Вам следует начать больше времени проводить на улице, совершать долгие прогулки при любой погоде, питаться более сбалансировано, добавив в свой рацион больше фруктов. Откажитесь от вредных привычек, проявляйте любовь к близким, начните более позитивно относиться к жизни. Побочный образ жизни позволит вам до глубокой старости сохранить не только здоровье, но и быть в твёрдом уме и крепкой памяти.
xn----7sb3abqfg0a4g2a.xn--p1ai
Привет друзья.
Сегодня будет не статья, а просто, коротенькая заметка с объяснением, что значит зож.
Я буду часто использовать, это буквосочетание в своих статьях, поэтому решил дать такую себе, коротенькую расшифровку этому значению.
ЗОЖ — это аббревиатура. Расшифровка — здоровый образ жизни.
Как пишет Википедия: ЗОЖ — это когда человек ведет образ жизни, который не приводит к болезням, а здоровье только укрепляется.
Сюда входит и еда, и физическая активность, привычки человека, «психологический» ежедневный настрой человека. Более подробно о ЗОЖ, можете прочитать в этой статье.
В последнее время ЗОЖ стало модно, его преподают даже в школе. И это прекрасно. Посмотрите, что значит ЗОЖ для этого ребенка.
Зачастую, так как это модно, люди, которые якобы ведут здоровый образ жизни, начинают активно рассказывать, учить, поправлять, навязывать такой образ жизни другим людям.
Поэтому у многих людей появилась антипатия к этому выражению и сформировалось неправильное мнение про этот образ жизни. Многие не верят в него, многие думают, что это «каторга», что человек себя насилует, такой себе — ЗОЖовский мазохизм 🙂
На самом деле — ЗОЖ это не только бросить курить и пить, поменять свой рацион питания и т.п.
Тут нужно начинать с головы, сначала формируется вопросы — Что-то не так, почему я болею? Куча таблеток — и все равно болею!…
Или так — «Ребенок пошел в детский садик: один день в садике, неделю в дома лечится, пошел опять в детсад и опять заболел…», и т.д.
Или вопросы — «А как я выкурил свою первую сигарету, выпил свою первую стопку водки? Или так — а в сколько закурит мой сын, или придет пьяным домой?»
Ответов — нет, начинаем искать, думать — задумываться!
Чего-то находим, чего-то нет.
Но мы уже не хотим так жить как раньше — тратить время: на пустые просмотры ТВ, разговоры с друзьями про политику (на кухне с бутылкой), тратить деньги на сигареты, мучится от изжоги после хотдога…
Может я и не веду ЗОЖ в полной мере, но уже верю в него, пробую, экспериментирую.
Вот у человека нет проблем со здоровьем, или ему наплевать на него (живем то раз, надо во всем кайфовать), или ему все равно что там делают его дети, или он просто — верит новостям по ТВ, и всему что там показывают. Он будет кричать что ЗОЖ — это ерунда, издевательство над собой — «вы изнемогаете в фитнес залах, едите сырые овощи, отказываетесь от вкусной еды, и т.д.»
Такие люди не вникают в суть, им это не за чем. Они все поняли, они все знают, им не нужно ничего в жизни менять — их все устраивает! Ну и здорово — каждому свое!
И единственное в чем бы я хотел предостеречь – не нужно никому навязывать свое мнение о ЗОЖ! Да и вообще про все 🙂
Знаю по себе, если человек не готовый к этому, то такая «навязаность» только повредит, у него сразу возникнут негативные впечатления об этом образе жизни, и человек может уже никогда не обратить свой взгляд на это.
Так что, спросили у вас – ответили, нет – то молчите, пусть никто и не знает про ваш здоровый образ жизни и отношение к нему.
Если же вам есть про что рассказать, и вам это очень-очень интересно — то заводите свою страницу, группу в своей любимой социально сети, или блог — как я. И там уже будут только те люди, которые на вашей волне, которым интересна ваша тема, и у которых жизненные приоритеты такие же как у вас.
У меня все. Напишите в комментариях свое отношение к ЗОЖ.
ozog.ru
ЗОЖ — аббревиатура, появившаяся в массовом обиходе относительно недавно. Тем не менее обозначает она очень простое и давнее понятие — здоровый образ жизни. Повсеместная популярность ЗОЖ в последнее время обусловлена тем, что забота о своем физическом состоянии постепенно превращается в новую субкультуру.
Какая жизнь может считаться по-настоящему здоровой во всех аспектах? И почему именно сейчас этому начало уделяться повышенное внимание?
Три главных составляющих крепкого здоровья известны всем — это спорт, питание полезными продуктами и четкий режим дня. Для бесперебойной работы сердца, органов и мозга требуется достаточное количество полезных витаминов, сбалансированная физическая активность, свежий воздух и спокойный отдых.
Соответственно, здоровое питание подразумевает под собой сытную, но полезную диету с нормальным количеством углеводов, жиров и белков. В понятие здорового спорта входит утренняя гимнастика и регулярный фитнес, при этом, однако, не направленный на установку каких-то рекордов. А правильный режим дня зависит в первую очередь от возможности вовремя ложиться спать — крепкий ночной сон очень важен для хорошей работы организма. Разумеется, в понятие ЗОЖ входит также полный отказ от вредных привычек — алкоголя и табакокурения.
Почему в настоящее время здоровый образ жизни приобрел такую популярность и превратился в целую философию под названием ЗОЖ? В первую очередь это связано с тем, что экология больших городов и напряженный ритм жизни влияют на здоровье горожан крайне негативно. Поддерживать себя в отличной форме уже не получается без усилий — приходится глобально перекраивать жизнь под потребности собственного организма.
Нужно также заметить, что помимо питания и спорта, приверженцы здорового образа жизни исповедуют нетипичный подход к трудовой деятельности. Как правило, они стараются выбирать профессии, связанные с активным трудом на свежем воздухе, или работу со свободным графиком. Исследования подтверждают, что отказ от неподвижной и монотонной работы действительно сказывается на здоровье положительно.
В современных реалиях здоровый образ жизни дается людям с большим трудом. Однако те, кто придерживается ЗОЖ, подтверждают, что хорошее самочувствие и ежедневная бодрость стоят всех усилий, прилагаемых для их достижения.
infoogle.ru
Содержание статьи
Последнее время постепенно всё большую и большую аудиторию завоёвывает такой феномен как ЗОЖ или здоровый образ жизни. Среди молодёжи, да и среди людей старшего возраста становится модным заниматься фитнесом, йогой, ходить в тренажёрный зал, наконец, просто бегать по утрам (или вечерам, кому что по вкусу). Всё большую популярность имеют у молодых людей девушки, которые не курят, а если те ещё и не пьют, то некоторые парни готовы, хоть завтра вести такую особу в ЗАГС, а то уведут, другую такую попробуй найти.
В общем, здоровый образ жизни это классно, модно и полезно. Это знают все, кто более или менее думает своей головой и не держит путь по дороге умственной и физической деградации. Однако, что такое ЗОЖ, в комплексе, знают далеко не все, кто его ведёт, или думает, что ведёт. И ещё меньшее количество людей это знают из числа лишь сочувствующих теме здорового образа жизни.
В этой, первой моей публикации на сайте zdoru.ru, я и хочу разложить по полочкам, систематизировать, как для вас, дорогие читатели, так и для себя самого, все знания о здоровом образе жизни и составить полное представление о том, что же такое ЗОЖ.
Имея собственное представление о том, что же такое ЗОЖ, я всё-таки решил полазить по чужим сайтам на тему здоровья и выяснил, что большинство авторов считают главным в ЗОЖ правильное питание, отказ от вредных привычек или регулярные занятия спортом.
Но позвольте! - возмутился я, - мне известно немало людей, которые числятся спортсменами и даже кандидатами в мастера спорта, но не брезгуют между тренировками затянуться парочкой сигарет или даже напиться, чтобы потом шатало.
Мне знакомы люди, которые соблюдают какие-то диеты для очищения и оздоровления организма, пропагандируют здоровый образ жизни, твердя что табак и алкоголь убивают, но сами регулярно, раз в один или два месяца, уходят на пару дней в запой, а курят каждый день.
Что-то тут не так, согласитесь, господа и товарищи. Не сходится у многих теория с практикой, но почему? Я пришёл к выводу, что всему виной подсознательные установки людей на тот или иной стиль жизни.
Как уже давно известно, мысли материальны и внутреннее душевное состояние человека, его мысли, влияют на его реальность. Об этом твердили многие мыслители и писатели от Фридриха Ницше и Наполеона Хилла, до того же Вадима Зеланда.
Здоровый образ жизни или ЗОЖ – это в первую очередь здоровый дух, здоровый разум. Пока вы не вдолбите в своё подсознание установку на то, чтобы раз и навсегда отказаться от вредных привычек, вы раз за разом будете срываться. На вас будет действовать постоянно курящее окружение, праздничные застолья, повод для которых долго не ищут у нас. Вас то и дело знакомые будут затягивать на перекус в Макдональдс или другую фаст-фудовскую забегаловку.
Чтобы вам никто не смог помешать вести достойный образ жизни, вы обязаны сформировать собственное мнение о некоторых вещах. Меня например, раньше, часто могли уговорить друзья выпить пива за компанию и я соглашался. Лишь потому, что не видел альтернатив, ведь все так делают, что ж тут такого… Да?... 🙂 Открыли глаза мне на этот вопрос несколько хороших людей, но о них не сейчас. Главное, что с их помощью я смог осознать, что происходит в реальности.
А реальность такова, что в ней есть огромная человеческая масса, живущая по одним и тем же обычаям и общественным нормам. Все живут одинаково, всё должно быть как у всех, и не дай Бог от этих норм отклониться, общество не поймёт, будешь белой вороной, будешь отвергнут. Так думает большинство. Об этом я подробно в своё время прочитал, и вам советую, в книге Фрейда «Неудобства культуры». Там конечно, если не ошибаюсь, о вредных привычках старик Фрейд не говорит, но можно легко увидеть и провести параллели с нашей темой.
Но на самом деле, человек, немного отклоняющийся от общепринятых норм, но в рамках Уголовного Кодекса, разумеется, из общества никогда не изгоняется. Да, на него будут удивлённо смотреть бывшие собутыльники или соседи по курилке, но после нескольких попыток вернуть человека в свой круг они успокоятся и продолжат спокойно губить своё здоровье. А на жизнь человека, отказавшегося от вредных привычек, это если и повлияет, то только положительно.
Запомните раз и навсегда: чтобы стать здоровым, нужно думать о здоровье, чтобы правильно питаться, нужно думать о правильном питании, а не о том большом и вкусном куске сала, который так и манит вас к холодильнику после полуночи. Чтобы не думать о сале, подумайте лучше о стакане кефира, на ночь – идеальный вариант.
Мысли материальны и материально то, что живёт в вашем подсознании. Но если с сознательными мыслями более или менее понятно, то с подсознанием сложней. На него придётся влиять самовнушением. Если имеется знакомый гипнотизёр, попросите его дать вам установку на ЗОЖ, или дайте себе её сами. В этом могут помочь аутотренинг или аутогенное погружение. Всё это мы ещё обсудим.
А теперь пойдёт внешняя сторона здорового образа жизни.
ЗОЖ и вредные привычки – это вещи, находящиеся на разных полюсах нашей жизни. Если вы хотите начать вести ЗОЖ, вам придётся отказаться от курения, от любого алкоголя и в любых количествах. Само собой отказаться от употребления наркотиков, любых. Даже марихуаны. И не говорите, что она разрешена в Голландии. Это их проблемы, а ваше здоровье, оно ваше, а не голландское. Кальян, кстати, вредит похлеще сигарет, хоть и в моде… Это к слову.
Как ни печально, вредные привычки в нашем обществе вполне себе процветают, не смотря ни на что. К сожалению, пока довольно слабое действие оказывает на общество антиалкогольные и антитабачные движения и пропаганда. Но хорошо, что они вообще есть.
Закаливание – одна из ключевых частей здорового образа жизни. Закаливание поможет вам в купе с правильным питанием и физическими нагрузками укрепить ваш иммунитет до такой степени, что вы даже и не мечтали.
Для человека, ведущего ЗОЖ, закаливание должно стать таким же обычным делом, как чистка зубов по утрам. Есть много способов закаливания. Самый простой – это принимать контрастный душ. Можно обливаться холодной водой или обтираться снегом зимой. Любые физические упражнения должны выполняться на свежем воздухе. О том, как правильно закаляться, будет написана отдельная статья.
Слово «гигиена», с греческого переводится, как «здоровая наука», или «приносящая здоровье». Гигиена – это правила содержания в опрятности и чистоте своего тела, одежды всего того, с чем мы соприкасаемся в течение нашей жизни. Сюда относится и содержание в чистоте вашего жилья, санузлов и помещений, в которых готовится и употребляется пища. При отсутствии гигиены, все ваши старания по ведению ЗОЖ могут сойти на нет.
Недаром, когда я служил в армии, в учебке больше всего от наряда по столовой требовали чистоту посуды и помещений столовой. Ведь в таких местах, где плотность «населения» наиболее высока, легче всего вспыхнуть какой-нибудь кишечной эпидемии, и последствия могут оказаться очень страшными.
Отсутствие движения, сидячий образ жизни никого не сделают выносливее и здоровее. Как правило, мы упускаем из виду в суете дней этот важный момент, а зря. Минимальные физические нагрузки может себе обеспечить каждый, даже весьма занятой человек. Для этого существуют различные методики тренировок без вспомогательных средств и снарядов, гимнастики. В конце-концов, пара пятикилограммовых гантелей стоит не дорого и в квартире много места не займёт. Регулярные физические нагрузки – ещё один важный пункт ведения здорового образа жизни, которым пренебрегать глупо. Физическая активность улучшает общее состояние организма, делает его более выносливым, даёт нагрузку сердцу, которое тоже должно работать. Занятия спортом два-три раза в неделю помогут людям, страдающим лишним весом, ведь с их помощью ускоряются процессы метаболизма в организме.
Всем известна чья-то крылатая фраза: «мы то, что мы едим». Или эта: «человек роет себе могилу зубами». Это действительно так. Сегодня, как никогда раньше эта проблема остро стоит для большинства людей. В суете домашних дел, на работе, в пробках мы забываем о своём здоровье.
Мы хотим есть, и покупаем в ближайшем магазинчике пачку чипсов или пирожки, пожаренные на масле, в котором жарили пирожки на протяжении всей прошлой недели. Представляете, сколько там канцерогенов? Мы перекусываем шаурмой или гамбургерами, мы забыли о нормальной домашней пище. Давно вы обедали домашним борщом или супом, а не бич-пакетом вроде анакома?
«Здоровый образ жизни – это правильное питание». Этот пункт мог бы претендовать и на вторую позицию. Для человека, ведущего ЗОЖ, чем проще еда, тем лучше. Чем меньше в вашей еде консервантов и красителей, усилителей вкуса тем здоровей вы будете, и тем счастливей будет ваша жизнь. Консерванты, это вообще тема для отдельного разговора. Со здоровым образом жизни так же не сочетаются огромное количество разных газированных напитков. В них содержится убийственно большое количество сахара и половина таблицы Менделеева. Химия губит желудок незаметно, но уверенно.
Ведение здорового образа жизни – это и употребление в пищу только натуральных продуктов. Если вы ведёте ЗОЖ, то вы обязательно должны кушать фрукты, овощи, желательно свежие, рыбу и мясо, яйца, но в умеренных количествах, кисломолочные продукты. Для организма вредно переедание. После приёма пищи должна чувствоваться лёгкость, граничащая с чувством сытости.
Текста получилось много, а пункты можно пересчитать по пальцам. Придерживайтесь их, ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!
Будьте здоровы!
P.S. И напоследок мотивирующее видео на тему ЗОЖ:
Метки: Что такое ЗОЖzdoru.ru
Сегодня много говорят о необходимости вести здоровый образ жизни. А что собственно означает это самое «ведение здорового образа жизни»?
Если задать этот вопрос на улице, то большинство ответит, что вести здоровый образ жизни – это значит заниматься спортом, не курить, не злоупотреблять алкоголем, соблюдать личную гигиену и поддерживать чистоту в своем доме, правильно питаться, употребляя в пищу экологически чистые продукты и т.п.
Конечно, все это правильно. Но это общие положения, а каждый человек индивидуален и что хорошо одному, другому совершенно неприемлемо. Взять хотя бы занятия спортом. Подходить к этому вопросу необходимо с умом. Чрезмерные занятия спортом, особенно его силовыми видами способны вместо пользы принести человеку ощутимый вред. Поэтому начинать заниматься спортом, особенно если до этого вы не были особенно спортивным человеком, лучше под присмотром опытного тренера. Они и нагрузку соответствующую вам подберет, и рацион питания поможет составить.
Если вам сложно расстаться с такой вредной привычкой как курение, не стоит делать это наскоком. И в этом случае лучше обратиться за помощью к специалисту. Он даст вам соответствующие рекомендации, выпишет необходимые препараты. Несколько лет назад на рынке появилось новое изобретение – электронная сигарета, которая по утверждению создателей, может помочь бросить курить. Но это новшество пока не прошло фармакологического контроля, а потому и относиться к нему нужно с осторожностью.
Никак не назовешь человеком, ведущим здоровый образ жизни любителя выпить крепкие алкогольные напитки. Такой человек наносит ущерб не только своему организму, но и представляет определенную угрозу для угрожающих его людей. Сев за руль автомобиля в подпитии, такой товарищ может наделать немало бед. Кто-то скажет, что немножко выпить за рулем не беда, можно купить алкотестер и следить, чтобы доза выпитого не превышала норму. Однако в свете последних изменений, внесенных в законодательство РФ, теперь в таком приборе нет больше нужды, ибо больше за рулем нельзя выпить ни грамма алкоголя. Поэтому лучше не пить вообще, и для организма польза, и окружающим спокойнее.
Кстати, чем меньше стрессовых ситуаций, тем лучше и здоровее чувствует себя человек. А значит, чем меньше мы испытываем треволнений, тем лучше и это также можно включить в понятие здорового образа жизни. Бороться с тревожностью поможет хобби, любимое занятие, например, разведение цветов: и успокаивает и создает благоприятную обстановку. Детей также необходимо с самого раннего возраста приучать к ведению здорового образа жизни, умению получать удовольствие от самого простого и полезного занятия, скажем, от посадки деревьев. Деревья вырастут и будут способствовать улучшению экологической обстановки и украшению ландшафта.
Таким образом, здоровый образ жизни – это умение жить с пользой для себя и других людей, претворяя в жизнь основной принцип медиков «не навреди», не навреди себе, другим, окружающей природе. И не нужно слепо следовать моде на различные диеты, всевозможные комплексы упражнений и прочее, не посоветовавшись со специалистом.
Помните, что каждый человек индивидуален и что для одного – здоровый образ жизни – для другого недопустимые перегрузки, ведущие к подрыву здоровья.
Какой же из этого следует вывод?
Да очень простой: вести здоровый образ жизни сегодня может быть и сложно, но вполне возможно.
Было бы желание.
stanzdorovei.ru
В разных источниках можно отметить тот факт, что некоторые люди не совсем понимают смысл понятия «Здоровый образ жизни», и тем более не владеют информацией о том, что такое ЗОЖ. Вместе с тем эта аббревиатура возникла очень давно - первые упоминания в печатном виде относятся к тем временам, когда информации в свободном доступе было очень мало, и основным способом ее распространения являлся самиздат. Примерно в этот же период у людей появилась возможность выписывать газету «Советский спорт» и получать ее вместе с приложением «Вестник ЗОЖ». В нем публиковались различные упражнения, статьи об оздоровлении, йога. Так и вошло в обиход данное словосочетание.
Что такое ЗОЖ? Это, прежде всего, образ жизни человека, который направлен на укрепление здоровья и профилактику болезней. Также это понятие раскрывают медицинские специалисты, работающие в сфере физической культуры: это научно обоснованная реализация единого комплекса социально-психологической, медико-биологической структуры профилактических действий. Большое значение в нем играют физическое воспитание, сочетание отдыха и труда, развитие индивидуальной устойчивости. Формирование ЗОЖ актуально еще в детском возрасте, когда происходит изменение характера нагрузок на человеческий организм, формирование образа жизни в целом.
Всем известно, что на соматическое здоровье влияет психоэмоциональное состояние. Оно, в свою очередь, находится в непосредственной связи с ментальными установками. Поэтому ряд авторов выделяют основы ЗОЖ:
• Эмоциональное самочувствие, которое включает в себя психогигиену и умение справляться с эмоциями.
• Интеллектуальное самочувствие, а именно способность индивидуума оптимально использовать новую информацию в новой ситуации.
• Духовное самочувствие, которое находит себя в способности устанавливать истинно значимые цели и стремиться к ним.
• Социальное самочувствие, заключающееся в способности взаимодействовать с другими личностями.
Для полного понимания, что такое ЗОЖ, следует изучить те факторы, которые мешают правильному его формированию.
Факторы, влияющие на образ жизни
Стрессы. Они окружают каждого из нас повсюду: работа (условия, интенсивность, зарплата…), дом (дети, муж, уборка…). Современный человек живет в постоянных страхах потерять работу, жилье, сбережения, опасается за здоровье своих близких.
Питание. Все меньше на наших столах натуральных продуктов и все больше консервантов, усилителей вкуса, подсластителей и ГМО.
Комфорт: транспорт, работа с постоянно включенным кондиционером, компьютером и другой техникой. Снижается физическая активность, которая очень часто сводится к маршруту дом-транспорт-работа-транспорт-дом.
Кроме этих факторов, оказывают влияние и субъективные, которые выражаются в пессимизме, лени, вредных привычках. Например, курение. Оно негативно сказывается на работе всех органов, мешает нормальному усвоению витаминов и других микроэлементов.
Таким образам, отвечая на вопрос, что такое ЗОЖ, можно сказать, что это:
Если вы перейдете к здоровому образу жизни, то сбережете свою молодость, красоту и здоровье.
fb.ru
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
УМСА пропогандирует здоровый образ жизни, против, наркотиков, алкоголя и курения.
Программа нацелена на то, чтобы помочь молодым людям вести здоровый образ жизни и уберечь и от пагубных влияний.
It aims to empower youths to practice healthy lifestyle and enable them to withstand negative influences.Дети в своих рисунках отразили права ребенка, здоровый образ жизни и жизнь своей семьи.
The drawings reflected the themes of children's rights, healthy living and family life.прививать детям здоровый образ жизни и здоровые привычки;
Личностное развитие: от выпускников ожидается, что они продолжат образование и будут вести активный и здоровый образ жизни.
Personal Development Graduates will be expected to continue to learn and to pursue an active, healthy lifestyle.Эти кампании обычно посвящены таким острым проблемам, как торговля людьми, насилие, здоровый образ жизни и т.п.
Campaigns were mostly dedicated to such acute problems like trafficking in human-beings, violence, healthy lifestyle etc.Питание и физическое здоровье: способствовать развитию у детей навыков и привычки вести здоровый образ жизни.
Eating and Fitness: This promotes healthy lifestyle skills and practices among childrenКроме того, вопрос "Женщины и ВИЧ" был однажды включен в кампанию за здоровый образ жизни в качестве темы года.
In addition, "Women and HIV" had once been chosen as the year's theme for the Healthy Lifestyle Campaign.К социально значимой литературе отнесены издания для детей и юношества, воспитывающие высокие нравственные и патриотические качества, гуманизм, поведенческую культуру и человеческое достоинство, здоровый образ жизни.
Books for children and young people that encourage high moral and patriotic qualities, humanism, behavioural culture and human dignity and a healthy lifestyle are regarded as socially significant literature.Медитации отвлекут вас от любой пагубных желаний, а здоровый образ жизни освободит от пристрастий.
Meditations will distract you from anyone fatal desires, and the healthy way of life will release from predilections.Но здоровый образ жизни может продлится всю жизнь.
Фонд был создан с целью создания и поощрения всемирного движения за здоровый образ жизни.
The Fund was established to create and promote a worldwide movement of people for a healthy lifestyle.У значительного числа детей так мало возможностей вести здоровый образ жизни.
Большой упор делается на здоровый образ жизни, раннюю диагностику заболеваний и их лечение.
Она также выступает за здоровый образ жизни и стимулирует обмен знаниями и их передачу.
It also promotes health and stimulates the exchange and transfer of knowledge.Поощряя здоровый образ жизни детей, Иран сумел благодаря созданию широкой сети первичных медицинских центров расширить услуги в области профилактического общественного здравоохранения.
In the area of promoting healthy lives for children, Iran has been able to extend preventive public health services by establishing an extensive primary health-care network.Все эти упомянутые мною факторы мешают женщинам востребовать свое фундаментальное право на обладание возможностью вести здоровый образ жизни.
All of the factors to which I have referred impede women from claiming their fundamental right to be able to live healthy lives.Он идеально подходит тем, кто стремится вести здоровый образ жизни.
Департамент также оказывает поддержку лицам, желающим вести более здоровый образ жизни.
context.reverso.net