При беговых упражнениях нужно очень внимательно подходить к выбору одежды. Мелочей здесь нет. Важно все – кроссовки, штаны, куртки и дополнительные аксессуары. Правильная одежда – это уже половина гарантии того, что тренировки пойдут на пользу и помогут добиться отличных результатов.
Спортивная куртка – это одна из главных частей экипировки для спортсменов, которые занимаются бегом. К выбору данной одежды нужно подходить ответственностью. Правильная куртка принесет в занятия легкость и комфорт. Неправильная – превратит их в настоящую муку.
Сегодня на рынке спортивного инвентаря много подобной одежды. И человек непосвященный часто сталкивается с проблемой выбора. Можно, конечно, просто купить товар известного производителя, и таким образом не волноваться за качество. Но бренд – это еще не залог успеха и правильного выбора. Спортивные куртки должны, прежде всего, отвечать особым требованиям. Например, хорошо вентилировать воздух, выводить из-под одежды лишнюю влагу и при этом удерживать внутри тепло.
К сожалению, многие относятся к подбору одежды недостаточно серьезно. Некоторые и вовсе не торопятся в магазин, а надеются найти что-то подходящее в домашнем гардеробе. В результате надевают куртку от старого спортивного костюма, в котором ходят по улице. Под неё какой-нибудь свитер или простую футболку, и выходят на беговую дорожку. А спустя какое-то время эти люди начинают жаловаться, что излишне устают во время тренировок, что нет никаких заметных результатов, что бег не приносит радости. И, как правило, все заканчивается тем, что человек отказывается от тренировок и вообще от занятий спортом, возвращаются к пассивному образу жизни со всеми вытекающими отсюда негативными последствиями.
И главное, эти люди даже не догадываются, что причина «разочарования» в спорте кроется в неправильном подборе экипировки.
Мы не будем советовать какого-то конкретного производителя, это было бы неправильно. Компаний, которые занимаются выпуском профессиональной экипировки, сегодня немало. Хотя среди них есть, конечно, признанные лидеры. Например, многие даже профессиональные атлеты предпочитают куртки для бега asics. Это японская компания, которая давно зарекомендовала себя в данной отрасли.
Есть еще один японский производитель – компания «Mizuno», которая также славится своими товарами. Не стоит забывать и о таких западных корифеях в данной сфере, как «Adidas» или «Nike». Но, опять же, повторимся, бренд – это не самое главное при подборе спортивных курток.
Первое, на что требуется обратить внимание в магазине, это как на вас «сидит» беговая куртка. Она должна быть элементарно удобной. А идеальный выбор – это когда одежда облегает тело. Куртка не должна сковывать движения, иначе она будет откровенно мешать во время бега. К тому же, тесная куртка не может хорошо вентилировать воздух. Вы или начнете потеть, или будете мерзнуть.
Но куртка для бега не должна быть и больше вашего размера. Если одежда будет «висеть» на человека, то во время тренировок создастся известный эффект «паруса». То есть любой ветер будет раздувать её, заметно ухудшая при этом спортивные показатели. К тому же слишком просторная куртка – это большая вероятность переохлаждения тела.
И еще один совет. Покупайте куртки со светоотражающими элементами. Не исключено, что вы будете иногда тренироваться в утренние или вечерние часы, когда видимость на улице еще недостаточно ясная. А данные детали экипировки увеличат вашу безопасность.
www.professionalsport.ru
Занятия спортом всегда должны проходить максимально качественно и комфортно, только тогда будет достигнут высокий результат без малейшего разочарования. Очень многое зависит от спортивной экипировки. Одежда для бега обязательно обладает воздухопроницаемостью, сохраняет тепло, активно отводит влагу, поддерживает сухость, защищает от ветра, обладает ультралегкостью. Бег – это достаточно эффективный вид спорт, легкий и доступный, поэтому желающих вести здоровый образ жизни только прибавляется, соответственно, спрос на спортивную одежду лишь увеличивается.
Бегать в тяжелых куртках, не способных отрегулировать и поддерживать правильный температурный режим, было бы просто невозможно, очень тяжело и жарко. Именно поэтому, сегодня существует масса различной спортивной одежды, способной преподнести спортсменам максимум удовольствия на пробежках, не стеснять движений, дарить легкость и воздушность.
Особенно важно следить за своей одеждой, когда приходиться бегать на длинные дистанции. Низкокачественная одежда из синтетики обязательно спровоцирует «парниковый эффект», будет сильнее выделяться пот, начнет накапливаться влага и приводить к сильному зуду, жжению, дискомфорту во время бега. Хорошее настроение у спортсмена моментально испарится, такую тренировку точно можно считать испорченной. Причем вряд ли возникнет желание повторить подобный опыт.
Подобные неприятности вызывает и хлопок, поскольку такая ткань быстро намокает и долго сохнет, соответственно, даже при сильной жаре человек может быстро простудиться. Спортсмен не получит от бега никакого удовольствия, его будет постоянно одолевать желание поскорее прекратить занятия и снять с себя ненавистную одежду. Плюс ко всему, именно тяжелые куртки приведут к усталости спортсмена, а не физические упражнения. Так что, привилегия, однозначно, на стороне курток из качественного полиэстера.
Если куртка для бега соответствует следующим требованиям, значит, она выбрана максимально правильно:
Спортивная ветровка подбирается по размеру, она должна идеально прилегать к телу, не стеснять движений, быть удобной и практически сливаться воедино со своим хозяином, быть совершенно неощутимой. Качественные модели надолго сохраняют свою форму, яркие и насыщенные оттенки, долговечны, защищены от ультрафиолетового воздействия. Отличное качество летней ветровки даст возможность наслаждаться каждым движением, парящей легкостью, невероятным комфортом на протяжении всей тренировки.
Динамичные натуры всегда выберут из широкого ассортимента подходящие модели по фасону и цветовому решению. При желании можно даже поэкспериментировать с образом, почему нет? Достаточный выбор спортивных ветровок дает все шансы предполагать, что задуманное дело увенчается успехом. Несмотря на временами агрессивную внешнюю среду, спортсмен всегда будет оставаться уверенным в себе, окруженный непоколебимым комфортом.
Дело в том, что приверженцы здорового образа жизни, профессиональные спортсмены, любители не могут пропускать тренировки, следовательно, выходят на пробежку в любое время года и при разной погоде – высокая влажность, сильный ветер, прохладно. В этом случае не обойтись без легких спортивных ветровок – отличный летний вариант, изделие «дышит», регулирует температурный баланс, удобное в эксплуатации. Яркий пример таких курток – модель Mac in a Sac Ultra.
Ветровка изготовлена из высококачественных материалов, полиэстера. Обладает небольшой влагостойкостью, достаточной для защиты от моросящего дождя. Невероятно легкая - при ненадобности аккуратно складывается в мешочек, способная всегда защитить от ветра и дождя, не продувается. Спортсмены только мечтают о таком модном изделии, доступном в самых смелых и ярких расцветках. Использованный материал не способен спровоцировать возникновение аллергии. Для удобства куртка оснащена передними карманами на молнии, светоотражателями, предусмотрена вентилируемая спина, регулируемый капюшон. Вес ветровки в мешочке составляет 185 грамм. На такую одежду предложена двухлетняя гарантия, супер легкая куртка подходит мужчинам и женщинам, предназначена для эксплуатации летом, зимой и осенью.
www.aktivesport.ru
В пресс-релизах, присылаемыми многими спортивными брендами на мою почту, промелькнула спортивная ветровка для бега зимой — Asics Speed Hybrid Jacket. У меня был опыт тестирования подобной «инновационной» экипировки, и я знаю, что различия в теории и практике иногда могут быть довольно заметными.
Тем не менее, описание в пресс-релизе заинтересовало меня, и я отправил запрос к компании Asics, чтобы они предоставили данную ветровку для теста.К началу ноября Speed Hybrid Jacket был у меня на руках в нужном размере. К сожалению, теплая зима не позволила мне совершить много пробежек в данной ветровке, но после нескольких сотен километров в ней, я могу сделать определенные выводы.
ASICS Running Speed Hybrid Jacket — ветрозащитная, водоотталкивающая и легкая беговая ветровка. Волокна из кокосовой скорлупы, из которых она сделана, представляют собой экологичный и устойчивый к различным воздействиям материал. В дополнение, они быстро высыхают и придают комфорта при ношении. Материал ветровки имеет естественную защиту от УФ излучения 50+ и способен поглощать неприятные запахи.
Куртка удобно сидит и хорошо согревает, несмотря на небольшую толщину материала. Я тренировался в ней при температуре ниже 7 ° C. Большинство пробежек проходило в сухую погоду, но и при легком дожде, ветре и снеге, свойства данной куртки не разочаровали меня. Вы, конечно, будете потеть в Speed Hybrid Jacket, но микроклимат внутри будет более приятным, чем в других беговых ветровках. Передняя панель из теплоизолирующего материала и дышащий softshell на спине и рукавах идеально дополняют друг друга.Куртка Speed Hybrid регулируется на талии и обеспечивает свободу движения во время бега за счет эластичных панелей. Бегунам, которые размахивают руками близко к телу, понравится анатомическая посадка этой куртки. Удлиненный крой рукавов на кистях позволяет обойтись без перчаток чуть дольше, чем при их обычной длине.
Как в заднюю часть, так и в переднюю помещены светоотражающие полоски, обеспечивающие хорошую видимость в темноте.
Куртка имеет пару карманов на молнии снаружи, а также по паре больших и маленьких не закрывающихся отделений внутри. Общее число карманов более чем необходимо, хотя на спину можно было бы добавить еще один. Телефон Samsung S4 mini заметно попрыгивал в переднем кармане на молнии во время пробежек.
Я могу подтвердить ускоренное испарение влаги и высыхание за счет использования особого материала в передней панели. Мне не понравилось свойство куртки в плане поглощения запаха, после 3 тренировок ее пришлось стирать.ИзносостойкостьПосле 15 стирок в машинке (вода 40 ° C, отжим 800 об/мин) куртка выглядит как новая. На логотипах и отражающих панелях нет признаков того, что они скоро отклеятся. Швы очень хорошо сделаны, а молния застегивается так же туго, как и в первый день тренировок.
Asics Speed Hybrid Jacket — это отличная беговая куртка на осенний и зимний сезон. Она особенно убедительно проявляет себя в плане комфорта и долговечности использования. По моему мнению, данная куртка оправдывает свою цену.
Данный обзор входит в серию обзоров, которые я писал для сайта professionalsport.ru
crazy4running.ru
