Швунги со штангой Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!Что такое швунг со штангой, техника выполнения, какие мышцы задействованы. Сегодня мы разберем это интересное, недооценённое и полезное упражнение......
Когда качать пресс Когда тренировать пресс? В начале или конце тренировки? Вопрос не такой уж простой. От правильного ответа зависит эффективность и безопасность вашей тренировки. Некоторые культуристы, скорее любители,......
Что кушать перед тренировкой
...
что делать, чтобы помочь собственному организму?Сегодня модно быть худым и стройным. Именно поэтому спортзалы переполнены людьми, которые стараются держать себя в форме. Также много таких, кто занимается своей фигурой......
Упражнения для пресса живота Содержание статьи: Упражнения для похудения живота Если нарушается баланс между поступлением калорий и их расходом, в различных частях тела появляются жировые отложения. Некоторым приходится......
Бутылка для воды Klean Kanteen Wide из нержавеющей стали, обзор Походная бутылка для воды Klean Kanteen Wide 40 oz. изготовлена из пищевой нержавеющей стали марки 18/8, которая не содержит вредных химических веществ и токсинов. Позиционируется......
Подробный обзор спортивного питания Арена. Часть 1. Углеводные гели. Компания Арена занимается производством спортивного питания с 2005-го года и на сегодняшний день выпускает достаточно широкую линейку продуктов – гели,......
С чего начать тренировку новичку в тренажерном зале? HOMEБодибилдингСтатьи по бодибилдингуБиографии атлетовФитнесФитнес статьиСтатьи о похуденииТренировкаСиловой тренингМужские тренировкиЖенские тренировкиПитаниеСтатьи......
Как накачать ноги девушке? Тренировочная программа. Мышцы ног относятся к числу наиболее важных мышечных групп, тренируемых в зале. Однако особенно важна тренировка данных мышц девушкам, поскольку она в значительной степени......
для чего их полезно употреблять? О существовании этих веществ сегодня известно всем, кто интересуется здоровьем, правильным питанием. Это жирные кислоты омега 3. Для чего полезно их принимать, что может служить источником......
