Марафон для женщин
«Открой в себе энергию! Нет белке в колесе, усталости и стрессу» с 4 по 8 декабря.
Женщины живут в мире бесконечных дел и задач. Они хотят успевать многое, чтобы быть реализованными во всех сферах жизни.
Но ежедневная нагрузка, падающая на плечи женщины, приводит к напряжению, стрессу, переутомлению и потере энергии.
Женщины попадают в ловушку. Они говорят:
Что же действительно делать? Как помочь себе? Как стать энергичной, реализованной и счастливой женщиной?
Нужно становиться хозяйкой своей энергии. На марафоне «Открой в себе энергию! Нет белке в колесе, усталости и стрессу» мы с Вами будем этому учиться. Стать хозяйкой – значить осваивать искусство управления личной энергией.
Кому будет полезен марафон?
Какие результаты Вы получите на марафоне?
Главный результат марафона: стать осознанной хозяйкой своей энергии и повысить свой энергетический уровень.
Программа марафона. День 1. Устала уставать: синдром «измотанная женщина».День 2. Ваш образ жизни и ваша физическая энергия. День 3. Хватает ли вам эмоциональной энергии?День 4. Ликвидируем утечку энергии. Приручаем стресс. День 5. Счастливые искательницы энергии. Ваши новые привычки для энергичной жизни.
Условия участия в марафоне:
Чтобы участие в марафоне было не только полезным, но и приятным, я подготовила для Вас призы:
Приз № 1. Моя бесплатная коуч-консультация по скайпу (1,0 часа) – 2 участницам марафона.
Приз № 2. 70% скидка на мою программу «Перезагрузка. Стань хозяйкой своей энергии!», которая стартует в январе 2018 года.
Для того, чтобы получить призы нужно:
Присоединяйтесь к марафону!
Разрешите себе быть смелой. Действуйте и наслаждайтесь Своей жизнью!
Тина Мицкевич — Ваш личный коуч.Разрешите себе быть смелой. Действуйте и наслаждайтесь Своей жизнью!
bezilluziy.ru
Женщины — самая прекрасная тема для разговора в любой компании, поэтому хочется непрестанно говорить о знаменитых, лучших, потрясающих и вдохновляющих женщинах. Мы собрали истории восьми самых значимых в марафонском беге женщин.
Кэтрин Свитцер
Известна всему миру, как первая женщина, принявшая официально участие в Бостонском марафоне 1967 году. До этого марафон считался исключительно мужским состязанием, и женщины на него не допускались. Стартовый номер достался Кэтрин не совсем легально, она просто указала при регистрации инициалы K. V. Switzer, по которым невозможно было понять, какого пола бегун. Не прошло и двух миль дистанции, как случился инцидент, благодаря которому о ней узнал весь мир. Один из организаторов, проезжая мимо на автобусе сопровождения, выкрикнул в окно: «Убирайся прочь с моего марафона!», а потом выскочил и попытался вытолкнуть ее с трассы. В защиту Кэтрин тогда вступили другие бегуны, и ей удалось стать первой женщиной, которая преодолела с номером и финишировала 42 км в Бостоне с результатом 4 часа и 20 минут.
Но потребовалось еще 5 лет, чтобы женщин официально допустили на этот старт: впервые марафонский забег и для женщин прошел здесь только в 1972 году. Впоследствии Кэтрин Свитцер еще 7 раз принимала участие в Бостонском марафоне, и ее личный рекорд составил 2 часа 51 минуту. В 1974 году Кэтрин выиграла Нью-Йоркский марафон и стала послом доброй воли, немало сделавшим для того, чтобы женщины смогли принимать участие в Олимпийском марафоне.
Грете Вайтц
Талантливая спортсменка из Норвегии Грете Вайтц была также в числе первых женщин, которые начали бегать марафон. Она начинала свою беговую карьеру на дорожке, успешно бегала дистанции от 800 до 5000 метров. Еще до побед в марафоне она неоднократно становилась призером и победителем и чемпионатов Европы, а также выигрывала мировые первенства по кроссу. В 1979 году она стала первой женщиной, которая пробежала Нью-Йоркский марафон быстрее 2 часов 30 минут. На ее счету 9 побед на марафоне в Нью-Йорке и два высших подиума в Лондоне. В 1983 году она стала чемпионкой мира по марафонскому бегу, а в 1984-м завоевала серебро на первых Олимпийских играх, в которых женщинам разрешили участвовать в марафоне.
После окончания спортивной карьеры, она стала тренером и автором множества книг о беге и подготовке к марафону. У нее был диагностирован рак, но она стойко сражалась с болезнью и основала организацию, которая поддерживает и развивает исследования в области онкологии. В 2008 году Грету Вайтц представили к награде Кавалера I класса ордена Святого Олафа за то, что она была образцом для подражания для женщин-легкоатлетов во всем мире. В 2011-м в возрасте 57 лет ее не стало. Ей поставлен памятник у входа на стадион Bislett в Осло.
Роза Мота
В 2012 году португальская бегунья Роза Мота была признана Ассоциацией международных марафонов и пробегов AIMS «лучшей спортсменкой в истории». Трудно поверить, что единственная в мире спортсменка, которой удавалось выигрывать сразу три крупнейших первенства: олимпийское, мировое и континентальное, начала заниматься марафоном, чтобы преодолеть проблемы с астмой и пояснично-крестцовым радикулитом.
В спортивной прессе ее часто называли «маленькая Роза» из-за ее легкой комплекции: рост — 157 см, вес — 45 кг. Но на счету маленькой бегуньи были большие победы, она смогла стать самой титулованной марафонкой в истории. В ее копилке есть «золото» и «бронза» Олимпийских игр, победы на Чемпионате мира и Чемпионатах Европы. В период с 1982 года по 1992 она приняла участие в 21-м марафоне и победила в 14 из них. Личный рекорд Розы Моты – 2:23.29 до сих пор является действующим рекордом Португалии в марафонском беге.
Джоан Бенуа Самюэльсон
Первая в истории олимпийская чемпионка в марафоне навсегда останется первой. В 1984-м году американской бегунье Джоан Бенуа Самуэльсон удалось выиграть марафон на Олимпийских Играх в Лос-Анджелесе, где женщины принимали участие впервые. На дистанции у нее были серьезные соперницы, но она финишировала первой, победив знаменитых Грету Вайтц и Розу Моту, и показала высоченный для того времени результат 2:24:52. Джоан дважды побеждала в Бостоне, выигрывала в Чикаго и Окленде, обладательница очень солидного личного рекорда на марафоне — 2:21:21, она стала иконой и примером для подражания для многих бегуний во всем мире.
Своими потрясающими результатами она вдохновила компанию Nike на создание и проведение ежегодного женского марафона в Сан-Франциско в Калифорнии, куда ежегодно съезжается тысячи женщин со всего мира, чтобы преодолеть марафонскую или полумарафонскую дистанцию. Самуэльсон продолжает бегать и после окончания официальной спортивной карьеры: в 2013 году на Нью-Йоркском марафоне в возрасте 56 лет показала результат 2 часа, 57 минут и 13 секунд. Также она тренирует, пишет книги и является основателем такого известного пробега, как Beach to Beacon на 10 километров.
Катрин Ндереба
Она стала первой в истории спортсменкой, которая смогла разменять время 2:19 на марафоне, ее личный рекорд составляет 2:18.47. Катрин принимала участие во всех стартах мировой серии марафонов Majors. Только ей удалось четыре раз выиграть Бостонский марафон. В ее титульном листе: два олимпийских «серебра» в Афинах и Пекине и два звания чемпионки мира в Париже и Осаке. Но, как и у многих кенийских бегунов, путь к спортивному Олимпу был непрост, родилась и росла в многодетной семье, потом работала тюремным надзирателем и совмещала тренировки по бегу, была вынуждена сделать перерыв из-за рождения дочери и в 26 лет впервые дебютировала на Бостонском марафоне.
Катрин Ндереба неоднократно становилась «лучшим спортсменом года» в Кении. Сейчас живёт со своей семьей в Кении, в 2012 году в возрасте 40 лет она пробовала свои силы на марафоне в Нагойе в категории «мастерс».
Пола Рэдклифф
Действующая рекордсменка мира в марафоне 2:15.25, чье время кажется таким недостижимым, Пола Рэдклифф пришла в марафон достаточно поздно, в 31 год. Её любимым стартом был и остается Лондонский марафон. В 2002 году здесь Пола Рэдклифф впервые финишировала марафонскую дистанцию, её дебют — 2:18:55 стал мировым рекордом среди женщин. Уже через год она улучшила его больше чем на три минуты, и этот результат остается незыблемым и по сей день. Но Пола Рэдклифф знаменита не только победами, она известна еще и как ярый сторонник борьбы с допингом. На ее руке не раз можно было увидеть красный браслет, как символ того, что она поддерживает регулярную сдачу проб на допинг.
Еще на Чемпионате Мира по легкой атлетике в 2001 году Пола выступила с публичным осуждением применения ЭПО спортсменами. Тогда разразился громкий скандал, в допинг пробе российской атлетки Ольги Егоровой был обнаружен ЭПО, но ее допустили к соревнованиям. Во время ее забегов на трибунах Пола Рэдклифф развернула плакат: «ЭПО-обманщики на выход» и даже имела дело с полицией. На 35-м Лондонском марафоне, который состоялся в 2015 году, Пола официально завершила свою спортивную карьеру, так и не сумев полностью восстановиться и избавиться от последствий сильнейших травм.
Мизуки Ногучи
У этой спортсменки из Японии одна из самых ярких карьер в марафонском бегом. Начав бегать еще в школьном возрасте средние и длинные дистанции, она прославилась сначала как «Королева полумарафонов», приняв с 1999 по 2001 год участие в 24 полумарафонах, она выиграла 14 из них. А потом переключилась на дистанцию вдвое длиннее. В 2004-м году она выиграла олимпийское «золото» в Афинах, а в 2005-м стала первой на престижнейшем марафоне в Берлине. Ее время 2:19:12 стало сразу тройным рекордом: рекордом трассы одного из самых быстрых марафонов в мире, рекордом Японии и рекордом Азии. Она стала первой женщиной в истории марафона, которой удалось преодолеть рубеж в 2:20.
Валентина Егорова
Олимпийская чемпионка в марафоне из России. На Играх 1992 года в Барселоне 1992 она победила в очень напряжённой борьбе, до последних метров дистанции Егорова соперничала с японкой Юко Аримори, и на финише смогла обойти её на 8 секунд. В 1993 и 1994 году Егорова побеждала на престижном Токийском марафоне, а в 1995 году она стала на нём второй. В 1994 году она также приняла участие в Бостонском марафоне и, несмотря на то, что стала там второй, результат показанный Егоровой — 2 часа 23 минуты и 33 секунды — стал лучшим в её карьере и высшим на тот момент российским результатом.
Последним крупным успехом в карьере Егоровой стала победа на Наганском марафоне 1999 года. Старты в Японии, где Валентина выступала чаще всего, самые памятные в ее спортивной биографии. Там ей сопутствовала удача. В этой стране ее хорошо знают. Валентина – почетный гражданин города Токио, а ее олимпийские кроссовки хранятся в музее фирмы «Асикс», которая экипировала марафонку из Чебоксар. Японское телевидение также специально приезжало в Чувашию, чтобы снять фильм о Валентине Егоровой.
42.run
Вот уже 5-й год для нашего проекта «Женская Санга» ноябрь — месяц раскрытия женской силы и возрождения своей чувственности и сексуальности: именно в ноябре мы проводим Марафон Женской Силы, который так нравится всем женщинам.
Каждый год мы немного меняем практики, оставляя самые эффективные по опыту прошлых лет, трансформируем структуру марафона, чтобы он становился еще более удобным для прохождения. Но суть из года в год не меняется: мы по-прежнему стремимся через эти практики вернуть женщинам их силу, красоту, сексуальность, чувственность, а также жизнь без постоянных надоедливых мыслей.
Марафон Женской Силы — для вас, если…
Если вы вообще хотите, то этот марафон — для вас, для женщин, которые хотят большего от жизни!
В этот раз вас ждет обновленный Марафон с добавлением еще более эффективных практик, которые помогут вам:
Многие знают о женских состояниях и женской силе только в теории, хотя они прослушали огромное количество лекций и семинаров, они могут рассказать о ней и описать ее, но не могут ее ощутить в себе. Достаточно теории — давайте впустим женственность не только в свою голову, но и в свое тело!
Благодаря этому марафону у всех участниц нашего проекта есть возможность почувствовать свою женскую силу и женскую мощь и сохранить это ощущение в своей жизни!
Три недели уникальных, легких, но очень эффективных практик помогут вам почувствовать себя женщиной, снять блоки, которые мешают женской энергии течь свободно по вашему телу, увеличить сексуальность и раскрыть новую себя: чувственную, манящую, стихийно женственную!
Участвовать в марафоне можно всем: и беременным, и родившим, и замужним, и свободным, на любом этапе раскрытия женственности. Этот марафон — для всех!
Единственное ограничение, которое мы добавили, — это возраст: могут участвовать женщины от 21 года до 60 лет. Это связано с тем, что до 21 года паховая чакра работает не в полную меру, у женщины еще нет глубинного осознания природной сексуальности, и «прокачивание» паховой чакры может быть неполезно. В 21 год заканчивается энергетическое формирование второй чакры, и женщина становится более осознанна в своей сексуальности. А после 60 лет энергия переходит на более высокие уровни, и это гармонично для женщины, поэтому также не рекомендуется слишком интенсивно раскачивать нижние чакры.
Узнайте подробнее >>
womansanga.ws
Приветствую вас, прекрасные феи!
Рада сообщить, что 31 августа стартует бесплатный женский марафон «7 дней любви к себе»!
Для кого этот марафон:
Марафон создан для женщин, которые имеют проблемы с самооценкой, хотят научиться любить себя и по-настоящему ценить. Подойдет он так же и тем женщинам, которые хорошо к себе относятся, но хотят углубить контакт с собой, еще больше гармонизировать отношения со своим внутренним Я.
Что будет на марафоне:
В течение недели мы с вами будем учиться любить себя путем ежедневного выполнения действенных упражнений и техник. Ежедневно в закрытой группе ВКонтакте я буду выкладывать по одному заданию. До вечера текущего дня вам нужно будет его выполнить и написать небольшой отчет.
Правила участия в марафоне:
1.Быть подписанной или подписаться на мой блог. Если вы еще не сделали этого, воспользуйтесь формой подписки ниже
2. Сделать репост записи о марафоне в социальных сетях (ВКонтакте, Фейсбук, Инстаграм), под этим постом скинуть ссылку на репост. Не удалять репост до конца марафона.
3. Подать заявку в закрытую группу ВК.
4. На протяжении 7 дней марафона ежедневно писать короткий отчет в закрытую группу ВК.
5. Непредвзято и с открытым сердцем выполнять все упражнения и практики.
6. В течение 5 дней после окончания марафона написать отзыв со своими результатами, ощущениями.
По окончанию марафона путем генерации случайных чисел будет выбрана одна участница, которая получит от меня в ПОДАРОК две женские книги — «Живи с чувством» Д.Лапорт, где вы узнаете, как ставить цели, к которым по-настоящему лежит ваша душа, и «30 дней из жизни королевы» Эльфики — книгу-тренинг известной сказочницы и психотерапевта Ирины Семиной. В розыгрыше принимают участие только жительницы России и Украины.
ЕСЛИ ВЫ
— не чувствуете собственной ценности;
— не принимаете какие-то свои качества или свойства;
— не знаете, с чего начать путь к высокой самооценке;
— готовы учиться по-настоящему любить себя, и делать это в пространстве единомышленниц,
тогда добро пожаловать в марафон «7 дней любви к себе»!
polinapolozok.ru
Начиная с античных времен прекрасный пол был лишен права участия в спортивных состязаниях, более того, женщины не имели возможности присутствовать на подобных мероприятиях даже в качестве зрителя. Определенные послабления для слабого пола были введены на первых Олимпийских играх современности 1896 - женщинам было разрешено присутствовать в качестве зрителей на спортивных состязаниях. Эпохальное событие произошло в 1900 на II Олимпийских летних играх в Париже - впервые женщины были допущены к участию в олимпийских играх. К олимпийским соревнованиям по легкой атлетике женщины впервые были допущены в 1928 на IX Олимпийских летних играх в Амстердаме, к слову, первой олимпийской чемпионкой в беговых дисциплинах является американка Элизабет Робинсон, выигравшая соревнования на 100 метров с результатом 12.2 сек.
Элизабет Робинсон (№ 879) в возрасте 16 лет стала первой олимпийской чемпионкой в беговых дисциплинах у женщин.
Видео первого финального забега среди женщин в программе Олимпийских игр.
Несмотря на то обстоятельство, что состязания среди женщин в некоторых дисциплинах легкой атлетики были предусмотрены, как указано выше, в програме Олимпийских игр 1928 года, марафонская дистанция для женщин появилась в олимпийской программе только спустя долгих 46 лет. Вообще женский пол длительное время добивался предоставления ему права участия в соревнованиях на марафонской дистанции, своего апогея это стремление достигло в западных странах в 60-х годах ХХ века, что, собственно, вписывается во временные рамки активизации всего общественно-политического движения под названием феминизм. Так вот, пожалуй, самым примечательным случаем борьбы за предоставление женщинам права на возможность участия в соревнованиях по марафону является, так называемый, знаменитый "Бостонский инцидент", произошедший в 1967 на Бостонском марафоне, главной участницей которого стала 20-летняя Кэтрин Свитцер. В общем, тренер Кэтрин Свитцер обманным путем зарегистрировал свою подопечную на Бостонский марафон, не расшифровывая инициалов участника, предоставил справку о здоровье и получил долгожданный номер. Однако Кэтрин не успела пробежать и двух миль, как на нее напал организатор забега Семпл Джок, до которого вдруг дошло, что среди мужчин бежит женщина, а женщинам участвовать в Бостонском марафоне строго запрещено. Он схватил бегущую Кэтрин, пытаясь насильно удалить ее с трассы забега со словами «убирайся вон с моего марафона». Тем не менее, Кэтрин закончила марафонскую дистанцию с результатом 4 часа 20 минут. Впоследствии Кэтрин Свитцер еще семь раз участвовала Бостноском марафоне, в 1974 Кэрин выиграла Нью-Йоркский марафон, а ее личный рекорд в 1975 ровнялся 2 часам 51 минуте.
В вышепредставленных фотографиях запечатлен "Бостонский инцидент".
Впервые официально женщины были допущены к участию в Бостонском марафоне только в 1972 году. Результат 2 часа 40 минут впервые покорился прекрасному полу в 1975, а в 1979 норвежская учительница Грете Вайц пробежала Нью-Йоркский марафон быстрее 2 часов 30 минут. Через год она улучшила свое время на 4 минуты. Скорости женщин стремительно росли, что стало причиной того, что в 1982 женский марафон дебютировал на крупных международных легкоатлетических соревнованиях - чемпионате Европы в Афинах. А в 1984 женщины впервые вышли на старт олимпийской марафонской дистанции в Лос-Анджелесе. Несмотря на то, что женщины впервые соревновались в олимпийском марафоне, они сразу показали очень высокие результаты, к слову, американка Джоан Бенуа Самуэльсон, ставшая первой олимпийской чемпионкой в марафоне показала супер-результат для того времени - 2:24:52. Интересно, что этот результат был лучше тринадцати из двадцати лучших олимпийских результатов в марафоне у мужчин за огромный период с 1896 по 1984.
Джоан Бенуа Самуэльсон - первая олимпийская чемпионка на марафонской дистанции среди женщин.
Видео некоторых моментов первого олимпийского марафона среди женщин.
PS: первый чемпионат СССР среди женщин на марафонской дистанции прошел в 1981, победителем в котором стала Зоя Иванова с результатом 2.42.17.
runnersclub.ru
Первый раз марафон в Бостоне был проведён в День патриота в 1897 году, и с тех пор каждый третий понедельник апреля считается днём старта. Официально женщины не допускались до участия в Бостонском марафоне вплоть до 1972 года. Роберта «Бобби» Гибб в 1966 году была признана первой женщиной, принявшей участие в этой гонке. Через год Кэтрин Свитцер была первой женщиной, которая стартовала со своим собственным беговым номером. Она финишировала несмотря на скандальный инцидент, во время которого Джок Семпл пытался сорвать с неё номер и вытеснить из участия в гонке.
Именно о правилах Кэтрин Свитцер и пойдёт речь в этой статье.
Когда в 1967 году Кэтрин Свитцер заняла своё место на старте Бостонского марафона в растянутом сером свитере. Она собиралась творить историю: Кэтрин была первой женщиной-участницей этого марафона, которая стартовала официально с собственным стартовым номером. За год до этого Роберта Гибб приняла участие в этой гонке, но у неё не было своего стартового номера, то есть фактически она просто бежала рядом с другими участниками.
В то время как считалось, что женщина просто физически не в состоянии преодолеть марафонскую дистанцию — 42 километра и 195 метров, или 26,2 мили — Кэтрин усиленно готовилась к этой гонке под руководством своего тренера Арни Бриггса.
На втором курсе университета Свитцер решила доказать, что эта теория ошибочна. Во время гонки она бежала рядом со своим тренером Бриггсом и парнем Томасом Миллером, и тогда Джок Семплер, официальный представитель Бостонского марафона, подбежал к ней и попытался сорвать с неё стартовый номер. Он хотел заставить её покинуть гонку из-за того, что она была женщиной. Бриггс начал кричать на представителя, чтобы он оставил участницу в покое, а Миллер решил действовать более решительно и попросту оттолкнул Семплера от Кэтрин.
Кто-то из толпы посоветовал ей больше никогда не повторять подобное. После этого случая потрясённая Свитцер финишировала и своим примером доказала, что женщины могут достигать потрясающих результатов не только в беге, но и в женском спорте в целом. Благодаря своему нежеланию сохранять статус-кво и поддерживать вымышленные ограничения Кэтрин вынесла для себя несколько важных жизненных уроков.
Свитцер и Бриггс внимательно изучили правила участия в марафоне и не нашли там какого-либо запрета на участие женщин в гонке. Более того, там вообще не было пунктов, которые бы давали какие-либо преимущества в зависимости от половой принадлежности. Свитцер отрицает, что старалась скрыть вплоть до старта то, что является женщиной, а этот растянутый тренировочный костюм был результатом плохой погоды в день старта, а её подпись — K. V. Switzer — всегда была такой.
Также она знала, что всё равно привлечёт к себе внимание, так как была первой женщиной с официальным стартовым номером за всю историю Бостонского марафона. Но она совершенно не ожидала, что её участие в гонке станет событием международного масштаба и примет политический окрас.
Несмотря на то, что Кэтрин не нарушала правил участия в марафоне, она всё равно стала изгоем. После участия Свитцер в гонке 1967-го Бостонский марафон оставался исключительно мужским соревнованием следующие четыре года. В 1972-м женщины были официально допущены к участию в Бостонском марафоне. Правила допуска и минимальное отборочное время было таким же, как и у мужчин: 3 часа 30 минут. За 1976–1977 годы количество участниц практически удвоилось, увеличившись с 78 до 141.
После времени забега 4 часа и 20 минут Свитцер вошла в период поляризации, который продлился несколько лет. Она получала письма ненависти и негативные публикации. Один журналист написал, что он ненавидит женщин-бегунов ещё сильнее, чем женщин, которые играют в гольф. Всё это время Кэтрин старалась отключиться от этого потока ненависти. Она продолжала работать с письмами фанатов и игнорировала письма ненависти. Но что особенно её удивило, так это злые письма от женщин, а не от мужчин.
Иногда люди, которые больше всего выигрывают от перемен, являются самыми большими противниками этих изменений. В этой ситуации многие женщины предпочли бы застрять с дьяволом, которого они знают, чем с незнакомым им демоном. Они просто боялись. Впоследствии некоторые из самых ярых критиков Кэтрин стали её друзьями.
Семплер дисквалифицировал Свитцер из участия в гонке, затем её исключили из Союза спортсменов-любителей (Amateur Athletic Union, или AAU). Членство в этом союзе предполагало участие в гонках, а исключение из него не позволяло Свитцер принимать участие в некоторых событиях. И тогда Свитцер решила взять дело в свои руки и устранить эту проблему по-своему, сделав, таким образом, бег более доступным для женщин.
Это можно сравнить с отлучением католика от церкви. Это было самым худшим, что могло бы случиться с атлетом, но в момент, когда её исключали, Кэтрин просто послала всех подальше.
Да пошли вы! Для чего мне организация, которая так со мной обходится?!
Кэтрин Свитцер об Amateur Athletic UnionСвитцер продолжила соревнования, вернувшись на Бостонский марафон в 1970 году и выиграв Нью-Йоркский марафон в 1974 году. Она предложила свою идею организации беговых мероприятий компании Avon, в которой она начала работать в 1977-м для того, чтобы создать и запустить Avon International Running Circuit. Последняя в итоге провела 400 гонок в 27 странах мира, в которых приняло участие более миллиона женщин. Усилия Кэтрин помогли продемонстрировать, что было достаточно международного представления для того, чтобы сделать женский марафон частью Олимпиады. Именно Кэтрин Свитцер была той важной составляющей, которая позволила этому случиться в 1984 году.
Свитцер была мотивационным спикером на The Day after the Boston Marathon. Она рассказала свою историю местным Rotary Clubs и школьным командам. На сегодняшний день она является очень востребованным спикером, а ещё в 2007 году опубликовала свои мемуары Marathon Woman: Running the Race to Revolutionize Women’s Sports. Также на протяжении довольно долгого периода она была тележурналисткой и каждый год освещала Бостонский марафон, включая и трагический 2013-й. Тогда на финише прогремело два взрыва, в результате которых погибло три человека и было ранено более 280 людей. Несмотря на это, 2014 год собрал так же много желающих попробовать свои силы на этой гонке.
Бегуны бегают ради свободы. Вот причина, по которой они бегут. И любой, кто может бежать, обязательно вернётся сюда и в следующем году. Потому что они, эти бегуны, самые решительные, стойкие и бесстрашные люди!
Свитцер продолжает свою деятельность: она запустила линию одежды, а также организовала серию новых мероприятий, которые названы в честь её стартового номера на первом Бостонском марафоне — 261. Кэтрин называет это движение «261», оно помогает женщинам начать бегать. Главная концепция основана на рассказах женщин, которые обращались к ней и говорили, что её собственная история стала для них вдохновением. Первое мероприятие «261» состоялось в марте 2015 года в Пальма-де-Майорке, Испания. В 2016 году оно запланировано на 10 апреля. Целью является не само соревнование, а создание сообщества единомышленников, которое помогало бы женщинам отстаивать свои права и принимать активное участие в беговых мероприятиях.
То, что мы воспринимаем как само собой разумеющееся, в некоторых странах до сих пор под запретом или является крайне нежелательным. К примеру, в Саудовской Аравии на Олимпиаде 2008 года не было женской команды. В 2012-м их представители заявили, что женщины будут принимать участие в Олимпийских играх в Лондоне. И только в 2013 году в этой же стране впервые была разрешена езда на велосипедах для женщин исключительно в парках или других зонах отдыха.
lifehacker.ru
Академия, где вы были раньше, а точнее где я была раньше))) Думаю, один из показателей - это то, что моя подруга хочет записаться на следующий тренинг Круг женской силы, потому что видя мои результ ...
Спасибо Ларисе за последний урок нашего марафона!!!Немного грустно,что наш марафон пошел к концу и уроков уже не будет! Очень понравились занятия в таком формате! Удобно,отобрано все самое важное , ...
Замыкая круг состояний, почувствовала наполнение и гармонию всех стихий. Вот и закончился марафон... было много открытий, чисток и наполнения чудесными женскими состояниями. Огромная благодарность ...
Добрый день Академия !!! Вот и закончился марафон КЖС , даже расставаться немного жалко !! Огромная благодарность всем преподавателям академии и невероятной Ларисе !! После прохождения теста все мо ...
.
Прекрасные девушки Академии, благодарю вас за этот марафон, он был как нельзя Кстати) именно в тот момент,когда вопросов было больше,чем ответов..когда все состояния внутри меня дали сбои..когда ос ...
.
Лариса и все - все - все милые женщины, которые на протяжении чуть больше месяца были рядом, огромное спасибо!!! Чувствую трансформацию, моё ощущение потрясающее. Не все было легко сделать, ...
.
Дорогая Академия, Лариса, все преподаватели! Огромная вам благодарность за прекрасный марафон! За те осознания, открытия и изменения, которые происходят со мной. И хотя я прошла очные тренинги уже ...
.
Добрый день! Великолепный марафон! Огромное спасибо всем преподавателям Академии и Ларисе Ренар! Марафон меня встряхнул, освежил, вдохновил. С его помощью в моей жизне появилась ясность. Заключител ...
.
Я невероятно рада, что приняла участие в марафоне! Я писала в одном из отчетов, что поражают тому, как удивительно темы совпадают с событиями, происходящими в моей жизни! Под финальный урок мне пре ...
.
За время марафона наконец завершились все дела, которые зависли и никак не могли прийти к завершению. Прошла долгожданная сделка. Купила квартиру в строящемся доме для себя и студию в другом городе ...
.
Дорогая Лариса Ренар и все девушки, кто организовал и воплотил в жизнь этот тренинг. Для Меня это наивернейший путь, с которым созвучна моя душа. Теперь Я знаю куда обращаться за ответами, страхи н ...
.
Спасибо за марафон, подводим итоги. Очень жаль расставаться, с чудными тренерами, но ничего не поделаешь. Благодарю шикарную Ларису за обьединение всех состояний в одно целое!!! Было мощно, м ...
.
Марафон прошел на абсолютном позитиве! Вспомнила как это прекрасно быть настоящей женщиной. Я настоящая сексуальная счастливая женщина! Все уроки марафона были ценны и полезны! Иногда н ...
.
xn--c1aecjecdkolqqdt5k.xn--80asehdb
