Школьные уроки физкультуры без сомнения важны для каждого ученика. Однако, средний уровень нагрузок подходит далеко не всем, отдельные категории детей вынуждены посещать уроки физподготовки и сдавать ГТО на специальных основаниях.
Этот класс предназначен для тех детей, у которых нет проблем, и которые обладают хорошей физической подготовкой. Законодательством предусмотрены специальные льготы сдавшим ГТО ученикам из этой категории. Для выпускников школ актуальны нормативы 5 ступени ГТО, сдача которых позволяет приобрести определенные баллы при поступлении в ВУЗ.
Ученики, относящиеся к этой категории, без дополнительных врачебных рекомендаций могут поступать в различные спортивные секции и посещать дополнительные занятия. Такие школьники допускаются к выполнению нормативов. Для тех детей, которые имеют проблемы со здоровьем, существует специальная подготовительная группа ГТО.
Для обучающихся в подготовительной категории детей предусмотрено ограничение физических нагрузок, поэтому нормативы подготовительной группы по физкультуре в школе более мягкие. Преимущественно в ней обучаются дети с врожденными или приобретенными проблемами со здоровьем.
Решение о занятии в конкретной подготовительной категории принимает врач. При необходимости ограничения физических нагрузок специалист пишет справку с обозначением недуга и рекомендациями по занятиям в школе на уроках.
Также проводятся мероприятия по контролю и сдача определенных показателей, однако, условия их сдачи более мягкие. Многих волнует вопрос можно ли сдавать ГТО с подготовительной группой по физкультуре? Дети, относящиеся к подготовительной категории, допускаются к выполнению нормативов после дополнительного медицинского осмотра.
Для таких учеников в школах организовываются дополнительные подготовительные секции, которые способствуют развитию организма и его тренировке. Нормативы ГТО для подготовительной группы по физкультуре устанавливаются на законодательном уровне.
Те школьники, которые имеют серьезные проблемы с физическим развитием, по рекомендации врача обучаются в специализированных классах. Нормативы для спецгруппы по физкультуре устанавливаются с учетом состояния школьника. Школьники из этой группы здоровья не допускаются к выполнению нормативов.
Многие ученики задаются вопросом о том обязательно ли регистрироваться онлайн для сдачи норм ГТО. Ответ на этот вопрос – да. Для сдачи теста школьникам с 1 по 11 класс необходимо скачать и заполнить специальную форму.
gtonorm.ru
Что такое ГТО? Это программа физкультурной подготовки под названием "Готов к труду и обороне", созданная в СССР для общеобразовательных и спортивных организаций. Появились нормы ГТО в 1931-м году и успешно просуществовали вплоть до 1991-го. Население было охвачено нормами ГТО полностью: их сдавали в возрасте от 10 до 60 лет. Но в 2014-м году с легкой руки Владимира Путина система "Готов к труду и обороне" возвращена: сдавшим ее школьникам предлагаются бонусные баллы для поступления в ВУЗ.
Если в СССР ты успешно сдавал нормативы, тебе выдавали значок.
Получить значок можно было только сдав норматив. Значок мог быть золотым или серебряным в соответствии с уровнем достижений, а если норматив сдавался несколько лет подряд, то вручался "Почетный значок ГТО". Была награда и для учреждений, в которых комплекс ГТО вводился с большим успехом - "За успехи в работе по комплексу ГТО".
В 1930-м году в "Комсомольской правде" напечатали статью, в которой впервые выдвигалась идея создания единых критериев оценки физической подготовки, особенно молодежи. Руководство страны поддержало автора статьи. Так и повелось: каждый желающий мог выполнить несколько упражнений (бег на сто метров, метание гранаты, отжимания), и если он показывал определенный результат, награждался специальным значком.
Система ГТО, принятая в 1931-м году, состояла из 2-х ступеней:
Нормы постоянно менялись: в 1934-м году появились нормы БГТО ("Будь Готов к Труду и Обороне"). Последние изменения в Советском Союзе произошли в 1972-м году: было утверждено 5 возрастных ступеней.10-11, 12-13 лет - "Смелые и ловкие"
14-15 лет - "Спортивная смена"
16-18 лет - "Сила и мужество"
19-39 для мужчин и 19-34 для женщин - "Физическое совершенство"
40-60 для мужчин и 35-55 для женщин - "Бодрость и здоровье"
Интересно: с 1931 по 1941 нормы ГТО сдали 6 млн человек. С 1972 по 1975 год - уже свыше 58 млн человек.
Сдача ГТО была почетной, носить значок ГТО ссчиталось модным. Вспомните стихотворение Маршака 1937-го года - «среднего роста, плечистый и крепкий, ходит он в белой футболке и кепке. Знак „ГТО“ на груди у него. Больше не знают о нем ничего». Ирония этого стихотворения заключалось в том, что значок ГТО в тот момент носило на груди полстраны.
В 2014-г было принято решение воссоздать нормы ГТО, был опубликован Указ президента о ГТО. Сегодня ГТО расшифровывается как "Горжусь тобой, Отечество".
Приятный бонус для школьников: сдача норм ГТО дает бонусные баллы ЕГЭ, так что физически подготовленным детям станет легче поступать в вузы.
В новом комплексе 11 ступеней, в каждой из которой есть нормативы, дающие право на бронзовый, серебряный или золотой значок.
Вот эти ступени:
В приведенной инфографике (m24.ru) приведены нормативы для мужчин и женщин от 18 лет для получения золотого значка. Проверьте себя!
С января 2016-го года нормативы ГТО обязаны сдавать все школьники. Ранее нормы ГТО можно было сдавать в тестовом режиме, без получения значков. Потом в качестве пилотного проекта нормативы ввели в нескольких школах. В нормы для школьников входят подтягивания, бег, метание теннисного мяча, плавание, лыжи, прыжки в длину. У старшеклассников проверят туристические навыки.
Депутат Леонид Зюганов выдвинул предложение об облегчении сдачи норм ГТО для людей с лишним весом. Как утверждает он сам, нормы прекрасно разделены по возрасту, но почему-то обходят вниманием вес разных людей.
Чтобы сдать нормы ГТО, для начала зарегистрируйтесь на официальном сайте проекта: https://user.gto.ru/user/register.
Посмотреть все нормы ГТО вы можете на сайте gtonorm.ru ➟
Подписывайтесь на наш канал в Telegram >>>
Понравилось? Поделись с друзьями!
2 929
wefit.ru
9 августа «Молодая гвардия» провела мероприятие, приуроченное ко Дню Физкультурника. Читать далее →
В российский столице завершился десятый физкультурно-спортивный форум ГТО, проходивший с 7 по 10 августа. Он был приурочен ко Дню физкультурника и официальному введению в стране комплекса «Готов к труду и обороне». Читать далее →
Регионы должны серьезно подойти к старту внедрения комплекса ГТО в России, заявил министр спорта России Виталий Мутко на заседании межведомственной комиссии по развитию физической культуры, массового спорта и традиционных видов физической активности Совета при президенте РФ .
«ГТО — основополагающая система воспитания наших граждан, — подчеркнул Мутко. — Читать далее →
В субботу, 2 августа администрация Копейского округа во главе с мэром Вячеславом Истоминым собрались на площадке перед СДЮШОР №1, чтобы возродить спортивную традицию – сдать комплекс «Готов к труду и обороне». Читать далее →
нормы гто
Государственный герб России можно будет размещать на знаках отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) по договоренности с Геральдическим советом при президенте, соответствующий указ опубликовали на официальном портале правовой информации. Читать далее →
Спортивный праздник «Проверь себя – сдай ГТО» прошел в Орле по инициативе партии «Единая Россия», сообщает в воскресенье, 27 июля. Читать далее →
нормы гто
Десятый физкультурно-спортивный форум ГТО состоится 7-10 августа 2014 года в парке Победы на Поклонной горе и будет приурочен ко Дню физкультурника и важнейшему событию в истории России - официальному введению с сентября 2014 года Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Читать далее →
нормы гто
17.07.2014, впервые на всероссийском форуме «Селигер 2014″ проходили испытания по сдаче норм ГТО. Сто шестьдесят ребят из смены «Беги за мной» подали заявку на участие. Читать далее →
Сдача ГТОГосударственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
| - бронзовый значок | - серебряный значок | - золотой значок |
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст (лет) | |||||
| 18-24 | 25-29 | ||||||
| 1. | Бег на 100 м (сек.) ··· | 17,5 | 17,0 | 16,5 | 17,9 | 17,5 | 16,8 |
| 2. | Бег на 2 км (мин., сек.) ··· | 11.35 | 11.15 | 10.30 | 11.50 | 11.30 | 11.00 |
| 3. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) ··· | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) ··· | 10 | 12 | 14 | 10 | 12 | 14 | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) ··· | +8 | +11 | +16 | +7 | +9 | +13 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5. | Прыжок в длину с разбега (см) ··· | 270 | 290 | 320 | - | - | - |
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) ··· | 170 | 180 | 195 | 165 | 175 | 190 | |
| 6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.) | 34 | 40 | 47 | 30 | 35 | 40 |
| 7. | Метание спортивного снаряда весом 500 г (м) ··· | 14 | 17 | 21 | 13 | 16 | 19 |
| 8. | Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) ··· | 20.20 | 19.30 | 18.00 | 21.00 | 20.00 | 18.00 |
| или на 5 км (мин., сек.) ··· | 37.00 | 35.00 | 31.00 | 38.00 | 36.00 | 32.00 | |
| или кросс на 3 км по пересеченной местности* | Без учета времени | ||||||
| 9. | Плавание на 50 м (мин., сек.) ··· | Без учета | 1.10 | Без учета | 1.14 | ||
| 10. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) ··· | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 11. | Туристический поход с проверкой туристических навыков | В соответствии с возрастными требованиями | |||||
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | |
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
Читать далее →
Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
| - бронзовый значок | - серебряный значок | - золотой значок |
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст 6-8 лет | |||||
| Мальчики | Девочки | ||||||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1. | Челночный бег 3х10 м (сек.) | 10,4 | 10,1 | 9,2 | 10,9 | 10,7 | 9,7 |
| или бег на 30 м (сек.) | 6,9 | 6,7 | 5,9 | 7,2 | 7,0 | 6,2 | |
| 2. | Смешанное передвижение (1 км) | Без учета времени | |||||
| 3. | 2 | 3 | 4 | ||||
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | 5 | 6 | 13 | 4 | 5 | 11 | |
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) | 7 | 9 | 17 | 4 | 5 | 11 | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) | Пальцами | Ладонями | Пальцами | Ладонями | ||
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 115 | 120 | 140 | 110 | 115 | 135 |
| 6. | Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (кол-во попаданий) | 2 | 3 | 4 | 2 | 3 | 4 |
| 7. | Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) | 8.45 | 8.30 | 8.00 | 9.15 | 9.00 | 8.30 |
| или на 2 км | Без учета времени | ||||||
| или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности* | Без учета времени | ||||||
| 8. | Плавание без учета времени (м) | 10 | 10 | 15 | 10 | 10 | 15 |
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | |
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 6 | 7 | 6 | 6 | 7 | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
Читать далее →
www.gto-normy.ru
Эти вопросы занимают умы многих россиян с марта 2014 года, когда Путин подписал указ о старте всероссийского проекта по возрождению советской системы «Готов к Труду и Обороне»: зачем нужна сдача норм ГТО гражданам современной России? Какой в этом смысл?
Первый и самый очевидный ответ на вопрос, зачем сегодня нужно сдавать нормы ГТО — это прежде всего нужно вам самим. Для профилактики болезней, для улучшения самочувствия, и в конце концов — для лучшего будущего. Тренируясь для сдачи нормативов, вы вносите существенный вклад в своё здоровье и долголетие — своё и своих будущих детей.
Второй ответ на вопрос, зачем сдавать нормы ГТО, в 2015 году на мартовской пресс-конференции дал министр спорта РФ: он предложил работодателям поощрять обладающих значками сотрудников материально или дополнительными днями к отпуску. Данным вопросом занимается специальная правительственная комиссия, преференция будет реализована в ближайшем будущем.
Также мотивацию, зачем сдавать нормативы ГТО, скоро получат и учащиеся старших классов — говорят, наличие значка будет обеспечивать абитуриенту дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ.
Итак: для абитуриентов — плюс к шансам поступить в хороший ВУЗ, для трудящихся — плюс к отпуску, и огромный плюс к здоровью — для всех. Так можно ли назвать возрождение комплекса «Готов к Труду и Обороне» пустой затеей?
gtonorm.ru
В советское время аббревиатуру ГТО («Готов к труду и обороне») знали практически все дети независимо от возраста, а получить соответствующий значок мечтал каждый школьник. Однако современным детям предстоит узнать об этом много интересного.
Основной целью сдачи нормативов ГТО являлось общее укрепление здоровья населения. В зависимости от занятого места можно было получить значок «Готов к труду и обороне». Награждение такими значками планируется возродить и в наше время. Но в отличие от советского периода, к двум значкам (они выпускались в двух вариантах – в золоте и серебре) добавится еще и третий, выполненный в бронзе.
Внешний вид значков ГТО
Ряд дисциплин из комплекса ГТО и в прежние времена входил в общеобразовательную программу в школе: прыжки в длину с места, бег на различные дистанции, ходьба на лыжах в зимний период. Каждый год школьники разных возрастов сдают эти нормативы на уроках физкультуры.
Сегодня сдать нормативы ГТО и получить заветный значок может практически любой желающий в возрасте от 6 до 70 лет. Для каждой возрастной группы разработан свой комплекс (всего 11 этапов для каждой), учитывающий особенности организма и физические способности. Комплексы можно разделить на 3 общие группы: для детей, мужчин и женщин.
Прежде чем принимать решение участвовать в сдаче нормативов, необходимо как следует подготовиться. На официальном сайте всероссийского движения ГТО приведена подробная инструкция по подготовке к этому мероприятию. Например, подробно описана техника выполнения упражнений, его особенности. Предметы и снаряды, с использованием которых происходит сдача упражнений ГТО, а также время, отведенное на их выполнение, приведены в специальной таблице. Кроме того, на сайте можно найти общие рекомендации по ежедневному распорядку дня – режим питания и ежедневных физических нагрузок. Эти советы помогут не только успешно сдать комплекс ГТО, но и улучшить общее состояние организма.
Кроме текстового варианта на сайте можно обратиться к видеоинструктору. В ролике подробно описывается техника выполнения того или иного упражнения (например, элементы определенного стиля плавания).
Многие из нас еще со школьных времен помнят различные тестовые испытания из курса физической культуры. Необходимо было не только верно выполнить упражнение, но и уложиться во временные ограничения.
Нормы ГТО для школьников условно разделяют на 5 ступеней – в зависимости от возраста.
Уровню подготовки школьников младшего возраста соответствует первая ступень нормативов из комплекса ГТО. Независимо от возраста, упражнения делятся на 2 основные категории – для мальчиков и девочек. Детям предлагается выполнить 9 упражнений на скорость, силу и выносливость. Из 9 упражнений 6 являются обязательными, а 3 на выбор. Успешное выполнение упражнений под номерами 4–6 позволяет школьникам получить соответствующий значок – золотой, серебряный или бронзовый.
Нормативы ГТО для детей младшего школьного возраста
Физическая подготовка учащихся 3–4 классов (9–10 лет) соответствует 2 ступени нормативов ГТО. Здесь детям также предлагается выполнить 9 упражнений, 6 из которых являются обязательными, а 3 можно выбрать самим. Единственным отличием от предыдущей ступени является время на выполнение одного упражнения – оно чуть меньше. Подразумевается, что с возрастом дети должны демонстрировать более высокие физические показатели при условии периодических занятий и тренировок.
Также для школьников 9–10 лет выполнение 4–6 упражнений позволяет получить значок.
Нормативы ГТО для детей 9–10 лет
Следующая ступень нормативов комплекса ГТО рассчитана на детей среднего школьного возраста, 11–12 лет. По сравнению с двумя предыдущими ступенями здесь добавляется ряд упражнений оборонного характера (туристические походы, стрельба из оружия, метание меча на расстояние). Такие упражнения помогают повысить двигательную активность и выносливость детского организма.
Перечень упражнений для школьников 11–12 лет.
Следующий этап упражнений комплекса ГТО рассчитан на подростков 13–15 лет. На этом этапе начинается корректировка интенсивности нагрузки, что обусловлено возрастными изменениями в подростковом организме.
На этом этапе упражнения начинают усложняться, становятся более интенсивными. При этом сохраняются туристические походы, метание снаряда и прочие игровые упражнения.
Подросткам предлагаются к выполнению 11 упражнений, успешное выполнение 6–7 из которых позволяет получить бронзовый, серебряный или золотой значок.
Молодым людям 16–17 лет соответствует 5 ступень нормативов ГТО. Этот этап отличается от предыдущих усилением определенных упражнений и увеличением интенсивности их выполнения. Выносливость организма школьников остается примерно на предыдущем уровне, это связано с возможными физиологическими и гормональными изменениями вследствие полового созревания.
Еще со времен СССР многие молодые люди мечтали получить заветный значок и с гордостью его носить. Наличие такого значка говорило о превосходной физической подготовке его обладателя. Сегодня, после долгого перерыва, население страны вновь агитируют принимать участие во всероссийской физкультурной акции «Готов к труду и обороне». Первые пять ступеней нормативов предназначены для детей и подростков до 17 лет, остальные шесть – для взрослых. Разделение выполняется не только по возрасту человека, но и по половому признаку – различные нормативы для мальчиков и девочек, мужчин и женщин.
Нормативы ГТО для взрослых начинаются с 6 ступени (возрастная группа 18–29 лет).
Комплекс ГТО для мужчин и женщин включает ряд силовых и аэробных упражнений: бег на 100 метров и 3 километра, подтягивание на руках, отжимания от пола, рывок гири и т. д. Так, для получения бронзового значка 100 м необходимо пробежать за 15 секунд, а 3 км – за 14 минут. Золотой значок выдают при результатах 13,5 секунды и 12,5 минут за соответствующие дистанции.
7 ступень нормативов ГТО соответствует возрастной группе 30–39 лет. В отличие от детских нормативов, с увеличением возраста взрослых участников требования для успешной сдачи нормативов снижаются. Например, для получения бронзового значка при пробежке 3 км необходимо уложиться в 15 минут 10 секунд.
Следующая, 8 ступень нормативов рассчитана на людей 40–49 лет. Как правило, в этот период жизни проявляются те или иные заболевания разного характера, ухудшается физическое состояние организма, поэтому особенно важно поддерживать себя в форме. Если участник соревнований попадает в эту возрастную категорию, то вначале необходимо проконсультироваться со специалистом. Для этой возрастной группы дистанция снижается с 3 км до 2, для получения бронзового значка это расстояние необходимо преодолеть за 14 минут.
Нормативы комплекса ГТО 9–11 ступени рассчитаны на мужчин и женщин в возрасте 50–59 лет, 60–69 и от 70 лет соответственно. Перед участием в соревнованиях необходимо проконсультироваться со специалистами и сдать необходимые анализы.
Подводя итог написанному выше, следует отметить, что на первый взгляд современный комплекс ГТО мало чем отличается от норм времен СССР. Однако это не так. В советское время многие дети и взрослые вели активный образ жизни: дети записывались в секции или же просто играли во дворе в подвижные игры. Сегодня многие из нас ведут пассивный образ жизни, спортивные секции посещают единицы. По этой причине внедрение нормативов ГТО в школьную программу в современных учебных заведениях является не только очередной образовательной реформой, но и залогом здорового образа жизни всего населения.
Похожие статьи:akvapedia.ru
  ГЛАВНАЯ       О СПОРТЕ       СБОРНАЯ РОССИИ       ИГРЫ       ЗАРЯДКА       ГОСТЕВАЯ КНИГА       ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ    
Нормы ГТО.
ЦЕНТРАЛЬНЫЙ КОМИТЕТ КПСС СОВЕТ МИНИСТРОВ СССР ПОСТАНОВЛЕНИЕ от 17 января 1972 г. N 61 О ВВЕДЕНИИ НОВОГО ВСЕСОЮЗНОГО ФИЗКУЛЬТУРНОГО КОМПЛЕКСА "ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ СССР" (ГТО) Комплекс ГТО, утвержденный в 1939 году, сыграл важную роль в создании советской системы физического воспитания и развертывании массового физкультурного движения в стране. Вместе с тем на современном этапе развития социалистического общества действующий ныне комплекс ГТО по ряду положений и уровню нормативных требований не соответствует задачам, поставленным XXIV съездом КПСС в области физической культуры и спорта, и не может служить достаточной основой дальнейшего совершенствования советской системы физического воспитания. Отставание норм комплекса ГТО от требований времени и серьезные недостатки в организации практической работы по комплексу ГТО отрицательно сказываются на развитии физической культуры и спорта в стране. Слабо используется физическая культура для улучшения профессиональной и военно - прикладной подготовки учащейся молодежи. На многих предприятиях, стройках, в учреждениях, в колхозах и совхозах отсутствует повседневная забота о физическом воспитании трудящихся. Крайне ограниченно применяются средства физической культуры в системе научной организации труда и отдыха рабочих и служащих, в целях укрепления здоровья трудящихся и профилактики профессиональных заболеваний, в борьбе с вредными привычками, а также в укреплении трудовой и общественной дисциплины, в воспитательной работе с молодежью. Многие министерства и ведомства, партийные, советские, профсоюзные и хозяйственные организации медленно решают задачу расширения материально - технической базы для занятий физической культурой и спортом. Новый комплекс ГТО, являющийся программной и нормативной основой советской системы физического воспитания, призван сыграть важную роль в подготовке всесторонне развитых и физически совершенных людей, активных строителей коммунистического общества, стойких защитников Родины. Придавая большое общественное и государственное значение совершенствованию советской системы физического воспитания, Центральный Комитет КПСС и Совет Министров Союза ССР постановляют: 1. Утвердить разработанный Комитетом по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР, ВЦСПС и ЦК ВЛКСМ новый Всесоюзный физкультурный комплекс "Готов к труду и обороне СССР" (ГТО) и ввести его в действие с 1 марта 1972 г. (прилагается). 2. Обязать ЦК компартий союзных республик, крайкомы, обкомы, горкомы и райкомы партии, Советы Министров союзных и автономных республик, исполкомы краевых, областных, городских и районных Советов депутатов трудящихся, ВЦСПС, ЦК ВЛКСМ, Комитет по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР, Исполком Союза обществ Красного Креста и Красного Полумесяца СССР, ЦК ДОСААФ СССР, министерства и ведомства разработать и осуществить мероприятия по введению нового Всесоюзного физкультурного комплекса ГТО. 4. Утвердить пять переходящих Красных Знамен Совета Министров СССР для ежегодного награждения союзных и автономных республик, краев и областей, добившихся лучших показателей по подготовке значкистов комплекса ГТО. 5. Разрешить Комитету по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР по мере накопления опыта работы вносить в положение, требования и нормы Всесоюзного физкультурного комплекса ГТО необходимые поправки и изменения. Утвержден Постановлением ЦК КПСС, Совета Министров СССР от 17 января 1972 г. N 61 ВСЕСОЮЗНЫЙ ФИЗКУЛЬТУРНЫЙ КОМПЛЕКС "ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ СССР" (ГТО) ПОЛОЖЕНИЕ О ВСЕСОЮЗНОМ ФИЗКУЛЬТУРНОМ КОМПЛЕКСЕ "ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ СССР" (ГТО) I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ Всесоюзный физкультурный комплекс "Готов к труду и обороне СССР" (ГТО) является основой нормативных требований к физической подготовке учащейся, студенческой и трудящейся молодежи, определяющей уровень физической готовности молодежи к труду и обороне Родины. Вместе с Единой Всесоюзной спортивной классификацией комплекс ГТО играет основополагающую роль в системе нормативных оценок физической подготовки подрастающего поколения. Подготовка молодежи к выполнению требований и сдаче нормативов комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки и самостоятельно. Сдача требований и нормативов по установленным комплексом ГТО видам испытаний для учащейся, студенческой и трудящейся молодежи допризывного и призывного возрастов является обязательной. Лица среднего и старшего возрастов принимают участие в подготовке и выполнении разрядных нормативов по многоборьям комплекса ГТО на добровольной основе. Их подготовка обеспечивается занятиями в спортивных секциях, группах общей физической подготовки, участием в соревнованиях по многоборьям комплекса ГТО в коллективах физической культуры, районах, городах, областях, краях, автономных и союзных республиках, первенстве страны. II. СТРУКТУРА КОМПЛЕКСА ГТО Всесоюзный физкультурный комплекс "Готов к труду и обороне СССР" (ГТО) состоит из: а) БГТО - 1 ступени - для учащихся 1 - 3 (4) классов школы; БГТО - 2 ступени - для учащихся 4 (5) и 8 (9) классов школы; ГТО - 1 ступени - для учащихся 9 - 10 (11) классов школы, профтехучилищ, средних специальных учебных заведений, трудящейся молодежи до 18-летнего возраста; ГТО - 2 ступени - для студентов и трудящейся молодежи 18 - 27 лет; б) многоборий комплекса ГТО - для учащихся, студентов и трудящихся в возрасте 10 - 60 лет. Примечание. В скобках приведены классы школ, работающих в соответствии с Основными направлениями реформы общеобразовательной и профессиональной школы. III. ВИДЫ ИСПЫТАНИЙ, НОРМАТИВЫ И ТРЕБОВАНИЯ Ступени комплекса ГТО состоят из нормативов, определяющих уровень развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости), и требований, определяющих уровень овладения основными прикладными навыками (плавания, бега на лыжах, стрельбы, метаний и т.д.). БГТО - 1 ступени - для учащихся 1 - 3 (4) классов ---------------------------T-------------------------------------¬ ¦ Виды испытаний ¦ Нормативы ¦ ¦ +------------------T------------------+ ¦ ¦ мальчики ¦ девочки ¦ ¦ +-------T----------+-------T----------+ ¦ ¦золотой¦серебряный¦золотой¦серебряный¦ ¦ ¦значок ¦ значок ¦значок ¦ значок ¦ +--------------------------+-------+----------+-------+----------+ ¦1. Бег 60 м (сек.) ¦ 10,0 ¦ 10,8 ¦ 10,3 ¦ 11,0 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦2. Бег 1000 м (мин., сек.)¦ 4,30 ¦ 5,00 ¦ 5,00 ¦ 5,40 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦3. Подтягивание (раз): ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦на высокой перекладине ¦ 6 ¦ 3 ¦ - ¦ - ¦ ¦на низкой перекладине ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(высота 95 см) ¦ - ¦ - ¦ 12 ¦ 6 ¦ ¦или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦подъем туловища из положе-¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ния лежа на спине (раз в ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦1 мин.) ¦ - ¦ - ¦ 25 ¦ 20 ¦ ¦или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦сгибание и разгибание рук ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦в упоре лежа на полу (раз)¦ - ¦ - ¦ 10 ¦ 6 ¦ L--------------------------+-------+----------+-------+----------- Требования: 1. Выполнить комплекс гимнастических упражнений на 32 счета на оценку не ниже "хорошо". 2. Уметь проплыть 50 м. 3. Пробежать на лыжах 1 км мальчикам за 7 мин., девочкам - за 7 мин. 30 сек. (только для районов со снежной зимой). БГТО - 2 ступени - для учащихся 4 (5) - 8 (9) классов ---------------------------T-------------------------------------¬ ¦ Виды испытаний ¦ Нормативы ¦ ¦ +------------------T------------------+ ¦ ¦ мальчики ¦ девочки ¦ ¦ +-------T----------+-------T----------+ ¦ ¦золотой¦серебряный¦золотой¦серебряный¦ ¦ ¦значок ¦ значок ¦значок ¦ значок ¦ +--------------------------+-------+----------+-------+----------+ ¦1. Бег 60 м (сек.) ¦ 8,8 ¦ 9,6 ¦ 9,6 ¦ 10,3 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦2. Бег 2000 м (мин., сек.)¦ 8,20 ¦ 9,20 ¦ 10,00 ¦ 11,20 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦3. Подтягивание (раз): ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦на высокой перекладине ¦ 10 ¦ 8 ¦ - ¦ - ¦ ¦на низкой перекладине ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(высота 95 см) ¦ - ¦ - ¦ 14 ¦ 8 ¦ ¦или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦подъем туловища из положе-¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ния лежа на спине (раз в ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦1 мин.) ¦ - ¦ - ¦ 30 ¦ 25 ¦ ¦или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦сгибание и разгибание рук ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦в упоре лежа на полу (раз)¦ - ¦ - ¦ 12 ¦ 8 ¦ L--------------------------+-------+----------+-------+----------- Требования: 1. Выполнить комплекс гимнастических упражнений на 32 счета на оценку не ниже "хорошо" (для девочек). 2. Метнуть мяч весом 150 г на 40 м (для мальчиков). 3. Проплыть 50 м: мальчикам - за 55 сек., девочкам - за 80 сек. 4. Пробежать на лыжах 3 км мальчикам за 18 мин., девочкам - за 20 мин. (только для районов со снежной зимой). ГТО - 1 ступени - для учащихся 9 - 10 (11) классов школы, профтехучилищ, средних специальных учебных заведений, трудящейся молодежи до 18 лет ---------------------------T-------------------------------------¬ ¦ Виды испытаний ¦ Нормативы ¦ ¦ +------------------T------------------+ ¦ ¦ юноши ¦ девушки ¦ ¦ +-------T----------+-------T----------+ ¦ ¦золотой¦серебряный¦золотой¦серебряный¦ ¦ ¦значок ¦ значок ¦значок ¦ значок ¦ +--------------------------+-------+----------+-------+----------+ ¦1. Бег 100 м (сек.) ¦ 13,6 ¦ 14,8 ¦ 16,8 ¦ 17,0 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦2. Бег 2000 м (мин., сек.)¦ - ¦ - ¦ 10,00 ¦ 11,30 ¦ ¦ Бег 3000 м (мин., сек.)¦ 12,00 ¦ 13,30 ¦ - ¦ - ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦3. Подтягивание (раз): ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦на высокой перекладине ¦ 12 ¦ 9 ¦ - ¦ - ¦ ¦на низкой перекладине ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(высота 110 см) ¦ - ¦ - ¦ 16 ¦ 10 ¦ ¦или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦подъем туловища из положе-¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ния лежа на спине (раз в ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦1 мин.) ¦ - ¦ - ¦ 35 ¦ 27 ¦ ¦или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦сгибание и разгибание рук ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦в упоре лежа на полу (раз)¦ - ¦ - ¦ 14 ¦ 10 ¦ L--------------------------+-------+----------+-------+----------- Требования: 1. Выполнить комплекс гимнастических упражнений на 32 счета на оценку "отлично" (для девушек). 2. Метнуть гранату весом 700 г на 32 м (для юношей). 3. Выполнить упражнение по стрельбе из малокалиберной винтовки (дистанция 25 м, 5 выстрелов) с результатом: из винтовки типа ТОЗ-8 - 30 очков, из винтовки типа ТОЗ-12 - 33 очка или из пневматической винтовки (дистанция 5 м, 5 выстрелов) с результатом 4 попадания в черный круг. 4. Проплыть 50 м: юношам - за 50 сек., девушкам - за 70 сек. 5. Пробежать на лыжах: 5 км - юношам за 27 мин., девушкам - 3 км за 19 мин. (только для районов со снежной зимой). Примечание. Юноши выполняют упражнение по стрельбе только из малокалиберной винтовки, девушки - из малокалиберной или пневматической винтовки. ГТО - 2 ступени - для студентов 4-х курсов вузов и трудящейся молодежи 18 - 27 лет ---------------------------T-------------------------------------¬ ¦ Виды испытаний ¦ Нормативы ¦ ¦ +------------------T------------------+ ¦ ¦ мужчины ¦ женщины ¦ ¦ +-------T----------+-------T----------+ ¦ ¦золотой¦серебряный¦золотой¦серебряный¦ ¦ ¦значок ¦ значок ¦значок ¦ значок ¦ +--------------------------+-------+----------+-------+----------+ ¦1. Бег 100 м (сек.) ¦ 13,2 ¦ 14,3 ¦ 15,7 ¦ 17,9 ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦2. Бег 2000 м (мин., сек.)¦ - ¦ - ¦ 10,15 ¦ 11,50 ¦ ¦ Бег 3000 м (мин., сек.)¦ 12,00 ¦ 13,30 ¦ - ¦ - ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦3. Подтягивание (раз): ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦на высокой перекладине ¦ 14 ¦ 11 ¦ - ¦ - ¦ ¦на низкой перекладине ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦(110 см) ¦ - ¦ - ¦ 18 ¦ 12 ¦ ¦или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦подъем туловища из положе-¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ния лежа на спине (раз в ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦1 мин.) ¦ - ¦ - ¦ 40 ¦ 30 ¦ ¦или ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦сгибание и разгибание рук ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦в упоре лежа на полу (раз)¦ - ¦ - ¦ 16 ¦ 12 ¦ L--------------------------+-------+----------+-------+----------- Требования: 1. Выполнить комплекс гимнастических упражнений на 32 счета на оценку "отлично" (для женщин). 2. Метнуть гранату весом 700 г на 35 м (для мужчин). 3. Пробежать на лыжах: 5 км - мужчинам за 26 мин. 25 сек., женщинам - 3 км за 19 мин. 30 сек. или 10 км мужчинам за 55 мин., женщинам - 5 км за 34 мин. 15 сек. 4. Проплыть 50 м: мужчинам - за 48 сек., женщинам - за 74 сек. Примечание. Госкомспортам союзных и автономных республик, спорткомитетам краев, областей предоставляется право дополнять требования комплекса ГТО всех ступеней не более чем двумя упражнениями с учетом условий, традиций и интересов молодежи конкретного региона. IV. СОДЕРЖАНИЕ МНОГОБОРИЙ КОМПЛЕКСА ГТО Зимнее многоборье (троеборье) для мальчиков и девочек 10 - 11 лет подтягивание на перекладине, лыжные гонки - 1 км, стрельба из пневматической винтовки; для мальчиков и девочек 12 - 13 лет подтягивание на перекладине, лыжные гонки - 2 км, стрельба из пневматической винтовки; для мальчиков и девочек 14 - 15 лет подтягивание на перекладине, лыжные гонки - 3 км, стрельба из малокалиберной или пневматической винтовки; для мужчин и женщин 16 - 39 лет подтягивание на перекладине, лыжные гонки - женщины - 3 (5) км, мужчины - 5 (10) км, стрельба из малокалиберной винтовки; для женщин 40 - 55 лет подтягивание на низкой перекладине, лыжные гонки 2 (3) км, стрельба из малокалиберной винтовки; для мужчин 40 - 60 лет подтягивание на перекладине, лыжные гонки - 5 км, стрельба из малокалиберной винтовки. Примечание. Для девочек 10 - 15 лет и женщин 16 - 55 лет подтягивание на низкой перекладине можно заменить сгибанием и разгибанием рук в упоре лежа на полу. Летние многоборья ГТО троеборье - для возраста 10 - 60 лет 1. Бег 60 (100) м, подтягивание на перекладине, бег 1000 (2000, 3000) м. 2. Бег 60 (100) м, метание мяча (гранаты), бег 1000 (2000, 3000) м. 3. Бег 60 (100) м, стрельба 50 (100) м, бег 1000 (2000, 3000) м. 4. Бег 60 (100) м, плавание 50 (100) м, бег 1000 (2000, 3000) м. 5. Плавание 50(100) м, стрельба, бег 1000 (2000, 3000) м. 6. Подтягивание на перекладине, плавание 50 (100) м, бег 1000 (2000, 3000) м. Примечание. Выбор упражнения на силу, стрельбы или метания, дистанции в беге и плавании определяется для лиц 10 - 27 лет - программой комплекса ГТО, а для остальных групп - в каждом из требований по выбору. четырехборье для мальчиков и девочек 14 - 15 лет 7. Бег 60 м, подтягивание на перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа, плавание - 50 м, бег 2000 (3000) м. 8. Бег 60 м, метание мяча, плавание - 50 м, бег 2000 (3000) м. для мужчин 50 - 60 лет 9. Стрельба из малокалиберной винтовки, подтягивание на перекладине, плавание 50 м, бег 3000 м. для женщин 45 - 55 лет 10. Стрельба из малокалиберной винтовки, подтягивание на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа, плавание 50 м, бег 2000 м. пятиборье для мужчин 16 - 39 лет 11. Бег 100 м, подтягивание на перекладине, плавание 50( 100) м. 12. Бег 100 м, метание гранаты, плавание 50 (100) м, стрельба из малокалиберной винтовки, бег 3000 м. для женщин 16 - 39 лет 13. Бег 100 м, подтягивание на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа, плавание 50 (100) м, стрельба из малокалиберной винтовки, бег 2000 м. 14. Бег 100 м, метание гранаты, плавание 50 (100) м, стрельба, бег 2000 м. для мужчин 40 - 49 лет 15. Бег 60 м, подтягивание на перекладине или метание гранаты, плавание 50 м, стрельба из малокалиберной винтовки, бег 2000 м. для женщин 40 - 44 года 16. Подтягивание на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа, плавание 50 м, метание гранаты, стрельба из малокалиберной винтовки, бег 1000 (2000) м. Примечания. 1. Начиная от областного масштаба и выше соревнования проводятся: - в возрасте от 16 лет и старше по летнему многоборью по программе пятиборья; - по стрельбе - из положения лежа с руки, с применением ружейного ремня; - по лыжным гонкам для мужчин 16 - 39 лет - на дистанцию 10 км; для женщин 16 - 39 лет - 5 км, для женщин 40 лет и старше - 3 км. 2. Госкомспортам союзных и автономных республик, спорткомитетам краев и областей предоставляется право замены одного из видов упражнений в многоборьях упражнением (видом) с учетом национальных особенностей, традиций, интересов населения и разработки для этих видов адекватной оценки результатов. V. ПОДГОТОВКА К СДАЧЕ НОРМАТИВОВ И ТРЕБОВАНИЙ КОМПЛЕКСА ГТО Подготовка к выполнению нормативов и требований комплекса и многоборий ГТО для учащихся и студентов осуществляется в учебных заведениях в процессе учебных занятий и внеурочной физкультурно - оздоровительной и спортивной работы; трудящейся молодежи - в спортивных секциях, группах общей физической подготовки, пунктах начальной военной подготовки предприятий, учреждений и организаций, а также самостоятельно. VI. ПОРЯДОК И УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ ИСПЫТАНИЙ ПО КОМПЛЕКСУ ГТО, СОРЕВНОВАНИЙ ПО МНОГОБОРЬЯМ КОМПЛЕКСА ГТО Соревнования по видам испытаний комплекса ГТО проводятся в 3 (4), 8 (9), 10 (11) классах общеобразовательных школ, на предпоследних курсах профтехучилищ, средних специальных и высших учебных заведений, по освоению 80-часовой программы курса физической подготовки на пунктах НВП предприятий, учреждений и организаций. Выполнение требований осуществляется в течение учебного года. Соревнования по видам испытаний на быстроту, силу и выносливость во всех ступенях комплекса ГТО проводятся в конце учебного года в течение одного дня. К сдаче нормативов комплекса ГТО допускаются лица, систематически посещающие занятия, имеющие положительные оценки по физической культуре и предварительно сдавшие требования соответствующих ступеней комплекса. Требования разрешается сдавать в секциях по видам спорта, группах общей физической подготовки, в пионерских, оборонно - спортивных оздоровительных лагерях, во время проведения учебно - полевых сборов допризывников и призывников, спортивно - оздоровительных лагерях профтехучилищ, средних специальных и высших учебных заведений. Учащаяся и студенческая молодежь, допризывники и призывники из числа рабочих и служащих, не принявшие участие в соревнованиях по сдаче нормативов и требований комплекса ГТО в установленные сроки по уважительным причинам, имеют право на дополнительную сдачу при соблюдении условий и в сроки, определенные проводящими организациями. Разрядные требования по многоборьям комплекса ГТО выполняются в соревнованиях коллективов физической культуры и спортивных клубов учебных заведений, предприятий, организаций и учреждений, районов, городов, областей, краев, автономных и союзных республик, чемпионатах и первенствах СССР. К соревнованиям по комплексу и многоборьям ГТО допускаются лица, систематически занимающиеся физической культурой организованно или самостоятельно, имеющие разрешение врача. Соревнования по видам испытаний комплекса и многоборий ГТО проводятся в соответствии с условиями выполнения упражнений (приложение N 1 ) и правилами соревнований по видам спорта. Соревнования проводят судейские коллегии, утверждаемые районными (городскими) комитетами по физической культуре и спорту. VII. ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ ПО КОМПЛЕКСУ ГТО Руководство и контроль за работой по подготовке значкистов комплекса ГТО, спортсменов - разрядников по многоборьям комплекса ГТО в республиках, краях, областях, районах и городах осуществляется соответствующими госкомспортами и комитетами по физической культуре и спорту. Ответственность за организацию работы по комплексу ГТО возлагается: - в общеобразовательных школах, профессионально - технических училищах, в средних специальных и высших учебных заведениях на администрацию, педагогические коллективы и общественные организации учебных заведений; - на предприятиях, в учреждениях и организациях, в том числе совхозах и колхозах на администрацию, профсоюзные, комсомольские и физкультурные организации, комитеты ДОСААФ, медико - санитарные службы, пункты начальной военной подготовки; - в организациях ДОСААФ на комитеты общества, администрацию домов обороны, спортивно - технических клубов. Непосредственная ответственность за практическую работу по подготовке значкистов комплекса и разрядников по многоборьям ГТО возлагается в учебных заведениях на преподавателей (руководителей) физического воспитания, учителей физической культуры, военных руководителей, кафедры физического воспитания и военного дела, медицинских работников; на предприятиях, в учреждениях и организациях - на инструкторов - методистов производственной гимнастики и физической культуры, тренеров - преподавателей, медицинских и досаафовских работников. Мероприятия, необходимые для целенаправленной и планомерной работы по подготовке учащихся, студентов, рабочих, служащих, колхозников - допризывников и призывников к выполнению нормативов и требований комплекса ГТО, подготовке спортсменов - разрядников по многоборью ГТО финансируются в установленном порядке на проведение учебной работы по физическому воспитанию, физкультурно - спортивных соревнований. VIII. УДОСТОВЕРЕНИЯ И ЗНАЧКИ КОМПЛЕКСА И МНОГОБОРИЙ ГТО Лицам, выполнившим нормативы и требования комплекса ГТО, вручаются удостоверения и значки соответствующих ступеней установленного образца (приложение N 2 ). Выполнившим разрядные нормативы по многоборьям комплекса ГТО - классификационные билет и значки соответствующих разрядов. В порядке исключения удостоверения и серебряные значки комплекса ГТО могут быть вручены лицам, не сдавшим требования по плаванию в связи с отсутствием в данной территории условий для овладения навыком плавания. В этом случае в удостоверении значкиста комплекса ГТО делается запись "плавание не сдавал(а)". Территории, не имеющие условий для обучения навыку плавания, определяют комитеты по физической культуре и спорту краев, областей и АССР на предстоящий учебный год и доводят до сведения учебных заведений, предприятий, учреждений, физкультурных организаций. Основанием для вручения удостоверения и значка комплекса ГТО является закрытая "Сводная ведомость сдачи нормативов и требований комплекса ГТО" (приложение N 2 ), подписанная руководителем и заверенная печатью учебного заведения, предприятия и организации. Разряды по многоборьям комплекса ГТО присваиваются в порядке, установленном Единой Всесоюзной спортивной классификацией. Указанные документы являются документами учета работы по комплексу и многоборьям ГТО (приложение N 3 ). -------------------------------- Приложения к Положению не приводятся.russiansport.narod.ru
