ГлавнаяРазноеКалькулятор физической подготовки

FizPo программа для расчета баллов за выполнение упражнений по физической подготовке. Калькулятор физической подготовки

Приложение № 16. Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих

Документы по физической подготовке > Наставление по физической подготовке в Вооруженных силах Российской Федерации (НФП-2009)

Приложение №16к Наставлению(к ст. 245)

ТАБЛИЦАоценки физической подготовленности военнослужащих

Категории военно-служащих	Кате-гория	Поро-говый уровень, минимум баллов в одном упражне-нии	Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)									Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)
			В трех упражне-ниях			В четырех упражне-ниях			В пяти упражне-ниях			Выс-ший уро-вень	1 уро-вень	2 уро-вень	3 уро-вень
			5	4	3	5	4	3	5	4	3
Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военно-служащих		26	170	150	120	230	210	170	-	-	-
Новое пополнение воинских частей		26	160	120	90	220	190	160	-	-	-
Военно-служащие по призыву до 6 месяцев, курсанты 1-го курса		26	170	150	120	230	200	170	280	250	220
Военно-служащие по призыву после 6 месяцев		28	170	150	120	230	200	170	280	250	220
Курсанты 2-го курса		28	190	170	120	250	230	170	310	270	220	230290340	220280330	210270320	190250310
Курсанты 3-го курса и старше		32	210	190	150	280	250	200	350	310	250	250320390	240310380	230300370	210280350
Военно-служащие по контракту 1 возрастной группы (до 25 лет)	3	30	200	180	130	270	240	170	340	300	220	240310380	230300370	220290360	200270340
	2		210	190	140	280	250	180	350	310	230	250320390	240310380	230300370	210280350
	1		220	200	140	290	260	190	360	330	250	260330400	250320390	240310380	220290360
Военно-служащие по контракту 2 возрастной группы (25 -29)	3	28	180	160	120	240	210	160	300	270	200	220280340	210270330	200260320	180240300
	2		190	170	130	250	220	170	310	280	210	230290350	220280340	210270330	190250310
	1		200	180	140	260	230	180	320	290	210	240300360	230290350	220280340	200260320
Военно-служащие по контракту 3 возрастной группы (30 - 34)	3	24	160	140	100	220	190	140	250	220	150	190250280	180240270	170230260	160220250
	2		170	150	110	230	200	150	270	240	170	200260300	190250290	180240280	170230270
	1		180	160	120	240	210	160	290	250	190	220270320	210260310	200250300	180240290
Военно-служащие по контракту 4 возрастной группы (35 - 39)	3	22	150	130	80	200	170	110	230	200	130	180240280	170230270	160220260	150200230
	2		160	140	90	210	180	120	250	220	150	190250280	180240270	170230260	160210250
	1		170	150	100	230	200	140	270	230	170	210260300	200250290	190240280	170230270
Военно-служащие по контракту 5 возрастной группы (40 - 44)	3	20	120	90	70	160	120	100	-	-	-	160200	150190	140180	120160
	2		130	100	80	180	140	110	-	-	-	170230	160210	150200	130180
	1		140	120	90	190	160	120	-	-	-	180230	170220	160210	140190
Военно-служащие по контракту 6 возрастной группы (45 - 49)	3	16	90	60	50	-	-	-	-	-	-	130	120	110	90
	2		100	70	60	-	-	-	-	-	-	140	130	120	100
	1		120	90	80	-	-	-	-	-	-	160	150	140	120
Военно-служащие по контракту 7 возрастной группы (50-54)	3	12	80	50	40	-	-	-	-	-	-	120	110	100	80
	2		90	60	50	-	-	-	-	-	-	130	120	110	90
	1		110	80	70	-	-	-	-	-	-	150	140	130	110
Военно-служащие по контракту 8 возрастной группы (55 лет и старше)	3	6	70	50	30	-	-	-	-	-	-	110	100	90	70
	2		80	60	40	-	-	-	-	-	-	120	110	100	80
	1		100	80	60	-	-	-	-	-	-	140	130	120	100
Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военно-служащих женского пола		26	170	150	120	230	210	170	-	-	-
Военно-служащие женского пола 1 возрастной группы (до 25 лет)		28	160	140	110	-	-	-	-	-	-	200	190	180	160
Военно-служащие женского пола 2 возрастной группы (25 - 29)		26	140	120	90	-	-	-	-	-	-	180	170	160	140
Военно-служащие женского пола 3 возрастной группы (30 – 34)		24	130	110	80	-	-	-	-	-	-	170	160	150	130
Военно-служащие женского пола 4 возрастной группы (35 – 39)		22	120	100	70	-	-	-	-	-	-	160	150	140	120
Военно-служащие женского пола 5 возрастной группы (40 – 44)		20	110	90	60	-	-	-	-	-	-	150	140	130	110
Военно-служащие женского пола 6 возрастной группы (45 лет и старше)		18	100	80	50	-	-	-	-	-	-	140	130	120	100

Добавить комментарий:(комментирование временно не работает, вы можете посмотреть текущие комментарии)

Дата: 2017-03-0356:Категория рода войск1 - спец.подразделения2 - общие подразделения3 - подразделения обеспечения

Дата: 2016-12-23Тот самый:Что означает категория в графе перед уровнем, если я в 27 сдаю на 220 баллов в 3 упражнениях какой это уровень ?

Дата: 2016-09-25Евгер:236 баллов за 5 упражнений - поставили оценку 2 СПРАВЕДЛИВАЯ ОЦЕНКА, СМОТРИ Приложение № 16. Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих

Дата: 2015-11-23Дмитрий:Военнослужащий 1 возрастной группы, сдал ФП и набрал 236 баллов за 5 упражнений! Мне поставили оценку 2(неудовлетворительно)! Помоему не честно?

Дата: 2015-11-20Роман:именно так и сдаем тоже в ужасе

Дата: 2015-09-30Виктор:если бы вы выполняли нормативы как принимает наш нач.физ.,на трояк бы еле-еле.придирки,ноги вместе при подтягивании,с фиксацией,без рывков,3 км. по пересечённой местности,а так же,силовые упражнения сразу,с упражнениями на выносливость,жесть....

Дата: 2013-10-08Закир:Я сдал на вышку с превышением на 90 баллов. СЕГОДНЯ!!!!!!!!!!!!!!!ЧЕТКО!!!!!!!!!

Дата: 2013-10-08Закир:просто так ни балла не получить в нашей бригаде!!!!!!только сам и рассчитывай на себя и силы свои. Бригада горная г.Майкоп .комментарии капитана Захратулаева. СЕГОДНЯ СДАЧА! ГОТОВИМСЯ

наверх

Документы > Наставление по физической подготовке в Вооруженных силах Российской Федерации (НФП-2009)

sportvoin.ru

Таблица баллов за выполнение упражнений по физической подготовке для женского пола

17.05.2011 Приложения (НФП), Таблицы оценки и начисления баллов по физической подготовке, Физическая подготовка: нормативы, статьи, баллы 2,253 Просмотры

баллы	Упражнение N 1 сгибание и разгибание рук в упоре лежа		Упражнение N 2 наклоны туловища из положения лежа		Упражнение N 22 передвижения по бревну или по узкой опоре	Упражнение N 32а общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий	Упражнение N 39а бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения
	Количество раз		Количество раз		мин, с	мин, с	мин, с
	до 30 лет	после 30 лет	до 30 лет	после 30 лет			До 10 чел.	Свыше 10 чел.
1	2	3	4	5	6	7	8	9
100	34	20	55	50	10,0	2.00	6.30	7.15
99	33	–			10,1	2.01	6.31	7.16
98	32	19	54	49	10,3	2.02	6.32	7.17
97	31	–			10,4	2.03	6.33	7.18
96	30	18	53	48	10,5	2.04	6.34	7.19
95	–	–			10,6	2.05	6.35	7.20
94	29	–	52	47	10,7	2.06	6.36	7.21
93	–	17			10,8	2.07	6.37	7.22
92	28	–	51	46	10,9	2.08	6.38	7.23
91	–	–			11,0	2.09	6.39	7.24
90	27	16	50	45	11,1	2.10	6.40	7.25
89	–	–			11,3	2.11	6.41	7.26
88	26	–	49	44	11,4	2.12	6.42	7.27
87	–	15			11,5	2.13	6.43	7.28
86	25	–	48	43	11,6	2.14	6.44	7.29
85	–	–			11,7	2.15	6.45	7.30
84	24	14	47	42	11,8	2.16	6.46	7.31
83	–	–			11,9	2.17	6.47	7.32
82	23	–	46	41	12,0	2.18	6.48	7.33
81	–	13			12,1	2.19	6.49	7.34
80	22	–	45	40	12,3	2.20	6.50	7.35
79	–	–			12,4	2.21	6.51	7.36
78	21	12	44	39	12,5	2.22	6.52	7.37
77	–	–			12,7	2.23	6.53	7.38
76	20	–	43	38	12,8	2.24	6.54	7.39
75	–	–			12,9	2.25	6.55	7.40
74	–	11	42	37	13,0		6.56	7.41
73	19	–			13,1	2.26	6.57	7.42
72	–	–	41	36	13,3		6.58	7.43
71	–	–			13,4		6.59	7.44
70	18	–	40	35	13,5	2.27	7.00	7.45
69	–	10			13,6		7.01	7.46
68	–	–	39	34	13,7		7.02	7.47
67	17	–			13,8	2.28	7.03	7.48
66	–	–	38	33	13,9		7.04	7.49
65	–	–			14,0		7.05	7.50
64	16	–	37	32	14,4	2.29	7.06	7.51
63	–	9			14,5		7.07	7.52
62	–	–	36	31	14,6		7.08	7.53
61	15	–			14,7		7.09	7.54
60	–	–	35	30	14,8	2.30	7.10	7.55
59	–	–			14,9		7.11	7.56
58	14	–	34	29	15,0		7.12	7.57
57	–	–			15,1	2.31	7.13	7.58
56	–	8	33	28	15,3		7.14	7.59
55	13	–			15,4		7.15	8.00
54	–	–	32	27	15,5	2.32	7.16	8.01
53	–	–			15,6		7.17	8.02
52	12	–	31	26	15,7		7.18	8.03
51	–	–			15,8	2.33	7.19	8.04
50	–	7	30	25	15,9		7.20	8.05
49	11	–			16,0		7.21	8.06
48	–	–	29	24	16,1	2.34	7.22	8.07
47	–	–			16,3		7.23	8.08
46	10	–	28	23	16,4		7.24	8.09
45	–	–			16,5	2.35	7.25	8.10
44	–	6	27	22	16,6		7.26	8.11
43	–	–			16,7		7.27	8.12
42	9	–	26	21	16,8	2.36	7.28	8.13
41	–	–			16,9		7.29	8.14
40	–	–	25	20	17,0		7.30	8.15
39	–	–			17,1	2.37	7.31	8.16
38	8	5	24	19	17,3		7.32	8.17
37	–	–			17,4		7.33	8.18
36	–	–	23	18	17,5	2.38	7.34	8.19
35		–			17,6		7.35	8.20
34	7	–	22	17	–		7.36	8.21
33	–	–			17,7	2.39	7.37	8.22
32	–	–	21	16	–		7.38	8.23
31	–	4			17,8		7.39	8.24
30	6	–	20	15	–	2.40	7.40	8.25
29	–	–			17,9		7.41	8.26
28	–	–	19	14	–		7.42	8.27
27	–	–			18,0	2.41	7.43	8.28
26	5	–	18	13	–		7.44	8.29
25	–	–			–		7.45	8.30
24	–	–	17	12	18,1	2.42	7.46	8.31
23	–	3			–		7.47	8.32
22	4	–	16	11	–		7.48	8.33
21	–	–			18,2	2.43	7.49	8.34
20	–	–	15	10	–		7.50	8.35
19	–	–			–		7.51	8.36
18	3	2	14	9	18,3	2.44	7.52	8.37

баллы	Упражнение N 40 бег 60 м		Упражнение N 41 бег 100 м		Упражнение N 42 челночный бег 10 x 10 м		Упражнение N 45 бег 1 км
	с		С		с		мин, с
	до 30 лет	после 30 лет	до 30 лет	после 30 лет	до 30 лет	после 30 лет	до 30 лет	после 30 лет
1	10	11	12	13	14	15	16	17
100	8,8	9,5	14,8	15,8	29,0	31,0	3.40	4.10
99	–	–	14,9	15,9	29,1	31,1	3.41	4.11
98	–	–	–	–	29,2	31,2	3.42	4.12
97	8,9	9,6	15,0	16,0	29,3	31,3	3.43	4.13
96	–	–	–	–	29,4	31,4	3.44	4.14
95	–	–	15,1	16,1	29,5	31,5	–	–
94	–	–	–	–	29,6	31,6	3.45	4.15
93	9,0	9,7	15,2	16,2	–	–	–	–
92	–	–	–	–	29,7	31,7	3.46	4.16
91	–	–	15,3	16,3	29,8	31,8	–	–
90	–	–	–	–	29,9	31,9	3.47	4.17
89	–	9,8	15,4	16,4	–	–	–	–
88	9,1	–	–	–	30,0	32,0	3.48	4.18
87	–	–	15,5	16,5	30,1	32,1	–	–
86	–	–	–	–	30,2	32,2	3.49	4.19
85	–	9,9	15,6	16,6	–	–	–	–
84	–	–	–	–	30,3	32,3	3.50	4.20
83	9,2	–	15,7	16,7	30,4	32,4	–	–
82	–	–	–	–	30,5	32,5	3.51	4.21
81	–	10,0	15,8	16,8	–	–	–	–
80	–	–	–	–	30,6	32,6	3.52	4.22
79	–	–	15,9	16,9	30,7	32,7	–	–
78	9,3	–	–	–	30,8	32,8	3.53	4.23
77	–	–	16,0	17,0	–	–	–	–
76	–	10,1	–	–	30,9	32,9	3.54	4.24
75	–	–	16,1	17,1	31,0	33,0	–	–
74	–	–	–	–	31,1	33,1	3.55	4.25
73	–	–	–	–	–	–	–	–
72	9,4	–	16,2	17,2	31,2	33,2	3.56	4.26
71	–	10,2	–	–	31,3	33,3	–	–
70	–	–	–	–	31,4	33,4	–	–
69	–	–	16,3	17,3	–	–	3.57	4.27
68	–	–	–	–	31,5	33,5	–	–
67	–	–	–	–	–	–	–	–
66	9,5	10,3	16,4	17,4	31,6	33,6	3.58	4.28
65	–	–	–	–	31,7	33,7	–	–
64	–	–	–	–	–	–	–	–
63	–	–	16,5	17,5	31,8	33,8	3.59	4.29
62	–	–	–	–	–	–	–	–
61	–	–	–	–	31,9	33,9	–	–
60	9,6	10,4	16,6	17,6	32,0	34,0	4.00	4.30
59	–	–	–	–	32,2	34,2	4.02	4.32
58	–	–	16,7	17,7	32,4	34,4	4.04	4.34
57	9,7	10,5	–	–	32,6	34,6	4.07	4.37
56	–	–	16,8	17,8	32,9	34,9	4.00	4.40
55	9,8	–	16,9	17,9	33,1	35,1	4.13	4.43
54	–	10,6	–	–	33,3	35,3	4.16	4.46
53	9,9	–	17,0	18,0	33,5	35,5	4.19	4.49
52	–	–	17,1	18,1	33,7	35,7	4.22	4.52
51	10,0	10,6	17,2	18,2	34,0	36,0	4.25	4.55
50	–	–	–		34,1	36,1	4.27	4.57
49	10,1	10,7	17,3	18,3	34,2	36,2	4.29	4.59
48	–	–	17,4	18,4	34,3	36,3	4.31	5.01
47	10,2	10,8	17,6	18,6	34.4	36,4	4.33	5.03
46	–	–	–	–	34,5	36,5	4.35	5.05
45	10,3	10,9	17,7	18,7	34,6	36,6	4.37	5.07
44	–	–	17,8	18,8	34,7	36,7	4.39	5.09
43	10,4	11,0	17,9	18,9	34,8	36,8	4.41	5.11
42	–	–	–	–	34,9	36,9	4.43	5.13
41	10,5	11,1	18,0	19,0	35,0	37,0	4.45	5.15
40	–	–	18,1	19,1	35,1	37,1	4.47	5.17
39	10,6	11,2	–	–	35,2	37,2	4.49	5.19
38	–	–	18,2	19,2	35,3	37,3	4.51	5.20
37	10,7	11,3	18,3	19.3	35.4	37,4	4.53	5.21
36	–	–	18,4	19,4	35,5	37,5	4.55	5.23
35	10,8	11,4	18,5	19,5	35,6	37,6	4.57	5.25
34	10,9	–	–	–	35,7	37,7	4.59	5.27
33	–	11,5	18,6	19,6	35,8	37,8	5.01	5.28
32	11,0	–	18,7	19,7	35,9	37,9	5.03	5.29
31	11,1	11,6	18,8	19,8	36,0	38,0	5.05	5.31
30	–	–	18,9	19,9	36,1	38,1	5.07	5.33
29	11,2	11,7	19,0	20,0	36,2	38,2	5.09	5.34
28	11,3	11,8	19,2	20,2	36,3	38,3	5.10	5.35
27	–	–	19,4	20,4	36,4	38,4	5.15	5.40
26	11,4	11,9	19,6	20,5	36,5	38,5	5.20	5.45
25	–	–	19,8	20,6	36,6	38,6	5.25	5.50
24	11,5	12,0	20,0	20,8	36,7	38,7	5.30	5.55
23	11,6	12,1	20,2	21,0	36,8	38,8	5.35	6.00
22	11,7	12,2	20,4	21,2	36,9	38,9	5.40	6.05
21	–	–	20,6	21,4	37,0	39,0	5.50	6.15
20	11,8	12,3	20,8	21,5	37,1	39,1	6.00	6.25
19	11,9	12,4	21,0	21,6	37,2	39,2	6.10	6.35
18	12,0	12,5	21,1	21,8	37,3	39,3	6.20	6.45

Баллы	Упражнение N 53 лыжная гонка на 5 км	Упражнение N 57 плавание на 100 м вольным стилем		Упражнение N 57а плавание на 50 м	Упражнение N 57б плавание на 300 м	Упражнение N 58 плавание на 100 м способом брасс		Упражнение N 62 приседание	Упражнение N 63 прыжки в длину с места	Упражнение N 64 акробатическое упражнение
	мин, с	мин, с		мин, с	мин, с	мин, с		Количество Раз	См	с
		до 30 лет	после 30 лет			до 30 лет	после 30 лет
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
100	25.00	1.25	1.35	36,0	7.00,0	1.45	1.55	56	220	8,5
99	25.20	1.27	1.37	36,3	7.05,0	1.47	1.57	–	–	8,6
98	25.40	1.29	1.39	36,6	7.10,0	1.49	1.59	55	–	8,7
97	26.00	1.31	1.41	36,9	7.15,0	1.51	2.01	–	–	8,8
96	26.20	1.33	1.43	37,2	7.20,0	1.53	2.03	54	–	8,9
95	26.40	1.35	1.45	37,5	7.25,0	1.55	2.05	–	215	9,0
94	27.00	1.37	1.47	37,8	7.30,0	1.57	2.07	–	–	–
93	27.20	1.39	1.49	38,1	7.35,0	1.59	2.09	53	–	9,1
92	27.40	1.41	1.51	38,4	7.40,0	2.01	2.11	–	–	–
91	28.00	1.43	1.53	38,7	7.45,0	2.03	2.13	–	–	9,2
90	28.15	1.45	1.55	39,0	7.50,0	2.05	2.15	52	210	–
89	28.30	1.47	1.57	39,3	7.55,0	2.07	2.17	–	–	9,3
88	28.45	1.49	1.59	39,6	8.00,0	2.09	2.19	–	–
87	29.00	1.51	2.01	39,9	8.05,0	2.11	2.21	51	–	9,4
86	29.15	1.53	2.03	40,2	8.10,0	2.13	2.23	–	–	–
85	29.30	1.55	2.05	40,5	8.15,0	2.15	2.25	–	205	9,5
84	29.45	1.57	2.07	40,8	8.20,0	2.17	2.27	50	–	–
83	30.00	1.59	2.09	41,1	8.25,0	2.19	2.29	–	–	9,6
82	30.15	2.01	2.11	41,4	8.30,0	2.21	2.31	–	–	–
81	30.30	2.03	2.13	41,7	8.35,0	2.23	2.33	49	–	9,7
80	30.45	2.05	2.15	42,0	8.40,0	2.25	2.35	–	200	–
79	31.00	2.07	2.17	42,3	8.45,0	2.27	2.37	–	–	9,8
78	31.15	2.09	2.19	42,6	8.50,0	2.29	2.39	48

voen-pravo.ru

Определение уровня физического состояния (онлайн калькулятор)

1784

Чтобы узнать уровень вашей физической подготовки вам не понадобятся специальные приборы или глубокие познания в медицине. Калькулятор определения физического состояния позволит вам получить исчерпывающую информацию, которая поможет вам в составлении индивидуальной программы спортивных упражнений.

Физическое состояние основной показатель здоровья человека, характеризующийся его способностью к выполнению различного рода мышечных и трудовых нагрузок в определенный промежуток времени.

Для расчета необходима информация о:

• поле, росте, весе, возрасте, частоте пульса человека в спокойном состоянии;
• несколько антропометрических замеров: окружности талии в наиболее узком месте, объема бедер в наиболее широком месте, ширины локтя;
• уровне физической активности: малоподвижном, легком, среднем, хорошем, максимальном;
• спортивной цели: приведение тела в норму, снижение веса, увеличение выносливости, достижение великолепной формы, для состязательных спортивных занятий.

В результате вычисления калькулятор определит:

• показатель индекса массы тела по BMI классификации: низкий, хрупкий, нормальный, небольшой избыток веса, избыточный вес, ожирение;
• соотношение талии/бедер;
• тип телосложения: хрупкий, нормальный, крупный;
• идеальный вес;
• количество и процент жировых отложений;
• количество и процент сухой массы тела;
• скорость метаболизма в состоянии покоя;
• среднюю скорость актуального метаболизма;
• целевую и максимальную частоту пульса.

Калькулятор предоставляет приблизительные, справочные данные. Для получения более детальной информации следует обратиться к специалисту по спортивной медицине.

Читайте также:

onadiet.ru

FizPo программа для расчета баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

Подробности Категория: Финансы и армия Опубликовано: 04 июня 2012 Автор: martinz Просмотров: 18215

Представляем на суд военнослужащих программу для расчета баллов за выполнение упражнений по физической подготовке для iPhone 3GS, 4, 4S/iPad/iPod Touch 3rd/4th

Возможность получать дополнительные выплаты к денежному довольствию за отличное выполнение нормативов, а так же лишение премий за их невыполнение побудило военнослужащих более ответственно относиться к своей физической подготовке.

Так как электронные гаджеты уже давно плотно вошли в нашу жизнь, для упрощения контроля собственных результатов была разработана программа FizPo для самого совершенного гаджета на сегодня - iPhone. В программе использованы материалы из "Наставления по физической подготовке НФП-2009".

FizPoПрограмма для расчета начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке. Доступно для iPhone 3GS, 4, 4S/iPad/iPod Touch 3rd/4th, требуется прошивка 5.0 и выше.

Автор программы FizPo: пользователь нашего форума martinz

В данный момент доступны основные упражнения: На силу: [Перекладина, Рывок гири, Толчок гири] На скорость: [60 метров, 100 метров] На выносливость: [1 километр, 3 километра]

Приложение Бесплатное

Вот так выглядит окна программы

Что нового 1.02: - Профиксил баги; - Добавил настройки возрастной группы/Категории; - Добавил расчет баллов для каждой категории; - Добавил расчет оценки; - Добавил общие положения;

Все вопросы разработчику и предложения по доработке пишем в теме на форуме здесь  >>>

         Скачать программу в AppStore, не забываем оставлять отзывы там же.

Техподдержка программы и обновления смотрите на нашем форуме здесь >>>

Смотрите также:

www.nachfin.info

Начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

17.05.2011 Приложения (НФП), Таблицы оценки и начисления баллов по физической подготовке, Физическая подготовка: нормативы, статьи, баллы 3,376 Просмотры

Баллы	Упражнение N 1 сгибание и разгибание рук в упоре лежа	Упражнение N 2 наклоны туловища вперед	Упражнение N 4 подтягивание на перекладине	Упражнение N 5 поднимание ног к перекладине	Упражнение N 6 подъем переворотом на перекладине	Упражнение N 7 подъем силой на перекладине
	Кол-во раз	Кол-во раз	Кол-во раз	Кол-во раз	Кол-во раз	Кол-во раз
100	75	70	30	36	32	15
99	74	–	–	–	31	–
98	73	69	29	35	30	14
97	72	–	–	–	29	–
96	71	68	28	34	28	–
95	70	–	–	–	27	13
94	69	67	27	33	26	–
93	68	–	–	–	25	–
92	67	66	26	32	24	12
91	66	–	–	–	23	–
90	65	65	25	31	22	–
89	64	–	–	–	21	11
88	63	64	24	30	20	–
87	62	–	–	–	19	–
86	61	63	23	29	18	10
85	60	–	–	–	17	–
84	59	62	22	28	16
83	58	–	–	–	–	9
82	57	61	21	27	15	–
81	56	–	–	–	–	–
80	55	60	20	26	14	–
79	54	–	–	–	–	–
78	53	59	19	25	13	8
77	52	–	–	–	–	–
76	51	58	18	24	12	–
75	50	–	–	–	–	–
74	49	57	17	23	11	–
73	48	–	–	–	–	7
72	47	56	16	22	10	–
71	46	–	–	–	–	–
70	45	55	15	21	–	–
69	–	–	–	–	–	–
68	44	54	–	20	–	–
67	–	–	–	–	9	–
66	43	53	14	19	–	–
65	–	–	–	–	–	6
64	42	52	–	18	–	–
63	–	–	–	–	–	–
62	41	51	13	17	–	–
61	–	–	–	–	8	–
60	40	50	–	16	–	–
59	–	–	–	–	–	–
58	39	49	12	15	–	–
57	–	–	–	–	–	–
56	38	48	–	14	–	5
55	–	–	–	–	–	–
54	37	47	11	13	7	–
53	–	–	–	–	–	–
52	36	46	–	12	–	–
51	–	–	–	–	–	–
50	35	45	10	11	–	–
49	–	–	–	–	–	–
48	34	44	–	10	6	–
47	–	–	–	–	–	4
46	33	43	9	–	–	–
45	–	–	–	9	–	–
44	32	42	–	–	–	–
43	–	–	–	–	–	–
42	31	41	8	8	5	–
41	–	–	–	–	–	–
40	30	40	–	–	–	–
39	–	39	–	7	–	–
38	29	38	7	–	–	3
37	–	37	–	–	–	–
36	28	36	–	6	4	–
35	–	35	–	–	–	–
34	27	34	6	–	–	–
33	–	33	–	5	–	–
32	26	32	–	–	–	–
31	–	31	–	–	–	–
30	25	30	5	4	3	–
29	–	29	–	–	–	2
28	24	28	–	–	–	–
27	–	27	–	3	–	–
26	23	26	4	–	–	–
25	–	25	–	–	–	–
24	22	24	–	2	2	–
23	–	23	–	–	–	–
22	21	22	3	–	–	–
21	–	21	–	1	–	–
20	20	20	–	–	–	1
19	–	19	–	–	–	–
18	19	18	–	–	–	–
17	–	17	–	–	–	–
16	18	16	2	–	1	–
15	–	15	–	–	–	–
14	17	14	–	–	–	–
13	–	13	–	–	–	–
12	16	12	–	–	–	–
11	–	11	–	–	–	–
10	15	10	–	–	–	–
9	–	9	–	–	–	–
8	14	8	–	–	–	–
7	–	7	–	–	–	–
6	13	6	1	–	–	–

Баллы	Упражнение N 8 жим штанги лежа, вес штанги 70 кг		Упражнение N 9 сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях	Упражнение N 10 угол в упоре на брусьях	Упражнение N 11 рывок гири, вес 24 кг		Упражнение N 12 толчок двух гирь, вес 24 кг
	Количество раз		Количество раз	Секунд	Количество раз		Количество раз
	до 70 кг	Свыше 70 кг			до 70 кг	Свыше 70 кг	до 70 кг	Свыше 70 кг
1	8	9	10	11	12	13	14	15
100	21	29	50	54,0	65	75	22	30
99	–	–	49	53,0	–	–	–	–
98	–	–	48	52,0	64	74	–	–
97	–	–	47	51,0	–	–	–	–
96	20	28	46	50,0	63	73	21	29
95	–	–	45	49,0	–	–	–	–
94	–	–	44	48,0	62	72	–	–
93	–	27	43	47,0	–	–	–	28
92	19	–	42	46,0	61	71	20	–
91	–	–	–	45,0	–	–	–	–
90	–	26	41	44,0	60	70	–	27
89	–	–	–	43,0	–	–	–	–
88	18		40	42,0	59	69	19	–
87	–	25	–	41,0	–	–	–	26
86	–	–	39	40,0	58	68	–	–
85	–	–	–	39,0	–	–	–	–
84	17	24	38	38,0	57	67	18	25
83	–	–	–	37,0	–	–	–	–
82	–	–	–	36,0	56	66	–	–
81	–	23	37	35,0	–	–	–	24
80	16	–	–	34,0	55	65	17
79	–	–	–	33,0	–	–	–	–
78	–	22	36	32,0	54	64	–	23
77	–	–	–	31,0	–	–	–	–
76	15	–	–	30,0	53	63	16	–
75	–	21	35	29,0	–	–	–	22
74	–	–	–	28,0	52	62	–	–
73	–	–	34	27,0	–	–	–	–
72	14	20	–	26,0	51	61	15	21
71	–	–	33	25,0	–	–	–	–
70	–	–	–	24,5	50	60	–	–
69	–	19	32	24,0	–	–	–	20
68	13	–	–	23,5	49	59	14	–
67	–	–	31	23,0	–	–	–	–
66	–	18	–	22,5	48	58	–	19
65	–	–	30	22,0	–	–	–	–
64	12	–	–	21,5	47	57	13	–
63	–	17	29	21,0	–	–	–	18
62	–	–	–	20,5	46	56	–	–
61	–	–	28	20,0	–	–	–	–
60	11	16	–	19,5	45	55	12	17
59	–	–	27	19,0	–	–	–	–
58	–	–	–	18,5	44	54	–	–
57	–	15	26	18,0	–	–	–	16
56	10	–	–	17,5	43	53	11	–
55	–	–	25	17,0	–	–	–	–
54	–	14	–	16,5	–	–	–	15
53	–	–	24	16,0	42	52	–	–
52	9	–	–	15,5	–	–	10	–
51	–	13	23	15,0	–	–	–	14
50	–	–	–	14,5	41	51	–	–
49	–	–	22	14,5	–	–	–	–
48	8	12	–	13,5	–	–	9	13
47	–	–	21	13,0	40	50	–	–
46	–	–	–	12,5	–	–	–	–
45	–	11	20	12,0	39	49		12
44	7	–	–	11,5	–	–	8	–
43	–	–	19	11,0	38	48	–	–
42	–	10	–	10,5	–	–	–	11
41	–	–	18	10,0	37	47	–	–
40	6	–	–	9,5	36	46	7	–
39	–	9	17	9,0	35	45	–	10
38	–	–	–	8,5	34	44	–	–
37	–	–	16	8,0	33	43	–	–
36	5	8	–	7,5	32	42	6	9
35	–	–	15	7,0	31	41	–	–
34	–	–	–	6,5	30	40	–	–
33	–	7	14	6,0	29	39	–	8
32	4	–	–	5,0	28	38	5	–
31	–	–	13	4,5	27	37	–	–
30	–	6		4,0	26	36	–	7
29	–	–	12	3,5	25	35	–	–
28	3	–	–	3,0	24	34	4	–
27	–	5	11	2,5	23	33	–	6
26	–	–	–	2	22	32	–	–
25	–	–	10	–	21	31	–	–
24	2	4	–	–	20	30	3	5
23	–	–	9	–	19	29	–	–
22	–	–	–	–	18	28	–	–
21	–	3	8	–	17	27	–	4
20	–	–	–	–	16	26	–	–
19	–	–	7	–	15	25	–	–
18	1	2	–	–	14	24	2	3
17	–	–	6	–	13	23	–	–
16	–	–	–	–	12	22	–	–
15	–	–	5	–	11	21	–	2
14	–	–	–	–	10	20	–	–
13	–	–	–	–	9	19	–	–
12	–	1	4	–	8	18	1	1
11	–	–		–	7	17	–	–
10	–	–	3	–	6	16	–	–
9	–	–		–	5	15	–	–
8	–	–	2	–	4	14	–	–
7	–	–		–	3	12	–	–
6	–	–	1	–	2	11	–	–

Баллы	Упражнение N 13 толчок двух гирь по длинному циклу, вес 24 кг		Упражнение N 22 Передвижения по бревну или по узкой опоре	Упражнение N 24 обороты на стационарном гимнастическом колесе	Упражнение N 25 обороты вперед – назад на лопинге	Упражнение N 32 общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий	Упражнение N 33 специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для военнослужащих СВ, морской пехоты ВМФ
	Количество раз		с	с	с	мин, с	мин, с
	до 70 кг	Свыше 70 кг
100	2	3	4	30,0	32,0	1,50	2.40
99	32,0	1,50	2.40	30,1	32,1	1,51	2.41
98	32,1	1,51	2.41	30,2	32,2	1,52	2.42
97	32,2	1,52	2.42	30,3	32,3	1,53	2.43
96	32,3	1,53	2.43	30,4	32,4	1,54	2.44
95	32,4	1,54	2.44	30,5	32,5	1,55	2.45
94	32,5	1,55	2.45	30,6	32,6	1,56	2.46
93	32,6	1,56	2.46	30,7	32,7	1,57	2.47
92	32,7	1,57	2.47	30,8	32,8	1,58	2.48
91	32,8	1,58	2.48	30,9	32,9	1,59	2.49
90	32,9	1,59	2.49	31,0	33,0	2,00	2.50
89	33,0	2,00	2.50	31,1	33,1	2,01	2.51
88	33,1	2,01	2.51	31,2	33,2	2,02	2.52
87	33,2	2,02	2.52	31,3	33,3	2,03	2.53
86	33,3	2,03	2.53	31,4	33,4	2,04	2.54
85	33,4	2,04	2.54	31,5	33,5	2,05	2.55
84	33,5	2,05	2.55	31,6	33,6	2,06	2.56
83	33,6	2,06	2.56	31,7	33,7	2,07	2.57
82	33,7	2,07	2.57	31,8	33,8	2,08	2.58
81	33,8	2,08	2.58	31,9	33,9	2,09	2.59
80	33,9	2,09	2.59	32,0	34,0	2,10	3.00
79	34,0	2,10	3.00	32,1	34,1	2,11	3.01
78	34,1	2,11	3.01	32,2	34,2	2,12	3.02
77	34,2	2,12	3.02	32,3	34,3	2,13	3.03
76	34,3	2,13	3.03	32,4	34,4	2,14	3.04
75	34,4	2,14	3.04	32,5	34,5	2,15	3.05
74	34,5	2,15	3.05	32,6	34,6	–	3.06
73	34,6	–	3.06	32,7	34,7	2,16	3.07
72	34,7	2,16	3.07	32,8	34,8	–	3.08
71	34,8	–	3.08	32,9	34,9	2,17	3.09
70	34,9	2,17	3.09	33,0	35,0	–	3.10
69	35,0	–	3.10	33,1	35,1	2,18	3.11
68	35,1	2,18	3.11	33,2	35,2	–	3.12
67	35,2	–	3.12	33,3	35,3	2,19	3.13
66	35,3	2,19	3.13	33,4	35,4	–	3.14
65	35,4	–	3.14	33,5	35,5	2,20	3.15
64	35,5	2,20	3.15	33,6	35,6	–	3.16
63	35,6	–	3.16	33,7	35,7	2,21	3.17
62	35,7	2,21	3.17	33,8	35,8	–	3.18
61	35,8	–	3.18	33,9	35,9	2,22	3.19
60	35,9	2,22	3.19	34,0	36,0	–	3.20
59	36,0	–	3.20	34,1	36,1	2,23	3.21
58	36,1	2,23	3.21	34,2	36,2	–	3.22
57	36,2	–	3.22	34,3	36,3	2,24	3.23
56	36,3	2,24	3.23	34,4	36,4	–	3.24
55	36,4	–	3.24	34,5	36,5	2,25	3.25
54	36,5	2,25	3.25	34,6	36,6	2,26	3.26
53	36,6	2,26	3.26	34,7	36,7	2,27	3.27
52	36,7	2,27	3.27	34,8	36,8	2,28	3.28
51	36,8	2,28	3.28	34,9	36,9	2,29	3.29
50	36,9	2,29	3.29	35,0	37,0	2,30	3.30
49	37,0	2,30	3.30	35,1	37,1	2,31	3.31
48	37,1	2,31	3.31	35,2	37,2	2,32	3.32
47	37,2	2,32	3.32	35,3	37,3	2,33	3.33
46	37,3	2,33	3.33	35,4	37,4	2,34	3.34
45	37,4	2,34	3.34	35,5	37,5	2,35	3.35
44	37,5	2,35	3.35	35,6	37,6	2,36	3.36
43	37,6	2,36	3.36	35,7	37,7	2,37	3.37
42	37,7	2,37	3.37	35,8	37,8	2,38	3.38
41	37,8	2,38	3.38	35,9	37,9	2,39	3.39
40	37,9	2,39	3.39	36,0	38,0	2,40	3.40
39	38,0	2,40	3.40	36,1	38,1	2,41	3.41
38	38,1	2,41	3.41	36,2	38,2	2,42	3.42
37	38,2	2,42	3.42	36,3	38,3	2,43	3.43
36	38,3	2,43	3.43	36,4	38,4	2,44	3.44
35	38,4	2,44	3.44	36,5	38,5	2,45	3.45
34	38,5	2,45	3.45	36,6	38,6	2,46	3.46
33	38,6	2,46	3.46	36,7	38,7	2,47	3.47
32	38,7	2,47	3.47	36,8	38,8	2,48	3.48
31	38,8	2,48	3.48	36,9	38,9	2,49	3.49
30	38,9	2,49	3.49	37,0	39,0	2,50	3.50
29	39,0	2,50	3.50	37,1	39,1	2,51	3.51
28	39,1	2,51	3.51	37,2	39,2	2,52	3.52
27	39,2	2,52	3.52	37,3	39,3	–	3.53
26	39,3	–	3.53	37,4	39,4	2,53	3.54
25	39,4	2,53	3.54	37,5	39,5	–	3.55
24	39,5	–	3.55	37,6	39,6	2,54	3.56
23	39,6

voen-pravo.ru

Калькулятор военнослужащего по физической подготовке — vizitka-nf.ru

Тем более что они разделены с учетом возрастных категорий, половых признаков, степени возможной физической нагрузки для конкретного воинского подразделения.

Нужно понимать, что обязательный минимум для любого солдата, призванного на службу Родине – это бег на длинные и короткие дистанции, силовые упражнение (минимальное количество подтягивания на турнике и выжимания на брусьях), умение плавать и защитить себя в рукопашной схватке. Все это также сопровождается развитием выносливости, умения слажено действовать в составе отделения, взвода, роты, батальона. Ведь вся воинская служба строится на дисциплине, способности каждого ее участника не только выполнить поставленную задачу, но и, в случае необходимости, подержать и помочь товарищу, который попал в беду. Важно отметить, что результативность сдачи нормативов в составе подразделения оценивается по последнему участнику.

Оценка физической подготовки в вс рф (калькулятор)

Этому способствует ежедневные занятия спортом, отведённое время для самоподготовки, множество спортивных снарядов и приспособлений, которые присутствуют практически в каждой воинской части. Занятия физической подготовкой в армейских подразделениях входят в обязательную общевойсковую подготовку военнослужащих, а сдача нормативов – это промежуточный этап на каждом уровне такой подготовки. И если солдат, прапорщик или офицер не пропускает установленного расписания занятий, следит за своей физической формой, занимается на досуге спортом, пройти определенные нормативными документами нормативы для них не предоставит особого труда.

An error occurred.

В данный момент при выплатах за физо военнослужащие руководствуются ПМО РФ от 9.10.14 № 725 ДСП

Планируется ли увеличение надбавки за выслугу лет в 2018 году? Об этом вы узнаете в одной из наших статей.

Также вам будет полезно изучить методические рекомендации относящиеся к получению надбавки за ФП которые возможно ответят на некоторые вопросы:

«Методические рекомендации по оформлению документов для выплаты ежемесячной надбавки военнослужащим, проходящим военную службу по контракту, за физическую подготовку» от 25.06.12 года.

Нормативы армии по физо для военнослужащих, по контракту 2018

В любом случае действующие и будущие солдаты, а также граждане, которые добровольно связали свою жизнь с армий, должны уметь сдавать минимальные нормативы физической подготовки. Среди них выделяются такие упражнения:

• на ловкость и скорость;
• силовые упражнения для рук и ног;
• способность быстро бегать на время на короткие и длинные дистанции;
• быть выносливым;
• уметь плавать;
• минимальный набор приемов рукопашного боя;
• слаженность работы в коллективах различной численности (групповые упражнения).

Следует отметить, что прежде чем сдавать нормативы, военнослужащие имеют возможность подготовиться и поправить свои индивидуальные показатели.

Нормативы для военнослужащих по контракту на 2018  год

Инфо По утрам каждый день зарядка и днем занятия по общефизической подготовки по программе армейской подготовки. В многих спальных помещениях казармы предусмотрены спортивный уголки с тренажерами и с наличием спортивного инвентаря: гантели, гири, штанги, турник, – где каждый военнослужащий подразделения может дополнительно заниматься в свободное время.

Основная задача физическо

vizitka-nf.ru

Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих

Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 26 баллов

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
170	150	120	230	210	170	–	–	–

Военнослужащие по призыву до 6 месяцев

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 26 баллов

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
160	130	100	220	180	150	–	–	–

Военнослужащие по призыву после 6 месяцев

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 28 баллов

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
170	150	110	230	200	170	–	–	–

Курсанты 1-го курса

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 28 баллов

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
180	160	120	240	220	170	300	260	220

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	220	210	200	180
в четырех	280	270	260	240
в пяти	330	320	310	300

Курсанты 2-го курса

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 30 баллов

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
190	170	130	250	230	190	310	270	230

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	230	220	210	190
в четырех	290	280	270	250
в пяти	340	330	320	310

Курсанты 3-го курса

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 32 баллов

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
210	190	150	280	250	200	350	310	250

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	250	240	230	210
в четырех	320	310	300	280
в пяти	390	380	370	350

Военнослужащие по контракту 1 возрастной группы (до 25 лет)

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 30 баллов

3 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
200	180	130	270	240	170	340	300	220

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	240	230	220	200
в четырех	310	300	290	280
в пяти	380	370	360	340

2 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
210	190	140	280	250	180	350	310	230

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	250	240	230	210
в четырех	320	310	300	280
в пяти	390	380	370	350

1 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
220	200	140	290	260	190	360	330	250

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	260	250	240	220
в четырех	330	320	310	290
в пяти	400	390	380	360

Военнослужащие по контракту 2 возрастной группы (25 – 29)

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 28 баллов

3 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
180	160	120	240	210	160	300	270	200

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	220	210	200	180
в четырех	280	270	260	240
в пяти	340	330	320	300

2 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
190	170	130	250	220	170	310	280	210

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	230	220	210	190
в четырех	260	250	240	220
в пяти	350	340	330	310

1 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
200	180	140	260	230	180	320	290	210

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	240	230	220	200
в четырех	300	290	280	260
в пяти	360	350	340	320

Военнослужащие по контракту 2 возрастной группы (30 – 34)

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 24 баллов

3 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
160	140	100	220	190	140	250	220	150

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	190	180	170	160
в четырех	250	240	230	220
в пяти	280	270	260	250

2 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
170	150	110	230	200	150	270	240	170

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	200	190	180	170
в четырех	260	250	240	230
в пяти	300	290	280	270

1 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
180	160	120	240	210	160	290	250	190

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	220	210	200	180
в четырех	270	260	250	240
в пяти	320	310	300	290

Военнослужащие по контракту 4 возрастной группы (35 – 39)

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 22 баллов

3 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
150	130	80	200	170	110	230	200	130

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	180	170	160	150
в четырех	240	230	220	200
в пяти	280	270	260	230

2 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
160	140	90	210	180	120	250	220	150

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	190	180	170	160
в четырех	250	240	230	210
в пяти	280	270	260	250

1 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
170	150	100	230	200	140	270	230	170

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	210	200	190	170
в четырех	260	250	240	230
в пяти	300	290	280	270

Военнослужащие по контракту 5 возрастной группы (40 – 44)

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 20 баллов

3 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
120	90	70	160	120	100	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	160	150	140	120
в четырех	200	190	180	160

2 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
130	100	80	180	140	110	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	170	160	150	130
в четырех	230	210	200	180

1 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
140	120	90	190	160	120	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	180	170	160	140
в четырех	230	220	210	190

Военнослужащие по контракту 6 возрастной группы (45 – 49)

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 16 баллов

3 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
90	60	50	–	–	–	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	130	120	110	90

2 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
100	70	60	–	–	–	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	140	130	120	100

1 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
120	90	80	–	–	–	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	160	150	140	120

Военнослужащие по контракту 7 возрастной группы (50 – 54)

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 12 баллов

3 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
80	50	40	–	–	–	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	120	110	100	80

2 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
90	60	50	–	–	–	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	130	120	110	90

1 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
110	80	70	–	–	–	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	150	140	130	110

Военнослужащие по контракту 8 возрастной группы (55 лет и старше)

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 6 баллов

3 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
70	50	30	–	–	–	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	110	100	90	70

2 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
80	60	40	–	–	–	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	120	110	100	80

1 категория

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
100	80	60	–	–	–	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	140	130	120	100

Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих женского пола

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 26 баллов

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
170	150	120	230	210	170	–	–	–

Военнослужащие женского пола 1 возрастной группы (до 25 лет)

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 28 баллов

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
160	140	110	–	–	–	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	200	190	180	160

Военнослужащие женского пола 2 возрастной группы (25 – 29)

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 26 баллов

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
140	120	90	–	–	–	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	180	170	160	140

Военнослужащие женского пола 3 возрастной группы (30 – 34)

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 24 баллов

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
130	110	80	–	–	–	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	170	160	150	130

Военнослужащие женского пола 4 возрастной группы (35 – 39)

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 22 баллов

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
120	100	70	–	–	–	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	160	150	140	120

Военнослужащие женского пола 5 возрастной группы (40 – 44)

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 20 баллов

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
110	90	60	–	–	–	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	150	140	130	110

Военнослужащие женского пола 6 возрастной группы (45 лет и старше)

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении – 18 баллов

Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)
В трех упражнениях			В четырех упражнениях			В пяти упражнениях
5	4	3	5	4	3	5	4	3
100	80	50	–	–	–	–	–	–

Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)

Кол-во	Высший уровень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
в трех	140	130	120	100

voen-pravo.ru

---

• 
  Какие мышцы работают при прыжках на скакалке
• 
  Горнолыжные маски uvex
• 
  Сколько раз нужно бегать в неделю для похудения
• 
  Белый кисель
• 
  Как отличить нью баланс 574 оригинал от подделки
• 
  Лыжи маленькие
• 
  Софтшелл что значит
• 
  Volkl лыжи
• 
  Шнуровка без бантика
• 
  Спину ломит почему
• 
  Горные лыжи elan