Стопа является дистальным отделом нижних конечностей и представляет собой свод, соприкасающийся с поверхностью земли и служащий для опоры человека при ходьбе и стоянии. Часть стопы, которая непосредственно контактирует с землей, называют ступней или подошвой.
Костная структура стоп подразделяется на три отдела – передний, средний и задний. В переднем располагаются пальцы и подушечка стопы в нижней части, средний отдел – это собственно свод, а к заднему отделу относится пяточная область.
Свод является частью стопы, которая в норме не касается подошвой поверхности земли, и сверху образует подъем. Своды выполняют амортизационную функцию, которая необходима для защиты суставов и позвоночника от нагрузок. Формирование свода у ребенка может завершиться уже к 5 годам или длиться до 10 лет.
Подъем стопы зависит от типа свода, который может быть нормальным, высоким или низким. Определить его несложно, надо просто поставить стопу ровно на пол. Высокий свод характеризуется значительным возвышением средней части ступни со стороны тыла над поверхностью пола.
У людей с высоким сводом наблюдается слабая пронация, то есть стопа во время ходьбы или бега как бы заваливается кнаружи. При этом часть нагрузки с большого пальца переносится на два последних. Высокая стопа, имеющая недостаточную пронацию, подвержена растяжениям связок и может быть причиной дискомфорта в коленях.
Высокий подъем стопы высоко ценится в балете, а в сочетании с хорошей гибкостью составляет так называемую «балетную птичку» Если свод низкий, то подошва стопы практически полностью стоит на полу, физиологический изгиб отсутствует. Ступня выглядит плоской, что очень заметно, а при ходьбе основная нагрузка приходится на передний отдел, особенно на большой палец. В результате повышается вероятность развития вальгусной деформации, когда первый палец начинает отклоняться вовнутрь.
При плоскостопии наблюдается чрезмерная пронация, стопы разворачиваются внутрь. Это приводит к избыточному соприкосновению с поверхностью пола или земли и снижает работоспособность икроножных мышц.
Стоит отметить, что наиболее распространен нормальный свод, при котором в стопе не возникает искажения биомеханики при ходьбе и других движениях.
Точный и быстрый ответ на вопрос о высоте свода можно получить при посещении врача-ортопеда или травматолога. Существуют и способы домашнего определения типа свода – самым известным и точным является влажный тест.
Для проведения влажного теста понадобится бумага и вода, но вместо воды можно использовать крем или масло. Подошвы ног нужно намочить в воде или намазать жирным кремом (маслом), затем встать на лист подготовленной бумаги. Ноги должны стоять ровно и прямо, в естественном положении.
Полученные отпечатки расскажут о возможных отклонениях или подтвердят, что со ступнями все в порядке. Для расшифровки результатов необходимо провести одну линию от центра подушечки большого пальца до пятки, а другую перпендикулярно первой от самого узкого места, где выемка максимально сужается. Затем измерить длину обеих линий.
В норме длина более короткой линии, идущей перпендикулярно, должна быть немного больше половины общей длины ступни. А как определить подъем стопы, если характеристики свода уже известны? Очень просто: высокому своду соответствует высокий подъем стопы, при плоскостопии наблюдается уплощенный, низкий подъем.
Стоит отметить, что при своевременной диагностике плоскостопие у детей поддается исправлению, чего нельзя сказать о деформации у взрослых. Однако можно свести к минимуму последствия плоскостопия, подобрав правильную обувь. Это может быть ортопедическая модель или обычная, соответствующая размеру и имеющая специальные стельки.
Ортопедические вкладыши в обувь (стельки, подпяточники) обеспечат стопам надежную поддержку, равномерное распределение нагрузки. При использовании ортопедических приспособлений ноги будут меньше уставать, и перестанет беспокоить болевой синдром.
Для уточнения диагноза в медицинских учреждениях применяются такие методы, как плантография, подометрия и рентген. В большинстве случаев достаточно проведения последнего, рентгеновские снимки обычно делаются в двух проекциях – прямой и боковой.
Несмотря на сложное строение и подвижность, человеческая ступня обладает значительной прочностью. Возможно, в этом заключается причина сложностей, возникающих при попытках увеличить подъем.
Далеко не всегда можно добиться желаемого эффекта при растяжке верхней части стоп, даже несмотря на усердные тренировки. Некоторые специалисты в данной области считают, что изменить форму ног в принципе невозможно.
Однако все не так безнадежно, как кажется на первый взгляд, ведь многое зависит от физиологических особенностей конкретного человека. Поэтому для желающих укрепить мышцы-сгибатели стопы и пальцев, растянуть тыльную часть существуют специальные упражнения и тренажеры.
Сделать свод стопы более гибким и придать ему красивый изгиб вполне реально с помощью выполнения следующего гимнастического комплекса:
Ходить на носочках, внешней и внутренней стороне стоп рекомендуется по 5 или 7 минут, остальные упражнения выполняются по 20 раз. Для достижения максимального эффекта гимнастический комплекс нужно делать ежедневно.
Занятия на тренажере почти не требуют усилий и не уступают по эффективности обычным упражнениям Альтернативой упражнениям на растяжку подъема являются специальные тренажеры, с помощью которых можно улучшить гибкость, растянуть сухожилия, укрепить связки и суставы. Тренажеры используют чаще всего спортсмены – фигуристы, бегуны, гимнасты и танцоры. Имеются такие устройства в специализированных реабилитационных клиниках, где проходят лечение пациенты, перенесшие травмы или хирургические вмешательства на нижних конечностях, а также страдающие заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Тренажер для подъема стопы представляет собой деревянную или пластиковую пластину со специальными выемками, повторяющими физиологические изгибы ноги. Все, что нужно сделать – это положить ногу на пластину и зафиксировать ее с помощью резинки внизу. Находиться в таком положении необходимо как можно дольше, время и степень нагрузки определяется самостоятельно.
На рынке медоборудования предлагаются и электрические модели тренажеров, которые можно применять дома.
Выполнять упражнения или заниматься на тренажере полезно всем, независимо от высоты подъема и других особенностей стоп. Укрепление мышечно-связочного аппарата ступней принесет несомненную пользу для здоровья всего организма, ведь от правильной работы естественных амортизаторов зависит нормальное функционирование позвоночника, крупных суставов и даже головного мозга. Будьте здоровы!
moyaspina.ru
Читать можно не только по руке, но и по ноге. Этим, в частности, занимается британский рефлексолог Джейн Шиан. Мы приводим несколько ее наблюдений, которыми можно воспользоваться для определения характера человека по строению его стопы.
Джейн Шиан (Jane Sheehan) — рефлексологист из Великобритании, занимается определением характера по особенностям стопы с 1998 года. Автор трех книг о чтении по стопам, одна из которых называется “Let us read our feet!”. Проводит семинары, читает лекции и публичные чтения на различных мероприятиях обувных брендов.
www.footreading.com
Широкая стопа: если человеку трудно подобрать себе обувь, потому что ширина стопы превышает среднестатистическую, это значит, что вы имеете дело с трудягой, который не может ни минуты посидеть без дела и жаждет постоянно чем-то заниматься. Если правая стопа шире левой, в прошлом обладатель такой ноги был неутомимым трудоголиком, но сейчас сбавил обороты и научился расслабляться и отдыхать. И наоборот, если шире левая стопа, значит, человек сейчас работает больше и усерднее, чем когда-либо.
Узкая стопа: обладатель узкой стопы привык к тому, что люди делают многое за него. Он умеет и любит поручать окружающим различные дела, а сам без зазрений совести в это время расслабляется и отдыхает.
Высокий подъем: если свод стопы высоко поднят, это говорит о том, что человек обладает большой внутренней силой, наслаждается своим обществом и восстанавливает силы в одиночестве. Это не значит, что обладатель высокого подъема необщителен, — вовсе нет, — просто ему легче все сделать самому, чем просить об этом окружающих.
Низкий подъем: человек с низким подъемом — экстраверт. Он отдыхает в обществе других людей, не любит оставаться одному и нуждается в помощи и поддержке окружающих.
Пахучие ноги: Джейн Шиан называет это «эффектом скунса» и трактует интенсивный запах ног как желание человека отгородиться от требований окружающих. Обычно это встречается у подростков, которые буквально живут под давлением — все эти «не приходи поздно», «не прокалывай пупок», «сделай уроки» выведут из себя любого.
Большой палец изогнут в сторону: причиной изгиба не обязательно является бурсит — воспаление сустава. Палец может быть изогнутым от природы. Если он изогнут под большим углом, — скорее всего, человек слишком много делает для других, совершенно забывая о собственных интересах. Небольшой угол изгиба характеризует человека, готового помочь, но без излишнего фанатизма.
Совершенно прямой большой палец: данная черта говорит о том, что ее обладатель — сильная личность, умеет в нужный момент сказать «нет» и не брать на себя никчемные обязательства.
Большой палец широко отставлен от остальных: большой зазор между большим и вторым пальцем характеризует человека, у которого связь между логическим и эмоциональным началом очень слаба. Иными словами, такой человек «сперва делает, а потом думает». С ним часто бывает такое, что он соглашается на какое-то предприятие, а на следующий день его вдруг осеняет «Боже мой, и зачем я только в это ввязался?!». Чем больше зазор между большим и вторым пальцем, тем сильнее отстает эмоциональное восприятие от поступков.
Короткий мизинец: его обладатель умеет повеселиться и любит простые радости жизни. Например, он с восторгом может поваляться в куче листвы, поиграть в снежки и подраться подушками.
Мизинец «лежит на боку»: если мизинец повернут в сторону так, что ноготь «смотрит» не в потолок, а на стену, это означает, что его обладатель прекрасно понимает общественные нормы, но сумел выработать свой особый стиль поведения. Как правило, люди с такими мизинцами отличаются бунтарским духом и желанием все всегда сделать по-своему.
Читать можно не только по руке, но и по ноге. Этим, в частности, занимается британский рефлексолог Джейн Шиан. Мы приводим несколько ее наблюдений, которыми можно воспользоваться для определения…
woprosi.ru
ВЫСОКИЙ ПОДЪЕМ СТУПНЕЙ
Высокий подъем ступней – сравнительно частое явление, особенно характерное для людей с длинными пальцами ног. Причиной высокого подъема может стать сокращение мышц, неврозы, проблемы с мышцами или наследственность. Ношение обуви на высоком каблуке также способствует развитию высокого подъема.
Люди с высоким подъемом ступней плохо переносят какие бы то ни было изменения. Если они решают, что и каким образом они собираются делать, разубедить их бывает почти невозможно. Стремление быть идеальными делает таких людей непреклонными, однако жизнь – штука переменчивая, и к ней нужно уметь приспосабливаться.
При высоком подъеме кость на верхней стороне ступни около пальцев выступает. Это свидетельствует о сильно развитой потребности в систематизации. Чтобы противостоять переменам, устанавливаются определенные границы для защиты своего внутреннего «я». Внешне люди с высоким подъемом ступней могут производить впечатление заносчивых, высокомерных и надменных.
Чтобы облегчить боль, которая возникает при очень высоком подъеме ступней, используют специальные вкладыши для обуви. Чтобы решить проблему на эмоциональном уровне, нужно попытаться освободиться от навязчивой идеи всегда и во всем быть совершенным. Попробуйте проще смотреть на жизнь, перестаньте ставить перед собой нереальные задачи, откажитесь от заведомо недостижимых целей. От этого только портится настроение и появляются болезни.
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
med.wikireading.ru
Артроз стопы – достаточно распространенное дегенеративное заболевание суставов ног, которое локализуется не только в хрящевой ткани, но и в костях и даже мышцах. Наиболее часто патология проявляется в области плюснефалангового сустава большого пальца ноги. Заболевание имеет деформирующий характер, поэтому его прогрессирование приведет к нарушению нормального строения ступни.
Вся сложность патологии заключается в том, что стопа состоит из огромного количества мелких суставов, нервных окончаний и сосудов. Поражение большого пальца ноги происходит после 45 лет. Артроз других мелких суставов чаще проявляется у женщин, достигших 35 лет и старше 50-ти лет.
В большинстве случаев артроз стопы возникает вследствие нарушения кровоснабжения суставов, механическим износом хрящевой и костной ткани в силу возраста, травмы. Существуют такие возможные причины развития артроза:
Кроме того, спровоцировать артроз стопы могут и такие факторы:
Вылечить артроз полностью нельзя, однако, существенно улучшить состояние пациента, а также предотвратить полную деформацию суставов можно. Поэтому лечение нужно начинать после появления первых же признаков.
Патология проявляется посредством таких симптомов:
Артроз стопы также имеет следующие признаки:
Так как артроз суставов затрагивает не только костные и хрящевые ткани, но и мышцы, то признаком патологии может стать появление мышечных кист.
Как уже говорилось ранее, стопа состоит из очень большого количества мелких суставов, поэтому и дегенеративный процесс может локализоваться где угодно. В зависимости от этого артроз можно классифицировать следующим образом:
Можно классифицировать патологию и по причине появления:
Степени развития патологии и особенности ее диагностики
Перед тем как лечить артроз стопы, его необходимо правильно диагностировать. От степени развития зависит назначение терапии. Их всего три:
Что касается диагностики, то она предусматривает осуществление следующих манипуляций:
Как уже говорилось ранее, вылечить такое заболевание полностью невозможно. Однако проводить терапию необходимо, чтобы, в конце концов, конечность полностью не утратила свою подвижность.
Традиционное
Подробнее
Итак, медикаментозное лечение предусматривает использование таких препаратов:
Для лечения можно также использовать примочки с «Димексидом».
Кроме использования медикаментов, можно также применять немедикаментозные способы лечения:
ЛФК и оперативное лечение
Если деформирующий артроз достиг последней степени развития и уже не поддается медикаментозному лечению, врач может назначить оперативное вмешательство. Операция предусматривает либо полное сращивание сустава, либо замена некоторых его элементов. В первом случае стопа остается обездвиженной. Во втором суставы сохраняют свою подвижность, однако, форма стопы может несколько измениться.
Лечение артроза стопы при помощи лечебной физкультуры также полезно на любой стадии развития заболевания. Она помогает развить или сохранить подвижность конечностей. Самыми распространенными упражнениями являются:
Народное лечение
Во время терапии можно использовать не только аптечные мази. Их можно готовить в домашних условиях из натуральных компонентов. При этом такие мази являются не менее эффективными, хотя применять их необходимо только в комплексной терапии. Существуют такие полезные рецепты народной медицины:
Лечение артроза Подробнее >>
Артроз мелких суставов стопы – это сложное заболевание, к которому нужно отнестись очень серьезно. Лечение патологии требует некоторого изменения образа жизни. Прежде всего, придется отказаться от вредной пищи, курения и алкогольных напитков. Питаться нужно небольшими порциями не менее 5-ти раз в день. Количество потребляемой жидкости не должно быть меньше 1,5 литра в сутки.
Ежедневная несложная гимнастика позволит избежать представленного заболевания и укрепить суставы.
Кроме того, существуют и другие профилактические меры, которые помогут избежать развития болезни:
Как видно, представленное заболевание может серьезно осложнить жизнь человеку, даже сделать его инвалидом. Однако своевременная профилактика, а также лечение может улучшить положение больного. Вот и все особенности патологии. Будьте здоровы!
Содержание:
Парез стопы – патологическое состояние, которое характеризуется нарушением работы её сустава. Основная причина – травма ног и заболевания, которые поразили центральную нервную систему. Так, например, нередко парез нижних конечностей возникает при лечении в гипсе после перелома костей голени либо после повреждения мышечной ткани. Также среди причин можно назвать полиомиелит, перенесённый в детстве, детский церебральный паралич либо опухоль сустава, которая мешает его нормальной работе.
Определить это патологическое состояние можно прежде всего по виду стопы. Основной признак – это ходьба, при которой человек опирается не на всю стопу, а исключительно на пальцы. В диагностике могут применяться и другие методы, например, КТ или МРТ, рентгенография и или электромиография.
Как лечить парез стопы? Первое, что необходимо помнить – не рекомендуется лечиться самостоятельно без консультации специалиста и принимать те или иные препараты без назначения. В лечении нередко применяется такое лекарство, как нейромидин, дозировка которого подбирается строго индивидуально. Один курс лечения длится не менее 30 дней, после чего обязательно необходим перерыв. Этот препарат стимулирует проведение импульсов в нервной системе, усиливает сократимость гладкой мускулатуры, тормозит развитие заболевания.
Также может быть использован препарат нуклео ЦМФ форте и его аналог келтикан. Оба они применяются при патологиях периферической нервной системы, причем лекарство воздействует не только на проявления, но и на причину того, почему появления патологии.
Кроме лекарственной терапии, широко применяются и народные методы. И в лечении пареза стопы нередко рекомендуется использовать глину. Для этого чайную ложечку чистой и очищенной глины смешать с водой, которую нужно взять в количество 200 мл. Смесь надо принимать по утрам на голодный желудок. Полный курс такого лечения – 2 недели, после чего следует перерыв 10 дней, затем курс следует повторить.
Кроме глины, хорошим средством является настой из садового майорана. Столовую ложку измельчённой травы надо просто залить 0.5 л кипятка, настаивать на протяжении 30 минут, полученный настой поделить на 4 части и принимать по 150 мл перед едой.
Полезным может стать и лечение ромашкой. 15 г цветов этого растения надо просто залить водой в количестве 250 мл и кипятить на небольшом огне 15 минут, настаивать около 10 минут и принимать по 3 раза в сутки.
Отлично зарекомендовал себя в лечении и шиповник. 3 большие ложки плодов надо залить 250 мл воды, поставить на слабый огонь, кипятить не более 5 минут, процедить и применять для ванн.
Также можно использовать в лечении пареза стопы и чабрец. Эту траву также следует залить кипятком, прокипятить и пить 3 раза в сутки, вне зависимости от приёма пищи.
Как долго можно лечить парез стопы? Здесь всё зависит от того, какова степень поражения сустава и длительность заболевания. Что же касается лечения, то эффективной может оказаться и сокотерапия, например, ежедневной употребление свежего сака моркови, шпината и свёклы. Эффективным является и приём берёзового сока — в день такого напитка нужно выпивать по 150 мл, три раза.
При парезе полезно использовать в пищу и молоко, особенно козье, вперемешку с кедровыми орешками. Для приготовления этого напитка 200 г орешков необходимо хорошо размельчить и высыпать в стакан, после чего залить молоком, после чего прокипятить не менее 3 минут. После этого при желании в смесь можно добавить мёд и пророщенные зёрна пшеницы.
Не менее эффективным оказывается отвар листочков мяты вместе с ромашкой и бузиной. Также полезно принимать траву душицы и отвар корней шиповника, но для этого лучше использовать отвар для ножных ванночек.
В период лечения необходимо использовать велотренажёры и обязательно практиковать ходьбу на пятках босиком. Некоторые специалисты рекомендуют также использовать попеременную ходьбу на пятках и на носках. Также можно попробовать прыгать на одной или на двух ногах, но делать это лучше всего возле опоры, за которую можно держаться. И, конечно, не менее эффективной окажется ходьба на свежем воздухе в ортопедической обуви.
Без лечения парез стопы приводит к её деформации. И если в первое время возвратить нормальное положение ноги не составит труда, в дальнейшем произойдёт окостенение и неправильное положение будет просто зафиксировано. Исправить его без операции будет невозможно.
19 июня 2018
18 июня 2018
17 июня 2018
16 июня 2018
Каталог клиник по лечению позвоночника
Список препаратов и лекарственных средств
© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальностиИнформация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.
При растяжении связок стопы лечение в домашних условиях зависит от степени тяжести полученной травмы. Главное, чтобы необходимая помощь была оказана быстро и правильно. Это повреждение относится к одному из наиболее распространенных случаев травм в быту или при занятиях спортом.
На связки стопы ложится наибольшая нагрузка при ходьбе и занятиях спортом. Причинами растяжения связок часто служит ходьба по неровным дорогам в неудобной обуви, чрезмерная нагрузка на ноги из-за избыточного веса, подъем тяжестей, наличие плоскостопия. Нередко причиной травм у женщин является неудачный шаг в обуви на высоком каблуке. Занятия спортом в неподходящей обуви или чрезмерные нагрузки для нетренированных ног также могут спровоцировать травму связок.
При повторных случаях растяжений может возникнуть деформация стопы и даже разрушение костей.
В зависимости от отмечающихся симптомов растяжения различают три степени тяжести повреждений:
Что делать при растяжении связок стопы в первую очередь? Следует помнить, что при возникновении симптомов растяжения лечение нужно начинать немедленно, чтобы в дальнейшем избежать осложнений и затягивания болезни. Первая помощь может быть оказана дома. Она заключается в быстром охлаждении поврежденного места: необходимо снять обувь с пострадавшего, сделать компресс из льда или хотя бы холодную примочку. В дальнейшем можно ежедневно наносить сеточку из йода для уменьшения воспаления травмированной ступни.
В первые дни больному рекомендован покой для травмированной ноги. Можно использовать подушку, которую подкладывают под ноги, приподнимая их. Это усиливает отток крови от травмированной области, способствует уменьшению болезненных ощущений и снятию отека.
Важно правильно осуществить бинтование поврежденной конечности. Для этой цели используется эластичный бинт или ортопедические повязки (ортезы), которые обеспечат правильную фиксацию травмированного участка, помогут уменьшить отек и снять болевой синдром. Туго бинтовать не следует, чтобы не лишить конечность нормального кровоснабжения. На ночь бинт или повязки снимают. В дальнейшем необходимо провести рентгенографию поврежденной стопы с целью исключения наличия перелома.
Как лечить растяжение связок стопы в домашних условиях? Методы лечения таких травм основываются на использовании медикаментозных и домашних средств.
При наличии сильных болевых ощущений используются различные мази местного действия, помогающие снять боль и отек, улучшить кровообращение. Вылечить травмированную стопу помогут мази, гели и кремы, содержащие следующие компоненты:
После того как спала отечность поврежденной области, можно делать согревающие спиртовые или молочные компрессы и наносить противовоспалительные мази.
Для наложения спиртового компресса (или из теплого молока) следует смочить марлю в растворе спирта (теплом молоке) и приложить к поврежденной поверхности, закрыв пленкой. Сверху надевают теплый носок или обматывают ногу шерстяной тканью. Держат компресс 6–8 часов.
Народные средства также используются для лечения растяжений. В домашних условиях можно приготовить охлаждающие, обезболивающие и противовоспалительные смеси. Вот несколько рецептов:
Для обезболивания и снятия гематом можно использовать такие природные средства, как:
Лечение домашними средствами следует осуществлять только при незначительных травмах, соблюдая вышеизложенные рекомендации. При серьезных повреждениях следует незамедлительно обращаться за помощью к врачу.
После устранения симптомов растяжения стопы (снятие боли и отека, устранение хромоты) можно постепенно переходить к реабилитационным мероприятиям, помогающим полностью восстановить функции поврежденной конечности, утраченные за время болезни.
Способы реабилитации включают лечебную физкультуру и самомассаж. Возможно использование лечебных грязей. В среднем восстановительный период занимает около 2 недель. Если все рекомендации врача выполнялись правильно и своевременно, процесс реабилитации закончится полным выздоровлением.
stopy.lechenie-sustavy.ru
Перед тем, как заказать понравившуюся обувь мы просим Вас сообщить нам предварительно размеры Ваших ног.
Каждая обувная фабрика изготавливает обувь на базе уникальных колодок, имеющих индивидуальные параметры, присущие только этой фабрике (размер стопы, подъем, полнота стопы и т.д.). Поэтому обувь одного размера, но разных производителей, может Вам не подойти по подъему или объему икры.
До подтверждения заказа мы сверим размеры Ваших ног и параметры выбранной Вами обуви. Если нет явных расхождений, мы подтверждаем заказ.
Размеры Вы можете снять самостоятельно лучше вечером, после трудового дня, когда Вы ощущаете небольшую физическую усталость и прилив крови к ногам. Все размеры записывайте в миллиметрах (мм). Для измерения параметров ноги целесообразно пользоваться измерительной нерастягивающейся гибкой лентой с миллиметровыми делениями.
Для снятия мерки на ровный пол кладут лист чистой бумаги. Края бумаги со всех сторон должны выступать за контуры Вашей стопы. Вы садитесь на поставленный рядом стул и ставите на чистый лист свою правую ногу (в носке или чулке) таким образом, чтобы в сидячем положении Ваша голень была в вертикальном положении к опорной поверхности. Для получения правильного контура очерчивание производят грифелем (или расколотым в продольном направлении карандашом или тонким стержнем от ручки и т.д.) так, чтобы грифель касался стопы и был перпендикулярен листу бумаги. Обводят стопу кругом от середины задней точки пятки стопы, продолжая по внутреннему контуру стопы до конца большого пальца. Затем проводят очерчивание наружной стороны, начиная с пятки и заканчивая большим пальцем. Таким образом, получают замкнутый наружный контур стопы как на рисунке ниже.
Длина стопы - расстояние от наиболее выступающей точки пятки до наиболее выступающей точки на первом или втором пальце.
Для измерения подъема стопы через сгиб и пятку ленту располагают на стопе у ее сгиба, а в задней части через нижнюю точку округлости пятки. См. рисунок.
При определении объема стопы в пучках (полнота стопы) край измерительной ленты должен находиться с внутренней стороны стопы на наиболее выпуклом месте внутреннего пучка, а с наружной стороны - на наиболее выпуклом месте наружного пучка.
Если Вы покупаете ботинки или сапоги, важно измерить окружность голени или икры. В карточке товара (сапоги, полусапоги, ботинки) в интернет-магазине Калевала указана высота голенища (это расстояние от пятки до края голенища).
Результаты измерений Вашей ноги занесите в соответствующий раздел регистрационной формы в миллиметрах. В комментариях к заказу запишите данные об возможных отклонениях в строении ноги и Ваши дополнительные пожелания. Аналогично проведите измерения для Вашей другой ноги.
www.kalevala-spb.ru
что значит высокий подъем ноги? Как его определить? хорошо ли если подъем ноги высокий?
да ничего хорошего) обувь сложно подбирать.
хорошо но неудобно
если есть проблемы с подбором обуви, значит высокий подъем ноги, и не вся обувь красиво сидит на ноге в данном случае.
Высокий подъем - это сильно поднятая вверх средняя верхняя часть стопы от щиколотки до пальцев. Этот подъем характерен для балерин и является одним из основных условий в балете. Неудобства - трудно подобрать закрытую обувь. Есть даже термин у продавщиц - бесподъемная обувь, на высокий подъем просто не налезет.
та часть ноги, из-за которой некоторые сапоги без молнии могут просто не одеться на ногу, ибо слишком узкое голенище. бывало у вас так? вот если бывало, то подъём ноги высокий) толщина ноги в районе пятки, так сказать. С в. п. н. нужно с большей осторожностью подбирать обувь. Хотя по-мне, это красиво.
это нехорошо. в узкие ботинки не влезете.
Для женщины с красивыми ногами-хорошо, для солдата-плохо.... Вы солдат?
Высокий подъем ноги у ребенка какую обувь выбрать
Читала ответ bulbasar на аналогичный вопрос. Хорошо сказано: "Та часть, которой в футболе бьют по мячику, и есть подьём". Высокий или низкий лучше? У человека все должно быть в рамках от и до. Низкий свод стопы плохо (плоскостопие), слишком высокий тоже плохо (например, спастический детский паралич). Есть такой подометрический индекс Фридлянда. В норме он от 29 до 31. Выше и ниже - разные деформации стопы. Например, понижение свода и плоская стопа характеризуются индексом в границах от 29 до 25. Если индекс меньше 25, речь идет о резко выраженном продольном плоскостопии. При 29-25 положение могут исправить ношение ортопедической обуви (например, такой, как тут ortopedia-shoes.ru), гимнастика, массажи, при 25 и ниже уже даже может понадобится ортопедическая операция. А как определить высокий или низкий свод? Строго говоря, по абсолютной длине нельзя сказать. Только по соотношению высоты стопы и длины.
Войдите, чтобы написать ответ
lifestyle.ques.ru
