Климатические особенности Карпат, Болгарии и Черногории требуют особого внимания к водозащитным свойствам одежды. Куртка, накидка-дождевик, штаны и обувь должны быть качественными и не пропускать воду при длительном воздействии осадков.
Вся одежда должна быть многофункциональной, максимально легкой.
pohod-v-gory.com
Привет всем! В этой статье вы поймете, как выбрать обувь для походов в горы! Это не кеды одевать и не туфли подбирать, это намного сложнее 🙂 Хотя не сильно, прочитаете и всё поймете. Лично я покупал в этом магазине.
Для того, чтобы туристический поход оказался успешным, важное условие – подходящая обувь. Ноги в турпоходе фактически являются «рабочим инструментом», поэтому их нужно беречь, чтобы уже на второй день не мучаться от боли, водянок, мозолей. Причем не только слишком узкие ботинки могут мешать, но и чересчур просторные. Неудачная обувь может испортить все удовольствие от похода, доставляя только неприятности. Поэтому нужно знать, какую обувь и где лучше приобретать.
P.S. Помимо этой статьи, я рекомендую вам пройти мой бесплатный обучающий курс «Как организовать поход». Станете настоящим «мастером походов» .
Дешевая обувь низкого качества для похода совсем не пойдет, поэтому брать «одноразовые» ботинки нецелесообразно. В городских условиях, может, продержится сезон-другой, но в походе, когда ежедневно приходится шагать несколько десятков километров по пыли, грязи, возможно, под дождем, недорогие ботинки из кожзама или синтетики быстро придет в негодность. Бывают случаи, когда обувь разваливается на владельце прямо в турпоходе.Куда же идти за хорошей обувью? Туристы не рекомендуют искать ботинки или кроссовки на рынке – специфическую обувь такого качества там точно не найти. А горные ботинки, купленные один раз, «отходят» с владельцем несколько сезонов и прекрасно подойдут и для города. Некоторые, конечно, выбирают путь наименьшего сопротивления, приобретая две-три пары кроссовок по бросовой цене, чтобы можно было заменить. Но не стоит забывать, как чувствует себя нога в никудышной обуви.Нормальные кроссовки или ботинки можно приобрести в онлайн-магазине rukzak.ua. И вообще, любую обувь для активного отдыха нужно брать в спортивном или туристическом магазине – там есть и эконом-варианты, которые не намного дороже «рыночной» цены.
Можно так же новую или б/у обувь на интернет аукционе аукро. Есть довольно интересные лоты.
После того, как турист определится с местами, где он будет искать подходящую обувь, стоит учесть, какой вид обуви подойдет ему лучше.Как и любая другая обувь, туристическая может быть предназначена для мужчин, женщин и детей. Создается она с учетом индивидуальных особенностей строения ноги – женские ботинки будут более узкими и имеют выступы под носком и пяткой большего размера. Мужская обувь более плоская.
Обувь для детей не отличается какими-то изменениями, просто имеет небольшой размер. Лучше выбирать ее соответственно своему возрасту и полу – так будет гораздо удобнее. Все-таки одна примерка в магазине не даст возможности оценить истинное преимущество той или иной модели, а женская и мужская обувь заметно разнятся. Что касается модели, то это могут быть треккинговые ботинки или кроссовки, в зависимости от места, где будет проводиться поход.
Многие предпочитают брать для похода кроссовки – они не годятся для похода по снегу, зато быстро высохнут, если турист попадет под дождь. Легкие и комфортные, кроссовки станут надежным спутником в пешем туре. Но даже в спортивном магазине есть виды кроссовок, которые совершенно не подойдут для туризма. Например, так называемые спортивные кроссовки, которые больше похожи на туфли – у них тоненькая подошва, технологий в такой обуви нет, поэтому при нагрузке в них будет не комфортно. Для похода совершенно не подойдут всевозможные мокасины, танцевальная обувь, кроссовки для фитнесса – турист будет буквально ощущать под тонкой подошвой каждый камешек.Обувь для спортивных игр неудобна – она создается для прыжков, статичных нагрузок, технологии, используемые при разработке футбольной или баскетбольной обуви, своеобразны и не подходят для пеших туров. Собственно туристическая обувь всегда представлена в магазинах в соответствующем отделе. Не хуже подойдет обувь для бега. Важно, чтобы в кроссовках подошва была ребристой и обеспечивала сцепление с поверхностью — это пригодится при спусках и подъемах, а также при переходе через грязь убережет от падений.
К некоторым из туристических принадлежностей добавляют название «треккинговые» — это относится и к специальным ботинкам. Слово произошло от английского – «tracking», что «означает движение по пересеченной местности».
Такие ботинки подходят для походов по горам, где есть снег, водных походов – они долго не промокают. Их прочная подошва снижает нагрузку при ходьбе, ноги меньше устают. Ботинки высокие, обхватывают щиколотку, что позволяет не бояться случайных вывихов при падении. Треккинговые ботинки приобретают и для летних походов – ноги в них потеть не будут, поскольку на внутреннее покрытие нанесена «дышащая» мембрана и влага быстро испаряется. Кроме того, если приобрести туристические носки, то ноги получат просто идеальную защиту и не будет проблем с натруженными, уставшими и натертыми ступнями.
Казалось бы, такой вид обуви, как легкие сандалии, тоже является туристическим. И это не зря – специальные спортивные сандалии пригодятся тем, кто отправляется в летние походы, например, в Крым. В таком походе, как минимум, половина пути – на торной тропе или даже дороге. Можно переобуваться в сандалии во время привала, чтобы ноги отдыхали, можно одеть сандалии, когда начался дождь, чтобы не намочить кроссовки, перейти в них ручей или реку.
Едва примерив обувь, брать ее сразу нельзя. Именно в этой обуви туристу предстоит провести несколько дней, а то и недель в сложных условиях и от того, насколько она удобна, будет зависеть практически все. Можно даже попрыгать или побегать по залу, продавцы не будут в претензии, специфика туристической обуви им знакома.И главное – нельзя идти в поход в купленной «вчера» обуви. Нужно обуть кроссовки/ботинки дома и просто привыкнуть к ним, ходить несколько дней. Тогда риск натереть ноги будет минимальным.Брать свои любимые кроссовки из дома тоже не рекомендуется – они могут не выдержать похода и турист останется босиком.
Материалы, из которых изготавливают обувь для спорта, требуют тщательного ухода, только в этом случае ботинки или кроссовки прослужат долго и будут выглядеть, как новые.— современная обувь моется не теплой водой с мылом, а подходящим моющим средством. Об этом можно узнать непосредственно в магазине. В стиральной машине кроссовки стирать нельзя ни в коем случае. Если нет возможности использовать специальное средство, можно просто протереть мягкой тряпкой, намоченной в холодной воде. Не стоит прикладывать много усилий или мыть под струей воды – мембрана, которая выводит влагу из обуви, будет безнадежно испорчена.— сушат туристическую обувь при температуре около 20 С. Еще удобнее сушить прямо на ногах. Ни треккинговые ботинки, ни кроссовки не перенесут «ночевку» на батарее или продув феном – они потеряют все свои качества и превратятся из современной качественной обуви в обычный ширпотреб. Сушить под солнцем, в принципе, можно. А возле костра – нет. Это слишком высокая температура для водоотталкивающих пропиток и влагоотводящей мембраны. К тому же обувь с одной стороны будет холодной, а с другой перегретой и даже «поджаренной». Поэтому, как бы ни хотелось идти в сухой обуви, лучше потерпеть и дождаться, пока она высохнет сама.
— несмотря на то, что туристическая обувь в принципе делают менее промокаемую, чем обычная, дополнительная пропитка только порадует ноги туриста. Специальные обувные магазины предлагают такие пропитки, которые существенно продлевают время, за которое обувь успевает намокнуть. В походе, конечно, использовать пропитку нельзя, лучше сделать это заблаговременно и только на совершенно сухих кроссовках или ботинках. Конечно, если прогуляться по реке или болоту, пропитка не поможет, но в туман, во время прогулки по росистой траве, ноги останутся сухими. А это не только приятно, но и полезно – на сухих ногах не будет мозолей.
Еще советую почитать:
Вот и всё! Из этой статьи вы поняли, что выбрать обувь для похода не так-то трудно, нужно только расшевелились свой мозг и просто немного подумать, а так же сходить в пару десятков магазинов, шучу.
А какая у вас обувь и что посоветует (я про конкретные модели) – напишите в комментариях.
mountain.crimea.ua
Обувь – одна из важнейших составляющих удачного похода. От качества и удобства ботинок зависит комфорт и удовольствие, которое вы получите от путешествия, а так же ваше здоровье. Раз уж вы собираетесь туда, где не проедет ни одна машина, а иногда и вертолёт не долетит, то ноги — это самое дорогое, что у вас есть.
Прежде чем углубляться в вопросы правильного выбора походной пары, определимся, для чего она нужна.
Существует несколько разновидностей обуви для активного отдыха и путешествий. Чаще всего, в наиболее общем виде, выделяют обувь высокогорную и трекинговую. Высокогорная, как ясно из названия, предназначена для горных высотных восхождений, а вот для продолжительной ходьбы под рюкзаком по лесам и топям она не слишком удобна.
Трекинговая обувь – более размытое понятие. Сюда могут включать и зимнюю, и более лёгкую, летнюю обувь, и промежуточные варианты, и даже городские, но в целом трекинговой называют обувь, предназначенную для трекинга, т.е. несложных туристских пеших маршрутов в лесной и горной (не высокогорной!) местности. Её отличают несколько особенностей:
Именно она вам и нужна, если вы планируете пешее автономное путешествие в горах или лесах, не включающее сложные восхождения.
Трекинговые кроссовки и ботинки: что для чего?
Летом для непродолжительного похода в лес можно надеть удобные прочные кроссовки. Лучше всего для этого подходят не беговые кроссовки, а гибрид кроссовок и трекинговых ботинок, изготовленный из прочной влагоотталкивающей ткани и оснащенный тракторной подошвой.
Основное отличие трекинговых кроссовок от трекинговых ботинок – это отсутствие высокого голенища, фиксирующего голеностоп, а также относительно мягкая подошва (хотя и более жёсткая по сравнению с обычными кроссовками). Преимущество такой обуви – малый вес и лучшая вентиляция, что делает её универсальной как для ношения в городе, так и на несложных выездах за его пределы.Однако с наступлением осенне-весенней распутицы или по мере усложнения маршрута кроссовки начинают однозначно проигрывать трекинговым ботинкам. Так, для путешествия с рюкзаком по горному Крыму или Кавказу в большинстве случаев (кроме жаркого лета) уже придется отказаться от первых в пользу последних. Причина тому одна, но очень существенная. Кроссовки защитят ваши ноги от неблагоприятных факторов в меньшей степени, чем полноценные ботинки: в них на “ура” засыпаются мелкие камушки, легче зачерпывается вода, больше набивается грязь, ногу в них подвернуть или ушибить проще. А ведь здоровье и целостность ваших двух – залог успеха всего пешего похода.
Как правильно выбрать ботинки?
Главное, что нужно понимать, приобретая себе обувь для горного путешествия, это то, что она должна быть, во-первых, надёжной (быть прочной, защищать ногу от травм и намокания, поддерживать внутренний микроклимат), и во-вторых, удобной. На что обратить внимание при подборе модели?
Подошва должна быть изготовлена из нескользящей резины и иметь глубокий протектор типа Vibram, позволяющий мелким камням и грязи выпадать самим собой, а ноге не скользить на различных поверхностях. При этом подошва должна обладать достаточной жёсткостью по всем осям на проминание и скручивание, но при этом амортизировать ударные нагрузки. Также подошва должна быть толстой и иметь небольшой каблук и анатомическую форму, если вы не хотите заработать плоскостопие или перегрузить спину.
Он должен быть износостойким и влагоотталкивающим. Для этого в качестве внешнего материала используют кожу или нубук, пропитанный специальным водоотталкивающим составом. Нубук, в отличие от кожи, не трескается при частых намоканиях и высыханиях, а царапины на нём не расползаются. Хорошо, если носок и низ ботинка усилены прочной резиной, которая предохраняет ногу от ударов и камней.
Обычно советуют выбирать ботинки с минимальным количеством швов, потому что шовные стыки – самые слабые на разрыв и промокание места. Однако на некоторых легких моделях трекинговых ботинок допускается большое количество швов и вставок из синтетических материалов типа Cordura. Проследите только, чтобы соединительные швы были внакладку с многократной прошивкой.
Хорошие трекинговые ботинки не промокают, но при этом должны отводить наружу лишнюю влагу. Для этого в подкладке часто (но не всегда) используют мембранный материал (обычно GORE-TEX или ему подобный). Такая ткань не пропускает воду в жидком состоянии, но пропускает в парообразном, т.е. позволяет ногам «дышать» и при этом не намокать снаружи.Речь идёт и об анатомической форме, и о просто удобстве модели. Современные производители качественной трекинговой обуви учитывают многие анатомические особенности ноги в конструкции ботинка: ассиметричный язычок и шнуровка, анатомическая форма подошвы, стельки, подъёма, более скруглённая пятка на женских и более выпуклая на мужских моделях, и так далее. Во всём этом многообразии “фишек” нужно помнить про несколько важных вещей.
Во-первых, стелька должна иметь анатомическую форму, хорошо поддерживающую свод стопы. Во-вторых, язычок ботинка должен быть вшитым, чтобы вода не затекала вовнутрь, а внутри ботинка не должно быть никаких швов и выступов, иначе при ходьбе они будут натирать. В-третьих, голенище ботинка должно быть достаточно высоким, чтобы закрывать голеностоп и хорошо его фиксировать. Это необходимо, чтобы минимизировать риск получения травм при ходьбе. Даже такая “безобидная мелочь”, как подвёрнутая нога или просто ушиб в условиях автономного путешествия может стать проблемой.
ПримеркаКогда вы придёте в магазин и начнёте примерять все понравившиеся модели, не спешите с покупкой – походите в ботинках минут 15, внимательно прислушиваясь к ощущениям. Выбор нужно делать тщательно и вдумчиво. Вот напоследок ещё несколько советов, которые помогут вам принять верное решение.
Желаем успехов в поисках своей походной пары!
Вы можете поделиться своим мнением об участии в проекте или оставить пожелания в нашей книге отзывов
goulp.ru
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы с вами постараемся ответить на один из самых актуальных вопросов о туризме: «Как выбрать обувь для похода в горы?». Кому-то может показаться, что не стоит посвящать этой теме целую статью, мол, кеды в зубы и вперед! Но, друзья мои, наивно так думать. Опыт мозолей показывает, что удобная обувь в походе – первое дело. Сегодня наша с вами цель – подобрать ботинки для ближайшего похода в горы с «Неизведанным Миром». Ну что, поехали?
Для начала, пожалуй, стоит сказать о том, что обувь для пешеходных походов – это не совсем спортивная обувь. Ее называют трекинговой. Есть несколько основных параметров, по которым эти понятия разнятся.
1) Прочность. Понятно, что нагрузка в походе с тяжелым рюкзаком в десятки раз больше, чем когда просто гуляешь по набережной. Обувь должна быть сверхпрочной. Вряд ли кому-то понравится прыгать до ближайшего населенного пункта с отклеившейся подошвой. Это, конечно, повеселит народ, но вам скорее будет хотеться плакать.
2) Качественное сцепление и негнущаяся, жесткая подошва. Горы – это горы. Никто не знает, какая почва окажется под вашими ногами. Как говорится, сюрприз. Серьезные производители трекинговой обуви выбирают обычно подошву Vibram. Эта фирма удерживает позиции лидера уже много лет.
3) Надежная зашита от возможных травм. Как бы там ни было, обувь для туризма должна защищать ноги лучше, чем обычная спортивная.
Ну что ж, теперь по существу. Обувь для походов летом или весной:
«WALKING».
Характеристика похода: простой. Так называемое путешествие выходного дня. Прогулки по достаточно ровной местности с гладким рельефом. Например, по Царской тропе.
Здесь подойдет легкая, хорошо проветриваемая, прочная обувь. Чудесный вариант: трекинговые кроссовки или сандалии. В последних верх обычно делают из прочной стропы. Подошва у туристических сандалий жёстче, чем у обычных. Кроссовки лучше защищают ноги, но хуже проветриваются. Зачастую их носок покрывают резиной, чтобы защитить пальцы от веток и камней (в лесу, например).
«HIKING».
Характеристика похода: средний уровень сложности. Длительность превышает 3 дня. Прогулки по довольно пересеченной местности, крутые спуски и подъемы и т. д.
Это уже поход посерьезнее, конечно. Спальник, палатка и еда в сумме дают килограмм 5 лишнего веса. Приплюсуйте к этому нестабильный рельеф и вуаля – перед нами огромный риск вывиха. Для путешествия «3 дня +» стоит выбрать так называемые облегченные ботинки (англ. – hiking boots). Это полностью кожаные ботинки со вставками из синтетической ткани. В них также голенище выше щиколотки. Такая конструкция вместе с жесткой подошвой хорошо разгружает голеностопные мышцы.
«TREKKING» («BACKPACKING»).
Характеристика похода: сложный. Длительность: 7-14 дней. Сложный рельеф, крутые подъемы, спуски, тяжелый рюкзак.
Вот это уже действительно серьезное путешествие. Обувь для него делают из высококачественных материалов. Обычно верх полностью кожаный, хорошо фиксирует голеностоп. У подошвы здесь полиуретановый плотный амортизатор. Бывает, в подошвы таких ботинок вставляют пластиковый или кожаный супинатор для дополнительной жесткости. Сама форма подошвы имеет специальный изгиб. Таким образом, в процессе движения стопа словно перекатывается с пятки на носок. Прорезинены такие ботинки по всему периметру. Для водонепроницаемости в них есть мембрана.
Обувь для зимних походов относится к подвиду «ALPINE».
Характеристика похода: сложный. Маршруты высоко в горах, альпинизм, ледолазание, большое количество снега, низкие температуры.
Ботинки для этих походов очень похожи на горнолыжные. Они супержесткие, полностью фиксируют подвижность голеностопа и стопы. В них будет неудобно бегать тот же «трекинг», зато при подъеме сильная фиксация дает ощущение, что вы попросту идете по ступенькам. Для создания этой самой жесткости в подошву здесь вставляется металлическая пластина или деревянная колодка. Верх ботинка обычно делают из пластика. Чтобы сделать такой ботинок более теплым используют ультрасовременные материалы (Loft, Prima, Thinsulate). По своим свойствам схожи с пухом.
Конечно, зимой можно ходить не только в такие сложные походы. Вспомним даже наше ежегодное мероприятие «Новый год в Ялте». Для него подойдут трекинговые ботинки из кожи или нубука. Неплохим вариантом могут стать и всем известные берцы. Они неплохо фиксируют голеностоп, имеют достаточно жесткую подошву. Главный минус – плохо отводят влагу. Хотелось бы напомнить, что зимой нельзя забывать о носках. Можно приобрести специальные для походов, но можно ограничиться и обычными шерстяными. Честно сказать, особую разницу в них сложно рассмотреть. Для того чтобы в ботинки не попадал снег, существуют бахилы. Застегиваются на молнию. Туристы со стажем придумали для вас экономвариант «Сделай сам» или «Очумелые ручки». Если вы любите рукоделие, можно пошить бахилы с галошами своими руками. Итак, покупаете большие, хорошие галоши и одеваете на ботинок. Сверху к галошам пришиваете кусок ткани, который доходит до колен. Делаете завязки. Готово! Такие бахилы здорово выручали советских туристов.
Что ж, вот и всё. Желаем вам комфортной обуви и легких походов. Вы наверняка понимаете, куда нужно ехать, чтобы испробовать новые ботинки. Ждем с нетерпением! Хорошего всем настроения!
Автор: Екатерина Никитенко
ezotour.com
Маршруты наших походов по Кавказу проходят в пределах высот 1000-3000 м, поэтому в течение такого путешествия а иногда и одного дня, можно попасть в разные климатические зоны и даже времена года. Летом на Кавказе достаточно тепло, дожди идут практически каждый день, но они быстротечны и не доставляют больших хлопот. Чтобы комфортно чувствовать себя в походе по Кавказу или на подобных высотах, необходимо иметь с собой:
Кроме перечисленного снаряжения необходимо иметь полный комплект одежды, защищающий вас от окружающей среды и не обременяющий излишним весом. Все вещи должны быть многофункциональными и технологичными. Итак, перечень одежды для похода по Кавказу и горам высотой в пределах 1000-3000 метров:
Если все перечисленное будет в вашем рюкзаке, то походы по Кавказу и на Тянь-Шане будут более комфортным и принесут настоящее удовольствие. Если вы собираетесь подниматься на Эльбрус, то информацию о дополнительных вещах можно найти ЗДЕСЬ
pohod-v-gory.com
Собираясь в пеший поход в горы (например, в Карпаты) выбор подходящей обуви становится основной задачей, от решения которой часто зависит успешность всего мероприятия. Ведь хорошая обувь в пешем походе помогает пройти запланированный маршрут и минимизировать воздействие окружающей среды на ноги, которым приходится нелегко в походе. Постараемся разобраться в вопросе выборе обуви и найти оптимальное решение.
Самое главное, чтобы обувь для пеших походов в горы соответствовала климатическим условиям местности, в которой будет проходить поход.
Резиновые сапоги смогут помочь при передвижении по болоту и сильно заводненной местности, но будут бесполезны и вредны при использовании в зимних условиях, либо в пустыне. Гладкая подошва кроссовок может быть слишком скользкой для передвижения по горам, а в тяжелой зимней обуви летом ноги сопреют. Поэтому к выбору обуви дл я похода нужно подходить основательно, чтобы в туристическом походе не пришлось досрочно сойти с маршрута.Больше всего для пеших походов в горы подходит специализированная туристическая обувь — ботинки с рифленой подошвой типа «Vibram» и мембраной типа «Gore-tex».
Подошва типа «Vibram» защитит ногу от перегрузок и будет хорошо держать ногу даже на скользких участках дороги, а мембрана «Gore-tex» защитит ноги от промокания. Кроме этого для походов подходят и армейские ботинки, но они, к сожалению, могут промокать.
Вот пример пешего туристического похода в горы, для которого нужны туристические ботинки с подошвой Vibram и на мембране Gore-tex.
Походная обувь должна нормально переносить контакт с водой. Поэтому желательно, чтобы она обладала водоотталкивающими свойствами. Если этими свойствами обувь не обладает изначально, их можно получить после обработки специальными пропитками. Они доступны практически в каждом магазине туристического снаряжения. Но следует помнить, что пропитывать обувь следует перед каждым длительным походом, иначе рискуете ходить в промокшей обуви.
Обувь в поход нужно брать на один, а зимой — на два размера больше.
В такую обувь можно без труда вложить дополнительную войлочную стельку и надеть дополнительную пару носков. Это смягчит нагрузку на ноги и уменьшит вероятность появления мозолей и потертостей.
В длительные походы предпочтительнее брать шерстяные носки, они меньше хлопчатобумажных сбиваются и сохраняют свои теплоизоляционные качества даже в мокром виде. Кроме этого есть специализированные туристические носки, которые учитывают особенности различных климатических зон, крепкие, быстро сохнут и согревают не хуже чем шерсть.
Что же касается походной обуви, то она должна быть плотно зашнурована и облегать голеностопный сустав, а носок ботинка не должен давить на пальцы (пальцы не должны упираться в носок). Это защитит ноги от возможных вывихов (переломов), а также создаст дополнительную защиту от потертостей и мозолей. Обувь, которая не фиксирует голеностоп, не желательна для походов.
Кроме туристических ботинок в поход можно отправляться и в кроссовках. Главное, чтобы это были треккинговые кроссовки, предназначенные не для закрытых помещений. Вот пример пешего похода, который можно пройти в треккинговых кроссовках.
Дополнительным преимуществом треккинговых кроссовок будет наличие водонепроницаемой мембраны, но она не всегда нужна, особенно если поход запланирован в теплых странах с сухим климатом, например, на Кипре.
Категорически не рекомендуем отправляться в поход в только что купленной, не разношенной обуви.
Нагрузка на ноги в походе в горы возрастает и те маленькие потертости, которые возникают при разнашивании новой обуви, в пешем походе могут перерасти в большие мозоли, что зачастую снижает скорость передвижения как конкретного участника, так и группы в целом.
В походы по горам можно и нужно брать дополнительную пару обуви. Этой парой могут быть как сандалии, так и шлепанцы. В сандалиях даже можно преодолевать определенные расстояния с рюкзаком за спиной, но для этого у них должна быть рифленая подошва (желательно типа «Vibram») и закрытый носок (для защиты от попадания мелких камешков). Кроме этого в сандалиях (шлепанцах) можно передвигаться на стоянке, в поезде (во время подъезда) и т.д. Их также можно использовать для преодоления небольших водных преград.
Самой лучшей походной обувью можно назвать ту, которую человек постоянно использует, к которой привык и с которой знает, как обращаться.
www.marshrut-club.com
Планировать гардероб для горного похода необходимо начинать с прогноза погоды, а также изучения климатических особенностей местности. Горы Кавказа в этом отношении не однородны. Температура воздуха в равнинной части, как правило, в течение лета превышает 20 градусов, а вот климат горных территорий (от 800 метров и выше) заметно холоднее.
Фото: Виктор Клюшкин/ТАСС
Например, в июне, если ваш маршрут лежит в районе двух километров высоты, вы наверняка встретите заснеженные участки, будет дуть холодный ветер. Ночью температура опустится до нуля, а днем высок риск обгореть на активном летнем солнце. При этом на протяжении всего сезона в горах Кавказа сохраняется высокая влажность.
Тем не менее именно лето считается лучшим временем для походов по Кавказским горам. Как только вы определитесь с маршрутом — начинайте собирать чемодан. Если выберете прогулочный маршрут, допустим, захотите познакомиться с горячими источниками Карачаево-Черкесии и посмотреть западные склоны Эльбруса, то можно ограничиться обычным летним гардеробом. Дополнительно возьмите лишь пару теплых вещей и удобную закрытую обувь. Если же решитесь преодолевать перевалы выше трех километров, то готовьтесь к смене сразу нескольких климатических поясов. В этом случае придется запастись полноценным треккинговым гардеробом.
При сборе треккингового гардероба помнить общие правила. Одежду для похода не стоит покупать в модных магазинах, не пригодятся в походе и вещи, отложенные вами для дачи. Идите в спортивный магазин и ищите функциональные, удобные и красивые вещи, которые будут обладать необходимыми качествами для горного путешествия: отталкивать влагу, быстро сохнуть и надежно греть.
Правило № 1. Чем теплее, тем лучше
Отправляясь в горы даже в разгар лета, обязательно берите с собой теплые вещи. Речь идет не только о куртке или кофте. Вам понадобится и термобелье, и шапка, и перчатки.
Фото: Роман Лысогор / Фотобанк Лори
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Дигорское ущелье в лучах заката
Двенадцать дней пути вдоль ущелья, чтобы сделать десяток прекрасных кадров. Пешком, на машине и на лошадях — нестандартный фото-маршрут для тех, кто любит горы
Правило № 2. Многослойность
Повторим: путешествуя по горам, вам, скорее всего, предстоит пересекать сразу несколько климатических зон, а это значит, что перепад температур гарантирован. Поэтому не ленитесь надевать сразу несколько вещей. Пусть на вас будет и футболка, и теплая кофта, и пуховая жилетка. Вы всегда сможете скинуть верхний «слой» или, наоборот, быстро утеплиться по мере необходимости. Также под рукой должна быть запасная обувь. В равнинной части вам могут понадобиться легкие матерчатые кеды, но выше, в горах, не обойтись без специальных ботинок, плотно облегающих ногу.
Правило № 3. Максимальная закрытость
Даже если день выдался солнечный и теплый, надевайте только закрытую одежду. Шорты, майки и вьетнамки не годятся для горных походов. Тело следует максимально закрывать. Так вы сможете избежать солнечных ожогов — их в горах получить значительно легче, чем на равнинной части.
Фото: Максим Горпенюк / Фотобанк Лори
Правило № 4. Ставка на синтетику
Не бойтесь выбирать для треккингового гардероба одежду из высокотехнологичных синтетических тканей. Плотность и крепость вещей должна быть высокой, а ткань — легко сохнуть и пропускать воздух. Кроме того, вещи из синтетических тканей гораздо легче, чем из натуральных, например из шерсти.
Правило № 5. Яркие расцветки
Приобретайте для похода в горы одежду ярких цветов. Это не только обеспечит вам хорошее настроение во время путешествия, но и будет весьма практично. В одежде яркого цвета вас увидят даже на дальнем расстоянии — на случай, если потеряетесь. Но и яркий цвет следует выбирать с умом. Оптимальными в любое время года считаются оранжевые оттенки: они всегда выделяются на фоне остального пейзажа.
Обувь в горном походе — самая важная деталь гардероба, поэтому выбирать ее надо с особой тщательностью. Водонепроницаемость, скорость высыхания и надежность — вот главные критерии, о которых следует побеспокоиться. Помните, что обувь не должна быть тесной: вы должны иметь возможность надеть дополнительно теплые носки. Если вы купили новую обувь, то, перед тем как отправиться в поход, ее нужно как следует разносить.
Фото: Сергей Старуш / Фотобанк Лори
Эта обувь понадобится лишь в том случае, если ваше путешествие предполагает непродолжительные летние прогулки по ровной местности или по горным тропам с гладким рельефом. Такие сандалии, как правило, имеют конструкцию, состоящую из прочной стопы и жесткой подошвы с протектором. Их можно найти как в линейке обычных спортивных фирм, так и в коллекциях компаний, специализирующихся на производстве туристической обуви. Сандалии можно использовать и при более длительных походах, но в качестве сменной обуви на стоянке. Альтернативой им могут служить легкие матерчатые кеды.
Преимущество этой обуви в том, что такие кроссовки достаточно легкие, но отлично защищают ногу. В них удобнее ходить по наклонным поверхностям, так как они лучше держат голеностоп. Большинство треккинговых кроссовок производится с обрезиненным носком, чтобы защитить пальцы ног от острых веток и камней. Для проветривания в летних кроссовках предусмотрены сетчатые вставки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
В горы за звездами
Сделать фантастический кадр Млечного пути на фоне гор Большого Кавказского хребта сможет каждый. Главное знать несколько правил съемки ночного неба
Треккинговые ботинки для сложных походов с серьезными нагрузками делают из высокотехнологичных материалов. Верх обуви обычно полностью состоит из кожи, которая позволяет плотно фиксировать голеностоп. Чем меньше швов, тем жестче ботинки. Подошва сделана из прочной резины и почти не гнется — это необходимо, чтобы ноги меньше уставали. Высокий обрезиненный рант по краям обуви и отсутствие швов очень важны, если вам предстоит путешествие по каменистым склонам.
В моделях ботинок для самых трудных маршрутов в подошве устанавливаются металлические или пластиковые супинаторы — они добавляют обуви жесткости. Для удобства при ходьбе подошва имеет изогнутую форму, что позволяет стопе легко перекатываться с пятки на носок.
2. Куртка-штормовка
Такая куртка понадобится, чтобы защититься от ветра и дождя. Поэтому лучше остановиться на модели из водонепроницаемой мембранной ткани, например Gore-tex. В крайнем случае подойдет и куртка из обычной водоотталкивающей ткани, но во влажном кавказском климате она может отсыревать. А вот штормовка из брезентовой ткани не годится. Она приятна на ощупь и хорошо защищает от ветра, но минус в том, что эта ткань насквозь промокает под дождем.
Фото: Максим Горпенюк / Фотобанк Лори
Многие ошибаются, полагая, что термобелье необходимо только для зимнего отдыха. Летом в горах термобелье — незаменимая вещь. При низких температурах оно согреет, а в теплое время будет способствовать сохранению нормальной температуры тела и отводить пот. Если вам предстоит суровый поход с резким перепадом температур, возьмите теплое терпобелье из флиса. Если вы планируете путешествовать в более мягком климате, то обратите внимание на термобелье из тонкой мериносовой шерсти — отличный вариант для летних путешествий. Обязательно захватите с собой два комплекта, чтобы всегда была возможность переодеться. Выбирайте термобелье с минимальным количеством швов. Лямки тяжелого рюкзака могут давить на швы, натирать кожу, вызывать дискомфорт. С правильно подобранным термобельем вам это не грозит.
Фото: Владимир Горощенко / Фотобанк Лори
Идеальный вариант — брюки из синтетической ткани, непродуваемые и водоотталкивающие. Штаны из хлопка или тонкого брезента годятся только для походов в лес. Удобно, если брюки имеют продольные молнии. Такую модель брюк называют «самосбросами». Их легко надевать и снимать, не разуваясь. Если вы хотите взять в поход шорты, то надевать их имеет смысл только с гетрами. Это позволит защитить ноги от укусов насекомых, царапин и солнечных ожогов.
5. Пуховая жилетка
Незаменимая вещь на случай резкого похолодания или ветра. Кроме того, пуховая жилетка легкая и компактная. Альтернативой может быть тонкий пуховик, который всегда можно надеть под куртку.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Горы любят умных
Как вести себя в горах во время пурги и тумана, можно ли убежать от лавины и чем обычно кончаются попытки быть круче гор. Инструктаж от главного эльбрусского спасателя
Не берите в поход тяжелые, объемные свитера из шерсти. Оптимальный вариант — флисовая кофта или куртка. Она отлично защитит от холода и ветра, а если промокнет, то быстро высохнет на солнце. А вот шерстяной свитер придется беречь от воды. Высушить такую вещь в полевых условиях практически невозможно.
Для похода в горы необходимо запастись двумя шапками: для защиты от холода и от солнца. Во время жары идеальная модель головного убора — панамка. Обратите внимание, чтобы она крепилась на ремешке под подбородком, тогда ей не будет страшен ветер. Панамка прекрасно защитит от солнца не только лицо, но шею и уши. Высоко в горах, где лежит снег и дует холодный ветер, понадобится теплая шапка из шерсти или из флиса.
Фото: Максим Горпенюк / Фотобанк Лори
8. Нижнее белье и носки
Это, пожалуй, единственные вещи в треккинговом гардеробе, которые могут быть изготовлены из хлопка. Обратите внимание также на носки из тонкой шерсти.
Городские и пляжные модели подойдут только в том случае, если ваше путешествие будет ограничено равнинными маршрутами. Для похода в горы необходимы специальные альпинистские очки с высокой степенью защиты от ультрафиолета.
Фото: Владимир Горощенко / Фотобанк Лори
Для летнего путешествия будет достаточно тонких флисовых или обычных рабочих перчаток.
Анна Николаева
etokavkaz.ru
