Широкий выбор на магазинных стеллажах ставит перед неопытным лыжником вопрос: как выбрать горные лыжи для начинающих среди такого количества предлагаемого товара. Правильно подобранное снаряжение сулит принести удовольствие при катании на лыжах. Для улётного горнолыжного отдыха достаточно выбрать себе лыжи в соответствии с параметрами своего тела, а также прислушаться к нижеприведённым советам.
Ваши горнолыжные навыки напрямую связаны с выбором снаряжения, а значит уровень мастерства – один из главных критериев выбора. Начинающему лыжнику следует обучаться катанию на карвинговых лыжах, имеющих мягкую конструкцию и уникальную конфигурацию – широкие пяточные и носовые части существенно снижаются к серединке лыж. Благодаря такой форме, лыжи довольно устойчивы и плавно едут.
Карвинговые лыжи идеально подходят для обучения и освоения основ техники катания.
Уверенные лыжники выбирают снаряжение уже по всем необходимым параметрам, приведёнными в таблице.
В каждой модели – короткой или длинной, узкой или широкой, существуют определённые преимущества и недостатки.
| Легко выполнять различные маневры | Под большим весом уйдут под снег | Рассчитаны для любую весовую категорию, не проседают под снег | Маневренностью не обладают |
| Подходят для катания по жёсткому и обледенелому снегу | Небольшая скорость | Возможно разогнаться до высокой скорости | Не используются для катания по слишком жёсткому снегу с ледяной коркой |
| Используются при катаниях на бугристых, неровных трассах | Процесс торможения длительный | Мгновенная остановка | Не предназначены для неровной и бугристой поверхности |
| Невозможно кататься по глубокому снегу – лыжи проваливаются | Отлично подходят для катания по глубокому снегу | ||
| Не предназначены для широких ровных трасс | Замечательно едут по ровному широкому склону |
Как видите, короткими и узкими лыжами легче осуществлять поворот, а также выполнять спуск по небольшой жёсткой трассе. Что касается длинных широких лыж, их скорость максимально наращивается при минимальных затратах сил. К тому же, ими легче затормозить, и сохранить устойчивость на большом ровном склоне.
Как же всё это совместить:
Как бы нам не хотелось, но универсальные лыжи ещё никто не придумал. Выбрать идеальный для себя вариант вы можете из параметров таблицы в соответствии с уровнем своего мастерства, стилем и местом катания, личной весовой категорией.
| Навыки мастерства | Начинающий | Обладание некоторыми навыками | Профессиональное назначение, требующее высокого мастерства |
| Стиль катания | Для обучающих целей с медленным спуском | Осторожный | Высокоскоростной |
| Места спусков | Невысокие трассы | Пологие склоны, не предвещающие экстрим | Абсолютно любые склоны, допустим экстрим |
| Масса горнолыжника (кг) | Менее 70 | 70 – 90 | Свыше 90 |
Таблица показывает, что новичку небольшой весовой категории целесообразнее применить узкие короткие модели. Со временем профессионализм возрастает и лыжи приобретают более длинные.Полупрофессионалам и лыжникам со значительным весом следует найти компромиссное решение.
Для упрощённого определения подходящих лыж существует формула: длина лыжной модели = рост катающегося, уменьшенного на 15 см или на 20 см для женской половины.
Чтобы не утомлять себя расчетами, можно посмотреть готовую таблицу подбора горных лыж по росту и весу.
Показатель жёсткости, предусмотренный производителем, варьируется в пределах 6 – 12. Любая конкретная модель имеет свою степень прогиба и скручивания под определённым весом лыжника, а также соответствует тем или иным условиям катания.
Например, ваш вес составляет 70 кг, в таком случае оптимальный показатель жёсткости ваших лыж – 7. Если выберете 8 жёсткость, небольшой запас лишь сыграет положительную роль.
На некачественных лыжах показатель жёсткости не указан.
Что же лучше – низкий или высокий показатель жёсткости?
Чёткой инструкции не существует, ведь поведение лыж может существенно меняться в зависимости от условий катания.
Новичкам следует остановить свой выбор на мягких горных лыжах, которые замечательно маневрируют на крутых поворотах, при этом максимально точно сохраняя устойчивость.
Продвинутые мастера катаются преимущественно на жёстких лыжах. При повороте устойчивость колеблется, но опытный человек справится с этой проблемой. То же самое касается и неровных поверхностей.
Дополнительные критерии выбора осуществляются в зависимости от:
Проведение лыж на разных скоростях напрямую зависит от качества виброгашения. Хорошая поглощаемость вибрации способствует стабильному и управляемому ходу лыжного гонщика. Маневрирование и устойчивость обеспечивается за счёт высокой гибкости лыж. Качественная сборка лыж предполагает хорошую торсионную устойчивость, а также степень сопротивляемости к различным деформациям.
Для удачного выбора горнолыжных палок следует посетить спортивный магазин, где вам предложат только качественный товар. Следовательно, вы сможете ими пользоваться длительное время без лишних проблем.
Лыжные палки изготавливаются из алюминиевого сплава и лёгкого карбона. Выбирайте любой материал, какой больше нравится. Важно сделать акцент на длине палок. Осуществляется это следующим образом: согните локти на 90 градусов, при этом держите обе палки в своих руках, упирая их в пол. Если радиус изгиба соответствует и вам комфортно, тогда это правильное решение.
Уровень катания определяет нужное крепление. Новичкам следует акцентировать внимание на комфортность и оснащение пятки крепления амортизацией. Оптимальный вариант для профессионалов – определение необходимой величины срабатывания головки крепления, которая отвечает за быстрое высвобождение ботинка в случае падения. Кроме того следует правильно выбрать горнолыжные ботинки.
Каждая модель имеет свою геометрию, визуально различающуюся друг от друга. Лыжа с широкой талией способствует лучшей проходимости. Оптимальная ширина лыж для катания по неровным и бугристым склонам – 75 мм. Для оборудованных трасс – до 68 мм.
Существуют модели с широкими носами и пятками. Это отличное решение для плавного и безопасного выполнения крутых поворотов. Функция широкой пятки – быстрый выход из поворота, благодаря чему скорость не снижается.
Колеблетесь? Тогда предлагаем воспользоваться универсальными моделями с шириной талии 6,8 – 7,5 см, а ширина пятки вместе с носком составляет 10 – 11 см. В этом случае вероятность ошибки полностью исключена.
Среди такого количества моделей вам сложно сделать свой первый выбор? Прежде всего прислушайтесь к своим ощущениям – вы не должны испытывать никакого дискомфорта в лыжах. Посоветуйтесь со своими знакомыми лыжниками, более опытными товарищами.
Естественно, качество соответствует стоимости, но это пока не самое главное. Можно взять лыжное снаряжение напрокат в горных арендных пунктах. Это позволит испытать разные варианты, благодаря чему вы определите особенности и недостатки разных моделей, а в дальнейшем сделаете удачное приобретение подходящего комплекта.
sportotip.ru
В последние годы горнолыжный спорт приобретает всё большую популярность в нашей стране. Многие начинают отдавать предпочтение не южным странам, а горнолыжным курортам. В этом нет ничего удивительного, поскольку этот вид спорта настолько затягивает, что любой желающий покататься, однажды встав на горные лыжи, отдаёт ему своё сердце навсегда. Как и в любом другом виде спорта, здесь необходимо правильно выбрать экипировка. И её приобретению следует уделить большое внимание, поскольку от возможности правильно подобрать снаряжение зависит дальнейшее желание развивать себя в этом виде спорта.
Любой начинающий спортсмен, желающий приобщиться к горнолыжному спорту, задаётся вопросом: «Стоит ли приобретать собственную экипировку или можно воспользоваться взятой напрокат?». Здесь всё зависит от материальных возможностей новичка и желания развиваться в этом направлении. Нет смысла покупать новые горные лыжи, если увлечение горнолыжным катанием — разовая прихоть. Для тех, кто решил выбрать этот вид спорта, чтобы заниматься им всерьёз, покупка просто необходима, поскольку есть масса положительных сторон в наличие собственной экипировки:
Модели горных лыж для новичков и профессионалов значительно отличаются друг от друга, поэтому начинающим горнолыжникам не следует приобретать снаряжение для профессионального катания, не достигнув определённого уровня мастерства. У каждого из производителей имеется специальная серия для новичков. Эти горные лыжи отличаются мягкостью, лёгкостью и их конструктивные характеристики нацелены на быстрое освоение основ катания. Именно на такие модели рекомендуется выбрать на первое время.
При выборе лыж необходимо учитывать их назначение, а также рост горнолыжника
Важным параметром при выборе модели является их жёсткость. Для новичка рекомендуется выбрать более мягкие конструкции, которые легко будут прогибаться под тяжестью тела, позволят почувствовать всю лыжу целиком и сохранят устойчивость. Это сделает управление при катании более лёгким, и не будет способствовать быстрой усталости. Конечно же, если вес лыжника превышает норму, стоит подобрать модель с повышенной жёсткостью.
Длину горных лыж стоит выбирать исходя из способа катания и характера трассы. Но всё это имеет значения для спортсменов, профессионально занимающихся горнолыжным спортом. Набравшись опыта и определив свои приоритеты в способе катания, начинающий горнолыжник сможет более точно определиться с необходимой для него длиной лыж. Но на начальном этапе, чтобы подобрать правильную длину, новичку следует ориентироваться, прежде всего, на собственный рост и вес:
В отличие от взрослых, которым длина модели подбирается с учётом роста, детям высота конструкции рассчитывается исходя из их веса:
Во-первых, начинающему горнолыжнику не стоит выбирать горные лыжи по ценовой категории. Многие, ориентируясь на цену, считают: «чем дороже, тем лучше». Такой подход для новичка неверен, так как дорогие модели рассчитаны на профессиональных спортсменов. Для начинающих лыжников необходимо выбрать удобные конструкции, снижающие усталость и справиться с которыми не составит большого труда.
Во-вторых, не стоит обращать внимание на именитые бренды. Несомненно, качество лыж от известных производителей намного выше, чем качество продукции неизвестной компании, но и стоят они в разы дороже. Начинающему лыжнику не стоит переплачивать за известный бренд и можно смело подобрать более дешёвый вариант.
В-третьих, нужно уделить внимание подбору дополнительной экипировки. Помимо креплений и палок, стоит приобрести чехол для хранения и удобной транспортировке лыж. Также нужно не забыть про смазку, которая способна продлить жизнь изделию и позволит лучше скользить по трассам.
Покупая горные лыжи и экипировку к ним, не стоит пренебрегать помощью специалиста. Его советы помогут сделать правильный выбор и избежать лишних затрат.
aktsport.ru
Обычно процесс поиска лыж правильных лыж труден по нескольким причинам. Первая — хочется выбрать самые лучшие, идеальные лыжи, чтобы держали на любом рельефе, любой скорости и любом состоянии, даже с похмелья.
Вторая — так как лыжи недешевое удовольствие, неохота приобрести что-нибудь ненужное.
Начнем с того, что идеальных лыж не существует. Это мираж. Лыжи могут быть идеальными лишь в короткий промежуток времени, иногда, всего на несколько часов. Их идеальность зависит от многих факторов — погоды, физической подготовки и состояния склонов, а эти переменные, сами по себе, очень переменчивы.
Делаем вывод — ни одни лыжи не могут быть идеальными.
Еще надо добавить, что вы, как новичок, не сможете прочувствовать своими ногами ни одну лыжу, у вас для этого нет опыта катания на лыжах.
Это те, кто давно катается, могут сравнить одну лыжи с другой парой из прошлого, и сделать какие-то выводы, но принимать во внимание отзывы таких людей на 100% (или даже 50%) нельзя. Они далеко не новички и давно забыли, как это первый раз вставать на горные лыжи.
Но выход все же есть, и он проверен десятилетиями.
80-90% продаж всех горных лыж в России приходятся на пять крупных игроков — Atomic, Rossignol, Head, Fischer, Salomon. Компании помельче часто не могут предлагать качественные лыжи во всех сегментах, а вот эти битюги это спокойно делают. У них сил и опыта хватает.
К чему это я. Эти компании, из года в год, выдают отличные, выверенные лыжи для новичков. Самая главная особенность этих лыж — они легки в управлении. И понятно почему. Чтобы поскорее подсадить нас на горнолыжное катание. На таких лыжах мы быстро осваиваем технику и начинаем получать удовольствие от процесса.
А если мы счастливы, то нас с трасс уже не выгонишь. Мы бежим докупать (к лыжам) остальное снаряжение, мы становимся их постоянными клиентами.
Короче, все что надо сделать, это зайти на сайты основных производителей горных лыж и выбрать модели для новичков. Все. Эти лыжи, гарантировано, будут самыми управляемыми среди остальных.
А чтобы процесс еще ускорить, я всю работу сделал для вас (кроме одной, самого выбора) — зашел и выбрал модели для новичков.
Вот они:
Женские (далее «Ж»).
Модель Cloud 7 — это горные лыжи «начального уровня, идеальные для начинающих и лыжников с небольшим опытом» (в кавычках буду вольно цитировать выдержки из описания к лыжам на сайтах производителей, иногда тексты на английском).
Горные лыжи для женщин-новичков Atomic Cloud 7
Посмотреть лыжи в магазине Спорт-Марафон (стоимость с креплениями 25990 р).
«М» (далее «М»)
Мужская модель Redster X5 — описывается производителем как «стартовая модель линии X, легкие в управлении на любой скорости лыжи для подготовленных склонов».
Горные лыжи Atomic Redster X5 новичков-мужчин
Эта модель (с креплениями) в магазине Спорт-Марафон стоит 35990 р.
На модели Famous 2 девочкам обещается непринужденное прохождение поворотов, а чего еще можно мечтать в начале горнолыжной карьеры! Скорее все снять на видео и заспамить этим достиженем все социальные сети. На радость и зависть друзей.
Горные лыжи для женщин-новичков Rossignol Famous 2
(скоро в продаже)
Новичкам горнолыжного катания французы предлагают модель Pursuit 100, которая обещает легкое и комфортное катание по трассе.
Горные лыжи для мужчин-новичков Rossignol Pursuit 100
(скоро в продаже)
В Head для женщин подготовили модель с многообещающим названием Pure Joy — модель на начинающих и уровнем чуть выше. Думаю, вы не ошибетесь, если поверите этим лыжам.
Горные лыжи для женщин-новичков Head Pure Joy
Эти лыжи с креплениями в Спорт-Марафон стоят 26590 р.
Шустрая, но всепрощающая модель Head Natural Instinct простит все, кроме необдуманного поведения на горнолыжном склоне.
Горные лыжи для мужчин-новичков Head Natural Instinct
Данная модель с креплениями в Спорт-Марафон стоит 27990 р.
Модель Fischer My Turn 71 обещается быть очень послушной и обеспечит расслабленное катание день за днем.
Горные лыжи для женщин-новичков Fischer My turn 71
Стоимость с креплениями 23040 р.
Компания Fischer обещает мужикам-новичкам, что модель Progressor 16 сама обучит катанию, выступив в роли «персонального инструктора».
Горные лыжи для мужчин-новичков Fischer Progressor 16
Девушкам Саломон предлагает в наступающем сезоне покататься на модели начального уровня Gemma — в «проворот будете входить как по маслу»!
Горные лыжи для женщин-новичков Salomon Luan
Стоимость модели с креплениями 27990 р. Если хотите сэкономить, то за 16794 р можно купить прошлогоднюю модель (все то же самое, только дизайн другой).
Модель Salomon XDR 75 обещает легкое управление на трассе при любом состоянии снега.
Горные лыжи для мужчин-новичков Salomon XDR 75
(скоро в продаже)
Если есть желание сэкономить на новых лыжах, то ищите эти модели (но не все) в прошлых коллекциях — они, как правило, мало чем отличаются от новых в плане ходовых качеств.
Вот и все дела, надеюсь, не устали и кислорода всем хватило.
Да, не забудьте правильно подобрать ростовку лыж: ваш рост минус 15 см. Если нет линейки или не знаете свой рост, то приставьте их к лицу -должны быть до уровня подбородка (подбородок не задирать!).
К такого уровня лыжам обычно прилагаются соответствующие крепления, их вы найдете по приведенным выше ссылкам.
Если вы еще не подписались на статьи с моей горнолыжной подлодки, то сделайте это в правом верхнем углу сайта или разделе Подписка. Вы не даже не представляете, какой величи слезы радости наворачиваются у меня каждый раз, когда я вижу нового читателя!
letitsnow.ru
Горные лыжи – это вид лыж, которые применяют в горнолыжном спорте для ската с горных массивов. Их история берёт начало в конце 19 века в Норвегии. Изначально начали практиковать простые лыжи с использованием полужёсткого крепления, затем лыжи стали совершенствоваться. Горные лыжи в современном мире представляют собой высокотехнологичное оборудование, так как для их создания используют технические и научные достижения человечества.
Из большого разнообразия горных лыж выделяют следующие категории:
Также лыжи делятся на классы:
Лыжи бывают мягкие и жёсткие. Мягкие горные лыжи для начинающих подойдут лучше всего. Жёсткие - для использования в спортивных соревнованиях.
Узкие лыжи лучше использовать на леденистых спусках, так как они более лёгкие и поворотливые. Широкий вариант используется при катании по более глубоким снежным покровам, так как является более устойчивым. Также считается, что чем шире носок лыжни, тем они более управляемы. Длинные лыжи считаются более устойчивыми, короткие - более управляемыми.
Выбор горных лыж для начинающих нужно обязательно осуществлять с помощью продавца-консультанта. Расскажите, на каком уровне вы катаетесь. Если вы - начинающий любитель, то вам подойдут лыжи для катания на средних и малых скоростях, достаточно мягкие.
Когда выбирают горные лыжи для новичков, также ориентируются и на вес человека, так как этот параметр тоже имеет немалое значение. Для человека со средним весом подойдут лыжи на 10 сантиметров короче его собственного роста. Для более худенького нужно выбрать лыжи ещё более короткие. Чем выше ваш уровень катания, тем больше моделей вам смогут предложить, и тогда помимо перечисленных данных нужно будет ориентироваться на ваши предпочтения. По каким склонам вы хотите кататься? Вам нравится высокая скорость? Хотите научиться прыгать с трамплина и делать трюки?
Также вам придется озаботиться выбором ботинок, их жесткость проверяется очень просто. Надев их, наклонитесь вперед, сопротивление каркаса и определяет степень жесткости. Если вы только учитесь, вам лучше остановить выбор на менее жестком варианте, хотя если вы привыкли к физическим нагрузкам и не собираетесь останавливаться на базовых навыках, имеет смысл приобрести сразу ботинки средней жесткости. Не забудьте, что отправляетесь в горы, где лежит снег и довольно холодно, позаботьтесь о том, чтобы в ботинках осталось место для теплого носка. Лучше всего взять обувь на размер больше, тогда можно спокойно надеть шерстяные носки и не бояться замерзнуть.
Одежда должна быть теплой, достаточно легкой и комфортной и обязательно водонепроницаемой, иначе в первый же день вы испортите себе удовольствие. И позаботьтесь сразу о хороших очках. Не пожалейте также денег на хорошего инструктора, который быстро научит вас кататься на горных лыжах.
womanadvice.ru
На сегодняшний день одним из популярных видов спорта является горнолыжный. Этот активный вид отдыха не только укрепляет здоровье, но и дарит массу острых ощущений, заряжая позитивом. Техника катания на горных лыжах достаточно сложна. Но усвоив основные её правила, любой новичок станет настоящим профессионалом горнолыжного спорта.
Для тех, кто совсем не знает, как кататься на горных лыжах, следует начать с изучения стойки. Стойка является динамическим элементом катания. Находясь в постоянном движении, изменяя форму и размер поворотов, необходимо постоянно балансировать, сохраняя равновесие, отсюда меняется и стойка. Она должна быть простой и функциональной, чтобы сохранять энергетическую эффективность и силу.
По мнению инструкторов и профессиональных горнолыжников, правильная стойка должна быть высокой. Именно в таком положении вся нагрузка ложится на скелет, ему придаётся удлинённая и более устойчивая форма, это снижает мышечную усталость и придаёт силы лыжнику. При слегка согнутых ногах и расслабленных мышцах у лыжника увеличивается диапазон движений и обостряется мышечная реакция.
Говоря о правильной стойке, инструкторы используют такое понятие, как центрирование в продольном направлении. Когда находишься в центрированной стойке, давление тела распределяется по всей длине лыж, что позволяет использовать их целиком и поддерживает устойчивость.
Следует помнить о расстоянии между лыжами. Оно не должно затруднять контроль, в то же время должно быть достаточным для свободной работы ног. Правильным считается расстояние чуть меньше, чем ширина плеч.
Руки должны находиться перед телом. Это позволит не отклоняться назад и сохранять контроль в движении.
После усвоения основ правильной стойки можно смело переходить к обучению элементарным движениям на лыжах. Основным из них является коньковый ход. Этот классический способ передвижения используется для езды по ровным поверхностям, подъёма на невысокие склоны и ускорения при спуске. Если лыжник чувствует равновесие и спокойно балансирует, то освоение этого стиля катания, заключающегося в одноопорном скольжении, не составит никакого труда. Залогом успеха для начинающих служит умение правильно занимать базовую стойку:
Техника движения заключается в движении одной ногой вперёд с одновременным отталкиванием другой ноги от поверхности. Ноги меняются с переносом баланса тела.
Для начинающих горнолыжников эта техника кажется сложной. Облегчить её изучение поможет чёткое понимание элементарных правил:
Есть несколько способов конькового хода (полуконьковый одновременный, коньковый одновременный двушажный, коньковый одновременный одношажный, коньковый попеременный). Разница этих способов имеет значение только для профессиональных горнолыжников. Для новичков важно освоить основные принципы этого стиля передвижения.
Для тех, кто усвоил азы катания, следует изучать умение правильно тормозить. Новичкам кажется, что в этом нет ничего сложного. Но, главное, не просто затормозить, а суметь сориентироваться в конкретной ситуации, чтобы сделать это торможение безопасным. Существует три техники торможения, каждая из которых хороша в конкретных случаях.
Это самый простой способ для снижения скорости и возможности остановиться. Суть его состоит в том, что при спуске передние части лыж сводятся близко, а задники разводятся максимально широко. При этом ноги должны быть согнуты в коленях и давление тела направлено на пятки. Минусом этого способа является длинный тормозной путь и низкая возможность управления. Подходит для торможения при небольших скоростях на плоских склонах.
Основой этого стиля является перенос веса тела на вышерасположенную лыжу. Одновременно с этим нога, находящаяся снизу, ставится на внутреннее ребро так, что угол с ней и направлением спуска составлял 90 градусов. Вместе с тем, упор нужно сделать на ногу, которая находится выше. Плюсом этого вида торможения является короткий тормозной путь и быстрое снижение скорости. Этот способ используют профессионалы, и для усвоения его новичками нужна определённая практика.
Суть этого способа состоит в синхронном развороте перпендикулярно направлению движения. При этом основное давление тела направлено на лыжу, находящуюся сверху. Этот вид торможения подходит для профессионалов, способных полностью контролировать движение, и чувствовать момент необходимости быстрого погашения скорости.
При торможении основное давление тела необходимо перенести на верхнюю лыжу
Как бы смешно это ни звучало, но начинающему лыжнику, наравне с основными принципами горнолыжного катания, необходимо научиться правильно и безопасно падать. Чтобы уберечь себя от последствий падения, нужно:
Описанные выше правила не делают новичка продвинутым горнолыжником, но объясняют, как научиться кататься на горных лыжах. Усвоив эти главные принципы езды, и постоянно совершенствуя их, можно добиться высоких результатов за короткое время.
aktsport.ru
К выбору горных лыж, собственно, как и любого другого спортивного инвентаря, следует подойти со всей долей ответственности. Мы постараемся помочь вам разобраться в премудростях горнолыжного оборудования, не упустив ничего, что следует узнать, прежде чем вставать на горные лыжи.
Выбирая горные лыжи, в первую очередь, следует учитывать три главные характеристики: длину, ширину и жесткость.
Длина
Для выбора подходящей именно вам длины горных лыж есть несколько несложных правил:
Также, учитывая эти общие правила, помните, что если ваш вес превышает средние показатели, то смело увеличивайте длину вашего горнолыжного инвентаря на 5 см.
На горнолыжных курортах России хорошо развиты все направления катания. Освоившись, вы сможете выбрать оптимальное для себя направление, потому что этот факт во многом является определяющим для выбора длины горных лыж. Так, среди профессионалов, специализирующихся на карвинге, распространена тенденция к уменьшению длины от роста на 10-15 см.
Кроме того, нужно четко понимать, что вы хотите от катания на лыжах. Если планируете покорять крутые склоны и освоить технику поворотов, то выбирайте лыжи покороче (они легче и устойчивее), но если же вы планируете кататься в горах, то смело берите более длинные лыжи (по глубокому снегу на них кататься легче и надежнее на большой скорости).
Ширина
Выбирая ширину горных лыж, действует только одно правило. Если вы планируете кататься вне горнолыжных трасс, то следует выбрать лыжи пошире, так как они более устойчивые. Если же вы предпочитаете уже накатанную лыжню, то выбирайте узкие лыжи, так как они более маневренные и прочные.
Жесткость
Существуют мягкие и жесткие виды горных лыж. Мягкие следует выбирать новичкам, так как на небольших скоростях такие лыжи сгладят все неточности неопытного спортсмена. А жесткие лыжи, напротив, подойдут только для профессионалов и любителей больших скоростей.
Вибрация
Вибрационная характеристика – это еще один фактор, который следует учитывать, выбирая горные лыжи. При езде по бугристым склонам и неровным поверхностям из-за ударов по скользящей поверхности лыж появляется вибрация.
Чем сильнее эта вибрация, тем больше вероятность того, что вы можете упасть. Однако этому факту не стоит уделять слишком большое внимание, так как вибрационные показатели горных лыж важны лишь при катании на больших скоростях, как правило, не «подвластных» новичкам. Вывод: для новичков подойдут мягкие не слишком горные лыжи средней длины.
Длина палок
Если вы уже определились с лыжами, то выбрать горнолыжные палки вам не составит труда, ведь единственным существенным фактором здесь является их длина. Стоя в горнолыжных ботинках, возьмите палку за ручку и поставьте ее вертикально, прижав локоть к телу.
От того, какой угол образовался между плечом и предплечьем, зависит, подходят ли вам палка. Если угол равен 90 градусов (плюс- минус 2 см), то вы взяли подходящий вам вариант палок, если же угол непрямой, то следует поискать еще.
Выбирая горнолыжные ботинки, помните о нескольких особенностях:
Выбор креплений
Проверяя работу креплений на лыжах, обратите внимание на две немаловажные вещи:
1. Наклон вперед-назад. Когда вы наклоняетесь вперед или назад, крепление должно прочно держать ваш ботинок - только в этом случае, спускаясь с крутых склонов, вы сможете контролировать ваши лыжи;
2. Боковая нагрузка. Когда боковая нагрузка достигает критического уровня, крепление должно без труда отстегивать ботинок.
В противном случае, если ваши лыжи при падении не будут отстегиваться, велика вероятность получения серьезных травм. То есть ваши лыжи должны так же легко отстегиваться, как и пристегиваться.
Такая критическая нагрузка на лыжи называется «усилие сбрасывание» и измеряется в условной единице «DIN». Как правило, ее определяют физическими параметрами спортсмена и его опытом.
В случае, если вы с горными лыжами еще на «Вы», то самое лучшее – обратиться за советом к продавцу-консультанту специализированного магазина. Кстати, установку и регулировку креплений тоже лучше доверить специалисту: он установит крепление в соответствии с вашими индивидуальными показателями и характеристиками вашего инвентаря.
Самое распространенное заблуждение, бытующее среди новичков, - это то, что для начала лучше купить лыжи подешевле. Это далеко от истины. Чем технологический класс будет выше, тем комфортнее и приятнее станет катание на горных лыжах (а значит, и обучение пройдет быстрее). Поэтому тратьте на на горные лыжи максимум, сколько вы можете позволить себе.
Однако и здесь следует придерживаться золотого правила «Не переусердствуй», ведь модели для новичков существенно отличаются от профессиональных лыж и по своим характеристикам, и по цене. Известные марки горных лыж производят модели как для одних, так и для других, проектируя их с учетом особенностей катания и новичком (нейтрализуют ошибки и не требуют отточенной техники), и профессионалов.
Минимум, который вы потратите на средний комплект новой экипировки (но не последнего сезона) для начинающих, равен примерно 400-450 долларов: лыжи обойдутся в 150-180 $, крепления - до 100 $, а ботинки будут стоить 150-170 $.
Не стоит покупать профессиональную модель и в том случае, если вам очень хочется выделиться и произвести впечатление других лыжников. Скорее всего, это обернется для вас гипсом на руке или ноге. Лучше выбрать модель для начинающих, но известной фирмы и высокотехнологичную.
Однако не стоит приобретать и модель для начинающих, если ваша спортивная подготовка находится на хорошем уровне. Более целесообразной станет покупка модели уровня повыше – так ее дольше не придется менять, так как она будет соответствовать вашим возрастающим аппетитам.
Покупая горнолыжное снаряжение, можно сэкономить, выбрав модель прошлых сезонов. Ее стоимость будет существенно ниже, чем у аналогичного образца нового сезона при том, что качественные характеристики обеих моделей будут примерно на одном уровне.
Однако будьте внимательны: зачастую в спортивных магазинах России лежат модели пятилетней давности по первоначально заявленной на них цене.
Если вы все ещё колеблетесь перед отправкой на свой первый в жизни горнолыжный отдых, поезжайте вовсе без снаряжений. Большинство курортов предлагают арендовать понравившиеся модели. Тогда вы сможете опробовать их и впоследствии, покупая собственные лыжи, купить самую удобную для вас модель.
Новые лыжи выбраны и теперь осталось только подобрать подходящий склон. Горнолыжные курорты для начинающих очень распространены в Европе и многие из них работают круглый год. А уж если вы собиретесь в длительное экстремальное путешествие, ознакомтесь со списком вещей для похода на лыжах.
www.tour52.ru
Оглавление:
Зачастую, многие родители считают, что детям не место на зимних аренах, и горные лыжи явно не тот спорт, который нужно выбирать в юном возрасте. Отчасти они правы, но лишь в том, что оживленные «взрослые» секторы действительно не место для детей, но это совершенно не значит, что горнолыжный спорт им не подходит. На самом деле в зимних видах спорта актуальны те же правила и принципы, что и в других. Чем раньше вы начнете обучать ребенка основам и умению кататься, тем быстрее он сможет стать профессионалом. Вы наверняка неоднократно замечали на склонах совершенно юных лыжников, которые демонстрируют невероятные чудеса катания. Все это результат тренировок с юных лет, потому даже если для вас горнолыжный спорт – это сезонное развлечение и отличный способ провести отпуск, то начиная обучение с юных лет, ваш ребенок сможет построить профессиональную карьеру.
За многие годы практики существует схема, которая на 100% эффективна и позволяет совмещать оба варианта. Первые несколько занятий необходимо проводить с инструктором, который объяснит ребенку основы, сможет поставить технику и дать дальнейшие рекомендации родителям. После этого стоит перейти к самостоятельному обучению, но раз в 3-4 недели все равно посещать специалиста, который сможет оценить успехи за текущий период, поработать над ошибками и дать дальнейшие советы и рекомендации.
Благодаря такому подходу, ваш ребенок сможет освоить весь процесс максимально быстро и уже через несколько месяцев уверенно покорять даже склоны средней сложности.
Видео о детских горных лыжах
Когда дело доходит до того, что необходимо выбрать детские горные лыжи, появляется множество заблуждений. Одни родители считают, что нужно выбирать более простые лыжи, что позволит сэкономить. Также сторонники этого варианта часто объясняют свою позицию тем, что ребенок быстро растет, и лыжи придется менять каждый сезон. Другие же наоборот, снаряжают ребенка всем необходимым в полной мере. На самом деле оба варианта в какой-то мере считаются правильными, так как дети действительно быстро растут и вряд ли какая пара лыж сможет прослужить больше, чем два сезона. При этом желание сэкономить никак не должно отражаться на качестве подбора снаряжения, потому что общепринятых правил горнолыжной экипировки никто не отменял даже для самых юных спортсменов. Лучше всего придерживаться усредненного варианта, приобретая весь необходимый список снаряжения, но избегая ненужной переплаты. Именно поэтому вместо дорогих и брендовых моделей часто лучше приобрести более простые, но не менее качественные лыжи и экипировку.
Подбор лыж для ребенка должен учитывать следующие особенности:
Если для взрослых довольно легко подобрать ростовку горных лыж, то в случае с детьми все немного сложнее, потому стоит учитывать и вес, как один из важнейших показателей. Для этого лучше воспользоваться простой таблицей:
Выбор горных лыж для начинающих часто заканчивается настоящей головной болью, так как приходиться разбираться во всех тонкостях, аббревиатурах, различных характеристиках и особенностях тех или иных моделей. Как правило, с такими последствиями сталкиваются те лыжники, которые решили приобрести весь комплект снаряжения перед своей первой поездкой в горы.
Зачастую, в подобных случаях лучше отложить вопрос выбора собственных горных лыж на следующий сезон и обойтись арендой. Это позволит вам быстрее войти в курс дела и опробовать различные модели на практике, после чего сделать верный выбор без колебаний.
Для начала стоит отметить, что горные лыжи имеют отличия от обычных моделей, которые существовали ранее. В них значительно переделана форма, а также присутствует другая конструкция крепления. При выборе ваших первых горных лыж необходимо учитывать следующие условия:
Если вы решили узнать, как выбрать горные лыжи для начинающих, то в первую очередь нужно брать во внимание показатель жесткости.
Как правило, новичкам лучше всего подходят более мягкие лыжи, они более управляемы на меньшей скорости, что позволит быстрее осваивать технику катания и получать удовольствие от процесса. Более жесткие лыжи поначалу совершенно не нужны, так как весь их потенциал проявляется лишь на высоких скоростях, что для новичков не только неприемлемо, но и опасно.
Не менее важным элементом снаряжения являются ботинки. Выбрать нужный вариант довольно сложно, так как без многочисленных примерок вам не обойтись. Для начала нужно не просто примерить понравившуюся вам модель, но и провести в ней какое-то время. Это позволит оценить, не будут ли они давить в процессе катания, потому не стесняйтесь объяснить это консультанту в специализированном магазине. Хотя, большинство специалистов в таких точках прекрасно понимают, как нужно выбрать правильную модель ботинок для горных лыж, потому вы вполне можете доверить им свой выбор.
Единственное общепринятое правило для выбора любых ботинок для горных лыж заключается в том, что всегда лучше выбирать модели с металлическими клипсами. Они более надежны и долговечны.
Видео о том, как кататься на горных лыжах для начинающих
Выбор креплений чаще всего обусловлен вашим опытом катания и весом. Это наиболее важный элемент снаряжения, так как зачастую он определяет вашу сохранность на склоне и во время падения. Технически крепления состоят из передней и задней головок, каждая из которых срабатывает в определенном направлении. Передняя головка отстегивает от вас лыжу в случаях, когда вы падаете вперед, а задняя, соответственно, если падение произошло назад. Механизм реагирует на давление, потому при превышении определенной нормы крепления будут раскрываться. Поначалу, если вы еще не имеете достаточного опыта катания и не слишком разбираетесь во всех тонкостях выбора снаряжения, лучше доверить подбор и установку креплений профессионалам.
А Ваш ребенок умеет кататься на горных лыжах? Вы сами его учили или нанимали инструктора? Расскажите об этом в комментариях.
www.rutvet.ru
