Скалолазание для детей - это крайне увлекательное, активное и интересное занятие в кругу друзей. Мы приглашаем всех ребятишек на наш скалодром, где они смогут «открыть в себе скалолаза» и приобщиться к спорту. Полная безопасность занятий здесь обеспечивается благодаря работе опытных тренеров, а также сверхпрочному снаряжению, которым оборудован наш скалодром!
Почему скалолазание во всем мире признано самым лучшим занятием не только для взрослых, но и для детей?
1. Скалолазание – это уникальный в своём роде вид активности, позволяющий гармонично развивать все (!) основные мышцы тела, не перегружая растущий опорно-двигательный аппарат.
2. Скалолазание научит Вашего ребенка верно оценивать свои возможности и более безопасно лазать по детским городкам, а также скальным массивам и прочим пригодным к лазанию объектам.
3. Скалолазание укрепляет здоровье школьников, подверженных обычно различным простудным заболеваниям вследствие низкого иммунитета, нервным стрессам и заболеваниям ОДС (сколеозу).
4. Скалолазание эффективно развивает интеллектуальные качества спортсмена. Этот вид спорта развивает навыки и качества, которые являются залогом успеха в любом деле и бизнесе. Каждый юный скалолаз даже в сталь раннем возрасте уже обладает "шахматным" мышлением, наблюдательностью, целеустремленностью.
Вот что пишут о скалолазании врачи и психологи: «Во-первых, с помощью лазания по вертикальным поверхностям равномерно развиваются все группы мышц. Таким образом, организм укрепляется комплексно, и нет опасений «перекачать» себе какую-то одну часть тела или в качестве бонуса получить, например, непомерно широкие плечи. Причем Вы не просто тренируете мышцы, но параллельно развиваете гибкость и ловкость.
Во-вторых, скалолазание развивает зрительную память, пространственное, тактическое и стратегическое мышление. Иными словами – то, что нужно любому руководителю и человеку, нуждающемуся в успехе. Здесь также тренируется способность мгновенного принятия решений. Думать особо некогда, надо делать следующий шаг и соответственно выбирать, на какой выступ шагнуть. Ошибка – падение… и все сначала. Поэтому волей-неволей Вы начинаете продумывать несколько шагов вперед, разрабатывать стратегию, и в то же время быстро решать, что делать.
И, в-третьих, этот спорт – отличное лекарство от депрессий и комплексов. Он позволяет поверить в свои возможности, понять, что нет недосягаемых вершин. Самооценка поднимается вместе с каждой пройденной стенкой. Волевые качества и вера в свои возможности тренируются едва ли не лучше, чем мускулы».
Детское скалолазание – это занятия, которые приносят не только удовольствие, но также ощутимую пользу для здоровья вашего ребенка:
Мы проводим запись в Детскую группу по скалолазанию детей от 6 лет после предварительного знакомства с тренером.
Более подробную информацию о занятиях детским скалолазанием вы можете получить по телефону +7 (905) 858 59 00 – Андрей, +7 (982) 924-74-72 – Алиса, 89222621340 – Тимур, 89044980702 - Ольга
Занятия в детской Школе Скалолазания ориентированы на всестороннюю спортивную подготовку ребенка и развитие его физических данных:
Программа Школы Скалолазания разработана для детей от 6 лет и позволяет познакомить ребенка с основами конкурентной борьбы, привить дух спортивной состязательности, развить целенаправленность, научить достойно принимать как победы, так и поражения.
Скалодром Федерации альпинизма, где ваш ребенок попадает в идеальную среду для развития как физически, так и морально. Интересные групповые занятия с тренерами в дружеской атмосфере, работа в команде, игровые методики для детей и многое другое ждет вашего ребенка у нас. В начале и в конце занятия - обязательная разминка всех мышц, что сводит к минимуму вероятность получения каких-либо травм при лазании.
Тренеры уделяют особое внимание командному взаимодействию детей, что способствует развитию качеств ответственности и внимательности при страховке друг друга. Постепенно дети набирают довольно хороший уровень лазания, становятся более выносливыми физически и морально.
Также возможны индивидуальные занятия ребенка с тренером.
На базе нашей Школы скалолазания для детей действует также отдельное направление –«Выезды на скальный массивы Урала и Крыма». В программе - организованные выезды на природу и скалы для продолжения обучения скалолазанию на настоящих скалах! В выездах группы могут принимать участие родители, каждый выезд проводится под руководством и пристальным надзором наших тренеров.
Пробные занятия рассчитаны на детей, не имеющих опыта лазания на скалодроме! Это ознакомительное занятие, цель которого – выяснить, понравится ли ребенку лазать на скалодроме и захочет ли он заниматься этим спортом. На занятиях допускается присутствие родителей, а также вы можете заниматься совместно со своим ребенком.
Более подробную информацию о занятиях на скалодроме для детей Вы можете узнать по телефону +7 (905) 858 59 00 – Андрей, 8982 924 47 472 – Алиса, 89222621340 – Тимур, 89044980702 - Ольга
Ждем Вас на нашем скалодроме (Рощинское шоссе 4/1 СК «Колос») по расписанию!
www.trfa.ru
Наверняка, каждый современный человек, имеющий детей, заметил, что они практически не занимаются активными видами спорта и вообще стараются меньше двигаться, проводя все больше времени за компьютером. Лечением часто становиться скалолазание для детей или другой активный увлекательный отдых. Но почему так происходит и приходиться лечить наших детей? В первую очередь нужно было изначально оградить ребенка от телевизора и компьютера, но если момент упущен, то нужно думать дальше. Чтобы ответить на этот вопрос необходимо внимательно приглядеться к своему ребенку и постараться понять, что мешает ему заняться спортом.
Прежде всего, необходимо вернуть в памяти тот момент, когда вашему чаду было примерно три года. Наверняка, в то время ваш ребенок с удовольствием играл в веселые подвижные игры. Трехлетних малышей не нужно заставлять сыграть в мячик или забавные салки. Напротив, их с трудом можно отвлечь от этого занятия. Когда маленькие дети вырастают, главной игрушкой и основным развлечением для них становится компьютер, не располагающий к подвижным играм и спорту. Современное подрастающее поколение изучает окружающую их действительность через экран монитора и там же заводит себе друзей. Если ваш сын или дочь все свое свободное время проводят перед компьютером, не отчаивайтесь. Практически любого ребенка можно заинтересовать спортом. Важно лишь правильно выбрать вид спортивной нагрузки, предлагаемой ребенку. Скалолазание для детей, несомненно, понравится любому ребенку или подростку.
Среди жителей Европы такой вид спорта как скалолазание пользуется большой популярностью. В последнее время активно развивается не только скалолазание для взрослых, но и скалолазание для детей. Существует ряд стран, в которых этот вид спорта включен в обязательную программу физического развития школьников. На территории Европы расположено большое количество школ и секций, в которых занимаются этим видом спорта. Скалолазание в последнее время все больше становится популярно и в России. Еще не так давно скалодром был редкостью. В настоящее же время его можно найти не только в специализированном клубе, но и фитнес-центре. Также имеются и отдельные скалодромы.
Скалолазание позволяет развить не только ловкость и реакцию, но также и координацию, и логическое, и пространственное мышление. Люди, занимающиеся этим видом спорта, становятся более решительными и настойчивыми в достижении своей цели. Помимо этого, занятия скалолазанием хорошо укрепляют мышцы тела, расположенные в районе спины, живота и плечевого пояса, да и не только. Человек, занимающийся на скалодроме, учится рассчитывать не только на себя, но и на своего напарника, а так же настойчиво преодолевать даже, казалось бы, неразрешимые трудности.
Скалолазание легко способно заменить любые подвижные игры для детей и подростков. Все дети любят покорять кажущиеся неприступными вершины. Они лазают по деревьям, постройкам и высоким заборам и пытаются продемонстрировать друг другу свою ловкость. На территории скалодрома ребята могут заниматься любимым делом, не опасаясь травм и опасных ранений. На протяжении всей тренировки за детьми внимательно наблюдают опытные тренеры.
Скалодром – это место, где ребенок может удовлетворить свои амбиции и доказать окружающим людям и своим товарищам то, что он может добиваться цели и побеждать на серьезных соревнованиях. Именно в детском возрасте осуществляется формирование личности ребенка и закладывается его общественная позиция. Вот почему так важно грамотно направить малыша в нужное русло. Скалолазание включает в себя не только тренировки в закрытом помещении, но и поездки на природу. Во время таких путешествий ребенок находит новых друзей и учится правильному поведению в обществе.
Фото Екатерины Пескиной
Наверняка многие из скалолазов до сих пор сокрушаются «Вот бы я начал заниматься этим раньше…», глядя на ловко штурмующих стены скалодрома детишек, маленьких, едва научившихся считать. Скалолазание – действительно беспроигрышный вариант задействовать весь потенциал гиперактивного чада, но какова судьба детских клубов и школ скалолазания на данный момент? О воспитании подрастающего поколения, детских зацепках и играх на тренировках расскажет Михаил Пекарев – основатель и лидер детского клуба скалолазания O’Skal.
Михаил, расскажи о клубе O’Skal и о том, с чего всё начиналось?
- Можно сказать, что наш клуб вышел из клуба «Вертикаль», где я занимался под руководством Александра Сергеевича Нагорова. Я пришел в скалолазание в 11 лет, в 1994 году, и в 2007-2008 году начал педагогическую практику после окончания института физической культуры и спорта и завершения профессиональной спортивной карьеры.
Тогда я работать пришел в центр дополнительного образования на базе ДЮЦ «Пресня», где через пару лет начались реформы и наше подразделение начали переводить на коммерческую основу. Стало совсем грустно, менять сферу деятельности очень не хотелось, и только благодаря моим друзьям, увидевшим во мне потенциал тренера, нам удалось организовать детский клуб скалолазания O’Skal. Сейчас в клубе занимается уже около 300 детей, работает 8 тренеров и четверо офисных сотрудников-администраторов.
Название, между прочим, придумали сами дети. О – выглядит как карабинчик, апостроф от La'sportiva, а skal – это скалолазание и скалы.
С какого возраста лучше приводить ребёнка на скалодром?
- Детей к нам приводят разных возрастов, и в этом наше преимущество. Мы стараемся никому не отказывать. К нам приводят детей, начиная с трёх с половиной лет – ведь нужно учитывать тот факт, что ребенок уже умеет хотя бы 5 минут концентрировать внимание на том, что говорит тренер. Также приходят и подростки, начальная школа и даже 15-летние, то есть мы в принципе берём до 16 лет включительно. Поскольку мы уже достаточно давно работаем, у нас уже есть выпускники. Мы поддерживаем с ними контакт, они нам помогают проводить фестиваль «Территория О’СКАЛа». Проводим его своими силами, последние два фестиваля проходили в здании при поддержке скалодрома BigWall, где у нас сложились дружеские отношения с администрацией, а призовой фонд был предоставлен компанией Sorel.
Кого родители чаще отдают в скалолазание – девочек или мальчиков? Не ведете статистику? Или год на год не приходится?
- Вы знаете, девочек, наверное, в последние несколько лет стало больше. Но сложно сказать, с чем это связано, есть, конечно, определённые мысли, но это достаточно долгий разговор не на 5 минут. А чем различается тренировочный процесс для подростков и, например, для самых маленьких? - Мы очень условно у себя делим ребят на три группы: младшие дошколята (3-4 года), дошколята (5-7 лет) и начальная школа – однако сюда могут попасть дети и дошкольного возраста, и дети 10-12 лет, так как всё, конечно, зависит от общего уровня развития и дисциплины в том числе.
Для каждого возраста у нас своя структура тренировки, у малышей она более игровая, и чем взрослее ребята – тем больше упор на общую физическую подготовку, плавно перетекающий в специальную физическую, растяжку и технику лазания.
Фото из архива клуба O’Skal К сожалению, сейчас в школах практически не воспитывают, а только учат детей, поэтому мы уделяем достаточно большое внимание педагогическому воздействию на детей: дисциплина, ответственность, чувство локтя – вот те важные моменты, которые мы стараемся привить детям. Это происходит как на тренировках в зале, так и в походах выходного дня, когда мы выезжаем в лес, и на соревнованиях. То есть для нас скалолазание – это инструмент воспитания. Ну и сам клуб, у нас есть слоган: «Клуб настоящих друзей». И мы надеемся, что это так и есть.
Всегда ли на тренировке есть место играм? Трудно ли удерживать детское внимание?
- Мы понимаем, что у большинства детей избыток энергии, поэтому стараемся тренировки для таких малышей делать максимально игровыми и динамичными. Так что у нас существует уже просто огромное количество игр на скалодроме, и если говорить о зацепках, то у нас популярна, например, такая игра как «Светофор»: когда ведущий загадывает цвет, и дети должны найти зацепку на скалодроме определенного цвета. И здесь всё зависит от уровня сложности – нужно либо просто взяться за неё одной или двумя руками, либо задействовать на зацепках одного цвета как руки, так и ноги.
Форма имеет значение? Все эти мордочки, зверюшки…
- Да, особенно в играх на внимание. Деткам всё очень интересно, когда они приходят на скалодром, поэтому очень важно иметь специальные зацепки для малышей – в форме зверушек каких-нибудь, трансформеров и так далее. К сожалению, не вся индустрия детских зацепок следит за новыми диснеевскими и отечественными мультиками, ещё нет «Фиксиков», которые очень нравятся детям. Мне кажется, это было бы очень актуальным выпускать такие коллекции.
Различаются ли чем-то принципиально детские зацепы и «взрослые»? Все ли виды зацепов изготавливаются в детском сегменте («мизер», «щипок», «пассив» и т.д.)?
- У детей, конечно, сами ручки в несколько раз меньше, и то, что для взрослого может быть совсем маленьким «активником», или мизером, им даётся легче – у них там помещается четыре пальчика, они могут на нем поменять руки. Безусловно, определённая специфика есть, но в России пока нет зала для исключительно детского лазания, если мы говорим не о профессиональном детском спорте – для них важно сразу лазать по «взрослым» зацепкам. А если говорить о детях младшего возраста, которые только-только погружаются в скалолазание, то, конечно, нужно больше игровых и ярких зацепок, отличающихся не только по объёму, но и по форме, привлекательной для детского воображения.
Хотя у детей очень хорошо в этом возрасте развивается и абстрактное представление, у них запросто может возникнуть понятие «тучку возьми», то есть зацепку, похожую на тучку, либо «солнышко», «колбаска» и так далее. Помимо профессионального сленга – щипки, активы, пассивы – они придумывают свои и могут легко описать каждую зацепку. Так у нас родилась новая игра «Опиши зацепку» – ведущий описывает зацепку, а ребята ищут ту, что он загадал.
То, что детям в активности и любознательности не занимать, всем хорошо известно, но готовы ли они физически к таким нагрузкам на пальцы, руки, ноги и т.д.? - На мой взгляд, лазать настолько естественно для любого ребёнка так же, как и бегать, прыгать, плавать. Для него это естественные движения, его среда. И скалолазание в этом плане очень гармоничный вид спорта: он развивает все группы мышц, мышление – абстрактное, тактическое. Но при этом нужно соблюдать осторожность, последовательность от простого к сложному, то есть нельзя форсировать. Достижение какой-то категории или какого-то места не должно стоять в приоритете у тренера или у родителей, прежде всего, он должен вырастить здорового ребёнка.
Фото из архива клуба O’SkalТак что детское скалолазание – это не только детское скалолазание…
- Скалолазание вообще не только скалолазание, если удаляться в философию! Но если быть ближе к нашей теме, тренировка для детей 3-4-летнего возраста длится от 40 минут до часа. У них самого процесса лазания очень немного, поскольку мы делаем упор на то, чтобы у ребёнка окрепли все связки, мышцы и появилось какое-то понимание движения по стене. Если занятия проводятся в боулдеринговом зале, то это может быть траверс, то есть движение в сторону – в сумме это минут 15-20 от часовой тренировки. На большом скалодроме, правда, это может занять чуть больше времени, т.к. мы начинаем знакомить ребят со снаряжением, системой, верёвкой, страховочным устройством.
Дети достаточно рано начинают самостоятельно страховать друг друга, не все сразу, конечно, только те, которые уже сознательные и понимают свою ответственность за жизнь другого. Всё проходит под присмотром тренера с максимальным соблюдением техники безопасности, он всегда держит верёвку, потому что мы не забываем, что это всё ещё дети, они могут легко отвлечься, заиграться.
А когда начинается построение осознанных линий?
- Оно начинается практически сразу, после того как освоены правила дисциплины. Тогда стартует тактическая подготовка. Наши воспитанники с самого раннего детства уже начинают придумывать игры на скалодроме, описываться порядок тех или иных зацепок. Это как человек знакомится со скалой – камешек крутит, ощупывает – так и ребёнок на скалодроме знакомится с зацепкой. Описывает захват, потом одну зацепку, потом уже две. Сначала это просто набор зацепок, ребёнок их запоминает в той последовательности, которую ему подсказывает тренер. Потом мы даём задание, когда дети уже между собой придумывают трассы, показывают их друг другу и потом оценивают. Здесь они и подготовщики, и постановщики трассы.
Фото из архива клуба O’Skal
А такая методика, игры, задания – это вы сами придумываете или есть уже готовая база? Откуда такой богатый и интересный материал?
- Во-первых, мы используем опыт и наработки Александра Сергеевича – очень творческого и интересного тренер и педагога, у которого я сам занимался. Что-то из его методики мы адаптировали под современность, ведь уже не 1994 год, многое изменилось. Ну, а во-вторых, мы сами не стоим на месте, творим, вместе с детьми придумываем новые формы заданий, творчески подходим к делу.
Наш клуб, в Москве точно – первый самостоятельный проект, то есть не просто клуб, который при каком-то объединении находится с общим администратором и помещением, или спортшкола – это абсолютно самостоятельная организация, которая может себе позволить что-то придумать и тут же реализовать. И никто не мешает работать.
Насколько сильно изменилась ситуация в детской школе скалолазания после включения скалолазания в программу Олимпийских игр? Чувствуете рост интереса? Или он связан с чем-то другим? А внимание контролирующих организаций?
- Не думаю, что это как-то связано с нашумевшей новостью о включении его в список Олимпийских игр, это стало известно сейчас, но довольно большому кругу людей, кто этим занимается, либо работает в спорткомитете, давно известно, что скалолазание давно – олимпийский вид спорта. Тем не менее, развитие скалолазания в Москве и других регионах налицо: казалось бы, раньше на соревнованиях сложно было увидеть, например, Рязань или Тулу, или какие-то другие города, а сейчас сильные представители небольших городов даже попадают в состав команды сборной России. Скорее всего, это связано со строительством таких уникальных проектов, как BigWall, либо RockTown, либо таких маленьких, но дружественных клубов как «Луч» в Санкт-Петербурге. Энтузиасты очень активно строят скалодромы в регионах, заражают своей страстью к скалолазанию. Да и соцсети тоже делают своё дело.
А что касается государственной поддержки – я её не видел и пока не вижу. Понятно, почему у нас такое огромное количество школ фигурного катания – когда в топовое время по первому каналу крутят ледовые шоу; понятно, откуда хоккейные секции… Непонятно, правда, откуда в футболе
Как вы относитесь к домашним скалолазным стенкам в квартире или во дворе? В чем их плюсы и минусы?
- Мне кажется, если ко всему относиться с головой и если есть инструкция, которую родители внимательно прочитают, то ничего плохого в этом нет. У меня у самого есть интересные наработки, как сделать домашний скалодром. В свободной продаже сейчас есть и аналоги того же мунборда, когда на стене под определенным градусом размещают набор зацепок – схема проста, как в «морском бое», каждое отверстие пронумеровано. Есть и описания упражнений, которые дети могут делать. При этом всегда нужно помнить о технике безопасности: под стенкой нужно установить стационарный мат. Конечно, идеально, чтобы сам скалодром собирали профессионалы, либо люди, которые хотя бы разбираются в скалолазании, ведь на одном гвозде скалодром стоять не может.
Заказать детский скалодром себе домой
«Индор» и «аутдор» - насколько важно выезжать на реальные скалы и чему там учатся дети? Ваши воспитанники выезжают на скалы?
- Да, у нас есть широкий спектр выездных мероприятий, как я уже сказал, есть походы выходного дня в Подмосковье, в этом году порядка 8 выездов на скалы в дни каникул, а зимой, как правило, лыжные сборы. По географии – это Крым со всем его разнообразием, Карелия, Краснодарский край, дальше Урала мы пока не выезжаем, в связи с непредсказуемыми погодными условиями и дороговизной, нехватки нужной нам инфраструктуры. Детям обязательно нужно ездить на скалы! Мы хотим приобщить их не только к стендовому лазанию, но и к живому общению с горой, природой, чувству скалы. В какой-то степени, это и краеведческое направление.
Фото из архива клуба O’Skal
Вообще выезды с палатками очень полезны для развития ребёнка: он учится самостоятельно решать некоторые бытовые вопросы, когда под присмотром либо старших детей, либо самостоятельно готовит, ходит за водой или дровами. Это всё достаточно интересно и поучительно. В этом плане очень жаль, что распалась пионерская организация, и дети уже совершенно не ходят в лес, большинство даже не знает, как развести костер, поставить палатку или элементарно собрать рюкзак, то есть что с собой взять кроме планшета.
Насколько приспособлены московские скалодромы для занятий с детьми? Куда лучше всего послать заниматься свое чадо? Какие есть варианты? А в Санкт-Петербурге? А в других городах?
- Когда я пришёл, в скалолазание было достаточно много секций при дополнительном образовании, при домах и дворцах пионеров, где занимались только дети. Тогда мы еще лазали по досочкам и фанерам, тренер сам что-то вырезал, прикручивал к стене, но это было абсолютно детское пространство. Сейчас ещё остались какие-то детские скалодромы, но их гораздо меньше. Клуб «Ящерка», у него достаточно длинная и интересная история, но мне кажется, жизнь там понемногу затухает. Могу сказать, что в этом году скалодром RockZona, который владельцы Владимир Нецветаев и Андрей Цыганов, подарили нам эту площадку в своё пользование, и я надеюсь, что мы сделаем из неё максимально приспособленное для детского скалолазания пространство, площадку. Но не исключаем возможность того, что и взрослые могут лазать вместе.
Интересно, что есть дети, которые только-только обратили внимание на скалолазание, посмотрели фильм, решили попробовать – в BigWall, а сейчас уже и на других площадках, есть проект веревочный парков – детям интересно движение вверх по лестницам, подвесным мостикам и площадкам. Наверное, это самое приближенное для детей, созданное для того, чтобы безопасно попробовать свои силы на высоте.
Фото из архива клуба O’Skal
А как же страх высоты?
- Если вы вдруг видите, что ребёнок боится лезть вверх, не нужно расстраиваться, это абсолютно нормально – поставьте себя на его место! Иногда родителям хочется объяснить: поменяйся вы с ним местами, где под вами высота с трехэтажный дом, и при этом успокаивать, что вы же пристрахованы – вы, что, меньше переживать будете? Так что детям 4-5 лет, естественно, испытывать тот же страх. Более того, с этим можно и нужно работать, и чувство страха не должно никуда уходить – это инстинкт самосохранения. Просто ребёнок должен привыкнуть к мысли, что у него есть надёжная страховка, что за ним следят, что его обязательно спустят. И страх становится управляемым и мобилизует.
Я могу со всей уверенностью заявить, что дети, которые занимаются скалолазанием, как и другим спортом, связанным с риском, в быту более осторожны – по крайней мере, дети скалолазов более здраво оценивают возможную опасность. Есть, конечно, как, например, у начинающих водителей, желание «лихачить», но это только поначалу, со временем это проходит, и ребенок начинает спокойно и с уважением относиться к высоте. Понимая, например, что не нужно близко подходить к краю – так как может обвалиться карниз, ветер сильно подуть или голова закружиться, кто-то может пошутить неудачно.
Если родители ещё сомневаются, в какую секцию отдать своего ребёнка, какой ещё аргумент ты бы привёл в пользу скалолазания?
- Я не могу сказать «Приходите заниматься скалолазанием, и вашему ребёнку точно понравится!», поскольку я придерживаюсь того мнения, что ребёнку прежде всего самому должно нравиться то, чем он занимается. Если это плавание – то плавание, если музыка – то музыка. Но скалолазание, если у вас нет каких-то спортивных амбиций, вполне можно совмещать с разными видами деятельности, с любыми увлечениями. К тому же сама скалолазная тусовка очень творческая и разнонаправленная: кого только не встретишь на скалодромах! И писателей, и поэтов, художников, продюсеров и бизнесменов, но это все люди, как правило, ответственные и интересные. И если вы хотите, чтобы ваш ребёнок занимался в такой среде – добро пожаловать!
www.risk.ru
Многих неудержимо тянет высота – горы и скалы, стремление достичь вершины и покорить ее. Такие одержимые скалолазанием люди с радостью едут не на морские курорты, а на Кавказ, в Карпаты, в Альпы или Гималаи. Но и провести несколько часов «на стене» в черте мегаполиса вполне доступно — ведь есть скалодромы.
Ниже обзор пяти лучших московских скалодромов: Скалатория, Marina Clab, Big Wall, Элма, Космос и Радуга.
Один из самых популярных скалодромов в столице – «Скалатория», был расположен в районе станции метро Павелецкая. К сожалению, клуб пришлось закрыть — здание сносят под жилой фонд. Сейчас команда «Скалатория» занята поиском помещения и разработкой дизайн-проекта для нового скалодрома.
За свою историю, которая началась в 2009 году, когда группа энтузиастов, влюбленных в скалолазание, открыла первые трассы,это место прошло путь от неизвестности до звания одного из лучших подобных заведений для скалолазания в Москве.
Основное направление, которому были отданы местные трассы – боулдеринг. Однако в «Скалатории» находилось место для каждого. Здесь учились видам лазания с верхней и нижней страховкой, был единственный в Москве мунборд (moonboard), позволяющий проходить те же трассы, что и многие скалолазы по всему миру.
Мунборд — тренажер для скалолазания изготовленный по специальному стандарту, чтобы спортсмены из разных уголков мира могли проходить одинаковые трассы и делиться опытом. Название этот вид боулдеринга получил по фамилии одного из создателей идеи — Бена Муна (Ben Moon).
Кроме того, для желающих помимо 400 квадратных метров имитации скал действовал зал с тренажерами, где можно размять мышцы перед прохождением трассы. В удобных раздевалках после тренировки была возможность отдохнуть, принять душ. Также на территории скалодрома работал магазин с элементами экипировки и тематической литературой.
Трассы «Скалатории» имели уровни сложности от 5 до 8, что позволяло тренироваться на них не только профи, но и новичкам. На территории скалодрома часто проводились соревнования, такие как Кубок Москвы, этапы кубка России.
Безопасность и комфорт – вот главные цели персонала скалодрома. Эти люди, влюбленные в скалолазание, прикладывали все усилия для того, чтобы тренировки на местных трассах были в удовольствие для каждого посетителя, независимо от его уровня подготовки. Пожелаем Скалатории удачи и скорейшего возвращения!
При фитнес-клубе Marina Club открылся собственный скалодром. Это естественно, ведь скалолазание не только помогает развить и укрепить все группы мышц, но и эффективно в борьбе с депрессиями, тренирует память и логическое мышление, и дарит море незабываемых ощущений.
В Marina Club люди приходят целыми семьями. Это недорогое, но очень полезное удовольствие позволяет многим поддерживать прекрасную форму, не разбегаясь с остальными домочадцами по разным тренировкам.
Стоит отметить, что большое внимание уделяется детям. Для них организованы детские трассы а отдельный тренер всегда присмотрит за безопасностью ребенка.
Трассы скалодрома имеют сложность от 5 до 7. Стенд размером 12 на 15 метров, на котором они проложены, сертифицирован в соответствии с европейскими стандартами. Есть возможность размяться перед тренировкой на специальном тренажере для пальцев и запястий. Тренеры подбирают для каждого индивидуальную программу занятий. А для поддержания общей физической формы и разминки перед скалолазанием, можно позаниматься на кардиотренажерах.
Подход к каждому посетителю индивидуальный. Можно выбрать вид занятий – групповые или личные с персональным тренером. Также к услугам посетителей аренда оборудования и экипировки для скалолазания – ведь с нее, как известно, начинается правильная тренировка.
Элма и Космос расположены не в самой Москве, а в Зеленограде, на территории знаменитого технопарка. Но посетить их однозначно стоит, особенно тем, кто хочет привить любовь к скалолазанию своим детям. Трассы этого скалодрома поражают разнообразием элементов, которые позволят научиться правильно координировать движения своего тела, решать задачи по восхождению различного уровня сложности и просто получать удовольствие от процесса скалолазания.
На скалодромах работает школа скалолазания для детей и взрослых, в Космосе еще и новейшая батутная арена. Начинать тренировки в ней рекомендуется детям с 6-летнего возраста, однако всегда есть исключения из правил. Занятия проводятся по специально разработанной программе, которая позволяет приобрести начальные навыки скалолазания.
Кроме того, в процессе тренировок проходит обучение передвижению по различному рельефу, основам страховки при помощи снаряжения для скалолазания, теоретическим знаниям по технике безопасности, а также по организации самостоятельных тренировок. Обычно для начинающих занятия проходят два раза в неделю по 2 часа каждое. Занятия интересны как для детей, так и для их родителей – инструкторы подбирают для каждого индивидуальную программу тренировок, в зависимости от навыков и физической подготовки.
Кроме стандартных тренировочных занятий, скалодром «Элма» предлагает своим посетителям такое необычное проведение досуга, как организация детских праздников и дней рождения на территории скалодрома. В этой услуге есть ряд преимуществ:
Еще одним преимуществом зеленоградского скалодрома является организация выездов школы на естественный рельеф. Группы под руководством тренеров проводят выездные занятия на скалах в окрестностях Анталии, Турция. Там всем желающим предлагается опробовать около 1000 различных маршрутов, а также активная программа между занятиями. В стоимость такого выезда входит авиаперелет в обе стороны, проживание в пятизвездочном отеле, туристическая страховка, занятия по скалолазанию и прокат оборудования.
Скалодром «Радуга», расположенный в Щербинке, по достоинству считается одним из самых доступных в Москве. Он находится всего в нескольких минутах езды от МКАДа. При этом, за счет большой площади, удобной парковки и вместимости, он давно завоевал расположение, как профессионалов-скалолазов, так и любителей, которые просто любят активный отдых всей семьей или компанией друзей.
К услугам скалолазов, прежде всего, предоставляется аренда полного комплекта снаряжения для скалолазания от ведущих мировых производителей – специальная обувь, система креплений, страховка, система спуска и магнезия только высочайшего качества.
Система трасс скалодрома предназначена для всех трех видов тренировок: на скорость, на сложность и боулдеринга. Общая площадь тренировочных стендов составляет более 300 квадратных метров, а высота колеблется от 8 до 11 метров. Длина траверса в 27 метров позволяет организовывать тренировочные трассы до 25 метров. Количество зацепок на стенде достигает 1500 штук, а предельный угол наклона составляет 90 градусов.
В конструкции скалодрома использовались новейшие уникальные инженерные технологии, в том числе – эксклюзивный модуль «Арка», собранный из пластиковых частей, имитирующих различный рельеф, и оснащенный фрикционным покрытием.
Еще одно преимущество скалодрома «Радуга» — ориентированность на семейный отдых и детское скалолазание. Для этого существуют отдельные группы, где на детском скалодроме тренировки проводятся с опытными инструкторами. А если ребенок не хочет лазать, его всегда можно оставить в специальном детском клубе, где за малышом присмотрят квалифицированные педагоги, пока родители будут покорять высоту.
Дополнительно на скалодроме действуют следующие услуги: обучение страховке, прокат оборудования, страховка инструктором, пробные и дополнительные подъемы. Еще одно направление деятельности скалодрома «Радуга» — организация детских праздников и корпоративов.
Для развлечения детей поводятся анимированные шоу-программы:
В процессе праздника детям организуется свободное лазание под присмотром тренеров, а также возможность почувствовать себя частью всего действа, происходящего на сцене.
Корпоратив на скалодроме – это уникальная возможность провести необычный офисный праздник и сплотить коллектив. Недаром же, скалолазание является любимым спортом офисных работников. К услугам корпоратива предоставляется уютное кафе, видео и звуковая аппаратура, а также веселые программы поведения праздника, такие как мастер-классы от известных скалолазов, коктейльная вечеринка под потолком, командные соревнования по канатохождению, школа вязания альпинистских узлов, файер-шоу и многое, многое другое.
Скалодром Big Wall – это не просто спортивный комплекс. Он был создан с целью объединить под своей крышей всех любителей скалолазания, экстрима и горных видов спорта. Основная задача проекта – предоставить возможность общения для всех энтузиастов-экстремалов, создание сообщества людей, любящих активный образ жизни, где они смогут тренироваться и обмениваться опытом и впечатлениями.
Для того, чтобы лазать быстро, красиво и технично, на скалодроме функционирует школа Big Wall Rock & Indoor Climbing School. Она использует современные методики, разработанные ведущими мировыми спортсменами-скалолазами, и ориентируется на последовательное программное обучение.
Школа предлагает более 130 трасс: от простых «лестниц» до самых сложных маршрутов, в том числе, с естественным рельефом. И все это на 2500 квадратных метров!
Благодаря обучению в школе Big Wall Rock & Indoor Climbing School, человек всесторонне развивается – как физически, так и психологически и социально. А удовольствие от собственных достижений по преодолению очередного маршрута не сравнится ни с чем.
Отдельно стоит отметить детскую школу скалолазания, которая также работает в рамках скалодрома Big Wall. Здесь ребенка обучат основам этого вида спорта с самого начала и до профессионального уровня, подготовят к соревнованиям, предоставят возможность общаться с такими же детьми, обучат спортивным правилам и основам конкурентной борьбы.
Детские трассы в Big WallЗанятия на скалодроме для ребенка – это возможность укрепить мышечный скелет, позвоночник, стать увереннее в себе, научиться преодолевать трудности и быть ответственным и собранным. Занятия организуются как групповые, так и индивидуальные, пробное занятие позволит тренеру оценить навыки ребенка и составить для него индивидуальную программу тренировок или определить в группу соответственно силам и умениям. К занятиям допускаются дети в возрасте от 6 лет.
Кроме того, для детей и взрослых школа организует выезды на природный рельеф, как на территории России, так и за границу для проведения тренировок в естественных условиях.
магазин альпинистского снаряжения при центре Big WallЕще одно направление деятельности скалодрома – организация детских праздников: дней рождения, выпускных начальной школы, новогодних праздников. Для этого на скалодроме разработаны большая и малая праздничные программы, позволяющие детям участвовать в веселых викторинах, развивающих играх и соревнованиях. Все время праздника дети находятся под контролем тренеров, что обеспечивает им полную безопасность.
Также на скалодроме Big Wall проводятся корпоративные мероприятия. Для этого в стенах скалодрома существует отдельный зал, вместимостью до 400 человек. К услугам компаний работает тропический бар, отдельные залы для различных соревнований, а также помещения для организации кейтеринга и для обслуживающего персонала.
На территории скалодрома могут быть организованы как обычные корпоративы, так и автомобильные выставки, рекламные акции и презентации, тренинги и мероприятия по тимбилдингу. Опытные сотрудники скалодрома помогут в организации и проведении мероприятия на должном уровне, придумают оригинальные соревнования для команд сотрудников, тимбилдинг.
Разнообразие скалодромов и предоставляемых ими услуг говорит о том, что скалолазание в России, и в Москве в частности, активно развивается, превращаясь из вида спорта в настоящую идеологию активных целеустремленных людей.
Перечень оказываемых на скалодромах услуг расширяется с каждым годом, вовлекает все новые процессы, тенденции и технологии. Это позволяет множеству людей посвящать активному способу жизни свое свободное время, не покидая при этом города, что очень удобно для тех, кто живет и работает в столице.
pro-extrim.com
Бытует мнение, что скалодром и скалолазание полезны детям. Многие врачи рекомендуют детям скалолазание для развития моторики тела, укрепления костей и суставов. В данной рубрике Вы узнаете, насколько полезен скалодром детям и почему его стоит купить.
Скалодром – это имитатор скального рельефа, который сочетает в себе спорт и развлечение. Это здоровое и модное движение, которое пришло в СНГ из США и Европы, где скалолазание давно развито. Спортивная часть заключается в развитии всех мышечных групп ребенка, чем могут похвастаться далеко не все тренажёры. Помимо развития мышц, происходит укрепление костей, суставов, о которых было сказано выше. Когда ребенок занимается на скалодроме, происходит одновременное взаимодействие всех составляющих тела, что позволяет гармонично и полноценно развиваться. Скалодром – это также и улучшение выносливости, повышение самооценки и веры в свои силы. Скалодром – это тренажёр, который дарит массу позитивных эмоций и впечатлений.
Мы, как владельцы сети скалодромов, совершенно точно знаем, как дети реагируют на достижение поставленных задач в наших клубах. Что может быть лучше, чем детское: “Ура! Я смог”? Компании CK FormAT приятно осознавать, что детям нравится скалолазание, и они приходят к нам вновь и вновь. Интерес не пропадает, потому что мы постоянно обновляем наши трассы, составляем новые маршруты. Скалодром сочетает в себе сложные, легкие трассы. Постепенно можно переходить от самых простых к сложным, расширяя поток эмоций, впечатлений и незабываемых чувств.
Причин любить скалодром много, но, как нам кажется, в отношении детей большую роль играет именно мотивация. Очень приятно знать, что у тебя получилось и что всё зависит исключительно от усилий, которые были приложены. Добиваясь всё новых и новых высот, ребенок начинает всё больше верить в себя, а это важно. Каждый родитель хочет видеть счастливого и жизнерадостного ребенка, который полон амбиций и мечтаний. Скалодром – прекрасное средство для достижения этой цели. Пускай Ваши дети и дети в целом верят в себя.
Все мы знаем, как дети любят соревноваться, утверждаться. Скалолазная стенка – это также и соревновательный тренажёр, дети могут соревноваться в различных скалолазных дисциплинах, играть в различные игры, популярность набрало такое понятие как “настенный Твистер”. Игра, которую любят массы, приобрела новый вид, сохранив свои лучшие традиции. Можно соревноваться в скорости, дальности прохождения и времени, проведенном на скалодроме. Вариантов достаточно много, и каждый найдет то, что ему по вкусу.
Скалодром – это полностью безопасно, дети от 2-х лет могут на нём заниматься. В наших скалодромах используется исключительно сертифицированное страховочное оборудование, благодаря которому Вы можете быть спокойны за безопасность и сохранность детей! Дети – большие любители лазить по деревьям, гаражам, стройкам и прочим местам, которые несут опасность. Почему бы не сделать лазание абсолютно безопасным? Делайте выбор в пользу скалодрома!
Хотите больше узнать о пользе скалолазания детям? Связывайтесь с нами. Контакты.
Поделитесь со своими друзьями, если информация была полезной!skalodrom-prom.com
За последние годы очень развился такой вид спорта (не побоюсь этого слова), как Скалолазание. Он – естественным образом выделился из альпинизма, и составляет очень важную часть последнего. Чем Скалолазание полезно для наших детей.
Во-первых. Скалолазание очень гармонично развивает ребенка. Это и гимнастика и растяжка и развитие координации. У детей укрепляется и развивается не только пальцы рук плюс одна – две группы мышц, а все мышцы тела. Ребенок учится балансу, чувству равновесия.
Во-вторых. Скалолазание наряду с обучением равномерно распределять вес между точками опоры, учит просчитывать свои следующие шаги, чтобы с минимальными силовыми затратами пройти дистанцию. Таким образом Скалолазание дает мощный стимул к развитию головного мозга, развитию стратегического мышления.
В-третьих. Можно даже сказать – Скалолазание помогает стать более целеустремленным и упорным. Ребенок все время движется вверх, к намеченной цели. Постоянно ищет и находит верные решения.
В-четвертых. У Скалолазания нет возрастных ограничений. Детей принимают с 5-6 лет.
В-пятых. Немаловажный пункт для родителей – экипировка. Спортивные штаны и футболки есть у каждого ребенка, а специальную обувь, на первых порах, можно брать в прокат. Если ребенок серьезно «втянется» — это будет замечательный подарок на любой праздник.
В-шестых. Скалолазание – оригинальный и захватывающий вариант для проведения любых праздничных мероприятий. Сейчас появилась возможность очень интересно и активно провести таким образом Дни рождения или Выпускные. Я уверена – дети долго не забудут этот день.
Конечно стоит поговорить и о травмоопасности. Развитие экипировки, приспособлений для крепления и страховки, уровень инструкторского состава таков, что сводит риск получить травму к минимуму. Без шишек не обойтись, но для них есть мазь Арники. )
Побродив по просторам рунета я нашла несколько ссылочек. Надеюсь, они будут Вам полезны и интересны.
Сайт «Карта спорта». Ресурс удобен тем, что можно найти спортивную секцию практически по всем городам России. Моя ссылка на альпинизм в Москве.
Если Вы вдохновились Скалолазанием и решили сделать скалодром дома или на даче, предлагаю посмотреть например компанию «Сорель». Уверена, зная «куда копать», Вы найдете еще море информации про строительство скалодромов.
Ну и на десерт ссылка на сайт школы Скалолазания, где занимается моя знакомая. Она пришла туда совсем новичком год назад и, к этому моменту, обрела много знаний, навыков, и друзей, с которыми покоряла горы Крыма.
chelovechki.net
У нас есть много места, чтобы лазать, бегать и играть под руководством тренера. Занятия по скалолазанию гармонично развивают мышцы и волевые качества детей и подростков. К ним нельзя потерять интерес: мы постоянно придумываем что-то новое.
К занятиям на скалодроме допускаются дети в возрасте от 5 лет. Они проходят обязательный инструктаж по технике безопасности и лазают только в присутствии тренера. Тренировка включает лазание, общую физическую подготовку, подвижные игры.
Кроме тренировок, дети участвуют в соревнованиях нашего и других скалодромов в своих возрастных группах. В копилке детской команды Луча — призовые места на крупных городских стартах.
Берите удобную спортивную форму, сменную обувь или запасные носки (чтобы ходить по залу). Лазать на скалодроме можно только в скальных туфлях, но для первых занятий их можно взять аренду прямо в Луче. Вода и конфеты для всех гостей — бесплатно.
Обратите внимание: если юный скалолаз еще не пошел в школу и никогда не занимался спортом, вам лучше присутствовать на первой тренировке. Как показывает наш опыт, в компании родителей юный спортсмен ведет себя гораздо лучше.
Во время индивидуального занятия тренер работает только с вашим ребенком. Вы сами выбираете день и время занятия. Мы рекомендуем индивидуальные тренировки тем ребятам, которые еще никогда не лазали: работа с тренером один на один подогреет интерес и внимательность.
Стоимость индивидуальных занятий указана в разделе Цены.
Если юный спортсмен уверен в желании полазать по стенам и готов работать в команде, ждем вас на групповых детских тренировках. В них одновременно занимаются 3-6 человек.
lu4.su
