите пакет со льдом на больное место и массируйте 7-8 минут». Проделывайте это один-два дня.
«После первых двух дней лечения льдом врачи рекомендуют переключиться на тепло, – говорит д-р Милтон Фрид из Атланты, Джорджия. – Оп
nmedik.org
Не исключено, что болезненный синдром в области поясницы может быть и следствием врожденных аномалий связочного аппарата позвоночника, опухолей, интоксикации, хронической или острой инфекции.
Стоит отметить, что реакция на боль индивидуальна и связана с возрастными и психическими факторами.
У части пациентов поясничные боли связаны с дистрофическими изменениями в позвоночнике. Общее название данного недуга – «остеохондроз». Это комплекс изменений связок и костей позвоночника, который обусловлен дегенерацией межпозвоночных дисков.
Пациенты, которые страдают поясничным остеохондрозом, испытывают очень сильную боль. Причиной тому служит не только механическое раздражение нервных корешков: при разрыве перегородок и мембран межпозвонкового диска естественным путем освобождаются вещества, которые раздражают болевые рецепторы.
Одной из основных причин остеохондроза позвоночника служит нарушение солевого и жирового обменов веществ.К внешним факторам, которые влияют на обострение и развитие поясничного остеохондроза, можно отнести: хронические инфекции, механические травмы, длительное и значительное напряжение мышц, сквозняки, резкие колебания температуры, высокую влажность.
При первых симптомах появления болевого синдрома в поясничном отделе следует незамедлительно обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту. Опытный врач, обследовав общее состояние больного, поставит очный диагноз и назначит необходимый курс лечения. Специалисты не рекомендуют при болях в пояснице заниматься самолечением. Таким образом можно еще больше обострить заболевание.
В качестве профилактики приступов многие врачи рекомендуют ношение наружных поддерживающих приспособлений – реклинатора, корректора осанки, бандажа, корсета и др. Они придают фигуре стройность, улучшают лимфатический и венозный отток, предупреждают деформацию позвоночника.
Нередко, чтобы снять болевой синдром, пациентам приходится принимать обезболивающие и противовоспалительные средства. При очень сильных болях в поясничном отделе специалисты назначают лекарственные средства в виде внутримышечных инъекций. Как правило, назначают анальгетики («Спазган», «Седалгин», «Баралгин», «Анальгин»). Также в данном случае превосходно подходят нестероидные противовоспалительные средства («Вольтарен», «Диклофенак», «Ибупрофен»).
Стоит отметить, что любые противовоспалительные и обезболивающие средства лишь снимают болевой синдром, не устраняя причину заболевания. Для полного излечения необходима помощь врача.
www.kakprosto.ru
Естественно, способ лечения и избавления от боли должен подбираться, исходя из причины возникновения. Поэтому, если ощущается боль, нужно обратиться к врачу немедля.
Как быть, если нет возможности обратиться за помощью к профессионалу? В таком случае необходимо снять болевые симптомы самостоятельно. Для этого существует несколько способов.
В случаях, когда боли очень сильные, а причины возникновения неизвестны, лучше всего соблюдать постельный режим. Лишь через два-три дня можно вставать с кровати и передвигаться. При этом неплохо использовать костыли для уменьшения степени нагрузок на позвоночный столб. Что касается постели для больного, то она должна быть жесткой.
Чтобы уменьшить ощущение боли, можно воспользоваться мазями. Хорошо подойдут «Финалгол» «Капсин», «Тигровый», либо крем «Чага». Натирать данными мазями нужно ту часть поясницы, где наиболее ярко выражено чувство боли.
Также для обезболивания и против воспаления можно использовать следующие мази: вольтареновая, ортофеновая, индометациновая. В некоторых случаях неплохо использовать хлористый этил, который наносится на поясничную область.
Если Вы знаете, что страдаете миозитом, то можно воспользоваться горячим компрессом. На больное место либо клеится перцовый пластырь, либо ставится горчичник. Для более серьезного эффекта поясницу следует обмотать платком из шерсти.
Часто при болях в поясничном отделе приходиться бороться с мышечным напряжением. Чтобы его убрать, применяются миорелексанты. После из приема болевые ощущения, связанные с напряжением, будут утихать.
Чаще всего тупая поясничная боль связана с постоянным мышечным напряжением в данной области. Чтобы избежать осложнений, следует научиться управлять телом, взять под контроль мышечный тонус спины. Для этого хорошо подойдут занятия йогой и пилатесом.Всегда важно сохранять осанку, следить за правильным положением спины, мышцы которой должны периодически расслабляться.
Для снятия тупой боли в области поясницы подойдут следующие процедуры, которые можно пройти у специалистов: электрофорез с применением новокаина, чрескожная электроанальгезия, действие динамических и синусоидально-моделированных токов. Прекрасно помогает снять боль прижигание и иглоукалывание.
В случаях, когда болевые ощущения возникают из-за смещения дисков в позвоночнике, необходима трекционная терапия. Она заключается в вытягивании туловища. В давние времена наши предки использовали устройство под названием Правило. С его помощью вытягивался позвоночник, выравнивались суставы. В наше время в некоторых городах практикуют подобные вытягивания, но сначала необходимо проконсультироваться с врачом.
В больницах и санаториях для снятия боли применяют родоновые, натриевые и хлоридные ванны и накладывание лечебных грязей.
Причиной возникновения тупой, ноющей боли в пояснице может быть грыжа межпозвонкового диска, остеохандроз, радикулит и даже менструация. Лечить ее надо в зависимости от диагноза, поэтому с этой проблемой необходимо как можно раньше обратиться к врачу. Но если этой возможности пока нет, снять тупую боль в пояснице временно можно и самому.
Инструкция
Если боли очень сильны, а их этиология остается невыясненной, вам необходим постельный режим. Только через пару-тройку дней можно начинать передвигаться, но при этом лучше воспользоваться костылями, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник. Лежать необходимо на жесткой постели, для этого на деревянный щит можно положить тонкий матрас. То место, в котором боль чувствуется особенно сильно, растирайте раздражающими мазями: «Капсином», «Финалголом», «Тигровой» или кремом «Чага». Для растирания используйте противовоспалительные и обезболивающие средства: вольтареновую, ортофеновую или индометациновую мази. Снять боль поможет нанесение на поясницу хлористого этила. Если у вас – миозит, поможет любой горячий компресс. На это место можно поставить горчичники или приклеить перцовый пластырь. Хорошо бы обмотать поясницу теплым шерстяным платком и не снимать его даже ночью. Чтобы снизить напряжение в мышцах, применяйте миорелексаны, это поможет снять болевые ощущения. Часто тупая боль в пояснице вызвана постоянным патологическим напряжением мышц. Попробуйте научиться управлять своим телом, контролировать тонус мышц спины. При движении, ходьбе, неподвижном состоянии сохраняйте правильную осанку, старайтесь, чтобы мышцы чаще находились в расслабленном состоянии. Помогут снять тупую боль в пояснице электропоцедуры: электрофарез с новокаином, чрескожная электроанальгезия, динамические и синусоидально-моделированные токи. Хорошее действие оказывает рефлексотерапия с применением прижигания, иглоукалывания, электроаквупунктурные процедуры. Если боль вызвана смещением межпозвонковых дисков, вам показана тракционная терапия – вытяжение туловища. Помогут снять боли различные ванны: родоновые, хлоридные, натриевые, а также аппликации грязью при невысоких температурах. Такое лечение вам смогут обеспечить только в стационаре.Обратите внимание
Помните, что применение обезболивающих и противовоспалительных средств только снимает симптомы заболевания. Чтобы боли не повторялись, следует устранить их причину, а для этого нужно обязательно обратиться к специалисту-медику.
Связанная статья
Лечение поясничной боли
Источники:
www.kakprosto.ru
