Сегодня мы рассмотрим тему, интересующую многих представительниц прекрасного пола: целлюлит в 20 лет норма или отклонение, от чего появляется целлюлит и как бороться с непривлекательным кожным дефектом? Причины появления целлюлита у молодых девушек достаточно разнообразны и в большинстве своем схожи с апельсиновой коркой у взрослых женщин. Рассмотрим их более подробно далее.
Несбалансированный рацион
Целлюлит у молодых девушек нередко возникает на фоне употребления соленой, жареной и острой еды. Когда в рационе превосходит количество вредных жиров, проблем с кожей избежать не удастся, даже в молодые годы.
Отсутствие овощей, фруктов, рыбы и морепродукты в меню вызывает дефицит важных микроэлементов, в результате чего развиваются застойные процессы в теле.
При чрезмерном потреблении соли жидкость перестанет нормально выводиться из организма, а она зачастую провоцирует апельсиновую корку в области бедер и ягодиц.
Наследственные факторы
Целлюлит в 20 лет причины может иметь связанные с наследственностью. К нарушению предрасположены девушки, чьи родители страдают ожирением или имеют лишний вес, которые всегда сопровождаются апельсиновой коркой. Данные факторы нередко провоцируют целлюлит в молодости.
Неправильные диеты
Иногда сильный целлюлит в 20 лет развивается в результате неправильных диет. На фоне значительного похудения без физических нагрузок кожа в области ягодиц и бедер может становиться дряблой, становясь похожей на кожуру апельсина. Постоянные диеты без занятий спортом способны превратить красивую фигуру с едва заметным целлюлитом в дряблое тело грушеобразной формы.
Гормоны
Развиться целлюлит в 20 лет может из-за гормональных изменений в период созревания подростков. Это критический отрезок в жизни молодых девушек, во время которого гормоны могут вызвать активное формирование апельсиновой корки. Некоторые дополнительно принимают противозачаточные препараты, которые в определенных случаях негативно влияют на работу организма.
Нередко целлюлит у молодых девушек причины имеет банальные: недостаточные физические нагрузки. Все они активно сидят в социальных сетях, пренебрегая занятиями спортом и полагая, их кожа всегда будет упругой и привлекательной. В действительности мышцы должны постоянно получать необходимую нагрузку, предотвращая накопление жировых клеток под кожей. Регулярные упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах позволят избавиться от этой проблемы.
Недостаточное употребление воды
Даже занимаясь спортом и питаясь правильными продуктами, избежать целлюлита в 20 лет не удастся без употребления достаточного количества жидкости. Ежедневно нужно выпивать до 1,5-2 литров воды, которая нормализует обменные процессы в организме и не позволит жировым клеткам собираться в проблемных областях.
Теперь вы знаете, может ли быть целлюлит в 20 лет и почему он возникает, но как от него избавиться? Как вы понимаете, нужно заниматься спортом или хотя бы регулярно устраивать длинные пешие прогулки, правильно питаться, пить больше чистой воды и не сидеть бездумно на всевозможных диетах.
Дополнительно против целлюлита молодым девушкам рекомендуется делать косметически процедуры в виде обертываний и массажей, а также избегать стрессов. Лучше предотвратить кожную проблему, чем заниматься впоследствии ее лечением.
www.sportobzor.ru
Сегодня мы рассмотрим тему, интересующую многих представительниц прекрасного пола: целлюлит в 20 лет норма или отклонение, от чего появляется целлюлит и как бороться с непривлекательным кожным дефектом? Причины появления целлюлита у молодых девушек достаточно разнообразны и в большинстве своем схожи с апельсиновой коркой у взрослых женщин. Рассмотрим их более подробно далее.
Целлюлит у молодых девушек нередко возникает на фоне употребления соленой, жареной и острой еды. Когда в рационе превосходит количество вредных жиров, проблем с кожей избежать не удастся, даже в молодые годы.
Отсутствие овощей, фруктов, рыбы и морепродукты в меню вызывает дефицит важных микроэлементов, в результате чего развиваются застойные процессы в теле.
При чрезмерном потреблении соли жидкость перестанет нормально выводиться из организма, а она зачастую провоцирует апельсиновую корку в области бедер и ягодиц.
Целлюлит в 20 лет причины может иметь связанные с наследственностью. К нарушению предрасположены девушки, чьи родители страдают ожирением или имеют лишний вес, которые всегда сопровождаются апельсиновой коркой. Данные факторы нередко провоцируют целлюлит в молодости.
Иногда сильный целлюлит в 20 лет развивается в результате неправильных диет. На фоне значительного похудения без физических нагрузок кожа в области ягодиц и бедер может становиться дряблой, становясь похожей на кожуру апельсина. Постоянные диеты без занятий спортом способны превратить красивую фигуру с едва заметным целлюлитом в дряблое тело грушеобразной формы.
Развиться целлюлит в 20 лет может из-за гормональных изменений в период созревания подростков. Это критический отрезок в жизни молодых девушек, во время которого гормоны могут вызвать активное формирование апельсиновой корки. Некоторые дополнительно принимают противозачаточные препараты, которые в определенных случаях негативно влияют на работу организма.
Малая физическая активность
Нередко целлюлит у молодых девушек причины имеет банальные: недостаточные физические нагрузки. Все они активно сидят в социальных сетях, пренебрегая занятиями спортом и полагая, их кожа всегда будет упругой и привлекательной. В действительности мышцы должны постоянно получать необходимую нагрузку, предотвращая накопление жировых клеток под кожей. Регулярные упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах позволят избавиться от этой проблемы.
Недостаточное употребление воды
Даже занимаясь спортом и питаясь правильными продуктами, избежать целлюлита в 20 лет не удастся без употребления достаточного количества жидкости. Ежедневно нужно выпивать до 1,5-2 литров воды, которая нормализует обменные процессы в организме и не позволит жировым клеткам собираться в проблемных областях.
Теперь вы знаете, может ли быть целлюлит в 20 лет и почему он возникает, но как от него избавиться? Как вы понимаете, нужно заниматься спортом или хотя бы регулярно устраивать длинные пешие прогулки, правильно питаться, пить больше чистой воды и не сидеть бездумно на всевозможных диетах.
Дополнительно против целлюлита молодым девушкам рекомендуется делать косметически процедуры в виде обертываний и массажей, а также избегать стрессов. Лучше предотвратить кожную проблему, чем заниматься впоследствии ее лечением.
27 сентября 2016
≫ Больше информации по теме: http://www.sportobzor.ru/kozhnye-zabolevaniya/cellyulit-v-20-let-prichiny-i-lechenie.html
live-excellent.ru
Первые сведения о целлюлите появились в медицинской литературе еще в 20-х годах прошлого столетия. И тогда данное состояние связывали с развитием в организме человека последствий водного дисбаланса.
С тех пор прошло более 90 лет, но до сих пор исследователи не пришли к единому мнению о том, что же представляют собой патофизиологические причины возникновения целлюлита, и почему он распространяется в первую очередь среди женщин (по статистическим данным: у 85 – 98 % после начала репродуктивного возраста).
Целлюлит считается локализованным (местным) нарушением обменных процессов, охватывающим подкожный слой, дерму и сеть мелких кровеносных сосудов.
С течением времени в результате воспалительных процессов сосуды сжимаются, что в свою очередь становится причиной различных ультраструктурных, гистохимических и морфологических изменений: например, недостаточного оттока лимфы, ослабления и разрастания фиброзной (соединительной) ткани, неравномерности толщины кожного покрова и.т.д.
Другими словами, весь подкожный жир в организме распределен по одинаковым ячейкам. Их границами являются плотные перегородки соединительной ткани, в результате ослабления которых происходит нарушение целостности и прежней формы ячеек, что и приводит к выпиранию жировой ткани и образованию пустот, внешне напоминающих апельсиновую кожуру (волновой эффект).
Существует много факторов, которые, по мнению экспертов, способны вызывать у женщин предрасположенность к формированию целлюлита.
Это генетические особенности наследственности, гормональные изменения (особенно касательно эстрогена) и образ жизни (например, период беременности, низкой двигательной активности, высокоуглеводной диеты, при чрезмерном употреблении соли, повышении веса и даже длительном нахождении в одном положении, когда затрудняется кровоток).
Хотя целлюлит более распространен и лучше выделяется у полных людей, но также он не редко встречается и у женщин с приемлемым весом (то есть, когда индекс массы тела находится в норме). Однако прибавка в весе все же ухудшает визуальное восприятие проблемы, тогда как процесс похудения (особенно интенсивный) может наоборот повернуть ситуацию в нужное русло.
Одна из причин, почему именно женщины более склонны к развитию целлюлита, лежит в постепенном повышении производства эстрогена, связанного с возрастными изменениями организма, что особенно активизируется после достижения репродуктивного возраста. Переизбыток эстрогена порождает снижение кровообращения в подкожном слое, что приводит к уменьшению выработки коллагена.
Одновременно отмечается увеличение объема жировых клеток в отличие от более ранних этапов жизни. В результате этих двух составляющих (укрупнение клеток, истончение коллагена) и нарушения локального обмена веществ жир начинает продавливать коллагеновые волокна, придавая коже шероховатый вид.
Конечно, целлюлит внезапно не развивается за одну ночь, и его появление обусловлено прохождением определенных временных рамок.
Фактически существует 4 базовые стадии целлюлита, о каждой из которых мы сейчас поговорим более подробно:
Быстрый тест для проверки: захватите складку кожи между большим и указательным пальцами, если она гладкая на вид, то вы находитесь за пределами зоны риска.
В противном случае, если вы заметили какую-либо рябь, тогда необходимо приступать к действиям, направленным на снижение визуального проявления целлюлита.
1. Устраните задержку жидкости в организме. Это одно из главных правил, так как отток избыточной жидкости из жировых клеток позволит резко сократить их объем, что повлечет за собой уменьшение давления на сдерживающие их коллагеновые волокна.
Для этого ограничьте потребление поваренной соли, пейте достаточное количество воды, ежьте больше природных мочегонных продуктов (клюква, сельдерей, укроп или спаржа).
2. Откорректируйте свой вес. Как мы уже говорили выше, целлюлит не редко встречается и у худощавых женщин, однако лишний жир делает его проявление еще более обширным. Для этого используйте диету с дневной нормой калорийности не менее 1200 калорий, что позволит вам терять до 1 кг каждую неделю.
Для максимального эффекта очень важно увеличить потребление конъюгированной линолевой кислоты (CLA), которая, по мнению американских исследователей, на 60 % улучшает интенсивность сжигания жира и в 5 раз быстрее решает проблему целлюлита.
3. Увлажняйте вашу кожу. На обезвоженной коже проявления целлюлита максимально заметны. Это связано с тем, что, чем больше жидкости задерживается в ее клетках, тем она выглядит полнее, и меньше видно рябь.
Здоровые жиры прекрасно увлажняют кожу, поощряя накопление водных запасов внутри ее клеток, но не жировых (что очень важно, исходя из пункта № 1). Лучшими природными продуктами для этих целей являются: орехи, семечки, оливки и жирная рыба (лососевые).
4. Снижайте уровень эстрогена. Исследователи отметили интересный факт – женщины Перу практически не страдают на целлюлит. Это связано с тем, что в их привычном рационе питания много натуральных продуктов с высоким содержанием природных фитоэстрогенов (эстрогенов растительного происхождения), что помогает частично блокировать выработку собственного гормона в организме.
Одним из наиболее важных продуктов в борьбе против целлюлита является льняное семя, содержащее гормональные модуляторы – лигнаны, которые способны снижать избыточный уровень эстрогена. Для этого просто добавьте 1 – 2 столовые ложки семян льна в кашу на завтрак. Брокколи, цветная капуста, белокочанная и брюссельская капуста также содержат фитоэстрогены.
День 1
День 2
День 4
День 5
День 6
День 7
Женя: « … С самого детства я была склонна к полноте, однако уже в юности к этому добавился еще и целлюлит. Когда уже под мраморным рисунком стали прощупываться жировые отложения, я решила записаться в спортзал. С лишним весом как-то решилось все быстро, а вот с целлюлитом все оказалось гораздо сложнее. По совету знакомых обратилась к врачу, где получила диагноз – фиброзный целлюлит 3-й стадии, с прогнозом, что различные крема и обертывания уже бесполезны.
Тогда я остановилась на ультразвуке, но перед этим прошла полное обследование из-за внушительных противопоказаний данной процедуры. К счастью, все прошло безболезненно (длительность сеанса около 20-30 минут). На данный момент результатом я довольна, кожа стала более ровная и гладкая… »
Карина: « …Сделала себе липосакцию области внутренней стороны бедер и галифе. Единственное в чем минус – синяки после процедуры, которые определенное время еще заживают. А так результатом в принципе довольна! Подушечки под ягодицами стали более заметны, благодаря тому, что ушли объемы. Останавливаться на достигнутом не планирую, буду работать дальше! … »
Татьяна: « …Со своим врагом воюю с помощью кофейного скраба, разогревающих кремов и косметолога! Как-то один раз я испытала на себе все прелести баролазерного массажа, это когда вакуумной баночкой засасывают проблемные участки кожи, и там она обрабатывается лазером. Чтобы не было больно, на кожу наносят специальные масла. После пяти таких процедур эффект меня удивил, кожа стала мягкой, целлюлит уменьшился. Единственный минус – ждала, когда уйдут синяки… »
Кэти: « …Из личного опыта могу поделиться с вами результатами медового массажа. Итак, прошла я курс из 10 процедур, эффект: минус 5 – 6 см. в бедрах и 3 см. в талии! Но, к слову сказать, это далеко не самый лучший результат, думаю, мне здорово помещали сильные растяжки после беременности и возможно возраст, все-таки метаболизм уже замедлен… »
Зёма: « …В борьбе с целлюлитом мне очень помогло здоровое питание + физические нагрузки под руководством тренера! Мои проблемные места – это ягодицы и бедра. Занимаюсь в спортзале через день, дома прыгаю на скакалке, что очень хорошо «подсушивает». Можно, кстати, прыгать и без нее, просто мелкие, но частые прыжки на одном месте, не отрывая при этом носки от земли. Подкожный, или так называемый противный, целлюлит только так и можно разбить! … »
easy-lose-weight.info
Я искала ПРИЧИНЫ ЦЕЛЛЮЛИТА В 20 ЛЕТ. НАШЛА! Основные причины целлюлита в 20 лет. Как избавиться от целлюлита в 20 лет. Сегодня мы рассмотрим тему, интересующую многих представительниц прекрасного пола:целлюлит в 20 лет норма или отклонение.Мне 20 лет, не рожала, целлюлит от по всей попе и чуть ли не до коленок!
!
!
Не толстая но и не совсем худая, рост 165 вес 55.Не знаю что делать, мне страшно, что же будет после родом?
?
?
Первые сведения о целлюлите появились в медицинской литературе еще в 20-х годах прошлого столетия. Главные причины появления целлюлита:знать всем!
Причины целлюлита. «Апельсиновая корка» — это не ожирение, ведь бугры на коже встречаются и у очень стройных девушек. Обнаружение «апельсиновой корки» у девушек в 20 лет и даже раньше, не такое уж редкое явление.Целлюлит - это знакомое многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц, иногда рук, живота и плеч, когда кожа становится неровной, на ней появляются бугорки и впадины, благодаря чему целлюлит называют «эффектом апельсиновой корки».Его распространенность среди женщин в возрасте 20-35 лет составляет около 96%, а старше 35 лет — в среднем 80%. Причины и механизм развития целлюлита.Причины появления целлюлита. ☆ В понятии «истинная красота» заключается слишком много параметров. Первая стадия целлюлита есть практически у каждой женщины старше 20 лет.Примерно в середине второй половины 20 века сформировались новые идеалы. Что это - целлюлит - общественность узнала в 1976 году, когда хозяйка салона. Причины целлюлита в 20 лет- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
По этой причине целлюлит принято рассматривать исключительно в качестве.Сейчас почти 20 лет,как избавиться?
?
и вообще,возможно ли это?
Он есть почти у всех. (Потому как спорт не играет ключевой роли в наличии или отсутствии целлюлита, особенно если причины - гормональные).Может быть причина в диетах и срывах на сладкое, любовь к чипсикам и жаркому, может Вы курите или пиво пьете банками, или сидите все выходные на попе ровно и никуда не ходите. Мне тоже 20 лет и ужасный целлюлит, лет с 13.Причины появления целлюлита у женщин. От появления «апельсиновой корки» на бедрах страдают как зрелые женщины, так и юные девушки. Иногда он появляется после родов, а порой заметен уже в 20 лет.1 Главные причины целлюлита - почему возникает апельсиновая корка ?
Самое интересное, что до 1973года целлюлит считался совершенно. 24.06.2017 в 20:31. Меня много спрашивают, как избавиться от целлюлита и приготовить чудо -ктремик.Патологии подвержены и стройные представительницы прекрасного пола, поскольку причиной целлюлита далеко не всегда является лишний вес. Миф второй – от целлюлита страдают все женщины. Бытует мнение, что после 18-20 лет у всех.Вы находитесь здесь:Главная»Женские тайны»Диеты и похудение»Целлюлит:причины возникновения. И ошибаются!
Да, в молодом возрасте его признаки менее заметны, но они уже могут давать о себе знать. В 20 лет кожа еще.Целлюлит. Причины целлюлита в 20 лет- 100 ПРОЦЕНТОВ!
Причины появления целлюлита. Методы борьбы с целлюлитом. Первая стадия целлюлита есть практически у каждой женщины старше 20 лет.Причины появления целлюлита и в каком возрасте. Девушки всего мира начали борьбу с целлюлитом в конце XX века, после появления в прессе статей, продвигающих услуги салонов красоты, направленные на устранение. 0. 20.01.2016.Итак, целлюлит может быть у женщин и в 16, и в 60 лет, у полных и худых, у. Основной причиной возникновения целлюлита в этих случаях является избыток. у 20%, во время приема противозачаточных таблеток у 20%, в климактерический.Развивается он обычно в возрасте от 20 до 25 лет. Причины целлюлита. ЦЕЛЛЮЛИТ- это косметический недостаток, образующийся на фоне застойных явлений, который характеризуется локальными жировыми отложениями на животе.20 способов лечения целлюлита. Содержание. 1 1. Делайте пилинг с морской солью. 4 4. Массаж – самое результативное средство против целлюлита. Изжога причины.Целлюлит в области ног, в особенности бедер. Причины появления целлюлита на ногах. Целлюлит на бедрах и ногах является проблемой многих женщин, в возрасте от 20 лет.
www.greenmama.ru
Целлюлит «апельсиновая корка» В современном мире, под этим словом понимают изменения на кожи, вид которых, напоминает апельсиновую корку или сыр. Медики используют для этой патологии совершенно другой термин «гиноидная липодистрофия».
В настоящее время специалисты в дерматологии и косметологии разбились на два лагеря: есть те, кто считает целлюлит заболеванием ( в самом строгом смысле этого слова), с которым необходимо бороться всеми возможными и невозможными методами.
Существует и другая точка зрения, что целлюлит — это неизбежность, с которой сталкиваются или столкнутся 80-90 женщин из 100, а весь шум, который вокруг этого поднимают, не более чем миф и выкачивание денег из «обманутых» девушек. У этих двух точек зрения есть свои доказательства и свои сторонники. В этой статье мы постараемся объективно рассмотреть каждую точку зрения.
В переходный возраст, когда «бушуют» гормоны, на бедрах, ягодицах у девушек откладывается жир. У части девушек может произойти нарушение обмена веществ в подкожно-жировой клетчатки, что приводит к застою жидкости в клетках и межклеточном пространстве. На коже эти изменения проявляются в ямочках и бугорках. Возникает целлюлит (это бугорки и ямочки) на попе и бедрах, на животе, руках, на груди, на ногах( на икрах). Однако, до сих пор полная схема развития «апельсиновой корки» до конца не известна.
Исходя, из того что первые признаки дефекта появляются в переходном возрасте, можно сделать вывод, что во всем виноваты гормоны. Но такие изменения происходят далеко не у всех девочек-подростков, в таком случае обвиняют генетику. Если это так, то, что гормоны и генетика послужили тому, что девочка страдает от целлюлита, то по всем законам биологии он должен пройти, как только гормональный баланс стабилизируется.
Но так происходит не всегда и, вдобавок, девушку, а затем женщину ждут дальнейшие гормональные изменения, связанные с беременностью, кормлением ребенка, климаксом. Поэтому выдвигается следующее предположение, что причина находится в лишнем весе и малоподвижном образе жизни, но этой теории противоречит следующие факты:
Еще выдвигают саамы различные теории о причинах целлюлита: тесная одежда, любовь к шпилькам, нехватка жидкости в организме, курение и алкоголь, заболевания, которые нарушаю кровообращение: варикоз и т.д. Проверить на достоверность все эти теории не предоставляется возможным и женщинам остается только «верить в них» и экспериментировать в методах борьбы с «апельсиновой коркой»
Хотелось бы заметить, что у мужчин появление целлюлита объясняют прежде всего эндокринными нарушениями.
Наиболее оправданная причина «апельсиновой корки» с медицинской точки зрения – это женские гормоны, которые делают женщину женщиной и, по мнению некоторых специалистов, целлюлит – это вторичный половой признак женщины.
Описывая данное заболевание, обязательно нужно рассмотреть 4 стадии развития целлюлита:
Вопрос о стадиях целлюлита достаточно спорен, например, есть мнение, что 4-ая стадия имеет показания к хирургическому вмешательству, и она угрожает жизни и здоровью женщины, а кто-то считает эти стадии – выдумкой создателей этой «болезни».
Как избавиться от целлюлита? Этот вопрос служит головной болью для многих женщин, не смотря на то, что есть железные факты :
Если вы все же решились на борьбу с целлюлитом, то вы должны знать, что эффективность методов можно доказать, лишь с помощью отзывов, они никак научно не обоснованы и подходят далеко не каждому (у кого –то могут даже вызвать ухудшение). Руководствуясь логикой и здравым смыслом (а также отзывами) можно сказать, что для борьбы с целлюлитом необходимо сочетание правильного питания, активного образа жизни, косметических средств и процедуры.
Итак, подробнее о каждом:
Диета включает в себя принципы здорового питания: отказ от фаст-фуда, от мучных, высококалорийных изделий, сладостей и газировок. Нужно есть хлеб грубого помола, нежирное мясо, овощные супы, орехи. И важно пить много чистой воды, т.к. «апельсиновая корка» провоцирует застой жидкости в клетках.
Активный образ жизни включает в себя плавание и регулярные физические упражнения: приседания, прыжки на скакалке, бег, занятие аэробикой, кручение обруча и др.
Косметические средства и процедуры включает в себя:
Борьба с ним в домашних условиях включает в себя: обертывания, самодельные скрабы и пиллинги, баночный массаж. Если верить отзывам, то эффект оказывают обертывания с капсикамом(это мазь, обладающая сильным разогревающим свойством), бег и массаж с банками, но при всех этих методах нужно помнить о многих противопоказаниях и осложнениях, которые могут возникнуть.
В заключении, хотелось бы напомнить для женщин одну важную мысль : « мужчины будут обращать внимание на ваш целлюлит, ровно настолько, на сколько вы САМИ на него обращаете внимание», а Мэрилин Монро целлюлит не сколько не помешал стать успешной моделью и актрисой.
Впервые термин «целлюлит» появился на страницах медицинского справочника примерно 140 лет назад во Франции. Это не произвело никакого бума и всплеска среди женщин, потому что публикация была в первую очередь направлена на медиков и до сих пор, трудно предположить, что автор подразумевал под этим термином. До 20-хх годов прошлого столетия все публикации на эту тему были только в медицинской среде и большинство работ публиковались во Франции, где пытались разобраться с тем, что понимать под этим термином.
Но, начиная с 1922 года, появилась несколько работ, где врачи начали рассматривать целлюлит – как «отложение жира» в подкожной клетчатке. В 20-30-е гг во Франции была очень остро поднята тема ожирения среди женщин, поэтому почти каждый врач пытался дать свое объяснение и формулировку «целлюлиту», ставшему крайне популярным женским заболеванием в те годы.
Еще более усилился интерес к проблеме после того, как главные женские журналы того времени «Votre beaute» и « Marie-Claire» начали регулярно публиковать советы докторов по борьбе с ожирением, активно затрагивая термин «целлюлит». После получения ряда писем от женщин, не имеющих лишнего веса, с просьбой рассказать о том, как же им бороться с этим дефектом, использование «целллюлита» вышло за рамки борьбы с ожирением, термин стали использоваться как отдельное, независимое понятие в косметологии.
Интересно, что до того как были опубликованы статьи на тему целлюлита, ни к одному врачу не обращались за помощью, чтобы избавиться от этого «дефекта». Это указывает на то, что произошло искусственное раздувание проблемы. Дискуссия о «целлюлите» вышла за рамки Франции только в 1968 году. В этот год в США в популярном журнале появилось кричащее название «Целлюлит – жир, от которого раньше невозможно было избавиться».
Спустя 5 лет одна предприимчивая хозяйка косметического салона Николь Ронсар выпустила книжку под названием «Как победить целлюлит», которая стала бестселлером и привлекла многочисленных посетительниц в ее салон.
Косметическая промышленность подхватила зарождающий интерес к этой «проблеме» и началось производство кремов и различных процедур от «апельсиновой корки». Доходы от продаж анти-целлюлитных средств ежегодно превышают миллиарды долларов. До сих пор одной из самых распространенных причин для посещения косметического кабинета остается целлюлит. Более всего это беспокоит женщин, у мужчин целлюлит тоже встречается, но гораздо реже и не доставляет им столько хлопот.
Смотрите также другие кожные болезни здесь
boleznikozha.ru
Мне 25 лет. Я всегда была спортсменка, отличная фигура. Занимаюсь спортом всю жизнь.Мой рост 173 см, вес 58 кг, хорошо подкачана.Параметры 91-67-93 (песочные часы)... Эффектная фигура, круглая попа. Нет никаких пухлых ног, ну может низ живота проблемный немного... Остальное все прекрасно.Но какой толк от этого?! Какой толк, если все тело в целлюлите. Буквально все!Хотя прослойка жира минимальна! Ярко выраженный целлюлит на коленях, бедрах, ягодицах, на животе - очень видно, даже спрашивают иногда,: "что это?!" Потому что целлюлит самый сильный в верхней части живота. Но внимание!! - там пресс! Видимые кубики и над ним целлюлит - ну разве такое возможно?! Целлюлит на икрах ног и предплечье, если немного нажать на кожу..... Дряблость в животе. Я не знаю что делать. Постоянно хожу в спорт зал, регулярно бассейн и сауна. Стараюсь питаться правильно (с переменным успехом), пробовала массажи.Все бестолку!!Вот сейчас, ночью, сижу пью вино и грущу. Грущу потому, что уже не знаю как найти выход из этой ситуации. Сегодня в бассейне и сауне была. Позавчера была в зале и сейчас проснусь и снова пойду в зал.... Блин.... Прям до слез, серьезно.Я ничего не приукрашиваю! Честно! Даже муж сегодня признался мне, что: " да он есть и его реально видно. Особенно на животе!" Это его слова... Но я и так это знала....Мне стыдно. Я стараюсь не показывать живот и тело. Стесняюсь на пляже и уже как год стесняюсь перед мужем. Но при этом у меня шикарная фигура.... Ну что за наказание то такое?!Я понятия не имею как еще бороться и почему это так неожиданно появилось! А появился этот недуг в 22-23 года, очень резко, я даже не успела опомниться. До 21 года у меня не было целлюлита ВООБЩЕ!!Может для кого-то история кажется сказочной и преувеличенной, но это все чистая правда. Мне иногда самой не верится, что это происходит.Я рада буду любому совету, честно.... Любому вашему совету. Мне уже не верится, что это нормально! Нет это не нормально! Моей свекрови 58 лет и у нее нет целлюлита на животе, руках и голенях! Неееет! А у меня - есть! Мне 25 и я спортсменка
www.woman.ru
Разгар пляжного сезона предлагает показать «товар лицом». Белоснежный купальник уже красуется на полочке, ожидая своего часа, но почему, то все дальше и дальше отодвигается хозяйкой. С придирчивой тщательностью женщина осматривает себя перед выходом на пляж, и понуро опускает голову – целлюлит!
Воспаление жировой клетчатки, находящейся непосредственно под кожей и вызванное нарушением лимфодренажа, способно превратить ровную сияющую кожу в подобие апельсиновой корки. Многие думают, что целлюлит -синоним лишнего веса. Это не так! Проблема целлюлита волнует почти всех женщин, не зависимо от возраста и телосложения. Но методы борьбы с ним едины для всех.
Итак, если у вас в запасе всего 20 дней, начальная стадия целлюлита, и огромное желание от него избавится, то начните действовать прямо сейчас, не откладывая ничего на потом! Только комплексный подход и отсутствие лени, поможет вам победить целлюлит.
Первое что вы должны сделать, это сбалансировать питание, отдавая предпочтение овощам и фруктам, сведя к минимуму жирную пищу и сладости. Не стоит при этом впадать в крайности. Диета с жестким ограничением рациона лишь навредит вам! Соблюдайте принцип умеренности во всем – этого будет достаточно.
Вода! Отныне она ваш друг и соратник! Пейте ее не менее 1,5 – 2 литров в день, так как недостаток воды приводит к нарушению лимфотока. Постарайтесь так же, свести к минимуму употребление соли, чтобы не задерживать жидкость в организме, и не усугублять положение.
Проводите ежедневный антицеллюлитный самомассаж проблемных зон дважды в день, в течение 20 дней (а если у вас застарелый целлюлит - то гораздо дольше). Ваш день, отныне, должен начинаться с массажа и заканчиваться массажем.
Массаж начните с живота, затем массируйте ноги, ягодицы, и если есть необходимость – руки. Массаж всегда проводите по направлению к сердцу. Используйте для его проведения массажное масло или любой антицеллюлитный крем, чтобы не растягивать кожу. Начните с легких поглаживаний в течение 1-2 минут, затем растирайте кожу 2-3 минуты, затем приступайте к более глубокому разминанию, используя костяшки пальцев (7-10 мин), за которым следуют похлопывания и снова поглаживания. Всего на массаж одной зоны должно уходить не более 15-20 минут.Обратите внимание, что после массажа не должно оставаться синяков! Только сохранив свои капилляры, вы улучшите лимфоток и общее состояние своей кожи.
Для лучшего эффекта, начните делать через день антицеллюлитные обертывания. Лучше всего подойдет маска с голубой глиной(3 ст.л.), молотым кофе(2 ст.л.) и маслами грейпфрута (2 капли), розмарина(2 капли) и миндаля ( 1 чайная ложка). Смешайте ингредиенты, разбавив массу теплой водой, нанесите на кожу по всей поверхности проблемных зон и оберните сверху обычной пищевой пленкой. Утеплите обернутую зону и займите горизонтальное положение, расслабившись на 45 минут.
Не делайте обертывания каждый день! Вы не ускорите этим процесс, а свое женское здоровье подорвать вполне можете. Не используйте большее количество капель масел, чем указано в рецепте, так как можете получить аллергическую реакцию. При первых признаках аллергии смените состав масел или вовсе уберите их рецепта.
Помимо обертываний можно принимать ванну с добавление 5 капель апельсинового и 200 гр оливкового масла. Перед ванной разотрите проблемные места жесткой мочалкой или массажной рукавицей. Ну и, конечно же, не забывайте про спорт! Ежедневная утренняя зарядка и получасовая ходьба или пробежка напитают ткани вашего организма кислородом и помогут в борьбе с целлюлитом.
Народная мудрость гласит: «Тот, кто желает добиться поставленной цели – ищет возможности. Тот, кто не хочет ничего делать – ищет оправдания!». Задавшись целью победить целлюлит, вы способны это сделать, если пересмотрите свои привычки, и ступите на тропу здорового образа жизни. Тогда весь мир окажется у ваших прекрасных ног!
www.justlady.ru
