Дешевая-обувь.рф

Скакалка какие мышцы задействованы

Скакалка какие мышцы задействованы
Какие мышцы задействованы, когда прыгаешь на скакалке? Для достижения успехов в спорте, поддержания тонуса тела необходимы регулярные тренировки. Но не всегда есть финансы и возможности посещать тренажерный зал? Выходом......

Читать далее

Фиксатор для колена для тренировок

Фиксатор для колена для тренировок
Бандаж на колено для занятий спортом: виды, критерии выбора, противопоказания ...

Читать далее

Качаем грудь гантелями

Качаем грудь гантелями
Как правильно качать грудь гантелями Содержание статьи: лучшие упражнения на грудные мышцы с гантелями Когда речь заходит о тренировке на грудные мышцы, то первым на ум приходит жим штанги лежа.  Но существует несколько......

Читать далее

Типы фигур мужчин

Типы фигур мужчин
4 типа мужской фигуры - характеристика, фото-примеры, советы по подбору одеждыБританский модельер Харди Эймис написал в одной из своих книг следующее: «Мужчина должен выглядеть так, будто он купил свою одежду с умом, аккуратно......

Читать далее

Что полезнее спускаться по лестнице или подниматься

Что полезнее спускаться по лестнице или подниматься
Спускаться по лестнице полезно для мозгаНаучная группа из Австралии во главе с профессором Кеном Носакой (Ken Nosaka), Университет Эдиут Коуэн (Edith Cowan University) обнаружила, что простейшие физические упражнения помогают предупредить......

Читать далее

Власов как умер

Власов как умер
Сенсация: генерал Власов был советским разведчиком? | История | Общество ...

Читать далее

Полезные продукты для работы мозга

Полезные продукты для работы мозга
Еда для мозга -топ луших продуктов для питания мозга и улучшения его работыЗдравствуйте, друзья!Ни один человек в мире, даже самый умный, никогда не ответит на вопрос, как поведет себя в ту или иную минуту организм.Просто......

Читать далее

Таблица подтягиваний и отжиманий

Таблица подтягиваний и отжиманий
Планы спортивных тренировок: 100 отжиманий, 200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний. Наше тело не может жить без физических нагрузок и атрофированные мышцы нам ненужны. Где-то давно подсмотрел эти 4 плана для физических упражнений,......

Читать далее

Гиперэкстензия польза

Гиперэкстензия польза
Гиперэкстензия на тренажере: техника выполнения, видео Базовое упражнение для спины, с которого стоит начинать знакомство с тренажерным залом, - это, бесспорно, гиперэкстензия (дословный перевод – «перерастяжение»). Фитнес-тренеры......

Читать далее

Как выбрать рюкзак

Как выбрать рюкзак
Как выбрать для себя правильный и модный рюкзак? Не так давно в моду вошли рюкзаки и к великому счастью в современное время их выбор огромный. Сначала они предназначались для различных походов и экспедиций, то беж использовались......

Читать далее