Профессиональное выгорание на работе, как распознать и что делать? Синдром выгорания представляет собой процесс постепенной утраты энергии, проявляющийся в состоянии истощения, физического утомления, личностной отстраненности......
клуб скалолазанья СКАЛОДРОМ НА ДУБРОВКЕ, улица Шарикоподшипниковская, в Москве: телефон, адрес и отзывы Открепить меню Закрепить меню Строительные компанииАкустические материалыАлмазная резкаАлюминийАрматураАрхитектурно-проектные......
Что есть с утра? Идеальный завтрак спортсмена! Многих спортсменов интересует простой на первый взгляд вопрос: что лучше всего съесть на завтрак? Существует множество различных теорий и мнений, часть из которых утверждает,......
Тренировки и правильная диета для мужчины 40, 50, 60 лет После 35–38 лет мужчине необходимо больше внимания уделять своему здоровью. Сделать это просто – достаточно правильным образом скорректировать рацион питания, вести......
Ноотропные препараты и сон / Дима Да / «Канфар» — Cаморазвитие и ноотропы От новых пользователей, недавно вступивших в группу часто поступают вопросы касаемо ноотропов, поэтому еще раз поговорим о них и осветим важные на......
STREET Workout: программа тренировок / элементы / упражнения - Street Workout “СТРИТ Воркаут” что это? В переводе с английского слово workout (воркаут) это просто – тренировка. Но в России слово смешалась с другими понятиями – street workout и ghetto......
Катаболизм - что это? Катаболизм мышцЛюбой начинающий спортсмен, поставивший перед собой цель похудеть или набрать мышечную массу, вне зависимости от пола, сталкивается с процессом обмена веществ под названием катаболизм.......
Как научиться долго бегать Кто из нас не хотел когда-нибудь начать бегать по утрам? Но те немногие, кто все же выходил на свою первую пробежку, быстро понимали, что легкий бег так называется явно не потому, что этот вид физической......
Жим лежа для девушек — правда и мифы об упражнении Большинство тренеров, составляя программы для девушек, не ставят в их индивидуальный список упражнений на жим штанги.Во-первых, считается, что грудные мышцы у женщины развиты......
Типы лыжных креплений для беговых лыж Несмотря на появление огромного количества новых видов активности, самым популярным видом зимнего спорта остаются лыжи. Их несложная конструкция включает массу особенностей. Много......
