Какие мышцы задействованы, когда прыгаешь на скакалке? Для достижения успехов в спорте, поддержания тонуса тела необходимы регулярные тренировки. Но не всегда есть финансы и возможности посещать тренажерный зал? Выходом......
Бандаж на колено для занятий спортом: виды, критерии выбора, противопоказания
...
Как правильно качать грудь гантелями Содержание статьи: лучшие упражнения на грудные мышцы с гантелями Когда речь заходит о тренировке на грудные мышцы, то первым на ум приходит жим штанги лежа. Но существует несколько......
4 типа мужской фигуры - характеристика, фото-примеры, советы по подбору одеждыБританский модельер Харди Эймис написал в одной из своих книг следующее: «Мужчина должен выглядеть так, будто он купил свою одежду с умом, аккуратно......
Спускаться по лестнице полезно для мозгаНаучная группа из Австралии во главе с профессором Кеном Носакой (Ken Nosaka), Университет Эдиут Коуэн (Edith Cowan University) обнаружила, что простейшие физические упражнения помогают предупредить......
Сенсация: генерал Власов был советским разведчиком? | История | Общество
...
Еда для мозга -топ луших продуктов для питания мозга и улучшения его работыЗдравствуйте, друзья!Ни один человек в мире, даже самый умный, никогда не ответит на вопрос, как поведет себя в ту или иную минуту организм.Просто......
Планы спортивных тренировок: 100 отжиманий, 200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний. Наше тело не может жить без физических нагрузок и атрофированные мышцы нам ненужны. Где-то давно подсмотрел эти 4 плана для физических упражнений,......
Гиперэкстензия на тренажере: техника выполнения, видео Базовое упражнение для спины, с которого стоит начинать знакомство с тренажерным залом, - это, бесспорно, гиперэкстензия (дословный перевод – «перерастяжение»). Фитнес-тренеры......
Как выбрать для себя правильный и модный рюкзак? Не так давно в моду вошли рюкзаки и к великому счастью в современное время их выбор огромный. Сначала они предназначались для различных походов и экспедиций, то беж использовались......