Сегодня повсеместно все чаще встречается такой термин, как детокс эффект. Что это такое и как его добиться известно лишь некоторым, но все не так уж сложно. Детоксикация направлена на выведение токсинов и прочих отходов из человеческого тела. Естественный процесс детоксикации протекает в человеческом теле постоянно. Он обусловлен биологическими процессами, устраняющими токсические вещества, которые вырабатываются при нормальном метаболизме.
Как вы уже догадались, детокс эффект – это очищение организма от скапливающихся в нем вредных веществ. Люди, регулярно сидящие на детокс диетах или применяющие особые детокс-маски для лица в домашних условиях, обычно хорошо себя чувствуют и живут с ощущением легкости.
Сразу отметим, что сильно похудеть при помощи детокс эффекта невозможно, а точнее этот процесс просто слишком длительный. В действительности он направлен вовсе не на похудение, а на очищение организма и настраивание его на полноценную работу.
Многие из нас живут в городах с не самой лучшей экологической обстановкой. Всевозможные вредные вещества витают в воздухе и оседают на нашу кожу и волосы (читайте про детокс для волос и кожи головы в отдельном материале), а также проникают во внутренние органы. Если периодически не проводить детоксикацию, состояние здоровья будет постепенно ухудшаться и это со временем приведет к нарушениям и заболеваниям. Время от времени полезно посидеть на 10-дневной детокс-диете: она не голодная, сбалансированная, вкусная и не включает в себя супердорогие продукты. Если держать диету вам не позволяют обстоятельства, можете ограничиться регулярным употреблением зеленых детокс-смузи. А если у вас есть время, чтобы готовить, побалуйте себя и своих близких вкуснейшими детокс-супами.
Благодаря эффективному детоксу мы не так быстро устаем и становимся менее раздражительными, а также реже болеем. Примечательно, что добиться хорошего детокс эффекта можно и в домашних условиях.
Детокс эффект – это уникальное полезное воздействие на организм, которое обуславливается диетами, употреблением специальных напитков и коктейлей, полезных продуктов и использованием всевозможных средств, в том числе домашнего приготовления.
Все они нужны для выведения ненужных веществ (шлаки, токсины и прочие загрязнения) методом их адсорбции. Добиться хороших результатов вам не удастся без правильного образа жизни и занятий спортом.
Что такое детокс эффект, вы можете узнать из подробных материалов журнала. Правильная детоксикация с использованием эффективных средств помогает вывести химические вещества, тяжелые металлы и разные соединения, вредные для человеческого организма. Они имеют свойство накапливаться, но мощный детокс эффект все же позволяет их вывести из организма. Можно проводить детокс-терапию с помощью медикаментов, продуктов или выполняя асаны йоги для активизации систем организма, выводящих шлаки.
www.sportobzor.ru
Детоксикация довольно сложный процесс. Для одного человека достаточно воспользоваться альгинатной маской, которая поможет «вытянуть» из кожи вредные вещества. Другой — проводит полную «атаку» на организм: принимает аптечные препараты, посещает салоны, где делает как аппаратные, так и инъекционные косметические процедуры.
Сложность подхода к очищению зависит от степени накопления токсинов и причины, приводящей к этому. В нашей статье мы рассмотрим, понятие «детокс кожи», значение и способы проведения процедуры по уходу за кожей лица.
Детоксикация — процесс выведения из кожи токсинов и продуктов жизнедеятельности
Под процедурой детоксикации нужно понимать процесс выведения из кожи токсинов и продуктов жизнедеятельности. Данные вредные вещества собираются в клетках и нарушают их полноценную деятельность.
Результатом становится замедление обменных процессов, образование застоя жидкости, отеки на лице, мешки под глазами, тусклость кожных покровов, угревая сыпь и другие высыпания.
Детоксикация направлена на:• вытягивание и последующее выведение токсинов из межклеточных пространств и клеток кожи; • запуск процессов ферментативных механизмов, отвечающих за очищение от токсинов кожи; • восстановление регенерации и метаболизма кожи; • обновление антиоксидантного и энергетического статусов кожи; • омоложение кожи.
Главное понимать – если внутренняя причина не будет устранена, кожу не удастся привести в порядок.
Благодаря процедуре детоксикации токсины выходят естественным путем – через кожу, лимфу и кровь.
Гипоксия вызывает замедление процессов выведения продуктов жизнедеятельности клеток, а токсины легко проникают внутрь. Поэтому нужно применять крема, содержащие инкапсулированный кислород
Перед проведением процедуры очищения, следует предварительно получить консультацию у специалиста. Дерматолог, осмотрев цвет и состояние вашей кожи, характер высыпаний, может определить причину возникновения интоксикации. Если толчком к «засорению» служит сбой в работе одной из систем организма, то направит на консультацию к нужному специалисту.
В случае, если можно все поправить при помощи косметических средств, то врач поможет подобрать то, что будет наиболее эффективно работать в вашем случае.
Нужно учитывать, что к интоксикации может привести недостаток поступления кислорода в клетки. Гипоксия вызывает замедление процессов выведения продуктов жизнедеятельности клеток, а токсины легко проникают внутрь.
Для этих целей применяют специальные крема, содержащие инкапсулированный кислород. Он, при попадании в кожу, высвобождается из капсул и начинает процесс выведения токсинов и регенерации.
Также к очищению кожи приводит использование средств с витаминами А, С и Е. Хороши в борьбе с детоксикацией кожи морские водоросли (альгинатные маски на основе ламинарии). Такие маски способы вытянуть даже соли тяжелых металлов из глубоких подкожных слоев.
Проведение массажа лица, даже самого простого, активизирует движение крови и лимфы, следовательно, ускоряет процессы выведения вредных веществ из кожи.
Опишем наиболее действенные способы очищения кожи лица
1. Пилинг
На фото: косметические продукты, направленные на очищение кожи
Регулярная очистка лица необходима для снятия с кожи кожного жира, различных загрязнений и мертвых клеток, которые забивают поры. После процедуры кровообращение улучшается, нормализуется обмен веществ, кожа начинает «дышать» и будет готова к дальнейшему очищению от токсинов.
Эффективная новинка — детоксикация кожи с применением растительного пилинга. Курс процедур пилинга дает возможность добиться отличных результатов – избавиться от отеков, угревой сыпи, подсушить высыпания и воспаления на коже.
Во время проведения процедуры специальный растительный состав проникает в дерму и «тянет» все токсины на поверхность кожи. Через некоторое время после нанесения маски на поверхности кожи появляются выделения белого цвета – уже обезвреженные токсины. Затем растительные экстракты смывают и наносят на кожу специальную успокаивающую и питательную маску.
Эпидермис восстанавливается благодаря нормализации энергетического и антиоксидантного статусов кожи, повышения метаболизма и восстановления клеток. Методику проведения пилинга в домашних условиях вы узнаете, прочитав статью.
2. Альгинатные маски
Альгинатные маски чистят клетки, вытягивают шлаки и токсины, помогают оживить усталую и возрастную кожу, повышают процессы регенерации
Это очень важный этап детоксикации. Тканевые маски хорошо чистят клетки, вытягивают шлаки и токсины из глубоких подкожных слоев, помогают оживить усталую и возрастную кожу, повышают процессы регенерации. После применения маски, кожа хорошо очищена и подготовлена к дальнейшему питанию полезными веществами. Более полную информацию об уходе за кожей после 40 лет, содержит статья.
Для усиления эффекта, лицо перед нанесением маски, следует очистить при помощи пилинга. Маска наносится на лицо, снимается через 15-20 минут в направлении снизу-вверх, не нужно ждать полного высыхания маски на лице. Остатки состава смываются с помощью спонжа.
Очищенное лицо смазывается кремом, подходящим для вашего типа кожи. Часто нанесения – 1-2 раза в неделю. Узнать больше о корейских масках для лица вы можете из статьи
3. Мезороллер
Мезороллер – эффективный прибор, помогающий усилить действие наносимых косметических средств
Когда кожа очищена от токсинов, она нуждается в усиленном питании и увлажнении. Мезороллер – эффективный прибор, помогающий усилить действие наносимых косметических средств (сывороток, кремов или гелей). Аппарат работает аналогично мезотерапии, когда при помощи большого количества микроинъекций активные вещества поставляются в глубокие подкожные слои.
Применение мезороллера: обеспечивает полноценное насыщение кожи полезными компонентами, лимфодренаж, убирает застойные явления в тканях лица, шеи и зоны декольте, выводит токсины из кожи.
Методика проведения очищения:1. Проведите очищение кожи, для того можно воспользоваться лосьоном, молочком. 2. Нанесение действующего состава: сыворотки, геля или питательного крема. Активное средство наносится только на участок, который будет обрабатываться мезороллером. 3. Каждый участок следует обрабатывать 5-10 раз, мягкими, плавными движениями. Движения должны проводиться в разных направлениях: вертикально, горизонтально и диагонально. В зоне декольте, вокруг глаз и возле носа мезороллер следует направлять только по массажным линиям. 4. Продолжительность процедуры – 20 минут. Для чувствительной кожи достаточно 10 минут. 4. Когда обработка закончена, активное средство не нужно смывать.
Противопоказано применять мезороллер при наличии раздражений или инфекций на коже (грибок, акне, псориаз, экзема), на открытые раны или новообразования (родинки, бородавки), купероз.
Данная процедура, по сравнению с абразивным пилингом или механической чисткой лица, имеет неоспоримые преимущества.
Во-первых, благодаря детоксикации, кожа очищается изнутри, т.е. не только эпидермис, во-вторых, сама процедура не травматична и совершенно безболезненна.
После процедур детоксикации вы сможете надолго забыть об угревой сыпи и болезнях кожи лица.
Детоксикацию рекомендуется проводить регулярно, 1 раз в 6 месяцев, именно за этот периоды токсины способны проникнуть в кожу.
Если ваша кожа тусклая и уставшая, утратила свой естественный блеск, появилась пигментация и угри, значит пришло время провести детоксикацию.
Детокс-косметика — средства которые выводят продукты жизнедеятельности клеток, насыщают кожу полезными веществами, минералами и витаминами для кожи.
Основное правило: детокс-косметика должна быть как можно более натуральной. Очень хорошо если вы будете использовать только органическую косметику.
Паровые ванночки с эфирными маслами для детоксикацииПар обладает смягчающим действием на кожу, раскрывает и очищает поры, удаляет мертвые клетки и избавляет от накопившихся токсинов. В сочетании с эфирными маслами эта процедура становится особенно эффективной.
Для проведения процедуры нужно сначала очистить и просушить лицо. Налейте в миску горячую воду, добавьте в неё 3-5 капель эфирного масла (чайного дерева, авокадо, апельсина). Накройтесь полотенцем и держите лицо над паром в течение 10-15 минут.
Детоксикация минераламиВ миску с горячей водой нужно добавить 1 ч.л. соли и 2-3 капли эфирного масла (лимон, апельсин). Смочите в подготовленной воде чистое полотенце и положите его на лицо на 15-20 минут. Вода не должна быть умеренно горячей (не обжигающей), это даст возможность открыть и очистить поры.
Маски из глины для детоксикации
Наиболее эффективные «чистящие» маски — из косметической глины
Наиболее эффективные «чистящие» маски — из косметической глины.
Голубая глина усиливает кровообращение, улучшает обмен веществ, помогает выводить токсины, очищает лицо от мертвых клеток и проводит дезинфекцию кожи.
Детокс с белой глинойСмешиваем глину с водой (можно использовать сок алоэ). Маску нанесите на лицо и оставьте на 30 минут. Смойте остатки теплой водой, нанесите крем.
Белая, розовая и серая глины – рекомендуется использовать при сухой и чувствительной коже, они помогут снять раздражения и воспаления
Зеленая глина — идеально подойдет при жирной коже с расширенными порами, прекрасно матирует, очищает, разглаживает морщины, придает упругость коже.
Детокс с зеленой глинойЗеленая глина, смешанная с яблочным уксусом, — избавит кожу от токсинов и угревой сыпи. Для этого нужно смешать глину с яблочным уксусом (либо смесью уксуса и воды), нанести на лицо и оставить до полного высыхания смеси. Смыть теплой водой, после процедуры кожу следует увлажнить.
Глину можно наносить как на проблемные участки лица, так и на все лицо. Но помните: следует избегать области вокруг глаз.
Яна, 20 летПоможет ли детокс при борьбе с акне?
Ответ специалистаДобрый день, Яна. Угревая сыпь – довольно серьезное заболевание, которое может быть вызвано целым рядом причин: усиленная работа сальных желез, микроорганизмы и бактерии. Детоксикация поможет подсушить высыпания, облегчить течение болезни, но она не снимет обострение и не вылечит само заболевание. Вам лучше обратиться к дерматологу, который назначит анализы и подберет лечение.
Наталья, 40 летСкажите, в какое время года лучше проводить детокс кожи?
Ответ специалистаДобрый день, Наталья. Процедуру рекомендуется проводить в конце осени, в также весной. Организм подвергается интоксикации зимой, т.к. он ослаблен и практически не противостоит «засорению». Поэтому осенью подготовка направлена на вывод всего лишнего из организма, а весной — накопление и набор свежих сил.
Даже при отсутствии хронических заболеваний каждого человека можно назвать условно здоровым. Почему это так? Мы не можем выжить без трех вещей: еды, воды, воздуха. Однако они могут стать причиной зашлакованности организма, потом быстрее устаем на работе, плохо спим, более подвержены простудам и выглядим старше своего возраста. В таких случаях поможет детокс очищение. Эта программа популярна у многих звезд. Достаточно увидеть, как они хорошо выглядят, чтобы убедиться, что детокс работает.
Детокс – что это такое? Это сокращенное название медицинского термина – детоксикация, а другими словами это комплексное очищение организма от всего мусора (токсины, шлаки, соли), с которым уже не в состоянии справляться наша очистительная система. Понять, когда именно человек нуждается в этой программе, легко по следующим признакам:
Если вам хорошо знакомы хотя бы несколько из этих признаков, пора задуматься о своем здоровье. Это означает, что система естественного очищения дала сбой и необходима помощь извне, т.е. detox программа комплексного очищения организма.
До 18-20 лет организм может самоочищаться, но далее ему требуется дополнительная помощь. Детоксикация основана на системе специального питания в течение определенного времени. В результате шлаки и токсины покинут организм естественным путем, благодаря этой разгрузке внутренние органы смогут работать в обычном режиме.
Важно! Лучшее время для детокса в начале осени или весны. Кроме этого не стоит заниматься подобными вещами, если завал на работе или впереди экзамены. Ничто не должно мешать вашим планам.
Здоровый образ жизни популярен, но придерживаться его удается не всем. Эти детокс-программы приблизят вас к здоровому образу жизни, а их результаты можно увидеть уже после первого прохождения. В этот период исключается алкоголь, сигареты и кофе.
Голодание-детокс — что это такое и неопасно ли это? Один из радикальных методов быстро очистить организм, но делать это нужно осторожно. Голодать можно максимум два раза в неделю, между ними обязателен перерыв в несколько дней. Рассчитана программа на 3 дня: в 1-ый день отказываются от мяса и рыбы, во 2-ой от молочной пищи, а на 3-ий день можно пить только воду с лимоном. Единственное, что можно себе позволить, это одно яблоко. Воду можно пить сколько угодно, но без газа.
Считается более чадящей программой и подходит идеально для тех, кто обожает фрукты и овощи. Минимальный срок прохождения составляет 10 дней, самых положительных результатов можно добиться за месяц. Овощи и зелень можно есть в неограниченных количествах, фрукты выбирать с умеренным содержанием глюкозы, т.е. не слишком сладкие. Все продукты не должны проходить термической обработки, в этом суть методики.
Что такое детокс при помощи соков и какие подходят? Стакан свежевыжатого фреш-сока из любимых фруктов и овощей станет первой ступенькой к вашему здоровью. Пить соки нужно минимум 6 раз в день, причем каждый раз готовить свежий. В течение всего курса придерживаться диеты и меньше употреблять жирного, жареного и мучного, чтобы не была большая нагрузка на желудок.
Обязательно проконсультируйтесь с диетологом, если хотите выбрать 1-ый или 3-ий метод детокса. Это более радикальные методы, они требуют не только большой силы воли, но и отсутствия противопоказаний.
На любом SPA-курорте можно пройти детоксикацию под руководством диетолога. Если, конечно, нет возможностей, можно с таким же успехом организовать детокс организма в домашних условиях. Главное, соблюдать все правила! Первое правило – подготовить себя к детоксу. Это может занять значительное время, в зависимости от того, как вы питались до этого. Если отдавали предпочтение жирной и жареной пище, а также любили побаловать себя сладкими десертами, то понадобится около месяца.
За это время нужно отказаться от вредной пищи и отдавать больше предпочтения растительной пище и цельнозерновым крупам, а после 20.00 на пищу накладывается строгий запрет. Блюда стараться меньше солить и перчить. Пить больше воды, соков, а про кофе на время забыть. Каждое утро начинать со стакана воды с соком лимона.
Из кисломолочных продуктов полезен биокефир, потому что в нем находятся бифидобактерии, которые необходимы для нормальной микрофлоры кишечника.
Детокс — что это такое, дань моде или действительно забота о здоровье? Достаточно попробовать один раз пройти очищение, чтобы понять, что это необходимо. Подходить к этому процессу нужно серьезно, но ни в коем случае не стоит заставлять себя заниматься через силу. Позитивный настрой и вера в успех – и результат не заставит себя ждать! И обязательно соблюдайте эти правила:
Если вас спросят: детокс – что это такое? Отвечайте смело – это здоровье, сила и красота! И пусть вам не верят и сомневаются самые ленивые, а вы попробуйте хотя бы один раз. Увидите результаты, и очищение станет вашей обязательной здоровой привычкой.
onamag.ru
Наконец подошли к концу длинные, зимние дни и наступила долгожданная весна. И в этот период вы вдруг замечаете, что кожные покровы вашего лица стали тусклыми и уставшими, появились “мешки” и синяки под глазами, наметились сеточки новых морщинок. Все эти признаки указывают на то, что за долгий зимний период в организме накопилось большое количество токсических веществ. А значит пришла пора произвести комплекс мероприятий по детоксикации организма, особое место в котором должна занять детокс-маска для кожи лица.
Содержание статьи
Образ жизни современного человека (городского жителя – в особенности), к сожалению, далеко не идеален. Сомнительного качества пища и вода, недостаток кислорода, низкая двигательная активность, постоянные стрессы – эти и другие негативные факторы приводят к общей интоксикации организма, его зашлакованности. Для того чтобы избавиться от шлаков и токсинов, крайне необходимо периодически производить процедуры детоксикации организма. Благодаря таким детокс-процедурам, организм избавляется от вредоносных веществ естественным способом – через кожу, кровь и лимфу.
РЕКЛАМА
При общей интоксикации организма, кожа лица страдает более всего. Ведь на нее, помимо прочих негативных факторов, напрямую воздействует загрязненная атмосфера. Вредоносные вещества из воздуха поступают в клетки кожи и скапливаются там, нарушая их деятельность. Все жизненно важные обменные процессы при этом замедляются, жидкость застаивается, кожа начинает стареть. Во избежание этих неприятных моментов, необходимо периодически производить детокс лица – глубокое ее очищение от вредоносных накоплений.
Для очищения кожных покровов лица существуют специальные маски детокс. Это может быть уже готовое косметическое средство, приобретенное в магазине, либо аптеке. Или же это может быть смесь, приготовленная собственноручно у себя дома.
Для очищения кожи лица всегда стоит выбирать только качественные косметические маски, содержащие натуральные растительные компоненты. Лучше всего, если это будут средства от проверенных фирм-производителей, получившие положительные отзывы потребителей. Перечислим несколько таких детокс-масок:
Детокс-маску можно без особых затруднений приготовить у себя дома. И это станет наилучшим вариантом. Ведь такая маска будет свежеприготовленной, без добавления консервантов и отдушек, с использованием только натуральных ингредиентов. К тому же, этот вариант наиболее экономичный (готовые очищающие средства для кожи лица достаточно дорогостоящие).
Приготовить детокс-маску совсем несложно. Здесь нужно лишь знать какие продукты способны глубоко очищать кожу лица, вытягивая из ее пор вредные вещества. Так же при приготовлении очищающих смесей необходимо исключить продукты, вызывающие у вас аллергические реакции.
Для очищающих масок используют различные фрукты и ягоды с ярко выраженными антиоксидантными свойствами, травы, зеленый чай, эфирные масла, косметическую глину, активированный уголь.
Маска на основе активированного угля.
На кожу лица нанести смесь из всех указанных ингредиентов, выдержать 15 минут и смыть теплой водой.
Творожно – ягодная.
Смесь нанести на кожу лица на четверть часа, смыть. Ягоды можно заменить морковным соком. Эта маска подходит для комбинированной кожи лица. Если кожа жирная, то вместо ягод лучше использовать яблочное пюре.
Кисломолочная маска для сухой кожи.
Нанесите смесь из указанных ингредиентов на лицо и выдержите в течение 15-ти минут. После этого кожа станет сияющей и гладкой, исчезнет чувство стягивания.
Простейшая маска против черных точек.
Несколько таблеток активированного угля растолочь в порошок и добавить чистой воды, или отвар зеленого чая – столько, чтобы получилась кашица. Затем угольную кашицу нанести на лицо и аккуратно его помассировать. После этого не смывать маску еще в течение 15-ти минут. После нескольких таких процедур, вы заметите потрясающий эффект – черные точки начнут исчезать.
Виноградная маска.
Все продукты соединить и нанести на лицо. Через 15 минуть – смыть.
Апельсиновая маска.
РЕКЛАМА
Все ингредиенты тщательно смешать. Используется эта маска в течение 10-15-ти минут.
Лимонная маска.
Получившуюся смесь выдержать на лице 10 минут, а после смыть теплой водой.
Маска из голубой косметической глины.
Столовую ложку голубой косметической глины развести небольшим количеством зеленого чая до кашицеобразного состояния. Затем добавить пару капель эфирного масла, или свежего сока алоэ – 1/2ч.л. Смесь нанести на лицо, дать полностью высохнуть, а после смыть теплой водой.
Для того чтобы кожа лица всегда оставалась здоровой и сияющей, процедуры по очищению рекомендуется проводить не реже одного раза в месяц. В межсезонье – поздней осенью и ранней весной лучше провести месячный очищающий курс. В это время детокс-масками желательно пользоваться 1-2 раза в неделю.
При применении детокс-масок для кожи лица, очень важно соблюдать некоторые правила:
Используя детоксикационные средства для лица, вы своевременно и глубоко очищаете кожные покровы от вредоносных шлаков и токсинов. Благодаря чему восстанавливаются обменные процессы, регенерация. Кожа снова возвращает себе здоровый и сияющий вид. Повышается ее тонус, разглаживаются мелкие морщинки. Помогая своей коже, вы надолго продлеваете свою молодость и свою красоту.
Здоровья вам и вечной молодости!
idealnoelico.ru
Важно не столько сидеть на диете, сколько правильно и своевременно очищать кишечник, избавляя его от продуктов интоксикации – ядов, токсинов, шлаков. Диетический эффект не задержится. Детокс-очищение организма, которое обеспечивает радикальные перемены во внешнем виде, отличное самочувствие худеющего человека.
Чтобы похудеть, важно урегулировать обменные процессы организма на клеточном уровне. Детокс – это эффективная борьба с результатами праздничного переедания, пассивного образа жизни. Предложенный курс питания рассчитан на 3-5 суток, разрешен к проведению в домашних условиях без вреда для здоровья. Не исключено голодание, поскольку предстоит внести определенные коррективы в суточное меню.
Если появился избыточный вес, нельзя медлить. Выбранная программа Детокс поможет окончательно избавиться от проблемных зон, стать легче, очистить органы пищеварения, улучшить состояние кожи, волос, ногтей. Поскольку в организме накапливаются вредные элементы, система сжигания жира – на сегодня является оптимальным решением в любом возрасте при отсутствии противопоказаний. Выбирая принципы detox, обратить внимание рекомендуется на такие направления:
Если пряди отличаются повышенной жирностью, необходимо выбрать лечебную косметическую маску, чтобы урегулировать выработку кожного сала железами головы. Чтобы не искать проверенные временем рецепты, рекомендуется использовать Детокс для волос – процедура, актуальная уже не первый год. Ее суть заключается в детоксикации, предусматривает поверхностное либо глубокое очищение на выбор. По отзывам трихологов, детокс подходит для всех типов волос, имеет следующие особенности:
Маски для чувствительной дермы пользуются высокой популярностью, имеют минимум побочных явлений. Детокс лица не менее востребован, поскольку способствует выведению токсинов, шлаков из глубинных слоев дермы. Такие ядовитые вещества скапливают в своей структуре излишки воды, которые как раз способствуют формированию морщин на лице, пигментных пятен – на теле. Процедура сложная, провести е в домашней обстановке не всегда получается. Лучше обратиться к профессиональному косметологу.
Если решено проводить сеанс дома, основное правило – прочитать инструкцию по правильному приготовлению маски, исключить повышенную чувствительность эпидермиса. Отзывы положительные, выбор косметических препаратов для лица и тела огромный. Детокс в домашних условиях зависит от желаемых результатов.
Такая разгрузочная система разрешена не всем заинтересованным людям, имеются медицинские ограничения. Существующие противопоказания к детоксу представлены ниже, специалисты не рекомендуют их нарушать:
tvoi-detki.ru
Важно не столько сидеть на диете, сколько правильно и своевременно очищать кишечник, избавляя его от продуктов интоксикации – ядов, токсинов, шлаков. Диетический эффект не задержится. Детокс-очищение организма, которое обеспечивает радикальные перемены во внешнем виде, отличное самочувствие худеющего человека.
Чтобы похудеть, важно урегулировать обменные процессы организма на клеточном уровне. Детокс – это эффективная борьба с результатами праздничного переедания, пассивного образа жизни. Предложенный курс питания рассчитан на 3-5 суток, разрешен к проведению в домашних условиях без вреда для здоровья. Не исключено голодание, поскольку предстоит внести определенные коррективы в суточное меню.
Если появился избыточный вес, нельзя медлить. Выбранная программа Детокс поможет окончательно избавиться от проблемных зон, стать легче, очистить органы пищеварения, улучшить состояние кожи, волос, ногтей. Поскольку в организме накапливаются вредные элементы, система сжигания жира – на сегодня является оптимальным решением в любом возрасте при отсутствии противопоказаний. Выбирая принципы detox, обратить внимание рекомендуется на такие направления:
Если пряди отличаются повышенной жирностью, необходимо выбрать лечебную косметическую маску, чтобы урегулировать выработку кожного сала железами головы. Чтобы не искать проверенные временем рецепты, рекомендуется использовать Детокс для волос – процедура, актуальная уже не первый год. Ее суть заключается в детоксикации, предусматривает поверхностное либо глубокое очищение на выбор. По отзывам трихологов, детокс подходит для всех типов волос, имеет следующие особенности:
Маски для чувствительной дермы пользуются высокой популярностью, имеют минимум побочных явлений. Детокс лица не менее востребован, поскольку способствует выведению токсинов, шлаков из глубинных слоев дермы. Такие ядовитые вещества скапливают в своей структуре излишки воды, которые как раз способствуют формированию морщин на лице, пигментных пятен – на теле. Процедура сложная, провести е в домашней обстановке не всегда получается. Лучше обратиться к профессиональному косметологу.
Если решено проводить сеанс дома, основное правило – прочитать инструкцию по правильному приготовлению маски, исключить повышенную чувствительность эпидермиса. Отзывы положительные, выбор косметических препаратов для лица и тела огромный. Детокс в домашних условиях зависит от желаемых результатов.
Такая разгрузочная система разрешена не всем заинтересованным людям, имеются медицинские ограничения. Существующие противопоказания к детоксу представлены ниже, специалисты не рекомендуют их нарушать:
Узнайте и другие методы, ка проводитьочищение организма в домашних условиях.
Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Эксперт в областях
Красота(33) , Спорт и фитнес(127) , Макияж(30) , Женские прически(86) , Уход за ногтями(64) , Уход за лицом(100) , Уход за телом(36) , Уход за волосами(108) , Уход за кожей(24) , Массаж и СПА(25) , Похудение(531) , Косметология(53) , Косметическая продукция(73) , Истории похудения(1)
×В настоящий момент данная функция в разработке. Пожалуйста, попробуйте немного позже.
sovets.net
В последнее время термин «детокс» встречается все чаще повсеместно. О детокс-программах, детокс-диетах, детокс-очищении говорят медики, специалисты бьюти-индустрии, звезды. Кому рекомендуется детокс, что это такое и как действует, рассмотрим в подробностях.
Многие специалисты утверждают, что токсины и шлаки в организме – главные виновники большинства заболеваний, слабого иммунитета, аллергических реакций, несовершенств внешности и сопутствующих всему этому нервного истощения, повышенной утомляемости. Человеческий организм, все системы которого работают слаженно, способен самостоятельно избавляться от накапливающихся ядов – через почки, кишечник, печень, легкие, кожный покров.
Случается, что собственных ресурсов для того, чтоб вывести все ненужное, становится недостаточно. Тогда на помощь приходят детокс-программы, ставящие своей целью высвобождение собственных ресурсов организма и стимуляцию его естественного очищения на всех уровнях. Рассматривая, детокс – что это такое, стоит выделить основные эффекты, которых позволяет достичь данная методика:
Понять, что требуется провести очищение организма от шлаков, возможно при наличии следующих «сигналов» (нескольких из них):
Узнать, что это такое и испытать на себе детокс возможно, воспользовавшись услугами клиник, медицинских центров, спа-салонов, в которых предлагаются подобные оздоровительные методики. Детокс-программа в домашних условиях – вполне приемлемый, эффективный и более доступный вариант проведения очищения, который может позволить себе любая женщина. Лучшим периодом для этого считается начало весны и осени, когда организм готов к изменениям. При этом желательно спланировать курс детокса так, чтобы он совпал с отпуском или спокойным режимом работы, без стрессов и командировок.
Детокс – это не просто особая диета, а целый комплекс мероприятий, включающий:
Результативно применяются травы для очищения организма, на основе которых готовят отвары и настои для курсового приема. Существует две методики травяной чистки организма. Первая предусматривает поочередное очищение кишечника, печени, почек, крови и лимфы. Вторая основывается на комплексном воздействии определенных трав, благодаря чему одновременно происходит очищение всех органов, лимфатической и кровеносной систем. Когда проводится детокс в домашних условиях, удобнее применять второй способ.
Рецепт тибетского настоя для комплексной чистки
Ингредиенты:
Приготовление и применение
Проводя детокс, вода должна употребляться ежедневно в количестве не менее 1,5 л. Это основной напиток, необходимый для выведения токсических веществ из организма. Рекомендуется начинать утро со стакана чистой воды комнатной температуры с добавлением столовой ложки лимонного сока. В течение дня между приемами пищи или заменяя 1-2 трапезы, следует употреблять другие детокс-напитки:
Несколько составов популярных и вкусных коктейлей, помогающих избавиться от шлаков, которые готовятся в блендере:
Кроме того, полезны напитки, которые готовятся путем добавления в воду нарезанных небольшими ломтиками ингредиентов и настаивания в холодильнике в течение пары часов.
Примеры составов (вода берется в количестве двух литров):
Существует несколько разновидностей очищающих диет, которые желательно подбирать под руководством специалиста, с учетом особенностей организма. Некоторые из них предусматривают полный отказ от еды на несколько суток, другие основываются на употреблении соков, смузи, овощных отваров, веганской пищи. При этом, независимо от выбранной диеты, переходить на правильный рацион питания следует постепенно.
Перечислим основные требования к питанию, когда проводится очищение организма в домашних условиях:
Приветствуется обогащение рациона следующими продуктами, помогающими поддерживать нормальный баланс кишечной микрофлоры, выводить вредные вещества, насыщать организм полезными ингредиентами:
Существуют специальные медицинские препараты, при помощи которых проводится детоксикация печени, почек, кишечника, кровяной системы. Многие препараты для детоксикации изготавливаются на природной основе, обладают слабительными, мочегонными, абсорбционными, гепатопротекторными свойствами. Приведем некоторые из них (применять по согласованию с врачом):
Очищение организма от шлаков и токсинов проводится и при помощи особых пластырей, которые крепятся на стопы на ночь. Эти изделия пропитаны веществами, способными поглощать токсические соединения из кровеносных сосудов и улучшать обменные процессы. В их составе – минералы, растительные экстракты, витамины. Вот несколько названий таких пластырей:
Стоит понимать, что детокс – это такое очищение, которое проводится и внутри, и снаружи организма. Поэтому нельзя обойти вниманием самый большой орган тела – кожу, накапливающую продуты жизнедеятельности организма, внешние загрязнения. Чтобы провести детос кожи, проще всего воспользоваться глиняной маской, подходящей для тела и лица. Для этого косметическую глину следует развести водой до кашицеобразного состояния, нанести и смыть после высыхания. Проводить такие процедуры рекомендуется 2-3 раза в неделю.
Детокс – это и правильный уход за волосами посредством шампуня, обладающего максимальными очищающими свойствами. Благодаря средствам с пометкой «detox» проводится детоксикация кожи головы и волосяных стержней, устраняются все загрязнения, избыток кожного сала, остатки укладочных средств. Рекомендуются шампуни следующих марок:
В случаях тяжелого отравления токсинами, наблюдаемого при таких патологиях, как острая почечная недостаточность, печеночная дисфункция, серьезные инфекционные заболевания, аутоиммунные заболевания и так далее, применяются методы экстракорпоральной детоксикации. Данные технологии предусматривают выведение биологических сред (крови, плазмы, ликвора) и внеорганизменную их очистку от токсических веществ посредством специального оборудования. Выделяют следующие методики очистки:
Оздоровительная детоксикация организма не проводится в таких случаях:
womanadvice.ru
