Всем привет! Итак. На рассмотрение всем страждущим и любителям открытой воды предлагается обзор гидрокостюмов различных ведущих фирм-производителей.
Обзор ни в коей мере не является исчерпывающим и авторитарным – лишь скромная попытка подытожить, не вдаваясь в особые дебри, что к чему и для чего, и, самое главное, — почём опиум для народа, как говорится.
Внимательное поэтапное прочтение сего дивного эпоса позволит полностью избежать многих вопросов по выбору, приобретению и уходом за вашим первым или не первым гидраком. Приступим.
Содержание статьи
– от англ.wetsuit–мокрый/сырой костюм. Да, друзья — он промокает! Это первое. Вода попадает внутрь через шов-молнию на спине, главным образом. Вода формирует тонкую плёнку в пару миллиметров, равномерно растекаясь между поверхностью нашей кожи и материалом гидрокостюма (неопреном), который «закрывает» её там и препятствует её уходу наружу.
Затем наше тело быстро нагревает ту проникшую воду (ибо нагреть наглухо запертые 1-2 мм воды в, скажем, 14-16 градусов для нашего большого 36,6-градусного тела не представляет особого труда) и нам тепло. Ну, и вообще гидрокостюм если не предотвратит полностью, то значительно задержит наступление переохлаждения. Это вкратце.
Кроме как обогревания нас у гидрокостюма еще есть другая функция – делать нас быстрее! Гидродинамика улучшается определенно.
Достигается это из-за обтекаемости, которую он придает нашему телу, и компрессии наших мышц (снижается коэффициент сопротивления), а также за счет лучшей плавучести, когда он на нас надет.
В целом консенсус, что на каждых 100 метров человек в гидрокостюме может отыграть у самого себя 3-5 с. Это конкретно в секундах, когда говорят. Другие источники пишут о 10% преимуществе в скорости у человека в гидрокостюме на олимпийской дистанции в открытой воде. Снова-таки — например.
На практике могу сказать следующее — на 10 км можно запросто отыграть до 15 минут будучи в гидрокостюме. Это так — плюс-минус цифры, конечно. Лишь ориентир, чтобы знать, о чём речь. Стоит ли овчинка выделки? Ещё как!
Цифры индивидуальны для каждого, конечно. Но считаем вместе с вами. В 10 км 100×100м — 100×3=300 с — 100×5=500 с. Таким образом, 5-8+ минут можно отыграть в гидрокостюме на 10 км. Это если консервативно оценивать то преимущество.
Я думаю,что это как минимум и что цифра в 15 минут более реальна (основываюсь на своём личном опыте и по общению с другими пловцами). Пловцы с хорошей техникой отыграют у самих себя меньше, а те, у кого действительно погружаются и «тонут» ноги и опускается таз — смогут себя приятно удивить-порадовать, взглянув на итоговое время на финише.
Отыгрывание времени будет главным образом за счёт того скольжения и преодоления большего числа метров при каждом гребке и ударом ног — в гидрокостюме вы сможете по сути отдыхать на каких-то отрезках дистанции, просто скользя после хорошего захвата и протаскивания.
Где-то просто можно лечь той стрелочкой и чуть-чуть пофилонить, дав себе передышку, и при этом всё равно продвигаясь вперед при минимальных затратах энергии.
Гидрокостюм обеспечивает безопасную плавучесть, а также уменьшает или даже полностью устраняет чувство страха при плавании на открытой воде. Разумеется, не надо слишком на него надеяться и полагаться, и сразу срываться и плыть через море-океан.
Можно начать с реки или озера. И, конечно, лучше начать не с кишащей крокодилами Амазонки или гигантской холодной Ладоги. Впрочем, пробовать надо. Я нисколько вас не отговариваю!
Вообще возросшая уверенность на открытой воде будет вам только в плюс. Костюм по сути страховка, вы можете на него положиться до определенного предела. Он действительно нас держит в пресной воде, как если б мы были на солёном море.
Можно запросто лечь на поверхность звездочкой — ноги не тонут. По крайней мере не в костюмах с достаточным количеством миллиметров неопрена в ногах — 3-5 мм (он варьируется в разных моделях у разных производителей).
Где-то больше неопрена именно в голени, чем в бедре. Всё идёт вставками. Производители часто указывают, где и сколько и чего они вмонтировали-встроили, как говорится.
Например, в тех ситуациях, когда вы знаете, что на помощь вам будет рассчитывать не от кого, на гидрокостюм можно положится.
Если вы плаваете на большом водохранилище, например, или переплываете через широкую или своенравную реку, а если еще холодную, а если еще и в полутьме — гидрокостюм обязателен, если вы одни. Если уж вам так хочется позарез потренироваться, а нет ни напарника/напарницы, ни лодки сопровождения.
Конечно, это всё с оговоркой — он не панацея, но может многое. Можно перевернуться на спину и полежать на воде, если очень устали. Вы будете лежать гораздо выше на поверхности и даже легкое волнение озера/реки/моря не сможет вам препятствовать дышать.
Лично я запросто и почти без страха (остаток страха лишь перед погруженными и плывущими какими-то брёвнами или деревьями, за которые можно зацепиться) переплывал тот же Днестр уже в сумерках поздно вечером в 18-градусной воде в гидрокостюме.
Вроде бы и не такая холодная вода вообще, но когда вы абсолютно одни и не можете рассчитывать на помощь, если что-то произойдет, то это как раз тот вариант. Без костюма я все-таки не отважился бы, хотя за прошлый сезон переплыл Днестр (средняя ширина 400 м+) ровно 100 раз.
По сути это ваша главная цель, если вы триатлонист и у вас впереди еще два этапа — велосипед и бег. И даже если вы просто тренируетесь лишь для плавания на открытой воде — то на длинных и сверхдлинных дистанциях важно распределить свои силы и энергию правильно.
В холодной воде ваше тело отдает тепло в воду наружу гораздо более стремительно. Мышцы в холодной воде работают хуже из-за их недостаточного кровоснабжения (тело стремится оставить больше крови органам туловища, а не пускать ее в руки и ноги в прежних объёмах) — им в результате будет поступать меньше кислорода.
Меньше кислорода — больше усталости, хуже эффективность работы, хуже техника (за счёт того же онемения) и ниже скорость. Полный комплект! Гидрокостюм избавляет вас от всех тех проблем.
Он будет сохранять вам тепло и драгоценные калории из вашего предварительного питания/питья будут идти на вас и только вас, а не на обогрев водоёма. Как говорится — не будьте кипятильником в озере. Вы всё равно не справитесь!
Уважайте стихию, и она будет к Вам благосклонна! Главный постулат поведения на воде, по сути.
Поскольку мы рассматриваем лишь костюмы для плавания на открытой воде, то не будем обсуждать костюмы для сёрфинга, сноркеллинга, лёгкого дайвинга и прочих водных видов спорта. Конечно, никто вам не запрещает и можно плавать и в вышеперечисленных средствах, но это всё не комильфо.
Это всё баня в сапогах, как говорится. Движение есть — эффекта нет Да простят нас обладатели тех костюмов, кто реально в них плавает. Ибо знаю и видел людей плавающих в костюмах для дайвинга. Кому что, но лишь бы они были хэппи!
Существуют 4 типа гидрокостюмов (смотрите картинку):
Производители главным образом сходятся во мнении, что это вода от 12 градусов (до получаса можно продержаться в 8-градусной воде — опять же это всё индивидуально, но в среднем так). Если в костюме в главных частях по 5 мм неопрена (поскольку есть и реально тонкие 2 мм костюмы, например).
Для комфортного плавания в течение часа 5 мм неопрена будет достаточно. Если дольше — будете замерзать. Ну, если только вы не морж! Главным образом замерзают стопы и сами кисти рук, когда вода 12 градусов и ниже.
А самому телу не холодно вообще. Экспериментировал, плавал в 10-градусной воде в Blue Seventy Helix 30 минут — телу не холодно, в принципе. Лишь в самом начале, когда вы ту воду под гидрак забираете извне.
Потом она нагревается и больше вас не беспокоит. А кисти рук и стопы это уже совсем другая история, как говорится. Здесь уже отдельная тема по неопреновым (и термальным) перчаткам и носкам.
Хочется сразу отметить один момент. Для очень многих заплывов полный гидрокостюм обязателен. Особенно если вы не морж. Большинство из нас не моржи как бы всё-таки. Организаторы соревнований вас просто не допустят до заплыва, если вы придете в коротком гидрокостюме или вообще захотите стартовать лишь в плавках/купальнике.
Вы предварительно договариваетесь с организаторами заплыва и предоставляете им доказательства, что вы способны плыть без гидрокостюма.
Должно быть подтверждение, что вы или действительно являетесь членом клуба моржей с энным количеством недавних (а не при царе Горохе!) заплывов за плечами, или же вода должна быть теплее, чтобы были разрешены короткие гидрокостюмы. Так что для каких-то заплывов купить/одолжить/взять в аренду гидрокостюм придется.
Разные федерации плавания и триатлона, в частности, в разных странах имеют свои правила по температуре и гидрокостюмам. В США Федерация Триатлона (USAT) имеет следующие правила, например.
Если температура воды 25,5 (78 по Фаренгейту) градусов и ниже — каждый может быть в гидрокостюме.
Если температура от 26,1 до 28,8 (от 79 до 84 по Фаренгейту), то вы можете плыть в гидрокостюме, но не сможете претендовать на медали в случае занятия призового места. И если вода от 29,4 градуса (85 по Фаренгейту), то гидрокостюмы не разрешены абсолютно никому.
У большинства костюмов застёжка со швом-молнией сзади. То есть вы влезаете в него, как в штаны. В нормальном порядке вещей. А потом продеваете одну руку и другую и подтягиваете весь тот торс на себя вверх до шеи. Вкратце.
Молния у многих(если не у большинства) костюмов застёгивается снизу вверх. У дорогих навороченных моделей сверху вниз (BlueSeventyHelix, например).
Бывалые пловцы мне объяснили почему. — При массовых стартах частенько бывают расстегивания (хочется верить, что не нарочные и без злого умысла) костюмов. К застёжке ведь приделана верёвочка, которая помогает вам расстегнуть молнию при снятии костюма. Чтобы не выворачивать плечо. Очень удобно.
Вы находите ту закрепленную за липучку на шее веревочку и расстегиваете костюм лёгким движением руки, как говорится в небезызвестном фильме. Так вот.
Когда застёжка снизу вверх застёгивалась — велик шанс, что кто-то может нечаянно расстегнуть вам гидрак, потянув за неё в той каше на старте в воде или просто плывя за вами по дистанции.
И с расстёгнутым гидраком у вас уже не будет нормального шанса доплыть. Там уже можно будет думать о завершении дистанции тогда. Худший вариант. А что делать, когда костюм по сути расстегнут? Хорошо, если липучка удержит начало молнии в пазухе, и вы сможете его быстро застегнуть, снова потянув за веревочку.
А если она выйдет из пазухи, а скорее всего при энергичном движении это произойдет, то привет соревнованиям! Увы.
Производители крутых моделей в первую очередь учли ту возможность несанкционированного расстёгивания и просто сделали застежку-молнию не снизу вверх, а сверху-вниз! То есть в пазухи молния заходит на шее и дергается для закрытия вниз. Гениально! Апплодируем стоя, люди!
Это определенно делает саботаж невозможным теперь. Намеренный или нет. Сколько за верёвочку теперь не дергай — дверь не откроется! То есть дергай у тех моделей веревку к себе (если вы такой плохиш в воде) — вы не сможете расстегнуть костюм. Ибо он застегивается вниз.
Так что советую учесть сей немаловажный момент чтобы избежать разочарования и конфуза. При старте всего сезона или к чему вы долго шли и готовились — было бы очень обидно так опростоволоситься, согласитесь. Застёжка решает всё!
Дальше. Существуют гидрокостюмы, у которых тот шов-молния спереди. Подчеркну — именно для лишь плавания костюмы, не для дайвинга и не для свим-рана (там всё грамотно реализовано — тот же HUUB Amphibia SwimRun гидрокостюм).
В теории их проще застёгивать, соответственно, — ибо вы молния у вас перед глазами на груди; расстегнуть сзади их вам не смогут, по определению. Но влезать в них труднее – хотя это дело привычки, я думаю. Я лишь однажды видел подобный костюм — откровенно говоря, я не был впечатлён.
Это не выглядело простым — я наблюдал за той картиной маслом. Дядьке реально пришлось повозиться прежде чем он смог наконец-то влезть в то бешеное создание инженерной мысли.
Молния еще не просто идет посередине вниз — она наискосок под углом или перпендикулярна вашему телу! Чтобы жизнь мёдом не казалась, видимо.
Дядьке волей-неволей пришлось продемонстрировать умения гимнаста-конторциониста — он так выворачивал плечо, чтоб залезть в того неопренового монстра. Я, пожалуй, обойду такой костюм стороной. Кто хочет поразвлекаться — пробуйте! Может это Ваше всё!
Это САМОЕ главное при покупке гидрокостюма. Очень важно, чтоб не было «гуляющего» воздуха между костюмом и телом. Костюм должен плотно прилегать к телу (но конечно не конкретно вас душить или лопаться от чрезмерной натуги).
Иначе вода постоянно будет «гулять» — в костюм и из него, как через сито, и не будет нагреваться и оставаться внутри, и вы будете постоянно ощущать это сифонирование новозабранной холодной воды извне.
Не очень приятное чувство, если вода действительно холодная (+ потеря скорости!). Поэтому будучи надетым на вас, костюм должен сидеть без складок, не должно быть каких-то бугров-поднятий-рифов в районе подмышек, на животе, спине или в ногах. Если они есть и заметные, то это не ваш размерчик. Значит, надо поменьше!
Внимательно читайте размеры производителей – они отличаются производитель от производителя. Не обобщайте!
Если у OrcaMedium-Regular, то это еще не значит, что у Huub это тоже будет Medium-Regular или наоборот. У кого-то много промежуточных размеров – в сумме штук 10, какие-то производители имеют более обобщенные – всего 5.
В костюмах еще любят писать о вашем весе. Часто бывает, что вы попадаете в пару категорий, которые граничат. Здесь уже советовать сложно, какой будет лучше. Так, высоким людям точно не надо пробовать гидрокостюм на рост в 5 см ниже – хотя пару сантиметров еще должно прокатить.
А если у кого-то объем груди 98-100 см, то костюм в 104-108 см будет, безусловно, велик, и вода в торсе будет гулять, как прохожие по Монмартру.
Хотя если планируете подкачаться и увеличите тот размер грудной клетки, то можете попробовать взять и тот в 104-108 см. Это может даже будет кому-то дополнительной мотивацией – чтобы скорее костюм стал впору))
Каждому свое! Но лично я бы не рекомендовал такой самодеятельности. Ведь плавать вам надо здесь и сейчас, а не когда вы станете с торсом, как у Фелпса) Так что костюм на вырост – не ваш бро!)
Есть вообще гидрокостюмы на заказ – с вас потребуется ни много, ни мало, а аж 23 измерения! – Один английский производитель Snugg Wetsuits делает костюмы на заказ. На их сайте есть видео, где показано, где какие измерения им требуются для пошива, как правильно и точно замерять.
И потом уже после получения всех данных от вас, сделают вам гидрокостюм, который будет точно как влитой. Кому-то такой вариант будет предпочтительней. Но тогда вам надо точно оставаться в этих параметрах.
Если захотите продать костюм, то это будет сделать сложнее – вам надо будет найти человека с идентичными параметрами, что существенно сужает круг потенциальных покупателей.
Особенно поначалу вам может быть очень не комфортно в нем с непривычки – он может несколько (и не лишь несколько) сдавливать грудную клетку, как-то обжимать шею в районе горла и вам может быть труднее дышать.
Даже может казаться, что вам надо размер побольше, но это не так. Размер ваш – костюм ДОЛЖЕН БЫТЬ в обтяжку. Если он сидит свободно, даже с небольшим зазором – вода будет по нему гулять. Поэтому многие пуристы их не любят из-за того сдавливая грудной клетки.
Но как говорил классик – «человек есть существо ко всему привыкающее». Привыкнуть к гидрокостюму можно. Это может занять у кого-то несколько тренировок, у кого-то пару-тройку месяцев.
Это отдельный момент. На вспотевшее и разгоряченное тело его надеть очень сложно. Надо хорошо обтереться полотенцем. Обязательно не использовать ногти – чтобы не наделать порезов/надрезов, которые потом надо будет заклеивать, а то и вообще ремонтировать гидрокостюм заплатками.
Вообще технология одевания – полиэтиленовые пакеты на ноги. Они облегчают натягивание узкой части штанин через наши стопы, которые пошире, чем щиколотка. Хотя это индивидуально. Я, например, пакетами никогда не пользовался и прекрасно обхожусь без них. Экспериментируйте – ищите, что работает для вас.
Одевать гидрокостюм надо не тянучи, не рывками. Постепенно равномерно подняв его до колен на обеих ногах, используя подушечки пальцев (некоторые производители кладут в коробку с костюмом еще и белые перчатки – с ними проще одевать и можно не бояться надорвать ногтями неопрен).
Дальше подтянуть его до бёдер, убирая складки внизу. А потом уже перетянуть через таз и до груди. Дальше надо обязательно намазать шею, подмышки, трицепсы Глайдом или аналогичным средством.
Если, конечно, хотите использовать костюм больше чем 1-2 сезона. Производители открыто пишут об этом. Он портит материал, сами нитки швов, въедаясь в них, я так понимаю.
Хотя я и видел, что некоторые люди используют вазелин и мажут все те швы со стахановским усердием и рвением – наши люди-соотечественники, к слову. Иностранцы не делают этого, — я не видел во всяком случае ни разу (а видел их без преувеличения сотни). Делайте это на свой страх и риск.
Вазелин дешевле, но экономить на Глайде я бы не стал, если костюм дорогой. Лично мне одного 42-граммового (есть еще маленький в 12,8г) Глайда хватило на полгода тренировок (на озере и реке каждую неделю хотя бы 1 раз).
Я не думаю, что это расточительно и неподъемно. Глайд позволяет натянуть костюм на торс до шеи гораздо лучше, легче и быстрее, хорошо натягиваются руки, не цепляется материал в районе трицепсов и плеч, не тянет в районе подмышек.
И вам не натрет шею, когда вы будете поворачивать голову при вдохах. Натирает аж до крови – знаю на своем опыте. Когда я поучаствовал в первом своем заплыве на 6 км в открытой воде.
Это вообще был первый заплыв в гидрокостюме. Шея потом заживала неделю. Урок усвоен! На ютубе есть видео последствий натёртостей гидрокостюмом — можете посмотреть, если очень интересно.
Обычная прохладная вода будет в самый раз. Промойте его от солёной воды, если вы плавали в море или в приливной реке. Можно чуть-чуть мыльного раствора использовать, но не перебарщивать с ним.
После озера или реки тоже обязательно промывайте его — вы же всё-таки потели. Особенно если это был большой и длительный заплыв в несколько часов. Тогда это действительно актуально. Заболоченные реки и озера тоже могут давать запах.
Поэтому и в этом случае полоскать его конечно же следует. Не надо его жамкать, конечно. Просто ровным несильным напором воды хорошо промыть, положив на дно ванной. Или если вы где-то вне цивилизации — то в той же воде, где вы плавали тоже можно промыть. Если она чистая и не воняет, конечно.
Не храните его сложенным или в мешке в шкафу. В распрямлённом виде он будет меньше трескаться, не будет перегибаться и дольше вам прослужит.
Если сушите костюм на улице, то делайте это в тени! Перевешивайте его, если тень ушла с той стороны. Неопрен хоть и устойчив к солнцу, но рисунок будет трескаться и выцветать.
Не ждите пока они действительно расползутся еще дальше при следующем одевании гидрака. Тогда вам уже понадобится конкретный ремонт в виде заплаток/накладок и прочих танцев с бубнами. Надрезы и царапины часто появляются при снятии костюма на берегу. Где бывают всякие острые края тех же ракушек и прочего.
Порой и не заметишь сразу, а потом присмотришься — а хороший такой надрез в несколько сантиметров. Благо не сквозной. Но и сквозной не смертельно, конечно.
Для подклейки/заклейки гидрака рекомендую очень популярный, проверенный, хороший клей Черная ведьма — BlackWitch. Пользовался. Клеит супер. Ничего не разошлось после склейки (был порез от ракушки).
Ну, только если очень хочется И дело не в последующей возможной продаже. Просто в мочу входят вещества, которые разрушают неопрен. Я не проводил исследования, конечно, и не знаю, проводил ли кто-то вообще — сколько надо писать в гидрокостюме в воде, чтобы привести его в негодность? Интересная тема для научного эксперимента! Предложить её разрушителям мифов может?
Автор: Кирилл Мирянов
runtofinish.ru
Простой и понятный, с четко очерченными границами и прозрачной (может быть, слегка мутноватой) водой — обычный бассейн, который вы посещаете каждую неделю. Никаких сюрпризов ждать от него уже не приходится, смиренно плавая от бортика до бортика. Но вот однажды вас посещает мысль: почему бы не покорить настоящую стихию и не попробовать свои силы в открытом водоеме? Тем более, что никто не мешает сделать это в любом возрасте - вступить в славные ряды триатлонистов и блистать на воде в эффектном гидрокостюме. Но эффектность — далеко не единственный параметр при выборе этого аксессуара. Давайте разберемся, на что еще нужно обратить внимание при покупке настоящего «гидрака» для открытой воды.
Кто согреет пловца в неприветливых и порой весьма прохладных волнах какого-нибудь озера или пруда? Конечно, гидрокостюм для плавания на открытой воде. Он позволяет телу сохранять собственное тепло, с тем чтобы организм не испытывал стресс при резкой смене температур и избежал переохлаждения. На многих соревнованиях на открытой воде наличие специального гидрокостюма — необходимое условие, без которого к состязаниям просто не допустят. Вообще же федерации плавания разных стран устанавливают свои правила использования определенных «гидраков» в зависимости от температуры воды.
Еще одна его функция — защитная: например, пловцы в суматохе могут случайно друг друга задевать (а иногда и специально). К тому же, в открытых водоемах на пути могут попадаться какие-то посторонние предметы вроде веток и тому подобного.
Гидрокостюм также придает спортсмену дополнительную плавучесть и гидродинамику, что позволяет сохранять правильное положение тела в воде, быстрее преодолевать дистанцию и тратить на это меньше усилий. Он держит пловца в пресной воде так, как будто он плывет по соленому морю. При этом мышцы устают не так быстро в том числе за счет равномерной компрессии и поддержания оптимальной температуры тела.
Все гидрокостюмы для заплывов на открытой воде производятся из неопрена и по сути состоят из вставок этого материала разной толщины (больше толщина в определенных местах — лучше плавучесть). Основная классификация гидрокостюмов основана на том, в какой степени они покрывают наше тело — от головы до пят или только туловище и часть ног.
У гидрокостюмов закрытого типа рукава достигают запястий, также полностью покрывает ноги до самых щиколоток. Он отлично подойдет для низкой температуры воды в водоеме (от +12 градусов).
В этой категории стоит отметить ряд моделей от бренда 2XU или TYR. Например, австралийский бренд 2XU предлагает такую современную разработку, как гидрокостюмы серии R:3 Race Wetsuit. Этот гоночный гидрокостюм для серьезных соревнований придает телу идеально обтекаемую форму, а внутренняя структура из закрытых ячеек-сот позволяет лучше удерживать тепло и не пропускает влагу внутрь. Он включает в себя несколько эластичных вставок, расположенных так, чтобы спортсмен мог максимально эффективно расходовать силы и развивать необходимую скорость.
Более бюджетная модель — Hurricane Cat 1 от TYR (мужская и женская модель), отличный вариант для тех, кто только начинает заниматься триатлоном.
Для начинающих триатлонистов из закрытых гидрокостюмов можно порекомендовать, например, Aqua Sphere Racer. Для более продвинутых пловцов — модернизированные модели от 2XU, V:3 Velocity Wetsuit или Ignition, или TYR Hurricane Cat 3.
Кстати, при низкой температуре воды для большего комфорта можно использовать еще и специальные неопреновые носки и перчатки от TYR, которые послужат дополнительной защитой от холода. То же самое касается и неопреновых шапочек от того же производителя.
Разновидность закрытых гидрокостюмов – безрукавный костюм. Ноги также покрыты до щиколоток, но рукавов нет. В этом ряду можно отметить гидрокостюм 2XU A:1 Active или TYR Hurricane Cat 1: их открытая конструкция обеспечивает большую свободу движений в области плечевого пояса.
Специалисты Proswim рекомендуют: если сомневаетесь, какой гидрокостюм лучше выбрать, с рукавами или без, обратите внимание на следующие нюансы:
гидрокостюм с длинными рукавами более универсальный, плавучий и теплый он придает дополнительное скольжение по воде безрукавный гидрокостюм легче и быстрее снимать, что важно для сохранения скорости в транзитной зоне гидрокостюм без рукавов обеспечит комфорт в теплой воде, с длинными рукавами – в холодной
В таком гидрокостюме ноги закрыты до середины бедра, рукавов нет (либо они укороченные), плечи открыты. Он оптимально подойдет для плавания в воде с температурой от +23 градусов. К максимально открытым относятся в числе прочих гидрокостюмы серии Torque от TYR из легких и эластичных материалов (полиэстер, нейлон и спандекс), обеспечивающих идеальное скольжение в воде и не впитывающих в себя воду.
Здесь стоит упомянуть о существовании специальных компрессионных маек и шорт для триатлона — например, из серии TYR Competitor Tri. Майка выполнена из легкого, дышащего материала, который быстро сохнет. Спереди дополнена удобной застежкой на молнии. Шорты из этой серии обладают высокой эластичностью и специальной компрессионной лентой, которая способствует повышенной циркуляции крови и за счет этого — максимальной работе мышц. Благодаря внутренней силиконовой отделке они точно никуда не слетят и не сползут, а специальный «памперс» в шортах отвечает за комфорт при езде на велосипеде. Такой комплект быстро сохнет, благодаря чему удобен не только на суше, но и в воде. Также его можно использовать как отдельно, так и под закрытый гидрокостюм.
Как выбрать размер гидрокостюма для открытой воды Пожалуй, самое главное при покупке гидрокостюма — подобрать правильный размер. Костюм должен плотно прилегать к телу, оказывая равномерное давление. Ни в коем случае не должно быть такого, чтобы воздух «гулял» между телом и материалом, иначе при заплыве точно также «гулять» будет вода, не давая телу возможности удерживать тепло.
Костюм должен сидеть на теле без складок и прочих неровностей. В то же время, подвижность, конечно, должна сохраняться. У каждого производителя есть своя таблица размеров, на которую нужно ориентироваться при выборе, зная свои параметры.
Если вы уже готовы с головой нырнуть в мир триатлона и «приручить» не только бассейн, но и какую-нибудь своенравную реку или озеро, то серьезно подойдите к вопросу выбора «второй кожи» триатлета и пловца — гидрокостюма. Правильный размер, подходящая для температурных условий конструкция и качественный материал от проверенного производителя — все это позволит не ошибиться и найти достойного спутника своих тренировок и стартов.
Копирование, распространение и перепечатка информации, доступной на нашем сайте, запрещено. Игнорирование данного пункта является нарушением законодательства об авторском праве. При появлении наших материалов на других сайтах мы будем вынуждены обратиться в суд. Авторские права защищены.
www.proswim.ru
Рост интереса к триатлону наблюдается в России давно, только в наших широтах триатлон не всегда такой жаркий, как на этапах Испании, Франции или США. Главное, о чем стоит хорошенько озаботиться триатлету в России – как выбрать гидрокостюм для триатлона, особенно гидрокостюм для плавания в холодной воде.
Гидрокостюмы, если сильно не вдаваться в тонкости, делятся на 2 вида:
Сухие гидрокостюмы используются для погружений, подводной охоты и температуры воды ниже 6 градусов. Для триатлона используются только мокрые гидрокостюмы.
Для триатлона и плавания по открытой воде применяются только мокрые гидрокостюмы. Между костюмом и телом попадает вода, нагревается от тела и задерживается там. Заходить в холодную воду в костюме не очень приятно, но под костюмом вода быстро нагревается и становится комфортно.
В триатлоне используются гидрокостюмы с длинными рукавами и укороченными. У обоих есть свои плюсы и минусы. В длинном рукаве теплее, он более плавучий и придает дополнительное скольжение по воде. В безрукавом руки более свободны и снимается он быстрее, что важно для быстрой транзитки. Мы рекомендуем выбрать гидрокостюм для плавания в холодной воде – с длинным рукавом и штанинами, он более универсальный.
При выборе костюма очень важно не спутать его с костюмом для серфинга. Мы были свидетелями досадных сходов с дистанции на плавательном этапе из-за неправильного костюма. Костюм для серфинга не держит тепло и не придает плавучести.
Гидрокостюм для триатлона должен мягким и эластичным, в идеале не стеснять движения рук
При выборе костюма, обратите внимание на толщину материала:
Международными правилами триатлона гидрокостюмы запрещены при температуре воды выше 24 градусов на длинных дистанциях, и при температуре выше 22 на олимпийской дистанции и спринте. Подробнее о дистанциях триатлона читайте в нашей статье.
Если погода подводит и температура воды около 18 градусов и ниже, рекомендуем иметь при себе неопреновую шапочку для плавания, которая закрывает уши, неопреновые носки и перчатки. Многие организаторы запрещают использование неопреновых перчаток и носков, но в холодных условиях могут допустить. Это лучше заранее уточнить.
Костюм должен плотно облегать тело, но надеваться и сниматься без посторонней помощи. На триатлонных стартах встречаются спортсмены, которых буквально заталкивают в гидрик – так делать не нужно. Тесный костюм сковывает движения, а слишком просторный набирает много воды и не удерживает ее долго в себе. Вода постоянно циркулирует, тем самым охлаждает и создает сопротивление в воде.
Лучше выбирать костюм с возможностью примерить, но не во всех городах возможно найти гидрокостюмы для плавания. Большинство триатлетов заказывают костюмы из зарубежных интернет магазинов. Как правило, даже в интернет-магазинах консультируют онлайн или публикуют подробные таблицы размеров, так что не бойтесь покупать дистанционно.
Если есть возможность для примерки в магазине, то обратите внимание на следующие пункты:
Гидрокостюмы для триатлона изнутри покрыты специальным материалом, который облегчает надевание. Так что проблем с надеванием быть не должно. Нужно только соблюдать несколько правил:
Мы рекомендуем покупать гидрокостюмы для триатлона в зарубежных интернет-магазинах, таких как Wiggle и Chainreaction. Для новичков отлично подойдет недорогой гидрокостюм Orca. Покупаем этих магазинах много экипировки, цены ниже, чем в России и доставка еще никогда не подводила.
training365.ru
Любители поплавать давно уже знакомы со снаряжением компании AquaSphere – это отличные очки, маски, шапочки, тренировочные ласты для плавания. Однако AquaSphere делают не оборудование для бассейна, но отличные гидрокостюмы для фридайвинга, плавания в открытой воде и триатлона. В рамках расширения нашего ассортимента в области фридайвинга, к нам приехала полная линейка этих гидрокостюмов.
Предлагаем вашему вниманию небольшой обзор, который прольет свет на их особенности. Если вы собрались серьезно заняться фридайвингом, плаванием в открытой воде, скоростным плаванием и просто поучаствовать в соревновании типа Ironman, то мы рекомендуем обратить на них внимание! Все костюмы выполнены по технологии Thermo-Guard, цель которой обеспечить максимальное сохранение тепла за счет кроя и расположения неопреновых частей костюма. Теперь подробнее:
| AquaSphere Aqua Skin Shorty – 1 мм неопреновый короткий костюм с гладким внешним покрытием Glide Skin. Подойдет для фридайвинга и плавания в теплой воде. Отлично прилегает, сохраняет тепло и не сковывает движения. |
| AquaSphere Aqua Skin – 1 мм неопреновый моно костюм с задней молнией. «Старший брат» коротыша Aqua Skin Shorty. Внешнее покрытие Glide Skin с низким коэффициентом сопротивления воде. Подойдет для фридайвинга и плавания в теплой воде или бассейне. Хорошая двойная обтюрация. |
| AquaSphere Pursuit – базовая серия гидрокостюмов для плавания в открытой воде и триатлона. 4 мм неопрен Yamamoto с гладким покрытием Nanoskin для лучшего скольжения в воде и сохранения тепла. Крой выполнен таким образом, что части гидрокостюма имеют разную плавучесть, оптимально поддерживая вас в воде. Задняя молния, хорошая обтюрация и специальные вставки на рукавах для улучшения КПД гребка. AquaSphere Rage – подростковая версия этого костюма, рассчитанная на 10-14 лет. |
| AquaSphere Racer – продвинутая серия костюмов для плавания в открытой воде и триатлона. Это уже 5 мм гладкий неопрен Yamamoto. Специальные вставки из суперэластичного 1 мм неопрена в области подмышек и на спине дают максимальную подвижность вашим рукам во время гребка и предохраняют от натирания. На предплечьях расположены специальные неопреновые вставки, которые поддерживают руку при гребке, а на рукавах – вставки для большего сопротивления с водой. Костюм сохнет очень быстро и комплектуется удобным кейсом, для хранения и перевозки. |
| AquaSphere Phantom – топовый гидрокостюм от AquaSphere. Yamamoto 5 мм, эластичные 1 мм вставки подмышками и на спине, встроенный пояс – система поддержки и осанки для правильного положения в воде, неопреновые вставки с дополнительной положительной плавучестью, вставки на рукавах для большего КПД гребка, высокий подковообразный срез обтюрации на ногах для быстрого и легкого снятия костюма, даже молния, расположенная сзади, застегивается сверху вниз, а не снизу вверх! Сохнет быстро. В комплекте кейс для хранения и перевозки. |
opensea.ru
Гидрокостюм для плавания — это вид специальной спортивной одежды, которая используется для плавания на открытой воде, а также плавательных соревнований в бассейне. Он способствует сохранению тепла, защищает тело спортсмена от переохлаждения, ожогов от солнца, от укусов медуз и рыб, различных ран и порезов и т.п.
Долго плавать в открытой воде без гидрокостюма можно, однако это чревато переохлаждением спортсмена. Кроме того, плавание без гидрокостюма еще опасно и тем, что пловец может подхватить из воды какую-либо болезнь.
Программа подготовки к заплывам на открытой воде
Существует 3 основных вида гидрокостюма для плавания. Каждый из них используется по своему предназначению, а также в соответствии с личными предпочтениями спортсмена. Попробуем поподробнее разобраться, чем они отличаются друг от друга и каковы особенности каждого из них.
Длинный гидрокостюм
Короткий гидрокостюм
Гидрокостюм SwimrunЕсли вы ищете качественный гидрокостюм для плавания, вы можете подобрать его на сайте компании по производству спортивных товаров для плавания и триатлона — TYR Russia. Ознакомиться с ассортиментом гидрокостюмов TYR можно на официальном сайте магазина. Кстати по промокоду SWIMROCKET сейчас действует скидка 15% на все товары, в том числе и на гидрокостюмы. Торопитесь!
А также читайте на нашем сайте раздел «Блог» , чтобы получать самые полезные советы о плавании и быть в курсе всех новостей из мира плавания и триатлона.
www.swimrocket.ru
Покупка гидрошорт и гидрокостюмов для соревнований зачастую представляется ощутимой тратой для семейного кошелька. Как поступить, если нет возможности покупать дорогие стартовые костюмы? И так ли необходимы топовые Arena Carbon или Speedo Fastskin юным спортсменам?
Многолетний опыт показывает, что самым юным пловцам не всегда нужны высокотехнологичные дорогие модели стартовых костюмов, куда больше им подойдут бюджетные версии. Почему? Переходить сразу от плавок и купальников к топовым гидрошортам и гидрокостюмам бывает тяжело. Не привыкшие к жесткой компрессии спортсмены могут чувствовать дискомфорт, причем как физический (давление на плечи и грудную клетку, ощущение скованности, непривычные ощущения при выполнении обычных движений), так и психологический, связанный с долгой процедурой надевания. Известны истории, когда юные спортсмены проигрывали на соревнованиях только потому, что впервые выполняли разворот в гидрокостюме и не могли полноценно согнуться: костюм изменял привычную координацию. Именно поэтому специалисты Proswim рекомендуют сначала переходить от купальников и плавок к бюджетным версиям гидрокостюмов и гидрошорт, и лишь потом – к более дорогим моделям. Кроме того, любой новый гидрокостюм мы рекомендуем опробовать заранее, чтобы понимать, как вы будете себя чувствовать в обновке, где придется приложить чуть больше усилий, а где – меньше.
Нужен ли вообще юному спортсмену стартовый костюм, пусть и бюджетный? Нельзя ли обойтись обычными плавками или купальником? Во-первых, гидрошорты или гидрокостюм, пусть и не самые дорогие, позволяют пловцу почувствовать себя уверенно на старте: психологически достаточно тяжело соревноваться с экипированными соперниками, будучи единственным исключением. Сам факт обладания рабочим инструментом профессионального пловца зачастую приносит видимые результаты, так как спортсмен больше верит в собственные силы (и в помощь стартового костюма, конечно). Во-вторых, все рассмотренные в нашем обзоре модели сертифицированы FINA, а значит, в них разрешено выступать на любых официальных соревнованиях в России и мире. Это важно, так как на серьезных соревнованиях запрещено выступать в стартовых костюмах, не одобренных FINA, и спортсмена просто не допустят на старт без заветной маркировки «FINA Approved». Кроме того, рекорды мира и юношеские рекорды мира признаются только в том случае, если спортсмен был экипирован в плавательный костюм, одобренный FINA.
В нашем интернет-магазине представлены бюджетные гидрошорты и гидрокостюмы следующих моделей: Arena ST, TYR Fusion 2, Finis Fuse и Mosconi Geep Med (женский), Mosconi Trigger и Drop (мужские).
В первую очередь стоит обратить внимание на состав ткани: в случае с TYR Fusion 2 это полиэстер и спандекс, остальные бюджетные гидрошорты и гидрокостюмы имеют в составе полиамид и добавки для эластичности: эластан или лайкру. В чем отличие? Полиамид входит в состав топовых гидрокостюмов и гидрошорт от Arena, Speedo, TYR – он прочнее и плотнее полиэстера, а значит, такой гидрокостюм будет более «жестким», износостойким. В остальном ткани недорогих гидрокостюмов схожи: они имеют гладкую поверхность для лучшего скольжения и защищены от хлора.
Состав ткани TYR Fusion 2 – 80% полиэстер, 20% спандекс; это самая тонкая ткань из всех рассматриваемых. Данная модель отлично подойдет в качестве первого стартового костюма: не сковывает движений, достаточно легко надевается, при этом внешне ничем не отличается от топовых гидрокостюмов и гидрошорт. Ткань TYR Fusion 2 защищена от хлора и отталкивает воду, однако, данный гидрокостюм промокает сильнее других моделей. Швы – плоские, чтобы не доставлять дискомфорта пловцу и не нарушать его гидродинамики. Эта модель, по цене едва превосходящая тренировочные плавки – хороший вариант для детей, которые только начинают участвовать в соревнованиях, ждать от них серьезного увеличения скоростных показателей не стоит.
Состав ткани гидрошорт Mosconi Drop – 71% полиамид, 29% эластан, гидрошорт Trigger и гидрокостюма Geep Med – 80% полиамид, 20% эластан. Ткань плотнее, чем у TYR Fusion 2, однако, все еще не дотягивает до уровня «серьезных» моделей. Гидрокостюмы и гидрошорты испанского производителя Mosconi также подойдут для начинающих – тем более, они представлены как во взрослых, так и в детских размерах и подойдут на обхват талии от 50 см, то есть для самых юных пловцов! Ткань защищена от воздействия хлора, быстро сохнет и имеет хорошую эластичность. Швы – плоские, не будут натирать и ухудшать гидродинамические показатели.
Состав ткани Arena ST – 71% полиамид, 29% X-Life лайкра. Ткань – плотная, легкая, быстро сохнет, отлично защищена от негативного воздействия хлорированной воды и ультрафиолета. Благодаря специальному покрытию, гидрошорты и гидрокостюмы ST очень гладкие на ощупь. Они плотнее двух предыдущих моделей и способны обеспечить более высокий уровень компрессии.
Состав ткани Finis Fuse – 71% полиамид, 29% эластан. Ткань данных гидрошорт и гидрокостюмов больше всего напоминает топовые модели: она плотная, гладкая, хорошо держит форму, имеет водоотталкивающие свойства. Швы, в отличие от остальных бюджетных стартовых костюмов не прошиты, а спаяны, что обеспечивает более высокую степень комфорта и превосходную гидродинамику.
Гидрокостюм TYR Fusion 2 однослойный (не имеет подкладки), плотно облегает тело, однако, обеспечивает невысокую степень компрессии. Лямки – достаточно широкие, присоединяются к верхней части спинки буквой V. Открытая спинка по форме напоминает замочную скважину. Длина штанин – до колена. Гидрошорты TYR Fusion 2 также не имеют подкладки и внутренних плавок, для лучшей посадки по фигуре дополнены шнурком для регулировки по талии.
Гидрошорты Mosconi Drop и Trigger также не имеют внутренних плавок или второго слоя ткани, но садятся по фигуре немного плотнее за счет присутствия в составе полиамида. По краю штанин нет силиконовой ленты для лучшей фиксации на ноге, вместо нее используется прошитая между слоями ткани резинка. Как и у TYR Fusion 2, на талии есть шнурок. Это описание (за исключением шнурка на талии: тут он попросту не нужен) справедливо также и для гидрокостюма Mosconi Geep Med. Его лямки уже, чем у гидрокостюма TYR Fusion 2, а спинка – немного более открытая. Расположение лямок также отличается: они не соединяются в одной точке, а чуть разнесены в стороны, оставляя открытым позвоночник. Интересно расположение швов и дополнительные вставки в области бедра и ягодиц.
В моделях серии ST от Arena есть внутренние плавки (в гидрошортах) и подкладка (в гидрокостюме), а также силиконовая лента по краю штанин. Это позволяет увеличить уровень компрессии и исключить вероятность того, что шорты или костюм сместятся во время заплыва. Лямки гидрокостюма по ширине сопоставимы с моделью Mosconi Geep Med, соединены с верхней частью спинки и вместе по форме напоминают букву Х. Вырез на спине более глубокий по сравнению с предыдущими бюджетными гидрокостюмами.
Гидрошорты и гидрокостюмы Finis Fuse оснащены в этом плане по высшему разряду: здесь есть подкладка, соединенная с основной тканью спаянными швами и силиконовая лента по краю штанин. На талии гидрошорт дополнительно предусмотрен шнурок для регулировки по фигуре и силиконовая ограничительная лента. Сплошные спаянные швы не пропускают воду внутрь, а ткань, близкая по составу к ткани топовых моделей, обеспечивают плотную посадку. Лямки гидрокостюма – достаточно широкие, спинка за счет этого более закрытая по сравнению с другими бюджетными моделями.
Гидрокостюм и гидрошорты TYR Fusion 2 выпускаются в двух классических цветах: темно-синем и темно-сером. Вся поверхность стартовых костюмов покрыта светлым геометрическим принтом в виде стрелок, что делает их достаточно заметными и нескучными.
Гидрошорты Mosconi Drop можно приобрести как в лаконичном черном варианте, так и с цветной асимметричной вставкой на одной из штанин: первые смотрятся сдержанно, вторые – ярко и смело. Гидрошорты Mosconi Trigger и гидрокостюм Mosconi Geep Med имеют схожий дизайн: это классический черный вариант, а также модели в черном, красном, темно-синем цвете с контрастными швами и вставками, которые выглядят очень необычно и привлекают внимание. Гидрошорты и гидрокостюмы серии ST от Arena не отличаются ярким дизайном: это однотонные стартовые костюмы черного, синего, темно-синего и красного цветов с крупным белым логотипом бренда. Гидрошорты и гидрокостюмы Finis Fuse производятся в двух цветах: сером и голубом, края верхней части гидрокостюма имеют черную окантовку.
Самую простую упаковку имеют гидрошорты и гидрокостюмы TYR Fusion 2, Mosconi Drop, Trigger, Geep Med – пластиковый пакет с зип-застежкой. Упаковка Arena ST выглядит посерьезней: картонная коробка, внутри – тот же пластиковый пакет. Гидрокостюмы и гидрошорты Finis Fuse продаются в текстильном мешочке на шнурке, который в свою очередь помещается в картонную коробку. Мешочек, кстати, можно использовать для дальнейшего хранения костюма.
Если вы ищете первый стартовый костюм и не выступаете на соревнованиях высокого уровня – смело приобретайте TYR Fusion 2, Mosconi Geep Med, Trigger или Drop. Они не слишком сильно ударят по кошельку и позволят постепенно привыкнуть к компрессии при плавании. Если нужен вариант «покруче» – выбирайте Arena ST: они обладают более высокой степенью компрессии, имеют силиконовые ограничители и дополнительную подкладку, и остаются при этом дешевле большинства своих аналогов. С ролью переходного варианта между первыми стартовыми костюмами и топовыми моделями станет Finis Fuse: еще не для Олимпиады, но уже не для первых значимых соревнований.
Копирование, распространение и перепечатка информации, доступной на нашем сайте, запрещено. Игнорирование данного пункта является нарушением законодательства об авторском праве. При появлении наших материалов на других сайтах мы будем вынуждены обратиться в суд. Авторские права защищены.
www.proswim.ru
Самая широкая классификация гидрокостюмов - разделение на сухие и мокрые. Сухие гидрокостюмы полностью защищены от попадания внутрь влаги и используются при температуре воды ниже 6⁰С. Мокрый гидрокостюм подразумевает попадание воды внутрь костюма через швы, молнии, открытые части у шеи, рук или ног. Однако за счет высокой температуры тела вода достаточно быстро нагревается, и в гидрокостюме становится тепло. Для плавания на открытой воде в летний сезон обычно используются мокрые гидрокостюмы.
Самое главное правило - не покупайте гидрокостюм для серфинга! Несмотря на внешнее сходство, он не выполняет функций, необходимых для плавания в отрытых водоемах, но более привлекательная стоимость иногда сбивает с толку начинающих спортсменов. Поясняем: в отличие от более дешевого гидрокостюма для серфинга, гидрокостюм для триатлона не только согревает тело спортсмена в холодной воде, но также обеспечивает плавучесть, что напрямую влияет на скорость плавания и позволяет экономить силы пловца.
Свойства гидрокостюма зависят от ценовой категории, но даже самый дешевый гидрокостюм для плавания на открытой воде обеспечит поддержку оптимального положения тела в воде. Благодаря этому ноги пловца будут находиться на одной линии с туловищем, что очень важно для соблюдения правильной техники.
Первое, на что стоит обратить внимание при покупке гидрокостюма – его размер. Он должен плотно обтягивать корпус спортсмена, но при этом надеваться и сниматься без особых усилий. Слишком просторный костюм наберет внутрь воду, и вам придется тащить этот груз на себе. Однако слишком тесный костюм будет сковывать движения, что также отрицательно скажется на ваших результатах.
Выбрать гидрокостюм можно без примерки - в этом вам поможет специальная таблица размеров, которую составляет каждый бренд. Узнав основные параметры тела, вы сможете выбрать оптимальный размер гидрокостюма. По ссылке вы найдете размеры гидрокостюмов 2XU - официального партнёра водных этапов A1 TRIATHLON.
Если вы боитесь порвать гидрокостюм (особенно это актуально для девушек с эффектным маникюром), вы можете надевать его в специальных перчатках, приобрести которые можно в специализированных магазинах.
Не менее важно обратить внимание на плотность гидрокостюма - именно от данного критерия зависят его теплоизолирующие свойства. Чем толще материал, тем теплее костюм. Согласно правилам ITU, использование гидрокостюмов запрещено при температуре воды выше 24,6ºС на длинных дистанциях и выше 22,0ºС на олимпийской дистанции и спринте. Но, принимая во внимание климат в наших широтах, мы рекомендуем выбрать гидрокостюм "потеплее". Приблизительные данные соответствия толщины материала и температуры воды выглядят так:
- при температуре воды 21-24°- 3 мм, - при температуре воды 18-21° – 5 мм, - при температуре воды 12-18° – 6-7 мм.
Хороший гидрокостюм должен быть гибким и эластичным. Эластичность позволяет сохранять естественную амплитуду гребков рук и работы ног и туловища. Малое сопротивление в водной среде позволяет значительно сократить время прохождения дистанции и уменьшить затраты энергии при плавании. В идеале гидрокостюм должен обеспечивать максимальную свободу движений, оптимальную плавучесть и поддержку тела, а также иметь хорошие гидродинамические свойства.
Для триатлетов большое значение имеет также возможность быстрого снятия костюма в транзитной зоне, что достигается благодаря особой конструкции и специальным материалам подкладки. Проверьте молнию на спине - она должна выдержать резкие рывки, когда вы будете снимать гидрокостюм при выбегании из воды.
Еще один важный момент - выбор гидрокостюма с рукавами или без. Наиболее популярными моделями для триатлона и заплывов на открытой воде являются гидрокостюмы с рукавами, так как они добавляют плавучести и снижают сопротивление воды. Кроме того, они лучше сохраняют тепло в холодной воде. С другой стороны, гидрокостюмы без рукавов не сковывают движения и сохраняют естественные ощущения при плавании. Такие гидрокостюмы снимаются быстрее, что важно для тех, кто хочет сэкономить время в транзитной зоне.
Выбирайте правильный гидрокостюм и будьте среди первых на стартах серии А1!
a1race.ru
