Дешевая-обувь.рф
ГлавнаяРазноеКак узнать размер наколенника

Как правильно подобрать наколенник по размеру. Как узнать размер наколенника


Как определить размер эластичного наколенника и выбрать его

Содержание статьи:

Наколенник – ортопедическое изделие для поддержки коленного сустава. Гарантирует фиксацию и стабилизацию колена, надколенника, боковых связок и менисков. Чтобы поддержка сустава была оптимальной, нужно правильно определить размер наколенников.

Показания к применению

Эластичный наколенник обеспечивает легкую фиксацию сустава

Наколенники рекомендуется использовать в следующих случаях:

  • реабилитация после хирургических вмешательств и травматических повреждений;
  • профилактика травм колена во время спортивных тренировок;
  • заболевания коленных суставов;
  • серьезные нагрузки на колени, которые грозят изнашиванием суставов.

Рекомендуется выбирать наколенник по размеру, чтобы он оказывал необходимую поддержку сустава и защиту от всевозможных внешних факторов. Размер ортопедического изделия очень важен, поскольку оно используется для защиты сустава, сохранения здоровья и функциональности.

Секреты успешного выбора

При покупке не достаточно выбрать наколенник по размеру. Важно учитывать дополнительные аспекты:

  1. Размер. Параметры установлены от 1 до 4. Первый – предназначен для худых людей. При крупном телосложении подойдет четвертый.
  2. Удобство. Обхват колен – важный показатель. Выбирать ортопедическое изделие желательно утром, так как во второй половине дня ноги отекают. Наколенник не должен вызывать дискомфорта и чувства перетягивания. Самыми удобными являются модели с держателями на липучках, так как они позволяют затягивать и расслаблять изделия.
  3. Качество. Известные производители отказываются от использования потенциально опасных дешевых материалов. Цена при этом не маленькая, но она себя оправдывает.
  4. Материал. Наколенник должен гарантировать хорошее проникновение воздуха, согревание, удобство. Модели из эластана и полиэстера считаются износостойкими, но их стоимость выше средней. Изделия из неопрена хорошо пропускают воздух. Хлопковые и шерстяные изделия хорошо согревают, но требуют специального ухода и менее долговечны.

Только правильно подобранные ортопедические изделия проявят лечебный эффект.

Особенности измерения колен

Правила измерения колена

Размер эластичного наколенника определяется длиной окружности колена. Каждый производитель разрабатывает изделия по определенным таблицам, поэтому следует изучить доступную информацию перед покупкой. В некоторых случаях окружность колена соответствует двум размерам, так как находится на стыке.

Для определения окружности замеряют колено по центральной части коленной чашечки в положении стоя. Иногда дополнительно требуется измерить голень и бедра. Это нужно для наколенника более широкой модели для захвата ноги.

Не стоит покупать наколенник в период обострения заболевания, так как колено отекает. В противном случае после того, как спадет отек, потребуется изделие меньшего размера. Исключение – универсальные наколенники с функцией регулировки объема.

Рекомендации по использованию

Правила эксплуатации ортопедических изделий:

  1. Длительность использования наколенника ограничивается парой часов в сутки.
  2. Продолжительность ношения наколенника определяет врач с учетом состояния коленного сустава.
  3. Наколенники – это дополнительное средство лечения суставов. Он не подойдет в качестве основного метода терапии.
  4. Изделия не должны сдавливать сосуды ноги, вызывать отек тканей и чувство онемения.
  5. Наколенник должен быть удобным, не натирать кожу.
  6. Разрешается только ручная стирка при температуре воды в 40 градусов и с деликатными моющими средствами. В противном случае размеры наколенников изменятся.

Наколенники отличаются исполнением и функциональностью, наличием дополнительных жестких составляющих: пластиковых или металлических вставок, железных пружин, механизмов для регулировки поддержки коленного сустава, качественного каркаса.

nogostop.ru

Как определить размер наколенников

Велосипедная езда благотворно влияет на состояние организма. Однако во время нее очень часто возникают травмы ног, в частности коленного сустава. Для того, чтобы этих ситуаций не возникало, используют наколенники.

Рекомендации по использованию наколенников велосипедистами

Наколенник это специальные ортопедические средства, которые предназначены для поддержания коленного сустава. За счет них обеспечивается отличная фиксация колен. Благодаря специальным повязкам и менискам, происходит надежная стабилизация колена и надколенника.

Наколенники в основном используются при следующих показаниях:

  1. В реабилитационный период после операций и травм ног;
  2. При повреждениях коленного сустава. Обычно в этих случаях их используют в качестве профилактического средства при занятиях спортом;
  3. Во время таких заболеваний, как артроз, артрит, синовит, бурсит и другие;
  4. При сильной нагрузке на коленный сустав. Обычно его используют в качестве фиксации коленей;
  5. При повышенной расшатанности коленных суставов. Во время этих симптомах, наблюдаются болезненные ощущения и нестабильность в коленях;
  6. Во время езды на велосипеде, для защиты коленей от травм и ссадин.

Виды наколенников и их особенности

Существует три типа наколенников это спортивные, лечебные и профилактические. Все спортивные наколенники отличаются по функциям назначения и видам материала. В зависимости от этих свойств можно выделить следующие разновидности:

Защитные наколенники

Этот вид наколенников очень часто используют во время велосипедной езды. Колени в таких наколенниках всегда будут защищены от травм, которые могут привести к серьезным повреждениям вплоть до переломов.

В зависимости от конструкции этот вид наколенников можно разделить на следующие группы:

  • Жесткие. Эти средства используют в терапевтических целях. Во внутренней конструкции установлены специальные шарниры, которые эффективно фиксируют колено. Наколенники, которые охватывают область от бедра до щиколотки, хорошо разгружают коленный сустав. Колени находятся в обездвиженном состоянии и за счет этого не возникают болевые ощущения при ходьбе;
  • Полужесткие. В конструкции имеются боковые шины и добавочные укрепления. За счет этого обеспечивается надежное закрепление колен и снижается риск получения повреждений боковых связок. В основном в эту группу входят наколенники, конструкция которых имеет открытую чашечку.
  • Мягкие наколенники. Эти средства в основном используются для активных видов спорта. Конструкция выполнена из эластичного материала. Благодаря этому свойству, можно свободно двигаться, и нет опасности, что коленная чашечка повредится или травмируется при резких движениях. Эластичный материал полностью охватывает коленный сустав и не позволяет ему раскачиваться или перемещаться при движении. Эти модели обладают согревающими и массажными свойствами. Благодаря этому, их в основном используют во время бега;

Прогревающие наколенники

Эти средства обладают согревающими свойствами. Очень часто они используются во время заболеваний коленных суставов.

Согревающие наколенники бывают следующих видов:

  • С галогенной лампой. За счет этого, обеспечивается хорошее прогревание колен. Также во время ношения этих наколенников, не возникают болезненные ощущения;
  • Наколенники с магнитной структурой. Эти средства отлично снимают перегрузку с мышц и связок. Также они обеспечивают равномерное распределение тепла и повышают кровообращение;
  • Минеральные наколенники. Эти модели изготовлены из минерального материала с содержанием турмалина. Турмалин обладает хорошими согревающими свойствами. Он обеспечивает глубокое проникновение тепла, нормализует кровообращение и восстанавливает клетки. В основном наколенники из этого материала используются при глубоких повреждениях хрящей колен.

Бандажи для коленного сустава из натуральной шерсти

Эти средства обладают согревающими свойствами. Они в основном используются во время заболеваний и травм коленей. Бандажи бывают из собачьей, овечьей, верблюжьей шерсти и из их сочетаний.

Собачья шерсть отлично прогревает пораженные участки. За счет того, что этот материал обладает гигроскопичными свойствами, он расслабляет все участки коленного сустава, усиливает кровообращение, снимает оттеки. Поэтому бандажи из собачьей шерсти используют во время острой боли.

Бандажи из верблюжьей шерсти имеют такие же свойства, как и из собачьей. Их в основном используют при артрозе, артрите и других заболеваний коленных суставов. Бандажи из овечьей шерсти используют только в качестве прогревающего средства.

Правила выбора наколенников

К выбору наколенников нужно подойти внимательно со всей ответственностью. Если наколенник выбран неправильно, то это может повлечь за собой неприятные последствия – травмы, повреждения колен, вплоть до переломов.

Поэтому во время выбора нужно учитывать следующие критерии:

  1. Выбор размера. Во время выбора, нужно примерить наколенники, чтобы точно подобрать свой размер. Обычно параметры размеров варьируются от 1 до 4. Маленький размер, первый, предназначен для худых спортсменов, а четвертый, наоборот, для спортсменов крупного телосложения;
  2. Удобство. Наколенники должны идеально облегать колени. Выбирать это средство лучше всего утром, поскольку после обеда ноги отекают. Наколенник, одетый на ногу, не должен вызывать чувства дискомфорта, перетягивания. Если возникнут малейшие неудобства, лучше воздержаться от покупки. Самыми удобными являются приспособления со специальными держателями на липучках. Благодаря этим держателям их можно затянуть или расслабить;
  3. Качество. Чем дороже наколенники, тем они качественнее. Самые известные производители не используют для производства этих средств дешевый материал. Поэтому для того чтобы хорошо защитить колени, лучше всего заплатить круглую сумму;
  4. Материал. Он должен обеспечивать хорошее проникновение воздуха, согревание и удобство. Также помимо этого должен быть долговечным. Например, наколенники из элластана или полиэстера очень износостойкие, но имеют высокую стоимость. Бандажи из неопрена отлично пропускают воздух. А вот приспособления из хлопка и из шерсти хорошо согревают, но требуют дополнительного ухода в виде стирки, и очень не долговечны.

Определение размера наколенников

Для того чтобы точно определить размер наколенников, нужно выполнить следующие действия:

  • Измерить длину голени от середины коленной чашечки до ступни;
  • Измерить обхват ноги на 15 см выше колена;
  • Измерить обхват ноги на 15 см ниже колена.

Все замеры нужно проводить в положении стоя.

Материалы, из которых изготовлены наколенники

Материалы, из которых изготовлены эти приспособления, очень разнообразные. Каждый вид имеет свои особенности. Например, хлопок и шерсть, отлично согревают, но требуют дополнительный уход. Синтетика очень износостойкая, но плохо пропускает воздух.

Основные материалы, из которых изготовлены наколенники, и их особенности:

  • Неопрен. Конструкция из этого материала обладает высокой фиксацией. Также благодаря компрессии, неопрен имеет согревающие свойства. В основном его используют для производства наколенников с легкой фиксацией. Однако во время долгого ношения приспособлений из этого материала, могут возникать аллергические реакции;
  • Эластан. Он имеет вид искусственной пряжи. В основном его используют в сочетаниях с различными материалами. Благодаря тому, что конструкция из этого материала имеет хорошую упругость и эластичность, создается отличная фиксация колена. Также эластан пропускает воздух и поэтому не имеет согревающего эффекта;
  • Нейлон. Его обычно используют для сочетания с другими тканями и волокнами. Он придает им прочность и упругость:
  • Спандекс. Его используют в качестве сочетаний с другими материалами. Изделия из этого материала имеют хорошее облегание. Также спандекс отлично пропускает воздух;
  • Хлопок. Он отлично подходит для кожи, но имеет плохую эластичность. Поэтому во время изготовления наколенников хлопок используют в сочетании с синтетическими эластичными материалами.

Лучшие велосипедные наколенники (обзор брендов)

Наколенники G-form

Во время производства этих приспособлений используется технология PRT — реактивная технология защиты. Также помимо этого применяется материал, который изготовлен фирмой производителем G-form.

Эти средства имеют жесткую конструкцию, которая при малейших ударах, очень быстро застывает и поглощает 90 % энергии, тем самым обеспечивая хорошую защиту и гибкость.

Шарнирные наколенники Zandona Jointed Kneeguard

Идеально подходят во время езды на велосипеде. Внешняя сторона конструкции выполнена из пластика, а внутренняя из мягкого материала. Внутреннюю часть можно легко снять для стирки. Эти наколенники очень хорошо сидят на ногах и не сковывают движения.

Однако они имеют следующие недостатки:

  • Лямки могут натирать ноги, поэтому их не рекомендуется одевать на голое тело;
  • В связи с тем, что наколенники имеют большой размер их нельзя одеть под штаны, брюки.

Наколенники Launch Enduro

Они очень хорошо подходят для регулярной езды на велосипеде. Благодаря тому, что они выполнены из неопрена, их конструкция очень легкая и удобная. По внешнему виду они похожи на рукав. Поэтому они идеально сидят на ноге и не сковывают движения.

Чашечки для колен выполнены из мягкого материала, и отлично защищают от травм и повреждений. Конечно, они имеют не такие защитные свойства, как наколенники других производителей, но зато они обеспечивают отличные движения во время езды на велосипеде.

Наколенники Fox Titan MTB Guard.

Внешняя сторона выполнена из пластика, внутренняя из мягкого материала. Для того чтобы регулировать приспособления на ноге, имеются специальные соединительные резиновые ремни с липучками. Пристегиваются к ноге они за счет трех ремней. Поэтому эти приспособления очень крепко сидят на ноге и не сползают.

Отзывы о наколенниках разных видов

Наколенники очень часто используют во время активных видов спорта, особенно при велосипедной езде. Поэтому в интернете имеется очень много отзывов.

«Очень часто езжу на велосипеде. Это очень хороший вид спорта, но и очень травмоопасный. Поэтому, когда встал вопрос защиты, долго искала хорошие и качественные наколенники. Пересмотрела много сайтов с характеристиками этих средств. Также послушала отзывы знакомых, родственников и решила приобрести защитные наколенники. Они действительно отлично защищают колени от травм. Помимо этого идеально сидят на ногах. Мне они очень понравились, отличная вещь!».

Оценка:

Елена 34 года.

«Долгое время занимаюсь велосипедным спортом, и защита для колен для меня является самым важным критерием. Перед приобретением этого средства перечитал всю возможную информацию о них, перерыл весь интернет, и остановился на наколенниках с полужесткой конструкцией. Это действительно вещь! Мои колени всегда под хорошей защитой! При падениях, ударах, они остаются целыми и невредимыми!»

Оценка:

Александр, 28 лет.

« Занимаюсь профессиональным велосипедным спортом. Перепробовал разные виды защиты для колен. Конечно, наколенники с жесткой конструкцией имеют высокие защитные свойства, но доставляют некоторые неудобства во время движений. Сейчас использую наколенники из неопрена. Они отлично сидят на ногах и позволяют активно двигаться во время езды. Да и защита у них хорошая. Пока меня эти приспособления вполне устраивают!».

Оценка:

Владимир, 35 лет.

Наколенники являются необходимым защитным средством во время езды на велосипеде. Поэтому к их выбору нужно подходить очень внимательно. Они должны отлично защищать колени от травм, ушибов. Помимо этого эти приспособления не должны доставлять неудобства во время езды и ходьбы. Очень важно чтобы ногам в них было комфортно.

Как определить размер наколенников?

Оценка: 5 1 голосов

Читайте также:

veloinsider.ru

Размеры наколенников — Суставы

Фиксатор коленного сустава, или наколенник эластичный – это специальное трикотажное изделие, которое используется для иммобилизации (обездвиживания) коленного сустава с целью профилактики его повреждения, а также лечения многих патологических состояний. Принцип действия, по которому работает фиксатор колена, предельно прост – он минимизирует движения в суставе, что предупреждает возникновение даже малейшей травмы.

Когда назначаются медицинские наколенники?

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее...

Наколенники, как и другие компрессионные медицинские изделия, имеют определенные показания к их назначению. К ним, в первую очередь, относятся:

  • Профилактика травматических повреждений коленного сустава при беге, прыжках, занятиях игровыми видами спорта, туристических походах или выполнении физической работы.
  • Лечение растяжений связок коленного сустава, а также забоя мягких тканей вокруг него.
  • В терапии хронических воспалительных заболеваний колена также может использоваться фиксатор. Сустав при этом меньше подвергается нагрузкам, что существенно ускоряет время выздоровления.
  • Наколенники для суставов применяются в период реабилитации после перелома суставной части бедра или костей голени.

Как подобрать размер наколенника?

Для того чтобы правильно выбрать эластичный наколенник, размеры которого могут быть разными, нужно, в первую очередь, определить окружность своего коленного сустава. Для этого можно воспользоваться обычной мерной лентой, которую нужно протянуть в подколенной ямке и сложить над наиболее выступающей частью коленной чашечки. Дальше на основании данного параметра можно выбрать наколенник для фиксации коленного сустава. Размеры этого компрессионного изделия нанесены на его упаковке. Сопоставив их с обхватом колена, можно точно подобрать бандаж.

Как выбрать класс компрессии наколенника?

Помимо размера бандажа коленного сустава, для эффективного использования этого компрессионного изделия нужно правильно подобрать класс компрессии. Данный показатель отображает силу давление, которую фиксатор оказывает на сустав. Существует несколько классов компрессии:

  • Профилактический. Он используется в тех случаях, когда нужно предупредить травму коленного сустава. Очень часто наколенником подобного класса пользуются спортсмены.
  • 1-й класс компрессии. Применяется для лечения легких повреждений области колена, таких как ушиб или растяжение связок.
  • 2-й класс компрессии. Предназначен для лечения тяжелых повреждений коленного сустава, а также обострения его хронических заболевания, таких как артроз.

Если, несмотря на все рекомендации о том, как выбрать фиксатор коленного сустава, определиться с размером и классом компрессии данного трикотажного изделия так и не удалось, лучше обратиться к травматологу. Профессиональная консультация специалиста поможет выбрать нужный фиксатор. Довольно часто травматологи, вместо наколенника, предлагают использовать эластичный бинт высокой растяжимости – он идеально подходит для тех ситуаций, когда тяжело подобрать размер фиксатора. Кроме этого, с помощью бинта можно контролировать степень сдавления колена, что очень важно при лечении повреждений, которые проявляются отеком тканей.

sovsemzdorov.ru

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

sportdoktor.ru

Что это такое?

Принцип работы наколенников – это фиксация колена. Как правило, требуется при травме либо после хирургического вмешательства. В некоторых случаях наколенник назначается и при заболеваниях коленного сустава.

Ортопедическое изделие надевается на коленный сустав, и не слишком мешают, если правильно подобраны. В отличие от бинта, они не уползают вниз во время ходьбы, их гораздо реже нужно поправлять на колене.

Зачем нужны?

В некоторых ситуациях наколенники для суставов просто необходимы. Ведь поврежденный сустав нуждается в дополнительной поддержке. Мышцы после травм и при болезнях не всегда справляются с поддержкой колена. Особенно если повреждены ключевые структуры коленного сустава – мениск или связки.

Если не носить наколенник, состояние может резко ухудшиться даже после короткой прогулки. Фиксатор сустава поможет компенсировать давление на кости, связки и хрящевые ткани. В результате человек сможет раньше вернуться к нормальной жизнедеятельности и работе.

Медицинские наколенники помогут справиться со следующими симптомами:

  • болевой синдром;
  • воспалительный процесс;
  • плохая подвижность сустава;
  • отечности, покраснения;
  • спазматические сокращения мышц;
  • плохая циркуляция крови в поврежденной области.

Когда использовать?

Лечебные наколенники для фиксации коленного сустава помогут в следующих ситуациях:

  • артроз;
  • бурсит;
  • тендинит;
  • разрыв мениска;
  • вывих;
  • постоперационное состояние;
  • дегенеративно-дистрофический процесс мениска;
  • киста в коленном суставе;
  • слишком сильная подвижность колена;
  • ушибы и удары;
  • гематомы;
  • связочные растяжения и разрывы;
  • вывихи.

Виды

В аптеке или специализированном отделе по ортопедии можно найти огромное количество разных моделей. Чтобы не запутаться, лучше всего поговорить с неврологом, ортопедом или травматологом. Иначе есть риск выбрать слишком сильную либо, наоборот, недостаточную фиксацию.

Виды наколенников варьируются в зависимости от того, для каких целей они используются. Так, при сильных травматических повреждениях врачи могут советовать жесткие либо полужесткие изделия. А при обострении артроза может оказаться достаточным даже обычный эластичный бинт.

Наколенники – широкая разновидность изделий. Сюда входят не только ортопедические, но и защитные модели. Которые обычно являются полиуретановыми или гелевыми.

Эластичный

Эластичные наколенники из ткани являются довольно универсальными. Подходят во многих случаях и не слишком зависят от таблицы размеров. Медицинские изделия такого плана являются достаточно мягкими, обеспечивают хоть и минимальное, но дыхание кожи.

Подойдут при болях и легких растяжениях. А также при долгосрочной реабилитации близлежащих тканей при мениске в случае его разрыва. Стоят недорого, легко найти изделие, выполненное из натуральных тканей.

 

Имеет легкий разогревающий эффект, так что поможет и при воспалении суставного соединения. А купив такой фиксатор однажды при обострении болезни, сможете потом его использовать на тренировках для профилактики.

Эластичные модели также выпускаются с разъемами под наиболее выпуклую точку колена. Разъемные (или, еще их называют, открытые) изделия более удобны в ношении.

Компрессионный

Компрессионные наколенники предназначены, чтобы обеспечить среднюю фиксацию сустава. Снижают уровень отечности, помогают бороться с воспалением.Часто используются после эндопротезирования, чтобы облегчить привыкание к импланту. Поддерживают коленные структуры сильнее, чем эластичный бандаж. Поэтому в выборе нужно руководствоваться собственными ощущениями и тем, насколько сильно повреждено колено.

Неопреновый

Неопреновое фиксирующее изделие прослужит вам долгие месяцы, а, возможно, и годы. Это очень прочный материал.

Идеально подходит при повреждении мениска, а также после других травм. Фиксация оказывается достаточно жесткой. Иногда дополняется дополнительными поддерживающими деталями – шарнирами либо ребрами жесткости.

Однако неопрен – недышащий материал. В наколенниках из-за него нога будет сильно потеть, будет жарко. Да и есть риск быстрее устать от такого хорошо облегающего плотного материала.

Шарнирный

Шарнирные наколенники также носят название ортезов. Они обеспечивают максимально жесткую поддержку положения сустава. Кроме того, что устройства с шарнирами снимают нагрузку, они еще и не дают сделать резких движений.

В некоторых устройствах можно регулировать жесткость шарнира. Таким образом, выздоравливая, вы сможете расслаблять устройство и давать себе больше свободы движения.Чаще всего шарнирные ортопедические изделия применяются на первых этапах после хирургического вмешательства. Либо после осложненных травм, включая разрыв мениска.

 

Фиксирующий

На фиксирующем наколеннике обычно используется плотная ткань. А также ленты, с помощью которых закрепляется положение изделия на колене.

В отличие от эластичных моделей, фиксирующие наколенники нацелены на то, чтобы по максимуму снизить нагрузку. И при этом не отягощать жизнь пациента пластиковыми деталями вроде ребер жесткости и шарниров.

С ребрами жесткости

Ортопедические наколенники с ребрами жесткости напоминают эластичные модели. Однако при этом они используют несколько пластиковых либо металлических деталей, обеспечивающих жесткость.

Поэтому такое изделие станет выходом, если нужна сильная фиксация, но нет возможности носить шарнирную модель. Часто назначаются пожилым людям.

Полужесткий

Выполняются из эластичной материи, но снабжаются плотными полосками на липучках. Позволяют сохранить большую подвижность и при этом обезопасить сустав от повреждений.

Часто используются штангистами, спортсменами. Их легко надеть перед тренировкой, а снять уже после того, как будут выполнены упражнения на ноги. Удобны тем, что их не нужно надевать перед каждым подходом.

Универсальный

В большинстве современных моделей используются регулировки размера. Обычно они выполняются в виде регулировочных лент либо липучек.

Поэтому вопрос как определить размер нужного изделия сейчас редко стоит. В большинстве случаев вы можете решать с врачом, какие изделия лучше подойдут, не оглядываясь на их размеры.

Правильный выбор

Одно дело, если вам нужны ортопедические изделия для занятий спортом. Тогда вам проще всего поговорить со своим инструктором и примерно подобрать модель. Затем, выбирая, просто ориентируйтесь на свои ощущения.

Если же у вас уже произошла травма либо мучают боли после операции, не занимайтесь самолечением. Лучше всего будет обсудить с лечащим врачом вопрос, какая модель подойдет вам лучше других.

А, возможно, некоторое время ходить еще будет недопустимо, в этой ситуации не пытайтесь торопить события. Ведь ортопедические новинки могут и не спасти сустав от новых повреждений.

По размеру

Как подобрать ортопедический наколенник по размеру? Желательно примерить и понять, хорошо ли он фиксирует колено. Слабое давление приведет к тому, что изделие окажется бесполезным. Слишком сильное – к ухудшению кровообращения. А ведь пораженные ткани нуждаются в хорошем доступе питательных веществ через кровь.

Если нет возможности примерить ортопедическое изделие, можно замерить заранее окружность бедра и голени. Замерять нужно на расстоянии пятнадцати сантиметров от колена.

Конечно, регулировочные механизмы упростят подбор. Но все же лучше передать информацию о размерах человеку, который пойдет в ортопедический салон.

В вопросе, как выбрать подходящую модель, вам помогут размеры по окружности:

  • S – 30-36 см;
  • M – 36-40 см;
  • L – 40-45 см;
  • XL – 45-49 см.

По назначению

Учтите следующие моменты, чтобы подобрать для себя идеальное ортопедическое изделие:

  1. Открытые модели больше подходят, если вы испытываете болевой синдром лишь в какой-то определенной области. Либо болевые ощущения уже не слишком выражены.
  2. Ребра жесткости и открытая форма – хороший вариант, если больному тяжело ходить либо подниматься по лестнице.
  3. Открытые наколенники с регулировкой фиксации лучше всего подходят в послеоперационное время.
  4. Закрытые подойдут, если болит весь коленный сустав. Эффективнее, чем открытые модели, снимают нагрузку с колена.
  5. Шарнирные неудобны в быту, поэтому их применяют только в тяжелых случаях. После серьезных травм либо операций.

prospinu.com

Рекомендации по использованию наколенников велосипедистами

Наколенник это специальные ортопедические средства, которые предназначены для поддержания коленного сустава. За счет них обеспечивается отличная фиксация колен. Благодаря специальным повязкам и менискам, происходит надежная стабилизация колена и надколенника.

Наколенники в основном используются при следующих показаниях:

  1. В реабилитационный период после операций и травм ног;
  2. При повреждениях коленного сустава. Обычно в этих случаях их используют в качестве профилактического средства при занятиях спортом;
  3. Во время таких заболеваний, как артроз, артрит, синовит, бурсит и другие;
  4. При сильной нагрузке на коленный сустав. Обычно его используют в качестве фиксации коленей;
  5. При повышенной расшатанности коленных суставов. Во время этих симптомах, наблюдаются болезненные ощущения и нестабильность в коленях;
  6. Во время езды на велосипеде, для защиты коленей от травм и ссадин.

Виды наколенников и их особенности

Существует три типа наколенников это спортивные, лечебные и профилактические. Все спортивные наколенники отличаются по функциям назначения и видам материала. В зависимости от этих свойств можно выделить следующие разновидности:

Защитные наколенники

Этот вид наколенников очень часто используют во время велосипедной езды. Колени в таких наколенниках всегда будут защищены от травм, которые могут привести к серьезным повреждениям вплоть до переломов.

В зависимости от конструкции этот вид наколенников можно разделить на следующие группы:

  • Жесткие. Эти средства используют в терапевтических целях. Во внутренней конструкции установлены специальные шарниры, которые эффективно фиксируют колено. Наколенники, которые охватывают область от бедра до щиколотки, хорошо разгружают коленный сустав. Колени находятся в обездвиженном состоянии и за счет этого не возникают болевые ощущения при ходьбе;
  • Полужесткие. В конструкции имеются боковые шины и добавочные укрепления. За счет этого обеспечивается надежное закрепление колен и снижается риск получения повреждений боковых связок. В основном в эту группу входят наколенники, конструкция которых имеет открытую чашечку.
  • Мягкие наколенники. Эти средства в основном используются для активных видов спорта. Конструкция выполнена из эластичного материала. Благодаря этому свойству, можно свободно двигаться, и нет опасности, что коленная чашечка повредится или травмируется при резких движениях. Эластичный материал полностью охватывает коленный сустав и не позволяет ему раскачиваться или перемещаться при движении. Эти модели обладают согревающими и массажными свойствами. Благодаря этому, их в основном используют во время бега;

Прогревающие наколенники

Эти средства обладают согревающими свойствами. Очень часто они используются во время заболеваний коленных суставов.

Согревающие наколенники бывают следующих видов:

  • С галогенной лампой. За счет этого, обеспечивается хорошее прогревание колен. Также во время ношения этих наколенников, не возникают болезненные ощущения;
  • Наколенники с магнитной структурой. Эти средства отлично снимают перегрузку с мышц и связок. Также они обеспечивают равномерное распределение тепла и повышают кровообращение;
  • Минеральные наколенники. Эти модели изготовлены из минерального материала с содержанием турмалина. Турмалин обладает хорошими согревающими свойствами. Он обеспечивает глубокое проникновение тепла, нормализует кровообращение и восстанавливает клетки. В основном наколенники из этого материала используются при глубоких повреждениях хрящей колен.

Бандажи для коленного сустава из натуральной шерсти

Эти средства обладают согревающими свойствами. Они в основном используются во время заболеваний и травм коленей. Бандажи бывают из собачьей, овечьей, верблюжьей шерсти и из их сочетаний.

Собачья шерсть отлично прогревает пораженные участки. За счет того, что этот материал обладает гигроскопичными свойствами, он расслабляет все участки коленного сустава, усиливает кровообращение, снимает оттеки. Поэтому бандажи из собачьей шерсти используют во время острой боли.

Правила выбора наколенников

К выбору наколенников нужно подойти внимательно со всей ответственностью. Если наколенник выбран неправильно, то это может повлечь за собой неприятные последствия – травмы, повреждения колен, вплоть до переломов.

Поэтому во время выбора нужно учитывать следующие критерии:

  1. Выбор размера. Во время выбора, нужно примерить наколенники, чтобы точно подобрать свой размер. Обычно параметры размеров варьируются от 1 до 4. Маленький размер, первый, предназначен для худых спортсменов, а четвертый, наоборот, для спортсменов крупного телосложения;
  2. Удобство. Наколенники должны идеально облегать колени. Выбирать это средство лучше всего утром, поскольку после обеда ноги отекают. Наколенник, одетый на ногу, не должен вызывать чувства дискомфорта, перетягивания. Если возникнут малейшие неудобства, лучше воздержаться от покупки. Самыми удобными являются приспособления со специальными держателями на липучках. Благодаря этим держателям их можно затянуть или расслабить;
  3. Качество. Чем дороже наколенники, тем они качественнее. Самые известные производители не используют для производства этих средств дешевый материал. Поэтому для того чтобы хорошо защитить колени, лучше всего заплатить круглую сумму;
  4. Материал. Он должен обеспечивать хорошее проникновение воздуха, согревание и удобство. Также помимо этого должен быть долговечным. Например, наколенники из элластана или полиэстера очень износостойкие, но имеют высокую стоимость. Бандажи из неопрена отлично пропускают воздух. А вот приспособления из хлопка и из шерсти хорошо согревают, но требуют дополнительного ухода в виде стирки, и очень не долговечны.

Определение размера наколенников

Для того чтобы точно определить размер наколенников, нужно выполнить следующие действия:

  • Измерить длину голени от середины коленной чашечки до ступни;
  • Измерить обхват ноги на 15 см выше колена;
  • Измерить обхват ноги на 15 см ниже колена.

Все замеры нужно проводить в положении стоя.

Материалы, из которых изготовлены наколенники

Материалы, из которых изготовлены эти приспособления, очень разнообразные. Каждый вид имеет свои особенности. Например, хлопок и шерсть, отлично согревают, но требуют дополнительный уход. Синтетика очень износостойкая, но плохо пропускает воздух.

Основные материалы, из которых изготовлены наколенники, и их особенности:

  • Неопрен. Конструкция из этого материала обладает высокой фиксацией. Также благодаря компрессии, неопрен имеет согревающие свойства. В основном его используют для производства наколенников с легкой фиксацией. Однако во время долгого ношения приспособлений из этого материала, могут возникать аллергические реакции;
  • Эластан. Он имеет вид искусственной пряжи. В основном его используют в сочетаниях с различными материалами. Благодаря тому, что конструкция из этого материала имеет хорошую упругость и эластичность, создается отличная фиксация колена. Также эластан пропускает воздух и поэтому не имеет согревающего эффекта;
  • Нейлон. Его обычно используют для сочетания с другими тканями и волокнами. Он придает им прочность и упругость:
  • Спандекс. Его используют в качестве сочетаний с другими материалами. Изделия из этого материала имеют хорошее облегание. Также спандекс отлично пропускает воздух;
  • Хлопок. Он отлично подходит для кожи, но имеет плохую эластичность. Поэтому во время изготовления наколенников хлопок используют в сочетании с синтетическими эластичными материалами.

Лучшие велосипедные наколенники (обзор брендов)

Наколенники G-form

Во время производства этих приспособлений используется технология PRT — реактивная технология защиты. Также помимо этого применяется материал, который изготовлен фирмой производителем G-form.

Эти средства имеют жесткую конструкцию, которая при малейших ударах, очень быстро застывает и поглощает 90 % энергии, тем самым обеспечивая хорошую защиту и гибкость.

Шарнирные наколенники Zandona Jointed Kneeguard

Идеально подходят во время езды на велосипеде. Внешняя сторона конструкции выполнена из пластика, а внутренняя из мягкого материала. Внутреннюю часть можно легко снять для стирки. Эти наколенники очень хорошо сидят на ногах и не сковывают движения.

Однако они имеют следующие недостатки:

  • Лямки могут натирать ноги, поэтому их не рекомендуется одевать на голое тело;
  • В связи с тем, что наколенники имеют большой размер их нельзя одеть под штаны, брюки.

Наколенники Launch Enduro

Они очень хорошо подходят для регулярной езды на велосипеде. Благодаря тому, что они выполнены из неопрена, их конструкция очень легкая и удобная. По внешнему виду они похожи на рукав. Поэтому они идеально сидят на ноге и не сковывают движения.

Чашечки для колен выполнены из мягкого материала, и отлично защищают от травм и повреждений. Конечно, они имеют не такие защитные свойства, как наколенники других производителей, но зато они обеспечивают отличные движения во время езды на велосипеде.

Наколенники Fox Titan MTB Guard.

Внешняя сторона выполнена из пластика, внутренняя из мягкого материала. Для того чтобы регулировать приспособления на ноге, имеются специальные соединительные резиновые ремни с липучками. Пристегиваются к ноге они за счет трех ремней. Поэтому эти приспособления очень крепко сидят на ноге и не сползают.

veloinsider.ru

Тип наколенникаЕсли рассматривать конструкцию наколенников легкой и полужесткой фиксации, можно выделить 5 основных типов. Конструкция наколенника соотносится с типом боли в коленном суставе.

  1. Закрытый эластичный наколенник. Назначается при болях в коленном суставе, когда сложно определить, где именно болит. Создает легкую фиксацию коленной чашечки, согревает, часто используется при занятиях бегом и быстрой ходьбой.
  2. Открытый эластичный наколенник с регулировкой натяжения. Назначается пациентам, прошедшим курс реабилитации после повреждения связок, при незначительных остаточных болях или страхе боли после травмы, а также при артритных болях.
  3. Открытый эластичный наколенник со спиральными ребрами жесткости по бокам. Назначается пациентам, которые чувствуют боль за коленной чашечкой при подъеме по лестнице или приседании.
  4. Шарнирный наколенник. Назначается травматологом при болях, связанных с заживающей травмой коленной чашечки, повреждением менисков, разрывом связок, оперативным вмешательством.
  5. Наколенник для поддержки сухожилия. Назначается при болях под коленной чашечкой, в области коленного сухожилия (при так называемом «колене прыгуна»).

МатериалПри выборе наколенника важно помнить о том, какими свойствами обладают различные материалы, использующиеся при изготовлении наколенника.

Неопренобеспечивает хорошую фиксацию колена за счет компрессии и создает согревающий эффект. Из неопрена чаще всего изготавливаются эластичные наколенники легкой фиксации. Он может вызывать аллергию и не рекомендуется пациентам, которым показано длительное ношение наколенника.

Эластан(больше известен как лайкра) — искусственная пряжа, которая отличается повышенной эластичностью и используется в сочетании с другими волокнами. Обеспечивает фиксацию колена за счет упругости. Не создает согревающий эффект. Пропускает воздух.

Нейлониспользуется в сочетании с другими волокнами и придет ткани прочность. Продлевает срок жизни изделия.

Спандекс- эластичная синтетическая нить, которая используется в сочетании с другими волокнами. Позволяет достичь идеального облегания. Пропускает воздух.

Хлопок- натуральный материал, оптимальный для кожи. Сам по себе хлопок практически лишен эластичности, поэтому при изготовлении наколенников используется в сочетании с эластичными синтетическими волокнами.

РазмерОсновным параметром подбора наколенника по размеру является обхват колена в центре коленной чашечки. Для более точного подбора нужно также измерить обхват ноги на 15 см выше колена и обхват ноги на 15 см ниже колена.

Степень фиксации и заболевания коленного суставаНаколенники различной степени фиксации соотносятся с различными заболеваниями коленного сустава. Ниже в таблице приведенопримерноесоответствие наколенников различного типа определенным заболеваниям. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Тип наколенника Примерный перечь заболеваний, при которых он назначается
Эластичный наколенник легкой фиксации Артрозоартрит, артрит, бурсит, синовит, обострение артроза, начальные проявления гонартроза, пателлофеморальный болевой синдром
Наколенник легкой степени фиксации со спиральными ребрами жесткости Тендомиопатия, лигаментоз, ревматический артрит, артроз (в том числе деформирующий), начальные проявления гонартроза, бурсит, остеохондропатия бугристости большеберцовой кости, хондромаляция надколенника, пателлофеморальный болевой синдром, синовит и параартикулярный отек (если не противопоказан тепловой эффект)
Шарнирные наколенники полужесткой фиксации Остеохондропатии (болезнь Осгуда-Шлаттера, болезнь Кенига, артрозоартрит, вальгусная или варусная девиация, рекурвация, пателлофеморальный болевой синдром, гонартроз, ревматоидный артрит, контрактуры коленного сустава, деформирующий остеоартроз, остеохондропатии, параличи
Тутор Остеохондропатии, специфические и диспластические поражения суставных поверхностей и мыщелков коленного сустава, болезнь Кенига, внутрисуставные тела, выраженный деформирующий артроз с поражением суставных поверхностей, варусная и вальгусная деформации, синовит, гемартроз в фазе обострения, артроз с фазе обострения, бурсит
Ортез под коленную чашечку (пателлярный) Пателлофеморальный болевой синдром, тендинит сухожилия коленной чашечки, «колено прыгуна» (apxitis patellae), болезнь Осгуда-Шлаттера

www.dobrota.ru

sustav5.ru

как узнать размер наколенника

Купить наколенник

 Выбор наколенника всегда представляется чем-то загадочным. Какая нужна степень поддержки колена? Как определить правильный размер? Как и где измерить окружность колена? Удобство, чтобы не было ограничений, а только помощь в движении. Нужны ли, если болит колено, дополнительные крепежи и липучки?

 Вопросов больше чем ответов. Ладно, если он нужен для ходьбы. А уж, бандаж для колена действующему спортсмену или человеку, ведущему активный образ жизни, кажется подобрать и вовсе не реально.

 Часто, казалось бы, тщательно выбранный бандаж для колена после двух-трех пробежек или тренировок, отправляется на вечный прикол в кладовку – не подходит по тем или иным параметрам или неудобен.

 Если вы получили травму коленного сустава, пускай даже незначительную, и продолжаете активно тренироваться или играть по выходным в футбол, приняли решение купить наколенник не посоветовавшись с врачом, то это плохая идея. Фиксатор колена не является панацеей, способной убрать существующую проблему, ее все равно придется решать. В этом случае есть риск усугубления травмы или прогресса заболевания, что может привести к более длительному лечению или затягиванию процесса реабилитации.

  Запомните – наколенник не убирает боль и не решает проблему, возникшую в суставе. Он может лишь в каких-то моментах подстраховать, отредактировать контур движения или его амплитуду, поддержать психологически.

 Если вы решили купить наколенник, то сначала нужно определиться с задачей, которую вы преследуете этой покупкой. Что вы ждете от него, для чего он вам нужен? Только в этом случае ожидания оправдаются. При покупке обращайте внимание на:

- выбор правильного размера,

- способен ли он решить ту задачу, которую вы ставите,

- удобство,

- безопасность для себя и окружающих

- наличие дополнительных функций, которые вам не нужны (чем больше их, тем дороже изделие)

- качество

 Если ваш друг или подруга одинаковой с вами комплекции уже имеет суппорт, похожий на тот, который вы хотите купить, это не значит, что нужно брать точно такой же размер. Он может не подойти, поскольку анатомические особенности организма у всех разные.

 Наколенник, если он используется в период реабилитации и не предназначен для тренировок и игр может иметь жесткие составляющие: вставки из жесткого пластика или металла, железные пружины, внутренние и наружные механизмы с различными функциями, приспособления или ремни для регулировки степени поддержки сустава, металлический или пластиковый каркас, ограничивающий движения сустава в том или ином направлении. Порой это сложный механизм, позволяющий решать те или иные задачи на данном этапе восстановления или лечения.

 Для занятий спортом, суппорт должен представлять более тонкий или, можно сказать, замаскированный вариант поддержки. Не иметь жестких выступающих элементов. Во время официальных игр, во многих игровых видах спорта, разрешено использовать только мягкие варианты наколенников, не только не имеющих твердых вставок, но и даже «липучек».

 Выбор размера представляется одним из основных моментов покупки наколенника. У разных производителей и для каждого ортопедического изделия существуют свои шкалы, которые указываются на упаковках с товаром. Ничего сложного в них нет.

 Как правило, если там не прописаны дополнительные измерения, то это окружность коленного сустава в сантиметрах. Измеряется она по центру коленной чашечки, стоя. Если под рукой нет гибкого метра, то сделать это можно с помощью нитки или веревочки, которую затем прикладываете к линейке. Получившийся размер ищем в шкале на упаковке. Измерения лучше проводить во второй половине дня или вечером. 

Пример: окружность коленного сустава, которая у нас получилась при измерении,- 33 сантиметра

Давайте посмотрим на примере шкалы размеров одного из ведущих производителей спортивной ортопедии фирмы Mueller:

25-30 см. - XS 30-35 см. - SM 35-40 см. - MD 40-45 см. - LG 45-50 см. - XL 50-55 см. - XXL

Ищете в этой шкале то количество сантиметров, которое у вас получилось при измерении. Наш размер укладывается в промежуток 30-35 см., который показан на второй строчке. Соответственно наш размер SM.

 Иногда, для правильного выбора нужны дополнительные измерения бедра и голени. Проводятся они таким же образом, стоя. Голень измеряется в 15 см. вниз от центра коленной чашечки, окружность бедра, соответственно, отступив на 15 сантиметров вверх от той же исходной точки. Результаты измерения, таким же образом, как и в первом случае, ищутся в шкале, соответственно узнается размер.

 Материал, из которого делаются бандажи и ортезы, самый различный. В последнее время стали использовать высокотехнологичные и даже нанотехнологии. Наиболее часто встречающийся – это неопрен.

 Та же фирма Mueller пошла навстречу людям, нуждающимся в приобретении суппортов, бандажей, ортезов. На коробках, в которой продаются все ортопедические изделия этого производителя, появилась полная информация о продукте в ней находящимся. До мельчайших подробностей. Остается только определиться с параметрами подходящими вам и примерить выбранную модель.

Купить бандаж ( ортез) на коленный сустав

Вернуться в категорию »

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Новости о спортивной медицине, интересные вам:

Пока нет оценок.

1224

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)

11/04/2013

Предпочитаю рекомендовать другие бренды, например:Bauerfeind, Otto bock и Rehband. Там, кстати, достаточно ясно и понятно описано как подобрать бандаж.

sportdoktor.ru

Эластичный наколенник размеры | Блог "ИНТЕКС"

Что такое фиксатор колена, и зачем он нужен?

Фиксатор коленного сустава российской компании «Интертекстиль корп.» представляет собой эластичный наколенник из полиамида и лайкры, длиной от середины голени до середины бедра. Фиксатор сустава «Интекс» стабилизирует связки и мышцы, предотвращая вывихи, растяжения и разрывы связок во время занятий спортом.

Медицинский наколенник оказывает на ногу внешнее давление, стимулирующее кровоток в области колена. Наколенник улучшает питание и доставку лекарств к хрящам при артрозе, восстанавливает связки и ускоряет рост венозных и лимфатических сосудов, поврежденных при травме или операции.

Наколенники для суставов оказывают микромассажное воздействие на область колена. Массаж стимулирует работу лимфатической системы, быстро уменьшающей посттравматический отек.

Наколенник для фиксации коленного сустава: размеры

От того, насколько точно подобран размер эластичных наколенников, зависит лечебный эффект. Если наколенник окажется мал, он пережмет колено, и возникнет отек. Если наколенник окажется велик, он не будет фиксировать сустав и стимулировать кровоток.

Компания «Интертекстиль корп.» выпускает наколенники четырех размеров. Размер изделия определяется длиной окружности колена пациента. Этот параметр должен уложиться в интервал, соответствующий определенному размеру.Размер 1(S) входит в интервал 28-34 см. 2(M) – 33-39 см, 3(L) – 37-43 см и 4(XL) – 40-50 см.

Определение размера наколенника: инструкция

Для определения длины окружности колена воспользуйтесь портновским метром (сантиметровой частью), или бумажной лентой. Оберните колено метром или лентой, как показано на рисунке в инструкции к изделию. Проводите замеры утром, когда отек минимален.

Предположим, что длина окружности вашего колена составила 41 см. Поскольку этот параметр укладывается в интервалы, соответствующие размерам 3(L) и 4(XL), вам подойдут наколенники и того, и другого размера.Если длина вашего колена соответствует только одному интервалу, вам подойдет только один размер. Так, людям, длина колена которых составляет 45 см, подойдет только размер 4(XL).

bint.ru

Как определить размер наколенников? — Велоновости и другой спорт

Содержание:

  • Советы по применению наколенников велосипедистами
  • их особенности и Виды наколенников
  • Защитные наколенники
  • Прогревающие наколенники
  • Бандажи для коленного сустава из натуральной шерсти
  • Правила выбора наколенников
  • Определение размера наколенников
  • Материалы, из которых изготовлены наколенники
  • Лучшие велосипедные наколенники (обзор брендов)
  • Наколенники G-form
  • Шарнирные наколенники Zandona Jointed Kneeguard
  • Наколенники Launch Enduro
  • Наколенники Fox Titan MTB Guard.
  • Отзывы о наколенниках различных видов

Велосипедная езда благотворно воздействует на общее состояние здоровья. Но на протяжении нее частенько появляются травмы ног, в частности коленного сустава. Чтобы этих обстановок не появлялось, применяют наколенники.

Советы по применению наколенников велосипедистами

Наколенник это особые ортопедические средства, каковые предназначены для поддержания коленного сустава. За счет них обеспечивается хорошая фиксация колен. Благодаря менискам и специальным повязкам, происходит надежная стабилизация надколенника и колена.

Наколенники по большей части употребляются при следующих показаниях:

  1. В реабилитационный период по окончании травм и операций ног;
  2. При повреждениях коленного сустава. В большинстве случаев в этих обстоятельствах их применяют в качестве профилактического средства при занятиях спортом;
  3. На протяжении таких болезней, как артроз, артрит, синовит, бурсит и другие;
  4. При сильной нагрузке на коленный сустав. В большинстве случаев его применяют в качестве фиксации коленей;
  5. При повышенной расшатанности коленных суставов. На протяжении этих симптомах, наблюдаются нестабильность и болезненные ощущения в коленях;
  6. На протяжении езды на велосипеде, для защиты коленей от ссадин и травм.

их особенности и Виды наколенников

Существует три типа наколенников это спортивные, лечебные и профилактические. Все спортивные наколенники отличаются по видам материала и функциям назначения. В зависимости от этих особенностей возможно выделить следующие разновидности:

Защитные наколенники

Данный вид наколенников частенько применяют на протяжении велосипедной езды. Колени в таких наколенниках постоянно будут защищены от травм, способные привести к важным повреждениям впредь до переломов.

В зависимости от конструкции данный вид наколенников возможно поделить на следующие группы:

  • Твёрдые. Эти средства применяют в терапевтических целях. Во внутренней конструкции установлены особые шарниры, каковые действенно фиксируют колено. Наколенники, каковые охватывают область от бедра до щиколотки, прекрасно разгружают коленный сустав. Колени будут в обездвиженном состоянии и за счет этого не появляются болевые ощущения при ходьбе;
  • Полужесткие. В конструкции имеются добавочные укрепления и боковые шины. За счет этого обеспечивается надежное закрепление колен и понижается риск получения повреждений боковых связок. По большей части в эту группу входят наколенники, конструкция которых имеет открытую чашечку.
  • Мягкие наколенники. Эти средства по большей части употребляются для активных видов спорта. Конструкция выполнена из эластичного материала. Именно поэтому свойству, возможно вольно двигаться, и нет опасности, что коленная чашечка повредится либо травмируется при резких перемещениях. Эластичный материал всецело охватывает коленный сустав и не разрешает ему раскачиваться либо перемещаться при перемещении. Эти модели владеют согревающими и массажными особенностями. Именно поэтому, их по большей части применяют на протяжении бега;

Прогревающие наколенники

Эти средства владеют согревающими особенностями. Частенько они употребляются на протяжении болезней коленных суставов.

Согревающие наколенники бывают следующих видов:

  • С галогенной лампой. За счет этого, обеспечивается хорошее прогревание колен. Кроме этого на протяжении ношения этих наколенников, не появляются болезненные ощущения;
  • Наколенники с магнитной структурой. Эти средства превосходно снимают перегрузку с связок и мышц. Кроме этого они снабжают равномерное распределение тепла и повышают кровообращение;
  • Минеральные наколенники. Эти модели изготовлены из минерального материала с содержанием турмалина. Турмалин владеет хорошими согревающими особенностями. Он снабжает глубокое проникновение тепла, нормализует кровообращение и восстанавливает клетки. По большей части наколенники из этого материала употребляются при глубоких повреждениях хрящей колен.

Бандажи для коленного сустава из натуральной шерсти

Эти средства владеют согревающими особенностями. Они по большей части употребляются на протяжении травм и заболеваний коленей. Бандажи бывают из собачьей, овечьей, верблюжьей шерсти и из их сочетаний.

Собачья шерсть превосходно прогревает пораженные участки. Благодаря тому, что данный материал владеет гигроскопичными особенностями, он расслабляет все участки коленного сустава, усиливает кровообращение, снимает оттеки. Исходя из этого бандажи из собачьей шерсти применяют на протяжении острой боли.

Бандажи из верблюжьей шерсти имеют такие же свойства, как и из собачьей. Их по большей части применяют при артрозе, артрите и других болезней коленных суставов. Бандажи из овечьей шерсти применяют лишь в качестве прогревающего средства.Правила выбора наколенников

К выбору наколенников необходимо подойти пристально со всей серьезностью. В случае если наколенник выбран неправильно, то это может повлечь за собой неприятные последствия – травмы, повреждения колен, впредь до переломов.

Исходя из этого на протяжении выбора необходимо учитывать следующие параметры:

  1. Выбор размера. На протяжении выбора, необходимо примерить наколенники, дабы совершенно верно подобрать собственный размер. В большинстве случаев параметры размеров варьируются от 1 до 4. Мелкий размер, первый, рекомендован для дистрофичных спортсменов, а четвертый, напротив, для спортсменов большого телосложения;
  2. Удобство. Наколенники должны идеально облегать колени. Выбирать это средство оптимальнееутром, потому, что по окончании обеда ноги отекают. Наколенник, одетый на ногу, не должен приводить к дискомфорта, перетягивания. В случае если появятся мельчайшие неудобства, лучше воздержаться от приобретения. Самыми эргономичными являются приспособления со особыми держателями на липучках. Благодаря этим держателям их возможно затянуть либо расслабить;
  3. Уровень качества. Чем дороже наколенники, тем они качественнее. Самые узнаваемые производители не применяют для производства этих средств недорогой материал. Исходя из этого чтобы прекрасно обезопасисть колени, оптимальнеезаплатить круглую сумму;
  4. Материал. Он обязан снабжать хорошее проникновение воздуха, удобство и согревание. Кроме этого кроме этого должен быть долговечным. К примеру, наколенники из элластана либо полиэстера весьма износостойкие, но имеют большую цена. Бандажи из неопрена превосходно пропускают воздушное пространство. А вот приспособления из хлопка и из шерсти прекрасно согревают, но требуют дополнительного ухода в виде стирки, и весьма не долговечны.

Определение размера наколенников

Чтобы определить размер наколенников, необходимо выполнить следующие действия:

  • Измерить длину голени от середины коленной чашечки до ступни;
  • Измерить обхват ноги на 15 см выше колена;
  • Измерить обхват ноги на 15 см ниже колена.

Все замеры необходимо проводить в положении стоя.

Материалы, из которых изготовлены наколенники

Материалы, из которых изготовлены эти приспособления, весьма разнообразные. Любой вид имеет собственные особенности. К примеру, шерсть и хлопок, превосходно согревают, но требуют дополнительный уход.

Синтетика весьма износостойкая, но не хорошо пропускает воздушное пространство.

Главные материалы, из которых изготовлены наколенники, и их особенности:

  • Неопрен. Конструкция из этого материала владеет высокой фиксацией. Кроме этого благодаря компрессии, неопрен имеет согревающие особенности. По большей части его применяют для производства наколенников с легкой фиксацией. Но на протяжении продолжительного ношения приспособлений из этого материала, смогут появляться аллергические реакции;
  • Эластан. Он имеет форму неестественной пряжи. По большей части его применяют в сочетаниях с разными материалами. За счет того, что конструкция из этого материала имеет эластичность и хорошую упругость, создается хорошая фиксация колена. Кроме этого эластан пропускает воздушное пространство и исходя из этого не имеет согревающего результата;
  • Нейлон. Его в большинстве случаев применяют для сочетания с другими тканями и волокнами. Он придает им упругость и прочность:
  • Спандекс. Его применяют в качестве сочетаний с другими материалами. Изделия из этого материала имеют хорошее облегание. Кроме этого спандекс превосходно пропускает воздушное пространство;
  • Хлопок. Он превосходно подходит для кожи, но имеет нехорошую эластичность. Исходя из этого на протяжении изготовления наколенников хлопок применяют в сочетании с синтетическими эластичными материалами.

Лучшие велосипедные наколенники (обзор брендов) Наколенники G-form

На протяжении производства этих приспособлений употребляется разработка PRT — реактивная разработка защиты. Кроме этого кроме этого используется материал, что изготовлен компанией производителем G-form.

Эти средства имеют твёрдую конструкцию, которая при мельчайших ударах, весьма скоро застывает и поглощает 90 % энергии, тем самым снабжая гибкость и хорошую защиту.

Шарнирные наколенники Zandona Jointed Kneeguard

Идеально подходят на протяжении езды на велосипеде. Внешняя сторона конструкции выполнена из пластика, а внутренняя из мягкого материала. Внутреннюю часть возможно легко снять для стирки.

Эти наколенники отлично сидят на ногах и не сковывают перемещения.

Но они имеют следующие недочёты:

  • Лямки смогут натирать ноги, исходя из этого их не рекомендуется одевать на обнажённое тело;
  • В связи с тем, что наколенники имеют громадной размер их нельзя одеть под брюки, штаны.

Наколенники Launch Enduro

Они отлично подходят для регулярной езды на велосипеде. За счет того, что они выполнены из неопрена, их конструкция весьма легкая и эргономичная. По внешнему виду они похожи на рукав.

Исходя из этого они идеально сидят на ноге и не сковывают перемещения.

Чашечки для колен выполнены из мягкого материала, и превосходно защищают от повреждений и травм. Само собой разумеется, они имеют не такие защитные особенности, как наколенники вторых производителей, но они снабжают хорошие перемещения на протяжении езды на велосипеде.

Наколенники Fox Titan MTB Guard.

Внешняя сторона выполнена из пластика, внутренняя из мягкого материала. Чтобы регулировать приспособления на ноге, имеются особые соединительные резиновые ремни с липучками. Пристегиваются к ноге они за счет трех ремней.

Исходя из этого эти приспособления весьма прочно сидят на ноге и не сползают.

Отзывы о наколенниках различных видов

Наколенники частенько применяют на протяжении активных видов спорта, в особенности при велосипедной езде. Исходя из этого в сети имеется довольно много отзывов.

«Частенько езжу на велосипеде. Это весьма хороший вид спорта, но и весьма травмоопасный. Исходя из этого, в то время, когда встал вопрос защиты, продолжительно искала хорошие и качественные наколенники. Пересмотрела большое количество сайтов с чертями этих средств.

Кроме этого послушала отзывы друзей, родственников и решила купить защитные наколенники. Они вправду превосходно защищают колени от травм. Кроме этого идеально сидят на ногах.

Мне они весьма понравились, хорошая вещь!».

Оценка:

Елена 34 года.

«Продолжительное время занимаюсь велосипедным спортом, и защита для колен для меня есть самым ответственным критерием. Перед приобретением этого средства перечитал всю вероятную данные о них, перерыл целый интернет, и остановился на наколенниках с полужесткой конструкцией. Это вправду вещь! Мои колени неизменно под хорошей защитой!

При падениях, ударах, они остаются целыми и невредимыми!»

Оценка:

Александр, 28 лет.

« Занимаюсь опытным велосипедным спортом. Перепробовал различные виды защиты для колен. Само собой разумеется, наколенники с твёрдой конструкцией имеют высокие защитные особенности, но причиняют кое-какие неудобства на протяжении перемещений. на данный момент использую наколенники из неопрена. Они превосходно сидят на ногах и разрешают деятельно двигаться на протяжении езды.

Да и защита у них хорошая. До тех пор пока меня эти приспособления в полной мере устраивают!».

Оценка:

Владимир, 35 лет.

Наколенники являются нужным защитным средством на протяжении езды на велосипеде. Исходя из этого к их выбору необходимо доходить весьма пристально. Они должны превосходно защищать колени от травм, ушибов. Кроме этого эти приспособления не должны причинять неудобства на протяжении ходьбы и езды.

Крайне важно дабы ногам в них было комфортно.

Спортивный Наколенник Rehband 7751 5 ммбандаж колена неопреновый КАК ПОДОБРАТЬ РАЗМЕР?

Темы которые будут Вам интересны:

best-of-moto.ru

Фиксатор коленного сустава как выбрать

 

На российском рынке существует множество фиксаторов колена. Как выбрать фиксатор коленного сустава, который будет приносить пользу?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понимать: цель, с которой используют наколенники, диктует выбор материалов для их изготовления. Поэтому разнообразие наколенников для суставов сводится к трем типам:

Фиксатор коленного сустава – жесткое изделие из пластика или металла. Фиксатор сустава обездвиживает либо резко ограничивает подвижность колена после протезирования суставов, оперативного лечения переломов и разрывов связок.

Ортез – комбинированный медицинский наколенник из ткани с силиконовыми, пластиковыми или металлическими вставками. Ортез ограничивает подвижность колена, поэтому его используют для реабилитации после вывихов и растяжения связок.

Бандаж – эластичный наколенник, вывязанный из синтетических материалов. Эластичный бандаж мягко поддерживает колено при травмах и заболеваниях суставов, и снижает посттравматический и послеоперационный отек.

В чем особенности коленных бандажей российской компании «Интертекстиль корп.»?

Главная задача бандажей-наколенников «Интекс» – создавать на область колена внешнее давление. Давление стимулирует кровоток, улучшая снабжение области колена кислородом и питательными веществами. Это ускоряет рост кровеносных и лимфатических сосудов, поврежденных в результате травмы или операции. Восстановленная лимфовенозная система быстро уменьшает отеки.

Не ограничивая движений в колене, трикотажный наколенник стабилизирует колено во время спортивных тренировок, уменьшая риск вывихов, растяжений и разрывов связок.

Как выбрать наколенники для коленного сустава «Интекс»?

Определяем размер наколенникаЧтобы определить размер наколенника, измерьте длину окружности колена и сравните ее со специальной таблицей. Измеряйте длину колена удобно портновским метром в утренние часы, когда отек минимальный.Предположим, что длина окружности вашего колена составила 40 см. Эта длина укладывается в интервал 37-43 см, соответствующий размеру 3(L).

Что делать, если данные измерения соответствуют сразу двум размерам?

Предположим, что длина окружности вашего колена составила 38 см. Поскольку эта длина входит в два интервала: 33-39 см, соответствующий размеру 2(M), и 37-43 см, соответствующий размеру 3(L), вам подойдет и тот, и другой размер.

Определяем класс компрессии наколенникаКласс компрессии указывает на силу (в мм ртутного столба), с которой бандаж будет давить на колено.Чтобы не получить травму во время тренировки, и при умеренных отеках используйте бандаж 1 класса компрессии (18-22 мм ртутного столба). При выраженном послеоперационном отеке используйте бандаж 2 класса компрессии (23-32 мм ртутного столба).

bint.ru