Нормальный вес рассчитывается с помощью ИМТ (индекс массы тела) . Рост минус 110-что-то типо здорового веса среднестатистической тётки. Как правило, если от роста отнять 120 получается вес, при котором вы будете реально худой. (у меня это 170-50 кг) . Анорексичная худоба (не анорексия, но грань) это рост минус 125(например при росте 170 это 45 кг, очень популярный параметр) . И сама анорексия-это рост минус 130 *примерно*,ну там 40 кг при росте 170.У моделей так.
индекс массы тела расчитывается по формуле: вес (в кг) разделить на рост (в метрах) в квадрате. например: 60 кг / (1,7м х 1,7м) = 20,76. нормальный индекс массы тела: от 18,5 до 24,9. а анорексия это психическое расстройство
Анорексия это вообще то психическое заболевание. Вам надо говорить о нормальном весе и истощении.
Удивительно, что многие женщины пишут, что хотят заболеть анорексией. Отчаявшись и устав бороться с собой, не в силах похудеть, ненавидя свое полное и тяжелое тело, они мечтают об отсутствии аппетита и хотят, чтобы их оставило постоянное желание съесть пирожное или кусочек колбаски. Например, одна девушка пишет: "Мой рост 165 см, вес 73 кг. Я безобразна! Хочу заболеть анорексией, диеты и таблетки не помогают. Вес стоит! Лучше быть стройной (что бы тут не говорили про кости и кожу), чем быть жирной коровой”.
Но анорексия – ничуть не лучше. Человек не в силах втолкнуть в себя хоть кусочек и не чувствует вкуса еды. Ниже – прямая речь. Эти женщины не понаслышке знают, что такое анорексия.
Девушка 1"У меня была анорексия в 15 лет, я весила 34 кг при росте 165, - говорит девушка, которой сейчас 25. - Меня поместили в психбольницу, где я принимала различные таблетки. Эффекта долго не было. Потом я поправилась до 60-65 кг, а затем снова похудела до 50. Но главное не в том, сколько я вешу, а в том, что в течение этих 10 лет я ПОСТОЯННО думаю о том, что я ем и сколько и что бы ещё сделать, чтобы похудеть. Вот она, болезнь-то. Личной жизни, естественно, никакой – до того ли, когда мысли о еде. Месячных тоже нет".
Девушка 2"Вы просто НЕ ЗНАЕТЕ что такое болеть нервной анорексией, - говорит другая девушка, - у вас выпадают волосы и зубы, вы похожи на труп, вы не можете шевелиться, почки-печень-сердце - все к черту. Вот что такое анорексия".
Девушка 3
"В 13 лет я весила 42 кг, в 14 поправилась на 12, - пишет девушка. - Полгода назад села на жесткую диету. Сейчас мне 15, при росте 169 см вешу 49 кг, аппетит пропал, мало пью, почти ничего не ем или совсем не ем по несколько дней, чувствую себя нормально. В день теряю от 200 г до 1кг. Хочу похудеть до 45,но знаю что не остановлюсь на этом. Понимаю, что начинается анорексия, но и не думаю о том, чтобы остановиться”.
Девушка 4
"Девочки та же самая проблема. Я больна анорексией. При росте 165 см вешу 37 кг. Не могу ничего есть. Появились симптомы удушья”.
Девушка 5
"Никак не могу отделаться от этой проклятой анорексии, маюсь уже 7 лет, при росте 164 см вес порядка 35 кг. Где только не лечилась, всяческие лекарства принимала, чтобы избавиться от навязчивой идее о весе, ничего не помогает. Караул, жизнь проходит мимо! У меня нет ни друзей, ни мужчины, и вообще ничего нет.”
Девушка 6
"Я болею анорексией и булимией. Считаю, что это не так уж плохо, поскольку вес стремительно снижается, сейчас вешу 49 кг при 171 см. Хочу 45 кг и буду, правда, нервы ни к черту. Да, и еще с волосами ужас что творится, у меня всегда была грива, сейчас лезут, хочу подстричься совсем коротко, но так жалко! Подскажите, как улучшить состояние волос? Денег на дорогие витаминки нет, но что-то ведь можно сделать?”.
Девушка 7
"Сейчас мой вес 34 кг, я теряю зрение, выпадают волосы, обмороки, синюшняя кожа. Все началось с того, что парень в компании при всех сказал что я толстая. Тогда вес был нормальным при моем росте, плюс округлые формы. Это я сейчас это понимаю. Я даже не могу есть организм не принимает пищу. С трудом набрала текст”.
Девушка 8
"Мне 21 год, мой рост 160 см, похудела до 39 кг, я не больна анорексией... фигурой все еще не довольна”.
Девушка 9
"Я никогда не была толстой. Всю жизнь не весила больше 48 кг, не ограничивая себя в питании ничем. Я могла съесть полторта и не поправится абсолютно. Но потом мама стала говорить, что было бы неплохо, если б мои ноги были "чуть чуть" поменьше, и что у меня очень пухлое лицо. Я выслушивала все это день за днем. В 16 лет я заболела анорексией. Я могла не есть по 2-3 дня вообще. Я теряла сознание, не могла нормально даже говорить. Остановилась на отметке 40 кг при росте 170 см. Этим летом я поехала в Турцию и вышла на пляж, думая, как все будут на меня с восхищением глазеть. Но на меня смотрели с ужасом и сожалением. Я начала смотреть на свои фотографии и увидела всю эту красоту со стороны – впалая грудь, выпирающие со всех сторон ребра, руки больше не были руками, они были как две болтающиеся кости. Помимо этого всего началось куча других проблем: с желудком, обменом веществ, плюс аменорея”.
Девушка 10, финал, показания очевидца
"Видел реальную пациентку, заболевшую анорексией. Это была девушка, лет 18-20, среднего роста и вполне симпатичная. Причина заболевания: отец не разрешил поступать ей в университет. Все началось с обычной голодовки, потом перешло в отчуждение пищи. Она пила только воду. Итог – до болезни она весила порядка 52-54 кг, а после заболевания и по истечении двухмесячного срока 36-38 кг. На вид - бледная, начинались обмороки, сопровождающиеся судорогами. От пищи полностью отказалась. Попытались ее вылечить таблетками, но все тщетно. Вскоре начались проблемы с внутренними органами. Она умерла.
Она менялась каждый день. Ужасный вид: кожа висит, зрачки расширены, прикована к постели и тупо смотрит в потолок.
krasunia.ru
Анорексия — расстройство приёма пищи, характеризующееся снижением веса, вызываемым и/или поддерживаемым самим пациентом отказ от еды ввиду резкого угнетения аппетита при депрессивных и кататонических состояниях или под влиянием бредовых идей отравления. Является одним из видов параноидальных расстройств психики. Таким образом, анорексия не зависит напрямую от веса, можно весить 43 при росте 167, и прекрасно себя чувствовать, а можно весить 45 при росте 167 и быть больным анорексией. 16 и менее Выраженный дефицит массы 16,5—18,49 Недостаточная (дефицит) масса тела 18,5—24,99 Норма
меньше 45 кг при росте 167 анорексия, и вообще то анорексия болезнь психологическая, больные считают себя толстыми при весе в 30 кг ни чего не едят
ИМТ показывает только есть дефицит массы тела или нет, а с чем связан этот дефицит с анорексией отказом от еды или с другими заболеваниями, например, эндокринными этот индекс не в состоянии показать. Когда индекс по Кетлеру менее 18,5 есть смысл обратиться к врачу. При росте 167 вес 51 кг. уже считается дефицитным.
touch.otvet.mail.ru
Принимать во внимание параметры веса и роста нужно, например, чтобы рассчитывать индивидуальную дозу лекарств, для проведения физиологических измерений и стандартизации этих данных. Соотношение роста и веса ученые называют площадью поверхности тела и считают, что каждый человек должен знать свою цифру, чтобы легко вычислить при необходимости скорость обмена веществ, индекс Кетле, сердечный индекс. Подавляющее большинство специалистов считают, что этот показатель гораздо важнее массы тела.
Обычно люди корректируют вес, не имея понятия о конечном результате. Однако при похудении нужно точно знать, сколько сбросить килограмм, чтобы вес был идеальным. Зная точный ответ на этот вопрос, к цели вы придете намного быстрее и проще. Многие женщины делают большую ошибку, когда пытаются подогнать свои параметры под стандарты 90х60х90. Не стоит этого делать по нескольким причинам:
Надежный способ расчета оптимального росту веса – это припоминание тех времен, когда вы ощущали себя в идеальной форме. Просмотрите старые фотографии, вспомните свои ощущения. Иногда лучше припомнить положительные эмоции о своем внешнем виде, чем числовые параметры. Многие люди отлично чувствуют себя, когда весят на 5 килограмм больше идеальных расчетов, а некоторые считают идеальный вес большим.
Существует несколько формул, по которым просчитывается нужный вес. Например, антрополог из Франции Поль Брока предложил самый простой расчет: идеальное соотношение рост/вес для женщин от 40 до 50 лет – это рост минус вес, для женщин от 20 до 30 лет – это вес на 10% меньше, чем рост минус вес, а для женщин старше 50 – на 7% больше. Также простой метод определения идеального веса – по жировой складке, которая находится на брюшной стенке на 3 см выше пупка. Вес нормальный, если эта складка имеет размер 1-2 см.
На соотношение веса и роста влияет возраст, пол и тип фигуры. Считается, что для идеального веса следует знать индивидуальный тип телосложения, которых имеется три:
В определении идеальных параметров женщины большое значение имеет ее рост. Длительный период классическими считались следующие соотношения роста и веса:
В наше время акселерации в эту шкалу внесли некоторые изменения, поэтому сейчас нормальным рост считается для женщин с нормостеническим и ширококостным от 166 до 170 см, а тонкокостный тип женщин имеет нормальный рост от 168 см до 172. Также рост зависит и от длины ног, которая измеряется от пола до вертельной точки (бугор на бедре напротив тазобедренного сустава). Считается, что идеальная фигура женщины – если длина ног больше половины величины роста на следующую величину:
Женщины в гонке за идеальным весом нередко доводят организм до слишком большой худобы. Для них особенно важно знать нормальный индекс своего тела, чтобы избежать неприятных последствий жестких диет.
Версию диетолога Е. Чудиновой о том, как правильно рассчитать индивидуальные показатели индекса массы тела и избежать анорексии или ожирения, смотрите в видео:
Для обычных мужчин распространен метод Кетле, для расчета которого вес нужно разделить на рост человека в квадрате (рассчитываемый в метрах). Например, если у мужчины вес 65 кг, а рост 170 см, то идеальное соотношение параметров будет 22,49. То есть мы разделили 65 на 1,7 в квадрате и получили 22,49. Если проверить эту цифру по списку ниже, она говорит о нормальном весе.
Показатели индекса массы тела по методу Кетле следующие:
Для подростков и маленьких детей нормы индекса тела мы нередко видим на табличках возле кабинетов детских врачей. Однако эти параметры относительны, ведь на физические показатели влияет не только возраст ребенка, но и наследственность, и даже образ жизни. Современные дети различны по телосложению и по массе костей, поэтому при расчете индекса массы тела следует опираться на таблицы, разработанные не более 10 лет назад.
В представленной ниже таблице данные трех средних колонок характеризуют нормальные показатели соотношения вес/рост, а в колонках «низкий» или «высокий» скачки вызваны индивидуальными особенностями организма, поэтому не стоит придавать этому большое значение. Следует обращаться к врачу на консультацию, если параметры вашего ребенка в любом возрасте попадают в крайние колонки «очень низкий» или «очень высокий».
Педиатр должен направить подростка на анализы гормонов, чтобы исключить заболевания эндокринной системы. Если ребенок в какой-то период не попадает в нормальные параметры, то нужно через месяц его перемерять снова, а уже, исходя из повторных данных, принимать решение об обращении к детскому врачу. Врач в этой ситуации, как правило, сначала выясняет, насколько высокорослые или низкорослые родители и какими они были в возрасте своего ребенка.
Точным методом расчета соотношения веса и роста считается калькулятор по формуле Брока, с которым вы уже немного познакомились выше. Рассмотрим его подробней. Популярность этого метода в том, что с его помощью учитывается весь набор параметров человека:
Учеными доказано, что обычно с возрастом вес увеличивается. Это считается нормальными физиологическими изменениями, и формула Брока учитывает данные моменты. И если до 40 лет пара килограммов считается лишней, то после 40 эти 2 кг входят в норму. Так, по формуле Брока идеальные параметры для людей до 40 лет будут равны рост в см минус 110, а если возраст больше 40 лет, то рассчитывается рост в см минут 100.
Помимо соотношения роста и веса учитывается и тип телосложения. Например, тонкокостным людям из полученного результата следует вычесть 10%, людям с нормальным телосложением – оставить параметры, как есть, а ширококостному типу нужно к результату добавить 10%. К примеру, если у вас рост 160 см, вес 55 кг, 35 лет и вы имеете телосложение астенического типа, то по формуле Брока ваш идеальный вес равен 50 кг.
Соотношения антропометрических параметров особенно важны для новорожденных детей, поэтому молодых мам педиатры заставляют ежемесячно замерять данные младенцев. Грамотному специалисту эти цифры расскажут о том, правильный ли у малыша режим, условия жизни. Рассчитать идеальное соотношение параметров ребенка не сложнее, чем взрослого, учитывая его возраст и пол.
Врачи для оценки новорожденного рассчитывают долженствующую массу тела по специальным формулам. Например, чтобы получить идеальную массу тела малыша в первые полгода жизни, нужно к массе при рождении прибавить 800 и умножить на число месяцев ребенка. После 6 месяцев масса тела высчитывается уже по другой формуле: масса при рождении плюс прибавка в весе за первые 6 месяцев, плюс 400 и умножить на число месяцев минус 6.
Типы телосложения мы рассмотрели выше, но как же узнать свой тип телосложения? Он вычисляется легко по методу Соловьева. Для этого понадобится портновский сантиметр, которым нужно измерить тонкое место запястья. Человека называют нормостеником, если результат составляет от 15 до 17 см (у женщины) или от 18 до 20 см (у мужчины). Если у мужчины запястье меньше 18 см, а у женщины – меньше 15 см, таких людей называют астениками. Если запястье у мужчины больше 20 см, а у женщины более 17 см, то они гиперстеники.
Ученые уже давно установили, что идеальный индекс тела для каждого возраста разный. Килограммы должны увеличиваться с возрастом, поэтому для определения оптимальных параметров специалисты предлагают следующую формулу: масса = 50 + 0,75 (Р - 150) + (В - 20) : 4. Однако нельзя однозначно сказать, что эта формула подходит всем без исключения, ведь каждый человек индивидуален и вполне возможно, с возрастом не наберет ни одного лишнего килограмма.
sovets.net
Нервная анорексия – это заболевание, которое характеризуется расстройством питания и связанной с этим сильной и, что важно, сознательной потерей веса. Как правило, анорексия сопровождается постоянным ощущением собственной полноты, даже если на самом деле девушка весит ниже нормы. В настоящее время из-за культа худого тела все больше и больше женщин становятся жертвами этого психического расстройства. Рассмотрим признаки этого заболевания и то, как бороться с анорексией.
Стоит отметить, что признаки анорексии будут одинаковы для мужчин и женщин, однако именно прекрасный пол является основной группой риска и чаще сталкивается с таким расстройством. Итак, рассмотрим яркие признаки анорексии:
Психология анорексии позволяет выделять эти признаки в качестве основных, которые можно диагностировать у пациента даже в том случае, если он не говорит о своих внутренних проблемах.
Многим интересно, как начинается анорексия, когда именно из простого желания выглядеть стройной девушка получает психическое расстройство? Существует три ступени – причем начальная стадия анорексии поддается лечению гораздо проще, нежели две другие.
Дисморфоманический период. Девушку одолевают мысли о своей физической неполноценности из-за мнимой полноты. Этому сопутствуют подавленное настроение, тревога, поиск диет и т.д.
Аноректический период. Это время практически полного голодания, вес снижается на 20-30%, это вызывает радость и еще более жесткую диету. Девушки, как правило, говорят о том, что у них просто нет аппетита, и мучают себя сильнейшими физическими нагрузками. На этой стадии нередко пропадают месячные, исчезает естественное чувство аппетита.
Кахектический период (спустя 1.5 – 2 года). Возникает необратимая дистрофия внутренних органов, вес снижается на 50%. Угнетаются функции всех систем организма и вопрос о том, как вылечить анорексию, становится все сложнее.
Психологическая помощь при анорексии просто необходима, и чем раньше она будет оказана, тем лучше.
womanadvice.ru