сколько пить бцаа для набора массы, отзывы BCAA – это комплекс аминокислот: лейцина, изолейцина и валина. Данные аминокислоты являются незаменимыми, то есть такими, которые наш организм самостоятельно не синтезирует. Следовательно,......
Куриные яйца и холестерин - вред и польза продукта Куриные яйца давно стали предметом обсуждения широкой аудитории от медиков-диетологов до обычных граждан. Мнения высказываются диаметрально противоположные, на кону —......
Про похудение с точки зрения химика. Как я перепрограммировал свой организмАннотация: Рассказ о том как я подошел к процессу оздоровления своего организма с «точки зрения химика» и что из этого получилось. Вкратце :– сильно......
При каком соотношении веса к росту ставится диагноз анорексия?При каком соотношении веса к росту ставится диагноз анорексия?Анорексия - это болезнь, когда у человека не остается почти мышц и он остается с одними костями......
Какой творог полезнее жирный или обезжиренный Какой творог полезнее жирный или обезжиренный Творог должен присутствовать в рационе каждого человека, ведь этот продукт является богатым источником витаминов: A, группы B,......
какие допустимы физические нагрузки, можно ли заниматься для похудения Современная медицина не дает женщине конкретных рекомендаций об образе жизни в период менструации. Многие специалисты положительно оценивают физические......
Как накачаться дома - Программа для тренировок дома. Начнём с того, что целей тренировок мышц обычно три: просто общеукрепляющий тренинг, похудение, набор мышечной массы. Похудение мы затрагивать в данной статье не будем,......
Сушка тела для девушек. Что, к чему и почему? По прочтении каждая дама узнает, что такое сушка, в чем заключается этот процесс, а также какие существуют сушильные постулаты. Кроме того, мы рассмотрим практическую сторону вопроса,......
Алкоголь и спорт, можно ли алкоголь перед и после тренировки Вопрос о влиянии алкоголя на организм спортсмена является одним из наиболее распространенных, в особенности – среди начинающих атлетов. Доводы о том, что спиртное......
Как накачать бицепс в тренажерном зале Двуглавая мышца отвечает не только за вращение запястья и сгибание верхних конечностей, но и служат показателем мощи и красоты мужского тела. Если бицепс недостаточно развит, слабо......
