Бег спортивный. Виды спортивного бегаЛегкая атлетика пользуется, пожалуй, самой большой популярностью в мире. И не зря! Ведь она включает в себя много различных дисциплин, способных заинтересовать каждого любителя спорта.......
Магнезия (спорт) — ВикипедияУ этого термина существуют и другие значения, см. Магнезия. Спортивная магнезия (далее — магнезия) — белый порошок или раствор, представляющий собой соль магния и предназначенный для подсушивания......
Питание перед тренировкой, что есть перед тренировкой Питание перед тренировкой важно точно так же, как и питание, после тренировки, так что внимательно отнеситесь к приведенной информации в этой статье, если планируете......
Как рассчитать БЖУ для похудения?Практически каждый человек пристально следит за своей фигурой, поэтому в случае возникновения лишних килограмма спешит избавиться от них как можно быстрее. И для того, чтобы эффективность......
Спинальная мышечная атрофия (СМА): что это за болезнь? Редкое и очень опасное заболевание - спинальная мышечная атрофия - обычно проявляется у детей первого года жизни. У подростков или взрослых людей подобная патология......
Рычажная тяга на спину – строим атлетичное тело Мышцы спины – это вторая по величине мускульная группа в человеческом теле. Проигрывает она разве что только ногам. Среднюю часть спины формируют широчайшие мышцы или как......
Мои тренировки: фитнес-дневник, первые результаты и неделя ЗОЖКак я уже рассказывала чуть ранее, в этом году я решила во что бы то ни стало начать заниматься фитнесом (спортом, да как угодно можно называть, главное, чтобы......
Зерновой хлеб польза и вред Хлеб и все хлебобулочные изделия с древних времен являлись главным составляющим в рационе питания подавляющего большинства жителей нашей планеты. В настоящее время не перечислить ассортимент......
Какие есть виды компасов и как им пользоваться? Одним из величайших изобретений древних китайцев является ничто иное как компас. И если приборчик этот в обычной жизни используется крайне редко, то морякам, летчикам и путешественникам......
Программа тренировок на рельеф 3 раза в неделю для мужчин Программа тренировок на рельеф 3 раза в неделю для мужчин, поможет приобрести красивое тело, не теряя массу мышц. Занимаясь 3 раза в неделю, можно убрать жировую прослойку......
