Калории, ккал:
212Углеводы, г:
28.8KFC – международная сеть ресторанов общественного питания, специализирующаяся на блюдах из курицы, основанная предпринимателем Харландом Сандерсом. В меню ресторана много различных вариаций сэндвичей. Но вот сэндвич Сандерс, по легенде, является фирменным сэндвичом самого капитана Сандерса, основателя KFC.
Энергетическая ценность сэндвича Сандерс составляет 212 ккал на 100 грамм продукта. Так как в одной порции сэндвича 130 грамм, то соответственно его калорийность составляет 276 ккал.
Сэндвич Сандерс состоит из пшеничной булочки, посыпанной кунжутом, оригинального стрипса KFC, нескольких слайсов маринованного огурца, репчатого лука, соусов майонезного и кетчупа.
Если вы не любите лук, то можно попросить его не добавлять. Однако стоит помнить о пользе лука и не отказываться от его употребления в повседневной жизни. Репчатый лук богат железом и калием, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему человека. В луке высокое содержание витамина С, присутствуют витамины Е, В1-В6.
В составе сэндвича Сандерс содержится небольшое количество маринованных огурчиков. Огурцы – полезный продукт, но соленые огурцы не рекомендуется принимать в пищу на диете, как и сэндвичи с высокой калорийностью. Соль в огурцах способствует задержке жидкости в организме и способствует отекам.
Сэндвич Сандерс содержит большое количество жиров: курица в панировке жарится в растительном масле, в составе соуса майонезного – масла и жиры. Сэндвич Сандерс не рекомендован к регулярному употреблению.
Соль, которая в чрезмерном количестве содержится в панировке для курицы, в соусах и маринованных огурчиках, накапливается в организме и приводит к ряду заболеваний почек, печени и сердца.
www.calorizator.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 275.6 кКал | 1684 кКал | 16.4% | 6% | 1680 г |
| Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 6.5% | 76 г |
| Жиры | 7.9 г | 60 г | 13.2% | 4.8% | 60 г |
| Углеводы | 37.4 г | 211 г | 17.7% | 6.4% | 211 г |
Энергетическая ценность Сандерс (кфс) составляет 275,6 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 212 кКал | 1684 кКал | 12.6% | 5.9% | 1683 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 6.5% | 76 г |
| Жиры | 6.1 г | 60 г | 10.2% | 4.8% | 60 г |
| Углеводы | 28.8 г | 211 г | 13.6% | 6.4% | 212 г |
Энергетическая ценность Сандерс [Ростик'c - KFC] составляет 212 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.
health-diet.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 212 кКал | 1684 кКал | 12.6% | 5.9% | 1683 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 0.9% | 75 г |
| Жиры | 6.1 г | 60 г | 10.2% | 4.8% | 60 г |
| Углеводы | 28.8 г | 211 г | 13.6% | 6.4% | 212 г |
Энергетическая ценность KFC Сандерс составляет 212 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
|
Недавно Употребленные Продукты: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 276 кКал | 1684 кКал | 16.4% | 5.9% | 1683 г |
| Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 6.5% | 76 г |
| Жиры | 7.9 г | 60 г | 13.2% | 4.8% | 60 г |
| Углеводы | 37.4 г | 211 г | 17.7% | 6.4% | 211 г |
Энергетическая ценность KFC Сандерс составляет 276 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 276 кКал | 1684 кКал | 16.4% | 5.9% | 1683 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 6.7% | 76 г |
| Жиры | 8 г | 60 г | 13.3% | 4.8% | 60 г |
| Углеводы | 37 г | 211 г | 17.5% | 6.3% | 211 г |
Энергетическая ценность KFC Сандерс составляет 276 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
