Подход к периодизации в Кроссфит программировании. Кроссфит. 1-й подготовительный месяц. Кроссфит. 1-й подготовительный месяц. 1-й день. 5 подтягиваний, 10 отжиманий, 15 приседаний. 3-й день. Четыре раунда на время: бег 400м, отдых......
Сколько длится отит у детей и взрослых Среди населения бытует мнение, что отит – это заболевание, которому подвержены исключительно дети. Однако, это всего лишь распространенное заблуждение. Воспалительный процесс любого......
Как правильно начинать бегать чтобы похудеть (29 советов) Самым доступным и универсальным видом физической активности является бег. Но, чтобы похудеть, нужно знать, как правильно бегать. Польза бега Людям, страдающим от ожирения,......
Медицинские наколенники при артрозе коленного сустава: как выбрать?Артроз суставов – очень неприятное заболевание, которому часто подвержены люди в возрасте, но не застрахованы от него и молодые. Для помощи страдающим......
как вести дневник питания и считать калории с помощью трекера Подробный обзор для новичков фитнес-трекера FatSecret, предназначенного для ведения пищевого дневника с учётом калорий, а также физической активности и отслеживания......
Калькулятор индекса массы тела с визуальным отображением тела Ваш результат Ваш ИМТ равен 20. При таком соотношении роста и веса вы либо метртвы, либо допустили опечатку. В любом случае — сочувствуем. Ваш результат Ваш......
Как похудеть на 50 кг без вреда для здоровья – лучшие и проверенные способыПрактически каждая женщина хочет обладать привлекательными формами. Некоторые счастливицы получают их от рождения благодаря генетике. Другие,......
Техника приседаний: 10 различных видов Автор: АЛЕКСАНДР МИРОНЕНКОПриседания являются одним из четырех основных упражнений в воркауте, наряду с подтягиваниями, отжиманиями от пола и отжиманиями на брусьях. Поэтому нет ничего......
Меню правильного питания на 1800 ккал Современному человеку достаточно употреблять в день не более 2000 ккал, чтобы не набирать вес и не испытывать проблем со здоровьем. К сожалению, индустрия питания – сети, в которые легко......
Разновидности карабинов
...
