Калории, ккал:
320Углеводы, г:
36.0Филе хорошо прожаренной рыбы (семейства тресковых), которое подается на пышной пропаренной булочке с половинкой кусочка сыра «Чеддер», заправленной специальным соусом «Тар-Тар».
Калорийность сэндвича Филе-о-фиш составляет 320 ккал.
Состав сэндвича Филе-о-фиш: булочка, рыбная котлета, соус тар-тар, пол-ломтика сыра, соль.
Сэндвич Филе-о-фиш содержит в себе булочку для гамбургеров, в составе которой: мука, вода, сахар, масло подсолнечное, соль, дрожжи, глютен, технологические вспомогательные средства.
Котлета содержит в себе: филе рыбы тресковых пород (минтай) (75%), пшеничную муку, воду, крахмал, кукурузную муку, соль, кукурузный крахмал, дрожжи, загуститель E466.
Соус приготовлен на основе растительных масел и содержит в себе: воду, приправу огуречную укропно-маринадную, масло растительное рафинированное дезодорированное (подсолнечное), меланж, лук репчатый резаный, загуститель Е1422, сахар, соль поваренная, порошок горчичный, стабилизатор Е415, регулятор кислотности - кислота уксусная, консервант Е202, ароматизатор натуральный "Приправа со вкусом укропа", антиокислитель Е385.
Сыр в булочке содержит в себе сыр плавленый «HOCHLAND», масло сливочное, молоко сухое цельное и/или обезжиренное, белок молочный, натуральный ароматизатор сыра Чеддар, эмульгаторы (E331, E339), краситель: каротин, консервант: сорбиновая кислота, соль пищевая, вода питьевая.
Вред сэндвича Филе-о-фиш
Калорийность сэндвича Филе-о-фиш составляет 16% дневной нормы человека, не следящего за своим весом и вполне может стать одним из приемов пищи. Только не стоит злоупотреблять и питаться бутербродами постоянно, это можно устроить себе праздник и раз в месяц немного побаловать себя. Сэндвич Филе-о-фиш содержит в себе 13 грамм жира, однаго насыщенных жиров всего 3 грамма.
Среди аллергенов стоит отсетить наличие в сэндвиче Филе-о-фиш глютена, яиц, рыбы, молока и горчицы.
www.calorizator.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320 кКал | 1684 кКал | 19% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 5.8% | 76 г |
| Жиры | 13 г | 60 г | 21.7% | 6.8% | 60 г |
| Углеводы | 36 г | 211 г | 17.1% | 5.3% | 211 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 3.1% | 20 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 700 мг | 1300 мг | 53.8% | 16.8% | 1301 г |
| Хлор, Cl | 700 мг | 2300 мг | 30.4% | 9.5% | 2303 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Филе о фиш составляет 320 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
|
Недавно Употребленные Продукты: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320 кКал | 1684 кКал | 19% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 5.8% | 76 г |
| Жиры | 13 г | 60 г | 21.7% | 6.8% | 60 г |
| Углеводы | 36 г | 211 г | 17.1% | 5.3% | 211 г |
Энергетическая ценность Филе-о-Фиш составляет 320 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 331 кКал | 1684 кКал | 19.7% | 6% | 1680 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 6% | 76 г |
| Жиры | 13 г | 60 г | 21.7% | 6.6% | 60 г |
| Углеводы | 37 г | 211 г | 17.5% | 5.3% | 211 г |
Энергетическая ценность Филе-О-Фиш составляет 331 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 331 кКал | 1684 кКал | 19.7% | 6% | 1680 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 6% | 76 г |
| Жиры | 13 г | 60 г | 21.7% | 6.6% | 60 г |
| Углеводы | 37 г | 211 г | 17.5% | 5.3% | 211 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 3% | 20 г |
Энергетическая ценность Филе-о-Фиш составляет 331 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 331 кКал | 1684 кКал | 19.7% | 6% | 1680 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 6% | 76 г |
| Жиры | 13 г | 60 г | 21.7% | 6.6% | 60 г |
| Углеводы | 37 г | 211 г | 17.5% | 5.3% | 211 г |
Энергетическая ценность Филе-о-фиш составляет 331 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
