Бодибилдинг или культуризм — сегодня стал одним из самых популярных видов спорта. Всё больше и больше людей ходят в тренажёрные залы, соблюдают определённый рацион питания, используют различные специальные добавки, чтобы нарастить красивые мышцы. Зачастую всё начинается с того, что человек хочет убрать лишний вес и получить красивую фигуру, однако вскоре сам процесс и результат тренировок настолько увлекают человека, что тренировки превращаются не просто в цель, но даже в профессиональный спорт. Также нередко люди изначально хотят выглядеть как Арнольд Шварценеггер или другие известные культуристы, и для этих целей приходят в тренажёрный зал, чтобы «качать железо». Среди культуристов встречаются не только мужчины, но и женщины.
Женщины-культуристки сегодня далеко не редкость. Если ещё недавно такое явление воспринималось, как настоящая экзотика, которая вызывала бурные и неоднозначные обсуждения, то сегодня никто не удивиться, увидев девушку с мощной мускулатурой. Несмотря на то, что девушек мы всё же привыкли видеть слабыми и хрупкими, нежными и женственными, девушки, которые занимаются профессиональным бодибилдингом, не теряют своей красоты, и в этом вы можете убедиться далее. Здоровый образ жизни, активные тренировки, отказ от вредных привычек, удовольствие от своих трудов и так далее — всё это отражается на внешности девушки наилучшим образом.
Юлия Винс
Хайди Вуорела
Ава Кован
Адриана Кюхл
Аманда Латона
Брук Холладей
Дженнифер Риш
Джулиана Малакарне
Киззи Вайнес
Кори Эверсон
Линдси Кайе
Оксана Гришина
Оуэшен Блум
Сара Бекман
Эрика Корди
art-assorty.ru
Серджио Олива - кубинский бодибилдер, трехкратный Мистер Олимпия (1967-1969)Дориан Йейтс - выдающийся английский культурист, шестикратный победитель конкурса «Мистер Олимпия» (1992 — 1997).
Ронни Колеман - профессиональный американский культурист, восьмикратный победитель конкурса «Мистер Олимпия» и других престижных соревнований.
Билл Перл - американский культурист 50-60х годов. Считается первым профессиональным бодибилдером в мире.
Рег Парк - один из талантливейших культуристов столетия, помимо своего основного занятия он был бизнесменом и актером.
Стив Ривз - американский актёр и культурист, 24 июля 1950 году после хорошей подготовки Стив Ривз выиграл конкурс «Мистер Юниверс», победив будущую легенду бодибилдинга и кумира Арнольда Шварценеггера.
Джон Гримек – единственный культурист, выигрывавший титул мр. Америка больше одного раза.Его победы в 1940 и 1941 годах были настолько подавляющими, что организаторы соревнования с тех пор ввели правило единственной победы.
Флекс Уиллер - выдающийся американский культурист, которому принадлежит рекорд по количеству побед на конкурсе Айронмен Про (1993, 1995, 1996 — 1998) и конкурсе Арнольд Классик (1993, 1997, 1998, 2000).Является так же трижды серебрянным призером конкурса Мистер Олимпия (1993, 1998, 1999).
Франко Коломбо - итальянский бодибилдер, актёр и боксёр, двукратный обладатель титула «Мистер Олимпия» (1976, 1981).
Арнольд Шварценеггер - американский культурист, семикратный обладатель титула «Мистер Олимпия», бизнесмен и актёр австрийского происхождения, политик-республиканец, 38-й губернатор Калифорнии (избран в 2003 году, переизбран на второй срок в 2006).
Источник: yuzilla.livejournal.com
Поиск
PUMPMUSCLES.RU ПОРТАЛ ФИТНЕСА И БОДИБИЛДИНГАpumpmuscles.ru
Девушки
stebok.net
 
Представляем вашему вниманию, фото галерею лучших культуристов Латвии, выступающих в категориях бодибилдинг и фитнес.
В 1998 году, абсолютный чемпион Кубка Латвии Александр Вохмянин ("Фитнес - центр"), стал первым, среди мужчин (вместе с Мечиславом Цвечковским), чемпионом турнира Янтарный Приз. Многократный абсолютный чемпион турнира "Самый сильный человек Даугавпилса". Более 10 лет, абсолютный рекорд Латвии в классическом жиме штанги лёжа, принадлежал Александру Вохмянину.
Победитель, призёр и участник соревнований стронгмэнов (поднятие тяжестей) и армрестлинга (борьбы на руках).
Обладатель мощных рук, культурист Дмитрий Романов ("Фитнес центр")
Выступает Дмитрий так же, и по жиму штанги лёжа:
Абсолютный чемпион Латвии по бодибилдингу, чемпион и призёр чемпионатов Европы, Мира и Юниверса - Нормундс Юранс:
Несмотря на столь впечатляющую внешность, молодой даугавпилсский атлет Евгений Наглис ("Фитнес - центр"), является начинающим бодибилдером.
Ближайшие планы Евгения: выступление на Янтарном Призе и Юниверсах ВФФ и НАББА.
Ну а "подбитый" глаз - результат операции, по удалению простудного фурункула.
Абсолютный чемпион Латвии, Европы и Мира по фитнес аэробике - Виктор Шарко
Чемпион Мира по бодибилдингу среди ветеранов - Богданов Сергей ("Фитнес - центр"):
Даугавпилсский бодибилдер Александр Тумашевич, ныне, проживает в Москве. Абсолютный чемпион Мира ВФФ
Прокофьев Валерий:
Стороженко Максим:
Едгар Ратниекс - чемпион Латвии по жиму штанги лёжа:
Борисевич Андрей:
Сильнейший латвийский культурист Константин Константинов, не слишком балует своих многочисленных поклонников демонстрацией мускулатуры на сцене (надеюсь, что это время скоро наступит), основное внимание уделяет развитию силы. Его наилучшие результаты:- мировой рекордсмен в становой тяге – 430 кг- абсолютный рекордсмен Латвии в классическом жиме штанги лёжа – 260 кг
Впрочем, писать о рекордах Константинова - дело абсолютно муторное, так как он улучшает свои и мировые рекорды, с завидным постояноством
Фитналист "Арнольд классик", самый сильный стронгмен Латвии - Артис Пливда (Даугавпилс, "Фитнес - центр":
Шевченко Эдуард
Федченко Александр:
Смолкин Марек:
Поляков Дмитрий:
Гладкий Денис:
Чемпион Латвии, Янтарного Приза и Европы - Илгварс Казакс:
Абсолютный чемпион Латвии и Янтарного Приза, чемпион Европы и Мира - Александр Любомиров:
Абсолютный чемпион Латвии, чемпион Янтарного Приза, Европы и Мира - Марис Клявиньш:
Александров Виталий обладает огромной массой мускулатуры, при этом оставаясь весьма пропорциональным и эстетичным атлетом. К тому же Виталий - очень силён физически. Его рабочий вес в жиме штанги лёжа, доходит до 220 кг на разы.
Чемпион Мира, Европы и Янтарного Приза по бодибилдингу:
Андрей Токарев - чемпион Европы по фитнесу в парах (с Натальей Замятиной) и чемпион Мира по фитнесу в парах (с Марией Дексне)
Абсолютный чемпион Кубка Латвии Владислав Лабудзь, является чемпионом Европы и вице-чемпионом Мира по фитнесу.Кроме того, Владислав Лабудзь - неоднократный абсолютный чемпион и рекордсмен чемпионатов Латвии по классическому жиму штанги лёжа и турниров "Самый сильный человек. Даугавпилс", с классическим жимом - 220 кг.
Волошко Руслан
В 2001 году, абсолютный чемпион Латвии Владимир Мараховский, стал первым атлетом Латвии (среди мужчин) получившим титул - чемпион Мира.Владимир Мараховский, более 10 лет был рекордсменом Латвии в становой тяге.
Плиско Герман
Гуцан Юрий
Абсолютный чемпион Латвии - 2002, Карсетян Юрий, стал первым атлетом из Латвии (среди мужчин) получившим титулы: абсолютный чемпион Европы и М-р Юниверс. Произошло это, так же в 2002 году.
Сергеев Сергей, начал выступать в конце 80-х и продолжал соревноваться до чемпионата Европы ВФФ 2003:
Бирзниекс Айварс:
Неоднократный абсолютный чемпион Латвии и Кубка Латвии Александр Масловский, стал в 2001 году первым в Латвии (среди мужчин) абсолютным чемпионом турнира Янтарный Приз.Александр Масловский - первый в Латвии чемпион Европы среди мужчин. Абсолютный чемпион Европы. Вице-чемпион Мира.
Фитнес атлет, Ермолаев Алексей:
Оскарс Касаковскис:
Янис Висоцкис - сын нашего заслуженного ветерана, Айвара Висоцкиса:
Казус Анатолий. На этой фотографии, патриарху латвийского культуризма - 60 лет:
Сандис Юрьякс:
Один из лучших культуристов 80-х - Андрей Петраков:
Середина 90-х - Зотов Владимир:
В 1998 году, абсолютный чемпион Кубка Латвии Мечислав Цвечковский ("Фитнес - центр"), стал первым, среди мужчин (вместе с Александром Вахмяниным), чемпионом турнира Янтарный Приз.Мечислав Цвечковский абсолютный чемпион турнира "Самый сильный человек Даугавпилса" и чемпион и рекордсмен Латвии в классическом жиме штанги лёжа.
Первый в Латвии мужчина-культурист, выигравший титул чемпиона Европы (1998 НАББА). Мистер НАББА Юниверс, среди ветеранов - Айварс Висоцкис:
Мелько Арвид:
1998. Алексей Шилоносов, Гиртс Петерсонс, Максим Бугай
Константин Скрипай, трагически погиб в лихие 90-ые:
Иво Зелитис:
Призёр первого чемпионата Латвии по культуризму (1981 год. Даугавпилс) Марис Швейдукс, выступал на сцене, вплоть до чемпионата Мира ВФФ 2002 года
1985 Анатолий Корнач и Сергей Левенок:
Айварс Чивкаш:
Рыбаков Сергей, имеет самый большой стаж выступлений среди латвийских культуристов. Многократный чемпион Латвии. Выступает на сцене с 1982 года. В настоящее время, Сергей Рыбаков по прежнему тренируется в "Фитнес - центре" и продолжает соревноваться.
Неоднократный чемпион и призер чемпионов Латвии, по атлетической гимнастике и силовому троеборью 80-ых годов, Чемпион первого чемпионата Латвии (1981) - Ведмедовский Сергей.
Находиться и ныне в неплохой форме.
Патриарх латвийского культуризма 70-80-х годов, Анатолий Попов, выступал на наших соревнованиях до 2004 года:
Абсолютный чемпион первого чемпионата Латвии по культуризму (1981 год. Даугавпилс). Лучший культурист Латвии 70-80-х годов - Станислав Поляков.
Последний раз Станислав, выступал на сцене в 1996 году, на чемпионате Латвии (Даугавпилс). Ныне Станислав Поляков - проживает в Израиле.
Куцын Григорий:
1978. Юрий Жуковский:
Уважаемые читатели нашего сайта!
Если я вдруг, по нелепой случайности, пропустил кого то из наших уважаемых атлетов, просьба, прислать их фото на наш адрес - [email protected]
‹ Назад / Back
www.fitnes.lv
Как стать качком без особых усилий? Загрузка... Краткое содержание статьи:
Бодибилдинг для профи — это особенный вид спорта, которым занимаются не только ради спортивных достижений. Множество людей занимаются, в первую очередь, чтобы победить себя и достигнуть большего. На данный момент у нас есть большинство фотографий спортсменов, от которых любая девушка будет в восторге. Стероиды фото покажут, чего вы достигните, если начнете принимать препараты и упорно тренироваться.
Чтобы стать таким качком и накачаться до такого уровня вам не обязательно ходить целыми днями в спортивный зал и тщательно тренироваться. Некоторые спортсмены пользуются другим вариантом, который полегче и по эффективней. Благодаря фото до и после стероидов сразу видно, насколько заметен будет ваш результат.
Они начинают добавлять себе в еду разные пищевые добавки или пользоваться всякими препаратами, которые значительно ускоряют рост мышц в организме и быстро восстанавливают организм. Эти препараты могут плохо повлиять на ваш организм и внутренние органы в будущем. Некоторые спортсмены начинают их использовать на том уровне, когда тело уже не развивается и тогда приходиться использовать эти добавки чтобы дальше развивать свой организм.
Как стать качком без особых усилий?Люди, у которых обычная комплекция тела, могут легко накачать свое тело. Но если наращивать мышечную массу, то это будет трудно для любого спортсмена. Несмотря на все свои цели, качки привлекают большое количество внимания окружающих, так как они сильно выделяются. Их часто берут вести спортивные шоу. Часто фотографируют их на обложки журналов как спортивных, так и остальных.
Часто фото перекаченных спортсменов показывают на разных сайтах или же в журналах для рекламы своих средств. В интернете все большей популярности набирают фото культуристов после стероидов. Но здесь следует учесть и фото культуристов без стероидов. Люди должны видеть начало и конечный результат. Только тогда возникает желание их купить. И молодые спортсмены, смотря на эти фотографии, хотят стать такими же и начинают приобретать эти препараты. Но прежде, чем делать поспешные выводы, задумайтесь — нужно ли вам это!? Ведь можно поплатиться своим здоровьем. Мы не навязываем свою точку зрения, просто говорим, что стоит подумать, ведь красивое тело можно иметь и без всяких добавок и других препаратов.
Большое количество этих препаратов были созданы для совсем других целей, они больше относились к медицине. Некоторые препараты были созданы для поддержания мышц у лежачих больных или больными на ВИЧ.
Стероиды — плохо или хорошо?Еще препараты использовали для набора массы у животных, к примеру, у лошадей. Даже если ветеринарные препараты работают, это не значит что их можно принимать, так как это может сильно сказаться на вашем здоровье в дальнейшей жизни. Так как не кто не говорит, что они безвредны, и что после употребления никаких последствий не будет или можно будет легко вылечиться.
Эти препараты работают очень легко. Когда вы принимаете пищу, то это препарат помогает усвоить все белки и перевестись в мышечную массу вашего тела. Так препарат повышает вашу выносливость, что позитивно скажется на ваших тренировках, так как их станет больше и программа будет, потяжелей.
Как работают стероиды?Принимая просто препарат, у вас роста мышц не будет, поэтому нужны усиленные тренировки после которых у вас будет накапливаться мышечная масса. Последствий серьезных быть после приема не должно, но если вы уж переживаете, то посмотрите в интернете фото последствий стероидов или, же фото после курса стероидов.
После приема препаратов у вас может остаться психическая зависимость. Многие просто хотят попробовать маленький курс, чтобы ни как не навредить здоровью. Но после того как они прошли курс и получили результат от него, они хотят еще, они не могут остановиться. Проблема заключена в том что после того как быстро наберешь мышечную массу, она за такое же время и пропадет если не принимать препарат.
Что заставляет многих людей падать в глубокую депрессию. И чтобы выйти из депрессии им приходиться снова принимать препараты. И этим показывается, что курс проходишь снова и снова. Эти препараты это наркотик, который трудно бросить после первого раза использования. А результат от препаратов есть только до того времени пока вы принимаете препарат.
Молодые парни, которые говорят, что принимали препарат, и никаких ухудшений для организма нет. Это так только первое время, но когда, же пройдет десять лет, то вы почувствуете что, организм дал сбой. Можно просто посмотреть на звезд бодибилдеров в возрасте сорока лет, и тогда вы поймете. Так что не нужно говорить раньше времени.
Последствия приема стероидовПоследствий приему препаратов большое количество. Вы можете с легкостью облысеть, или вас просто на просто будет сыпь по всему телу, депрессия, агрессивность, импотенция и много других болезней.
Многие начинающие спортсмены хотят выглядеть, как звезды бодибилдинга, но они сильно заблуждаются в том, что они верят, что звезды занимались исключительно в тренажерных залах и без всяких препаратов.
Есть и качки, которые не принимают стероидов, а набирают вес естественным путем. Фото качков без стероидов можно посмотреть в интернете на спортивных сайтах. Конечно эффект не такой сильный, но все же заметен. Хотя, фото качков без стероидов тоже популярны. Главное – цель и желание и все получиться.
Многие молодые люди думают, что если принимать разные препараты и при этом сидеть дома, то они будут выглядеть как профессиональные спортсмены. Но это вовсе не так, для этого вам нужно тщательно заниматься в спортивных залах.
Заблуждение молодежиДля этого лучше всего найти в интернете программу тренировок, которая вам больше подойдет, и по этой программе тренироваться. Так же вам нужно хорошо питаться, чтобы вы были всегда при силах и быстро восстанавливались.Лучше всего подумайте, нужны ли вам эти препараты вообще, если можно накачаться и иметь красивое тело без всяких препаратов.
vtrenirovke.ru
| Джонни Джексон (Johnnie Jackson) | ||
 |  | |
| Фил Хит (Phil Heath) | Виктор Мартинез (Victor Martinez) | Деннис Вульф (Denis Wolf) |
 | ||
| Эван Центопани (Evan Centopani) | Кай Грин (Kai Greene) | Джей Катлер (Jay Cutler) |
 |  |  |
| Бренч Уорен (Branch Warren) | Декстер Джексон (Dexter Jackson) | Шон Роден (Shawn Rhoden) |
 |  | |
| Тони Фриман (Toney Freeman) | Ронни Колеман (Ronnie Сoleman) | Маркус Рул (Markus Ruhl) |
 | ||
| Шон Рэй (Shon Ray) | Дориан Ятс (Dorian Yates) | Ли Хейни (Lee Haney) |
 |  | |
| Франко Коломбо (Franko Colombo) | Кевин Леврон (Kevin Levrone) | Арнольд Шварценеггер |
fensite1.ru
