Причины звона в голове многочисленны и разнообразны. Этот симптом может сопровождать десятки заболеваний различной направленности: ЛОР-органов, кровеносных сосудов, головного мозга и так далее. Иногда звон в голове появляется как естественная реакция на внешние условия, в других случаях должна заставлять немедленно обратиться к врачу для проведения диагностики и лечения. В любом случае, игнорировать этот симптом нельзя, зато собрать о нем побольше информации будет нелишним.
Сильный звон в голове не дает сосредоточиться на обычных заботах
Звон в голове – это достаточно частый невралгический симптом, который может сопровождать множество заболеваний. В то же время, он может появиться и у полностью здоровых людей. Возможны два варианта:
В таких случаях никакого специфического обследование, а тем более, лечения не требуется. Звон в голове в данных случаях является нормальной реакцией организма.
Тем ни менее, если симптом появляется регулярно и не только в абсолютной тишине, но и при обычной жизни, если звук достаточно громкий, чтобы мешать сосредоточиться на обычных делах, к врачу стоит обратиться.
Восприятие звука — сложный механизм, ошибка может быть на любом этапе
Можно составить множество градаций, определяющих особенности звона в ушах, причины его появления в данном случае играют определяющую роль.
В первую очередь следует выяснить, как сам человека ощущает этот звук. Иногда он может звучать в обоих ушах или только одном. Он может быть похож на писк, звон, гул, жужжание и так далее. Также может различаться громкость звука. Иногда он слышен только в тишине, иногда мешает сосредоточиться на повседневных делах. Также может различаться и его периодичность. У некоторых он появляется только в определенных условиях, к примеру, вечером или при сильной усталости, в других он постоянен.
В медицине встречается специальное название звона в голове – тиннитус
Можно привести ещё много градаций шума в голове, но определяющей является следующая:
Субъективный звон – наиболее распространенная форма, но и он может различаться в зависимости от органа, в котором и заключается его причина. Это может быть внешнее, среднее или внутренне ухо, а также область мозга, отвечающая за трансформацию звуковых сигналов или расположенные рядом с ухом сосуды.
Повышенное артериальное давление — одна из самых частых причин звона в голове
Можно выделить несколько десятков заболеваний и состояний, которые в определенных условиях становятся причиной звона в ушах:
Это основные факторы, вызывающие звон в ушах. Часть их них имеют характерные проявления, другие же схожи в симптоматике. В таких случаях требуется проведение достаточно тщательного обследования, чтобы обнаружить и устранить причину.
Скопление серы в ухе не вызывает звон и другие шумы, но оно может привести к его усилению. Пробки ухудшают слух, из-за чего шумы кажутся ещё громче.
Если у вас появился громкий, навязчивый или постоянный звон в ушах, может потребоваться проведение полноценного обследования для определения его причины.
Звон в ухе – это повод для обращения к отоларингологу, поскольку именно он занимается диагностикой и лечением подобных заболеваний. Но в некоторых случаях требуются консультации врачей других специальностей, в первую очередь – невропатолога.
При первичном обращении с такой жалобой схема обследования, как правило, начинается одинаково, но могут потребоваться и другие обследования:
В некоторых случаях обнаружить причину звона в ухе не получается или она не связана с физиологическими изменениями. В этом случае речь может идти о психогенной природе шума – когда он появляется на фоне стрессов, переживаний, волнений.
Если же причина звона в голове так и не была найдена, приходится говорить о его идеопатической природе, т.е., отсутствии каких-то очевидных факторов, которые приводят к появлению этого симптома.
Негромкая спокойная музыка — хороший способ избавиться от навязчивого звона в голове
Если у вас появился неожиданный звон в голове, в первую очередь необходимо измерить артериальное давление. Это одна из очевидных и наиболее вероятных причин. Если оно повышенно – необходимо обратиться к врачу.
Если оно в норме, следует постараться успокоиться, прилечь отдохнуть, можно включить негромкую музыку, которая забьет звон и поможет отвлечься.
Если в течение нескольких часов звон не проходит, необходимо обратиться к специалисту для проведения обследования и назначения диагностики. Она может потребовать время, в особенности, если причина неочевидна.
В случаях с возрастными изменениями может понадобиться прием успокаивающих препаратов, средств для снятия гипертонуса сосудов и улучшения мозгового кровообращения.
Но какой бы ни была причина звона в голове, его появление свидетельствует о нарушениях. Вот только без обследования невозможно сказать, что же именно привело к ней: заболевания органов слуха, сосудов или мозга.
www.golovazdorova.ru
В каком ухе звенит? К сожалению, это не только фраза из популярного мультфильма, но еще и суровая реальность. Большинство людей жалуются на звон в ушах и какой-то непонятный шум в голове. Что это может быть? Каковы причины подобного явления и нужно ли паниковать, если звенит в ушах?
Ни звон в голове, ни шум в ушах не являются самостоятельным заболеванием. Как правило, это сигнал того, что в вашем организме что-то идет не так и нужно уделить своему здоровью немного внимания. Но, учтите, что нарушение может быть физиологическим, то есть банальное переутомление, недавно пережитый стресс или носить серьезный характер.
Второму пункту могут соответствовать такие патологии, как доброкачественная или злокачественная опухоль головного мозга, болезнь Меньера, средний отит, нарушение кровообращения и т.д.
Исходя из медицинских терминов, тиннитус – это патология, которую мы идентифицируем как звон в ушах и шум в голове. В медицине для обозначения постоянного звона в ушах и голове используется термин «тиннитус». Характерный звон слышен только больному человеку, окружающие могут и не догадываться о том, что с вами происходит нечто неладное.
Неприятный звон в ушах и голове чаще всего определяется как свист, жужжание, гул, пульсирующие удары. Параллельно с ощущением шума в ушах может наблюдаться значительное снижение слуха. Сопутствующими симптомами нарушения физиологического состояния являются:
При этом причины тиннитуса могут заключаться в ряде патологий, среди которых можно назвать: нарушения работы слухового аппарата, механические травмы уха или же головы, патологии сердечно-сосудистой системы, нервные расстройства. Стоит отметить, что при правильной диагностике основной патологии и последующем лечении звон в ушах и шум в голове значительно снижаются.
Причины постоянного шума в ушах могут быть крайне простыми. Например, повышенное скопление ушной серы приводит к появлению зуда в барабанной перепонке. Из-за этого человек начинает раздражаться, что ведет к появлению невралгических расстройств.
Далее, цепочка взаимосвязи физиологических процессов приводит к возникновению звона в ушах и некоего постороннего шума в голове. Если же серная пробка настолько велика, что влияет на способность слышать у человека, то звон в голове становится громче. Это происходит за счет блокирования доступа к слышимости любых внешних звуков.
С течением некоторого времени человек может привыкнуть ко всем проявлениям тиннитуса. Тогда поиск истинной причины шума в голове прекращается и некоторые продолжают жить с этим ощущением на протяжении длительного промежутка времени, пока не наступит стадия обострения.
Причины тиннитуса могут заключаться в:
Пульсирующий тиннитус или же шум в голове и ушах возникает в результате патологий сердечно-сосудистой системы. В частности, атеросклероз ведет к тому, что образованные холестериновые бляшки на кровеносных сосудах могут способствовать повышенной пульсации в такт движения крови. Из-за этого человек ощущает звон в голове и шум в ушах.
Если исключить причины образования атеросклероза, в частности – курение, алкоголь, жирную пищу, то явление тиннитуса также пройдет с течением определенного времени.
Гипертония, стресс, кофеиносодержащие напитки, высокое кровяное давление, патологическое сужение сонных артерий, невринома слухового нерва, сахарный диабет, заболевания почек, дисфункция шейного отдела, — это все те причины, в результате которых человек может ощущать шум различной степени в своей голове.
Чтобы установить истинные причины шума в голове, врач-отоларинголог должен собрать полный анамнез заболевания. Итак, вам в обязательном порядке зададут следующие вопросы:
После, врач обязательно осмотрит уши на наличие в них серных пробок или же иных инородных тел. Субъективный тиннитус диагностируется, когда только пациент слышит шум в ушах, при пульсирующем тиннитусе врач также может зафиксировать звон и шум в голове и ушах.
После проведения полной диагностики состояния больного, врач-отоларинголог может дополнительно назначить ряд инструментальных и лабораторных анализов с целью уточнения окончательного диагноза. В основном подобные клинические случаи требуют назначения и последующей терапии метаболическими, психотропными, антигистаминными или же сосудистыми препаратами.
Если причина постороннего шума в ушах имеет психоэмоциональную почву, то назначают медикаменты омарон, кортексин и фезам. Не стоит их принимать по собственному желанию и назначению. Эти препараты должен вам назначить психоневролог.
Стоит отметить, что после применения этих препаратов человек перестанет испытывать неприятные ощущения и жаловаться на звон в голове, но медикаменты имеют ряд побочных действий, о которых пациент должен знать заранее. На этапе лечения больной может ощущать повышенную сухость во рту, слабость в теле, сонливость. При этом в большинстве клинических случаев отмечается нарушение работы желудочно-кишечного тракта, проблемы с мочеиспусканием, сердечной деятельностью.
Только после прохождения периода адаптации и привыкания, человек будет чувствовать себя значительно легче. Если вас пугает ряд побочных действий, то попросите вашего лечащего врача на первом этапе назначить вам более мягкие седативные препараты.
Когда причиной шума и звона является нарушение сократительной способности мышц, то в ход идет противосудорожная терапия. В нее входят такие лекарственные препараты, как дифенин, энкорат, конвулекс, тегретол, тримектал, римекор. В случае застоя жидкости в ухе, применяют атаракс, дипразин. Для улучшения кровотока в головном мозге используют кавинтон, телектол, бетасерк.
Не исключено, что медикаментозное лечение будет совмещено с физиотерапией в виде эндарального электрофонореза и лазеротерапии. Уделить внимание стоит и нормализации эмоционального состояния. Для этого используют йогу, медитацию, прогулки на свежем воздухе, а также водотерапию.
Помимо того, что лечение должно включать в себя правильный рацион питания, оздоровительную физкультуру, избавление от вредных привычек, вы можете добавить в этот список несколько народных методов.
Итак, для лечения шума в ушах народные целители рекомендуют использовать следующий действенный рецепт. Возьмите один небольшой лимон и головку чеснока. Измельчите их в блендере или же прокрутите через мясорубку и затем залейте 500 мл теплой воды. Настаивать лекарственное средство нужно в течение нескольких дней (3-5) в теплом темном месте.После, процедите настой через марлю и употребляйте лекарство по 3 столовых ложки в утреннее время перед первым приемом пищи. Курс лечения довольно длительный, но крайне эффективный. В организме за это время должен полностью наладиться обмен веществ. Вы можете проводить профилактику инфаркта миокарда, стенокардии, а также склероза.
Хорошо зарекомендовала себя настойка красного клевера, которую можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно. Возьмите 1 ст.л.сухих соцветий клевера и залейте их 100 мл водки. После 10 дней настаивания лекарственного средства, его нужно применять по 2 ч.л. в день в течение трех месяцев.
Сочетание консервативного лечения и народной медицины, как правило, способствует эффективному выздоровлению. Но, прежде чем начинать лечение, посетите врача.
prosluh.com
Привет, как дела? Привет, как дела? Йоу, привет, как дела? Говорят, что песня стоит на «репите» (ударение на «и»), когда ну просто никак невозможно перестать её слушать. У кого трек Оксимирона про город под каблуком стоит «нарипиди» — тот крутой ценитель русского репа. А если у вас «кекс на кухонном столе на репите в голове», то вы, наверное, очень хочете кушать и Тимати слушать.
А для тех, кто в наушниках, сообщаем: английское слово «Repeat» произносится «репит» и означает «повтор». В любом смартфоне или плеере есть функция повтора трека снова и снова и снова и так далее, пока текст не будет выучен наизусть. Так что «нарепите» это просто «на повторе».
Хотите классный челлендж? Тот, кто прослушает нижеследующую композицию на «репите» 10 раз, выйдет в астрал и установит связь с инопланетной цивилизацией.
Привет, как дела? Привет, как дела? Йоу, привет, как дела? Говорят, что песня стоит на «репите» (ударение на «и»), когда ну просто никак невозможно перестать её слушать. У кого трек Оксимирона про город под каблуком стоит «нарипиди» — тот крутой ценитель русского репа. А если у вас «кекс на кухонном столе на репите в голове», то вы, наверное, очень хочете кушать и Тимати слушать.
А для тех, кто в наушниках, сообщаем: английское слово «Repeat» произносится «репит» и означает «повтор». В любом смартфоне или плеере есть функция повтора трека снова и снова и снова и так далее, пока текст не будет выучен наизусть. Так что «нарепите» это просто «на повторе».
Хотите классный челлендж? Тот, кто прослушает нижеследующую композицию на «репите» 10 раз, выйдет в астрал и установит связь с инопланетной цивилизацией.
На репите находится в списке: Сленг
Вы узнали, откуда произошло слово На репите простыми словами, его перевод и смысл.Пожалуйста, поделитесь ссылкой «Что такое На репите?» с друзьями:И не забудьте подписаться на самый интересный паблик ВКонтакте:
chto-eto-takoe.ru
Хочу вам объяснить, что же такое ЕБИТДА простыми словами. Слово ЕБИТДА произошло от сокращённой аббревиатуры английского слова EBITDA, не будем вдаваться в расшифровку, а перевод этого на русский язык означает «прибыль до процентов, налогов и амортизации«. С помощью ЕБИТДА можно проследить формирование прибыли предприятия на всех уровнях, с помощью этого термина анализируются предприятия в сравнении.
Ещё более точное название этому слову можно дать как — аналитический показатель, с помощью которого можно сравнивать другие компании на предмет формирования у них прибыли и дать оценку эффективности работы компаний.
Если из показателя ЕБИТДА убрать «амортизацию», то получится показатель ЕБИТ, т.е. прибыль предприятия до выплаты процентов и налогов. Если из ЕБИТ убрать «проценты», то получится показатель ЕБТ т.е. прибыль предприятия до выплаты налогов. Этот показатель не относится к бухучёту, его чаще всего применяют для расчёта при слиянии компаний или их поглощение более мощными конгломератами.
Ещё этот показатель можно использовать для того чтобы оценить долговую нагрузку компании, что может понадобится для оценки способности предприятия рассчитываться по долгам, для чего определяют соотношение чистого долга к показателю ЕБИТДА. Другими словами этот показатель определяет уровень платёжеспособности предприятия, рассчитав который, можно определить вероятность погашения существующей на сегодняшний день задолженности предприятия по долгам.
« Предыдущая запись Следующая запись »otvetikovich.ru
Структура мозга
Головной мозг (cerebrum, encephalon) является главным, контролирующим и координирующим, органом человеческого тела. Все системы организма работают сообразно импульсам, поступающим от центральной нервной системы, которая представлена спинным и головным мозгом. Вся информация поступает от:
Далее следуют одиночные или комбинированные нервные импульсы к контрольным системным центрам, расположенным в разных отделах головного мозга. В мозжечке расположен центр равновесия и координации движений. В стволе головного мозга находятся дыхательный и сердечно-сосудистый центры. Сформированный ответ передается по различным ветвям и стволам периферической нервной системы. Весь этот длинный сложный путь идеально налажен и работает в течение мгновения, обеспечивая организму безопасность и возможность роста и развития.
Помимо контроля гомеостаза, головной мозг является средоточием мыслительных процессов, формирующих восприятие от окружающего мира и позволяющих делать умозаключения, накапливать и использовать информацию в течение всей жизни. Это сфера психики и сознания – функций, присущих только человеческому организму. Эти неосязаемые энергетические процессы находятся в постоянной динамике, даже во сне. Лишение хотя бы малой части возможностей головного мозга чревато тяжелейшими нарушениями, компенсаторными истощениями и необратимыми последствиями.
Большая часть головного мозга представлена его полушариями, в извилинах и бороздах которых располагаются курирующие организм центры. Ниже, ближе к затылку расположен мозжечок, далее расположен ствол, связующий со спинным мозгом.
Ткань головного мозга состоит из нервных клеток – нейронов, образующих своими отростками паренхиму: серое (тела нейронов) и белое (отростки нейронов – дендриты и аксоны) вещество. Серое вещество и есть кора полушарий головного мозга, где и реализуются все ментальные функции. Сформированный природой перекрест нервных волокон между полушариями, обеспечивает соответствующий контроль над противоположной половиной тела. У левшей активна правая половина мозга, у правшей – левое полушарие. Питание головного мозга осуществляется через сосуды менигеальных оболочек и из ликвора. Ликвор окружает головной мозг, находясь в пространствах оболочек, и наполняет внутренние цистерны мозга.
Заболевание энцефалит – это воспаление паренхимы головного мозга. Возникает это заболевание от различных факторов прямого и непрямого воздействия. Часто сочетается с менингитом, но встречаются и изолированные формы этого заболевания.
По степени объема и вида пораженных тканей выделяют такие виды болезни: лейкоэнцефалит (поражение белого вещества), полиоэнцефалит (поражение серого вещества), панэнцефалит (тотальное поражение головного мозга).
Иксодовый клещ — переносчик менингоэнцефалита
Энцефалит головного мозга имеет следующие этиологические факторы:
Клинические признаки разделяются на две основные группы:
Симптомы зависят от локализации зоны поражения
Зависят от локализации зоны поражения:
Гипертермия
Особенно выражены при вирусном энцефалите.
Последствиями энцефалита могут стать: остаточные необратимые неврологические явления, парезы и параличи, гемипарезы, инсульт, кома (вегетативное состояние), летальный исход.
Пункция при энцефалите
Диагностика воспаления головного мозга проводится только в стационаре:
Пораженные ткани головного мозга
Лечение проводится только на госпитальном этапе, когда проведена тщательная диагностика и поставлен окончательный диагноз. Терапия концентрируется в нескольких направлениях:
headcure.ru
Биде представляет собой небольшую ванночку, к которой подведена горячая и холодная вода. При помощи специального смесителя можно отрегулировать комфортную для пользования температуру. В развитых странах с теплым климатом, таких как Испания, Италия, Греция, Франция, а также в странах Латинской Америки — биде является неотъемлемым атрибутом ванной или туалетной комнаты. Однако в последние годы, этот предмет стал всё чаще появляться и в наших домах, что не может не радовать.
В отличие от европейского населения, у наших людей сложилось предвзятое отношение к биде. Многие россияне и украинцы считают его использование «бесполезной» вещью. А увидев его впервые, например, в заграничной поездке, вполне серьезно принимают его за писсуар, оригинальный унитаз и даже за фонтанчик для питья! Да-да, увы, но такое бывает.
Поэтому, чтобы не случилось никакой неловкой ситуации ни в гостях, ни где-то заграницей — авторы семейного Интернет-журнала LuckyFamilyMan.ru настоятельно рекомендуют изучить дальнейшие рекомендации о том, как пользоваться данным видом сантехники, зачем это необходимо делать и с какими видами биде вы можете столкнуться.
Поэтому далее мы опишем:
Биде пользуются после использования унитаза. Бытует распространенное мнение, что усаживаться на данный сантехнический прибор следует лицом к смесителю, но это дело вкуса. Как вам удобнее, так и располагайтесь. Пользование биде более гигиенично, чем туалетной бумагой, хоть и приходится прикасаться руками к анусу или гениталиям. Многие люди пользуются этим полезным предметом сантехники даже после использования туалетной бумаги.
Необходимо отметить, что биде не заменяет душ или ванну. Но его использование уменьшает потребность в омывании всего тела, что значительно сокращает расходы на воду.
Основное назначение биде – это поддержание в чистоте ануса, наружных половых органов и окружающих их кожи. Но правила пользования этим сантехническим прибором вполне допускают применять его и для мытья других частей тела. В биде, к примеру, довольно удобно мыть ноги, или оно может служить ванночкой для потребностей маленьких членов семьи.
Для людей с ограниченными возможностями в движении, а также для пожилых людей биде будет отличным решением для поддержания личной гигиены. Такое заболевание, как геморрой, сопровождается болезненными ощущениями при использовании туалетной бумаги, поэтому наличие биде в доме в этом случае будет весьма полезным.
Существует множество форм и конструкций биде. Самый распространенный и простой вариант – это фаянсовый резервуар, который наполняется водой через смеситель. Сливное отверстие можно закрыть, при необходимости, пробкой. Подача воды в такой конструкции производится из форсунки снизу вверх. В некоторых более дорогих моделях предусмотрено изменение направления струи воды за счет вращения головки форсунки.
Кроме классических моделей существуют биде, совмещенные с унитазом. По сути — это современный высокотехнологичный унитаз со встроенными возможностями биде. В таком сантехническом приборе есть электронный блок управления специальными наконечниками. Обычно таких наконечников два – один покороче, а другой более длинный. Тот, что более короткий, подойдет как для мужчин, так и для женщин. А наконечник большей длины предназначен только для женщин, так как максимально приспособлен под их строение тела.
Сейчас уже биде перестали быть экзотикой или предметом роскоши. Это вполне обычный предмет сантехники, предназначенный для поддержания гигиены тела. Многие домовладельцы устанавливают их у себя в санузлах. Если вы решились купить биде, то все-таки отдавайте предпочтение известным и проверенным временем, торговым маркам. Тогда вы гарантировано получите комфорт и чистоту от качественного товара, удовлетворяющего потребности всех членов семьи.
Если у вас остались вопросы – задавайте их в комментариях, к данной публикации.
548
luckyfamilyman.ru
tochka.net и forbeswoman предлагают разобраться в вопросе, чем человек «не как все» отличается от окружающих.
Все люди делятся на «как все» и «не как все». Вот вы, например, устраивали в детстве скандал родителям из-за того, что вам до сих пор не купили модную шмотку, которая уже есть у половины класса – или отказывались носить обновку, поскольку уже полкласса в такой ходит? И как, с тех пор что-нибудь изменилось?
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
С людьми первого типа вроде бы все понятно. По большому счету, это биологически нормальные люди, ведь человек – существо социальное. Они придерживаются общепризнанных правил, одеваются модно, но так, чтобы особенно не выделяться. Они смотрят фильмы, которые на слуху, непременно участвуют в народных гуляниях и больших празднествах, в сети подхватывают любой флеш-моб и с готовностью разделяют магистральное мировоззрение социума. Этих людей легко собрать под знамена, поскольку им важно чувствовать локоть, быть вместе, ни в коем случае не ощущать себя изгоями общества. Все побежали, и я побежал, – милая самоирония, которая по большому счету никого не спасает. Манипулировать группами таких людей тоже нетрудно – достаточно вбросить некий тезис, разделяемый большинством, и они примут его как собственное мнение.
Однако в ногу с прогрессом идет атомизация общества. Среди нас все больше людей «не как все», которые строят самоидентификацию контроверсийно, на противостоянии большинству. Как правило, у этих людей гораздо больше, чем у представителей первого типа, внутренних комплексов и психологических проблем. Среди молодежи, а также в творческой среде их особенно много – тех, кто позиционирует себя против, бравирует выпадением из актуального информационного контекста, игнорирует моды и громкие премьеры, не знает, что значит тот или иной интернет-мем, не празднует Новый год и так далее. Разумеется, у такого человека свой, индивидуальный взгляд на происходящее в мире. Он ни за что не примкнет ни к какому социальному движению, не разделит ничью идеологию, не станет жертвой пропаганды. Кто угодно, только не он! Однако в реальности такие люди ничуть не менее уязвимы.
Не такой, как все © Depositphotos
Первое, что делает пропаганда в расчете именно на этот тип людей – объявляет «поддавшимися пропаганде» идеологических противников. Каковым приписывается при этом упрощенное черно-белое мировоззрение по комплексному типу. В результате человек «не как все» невольно противопоставляет себя не мнению реального большинства, а фейковым «всем» авторства пропаганды.
Разумеется, такой человек искренне пытается формировать свою позицию на отрицании обоих пропагандистских полюсов. Следующий симптом – недоверие к любому фактажу из боязни стать жертвой пропагандистской дезинформации, а следовательно, нежелание глубоко копать и разбираться в происходящем. И, наконец, уход за границы объективной реальности. Противостояние изматывает, а поддержки товарищеского локтя у человека «не как все» не предусмотрено.
По сути, человек «не как все» ничуть не более свободен, чем его антипод, ведь обратная зависимость ничуть не лучше прямой. Свободный человек отдает себе отчет в том, что его личное мнение может на каком-то этапе и совпасть с мнением большинства, а сам он – влиться в социальное течение на правах той же «капли в океане». Иногда бывает, что иначе и нельзя – именно потому, что ты свободен. Другое дело – не потерять себя в этом течении, быть готовым в любой момент выступить против, если оно свернет не туда.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net
Forbeswoman - все для женского любопытства
Forbes Woman © Forbes Woman
Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
lady.tochka.net