Эффект есть. Но не тот, что вы ждали? Вместо жировых складочек — жуткие растяжки и обвисшая кожа. Как раз в тех местах, которые должны радовать глаз своей упругостью и округлостью. Именно так ведь вы представляли свою будущую фигуру, когда садились на диету. И вот столько усилий — килограммы сброшены, а счастья как говорится, все нет и нет. И муж каждый раз недовольно морщится, когда видит вас в неглиже и вспоминает дурацкие анекдоты про уши спаниеля…
Так уж устроена природа и ничего не поделаешь — вместе с лишним весом покидает нас и упругая кожа. А вот степень обвисания кожи зависит от разных факторов. Первый, конечно, это количество килограммов, которые вы потеряли.
До 10 кг — все не так страшно, как вы думаете, тонус мышечной массе можно вернуть в достаточно сжатые сроки ценой небольших усилий. Уж раз вы выдержали диету, то позволить себе два раза в неделю спортивный зал, раз в две недели сауну и каждый день контрастный душ вы можете.
До 20 кг — вы совершили подвиг. Меняйте гардероб и бегом на аэробику! Советы подойдут те же, что и предыдущей группе, только добавьте сбалансированное питание, никаких газированных напитков, регулярное посещение салонов со всевозможными процедурами, направленными против обвисания кожи. Или маски и обертывания в домашних условиях.
До 30 кг и больше — это кардинальная встряска не только для кожи, но и для всего организма в целом. Поэтому если ваше похудение стало результатом долгой и плодотворной диеты, то вам необходима консультация врача желательно и перед началом диеты и после её окончания. Но нас сейчас беспокоит только кожа. Поэтому мы не будем распространяться снова о пользе спорта и сбалансированного питания и посмотрим правде в глаза.
Если такая решительная потеря веса произошла у вас в возрасте после 30-ти лет, то вынуждены вас огорчить: некоторые коррективы подвластны только хирургическому вмешательству. Но об этом стоит задуматься только спустя два года после похудения. Именно этого времени вам будет достаточно, чтобы испытать все нижеуказанные методы и понять — что вы можете подкорректировать, а что нет.
Универсальные — значит подходящие для любого возраста и типа похудения.
1. Контрастный душ и жесткая мочалка. Закаляйте свою кожу грубыми и даже жесткими прикосновениями, трите мочалкой и обливайте, чуть ли не холодной водой! Обвисшим складочкам это ох как не нравится!
2. Следующий прием, доступный любой женщине в домашних условиях — лосьон или крем для кожи. Лучше с направленным действием против растяжек и целлюлита. Не слушайте вздохи подруг, что вся эта косметика не имеет смысла — они просто ленивые и не утруждают себя ежедневным уходом за кожей не только лица, но и тела. Удивите их через полгода — год! Но это потом — а пока трудиться и ещё раз трудиться.
3. Регулярно снимайте с поверхности кожи старые отмершие клетки, давая дышать новым. Иными словами, используйте скрабы и пилинги. Обновление кожи не заставит себя ждать. И еще один известный в кругах звезд и моделей совет — добавляйте в свой, пусть даже самый дешевый крем для тела мумие в пропорции 1 к 4. Витамины и полезные элементы пчелиного продукта обогатят ваш крем и соответственно, вашу кожу.
4. Банально, но факт — спорт и ещё раз спорт. Выберите себе занятие по душе и сделайте мышечные нагрузки нормой жизни. Побороть дряблость кожи невозможно без занятий физической культурой. Поэтому если уж вы взялись за себя всерьез, не останавливайтесь на полпути.
5. Не изнуряйте свой организм отказом от «жирных» продуктов! Масло растительное, рыба и молочные продукты. Без них невозможно сохранить женщине, а значит её коже, молодость. Ведь обвисшие складки у нас образуются не только на животе и руках, но и лице. Эти ненавистные морщины! Поэтому полное исключение продуктов, содержащих жиры, недопустимо. Кроме того, не надо забывать о достаточном потреблении жидкости. Не менее двух литров в день чистой питьевой воды.
Следуя этим нехитрым советам, вы можете вернуть себе право радоваться своему отражению в зеркале, как если бы вам опять стукнуло 17-ть! Худейте на здоровье!
как вернуть упругость коже после похудения
Здравствуйте мои дорогие читатели и читательницы. Я много пишу о том, как привести свою фигуру в порядок. Рассматриваю диеты и физические упражнения. Все пытаются найти диету, которая поможет похудеть быстро. А знаете ли вы, к каким последствиям ведет быстрая потеря веса? К сожалению, после экстремального похудения состояние кожи оставляет желать лучшего. Давайте искать ответ вместе, как подтянуть кожу после похудения.
Когда мы худеем, мы уменьшаемся в объемах. Если потеря веса происходит слишком быстро растянутая кожа не успевает приспособиться к новым изменениям. В итоге происходит обвисание. Так происходит из-за катаболизма. При резком похудении разрушается мышечная ткань, а также кожа теряет коллаген и эластин. Именно эти белки отвечают за ее упругость и подтянутость. Любой диетолог скажет вам, что похудение более чем на 3-5 кг в месяц чревато.
В первую очередь кожа обвисает на лице, на животе и на руках. Также совсем не айс выглядит попа. Особенно если женщина теряет 10-15 кг за пару недель. Когда мы худеем медленно, организм не испытывает стресс. Не разрушает коллаген, и кожа «привыкает» к новым объемам.
Многие думают, что проблему можно решить обертыванием, скрабами и гелями. Улучшить внешний вид кожи – да. Выровнять ее поверхность, уменьшить целлюлит можно. Но подтянуть нет. Кстати, насколько могут быть эффективны обертывания я уже писала в статье «обертывание для похудения».
При обвисшем животе можно качать пресс. Но опять-таки, пресс не появится за неделю. Чтобы хоть немного накачать мышцы нужно заниматься ежедневно в течение месяца.
Поэтому, давайте обсудим самые эффективные способы как убрать обвисшую кожу. И можно ли это сделать в домашних условиях.
Если вы активно худеете, необходимо включать силовые упражнения в тренировку. Идеально посещать спортзал и заниматься на тренажерах. Но также это можно делать и в домашних условиях. Обвисшую кожу на руках можно убрать, отжимаясь от пола! Во время этого упражнения все мышцы рук приходят в тонус.
Прекрасно подтягивает кожу на руках «французский жим». Вам нужно сесть на стул, спину держите ровно, ноги согните в коленях. Двумя руками возьмитесь за гантель, поднимите ее над головой. Руки должны быть слегка согнутыми. Затем согните руки в локтях и опускайте гантель за голову. Делайте так пока угол сгиба не станет 90 градусов. Затем вернитесь в исходное положение. Локти в этом упражнении должны быть прижаты к ушам.
Для верхнего пресса выполняйте классическое упражнение. Вам нужно лечь на пол. Руки заложите за голову, а ноги согните в коленях. На вдохе отрывайте лопатки от пола. На выдохе опускайтесь. Локти отводите в сторону, голова должна быть направлена вверх. Делать нужно 3 подхода по 20-25 раз.
Для нижнего пресса в положении лежа спрячьте руки под ягодицы. Начинайте поднимать нижнюю часть туловища — прямые ноги. На выдохе поднимаете, на вдохе опускаете. Живот все время держите в напряжении. Начинайте с 15 раз без остановок. Довести нужно до 50 раз непрерывно.
Какими бы силовыми упражнениями вы не занимались не забывайте о спортивных добавках. Например, хороши аминокислоты. Эти вещества ускоряют процесс обновления структурных частей мышц, тканей и клеток. Они не только увеличивают мышечную массу, но и снижают процент жировых отложений. Данные средства в тандеме с регулярными тренировками сделают ваше тело рельефным.
Помимо тренировок необходимо сбалансировать свой рацион. Наша задача — включить в меню продукты, которые помогут в строении мышц. А также будут благотворно влиять на упругость и эластичность кожи.
Поэтому, самое лучшее – это употребление белков. Для полноценного питания, включайте в рацион как растительные, так и животные протеины. Подробнее об этом можно прочесть в статье белковая пища – какие это продукты.
Приведу несколько вариантов продуктов. Они просто необходимы для упругости нашей кожи:
Так как вы будете активно заниматься спортом, мышцам будет нужен строительный материал. Получить его только из продуктов питания сложно. Поэтому, рекомендую дополнительно употреблять сывороточный протеин. Усвоение такого белка значительно эффективней, чем из продуктов. Если у вас аллергия на лактозу, замените его соевым протеином.
Стремительное похудение всегда приводит к истощению питательных веществ в организме. Помимо обвисшей кожи снижается иммунитет, ногти становятся ломкими. Могут даже выпадать волосы. Если дойдет до такого, советую обратить внимание на ампульную терапию Dercos Aminexil Pro. Многочисленные отзывы попробовавших доказали его эффективность.
А чтобы восстановить организм, необходимы витаминные комплексы. Помимо них конечно нужно в рацион включать достаточное количество фруктов и овощей.
Какие витамины можно порекомендовать от обвисшей кожи? В первую очередь конечно витамин С. Им богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха. Так же он есть в капусте и петрушке. Конечно, одними овощами и фруктами вы не покроете суточную потребность в витамине. Поэтому рекомендую употреблять еще старую добрую аскорбинку. Данный витамин способствует синтезу коллагена в организме.
Восстановить эластичность и упругость кожи также помогут витамины А, Е, F и группы В. Они не только способствуют выработки коллагена, но и эластина. Помимо этого, они стимулируют регенерацию в тканях клеток.
Прекрасно восстанавливает эластичности кожи витамин K. Такие витамины как K1, K2, K3 регулируют кровоток, а это способствует питанию кожи. В результате чего она подтягивается, уменьшаются морщины. Содержится данное вещество во всех зеленых овощах, листовых, а также сливах и черносливе. Помимо овощей и фруктов его содержит соя, курица, желток и т.д.
Еще одним очень эффективным способом вернуть коже подтянутый вид является гормон роста. Помимо этого, он укрепляет иммунитет, костную ткань. Имеет омолаживающий эффект. Стоят качественные препараты с гормоном роста довольно дорого.
К ним относятся Джинтропин, Соматин, Hygetropin и др. Считаю их применение оправданным, если было скинуто очень много килограмм. И вы усиленно моделируете тело. В остальных случаях достаточно пить витамины и сывороточный протеин.
Хорошо справляется с обвисшей кожей массаж. Благодаря ему, есть возможность локально стимулировать кровоток. Так же во время массажа ускоряется метаболизм жира. Т.е. он еще и помогает худеть в проблемных местах.
В 2011 году было произведено исследование Rahimi. Которое показало, что массаж проблемных зон ускоряет сжигание жира. Для эксперимента были отобраны 16 мужчин в возрасте от 20 до 27 лет. Им делали массаж в районе проблемных зон. В течение 30 дней такой массаж делался 5 раз в неделю. Сеанс длился 15-20 минут. В итоге жировые складки у всех уменьшились на 2% + улучшился тургор кожи. Это подтвердило, что массаж усиливает кровообращение в местах воздействия. А также стимулирует метаболизм жировых отложений.
Для коррекции фигуры рекомендуют следующие виды массажа:
Конечно лучше делать массах у специалиста. Так вы будете уверены в 100 % результате. более сейчас на сайтах типа Биглион или Групон можно найти предложения массажных услуг по очень приятной цене.
Если человек худеет более чем на 20-25 кг, массажами и спортом уже не обойтись. Кожа, растянутая годами, уже не может самостоятельно прийти в тонус. Тогда применяют резекцию. Избыточные участки кожи удаляются, а все что осталось подтягивается и сшивается. Наиболее проблемная часть — это конечно же живот.
Поэтому, зачастую применяют абдоминопластику живота. Особенно к ней прибегают женщины после беременности. Во время которой живот сильно растягивается. А если беременность была не одна, и женщина сильно поправлялась. Это единственный способ вернуть себе плоский живот.
Знаете ли вы что: удаление излишков кожи хирургическим путем началось в 19 веке. В те времена проходили с осложнениями. Оставались некрасивые шрамы, контуры тела были нарушены. Восстановительный период длился долго и мог сопровождаться осложнениями
В последние 15 лет абдоминопластика сделала огромный шаг вперед. Шрамы практически не заметны, контуры тела не нарушаются. Риск осложнений сведен к минимуму. Яркий тому пример Бритни Спирс. Она прибегла к этой операции в 2010 году. После двух родов она безуспешно пыталась вернуть себе подтянутый живот. Худела, занималась спортом, но увы, «пивной животик» остался. Только благодаря хирургам сегодня она может похвастать плоским животом.
Не только на животе можно удалить обвисшие участки кожи. После родов многие женщины прибегают к мастопексии (подтяжки груди). А чтобы удалить ненужное на руках, делают брахиопластику.
В любом случае это серьезные операции и к ним должны быть показания. Я считаю – это крайний метод. Когда другие процедуры просто бесполезны. Если вы решились на такую процедуру, проконсультируйтесь у нескольких специалистов.
Ну, а тем, кто только начал худеть, советую ухаживать за своим телом сразу же. Чтобы не обвисла кожа и потом не пришлось делать операцию. Сочетайте свое похудение с физическими нагрузками и массажем. И тогда будет и фигура в прекрасном состоянии и вес.
Теперь вы знаете, что делать если после похудения обвисла кожа. Будьте прекрасны, а главное здоровы! До новых встреч, не забываем подписываться на обновления. Всем пока!
С уважением, Ольга Сологуб
takioki.life
Производитель был более краток тут, Для нормальной и сухой кожиБорется с обвисанием кожи во время потери веса, Помогает избежать растяжек. Наносить на обвисающую кожу (плечи, бедра, живот, ягодицы)Мы используем порошкообразный концентрат эластина, высокого качества легко усваивающийся и коллаген. Используйте на ночь. Наиболее эффективно после ванны или душа пока кожа слегка влажная .Состав- Очищенная вода, растительное масло, глицерин, стеариновая кислота, растворимый коллаген, гидролизованный эластин, глицерил стеарат, цетиловый спирт, цетиловый эфир, октилметоксициннамат, эфирные масла апельсина и белого цветов, сорбат калия, бензоат натрия, лимонная кислота.
Первый довольно приятно пахнет, но запах второго гораздо больше нравится- запах такой же как от апельсинки когда ее чистишь. Второй помягче показался, от transFIRMation lotion в первый раз кожа как помидор покраснела, ненадолго правда, но я до этого на сухую несколько раз мазала без последствий так что особо не напугалась. Я думаю это гиалуроноая кислота так подействовала, где то читала о таком. Оба состава порадовали тем что ни парабенов ни лаурилсульфатов не содержат. Вес планирую только начать терять поэтому пока не скажу про действие на обвисшую кожу, но вижу увлажняющий и подтягивающий эффект .
idealbody.org
Порой после удачного похудения люди сталкиваются с новой проблемой – обвисанием кожи. В данной статье будет подробно рассмотрено, как можно избежать этого, что приводит к подобным недостаткам, как с ними справляться и многое другое.
Среди главных причин обвисания покрова эпидермиса после сброса веса нужно отметить:
Чтобы избежать образования таких недостатков на верхнем покрове тела, следует придерживаться таких рекомендаций:
Если все же проблема уже возникла, то следует применять такие способы для борьбы с ней:
Косметологи советуют при появлении обвисания кожи делать такие процедуры:
Диетологи в свою очередь, дают такие рекомендации:
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
rezultata.net
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Когда человек полнеет, площадь его тела увеличивается. За счет чего? Что в этот момент происходит с кожей? Многие считают, что она растягивается, но это не совсем так.
Вспомните, как вы надуваете резиновый шарик. Площадь его поверхности при этом возрастает. Стенки шарика действительно растягиваются. Но кожа – не резиновая. Она не может годами пребывать в натяжении, чтобы затем, когда вы похудеете, тело «сдулось» и приобрело прежние очертания.
При увеличении веса кожа не столько растягивается, сколько разрастается. Если же человек находит в себе силы похудеть, лишняя кожа остается. В результате страдает внешняя привлекательность, и особенно сильно этот эффект выражен, если лишнего жира на теле было много.
Что делать в такой ситуации? Рассмотрим 7 основных методов, которые применяются для устранения обвисшей кожи, и сделаем вывод о наиболее предпочтительном способе решения этой косметической проблемы.
1. Средства по уходу за кожей.
Большинство проблем с кожей продавцы косметики предлагают решить с помощью кремов, мазей и лосьонов. Существует косметика от морщин и целлюлита, от старости и пигментации, от угревой сыпи и даже от ожирения. Нет такой проблемы, которую не пытались бы решить с помощью косметики!
Поэтому нет ничего удивительного, что средства для устранения обвисшей кожи после похудения тоже существуют. К сожалению, их эффективность оставляет желать лучшего. Если бы косметика действительно подтягивала кожу и поднимала грудь, как это часто обещает реклама, пластические хирурги давно бы обанкротились.
2. Корректирующее белье.
В качестве временного решения проблемы женщины могут использовать корректирующее белье. Оно приподнимет грудь, скроет обвисший живот, прикроет кожу на руках и на шее. Выбирать такую одежду следует, исходя из проблемных участков тела. Корректирующее белье, конечно же, не повлияет на состояние вашей кожи, а лишь спрячет дефекты внешности.
3. Народные средства.
Одни женщины натирают живот апельсинами, другие накладывают на тело кашицу из лука и огурцов, третьи пьют настойку из целебных трав. Все эти методы хороши только в тех случаях, если нужно создать видимость борьбы с проблемой. Если же ее реально нужно решить, народные средства использовать нежелательно. Их эффективность сопоставима с плацебо.
4. Хирургическое вмешательство.
Наиболее эффективными методами коррекции внешности женщины являются пластические операции. Они стоят недешево. Прибегать к помощи хирургов не только дорого, но и страшно. Многие боятся осложнений, боли, длительного периода реабилитации.
Тем не менее, более эффективного метода подтяжки кожи, которая обвисла после похудения, не существует. С помощью хирургических вмешательств можно исправить любые части тела: подтянуть грудь, убрать обвисший живот, подтянуть кожу на руках, на шее, на лице. Эффект сохранится на всю жизнь.
5. Процедуры для уменьшения объема кожи.
Йога, массаж, обертывания с целебными травами, методы аппаратной косметологии – все это используется для уменьшения объема кожи. Насколько эффективно? Вряд ли эти методы позволяют добиться существенных результатов.
Подумайте, вам не кажется подозрительным, что нехватку кожи (растяжки) и чрезмерное увеличение ее объема (обвисание после похудения) косметологи пытаются компенсировать одними и теми же методами? Для решения противоположных проблем назначаются одни и те же средства и процедуры!
Если вы обратитесь в салон красоты или клинику эстетической медицины, вам обязательно что-нибудь назначат – это факт. Никто не отпустит вас обратно домой с полным кошельком денег – задача всех медицинских учреждений состоит не только в том, чтобы вылечить пациента. Необходимость получения прибыли никто не отменял, и лечебные аппараты простаивать не будут.
Тем не менее, есть основания полагать, что толку от массажа или лазерного омоложения будет не слишком много. Обычно вам говорят, что результаты вы получите лишь через несколько месяцев. При этом вы не знаете, как выглядела бы кожа спустя полгода или год без этих всех процедур. В молодости состояние кожи может несколько улучшиться само по себе, а пациент считает, что это заслуга косметологических процедур. Если же она остается обвисшей, косметологи просто разводят руками: ну не получилось, что поделать!
6. Безоперационный лифтинг.
Существуют методы подтяжки кожи, которые позволяют добиться значительного улучшения внешности без применения хирургических методик. Для этого используется внутрикожное введение лекарственных средств, либо на тело воздействуют с помощью различных физических методов. Насколько эффективен такой подход?
Многим женщинам он действительно помогает. Но, во-первых, безоперационный лифтинг улучшит состояние кожи только на лице. Он не исправит обвисший живот или грудь – там объемы значительно больше. Во-вторых, эффект будет временным. Спустя несколько месяцев, в лучшем случае через 2-3 года, придется вновь обратиться к косметологу.
7. Физические тренировки.
Тело можно наполнить не только жиром, но и мышцами. Физические тренировки – это хороший способ для похудевших мужчин вернуть упругость тела. Но для женщин такой метод не слишком подходит. Во-первых, они не могут нарастить объемы мышц, достаточные для значительного увеличения объемов тела. Во-вторых, на тяжелые силовые тренировки отважится далеко не каждая девушка. В-третьих, если масса тела была большой, а затем снизилась на несколько десятков килограммов, лишней кожи будет слишком много, чтобы замещать ее мышечной тканью.
Что делать?
Делам вывод: оптимальным, гарантированно приносящим успех методом устранения лишней кожи, которая осталась после похудения, является хирургическое вмешательство.
Народные средства, косметика, косметические процедуры во главе с массажем, не помогут избавиться от лишней кожи, которая обвисла после похудения.
В качестве временного решения проблемы можно использовать корректирующее белье – оно скроет некоторые недостатки фигуры.Безоперационныйлифтинг позволит разгладить кожу на лице, но эта группа косметологических методов не в состоянии справиться с обвисшей грудью или животом.
Если объем обвисшей кожи не слишком большой, мужчины могут использовать силовые тренировки, чтобы вновь увеличить площадь своего тела. В таком случае лишняя кожа перестанет быть лишней, и это положительно отразится на внешности человека.
Источник: FoodLover.RuАвтор: Вадим Жилюк (врач)
foodlover.ru
Приветствую, всех! Сегодня хочу затронуть очень деликатную тему с которой сталкиваются многие худеющие. Обвисшая кожа после похудения мешает жить полноценно и радоваться жизни. Это довольно некрасиво и неприятно. Мечты о выходе на пляж приходится отодвигать в долгий ящик. Эта проблема может затронуть живот, бедра, руки, даже лицо. Но не стоит расстраиваться. Выход, как всегда, имеется. Давайте рассмотрим причины обвисания кожных покровов. Изучим основные методики борьбы с этой проблемой, а также профилактические меры.
Не стоит ставить на себе крест. Вы уже победитель! У вас получилось пройти долгий и кропотливый путь к красивому силуэту. Дело осталось за малым — убрать излишки и привести себя в порядок. Как это сделать? Обо всем по порядку…
Обвисшие части трудно скрыть. Выглядит это ужасно. Складывается ощущение, будто на вас одет бесформенный мешок. Вы чувствуете усталость и отсутствие энергии. Вместо упругости — сморщенность. Вместо гладкости — растяжки. Неужели нет способа подтянуть её? Конечно, это трудно. Однако при должном желании и упорстве все возможно. Но прежде, чем разбирать методики борьбы с этой проблемой, разберемся в причинах.
На самом деле существует множество различных факторов. Предлагаю пройтись по самым популярным:
Это основные причины плачевного внешнего вида. Нельзя забывать об индивидуальных особенностях организма и состоянии здоровья. Их следует учитывать на пути к здоровью и красоте.
Пищу я ставлю на первое место. Ведь даже смена привычек питания и особая диета сделает для вас большой подарок и просто предотвратит появление нежелательных отложений. Все, что употребляем внутрь себя оказывает прямое воздействие на наш организм. Поэтому при похудении важно следить за составом ваших трапез. Достаточно соблюдать несколько простых принципов. Их будет более чем достаточно, чтобы процесс проходил гладко и без лишних забот.
Ни в коем случае не мешайте белки с углеводами. Принципы раздельного питания придуманы не просто так. Для переваривания белков и углеводов требуются разные ферменты. Не нагружайте организм просто так. Оставьте ему энергию для борьбы с лишними отложениями.
Старайтесь кушать как можно больше фруктов. Но без фанатизма. По энергетической ценности с природными плодами мало что может сравниться. Они включают в себя все необходимые компоненты и микроэлементы. Полученная энергия пойдет на ликвидацию избыточных тканей.
Вода. Пейте много. Однако слушайте себя и не перестарайтесь. Благодаря солидному объему жидкости, организм возьмется вместе с ней выводить шлаки через почки. За считанные дни вы увидите эффект.
Для достижения лучшего результата следует регулярно заботится о своем теле. Существует несколько интересных премудростей для облегчения процесса избавления от жировых отложений.
Подробнее о домашнем уходе для подтяжки можно узнать из видео.
Наиболее часто от обвисания страдает область живота. А так хочется похвастаться упругим животиком. Подробно рассмотреть дополнительные методики подтяжки кожи этой области поможет уникальная книга “Биолифтинг живота”. Там содержатся уникальные способы подтяжки живота. Она абсолютно бесплатная, ознакомится с ней можно, перейдя по ссылке.
Различные клиники и салоны красоты предлагают широкий спектр косметологических услуг. В том числе, которые помогают бороться с этой проблемой. Рассмотрим самые популярные косметологические методики, которые могут убрать лишние сантиметры.
А вот вакуумный массаж противопоказан, поскольку кожные покровы еще более растянутся.
Подробнее о разных видах корректирующего массажа вы можете узнать здесь
Плюсами косметических процедур являются:
А минусы следующие:
Если вам интересно узнать, какие еще существуют процедуры для похудения, читайте статью «Как похудеть за 30 минут — простые работающие методы»
Это самый радикальный, но при этом действенный способ избавления от дряблости. Сегодня достижения пластической хирургии поражают воображение. Опытный хирург иссекает и подтягивает внешние ткани на животе, бедрах, руках, лице, убирает лишний жир. Иногда приходится прибегать к липофилингу, то есть закачке жира пациента в проблемные зоны для формирования здорового и ровного участка туловища. Например, лишний жир с бедер, надколенной области переносят в область ягодиц. Так формируется идеальные ноги и попа. Сделать шикарный живот поможет абдоминопластика. При этой операции хирург не только проводит липосакцию и удаление обвисших участков, но и подтягивает брюшной пресс, формирует талию, переносит пупок.
Сегодня пластическая хирургия популярна не только у женщин, но и у мужчин. И это неудивительно, сегодня красота важна и для сильной половины человечества. У мужчин несколько иная физиология: и мышц у них больше, и внешний покров грубее. Но все равно проблема дряблости им не чужда.
Если обвисла грудь у женщины, применяют маммопластику (увеличение груди с помощью имплантов) или подтяжку.
Пластическая операция — это самое натуральное вмешательство инородных предметов. Естественно имеется ряд противопоказаний:
У пластической операции есть и плюсы, и минусы. Важно оценивать все “за” и “против” при таком подходе.
| Плюсы | Минусы |
| для приведения тела в порядок требуется, как правило, только одна операция | восстановительный период около месяца; необходимость ношения компрессионного белья |
| хороший результат, почти идеальный | есть риск осложнений |
| экономия драгоценного времени | высокая цена |
Но не следует забывать о психологической подоплеке вопроса. Ведь тело с сильно обвисшей кожей вызывает психологический дискомфорт и комплексы, в том числе и в личной жизни. Поэтому, очень часто, пластика — единственный выход из ситуации.
А кто-нибудь делал уже подобную пластику? Было бы интересно узнать реальные истории. Удалось ли подтянуть кожу? Напишите в комментариях!
Лучше все-таки не избавляться от большого количества тканей, а предотвратить их появление. Перечислим основные правила сброса веса, чтобы кожная оболочка не потеряла упругость.
Используя эти советы весь процесс пройдет гладко и безболезненно. Окружающие будут просто восхищаться вашему заметному прогрессу.Также вы можете прочесть о процедурах для похудения в моей статье «Как похудеть за 30 минут- простые работающие методы»
В интернете ходит масса отзывов касательно похудения и избавления от избыточных тканей. Но меня особенно зацепило одно видео. История Татьяны Рыбаковой действительно мотивирует и лишний раз доказывает — все возможно!
Она похудела на целых 55 килограммов, представляете? Естественно это сказалось на внешнем виде. Осталось немало обвисших тканей. Однако Таня дает свои практические рекомендации по борьбе с этой проблемой. Смотрите сами.
Обвисшая кожа далеко не приговор. С ней можно и нужно бороться. Существует не один способ борьбы с этим недостатком. Можно подобрать на любой вкус и цвет.
По собственному усмотрению можно использовать все методы в совокупности. В любом случае, нужно приложить усилие и терпение. Думаю, по этой теме ещё многое можно сказать, поэтому с нетерпением жду ваших отзывов и комментариев.
А на этом пока все. Увидимся в следующей статье!
tvoy-ves.ru
После трех родов я набрала 20 кг и совершенно перестала себе нравиться. На то, чтобы их сбросить у меня ушло 3 года жизни. Я только этим и бредила. Но с каждым днем я наблюдала все больше и больше обвисающую кожу от плеч до локтя. Руки все больше походили на крылья.
Что я только не испробовала, чтобы хоть немого подтянуть кожу рук. Спорт, массаж, различные крема не давали желаемого результата. Я была и рада похудению, надеясь, что рано или поздно кожа сократится, и все больше расстраивалась, наблюдая, как растут мои руки-крылья. Даже немного растянутая кожа живота не очень меня беспокоила, но руки мне просто не давали покоя. Тогда я начала искать другие способы устранения моей проблемы.
Сначала я задумалась, не сделать ли мне подтяжку плеч нитями, но пластический хирург Кочнева И.С. клиники «Абриелль» меня разубедила. Сказала, что в моем случае поможет только брахиопластика. До консультации я не слышала и слова такого. Но Илона Сергеевна рассказала, что это операция по устранению лишней кожи плеч хирургическим путем. Илона Сергеевна рассказала как проходит операция, показала фотографии. Сначала я испугалась, ведь останутся шрамы. Я ушла из клиники в полной растерянности.
Пришла домой и сразу залезла в интернет, отзывов о том как подтянуть кожу после похудения, нашла уйму. Все были очень противоречивые. Различные методы подтяжки кожи рук отсеивались один за другим, так как лишней кожи было очень много и полумерами тут было не обойтись. Косметология и массажи мне давно не помогали. И я для себя решила, что главное найти хорошего хирурга, а он у меня был – это Кочнева И.С.
Я записалась на повторную консультацию в клинику пластической хирургии «Абриелль». Кстати, она была бесплатной, что уже приятно. Мы с Илоной Сергеевной еще раз обсудили ход операции, реабилитационный период, общую стоимость. Уже окончательно поняв, что мне предстоит операция, я испугалась, но взяла себя в руки и записалась на операцию.
Перед операцией я сдала все необходимые анализы, после чего пришла на консультацию к анестезиологу клиники «Абриелль». Анализы оказались в норме, мне задали уйму вопросов о состоянии моего здоровья, мы с Дмитрием Сергеевичем обсудили анестезию и меня допустили к операции.
Брахиопластика проходила под общим наркозом, в процессе которого я очень хорошо выспалась. Проснулась как будто отдохнувшая, но все же постоянно меня тянуло ко сну. Мне надели компрессионные нарукавники. На перевязке я увидела свои руки: разрез довольно длинный, рука припухшая и синяя. Сначала мне стало себя жалко, но косметолог с Илоной Сергеевной меня успокоили.
Через месяц-полтора я уже себя ощущала дюймовочкой. Мои руки казались мне такими тонюсенькими, такими гладкими, исчезли эти ненавистные крылья, что не могло не радовать. Цвет шва становился светлее. Может помогли реабилитационные процедуры после брахиопластики, которые были разработаны в клинике «Абриелль».
Сейчас уже прошло полгода после операции. Все послеоперационные трудности уже забылись, а радостей становится с каждым днем все больше – наряды, мироощущение, любование своей стройностью и красотой.
Я нисколько не жалею, что решила подтянуть кожу после похудения с помощью операции брахиопластика. Мне очень нравится результат. Всем советую избавляться от комплексов любым путем и вы начнете жизнь заново.
Антонина, 48 лет
abriell.ru
