а) При стрижке не затрагиваются луковицы волос;
б) Клетки волос содержат пигмент, защищающий волосы, тем более при стрижке;
в) Волосы лишены нервных окончаний.
29. Одним из лучших для изготовления одежды являются:
а) Хлопчатобумажные ткани;
б) Искусственные материалы;
в) Полимерные волокна;
г) Прорезиненные ткани.
30. Почему необходимо отдавать предпочтение обуви на небольшом каблуке?
а) В обуви на небольшом каблуке распределение нагрузки происходит по всей поверхности стопы;
б) Высокий каблук перемещает центр тяжести при ходьбе и вызывает перенапряжение связок и мышц ног;
в) У высокого каблука меньше площадь опоры, что может привести к травме.
31. На сколько степеней огнестойкости подразделяются здания и пожарные отсеки? Назовите их:
а) 5 (I, II, III, IV, V).
б) 6 (1, 2, 3, 4, 5, 6)
в) 3 (1, 2, 3)
г) 7 (А, Б, В1-В2, Г, Д, Е)
32. Косвенное тушение — метод борьбы с лесными пожарами это:
а) создание заградительных полос и барьеров на пути распространения огня;
б) тушение пожара грунтом;
в) тушение пожаров искусственно вызванными осадками.
33. Синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД) – это болезнь, имеющая вирусную природу. Вирус СПИДа – вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) поражает:
а) Центральную нервную систему, опорно-двигательный аппарат и кровеносную систему человека;
б) Внутренние органы: легкие, печень, селезенку, поджелудочную железу, лимфатическую систему, вызывает раковые заболевания разных органов;
в) Клетки нашего организма, предназначенные для борьбы с вирусной инфекцией, способной поражать клетки головного мозга, вызывая серьезные неврологические расстройства.
34. Инкубационный период СПИДа:
а) От нескольких месяцев до 10 лет;
б) От нескольких месяцев до трех-пяти лет;
в) От нескольких дней до года.
35. Органы управления по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям на территориальном уровне создаются:
а) При органах внутренних дел субъектов РФ;
б) При органах исполнительной власти субъектов РФ;
в) При военных округах на территории РФ.
36. Химическое оружие – это оружие массового поражения, действие которого основано на:
а) Токсических свойствах некоторых химических веществ;
б) Изменении состава воздушной среды в зоне заражения;
в) Применении биологических средств.
37. К коллективным средствам защиты относятся:
а) Противогазы;
б) Респираторы;
в) Убежища;
г) Средства защиты кожи;
д) Противорадиационные укрытия (ПРУ).
38. От каких факторов оружия массового поражения защищает убежище?
а) От всех поражающих факторов ядерного взрыва;
б) От всех поражающих факторов ядерного взрыва, от химического и бактериологического оружия;
в) От химического и бактериологического оружия, а также радиоактивного заражения;
г) От ударной волны ядерного взрыва и обычных средств поражения.
39. Многолетние исследования специалистов в разных странах мира показали, что здоровье человека на 50% зависит от:
а) Образа жизни;
б) Экологических факторов;
в) Наследственности;
г) Состояния медицинского обслуживания населения.
40. С биологической точки зрения иммунитет – это:
а) Функциональное состояние организма под воздействием инфекционного заболевания;
б) Способ защиты внутреннего постоянства организма от живых тел или веществ, несущих в себе признаки генетически чужеродной информации;
в) Механизм выработки специальных веществ, противодействующих попаданию инфекции в организм человека.
41. Каким из нижеперечисленных правил вы воспользуетесь, возвращаясь вечером домой:
а) Идти кратчайшим путем через дворы, свалки и плохо освещенные места;
б) Идти по освещенному тротуару и как можно ближе к краю дороги;
в) Воспользуетесь попутным транспортом;
42. Средства коллективной защиты – это:
а) Средства защиты органов дыхания и кожи;
б) Легкие сооружения для защиты населения от побочного действия атмосферы;
в) Инженерные сооружения гражданской обороны, защищающие от оружия массового поражения и других современных средств нападения.
43. От каких поражающих факторов защищает противорадиационное укрытие?
а) От ударной волны, радиоактивного заражения и химического оружия;
б) От химического и бактериологического оружия;
в) От радиоактивного заражения.
44. Ведение гражданской обороны на территории РФ или в отдельных ее местностях начинается:
а) С началом объявления о мобилизации взрослого населения;
б) С момента объявления или введения президентом РФ чрезвычайного положения на территории РФ или в отдельных се местностях;
в) С момента объявления состояния войны, фактического начала военных действий или введения президентом РФ военного положения на территории РФ и в отдельных се местностях.
45. Из приведенных определений выберите принятое Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ): «Здоровье человека – это…»:
а) Отсутствие болезней и физических недостатков;
б) Отсутствие у него болезней, а также оптимальное сочетание здорового образа жизни с умственным и физическим трудом;
в) Состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.
46. К органам иммунной системы человека относятся:
а) Легкие, сердце, кровь, головной мозг;
б) Почки, легкие, поджелудочная железа, нервная система;
в) Костный мозг, печень, селезенка, лимфатическая система.
47. Военная доктрина – это:
а) принятая в государстве на данное время система официальных взглядов на использование средств военного насилия в политических целях, на характер военных задач и способы их решения, на основные направления военного строительства;
б) план военного строительства на определенный период;
в) ежегодной анализ военно-политической обстановки на вероятных театрах военных действий;
г) план подготовки государства к войне.
48. Военная доктрина РФ состоит из:
а) двух основных разделов;
б) трех основных разделов;
в) четырёх основных разделов;
г) пяти основных разделов.
49. Современная структура Вооруженных Сил РФ включает в себя:
а) 5 видов Вооруженных Сил РФ;
б) 3 вида Вооруженных Сил РФ и 3 рода войск Вооруженных Сил РФ;
в) 3 вида Вооруженных Сил РФ;
г) 4 вида Вооруженных Сил РФ.
50. Артиллерия впервые была выделена в самостоятельный род войск в результате военной реформы:
а) Ивана Грозного;
б) Петра 1;
в) Д.А. Милютина;
г) В.А. Сухомлинова.
51. Исполнение обязанностей военной службы относится к разряду:
а) специфических профессиональных задач;
б) общественных задач;
в) государственных задач;
г) корпоративных задач.
52. Разведение костров, сжигание мусора на территории предприятия или во дворе:
а) запрещается;
б) разрешается, если расстояние от места сжигания до зданий и сооружений составляет более 50 м;
в) разрешается в присутствии сотрудника противопожарной службы;
г) разрешается, если место сжигания обнесено барьерным ограждением.
53. Процесс горения протекает при наличии:
а) возможности для теплообмена;
б) горючего вещества, окислителя и источника воспламенения;
в) горючего вещества и восстановителя.
54. Какой степени ожог, если на обожженной поверхности появились пузыри, наполненные прозрачной жидкостью:
а) первой степени;
б) второй степени;
в) третьей степени;
г) четвертой степени.
55. Для приведения в действие углекислотного огнетушителя следует:
а) сорвать пломбу, выдернуть чеку;
б) перевернуть и стукнуть огнетушитель об пол;
в) направить раструб на пламя;
г) нажать рычаг.
56. Для вызова пожарной охраны с мобильного телефона Билайн необходимо набрать следующий номер:
а) 02;
б) 01;
в) 010;
г) 001
57. Причиной пожара в жилых зданиях может стать:
а) отсутствие первичных средств пожаротушения;
б) неисправность внутренних пожарных кранов;
в) неосторожное обращение с пиротехническими изделиями;
г) незнание правил пожарной безопасности
58. Каким должно быть место для разведения костра
а) место разведения костра должно быть не далее 10 метров от водного источника;
б) место разведения костра необходимо очистить от травы, листьев, неглубокого снега;
в) в ненастную погоду надо разводить костер под деревом, крона которого должна превышать основание костра на 6 метров
59. Что запрещается делать при разведении костра?
а) использовать для костра сухостой
б) разводить костер возле источника воды;
в) разводить костер на торфяных почвах;
г) использовать для костра сухую траву;
д) оставлять дежурить возле костра менее 3-х человек
60.На сколько категорий подразделяются помещения по взрыво-пожарной опасности, назовите их:
а) 3 (А, Б,В)
б) 8 (А, Б, В1-В4, В, Г,Д)
в) 5 (А,Б,В, Г, Д)
г) 7 (А,Б,В1, В2, Г, Д, Е)
61. При помощи стрелок установите соответствие между вредными факторами и их последствиями, влияющими на органы зрения оператора при работе на персональном компьютере.
Электрический ожог
Электрический удар
Поражение электрическим током сопровождается непроизвольными судорожными сокращениями мышц. В худшем случае приводит к нарушению и даже полному прекращению деятельности жизненно важных органов, т.е. к гибели организма.
Ярко выраженное местное нарушение целостности тканей тела, в том числе костных тканей, вызванное воздействием электрического тока или электрической дуги.
Местная электротравма
У большей части пострадавших от поражения электрическим током возникают ожоги, причем треть их сопровождается другими травмами – знаками, металлизацией кожи и офтальмии.
Перед тем как совершить покупку определитесь для себя какой суммой вы располагаете? Что вы хотели бы купить сапоги, ботильоны, туфли или босоножки? Для каких целей вы покупаете обувь — для хождения на работе, для повседневной носки или для праздничных выходов? Какую вы бы хотели выбрать модель — есть ли она у вас на примете или вы готовы купить то, что понравится? Кроме того, вы должны знать из каких материалов вы хотите носить обувь. Натуральные материалы (кожа) обладают высокими гигиеническими свойствами, хорошей впитываемостью, они экологичны по своей природе. Обувь из искусственных материалов может быть гораздо ярче, красивее. Из нее сейчас производится множество молодежных коллекций. Искусственная обувь обладает значительно худшими гигиеническими свойствами, чем натуральная. Однако, искусственная обувь значительно дешевле. Что вы должны знать о подошве? Подошва может быть кожаной. Кожаную подошву обычно делают для классической или так называемой офисной обуви. Модели этой обуви как правило очень красивые. Эта обувь изготавливается для эксплуатации в помещении. Кожаные подошвы обладают хорошей эластичностью, но недостаточно прочные для хождения по асфальту, тем более в сырую погоду. Если вы решили использовать такую обувь для повседневной носки, то зайдите в мастерскую и сделайте на подошву профилактику, это повысит долговечность вашей покупки. Подошва может быть комбинированной с частичным применением искусственных полимеров или полностью из искусственных полимеров, применяемых для изготовления подошв, например — эластомер, термоэластопласт (ТЭП), трампорент. Эти материалы обладают высокой надежностью, прочностью, эластичностью и долговечностью. Они позволят вам длительное время без особых проблем использовать купленный товар. Прежде чем приступить к выбору конкретной пары хотим посоветовать — покупайте обувь в солидных салонах города, где вам обеспечат возможность нормального выбора, а при необходимости дадут квалифицированную консультацию. Как правильно выбирать обувь
Установлено, что основным провоцирующим фактором диабетических язв стоп является травма обувью. Вот почему так важно уметь правильно подобрать и внимательно использовать обувь. Так как Ваши стопы потеряли чувствительность, то оценить удобство обуви Вам будет невозможно только на основании Ваших внутренних ощущений. Оценить правильность выбора обуви Вам помогут Ваши глаза, руки и знание правил выбора обуви.
Правило 1. Выбирайте обувь, соответствующую форме Вашей стопы. Встаньте на пол, на лист плотной бумаги (в носках) и обведите Ваши стопы ручкой. Вырежьте следы правой и левой стопы. Вложите полученные следы в обувь, которую Вы используете или хотите приобрести. Следы должны войти в обувь, не загибаясь по краям.
Правило 2. Уделяйте особое внимание носочной части ботинка. Так как передняя часть стопы несет значительную нагрузку при ходьбе, то чаще всего здесь и образуются язвы. Носок ботинка должен иметь достаточную глубину и ширину. Самая широкая часть ботинка располагается на уровне 1 сустава большого пальца. Такой ботинок будет предохранять пальцы от искривления и сдавления. · Если у Вас серьезная деформация стоп, Вам следует заказать ортопедическую обувь.
Правило 3. Проверяйте обувь рукой изнутри. Внутренняя поверхность обуви должна быть мягкой, не содержать грубых внутренних швов. Стелька должна быть достаточно мягкой и выниматься из обуви. При необходимости Вы можете ее заменить на специально изготовленную в ортопедической мастерской.
Правило 4. Ваша обувь должна изменять объем, если Ваши ноги отекают. Это достигается путем вшивания специальных резиновых растяжек или застежек- «липучек», желательно иметь разрез верхней части обуви от носка.
Правило 5. Подошва обуви должна быть достаточно жесткой и выполнять роль амортизатора, а каблук широким высотой до 4 см.
Правило 6. Не торопитесь, покупая обувь. Придя в магазин, запаситесь временем и терпением. Предупредите продавца, что у вас диабет и снижена чувствительность и Вам придется длительно выбирать обувь. Вспомните все основные правила выбора обуви. Посидите, а лучше немного походите в выбранной обуви минут 10- 15, затем снимите обувь и внимательно осмотрите стопы. Если Вы заметите следы сдавления или покраснения — примерьте другую пару. Из серийной обуви Вам лучше всего подойдут на лето мягкие кожаные кроссовки, а для зимы — войлочные сапоги.
Правило 7. Не ходите долго в одной и той же обуви. Как и тапочки, внимательно проверьте любую обувь рукой, прежде чем надеть. В удобной обуви Вы добрались до работы. Даже если на улице тепло и сухо, а на работе Вас никто не заставляет переодеваться, обувь нужно сменить. Чем чаще Вы меняете обувь в течение дня, тем менее продолжительное время давление обуви приходится на одни и те же точки, а значит, уменьшается риск образования язв. Старайтесь на работе долго не стоять и длительно не ходить в одной и той же обуви. Выбор хорошей обуви очень важен для Вас и для Вашего здоровья. Женщины испытывают в 4 раза больше проблем с ногами, чем мужчины, поэтому выбор хорошей, комфортной и удобной обуви для женщин особенно важен. Перед тем как совершить покупку, необходимо определиться для себя, что именно вы хотите купить и для каких целей: для работы, на каждый день или для праздничных выходов, какую бы вы хотели выбрать модель — есть ли она уже на примете или вы готовы купить то, что понравится? Туфли для офиса — весь день за столом
В офисе не стоит увлекаться очень высоким каблуком, шпилькой или танкеткой. С одной стороны — эти варианты порой бывают запрещены строгим офисным стилем, с другой — офисный ковролин постоянно цепляется за шпильки своими петельками, а компьютерные кресла норовят заклинить и сломать тонкий каблук. Кроме того, ваша нога будет вынуждена целый день находиться в непривычном для нее положении. А это очень вредно. Можно, конечно, снимать туфли под столом, но давайте избавим коллег и клиентов от неприглядной паузы перед вашим вставанием. Обувь для офиса должна быть неброской, удобной, на небольшом ( Босоножки, сабо, обувь без задника — только для отдыха и вечеринок и только с босой ногой. Никаких колготок, чулок, носков, а тем более подследников. А вот закрытые туфли следует носить только с тонкими, эластичными колготками или чулками. 10−15-деновые чулки помогут вам в жаркие дни чувствовать себя комфортно. Решаетесь на гольфы? Проследите, будет ли видна открытая кожа, когда вы садитесь, идете, поворачиваетесь. А может быть на вашей юбке или брюках есть разрезы? Гольфы можно позволить себе только в том случае, когда вы уверены, что никто не догадается, что это гольфы. По этой же причине о носках с туфлями можно забыть. Вернее, можно было забыть. Время и мода идут вперед, и сейчас стало возможным носить пестрые носочки вместе с босоножками, а гольфы с короткой юбкой. Но! Будьте внимательны! Помните о соответствии стиля, места и возраста.
Кому что:
• Туфли с ремешком и тупыми носами, массивные танкетки, яркая лаковая обувь, кроссовки к юбке, плотно облегающие голенища, сапоги до бедра и грубые ботинки — только для молодежи.
• Высокая неустойчивая шпилька, узкие голенища, стрейч, тонкие ремешки — лишь для обладательниц худых ножек.
• Поперечные ремешки или фасонные линии, высокие (до колена или выше) сапоги, туфли с неглубоким вырезом, резкий цветовой контраст обуви и колготок — только для длинноногих.
• Узкие острые носы, каблук рюмочкой, продольные линии, обувь без каблука — для маленькой ножки.
Материал
Натуральные материалы (кожа) обладают высокими гигиеническими свойствами, хорошей впитываемостью, они экологичны по своей природе. Обувь из искусственных материалов может быть гораздо ярче, красивее и стоит дешевле. Из неё сейчас производится множество молодежных коллекций. Подошва может быть кожаной, которую обычно делают для классической или так называемой офисной обуви. Модели такой обуви, как правило, очень красивые. Они изготавливается для эксплуатации в помещении. Кожаные подошвы обладают хорошей эластичностью, но недостаточно прочные для хождения по асфальту, тем более в сырую погоду. Если вы решили использовать такую обувь для повседневной носки, то зайдите в мастерскую и сделайте на подошву профилактику, это повысит долговечность вашей покупки. Подошва может быть из искусственных полимеров, применяемых для изготовления подошв, например, эластомер, термоэластопласт (ТЭП), транспарентная или пористая резина и др. Эти материалы обладают высокой надежностью, прочностью, эластичностью и долговечностью. Они позволят без особых проблем использовать купленный товар.
Качество материала
На внешней стороне не должно быть складок, трещин и пятен. Внутренняя сторона также должна быть без складок и разрывов на подкладке или стельке, а также без выступающих механических крепителей. Для проверки качества подкладки из натурального меха следует захватить пальцами участок меха и легонько подергать. Волоски меха не должны оставаться на пальцах. Современные искусственные меха, идущие на подкладку зимней обуви, не уступают по теплопроводности натуральному.
Примерка
Покупать обувь желательно после 12 часов дня или во второй половине. Ноги имеют особенность немного расширяться в течение дня. Желательно при примерке стоять, а не сидеть. У большинства людей размеры левых и правых стоп различаются, поэтому примерьте обувь на обе ноги. В случае не соответствия размера обуви и вашей ноги может возникнуть ряд проблем: меняется форма изделия, расходятся швы, лопается кожа и пр. Лучше приобретать туфли нужной полноты, не рассчитывая на то, что обувь разносится. В туфлях маленького размера и меньшей полноты пальцы упираются в носок, ограничивается подвижность суставов. Но не стоит покупать и чересчур просторную, особенно в заднике, обувь. Двигаться в такой обуви будет тяжело. Проверьте устойчивость каблука, он не должен заваливаться, даже если это тоненькая шпилька.
Не бойтесь всё внимательно осматривать.
Приобретенная вами пара должна сопровождаться инструкцией по эксплуатации, где подробно указано как необходимо ухаживать за обувью и при каких температурных режимах можно ее эксплуатировать.
Покупая обувь, обязательно поинтересуйтесь, есть ли сертификат соответствия на данное изделие, а также сохраните чек и узнайте срок гарантии. Запомните, что гарантия действует не с момента покупки обуви, а с начала сезона. Для зимней обуви он начинается с 1 ноября.
shkolazhizni.ru
Вопросы для тестирования СБО 8 класс
1.Почему при подборе обуви желательно отдавать предпочтение обуви на небольшом каблуке?
А) у высокого каблука меньше площади опоры, что может привести к травме;
Б) в обуви на небольшом каблуке расположение нагрузки происходит по всей поверхности стопы;
В) удобно ходить.
2. При использовании одежды из синтетических материалов, могут возникать недостатки:
А) выделение веществ, вызывающих раздражение;
Б) плохо греет;
В) плохо впитывает влагу.
3. К каким последствиям может привести избыточное потребление соли в пищу?
А) повышает артериальное давление;
Б) приводит к перелому костей;
В) приводит к избыточному весу.
4. Какую температуру нужно использовать при замораживании фруктов, чтобы сохранить полезные ферменты?
А) 55 градусов;
Б) 45 градусов;
В) меньше 40 градусов.
5. Из чего складывается семейный бюджет?
А) из заработной платы, пенсии, стипендии;
Б) из накоплений, сбережений;
В) из доходов и расходов.
6. Как нужно относиться друг к другу в семье?
А) помогать старшим;
Б) заботиться о родных;
В) ссориться.
7. Чем обрабатывают складки у новорожденного ребенка?
А) сливочным маслом;
Б) стерильным растительным маслом;
В) раствором фурацилина.
8. Для каких целей предназначен йод, находящийся в аптечке?
А) для обработки кожи вокруг раны;
Б) для обработки всей поверхности раны, если рана сильно загрязнена;
В) при ожогах, вызванных щелочью.
9. Выберите правила экономии семейного бюджета
А) экономичный расход электроэнергии, воды, тепла;
Б) совершать необходимые покупки;
В) приобретать не нужные вещи.
10. Сколько лет человек пользуется телефонной связью?
А) 180 лет;
Б) 240 лет;
В) 140 лет.
11. На какие виды можно разделить транспорт по назначению?А) пассажирский, грузовой, специальный;Б) пассажирский, грузовой;В) легковой, грузовой, общественный.
12. Какое напольное покрытие лучше использовать для ванной комнаты?
а) кафельная плитка;
б) линолеум;
в) паркет.
13. Внешний вид человека – это…
А) внешность по которой судят о человеке;
Б) сочетание качества одежды и обуви с аксессуарами;
В) визитная карточка любого индивида.
14.Строительство железных дорог в России начали в городе
А) Уфа;
Б) Москва;
В) Петербург.
15. Что такое бандероль?
А) это почтовое отправление от 100г. до 1кг;
Б) это почтовое отправление от 100г. до 2кг;
В)это почтовое отправление максимальный вес до 20кг.
16. Договор подписывается представителем предприятия и клиентом
А) в одном экземпляре;
Б) в двух экземплярах;
В) не подписывается.
17. Предприятия бытового обслуживания
А) это службы по ремонту бытовой техники;
Б) это службы проката вещей;
В) службы которые помогают обустроить наш быт – это прачечные химчистки, ателье по пошиву, одежды и ремонту обуви и бытовой техники и так далее…
18.При какой температуре купают младенца?
А) 25 – 30;
Б) 30 – 34;
В) 34 – 36.
19. Для чистки изделий из нержавеющий стали и акрила какое не принимают средство?
А) порошок;
Б) гель;
В) жидкое средства.
20. Как ухаживать за чувствительной обезвоженной кожей лица?
А) очищать лосьоном;
Б) умываться с мылом;
В) наносить крем.
Практическое задание:
Приготовление теста для лапши.
Ключ к тесту
1
Б
2
А
3
А
4
В
5
А
6
Б
7
Б
8
А
9
А
10
В
11
А
12
А
13
В
14
В
15
Б
16
Б
17
В
18
Б
19
А
20
В
infourok.ru
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Новопокровская средняя общеобразовательная школа»
Тест по основам безопасности жизнедеятельности на 2014-2015 учебный год
Составил учитель физической культуры и ОБЖ первой квалификационной категории Кочетков Анатолий Викторович
2014-2015 уч. год
Вопросы 5 бальные – знание по основам здорового образа жизни
1. Избыточная энергия, поступающая в организм с пищей, опасна для здоровья человека, так как приводит:
а) к физическому утомлению;
б) к гиподинамии;
в) к увеличению массы тела (веса) человека.
2. Кладовыми углеводов в организме человека являются:
а) печень и мышцы;
б) желудок и легкие;
в) кости.
3. К каким последствиям в организме приводит недостаток йода:
а) к малокровию;
б) к развитию некоторых заболеваний щитовидной железы;
в) к нарушению роста.
4. К физическим качествам, обеспечивающим высокий уровень здоровья, не относятся:
а) скоростные качества;
б) силовые качества;
в) выносливость, гибкость;
г) психологические качества.
5. Регулярное закаливание способствует:
а) повышению аппетита;
б) замедлению процесса старения;
в) отвыканию от вредных привычек.
6. Одной из составляющих здорового образа жизни является:
а) малоподвижный образ жизни;
б) небольшие и умеренные физические нагрузки;
в) оптимальный уровень двигательной активности;
г) курение и употребление алкоголя в небольших количествах.
7. Из перечисленных ниже симптомов выберите те, которые являются признаками острого отравления никотином:
а) покраснение глаз, покашливание, отек лица;
б) горечь во рту, кашель, головокружение, тошнота, слабость, недомогание, бледность лица;
в) потеря ориентировки, увеличение лимфатических узлов.
8. Алкоголь, попавший в организм человека:
а) растворяется в крови и разносится по всему организму, оказывая разрушительное действие на все ткани и органы;
б) быстро выводится вместе с мочой;
в) не выводится из организма до самой смерти.
9. Какова последовательность оказания первой помощи при алкогольном отравлении:
а) уложить пострадавшего на спину и очистить ему дыхательные пути, промыть желудок, положить к ногам теплую грелку, дать пострадавшему понюхать ватку с нашатырным спиртом, вызвать «скорую помощь»;
б) уложить пострадавшего на бок и очистить ему дыхательные пути, промыть желудок, положить на голову холодный компресс, дать пострадавшему понюхать ватку с нашатырным спиртом, вызвать «скорую помощь»;
в) уложить пострадавшего на бок, промыть желудок,положить на голову холодный компресс, дать пострадавшему понюхать ватку с нашатырным спиртом.
10. Основу опорно-двигательного аппарата составляет:
а) костная и мышечная системы;
б) система кровообращения;
в) сердечно-сосудистая система.
11. Чтобы сохранить правильную осанку, необходимо:
а) сидеть прямо, плечи держать на одном уровне, грудную клетку и голову держать прямо, лишь немного наклоняя вперед, руки свободно положить на стол, ноги согнуты в коленях под прямым углом, а ступни упереть в пол;
б) сидеть, опираясь левым локтем на стол, чтобы грудная клетка упиралась в край стола, ноги должны быть вытянуты под столом и опираться пятками о пол;
в) голова должна быть наклонена как можно ближе к плоскости (крышке) стола, ноги должны быть вытянуты под столом и опираться пятками о пол.
12. Белки не выполняют функцию:
а) поддержки обмена веществ;
б) психологической защиты организма;
в) защиты организма от внешней среды.
13. Какую роль играют витамины в развитии человека:
а) являются главным источником энергии;
б) являются строительным материалом;
в) обеспечивают устойчивость организма к воздействию болезнетворных микробов.
14. Последний прием пищи (ужин) должен быть не менее чем:
а) за 1—2 часа до сна;
б) за 3—4 часа до сна;
в) за 2—3 часа до сна.
15. Средством развития быстроты являются упражнения:
а) с преодолением веса собственного тела;
б) требующие энергичных двигательных реакций;
в) на растягивание мышц.
16. Солнечные ванны летом лучше всего принимать:
а) до полудня;
б) утром;
в) после полудня;
г) вечером.
17. Одним из лучших материалов для изготовления одежды являются:
а) искусственные материалы;
б) хлопчатобумажные ткани;
в) полимерные волокна;
г) прорезиненные ткани.
18. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывают:
а) радиоактивные вещества, содержащиеся в табаке;
б) никотин;
в) эфирные масла, содержащиеся в табаке;
г) цианистый водород, содержащийся в табаке.
19. Отрицательное влияние алкоголя на органы человека характеризуется:
а) развитием сахарного диабета, увеличением мочевого пузыря;
б) усилением защитной функции организма при переохлаждении ;
в) нарушением защитной функции печени, мозжечка, развитием туберкулеза.
20. Болезни, возникающие в результате злоупотребления веществами, вызывающими кратковременное чувство благоприятного психического состояния, — это:
а) наркомания и токсикомания;
б) табакокурение и алкоголизм;
в) пищевое отравление.
21. Полное развитие костно-мышечной системы человека заканчивается:
а) к 16—18 годам;
б) к 18—20 годам;
в) к 25—28 годам;
г) к 20—24 годам.
22. Все продукты питания подразделяются на две группы:
а) минеральные и искусственные;
б) мясные и молочные;
в) животного и растительного происхождения.
23. К жирам животного происхождения относится:
а) сметана;
б) кукурузное масло;
в) оливковое масло;
г) орехи.
24. К каким последствиям в организме приводит недостаток железа в пище:
а) к нарушению осанки;
б) к малокровию;
в) к разрушению костной ткани.
25. Правильное чередование периодов работы и отдыха, их продолжительность, рациональное распределение времени в течение одного дня, недели, месяца, года — это:
а) режим;
б) жизнедеятельность человека;
в) динамика работоспособности.
26. Основными средствами развития силы мышц являются упражнения:
а) с внешним сопротивлением;
б) с выполнением наклонов и махов;
в) требующие высокой скорости.
27. В каком порядке необходимо проводить закаливание носоглотки:
а) полоскание горла теплой, а затем холодной водой;
б) полоскание горла прохладной, а затем холодной водой;
в) полоскание горла холодной водой в течение 5 минут.
28. Главным недостатком синтетических материалов является то, что они:
а) плохо впитывают влагу с поверхности кожи;
б) плохо греют;
в) проводят электрический ток.
29. Угарный газ (окись углерода), образующийся при горении табака, растворяется в крови курильщика быстрее, чем кислород:
а) в 300 раз;
б) в 100 раз;
в) в 200 раз;
г) в 400 раз.
30. Алкоголизм — это:
а) кратковременное состояние алкогольного опьянения;
б) заболевание на почве пьянства в большинстве случаев с неблагоприятным прогнозом;
в) умеренное потребление спиртных напитков.
31. Три основных признака наркомании и токсикомании — это:
а) вкусовая и биологическая зависимость, изменение сексуального влечения;
б) психическая' и физическая зависимость, изменение чувствительности к наркотику;
в) зрительная и химическая зависимость, изменение материального положения.
32. Гиподинамия — это:
а) избыток движения;
б) недостаток движения;
в) физическое перенапряжение организма.
33. Полноценное, разнообразное и сбалансированное питание достигается, если пищевые продукты животного и растительного происхождения, входящие в рацион питания человека, находятся в соотношении:
а) 40% и 60% ;
б) 50% и 50% ;
в) 30% и 70% .
34. Углеводы не обеспечивают работу:
а) сердца;
б) мышц;
в) мозга;
г) костей скелета.
35. К каким последствиям в организме приводит недостаток цинка в пище:
а) к ухудшению зрения;
б) к заболеванию щитовидной железы;
в) к нарушению роста.
36. Основной причиной умственного утомления является:
а) длительная и интенсивная умственная деятельность;
б) длительная и интенсивная деятельность опорно-двигательного аппарата;
в) нарушение деятельности системы кровообращения.
37. Для развития выносливости наиболее полезны:
а) силовые упражнения;
б) ходьба, бег, лыжи, плавание;
в) упражнения на растяжку мышц.
38. Из приведенных определений здоровья выберите то, которое принято Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ):
а) здоровье человека — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков;
б) здоровье человека — это отсутствие у него болезней и физических недостатков;
в) здоровье человека — это отсутствие у него болезней, а также оптимальное сочетание здорового образа жизни с умственным и физическим трудом.
39. Почему при подборе обуви предпочтение необходимо отдавать обуви на небольшом каблуке:
а) высокий каблук перемещает центр тяжести при ходьбе и вызывает перенапряжение связок и мышц ног;
б) в обуви на небольшом каблуке распределение на грузки происходит по всей поверхности стопы;
в) у высокого каблука меньше площадь опоры, что может привести к травме.
40. У курильщиков заболевания сердца: сердечная недостаточность, стенокардия, инфаркт миокарда, сужение сосудов сердца чаще чем у некурящих:
а) в 2—3 раза;
б) в 12—13 раз;
в) в 18—20 раз.
41. Употребление какого количества алкоголя может привести к алкогольному отравлению:
а) 250 г;
б) 400 г;
в) 500 г и более.
42. Признаки наркотического отравления — это:
а) повышение мышечного тонуса, сужение зрачков и ослабление их реакции на свет, покраснение кожи;
б) тошнота и рвота, головокружение, кровотечение из носа, кашель, насморк;
в) насморк, горечь во рту, заливистый беспричинный смех, пожелтение кожи.
43. Если вы оказались в волне цунами, то вашим первоочередным действием будет:
а) сбросить одежду и обувь;
б) воспользоваться плавающими и возвышающимися предметами, чтобы приготовиться к возвратному движению волны;
в) набрать в грудь как можно больше воздуха, сгруппироваться и закрыть голову руками.
44. Если кровь изливается на поверхность тела, то такое кровотечение называется:
а) открытым;
б) наружным;
в) поверхностным.
infourok.ru
ЗАЧЕМ НУЖНЫ КАБЛУКИ
Стремление достичь идеала, то есть длинных ног, привело к изобретению каблуков. Их придумали еще древние римлянки, имея в виду правило «золотого сечения». Помните рисунок Леонардо да Винчи – мужчина с расставленными ногами и широко раскинутыми руками вписывается в окружность? Это классические пропорции человеческого тела. Но женщины, так уж устроил их Господь, не вписываются в эти пропорции – ноги коротковаты. И красавицы, жившие еще до нашей эры, взгромоздились на каблуки.
Ковылять на этих негнущихся сандалетах-платформах было совсем не просто. Неизвестно, оценили ли этот подвиг мужчины. Но раз человечество в античные века не вымерло, а, напротив, успешно плодилось и размножалось, мужчинам длинные ноги их невест пришлись по вкусу.
Но все это не значит, что сейчас, в век довольно цивилизованный, следует приносить в жертву античным идеалам красоты свои ноги. Тем более что у вас их всего две. Незаменимых.
Поэтому модельные туфли на каблуках оставим для праздничных вечеров и не ходим в них постоянно. А уж если приходится весь день провести на шпильках, обязательно несколько раз в течение дня делаем упражнения на растягивание и гибкость мышц (о технике этих упражнений мы обязательно расскажем ниже). Это избавит вас от болезненных ощущений и, возможно, больничной койки.
Но повседневная обувь обязательно должна иметь небольшой каблук. Еще Александр Македонский повелел изготовить для своих солдат сандалии на каблуках. Он заметил, что во время военных походов в таких сандалиях его воины проходят большие расстояния. Небольшой каблук, поддерживая пятку, обеспечивает стопам наибольший комфорт при ходьбе. Вот зачем, оказывается, нужен каблук!
А вообще – как правильно выбирать обувь?
Первое правило в выборе обуви состоит в следующем. Обувь должна быть по размеру! Между кончиком большого пальца и носком ботинка или туфли должен оставаться просвет, равный примерно длине ногтя большого пальца. Если обувь будет вам мала, рано или поздно это приведет к образованию мозолей, постоянному раздражению кожи и травме ногтей. При каждом шаге стопа продвигается внутри ботинка примерно на полсантиметра – именно поэтому ноге нужно оставить немного места.
Ширина обуви должна быть такой, чтобы материал, из которого сделаны ваши новые туфли, слегка морщился, если вы с силой проводите по нему от косточки большого пальца до мизинца. Помните, что слишком тесная обувь – причина возникновения мозолей и шпор.
На что еще следует обращать внимание? На задники. Дешевая обувь изготавливается по плохим колодкам, нога в которых будет деформироваться и сильно уставать. Комбинированные – «правильные» – колодки расширяются в передней части, а в пяточной области сужаются, повторяя форму стопы. В такой обуви нога долго не устает, потому что в ней хорошо поддерживается пяточный свод.
Предпочтительнее обувь из натуральных материалов. Но если это кожа, то она должна быть хорошо выделана, быть мягкой и податливой.
Для длительных пеших прогулок обувь со шнурками подходит больше всего. Если на работе вы вынуждены преодолевать большие расстояния, предпочтение отдавайте ботинкам на шнуровке. Обувь на резиновой подошве не выбирайте, потому что в такой обуви ноги больше потеют, а избыток влаги остается внутри. Это чревато различными кожными заболеваниями и. специфическим запахом, который отпугнет не только мух и комаров, но и представителей противоположного пола.
Итак, запомнили – обувь носить только по назначению! Кроссовки – для спорта, тапочки – дома, мокасины и сандалии – на пляже. А рабочая обувь должна быть удобной и выполненной из экологически чистых материалов.
Как правильно выбрать кроссовки? Это особенно необходимо, если вы занимаетесь спортом и хотите избежать травм. Обратите в первую очередь внимание на отделку. Внутренние швы должны быть аккуратными, незаметными. То есть не грозить потертостями, волдырями и мозолями. А наружные швы – хорошо укрепленными для большей прочности. Обшивка должна быть легкой и позволяющей ноге «дышать», к тому же еще и непромокаемой. Голенище выбираем не слишком высокое в области пятки, чтобы избежать воспаления сухожилий. А глубоко вырезанные выемки под лодыжками уменьшат трение. Шнуровка: не сжимающая стопу и не нарушающая кровообращение. Особое внимание обращаем на подошву – предпочитаем устойчивую и упругую, задняя часть стопы должна быть довольно высокой.
Вам нужна обувь для бега трусцой? При каждом шаге на позвоночник и коленные суставы бегуна ложится тяжесть, в три раза превосходящая вес тела, поэтому обувь должна поглощать волны от ударов и толчков стопы. Выберите кроссовки с воздушной системой амортизации – прослойка воздуха, распределенная вдоль подошвы, обеспечит безопасность и создаст комфорт. Выходите на дорожку раз в неделю? Вам подойдет модель с «подушечкой» из вискозоэла-стика в области пятки. Обуви для бега также следует быть гибкой, чтобы обеспечить стопе свободу движения.
Вы играете в теннис, баскетбол или другие игры? Чтобы не пострадал связочный аппарат, кроссовки должны обеспечивать надежную защиту в области лодыжек. То есть фиксировать стопу, смягчать толчки, одновременно сохраняя полную свободу перемещений. Такая обувь легко «складывается» в стопе и смягчает резкие торможения.
Для долгих пеших прогулок выбирайте кроссовки с рельефной толстой подошвой с антискольжением, чтобы легче было преодолевать спуски и подъемы.
Ну а для занятий в спортивных залах подойдет легкая обувь. В такой можно совершать быстрые движения, как при занятиях аэробикой, не перегружая суставы стопы. Лодыжка хорошо закреплена, а подошва с амортизатором в области пятки и на середине стопы смягчает многочисленные толчки и сотрясения, предотвращая травмы спины и коленных суставов.
И несколько слов о носках. Носки вообще-то существуют для того, чтобы обеспечить стопе сухость и удобство внутри ботинка или кроссовки. Они не должны быть слишком тесными, иначе нарушается кровообращение, и слишком большими – это чревато мозолями и раздражением кожи на месте складок. Синтетика не дает ногам «дышать» и не пропускает влагу. Значит, будет запах. А это не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Это верный признак того, что на влажной коже начался бурный рост микроорганизмов. Если ваша кожа особенно чувствительна к микрофлоре, то вполне может возникнуть состояние, известное под названием «стопа атлета». И все из-за того, что вы неправильно выбрали носки. Экая мелочь! Но для здоровья мелочей не бывает.
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
med.wikireading.ru
вариант I
1. Недостатком синтетических материалов является то, что они:
А) плохо впитывают влагу с поверхности кожи.
Б) плохо греют.
В) проводят электрический ток.
2. В общем случае для обеспечения совместимости с другими людьми требуются три основных качества характера:
А) сила воли, темперамент, настойчивость.
Б) доброжелательность, понимание, красноречие.
В) терпимость, способность критически относится к себе, доверие.
3. Брак может быть расторгнут по заявлению:
^ одного из супругов или их ближайших родственников.
Б) обоих супругов или по просьбе одного из них.
В) по просьбе совершеннолетних детей супругов.
4. Первый признак заболевания сифилисом:
^ ) появление покраснения и опухоли в области половых органов.
Б) появление маленькой ссадинки или язвочки, называемой твердым шанкром.
В) зуд и жжение в половых органах.
5. Инкубационный период СПИДа:
А) от нескольких месяцев до 10 лет.
^ от нескольких месяцев до трех-пяти лет.
В) от нескольких дней до года.
6. При ослаблении деятельности сердечной мышцы или нарушении сердечного ритма могут возникнуть:
А) инсульт.
Б) острая сердечная недостаточность.
В) остановка сердца.
7. Кровотечение – это:
^ быстрое выделение крови из органов.
Б) истечение крови из кровеносных сосудов при нарушении целостности их стенок.
В) выход крови наружу из поврежденных сосудов.
8. Инсульт происходит:
^ при ослаблении деятельности сердечной мышцы.
Б) при нарушении сердечного ритма.
В) при резком сокращении притока крови к одному из участков мозга.
9. Найдите ошибку при перечислении назначения повязки:
^ закрывает рану.
Б) предохраняет рану от загрязнения.
В) предохраняет рану от воздействия воздушной среды.
Г) уменьшает боль.
10. При сотрясении головного мозга недопустимо:
^ укладывать пострадавшего в постель на спину.
Б) самостоятельное передвижение пострадавшего и прием им жидкости.
В) находиться в спокойном состоянии без движений.
11. Определите, какие из нижеперечисленных являются признаками переломов:
^ нарушение функции конечности.
Б) тошнота и рвота.
В) появление сильной боли при попытке движения рукой или ногой.
Г) деформация или некоторое укорочение поврежденной конечности.
Д) временная потеря зрения и слуха.
Е) подвижность конечности в необычном месте.
12. Как влияет курение на внешний вид подростка, если он рано пристрастился к табаку?
^ курящий подросток напоминает взрослого.
Б) курящий подросток небольшого роста, щуплый.
В) часто болеет и кашляет, плохо ест, нет аппетита.
Г) у подростка страдает функция половых желез.
13. Как правильно оказать помощь при глубоком и обширном ранении? Выберите действия и их очередность:
^ дать успокаивающее лекарство пострадавшему.
Б) продезинфицировать рану.
В) обеспечить неподвижность поврежденной части тела.
Г) измерить температуру.
Д) остановить кровотечение.
Е) наложить стерильную повязку.
Ж) доставить пострадавшего в травмопункт.
З) дать обезболивающее средство.
14. Для оказания первой медицинской помощи при острой сердечной недостаточности следует (перечислить в необходимой последовательности):
^ обложить пострадавшего грелками.
Б) дать валидол, карвалол или нитроглицерин.
В) вызвать «скорую помощь».
Г) побрызгать на лицо и шею пострадавшего прохладной водой и дать ему понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом.
^ придать удобное полусидящее положение и обеспечить приток свежего воздуха.
15. СПИД практически всегда передается:
А) при поцелуях.
Б) через пищу, пищевые продукты.
В) при половом контакте с инфицированным человеком.
^ через кровососущих насекомых.
Д) при переливании инициированной крови.
Е) через недостаточно простерилизованные медицинские инструменты.
^ ) через рукопожатия.
З) при пользовании предметами домашнего обихода.
16. На что обычно жалуются курящие подростки 12-15 лет при выполнении даже незначительной физической нагрузки?
^ на головную боль. В) на одышку.
Б) на «рези» в желудке. Г) на плохое настроение.
17. Что представляет собой ориентирование на местности?
^ умение по инструкции работать с компасом.
Б) знать с какой стороны восходит Солнце.
В) знать с какой стороны заходит Солнце.
Г) Определение своего положения относительно сторон горизонта и местных предметов.
18. Закончите фразу: «Лица, входящие в состав Вооруженных сил страны, принимающие участие в международном вооруженном конфликте (за исключением медицинского и духовного персонала) называются _______».
19. Дополните фразу: «_______ - профилактическое уничтожение микробов и предупреждение их внедрения в рану».
20. Дополните фразу: «Обеспечение (по возможности) полного покоя поврежденной части тела, исключение дополнительной травмотизации и снижение болевых ощущений - составляет главную цель _______».
Мониторинг ОБЖ 11 класс
вариант II
1. Что, по мнению медиков, является самым чудодейственным эликсиром молодости и здоровья человека?
^ разнообразная, калорийная и деликатесная пища.
Б) раздельное питание.
В) усиленное питание.
Г) сок.
2. Во сколько раз чаще заболевают курильщики, в отличии от некурящих, раком?
А) в 3 раза чаще. В) в 7 раз чаще.
Б) в 5 раз чаще. Г) в 9 раз чаще.
3. Комплекс сердечно-легочной реанимации неминуемо выполняется при:
А) отсутствии пульса на сонной артерии и реакции зрачков на свет.
^ наличии пульса на запястье и реакции зрачков на свет.
В) потере сознания с сохранением сердечной деятельности.
Г) остановке дыхания и наличии пульса на сонной артерии.
4. Заведомое создание ситуации, опасной для другого лица заражением ВИЧ-инфекцией, может наказываться лишением свободы на срок:
А) до 3 лет. В) от 1 до 5 лет.
Б) до 1 года. Д) до 5 лет.
5. Жгут на конечность можно наложить не более чем на:
А) 3 часа. В) 1 час.
Б) 4 часа. Г) 30 мин.
6. Родительские права прекращаются по достижении детьми возраста:
А) 16 лет. В) 14 лет.
Б) 18 лет. Г) 20 лет.
7. На место ушиба прежде всего необходимо:
А) наложить согревающий компресс. В) наложить холод.
Б) нанести йодную сетку. Г) наложить давящую повязку.
8. Почему необходимо отдавать предпочтение обуви на небольшом каблуке?
А) в обуви на небольшом каблуке распределение нагрузки происходит по всей поверхности стопы.
^ высокий каблук перемещает центр тяжести при ходьбе и вызывает перенапряжение связок и мышц ног.
В) у высокого каблука меньше площадь опоры, что может привести к травме.
9. Заражение гонореей происходит:
^ при попадании микроба через кожу здорового человека.
Б) при попадании микроба через кровь здорового человека.
В) при попадании микроба на половые органы здорового человека.
10. Начинать и заканчивать повязку необходимо на:
А) более широкой части тела.
Б) более узкой части тела.
^ на средней, не очень широкой и не очень узкой части тела.
11. Признаками инсульта являются:
А) пороки сердца.
Б) мозговое кровотечение
В) сильное переутомление.
Г) инфаркт миокарда.
Д) обширные внутренние кровотечения.
Е) блокирование кровеносного сосуда сгустком крови.
12. Из приведенных действий выберите те, которые запрещаются при оказании первой медицинской помощи при переломах:
^ останавливать кровотечение.
Б) устранять искривление конечности.
В) вставлять на место и вправлять кости.
Г) иммобилизировать поврежденные конечности.
13. Определите последовательность оказания первой медицинской помощи при разрывах связок и мышц:
^ придать поврежденной конечности возвышенное положение.
Б) на поврежденное место положить холод.
В) дать пострадавшему обезболивающее средство.
^ наложить тугую повязку и обеспечить покой пострадавшему.
Д) доставить пострадавшего в медицинское учреждение.
14. Чтобы предупредить повреждение мозга после остановки сердца необходимо принять срочные меры (определить последовательность действий):
^ нанести прикардиальный удар.
Б) вызвать «скорую помощь» или направить пострадавшего в больницу.
В) расстегнуть стесняющие дыхание пояс, ворот рубашки.
Г) приступить к непрямому массажу сердца.
^ уложить пострадавшего на твердую поверхность.
Е) провести искусственную вентиляцию легких.
15. Временно остановить кровотечение можно несколькими способами. Выберите правильные:
^ пальцевым прижатием артерии ниже места ранения.
Б) наложением асептической повязки на место кровотечения.
В) наложением жгута на 3-5 см. выше раны.
Г) пальцевым прижатием артерии выше места ранения.
^ максимальным разгибанием конечности.
Е) наложением давящей повязки на место кровотечения.
Ж) наложением жгута на 3-5 см. ниже раны.
З) максимальным сгибанием конечности.
И) возвышенным положением поврежденной конечности.
^ минимальным сгибанием конечности.
16. Что необходимо срочно сделать, если случайно раздавили клеща руками?
А) тщательно вымыть руки.
Б) потереть глаза.
^ следует потереть руки.
Г) не следует прикасаться к слизистым оболочкам.
17. Материальные формы международно-правовой ответственности – это:
А) сатисфакция.
Б) санкция.
В) репарация.
Г) реституция.
18. Дополните фразу: «Все то, что соприкасается с раной должно быть _______, это утверждение является основным законом _______».
19. Дополните фразу: Обездвиживание организма называется _______».
20. Закончите фразу: «Права и обязанности родителей и их детей определены _______ _______ _______».
Мониторинг ОБЖ 11 класс
вариант III
1. Во сколько раз чаще заболевают курильщики, в отличии от некурящих, раком?
А) в 3 раза чаще. В) в 7 раз чаще.
Б) в 5 раз чаще. Г) в 9 раз чаще.
2. Комплекс сердечно-легочной реанимации неминуемо выполняется при:
^ отсутствии пульса на сонной артерии и реакции зрачков на свет.
Б) наличии пульса на запястье и реакции зрачков на свет.
В) потере сознания с сохранением сердечной деятельности.
Г) остановке дыхания и наличии пульса на сонной артерии.
3. Инкубационный период СПИДа:
^ от нескольких месяцев до 10 лет.
Б) от нескольких месяцев до трех-пяти лет.
В) от нескольких дней до года.
4. В общем случае для обеспечения совместимости с другими людьми требуются три основных качества характера:
^ сила воли, темперамент, настойчивость.
Б) доброжелательность, понимание, красноречие.
В) терпимость, способность критически относится к себе, доверие.
5. Заведомое создание ситуации, опасной для другого лица заражением ВИЧ-инфекцией, может наказываться лишением свободы на срок:
А) до 3 лет. В) от 1 до 5 лет.
Б) до 1 года. Д) до 5 лет.
6. Найдите ошибку при перечислении назначения повязки:
А) закрывает рану.
Б) предохраняет рану от загрязнения.
В) предохраняет рану от воздействия воздушной среды.
^ уменьшает боль.
7. При сотрясении головного мозга недопустимо:
А) укладывать пострадавшего в постель на спину.
Б) самостоятельное передвижение пострадавшего и прием им жидкости.
В) находиться в спокойном состоянии без движений.
8. Родительские права прекращаются по достижении детьми возраста:
А) 16 лет. В) 14 лет.
Б) 18 лет. Г) 20 лет.
9. Кровотечение – это:
А) быстрое выделение крови из органов.
Б) истечение крови из кровеносных сосудов при нарушении целостности их стенок.
^ выход крови наружу из поврежденных сосудов.
10. Заражение гонореей происходит:
А) при попадании микроба через кожу здорового человека.
^ при попадании микроба через кровь здорового человека.
В) при попадании микроба на половые органы здорового человека.
11. Признаками инсульта являются:
А) пороки сердца.
Б) мозговое кровотечение
В) сильное переутомление.
Г) инфаркт миокарда.
Д) обширные внутренние кровотечения.
Е) блокирование кровеносного сосуда сгустком крови.
12. Что необходимо срочно сделать, если случайно раздавили клеща руками?
^ тщательно вымыть руки.
Б) потереть глаза.
В) следует потереть руки.
Г) не следует прикасаться к слизистым оболочкам.
13. Временно остановить кровотечение можно несколькими способами. Выберите правильные:
^ пальцевым прижатием артерии ниже места ранения.
Б) наложением асептической повязки на место кровотечения.
В) наложением жгута на 3-5 см. выше раны.
Г) пальцевым прижатием артерии выше места ранения.
^ максимальным разгибанием конечности.
Е) наложением давящей повязки на место кровотечения.
Ж) наложением жгута на 3-5 см. ниже раны.
З) максимальным сгибанием конечности.
^ возвышенным положением поврежденной конечности.
К) минимальным сгибанием конечности.
14. Чтобы предупредить повреждение мозга после остановки сердца необходимо принять срочные меры (определить последовательность действий):
^ нанести прикардиальный удар.
Б) вызвать «скорую помощь» или направить пострадавшего в больницу.
В) расстегнуть стесняющие дыхание пояс, ворот рубашки.
Г) приступить к непрямому массажу сердца.
^ уложить пострадавшего на твердую поверхность.
Е) провести искусственную вентиляцию легких.
15. Как правильно оказать помощь при глубоком и обширном ранении? Выберите действия и их очередность:
^ дать успокаивающее лекарство пострадавшему.
Б) продезинфицировать рану.
В) обеспечить неподвижность поврежденной части тела.
Г) измерить температуру.
Д) остановить кровотечение.
Е) наложить стерильную повязку.
Ж) доставить пострадавшего в травмопункт.
З) дать обезболивающее средство.
16. Что представляет собой ориентирование на местности?
^ умение по инструкции работать с компасом.
Б) знать с какой стороны восходит Солнце.
В) знать с какой стороны заходит Солнце.
Г) Определение своего положения относительно сторон горизонта и местных предметов.
17. Материальные формы международно-правовой ответственности – это:
А) сатисфакция.
Б) санкция.
В) репарация.
Г) реституция.
18. Закончите фразу: «Права и обязанности родителей и их детей определены _______ _______ _______».
19. Дополните фразу: «Обеспечение (по возможности) полного покоя поврежденной части тела, исключение дополнительной травмотизации и снижение болевых ощущений - составляет главную цель _______».
20. Дополните фразу: «_______ - профилактическое уничтожение микробов и предупреждение их внедрения в рану».
Мониторинг ОБЖ 11 класс
вариант IV
1. Брак может быть расторгнут по заявлению:
^ одного из супругов или их ближайших родственников.
Б) обоих супругов или по просьбе одного из них.
В) по просьбе совершеннолетних детей супругов.
2. Что, по мнению медиков, является самым чудодейственным эликсиром молодости и здоровья человека?
^ разнообразная, калорийная и деликатесная пища.
Б) раздельное питание.
В) усиленное питание.
Г) сок.
3. Недостатком синтетических материалов является то, что они:
А) плохо впитывают влагу с поверхности кожи.
Б) плохо греют.
В) проводят электрический ток.
4. Жгут на конечность можно наложить не более чем на:
А) 3 часа.
Б) 4 часа.
В) 1 час.
Г) 30 мин.
5. На место ушиба прежде всего необходимо:
А) наложить согревающий компресс.
Б) нанести йодную сетку.
^ наложить холод.
Г) наложить давящую повязку.
6. Первый признак заболевания сифилисом:
А) появление покраснения и опухоли в области половых органов.
Б) появление маленькой ссадинки или язвочки, называемой твердым шанкром.
^ зуд и жжение в половых органах.
7. Начинать и заканчивать повязку необходимо на:
А) более широкой части тела.
Б) более узкой части тела.
^ на средней, не очень широкой и не очень узкой части тела.
8. Инсульт происходит:
А) при ослаблении деятельности сердечной мышцы.
Б) при нарушении сердечного ритма.
В) при резком сокращении притока крови к одному из участков мозга.
9. При ослаблении деятельности сердечной мышцы или нарушении сердечного ритма могут возникнуть:
А) инсульт.
Б) острая сердечная недостаточность.
В) остановка сердца.
10. Почему необходимо отдавать предпочтение обуви на небольшом каблуке?
^ в обуви на небольшом каблуке распределение нагрузки происходит по всей поверхности стопы.
Б) высокий каблук перемещает центр тяжести при ходьбе и вызывает перенапряжение связок и мышц ног.
В) у высокого каблука меньше площадь опоры, что может привести к травме.
11. Определите, какие из нижеперечисленных являются признаками переломов:
^ нарушение функции конечности.
Б) тошнота и рвота.
В) появление сильной боли при попытке движения рукой или ногой.
Г) деформация или некоторое укорочение поврежденной конечности.
Д) временная потеря зрения и слуха.
Е) подвижность конечности в необычном месте.
12. На что обычно жалуются курящие подростки 12-15 лет при выполнении даже незначительной физической нагрузки?
^ на головную боль. В) на одышку.
Б) на «рези» в желудке. Г) на плохое настроение.
13. СПИД практически всегда передается:
А) при поцелуях.
Б) через пищу, пищевые продукты.
В) при половом контакте с инфицированным человеком.
^ через кровососущих насекомых.
Д) при переливании инициированной крови.
Е) через недостаточно простерилизованные медицинские инструменты.
^ ) через рукопожатия.
З) при пользовании предметами домашнего обихода.
14. Для оказания первой медицинской помощи при острой сердечной недостаточности следует (перечислить в необходимой последовательности):
^ обложить пострадавшего грелками.
Б) дать валидол, карвалол или нитроглицерин.
В) вызвать «скорую помощь».
Г) побрызгать на лицо и шею пострадавшего прохладной водой и дать ему понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом.
Д) придать удобное полусидящее положение и обеспечить приток свежего воздуха.
15. Определите последовательность оказания первой медицинской помощи при разрывах связок и мышц:
^ придать поврежденной конечности возвышенное положение.
Б) на поврежденное место положить холод.
В) дать пострадавшему обезболивающее средство.
^ наложить тугую повязку и обеспечить покой пострадавшему.
Д) доставить пострадавшего в медицинское учреждение.
16. Как влияет курение на внешний вид подростка, если он рано пристрастился к табаку?
^ курящий подросток напоминает взрослого.
Б) курящий подросток небольшого роста, щуплый.
В) часто болеет и кашляет, плохо ест, нет аппетита.
Г) у подростка страдает функция половых желез.
17. Из приведенных действий выберите те, которые запрещаются при оказании первой медицинской помощи при переломах:
^ останавливать кровотечение.
Б) устранять искривление конечности.
В) вставлять на место и вправлять кости.
Г) иммобилизировать поврежденные конечности.
18. Закончите фразу: «Лица, входящие в состав Вооруженных сил страны, принимающие участие в международном вооруженном конфликте (за исключением медицинского и духовного персонала) называются _______».
19. Дополните фразу: «Все то, что соприкасается с раной должно быть _______, это утверждение является основным законом _______».
20. Дополните фразу: «Обездвиживание организма называется _______».
medznate.ru
Иногда бывает так, что увидишь красивые сапожки или туфли интересного фасона, и все, разум уступает место безумному желанию иметь эту пару. Но примерка недаром так называется — она дает лишь примерный результат, так сказать, только представляет первое впечатление от обуви. При примерке мы точно можем сказать лишь одно — жмет обувь или впору. Все остальное способна показать длительная носка — только так можно выяснить все недочеты модели, особенности материала и погрешности исполнения. В этой статье мы поговорим о том, как выбрать размер обуви, чтобы в процессе носки она была для вас максимально комфортной и могла прослужить долгое время.
к содержанию ↑Неправильно подобранная обувь наградит своего хозяина натоптышами, мозолями и другими малоприятными вещами. К тому же, подобные проблемы довольно сложно лечить по причине того, что они расположены на труднодоступных местах.
На все время лечения приходится практически исключить привычную обувь, а на работу ходить в тапочках, что не очень эстетично. Но это — только “цветочки”: чрезмерное увлечение “неустойчивой” обувью, плоской подошвой или огромными каблуками нередко приводит к развитию сколиоза, проблемам с суставами и варикозному расширению вен.
Именно поэтому так важно выбирать в первую очередь удобную и комфортную обувь, и будет замечательно, если ее дизайн сможет дополнить это качество.
к содержанию ↑Очень важно знать, как выбрать размер обуви. Тут существует несколько систем размера, с учетом того, чья это продукция:
Важно! Помните, что и на холоде, и на жаре ноги могут отекать, и обувь будет их сдавливать.
к содержанию ↑Для того чтобы определить свой размер обуви, необходимо сделать следующее:
Важно! Если будете носить обувь на носок, то наденьте носок.
Важно! Размер летней и зимней обуви — один. Однако следует помнить, что во время примерки зимней обуви лучше отдавать предпочтение размеру больше, поскольку зимняя обувь может иметь натуральный или искусственный мех, из-за которого вашим ногам может быть тесно. К тому же, в более просторных сапогах вам будет намного теплее, чем в узких, но вдаваться в крайности тоже не надо. Лучше — выбрать размер обуви правильно.
к содержанию ↑Следующее, на что необходимо обратить внимание в процессе выбора размера обуви, — это полнота. Данный параметр определяется обхватом в пучках, то есть объемом стопы с ее наиболее широкой части. Так называемая пучковая линия идет вокруг стопы по выступающим косточкам мизинца и большого пальца. Также необходимо учитывать подъем стопы. Основываясь на этих параметрах, рассчитывается полнота.
Важно! Международно признанными считаются полноты от Е до I, где наиболее распространенными являются H.F и F.G — для более худых ног, F1/2, G — для средних, от G ½, H и больше — для более полных. Уже в детском возрасте стопы могут отличаться по полноте, поэтому этот параметр немаловажен для любого возраста.
Если вы правильно определили полноту, то обувь должна плотно сидеть по пучковой линии, но при этом не жать:
Кроме того, чтобы выбрать размер обуви, также при покупке новой пары желательно брать во внимание следующее:
Важно! Чтобы оценить то, как нога ощущает себя в новой обуви, следует обуть обе ноги и пройтись по залу, ощущая пальцами носок.
Важно! Выделите для покупки время — не стоит покупать новую обувь в спешке.
к содержанию ↑Выбрать размер обуви — половина дела. Большое значение для комфорта наших ног имеют материалы верха, а также подкладки обуви. Чтобы подобрать идеальную пару, важно принимать во внимание некоторые нюансы:
Важно! Обувь должна быть обработана антибактериальной пропиткой.
Теперь вы знаете, как правильно подобрать размер обуви и не только. Надеемся наши советы и рекомендации помогут вам выбрать действительно качественную пару, которая будет удобна в носке и прослужит не один сезон.
serviceyard.net
