Что делать если натирает обувь сзади пятки: Что делать, если обувь натирает сзади? / Vantazer.ru – информационный портал о ремонте, отделке и обустройстве ванных комнат

Что делать, если обувь натирает сзади? / Vantazer.ru – информационный портал о ремонте, отделке и обустройстве ванных комнат

Из всех возможных элементов одежды взрослому человеку наиболее часто приходится покупать себе обувь. Всё потому, что она наиболее быстро изнашивается. Некоторые, в основном девушки, вообще воспринимают покупку новой обуви как хобби. Учитывая всё это, наверняка каждый человек не  единожды попадал в неприятную ситуацию, когда недавно купленные туфли или сапоги ему сильно натирали. В таком случае каждому будет полезно знать, что делать если обувь натирает сзади, как обезопасить свои ноги от неприятных ощущений.

Содержание

1. Причины натирания обуви
2. Главное правило
3. Что делать, если натирает обувь сзади или в других местах?
4. Народные рецепты по растягиванию обуви
5.  Если мозоль или волдырь появились
6. Видеоматериал:

1 Причины натирания обуви

Причины натирания обуви сзади

Рекомендуем ознакомиться

• Как почистить подошву утюга
• Как выбрать гладильную доску
• Как выбрать квартиру

Прежде чем переходить к методам избавления от проблемы, сначала стоит разобраться с причинами её возникновения:

• Неподходящий размер туфель или сапог. Данный случай является наиболее частым. Независимо от того, куплена ли слишком маленькая обувь или великоватая, она окажет раздражающее воздействие на кожу. В итоге потом появятся мозоли.
• Слишком грубый материал изделия. Если задники жёсткие, натирания задней части стопы не избежать.
• Плохо подобранная модель. При выборе обуви обращать внимание следует как на размер, так и на модель. Одни изделия в области ступень могут быть шире, другие – уже. Из этого следует, что далеко не каждая модель может быть подходящей, даже если размер совпадает. В конечном счете, каждый человек сам решает, стоит ли ему терпеть неприятные ощущения только ради того, чтобы носить эксклюзивную одежду.
• Человеческая физиология. У некоторых бывает слишком большая отечность в области ног. При покупке обуви люди часто не берут в расчёт то, что следствием длительной ходьбы является отёчность ног, из-за чего те становятся немного объёмнее. В конечном итоге подобранное впритык изделие начинает натирать кожу до мозолей.

2 Главное правило

Если недавно купленная обувь натирает пятку, следует попробовать её разносить. Изначально лучше ещё не выходить в ней на улицу, а надевать исключительно дома. Непродолжительное хождение в новоприобретённом изделии поможет сделать его материал немного мягче, растянет его. Нужно сделать всё возможное, чтобы не позволить обуви натирать, поскольку это намного легче, чем потом избавляться от мозолей.

Изначально на разнашивание обуви лучше тратить до 5-ти минут. Делать это рекомендуется ежедневно, увеличивая понемногу продолжительность с каждым новым повтором. Независимо от вида обуви, обязательно стоит надеть носки, поскольку дополнительная прослойка ткани поможет обезопасить кожу на ноге от натирания. Буквально через несколько дней изделие полностью приобретёт форму ноги своего обладателя. Только тогда в нём можно будет выходить из дома.

3 Что делать, если натирает обувь сзади или в других местах?

Как поступить, если натирает обувь?

Благо, способов борьбы с возможным натиранием предостаточно:

• В магазине, который специализируется на обуви, обычно продаётся вещество, которое может размягчить и растянуть обувь. В большинстве случаев ему придаёт вид спрея.
• Есть специальная колодка, которая при помещении в обувь растягивает её.
• Кожа. Если кожаные сапоги очень долго не носились, то это нормально, что если их надеть, они будут давить. Это связано со свойством кожи сжиматься. Исправляется это при помощи смазывания изделия жиром или детским кремом. Сделать это лучше в конце дня и оставить обувь так постоять до утра. Затем на следующий день достаточно будет её просто надеть.
• Жёсткий материал. В таком случае поможет молоток. Следует обмотать изделие мягкой тканью, а после слегка оббить его молотком по участкам соприкосновения с кожей.
• Свойства воды. Вода, превращаясь в лёд, увеличивается в объёме. Эта особенность может пригодиться для быстрого и качественного растягивания обуви. Достаточно просто набрать в пакеты воду и положить их в туфли. Сделать всё это нужно таким образом, чтобы в колодках не оставалось свободного пространства. Затем обувь вместе с пакетами с водой внутри следует поставить в морозильную камеру на всю ночь. Утром обувь нужно достать, дать льду слегка подтаять, а после вытащить его. Способ неплох, однако не подходит, если материал изделия нежен и плохо переносит температурные перепады.
• Резиновая обувь. Резина становится мягче, если на неё действует высокая температура. Поэтому в такие сапоги нужно налить горячую воду, температура которой находится в значении между 60 и 75 градусами. Подождав несколько минут, вылить воду и сразу же надеть её на толстый носок, чтобы растянуть.

Очень важно, осторожно работать с горячей водой, соблюдая все меры предосторожности, чтобы не обжечься самому или не обжечь своих домочадцев!

4 Народные рецепты по растягиванию обуви

Есть также немало народных рецептов, которые позволят «подогнать» обувь под размер стопы, чтобы она не натирала:

• Уксус. У кислоты есть одно замечательное свойство: после попадания в материал она делает его мягче. Достаточно просто намочить уксусом небольшой кусочек ткани или полотенце, а потом поместить его внутрь обуви до утра. Единственный недостаток способа – неприятный запах, но и от этого можно избавиться, если в течение нескольких часов проветривать изделия после их обработки.
• Сухое стиральное мыло и воск. Зачастую обувь натирает именно сзади. В таком случае внутреннюю сторону той области можно смазать воском или не смоченным мылом. Благодаря данным веществам трение ощущается не столь сильно, что в свою очередь поможет избежать появления мозолей. К данному способу можно прибегать лишь время от времени.
• Мокрая газета. Ненужную бумагу порезать на средние куски и промочить водой. Получившуюся кашицу положить в обувь и дождаться высыхания бумаги. Затем нужно обуться и пробыть в обуви 1 час, по меньшей мере. Влажный материал станет чуть шире, а после примет форму стопы.
• Мокрая тёплая тряпка. Ткань намочить в горячей воде и на 15-20 минут положить в изделие. После вытащить тряпку, надеть носки, а после обувь. Это поможет ей растянуться.
• Спирт. Сбрызнуть его на толстые носки в таком количестве, чтобы те хорошо пропитались, после чего надеть. После надеть натирающую обувь. Ходить в обуви весь период полного высыхания спирта. После снятия обуви по ней будет видно, что она стала мягче и растянулась. Стоит отметить, что если изделие выполнено из такого материала как замш, то такую процедуру стоит проворачивать только с пивом. Не нужно забывать и о том, что спирт может повлиять на расцветку обуви после контакта с ней.
• Дезодорант. Перед тем, как надеть обувь, его можно нанести на боковые области стопы. Благодаря этому потоотделение во время длительной ходьбы будет не таким сильным. Из-за чего вероятность натереть кожу до мозолей существенно снизится.
• Растительное масло. Внутреннюю область изделия смазать им на ночь, а затем утром тщательно протереть.

5  Если мозоль или волдырь появились

Если мозоль или волдырь появились

При появлении мозолей, уже поздно задаваться вопросом: «Что делать, если натирает обувь», здесь уже надо на них реагировать сразу. Если пустить всё на самотёк, последствия будут неприятными. Благодаря контрастным ванночкам (чередование тёплой и прохладной воды) можно существенно снизить боль и свести на «нет» чесание и жжение. Проблема разрешится намного быстрее, если в воду для ванночки добавить экстракт ромашки, календулы. У названных растений имеется антисептическое свойство. С его помощью повреждённый участок кожи заживёт и успокоится быстрее. После того, как процедура омовения будет завершена, ногу следует тщательно обтереть, чтобы она была сухой, а после нанести на неё специальный жирный крем.

Специалисты утверждают, что прокалывать иглой появившиеся волдыри ни в коем случае нельзя. Лучше использовать ту самую контрастную ванночку, затем аккуратно протереть ногу досуха и смазать повреждённые участки аптечной мазью с антибиотиком. Затем на волдырь наклеить пластырь.

При борьбе с мозолями ещё могут помочь подсушивающие кремы или гели. Использовать в таких целях стоит только тот препарат, который содержит в себе цинк. Наносить крем рекомендуется перед отходом ко сну. Изначально следует помыть ногу, затем нанести тонкий слой купленной мази на мозоль и обмотать ногу марлевой повязкой. С наступлением утра компресс снять и сразу же после этого обмазать повреждённый участок специальным кремом.Итак, натирающая обувь – злободневная проблема для почти каждого человека. К счастью, существует больше десятка как обычных, так и народных методов, которые могут помочь её растянуть так, чтобы было удобно носить. Это очень важно сделать, поскольку таким образом можно предотвратить появление мозолей в области натираний, что определённо лучше, чем потом избавляться от них. Если же волдыри всё-таки появились, можно воспользоваться одним из описанных способов их удаления, но ни в коем случае не прокалывать, поскольку так появляется вероятность попадания инфекции, что в свою очередь может привести к необходимости дорогостоящего лечения.

6 Видеоматериал:

Что делать, если обуви натирает? 15 способов решения проблемы!

Если вы купили новую пару обуви, либо недавно начали носить старую, тогда вопрос натирания ног для вас все более актуальный. Именно такая обувь способствует тому, что на ногах появляются мозоли, которые не дают испытывать истинного удовольствия от обновки. Давайте рассмотрим с вами основные причины натирания обуви и хитрости, которые позволят этого избежать.

Причины натирания обуви

Первая причина, по которой обувь начинает натирать – это неправильно подобранный размер. Если сапоги, босоножки или ботинки вам маленькие, тогда они будут оказывать механические воздействие на кожу, повреждая ее. Если же пара большего размера, чем вам нужен, тогда задник не будет фиксировать на пятке и постоянно соскальзывать, создавая трение с ногой.

Еще одной возможной причиной, по которой может возникать трение является грубый или твердый материал. Например, если вы купили мокасины с грубым задником, тогда они будут сильно натирать пятки. Причиной натирания также может служить не подходящая модель обуви. Помните, что обувь должна хорошо прилегать к ноге, но не сдавливать ее – необходимо учитывать тот факт, что стопа будет постоянно находиться в движении, а к вечеру могут отекать.

Для оценки того, насколько пара обуви хорошо подходит, необходимо попробовать поместить между ногой и материалом палец. Если он будет входить туда без проблем, тогда, модель, скорее всего, вам подойдет. И, последней четвертой причиной, по которой обувь натирает, является повышенный уровень отечности. Особенно это актуально в летнее время года, но также может возникать после длительной ходьбы или при нахождении в одной позе. В некоторых случаях причиной этому служит нарушенная работа почек.

Натирает обувь – что делать?

1. Необходимо в специализированном обувном магазине приобрести специальное средство, которое предназначается для растяжения обуви. Зачастую такие составы создаются в виде спрея.
2. Можете приобрести специальную колодку, которую необходимо поместить внутрь обуви – таким образом, вы сможете ее немного растянуть.
3. Если за время простоя обувь из кожи немного сжалась, необходимо просто смазать материал детским кремом или жиром, оставив на ночь – утром наденьте обувь и удивитесь, что она перестала натирать.
4. Если материал задника слишком жесткий, его можно немного смягчить при помощи молотка – нужно обвернуть обувь мягкой тканью и постучать по ней молотком в тех местах, где они соприкасаются с кожей.
5. Не забывайте об удивительных свойствах воды. Каждый знает, что вода при замерзании увеличивается в объеме, а такую особенность можно использовать для эффективного и безопасного растягивания. Нужно взять пакет, заполнить его водой и поместить в туфли или ботинок таким образом, чтобы колодка была полностью заполнена. Отправьте пару внутрь морозильной камеры и оставьте на ночь – с утра доставьте пакет со льдом, дав ему немного растаять. Не используйте такой способ к обуви из нежных материалов, которые боятся перепадов температур.
6. На помощь к вам придет и обычный уксус, т.к. кислота способна проникать в материал и размягчать его. Необходимо смазать отрезок ткани или полотенце, после чего поместить его в обувь. Помните о том, что после такой процедуры может остаться не совсем приятный запах, поэтому нужно проветрить пару сразу после обработки.  
7. Если обувь сильно трет и вызывает дискомфорт, вы сможете смазать задник при помощи воска или сухого мыла. Такое средство значительно сокращает трение, сводя к минимуму риск появления мозолей. Такая процедура должна проводиться не один раз, а периодически.
8. Нужно нарвать, скомкать и намочить газету, после чего поместить ее в обувь. Когда она высохнет, нужно будет обуть пару и походить в ней хотя бы на протяжении часа. Влажный материал растянется и обязательно станет как литой с вашей стопой, перестав натирать.
9. Нужно взять тряпку и намочить ее при помощи горячей воды, после чего поместить в обувь на 15-20 минут. Извлеките ее и наденьте обувь поверх носков, чтобы она растянулась.
10. В борьбе с натиранием станет помощником и спирт – нужно пропитать ним толстые носки, надеть их, а потом надеть обувь, которая натирает. Ходите так до того времени, пока спирт полностью не испарится. Когда сняли туфли или ботинки, вы увидите, что они растянулись и стали мягче, поэтому не будут давить. Если обувь изготовлена из замши, тогда желательно использовать не такой сильный напиток, например, пиво. Но пиво оставляет характерный запах. Спирт может негативно отобразиться на цвете материала.
11. Если у вас есть ненужная коробка, то нужно положить в нее пару на ночь – под воздействием влаги материал будет размягчаться, и не будет натирать ногу.
12. Для резиновой обуви все гораздо проще – нужно только воспользоваться свойствами такого материала. Он значительно размягчается при термическом воздействии, следовательно, можно будет просто налить в сапоги горячую воду – порядка 60-75 градусов, после чего подождать немного. Вылейте воду и быстро наденьте обувь на толстый носок.
13. Что растянуть обувь, и она больше не терла, можно попробовать нагреть материал. Начала нужно надеть плотные или теплые носки непосредственно на туфли или другую обувь, которая натирает. Теперь нужно взять фен и начать прогревать обувь. Чтобы усилить эффект, можно сбрызгивать обычной водой, спиртом или уксусом.
14. Чтобы минимизировать шанс появления мозолей, вы можете сбрызнуть боковую часть стопы и пятку при помощи дезодоранта. Это снизит уровень потоотделения, сводя к минимуму вероятность натирания.
15. Можно при помощи растительного или касторового масла смазать всю поверхность обуви, после чего хорошо протереть ее.

Если придерживаться эти рекомендаций, вы сможете навсегда избавиться от такого дискомфортного и неприятного натирания обуви.

Профилактика натирания обуви

Также можно придерживаться простых правил профилактики натирания. Чтобы туфли, сапоги или ботинки не усаживались за год, когда вы их носите, необходимо просто перед хранением поместить внутрь скомканную газету или тряпки. В этом случае они сохранят свою форму, а материал останется таким же во время носки. Всегда правильно выбирайте обувь – определитесь с размером и не нужно покупать обувь на вырост. Обувь должна быть удобной, мерьте на немного отекшие ноги или учитывайте, что под вечер они отекают.

Не покупайте обувь, которая изготавливается из материалов высокой жесткости. Заранее нужно наклеить пластырь на самые уязвимые места, чтобы разносить обувь, не повредив собственные ноги. Необходимо отдавать предпочтение только натуральным и эластичным материалам. Именно такую обувь вы сможете купить в интернет-магазине «Мир Обуви». Предлагаем только сертифицированный и качественный товар от известных брендов. Всегда поможем сделать правильный выбор, чтобы купленная вами обувь не натирала. Доставляем товар в любую точку Украины.

Как остановить обувь, натирающую заднюю часть пятки [заднюю часть лодыжки и ахиллова сухожилия]

Лучшая обувь и лучшие стельки

Как сделать так, чтобы обувь не натирала заднюю часть пятки? Натираете заднюю часть лодыжки, ахиллова сухожилия или голени? ОСТАНОВИТЕ волдыри на ахилловых и пяточных суставах!

Содержание

Как разнашивать обувь, которая натирает пятку видео:

В этом видео мы рассмотрим:

• Как смягчить задник новой обуви.
• Как сделать так, чтобы обувь не натирала заднюю часть лодыжки.

Как предотвратить натирание новой обувью, каблуками и кожаными ботинками задней части пятки, краткое изложение видео:

🦶Натирает ли ваша ОБУВЬ задняя часть пятки, боковая часть лодыжки или задняя часть лодыжки?🦶

• Мы покажем вам, как ОСТАНОВИТЬ мозоли на задней части пятки из-за новой обуви, натирания туфлями задней части лодыжки и пятки!
• Обувь легко натирает боковую лодыжку, волдырь на пятке от новой обуви или даже обувь повредит заднюю часть лодыжки!

В этом видео мы рассмотрим:

• Как сделать, чтобы туфли не натирали пятки?
• Как сделать так, чтобы обувь не натирала Ахиллес.
• Как остановить натирание пятки обувью.
• Как починить обувь, которая натирает пятку.
• Как смягчить задник новой обуви.
• Как разнашивать обувь, которая натирает пятку.

Почему у меня натирает задняя часть пятки?

Как предотвратить натирание задней части пятки:

Когда обувь трется о пятку, она вызывает раздражение и трение.

• Кожа на задней части нашей пятки может безопасно выдерживать небольшое трение без боли. Есть ограничения на то, сколько это может занять.
• Когда наша обувь вызывает трение и давление при каждом шаге, в конечном итоге на задней части пятки образуется грубая кожа или волдырь.
• Эти волдыри или повреждения кожи могут привести к инфекции, запяточной бурсе или даже к развитию костной шпоры на задней части пятки.

В зависимости от высоты вашей обуви вокруг лодыжки постоянное трение также может раздражать ахиллово сухожилие и способствовать развитию пяточного бурсита.

Как лечить волдыри на тыльной стороне стопы и волдыри на пятках от обуви?

Если на задней части пятки, задней части ахиллова сухожилия или задней части лодыжки есть открытый волдырь или повреждение, это требует надлежащего лечения.

Необходимо проверять волдырь на наличие признаков раздражения.

Признаки инфекции включают:

• Покраснение, окружающее заднюю часть волдыря на пятке.
• Усиливающаяся боль и зуд в задней части пятки.
• Увеличенный толстый дренаж.
• Непропорциональная боль.

Если есть подозрение на инфекцию, немедленно обратитесь к ортопеду, чтобы убедиться в отсутствии ухудшения осложнений или возможной потребности в антибиотиках.

Волдырь на задней части пятки от натирания видео о лечении:

Как остановить обувь от натирания пятки и устранить мозоли на пятках видео краткое содержание:

🦶 У вас есть мозоли на подошве стопы? Волдыри на пальцах ног или на пятках? 🦶

• Мы покажем вам, как предотвратить мозоли на ногах и посмотрим, опасны ли они!
• Мы рассмотрим лучшие способы лечения мозолей на стопах и пальцах ног.
• К ним относятся кровяные волдыри и волдыри от трения на тыльной стороне пятки и нижней части стопы!
• Мы отвечаем на такие вопросы, как: проколоть кровяной волдырь на ноге или небольшой волдырь на пальце ноги?
• Чтобы узнать, как предотвратить и вылечить волдыри на подошве стопы!

Как разнашивать новую обувь, туфли на каблуках и кожаную обувь:

Когда вы покупаете новую пару обуви, соблюдайте следующие правила:

• Убедитесь, что носки на вас надеты во время примерки. ваша обувь похожа на ту, которую вы будете носить каждый день.
• Ошибкой будет переход на очень толстые носки, из-за которых обувь будет еще теснее.
• Покупайте обувь в конце дня, чтобы она лучше сидела и не была слишком узкой. Наши ноги отекают на полразмера в течение дня.
• Это означает, что новые туфли, туфли на каблуках или кожаные туфли, которые идеально сидят утром, могут не подойти днем.
• Хорошее правило – избегать слишком свободной или широкой новой обуви, каблуков или кожаной обуви.
• Распространенное заблуждение состоит в том, что более широкая обувь перестанет натирать, но это известный источник трения.
• Измерьте, какая стопа длиннее и более распрямлена.
• Хорошо измерять большую стопу и подгонять обувь по гигантской, а не по меньшей стопе.
• Это также может означать, что у вас гиперпронация.
• Это исследование 2020 года показывает, как можно предотвратить появление волдырей с помощью молескин.

Более крупная стопа с гиперпронацией, скорее всего, будет тереть ахиллово сухожилие. Эта чрезмерная пронация может привести к волдырю на ахилловом сухожилии.

Носки для натирания пятки: 9 шт.0019

Мозоли и натирание могут быть вызваны тем, что ваши носки не обеспечивают достаточной амортизации между ступнями и обувью.

Выбирайте носки с натуральным объемом и наполнителем (чтобы они не были слишком тонкими, но и не слишком толстыми).

Мы также хотим выбирать носки из материалов, которые отводят влагу от кожи, например из шерсти.

Хлопок, с другой стороны, имеет тенденцию задерживать влагу между кожей и носком.

В наши дни носки вообще довольно хороши. Просто купите новый носок, который имеет разумную массу и стоит не очень дешево.

Когда мы становимся старше, наша кожа становится тоньше и слабее.

Старая кожа имеет меньше естественной набивки и защиты, меньше пяточной жировой прокладки и подушки.

Так что, если кости ваших стоп стали более заметными и открытыми, выбор носков с хорошей амортизацией и поддержкой может быть еще более важным.

Используйте стельки и ортопедические стельки для предотвращения гиперпронации:

Ортопедические стельки, предотвращающие гиперпронацию, могут эффективно предотвратить натирание пятки и раздражение ахиллова сухожилия.

• Они также могут поднять ногу и изменить угол, под которым пятка прижимается к задней части обуви. Это может быть очень эффективно при костной шпоре или шишке на задней части пятки.
• Имейте в виду, что в некоторых туфлях тесные ортопедические стельки могут уменьшить пространство в и без того тесной обуви.
• Индивидуальные ортопедические стельки могут быть очень эффективными в предотвращении натирания пятки и гиперпронации. С этим в большинстве случаев действительно может помочь ортопед.
• Почти каждый день мы видим людей, которым значительно лучше помогает небольшая ортопедическая подгонка.

Если стелька хорошо подобрана и спроектирована, она может иметь противоположный эффект и вместо этого уменьшить натирание и трение.

Растяжка обуви и увеличение размера маленькой обуви:

В идеальном мире у вас уже была бы идеально подходящая обувь.

• В реальном мире у людей много неподходящей обуви.
• Здесь может проявиться растяжение обуви.

Особенно тесная обувь, которую можно разнашивать или увеличивать.

Домашние средства для разнашивания каблуков, новой обуви или кожаной обуви:

Дома надевайте обувь, надевая пару очень толстых носков или даже две пары толстых зимних носков.

• Не нужно переусердствовать, но ношение более толстых носков в течение коротких периодов времени может помочь разносить новую обувь и сделать ее более удобной. Это постепенно заставит обувь растягиваться и становиться легче.
• Эти более толстые носки также помогают предотвратить образование мозолей.
• Доступны спреи, которые помогают растянуть обувь. Подробно о том, как пользоваться этими спреями, мы расскажем ниже в видео.

Спрей для обуви можно комбинировать с растяжками для обуви, как показано ниже.

Как разнашивать новую и эластичную обувь Видео:

Как разнашивать новую обувь и как разнашивать обувь, которая натирает пятку видео краткое содержание:

🦶У вас есть маленькая обувь? Мы покажем вам, как растянуть ОБУВЬ шире!🦶

• Если у вас есть новые туфли, кожаные туфли, сапоги, ковбойские сапоги или кроссовки:
• мы покажем вам, как растянуть обувь ДОМА ШИРЬ!
• Это может помочь при бурситах, портняжных бурситах и ​​натирании пяток.
• Мы занимаемся спреями, расширением обуви и растяжкой.
• В этом руководстве рассказывается, как использовать растяжку для обуви, растяжку для обуви и расширители для обуви.
• Мы также используем спрей для растягивания обуви.

В этом видео мы рассмотрим:

• Как разнашивать кожаную обувь
• Как разнашивать кроссовки
• Как разнашивать новые кроссовки
• Как разнашивать баскетбольную обувь
• Как долго разнашивать кроссовки
• Как разнашивать обувь Dansko
• Как разнашивать кожаные туфли-лодочки
• Как разнашивать лакированные туфли

Лучшая обувь и лучшие стельки

8 способов предотвратить боль в лодыжке из-за обуви

Устали от того, что задняя часть пяток и лодыжек причиняет вам боль, волдыри и горе? Мы все были там. Трение от вашей обуви, вызывающее волдыри на задней части пятки, может быть очень болезненным и раздражающим и может помешать вам делать то, что вам нужно сделать в течение дня.

Команда FitMyFoot, являющаяся лидером в производстве обуви на заказ, провела бессчетное количество часов, изучая боль в ногах и удобство обуви. Вот несколько лайфхаков, которые помогут вам найти облегчение во всех ваших ботинках. Примечание. Для разных туфель могут потребоваться разные техники.

1. Подберите стельки.

Стельки слегка приподнимают стопу, уменьшая площадь контакта с пяткой. Стельки обеспечивают немного более плотное прилегание, что также может уменьшить движение между обувью и кожей, снижая вероятность образования волдырей.

Узнайте больше о том, как правильно выбрать стельки для ваших ног, в нашем Полном руководстве по покупке стелек.

Но что, если ваша обувь новая и еще не совсем вам подходит? Как смягчить задник новой обуви? Индивидуальные стельки не только смягчают удары и уменьшают трение, но и делают вашу обувь в целом более удобной и поддерживающей — бонус!

2. Двойные носки.

Попробуйте надеть обычные носки поверх пары более тонких носков или нейлона. Два носка будут скользить друг по другу и уменьшать трение, возникающее непосредственно на пятке.

3. Используйте молескин.

Молескин — это прочная клейкая хлопчатобумажная ткань, которую можно приобрести в большинстве аптек. Отрежьте кусок молескин по размеру и прикрепите его к пятке обуви, чтобы улучшить посадку и уменьшить натирание.

4. Посетите сапожника.

Если вы предпочитаете доверить свою любимую обувь профессионалу, посетите местного сапожника или мастерскую по ремонту обуви и растяните обувь. Лучше всего это работает с кожаной обувью.

5. Используйте тепло.

Еще один способ смягчить задник новой обуви — нагревание! Наденьте пару толстых носков и обувь. Используя фен на средней скорости, нагрейте заднюю часть обуви, пока она не станет слегка податливой. Когда вы двигаете ступнями и ходите, нагретый материал слегка приспосабливается к форме пятки. Это лучше всего работает с кожаными, замшевыми или тканевыми материалами. Будьте осторожны, не держите сушилку слишком близко к обуви слишком долго, чтобы не сжечь или не расплавить обувь!

6. Используйте клейкую ленту.

Вам нужно что-то, что выдержит даже самые тяжелые походы или пробежки? Попробуйте обмотать пятки клейкой лентой, чтобы уменьшить трение и натирание. Это все исправляет, да? Примечание: избегайте этой техники, если уже образуются волдыри.

7. Используйте изготовленные на заказ стельки для лучшей посадки и комфорта

Получите индивидуальный комфорт, созданный специально для ваших ног, с индивидуальными стельками и сандалиями FitMyFoot, которые защитят ваши ноги от волдырей и мозолей. Не бывает двух одинаковых стоп — даже люди с одинаковым размером стопы не совсем одинаковы, и даже ваши левая и правая стопы не совсем одинаковы. Вот почему вам нужны специально разработанные стельки и сандалии, которые помогут защитить ваши ноги и дольше оставаться в комфорте.