Вступая в зрелый возраст, женщина часто начинает подготовку себя любимой к старости. Она отказывается от походов по модным бутикам, салонам красоты, ярмаркам и т. д. Все эти прелести, по мнению таких дам, должны достаться более молодым, которые хотят выглядеть стильно.
Но на самом деле можно и в 60 лет выглядеть на 40, моложаво и очаровательно. Для этого даже не потребуется много усилий, иногда достаточно одного лишь желания выглядеть хорошо. Безусловно, после 60 лет можно смириться с годами и посвятить себя внукам, детям, котам. При этом совершенно можно забыть, что родились женщиной, что некогда выглядели привлекательно и получали массу комплиментов. Однако этот путь менее радостный, чем тот, который предлагают современным бабушкам стилисты, психологи, ученые.
Есть несколько простых секретов, с помощью которых можно в 60 лет выглядеть на 40. Секреты касаются таких аспектов, как:
Важно акцентировать внимание на том, что думая, как выглядеть красиво в 60 лет, нужно работать по всем вышеназванным аспектам. Именно в комплексе они могут позволить выглядеть после 60 лет красиво и женственно.
Женщине выглядеть в пожилом возрасте свежо и привлекательно сложно, если лицо не получает должного ухода. Это именно та часть внешности, которая первой бросается в глаза, которая выдает истинный возраст. Поэтому, в шестьдесят нужно каждый день ухаживать за своим лицом. Обязательно нужно использовать увлажняющие дневные крема и питательные ночные. Причем, крема должны быть из серии «60+». Ведь они содержат больше питательных веществ, больше коллагена, эластина, которые жизненно необходимы для зрелой кожи. Выглядит ухоженной кожа также после лифтинга, питательных масок, массажа. К тому же, для этого совершенно не обязательно регулярно посещать салоны красоты и тратить половину пенсию на услуги косметолога. В интернете есть много рецептов, которые отвечают запросу, как выглядеть моложе в 60 лет каждой женщине. Эти рецепты не сложные, доступные для применения в домашних условиях.
После 60 лет нужно ответственно отнестись к макияжу. Он должен отличаться от того, который применялся в течение всей жизни. Связано это в первую очередь с тем, что кожа уже не такая молодая, имеет много морщин, пигментных пятен, следов усталости, даже отеки. Сам цвет тоже не молодой, часто появляется серый, тусклый оттенок кожи.
Поэтому, важно использовать антивозрастные тональные крема, хайлайтер, компактную пудру для выравнивания тона и маскировки морщин. В сети можно посмотреть обучающие видео, в которых рассказывают, как правильно делать основу под макияж, как соблюсти меру.
Тени для глаз лучше использовать мягких оттенков, подводку и карандаш выбирать следует коричневого или серого оттенков, а от черного лучше отказаться. Помада не должна быть кричаще яркой. Обязательно из увлажняющей и питательной линии.
Дама с правильным макияжем всегда привлекает взгляды окружающих и показывает, как должна выглядеть истинная женщина, не зависимо от возраста.
Выглядеть стильно в 60 лет можно благодаря правильно подобранной стрижке или прическе. Последнее время очень модно в 60 делать различные стрижки, которые способны и стать частью стиля, и заметно омолодить женщину. Сегодня актуально и модно смотрятся экстра короткие стрижки (например, пикси) и классическое каре, можно сделать прическу каскадом или лесенкой. Но лучше выбирать стрижки простые в уходе, объемные и легкие. Они не должны четко обрамлять лицо – иначе могут заострить внимание на морщинах.
В женских журналах можно посмотреть фото пожилых женщин, которые благодаря удачно выбранной стрижке, выглядят обворожительно, несмотря на года.
Обязательно в 65 лет (и раньше) нужно своевременно красить волосы, маскируя тем самым седину. Также, окрашивание позволяет освежить внешний облик, оттенить кожу лица. Рекомендуется избегать черного цвета и темных оттенков красного, синего. Лучше всего использовать такую цветовую гамму, как:
Со свежей стрижкой и красивым цветом волос 60-летняя женщина сама не захочет превращаться в классическую бабушку, и найдет себе занятие больше по душе.
Раздумывая о том, как выглядеть модно в пожилом возрасте, многие делают ошибки, при выборе одежды и обуви. Бытует мнение, что главное – чтобы было удобно и практично. А что еще хуже, есть дамы, уверенные в том, что бесформенные балахоны, длинные юбки на резинке и пятнистая расцветка в цветочек или горошек – вот мода пенсионерок. Но если есть желание выглядеть стильно, лучше забыть о такой «моде». Стилисты рекомендуют покупать платья из хороших тканей, прямого, трапециевидного или слегка приталенного кроя. Лучше – однотонные, спокойных тонов. Можно попробовать примерить вещи кораллового, нежно-розового, бирюзового цветов. Такая гамма может выгодно оттенить кожу, добавить облику свежести.
Можно приобрести джинсы или брюки, которые подчеркнут фигуру. Но не следует выбирать слишком обтягивающие модели. Обувь можно покупать разную, но аккуратную – каблучок или танкетка будут выглядеть уместно.
Выглядеть стильно в 60 лет без аксессуаров практически невозможно. Не нужно забывать о таких приятных мелочах, как хорошая сумка, ремешок, элегантные перчатки. Обязательно в гардеробе должно быть несколько качественных шарфиков. Подчеркнет стиль хорошее украшение – бусы из натуральных камней, бижутерия. С правильно подобранными украшениями женщина всегда выглядит эффектно и утонченно.
Зрелая красавица не должна забывать о своей женской природе, и при желании можно узнать, как в 60 выглядеть на 40, как не растерять с выходом на пенсию свою красоту и очарование.
posle-60-let.ru
Любую женщину вне зависимости от социального статуса, уровня образования и материального положения волнует вопрос, как хорошо и молодо выглядеть. И возраст тут совершенно не помеха, просто, становясь старше, нужно чуть больше уделять внимания своему внешнему виду. А в данной статье мы поговорим о том, как выглядеть моложе в 60 лет женщине.
Основное правилоДля того чтобы ощущать себя молодой и красивой, совершенно не обязательно еженедельно посещать салоны красоты и проводить кучу дорогостоящих косметических процедур. Самое главное, это не та цифра, что стоит в паспорте, а внутреннее ощущение. Поэтому любые способы и средства не принесут никаких результатов, если в душе вы будете видеть себя старухой. И самое первое, с чего стоит начать, это с образа мыслей. Именно они задают тон всей вашей жизни. Старайтесь концентрироваться на положительных событиях, происходящих вокруг. Занимайтесь ежедневно практикой благодарностей: говорите «спасибо» Вселенной и близким людям за то, что у вас есть и за то, что они для вас делают. Отношение к жизни и к людям с позиции любви не только сделает вашу жизнь и жизнь вашего ближайшего окружения приятней и легче, но и отразится на вашей внешности.
Однако, помимо этого, конечно есть и сугубо практические вещи и практики, которые стоит делать, дабы сохранить молодость, а именно:
Эта расхожая фраза известна нам всем с детства. Но мы совершенно недооцениваем значение этого посыла. Энергия нам дается на дело, а если мы ведем пассивный и сидячий образ жизни, то и взяться силам неоткуда. Поэтому очень важно давать физическую нагрузку организму. Совершенно не обязательно посещать фитнес или заниматься каким-либо видом спорта, хотя это и отличный вариант, который гарантирует вам заряд бодрости и энергии. Но это могут быть и просто длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Например, в хорошую погоду можно возвращаться с работы пешком, или хотя бы выйти на несколько остановок раньше и пройтись. Но для того чтобы получить не только моральное удовлетворение от прогулки, стоит соблюдать достаточно высокий темп ходьбы, идеальный вариант – это когда учащенное дыхание не мешает вести разговор. Лучше, конечно, гулять по парку, где воздух более свеж и насыщен кислородом. Очень полезны занятия йогой, танцами или плаванием. Это не только окажет оздоравливающее воздействие на организм с физиологической точки зрения, но и позволит вам познакомиться с новыми людьми, которые разделяют ваши взгляды и увлечения. Обменные процессы организма очень сильно зависят от того, насколько активный образ жизни ведет человек. Чем больше движения, тем быстрее происходят процессы регенерации и обновления, тем моложе вы выглядите.
С возрастом приходится прилагать все больше усилий, чтобы выглядеть свежо и молодо. Особого внимания требуют процедуры по уходу за кожей лица и шеи. Для этого можно использовать как профессиональную косметику, так и народные средства – фрукты, каши, отвары разных трав. Очень важен правильный режим дня и полноценный сон, эти вещи не восполнит никакая дорогостоящая косметика.
Обязательны процедуры по очищению кожи – пилинги и скрабы, они отлично удаляют все старые, отмершие клетки. Важный момент – уход должен соответствовать типу вашей кожи.
Нанося макияж, чрезвычайно важно соблюдать меру. После 60 стоит отказаться от яркого макияжа, вам необходимо лишь немного подчеркнуть достоинства своего лица и скрыть недостатки. Можно делать акцент на глаза, но опять же не слишком перебарщивать. Достаточно будет неброских теней, туши и, например, небольших стрелок. Пастельные тона и легкие матовые текстуры сделают ваш образ более свежим.
От прически также очень зависит ваша внешность. Неподходящий цвет или неправильная форма волос можно зрительно сделать вас куда старше. Прекрасный вариант – воспользоваться онлайн сервисом по подбору прически. Достаточно просто загрузить свою фотографию и можно с упоением придаться совершенно безопасным экспериментам. Но, например, пышные стрижки неплохо скрывают возраст. Также стоит отдать предпочтение более светлым оттенкам волос, они также визуально делают моложе.
Существует распространенное убеждение, что длинные волосы в зрелом возрасте смотрятся крайне неуместно. Однако это заблуждение. Длинные, красивые, ухоженные волосы идут абсолютно любой женщине!
Основное внимание стоит обратить на употребление жидкости, с возрастом вода хуже удерживается организмом, поэтому пить стоит много и регулярно. Питаться необходимо порционно, желательно 5-6 раз в день, это поможет разгрузить и облегчить работу пищеварительной системы.
Предпочтение стоит отдавать спокойным светлым оттенкам, а также классическим сочетаниям черного и белого. Стоит избегать блузок с глубоким декольте, либо же прикрывать шею изящными ожерельями и шарфами. Вот, например, фото удачных образов:
Уход за собой, здоровый образ жизни и положительные эмоции – формула вечной молодости!
Видео по теме статьи:
Рекомендуем к прочтению:
promodu.com
Как выглядеть моложе в 60 лет женщине, если очень хочется сохранить молодость и женское очарование? На сегодняшний день существуют многочисленные варианты от домашних масок до хирургического вмешательства. На регулярное посещение косметологических салонов у большинства женщин нет достаточных средств. В таких случаях, помогут простые советы.
Лицо женщины подвержено ветрам, морозам, солнечному воздействию, а шея выдает женский возраст. К шестидесяти годам женская кожа теряет влагу. Сухая и морщинистая кожа выглядит непривлекательно. В таких ситуациях, кожу лица и шеи необходимо регулярно увлажнять. Ухаживающая за собой женщина должна употреблять ежедневно два и больше литров обычной воды. Это будет способствовать пополнению кожных клеток влагой и поддержанию тонуса кожи, как лица, так и всего кожного покрова. Не следует употреблять воду залпом. Выпитая таким образом вода, также быстро покидает организм. Обычную негазированную воду следует выпивать спокойно, небольшими глотками.
Необходимо внести изменения и в ежедневный макияж. Темные тени и яркая помада подчеркнут возраст женщины. Правильным будет отказаться от таких косметических средств, и отдать предпочтение светлым оттенкам теней и спокойным цветам помады. Желательно не наносить на кожу лица пудру и тональный крем, особенно с оттенком загара. Откажитесь от этих средств косметики, и используйте их только для сокрытия явных недостатков на коже лица. Большое количество пудры или тонального крема только добавляет хозяйке несколько лет к ее фактическому возрасту. Видео поможет правильно делать возрастной макияж.
Особое и пристальное внимание необходимо уделять бровям. Молодым и привлекательным лицо женщины смотрится только с красивой, ровной линией бровей. Необходимо следить за своими бровями, и регулярно их выщипывать, если являетесь хозяйкой немного густых бровей. Более старым и отталкивающим женское лицо делают неухоженные, густые брови.
С течением времени женские волосы начинают тускнеть, выпадать и появляется седина. Для восстановления и придания жизненной силы, необходимо применять маски, которые подойдут волосам по их типу и структуре. Появившуюся седину правильным будет перекрашивать в светлые оттенки. Темные волосы добавляют возраста зрелой женщине, а блондинистые оттенки визуально уменьшают количество прожитых лет. Видео подборка поможет выбрать цвет и прическу.
Для тонких и ломких волос, лучше подобрать короткие стрижки. Такой выбор позволит ежедневно, при помощи укладки, получать новую прическу. Короткие прически можно видоизменять, используя щетку на фене или бигуди. Челка прикроет морщины, если они есть на лбу, а заодно добавит прическе объема, а количество лет уменьшит. Профессиональный стилист и фото различных вариантов стрижек помогут сориентироваться и сделать правильный выбор.
Женские руки рассказывают и подчеркивают возраст женщины. Поэтому изящные ручки нуждаются в ежедневном уходе. Каждый день наносите на кожу питательный и увлажняющий крем. Два раза в неделю делайте ручкам маску из натуральных средств и масел. После контакта с моющими или чистящими средствами, смазывайте руки питательным кремом. Желательно мыть или чистить посуду в резиновых рукавичках. Маникюр на ногтях должен иметь округленную форму с лаком нежных оттенков.
С годами мышечная активность уменьшается, и кожа начинает не эстетично выглядеть. У женщин происходит перестройка организма в связи с менопаузой. Гормональный фон претерпевает изменения, и некоторые представительницы слабого пола набирают вес. Дополнительные килограммы визуально подчеркивают фактический возраст женщины. Во избежание излишней полноты, необходимо ежедневно заниматься физическими упражнениями, доступными видами спорта. Ежедневные пешие прогулки добавят тонуса ослабевшим мышцам. Ходьба в течение часа поможет сбросить надоедливый излишний вес.
Необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион. Предпочтение следует отдавать натуральным продуктам. Фрукты, овощи, соки, пюре, супы, каши должны присутствовать каждый день в меню. Правильным будет ограничить употребление алкогольных напитков, жирной и острой пищи, курения. Эффективным средством для поддержания себя в форме является посещение бани или сауны, благодаря которым кожа открывает все поры и набирает достаточно влаги. Можно посетить массажный салон и пройти курс расслабляющего лечебного массажа. Не отказывайтесь от занятий сексом с любимым мужчиной. Не позволительным будет посещение солярия или долгое принятие солнечных ванн. Загар добавляет женщине лет, а кожа быстрее увядает.
Получайте положительные эмоции от происходящих событий вокруг. Смотрите комедийные фильмы и посещайте театральные постановки. Молодую и энергичную представительницу прекрасного пола выдают жизнерадостное счастливое лицо с восхищенными глазами.
Самое главное правило, не бояться возраста. Необходимо радоваться уже прожитым годам, и встречать с радостью каждый приходящий день. Как только женщина начинает скрывать и бояться своего настоящего возраста, она моментально стареет. Делитесь житейской мудростью с другими, и всегда помните, что являетесь представительницей прекрасного пола.
womee.ru
Женщина после 50-ти лет должна усиленно следить за своим внешним видом. Помогут это сделать советы тех, кто уже испробовал на себе все действенные методы и средства.
Женщину, которой уже исполнилось 60 лет, выдает несколько характерных причин: седина, сутулая фигура, отсутствие блеска в глазах, дряблая кожа, особенности одежды и некоторые другие моменты. При правильной коррекции данных нюансов можно стать намного моложе и выглядеть в два раза моложе своего биологического возраста. При этом необязательно делать дорогостоящую пластику или прибегать к другим радикальным способам. Опытные женщины, которым удалось победить свой биологический возраст, говорят, что стоит лишь немного скорректировать свой образ жизни и внешний облик, чтобы выглядеть на 30 лет моложе. Не обязательно делать молодежную стрижку и наносить яркий макияж, надевать мини или обтягивающую одежду. Не это делает женщину молодой, но вульгарной сделает практически 100%-но.
Занесенная в книгу Гиннесса 65-летняя женщина Венди Ида рекомендует начать в первую очередь с коррекции режима и качества питания и добавления в привычную жизнь оптимальной для данного возраста физической нагрузки. Регулярные физические упражнения способны омолодить любой организм, но следует начинать с тренировок в щадящем режиме. К сожалению, с возрастом ослабевают связки, становятся более хрупкими кости, мышцы уже не такие эластичные, а лишний вес уходит медленнее. Длительная и кропотливая работа с увеличением нагрузки способна сделать осанку прямой, добавит блеска в глазах, румянец на щеки, сделает фигуру более грациозной, спортивной и подтянутой.
Окружающие не смогут не отметить, что женщина, которая работает над собой, становится моложе и привлекательнее. К тому же, существенными преимуществами для изменения своего привычного образа жизни в сторону более активного является возможность улучшить свое самочувствие, лишиться некоторых заболеваний.
Еще одна вечно молодая леди – 64-летняя Эллен Эктор, рекомендует в сочетании с грамотно подобранными физическими нагрузками особое внимание уделять качественному питанию. Эллен имеет собственный спортивный клуб и компанию по производству смузи и соков. Женщина не рекомендует есть все подряд. Сама она внимательно относится к собственному питанию и не мыслит своей жизни без спорта. Ученые доказали, что потребление витаминов и микроэлементов с пищей способны омолодить организм.
В первую очередь потребуется избавиться от вредных перекусов, фаст-фуда, тяжелой пищи. Все, что тяжело для усвоения организмом, должно быть полностью исключено из привычного рациона. Свежевыжатые соки, а также свежеприготовленные смузи – это отличная возможность дать организму необходимое количество ценных веществ. При необходимости можно начать принимать комплексные витаминные препараты, в составе которых есть кальций. Это благотворно скажется на общем состоянии тела, кожи и всего организма, а также на его отдельных органах. Внешне станет более свежей кожа, глаза засияют, настроение улучшится. При омоложении организма изнутри следует его ответная реакция внешним состоянием.
70-летняя Пегги Гилберт – еще одна дама, которая сумела побороть свой биологический возраст. Она выглядит свежо, молодо и привлекательно и никто не может дать ей настоящего возраста. Пегги занимается аэробикой и советует для омоложения организма всегда поддерживать хорошее настроение. Именно оптимистичное отношение к жизни и игнорирование имеющихся проблем способно омолодить тело и дух. Женщина не говорит, что необходимо сразу же начинать изнурительные тренировки и есть только овощи и фрукты.
Важно найти любимое занятие, от которого получится получать постоянное удовольствие. Кому-то нравится кататься на роликах, кто-то обретает счастье от катания с горки, а кто-то любит кунг-фу. Вид спорта не столь важен. Для того, чтобы найти повод для радости, необходимо осмотреться вокруг. Ставшие привычными детали жизни недоступны для кого-то, а кто-то относится к ним, как к обыденности. Можно обратить внимание на благотворительные фонды и помочь тем, кто несчастен или болен.
Если обратить внимание на всех дам (у них есть личные аккаунты в социальных сетях, а также их фото постоянно публикуются журналами и виртуальными новостными порталами), то становится понятным, что они любят себя. Об этом говорит сияющий внешний вид, стильные прически, умеренный, подходящий к возрасту, макияж и некоторые другие детали. Прическа выгодно подчеркивает овал лица, корректирует его особенности, делает образ гармоничным. Макияж представлен в спокойных оттенках, подходящих к типу внешности. Это не кричащие оттенки, а именно подчеркнуто здоровый тон лица и подчеркнутая элегантность.
Если присмотреться к стилю одежды этих женщин, то становится ясно, что бабушками они себя не чувствует. А ведь любой доступен салон красоты, краска для подбора цвета волос и качественный крем для лица и магазин одежды. Женщину в возрасте выдают мешковатые силуэты, несочетаемость в стилях и расцветках, абсолютное игнорирование стиля и моды. Если немного больше времени уделить деталям одежды, то можно добиться существенного омоложения своего облика. Совсем не обязательно надевать короткое или облегающее. Главным упором должны стать спокойные оттенки одежды, простые лаконичные силуэты, классические элементы гардероба. Если 65-летняя женщина наденет мешковатое неопрятное платье и вязаную шаль, она сразу станет бабушкой. Если та же женщина облачится в стильный брючный костюм, то она станет элегантной дамой.
Занятия спортом – это лишь фундамент здоровья и внешнего вида. Важно правильно подчеркнуть свой облик, создать изюминку образа и пользоваться элегантностью наступившего возраста. Ведь именно прожитые года – это мудрость, рассудительность и жизненный опыт, которые помогают каждой леди чувствовать себя уникальной, неповторимой и молодой.
kto-chto-gde.ru
Как-то в одной закрытой фейсбук-группе, где девушки увлеченно обсуждают темы молодости и красоты, одна женщина опубликовала в комментариях свою фотографию со словами: «Мне скоро 60…». Все, включая меня, почти потеряли сознание от восторга, потому что на фотографии была прекрасная, стройная, ухоженная, естественно-молодая женщина. Ее потом буквально «разобрали на части», пытаясь узнать, что да как и в чем эликсир молодости.
Елена Пятибрат — так зовут невероятную эту леди, которая, помимо прочего, оказалась мамой давней моей знакомой, — терпеливо отвечала на все вопросы, а теперь поделилась своими секретами с нами.
— Когда и почему вы пришли к ежедневному занятию собой — тому, что вы называете рутиной? Обычно девушкам/женщинам сложно найти время, лень, а проще пойти в салон и сделать, например, уколы красоты.
— Ежедневная рутина, т.е. в буквальном смысле ежедневные и многолетние действия, без пропусков, начала формироваться с 26 лет. С тех пор как я в очередной раз умерла и непонятным образом в очередной раз выжила. Это не «фигура речи», а констатация факта. У меня врожденные проблемы с иммунитетом, и всю сознательную жизнь я его «формирую». Как назвал этот процесс мой третий муж – «закат солнца вручную».
То, как выглядит мое лицо и тело в нынешние без двух месяцев 60 лет, — это приятный побочный эффект тех самых простых, тупых, всем известных действий. А уколы, филеры, пластика и прочие достижения современной косметологии мне абсолютно недоступны в силу тех же проблем с иммунитетом. Обхожусь своими силами.Знаю, что лингвистов сильно раздражает слово «рутина». Но именно оно отражает суть.
— Что входит в ваш ежедневный «ритуал красоты»? И расскажите, пожалуйста, про БАДы, которые вы принимаете, — как и почему сформировался именно этот набор?
То, что вы назвали «ритуал красоты», я делаю, в первую очередь, для выживания и сохранения работоспособности. Но эти же действия сохраняют молодость и красоту, как оказалось. Вот мой абсолютный минимум:
БАДы – Омега 3, витамин Е, кофермент Q10, L-карнитин, йод из водорослей, кремний, рыбный коллаген, микронизированные зеленые смеси.
Это то, что ежедневно и много-много лет принимаю без перерыва. Почему? Потому что это базовый набор веществ, компенсирующий недостаток оных в нашей пище.
Производители периодически меняются, но этот комплект всегда со мной.
— А что с питанием – каков ваш обычный рацион? Да, конечно, вы сейчас живете на Самуи, но, может, вспомните и Москву?
Питание – то, что принято называть «здоровым». Но без фанатизма и категорических запретов. Красное мясо не ем уже очень давно, но животные белки, яйца, рыба, птица присутствуют в ежедневном рационе. Кофе пью, я кофеманка. На Самуи ем то же самое, что и в Москве. Разве что фруктов больше. Алкоголь не пью. Совсем. Просто потому, что абсолютно равнодушна. К разнообразным допингам тоже. В медицинском прошлом спирт и все наркотики доверяли только мне. Кофе для меня не допинг, а ольфакторное и вкусовое удовольствие. Хороший кофе, естественно.
— Сон — как долго, в какое время, есть ли лайфхаки, чтобы легко уснуть и выспаться?
О! Сон! Сон это святое. Сплю столько, сколько позволяют обстоятельства! Учитывая, что я несколько десятков лет спала по несколько часов в день, здесь, на Самуи, отсыпаюсь за всю предыдущую жизнь.
— Теперь про тело — у вас великолепная форма. Я видела фото со штангой из тренажерного зала. Регулярный фитнес – это обязательно? Какая у вас физактивность?
Спасибо за комплимент. Тело, его гармоничность и форма — это, в первую очередь, результат ежедневной китайской гимнастики и приседаний. Гимнастика – несколько видоизмененный и дополненный цигун-комплекс «Восемь кусков парчи». Тренажерный зал периодически присутствует в моей жизни, но именно что периодически.
— Мужчины в вашей жизни – сейчас и всегда. Они играют роль в вашей молодости и красоте?
Мужчины были в моей жизни всегда. Девочки – приятельницами, а мужчины – друзьями, были и есть. С 17 лет я непрерывно замужем. Мужа три. Каждый раз выходила замуж по большой любви и меняла фамилию. Поэтому фамилий у меня четыре. Со всеми мужьями дружу. И, поскольку каждый следующий муж был моложе предыдущего, видимо, это оказывало какое-то стимулирующее действие для сохранения молодости и красоты.
— И то, что меня больше всего восхищает: ваши горящие глаза и энергия — как вы «прокачиваете» это? Есть ли какие-то практики, учителя или привычки?
Благодарю. Думаю, работает весь комплекс ежедневной рутины. И очень-очень много энергии дает китайская гимнастика. Это особенно чувствуется, когда много работы и хронический недосып. 17 минут – и ты опять живая и энергичная.
— Расскажите, пожалуйста, о себе – чем вы сейчас занимаетесь и что было раньше?
Мне без двух месяцев 60 лет. Двое очень талантливых детей – дочь Даша (на фото вверху), 40 лет, сын Константин, 38 лет. Один внук 18 лет, и три внучки – 4 года, 3 года и 4 месяца.
Три основных специальности – акушер-гинеколог, нутрициолог и косметолог. По заказу Минздрава снялась в двух документальных фильмах – «Первый год жизни» (1997) и «Грудное вскармливание» (1998). Фильмы оцифрованы, крутятся в торрентах. Работала в американской фирме «Нутрицевтик»: адаптировала формулы БАДов к особенностям состояния здоровья россиян. В конце 90-х ушла в косметологию. Беспрерывно училась. После получения диплома CIDESCO в течение 18 лет была директором по обучению французской талассотерапевтической марки THALION.
— А что сейчас?
Год назад, в состоянии жесточайшего эмоционального выгорания, сбежала из Москвы на Самуи. Семь месяцев восстанавливалась, и вот опять активно общаюсь и участвую в прекрасных мероприятиях.
— Ваша энергия уникальна, что вас мотивирует сейчас?
Я свято уверена, что человек запрограммирован минимум на 125 лет жизни. И в свои 60 я еще даже не на середине. Когда-то в интернете попалась фраза, которая очень мне отозвалась: «Если женщина не скрывает своего возраста, значит, она нагло довольна собой».
Желаю всем читательницам всегда оставаться молодыми, энергичными и нагло довольными собой!
источникxochu-vse-znat.ru
Наверное, нет таких женщин, которые с возрастом не мечтали бы сохранить былую молодость и красоту. Сегодня современной косметологии посредством хирургического вмешательства и различных манипуляций под силу это сделать. Но не у всех желающих представительниц прекрасного пола есть на подобные услуги средства. Продлить молодость можно и в 60 лет, приложив старания, усилия и соблюдая последовательность в осуществлении желания. Узнаем о том, как это сделать.
Замедление старения — это регулярный и кропотливый процесс ухода за всеми частями тела и контроль питания. Чтобы в преклонном возрасте выглядеть хорошо, стоит учитывать рекомендации косметологов и психологов:
imolodost.com
Для женщины 60 лет очень важно иметь достойный гардероб. Только девушки могут одеваться неопрятно, несдержанно и аляповато, пока ищут подходящий стиль. Но гардероб женщины в 65 должен быть идеальным или как минимум почти идеальным. Как провести ревизию вещей и составить правильный базовый гардероб для женщины 60-ти лет – читайте ниже.
Каждая дама в возрасте за 60 прошла тернистый путь к выработке своего собственного уникального стиля. На него никто не посягает, но есть общие рекомендации, которые помогут убрать из шкафа неактуальный набор вещей и разбавят его элегантной классикой. Ведь каждая модная коллекция имеет базовый набор вещей, под которые подбираются сезонные/тематические вещи. Какая база непременно должна быть у вас в гардеробе:
Кроме стандартного набора одежды, существует свод негласных правил, которые должны соблюдать женщины после 60 лет. Эти советы помогут стареть элегантно, достойно и со вкусом:
Надеемся, эта статья помогла вам разобраться с наполнением вашего шкафа. Модный вид женщин 50-ти лет – это реальность. И ее доказывают Ирина Аллегрова, Ари Сет Коэн, Джейн Сеймур и многие другие. Не бойтесь выглядеть гламурно, теперь вы можете себе это позволить!
Источник: posle-60-let.ru
ladyline.me
